خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارائه تسهیلات یک تا 300 میلیون تومانی به نیازمندان
به صورت نقد و کالا دریافت می کنند. حدود 13 هزار دانش آ موز تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی هستند 4 هزار فرزند زیر سن تحصیل حمایت می شوند و 3 هزار فرزند دانشجو و تحصیل کرده در مقاطع عالیه داریم و حتی دانشجویی تحت پوشش کمیته امداد است که در مقطع دکتری در حال تحصیل است و کمک هزینه به آن پرداخت می شود و کمک های کمیته امداد به این فرزندان به علاوه کمک های حامیان آنهاست و ما کمک های حامیان را برای این ...
موز گران شد / افزایش قیمت میوه های تابستانی قبل از ماه محرم
اسدالله کارگر از افزایش قیمت موز به کیلویی 17 هزارتومان در مراکز خرده فروشی سطح شهر خبر داد و با بیان اینکه معمولا قیمت میوه تا قبل از آغاز ماه محرم با افزایش همراه است،گفت: قیمت شلیل و خیار نیز در هرکیلوگرم حدود 15 درصد افزایش داشته است. رئیس اتحادیه میوه و سبزی با بیان اینکه قیمت موز در میدان مرکزی میوه و تره بار کیلویی 14 هزارتومان است، افزود: مغازه داران باید با اعمال 35 درصد سود ...
ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای دردهای عضلانی بعد از تمرینات ورزشی
پتاسیم بهتر است در زمان فعالیت های جسمانی صورت گیرد، زیرا از دست دادن این ماده معدنی در این ساعات بیشتر بوده و با گرفتگی های عضلانی و درد همراه است. متوسط دریافت این ماده معدنی 1600 تا 2000 میلی گرم در روز است. از منابع غذایی پتاسیم می توان به موز، آووکادو، کدوی آکورن یا فلفلی، ماست، مغزهای آجیل و دانه ها اشاره کرد. منیزیم منیزیم در زمان تمرینات ورزشی از طریق ادرار یا تعریق از بدن ...
حاشیه دیدار ماشین سازی و استقلال| تجمع 150 تماشاگر در مقابل ورزشگاه + عکس
بلیت الکترونیکی، تماشاگرانی که نتوانسته اند از طریق سامانه بلیت فروشی باشگاه ماشین سازی برای خرید بلیت بازی با استقلال اقدام کنند، در باجه های بلیت فروشی ورزشگاه ثبت نام کرده و بلیت های الکترونیکی خود را دریافت می کنند. این مطلبو از دست ندید! قیمت هر کیلو موز 14 هزار تومان! /افزایش قیمت موز در بازار مقطعی است درهای ورزشگاه بنیان دیزل در فاصله یک ساعت و نیم مانده به آغاز دیدار و از ساعت 16:30 به روی هواداران باز می شود. ...
منابع ویتامین K کدامند و چرا این ویتامین برای بدن ضروری است؟
در هر فنجان کیوی 73 میکروگرم آووکادو 42 میکروگرم موز سبز 54 میکروگرم ریواس 36 میکروگرم بلوبری 29 میکروگرم انار 29 میکروگرم بلک بری 29 میکروگرم انگور 22 میکروگرم آلو 18 میکروگرم 2. منابع ویتامین K2 غنی ترین منبع ویتامین K2 دانه سویا است، اما نحوه مصرف آن میزان ویتامین دریافتی شما را ...
گران ترین و ارزان ترین های امروز در بازار میوه
980 تومان و هر کیلوگرم خربزه و دستنبو هر یک با کاهش 200 تومانی هر کیلوگرم با قیمت یک هزار و 800 هزار تومان ارزان ترین میوه های امروز میادین میوه و تره بار هست قیمت انواع میوه در میادین میوه و تره بار (قیمت هر کلوگرم تومان) نوع محصول 5900 سیب گالا 18500 آناناس طلایی 12000 آناناس جنگلی 750 هندوانه 11000 موز انواع ...
فواید و مضرات مصرف روزانه چای /انتشار تازه ترین رتبه بندی دانشگاه های جهان
واکنش سلبریتی ترکیه ای به اضافه وزن همسرش! موهایی شاداب و زیبا با ماسک با موز رونمایی از خودروی 9میلیون دلاری طرز تهیه نان ذرت فوری، بدون فر فواید و مضرات مصرف روزانه چای لیگ نه چندان برتر؛ لباس زشت و جای خالی دخترها انتشار تازه ترین رتبه بندی دانشگاه های جهان +عکس تصویر شگفت انگیز از لحظه آب خوردن دسته جمعی شیرها ...
بزرگترین گام در ترویج شیوه زندگی صحیح
نیز در کاهش استرس تأثیر به سزایی دارد. غذاهای پتاسیم دار مثل موز، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید در زمان عصبانیت بخورید. هم چنین برای درمان بی خوابی می توان از غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج استفاده کرد.
از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟
چسبیدن دندان ها: کمبود ویتامین D و ویتامین K گلو درد: کمبود ویتامین های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم آفت دهانی: کمبود ویتامین B2 ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین های A، K، D و کلسیم التهاب زبان: کمبود ویتامین های B2، B3 و اسیدفولیک کاهش حس چشایی: کمبود روی پوست: جوش های پشت بازو: کمبود ویتامین A پوسته ریزی و ...
غذاهای مقوی و خوشمزه ویژه نوزاد بالای 6 ماه
اضافه نکنید. طرز تهیه برشتوک میوه و جو (6 ماهگی به بعد) مواد لازم: پودر جو: چهار قاشق غذاخوری سیب پوست کنده و خرد شده: دو عدد شیر: شش قاشق غذاخوری گلابی رسیده پوست کنده و خرد شده: یک عدد آب سیب یا آب: دو قاشق غذاخوری کشمش: دو قاشق غذاخوری روش تهیه: جو خرد شده را چند ساعت یا یک شب در آب خیس کنید. در یک قابلمه کوچک گلابی، سیب، آب سیب یا آب را ریخته ...
پیاده روی و عقربه های فشار خون
...، اما یادتان باشد که مصرف این مواد اصلا به معنی قطع درمان دارویی نیست. بد نیست برای مصرف این مواد، نظر پزشک خود را هم جویا شوید. به خصوص در مورد گریپ فروت؛ زیرا این میوه می تواند غلظت برخی دارو های فشارخون را بالا ببرد و عوارض جانبی آن ها را تشدید کند. تامین پتاسیم برای بیماران مبتلا به فشارخون بالا ضروری است، موز، آناناس، زردآلو، انجیر، گریپ فروت، هلو، انگور، آلو، سیب زمینی، سیر ...
چگونه وزن ناشی از آب بدن را سریع تر و به طور طبیعی کاهش دهیم؟
بافت های بدن به جای خارج کردن مایعات اضافی، آنها را در خود ذخیره می کنند، باعث تورم می شود. بدن ما این مایعات را بین اعضای بدن و پوست ذخیره می کند. هنگامی که این اتفاق می افتد ما احساس ناراحتی و پف کردگی داشته و به طور معمول از ظاهرمان ناراضی خواهیم بود. همه ی ما می دانیم که به آب نیاز داریم؛ هرچند تمایلی هم به ذخیره آب غیرضروری نداریم. در اینجا چند دلیل قدیمی برای اینکه چرا نوشیدن آب به ...
بهترین مواد غذایی فیبردار برای بزرگسالان، کودکان و دوران بارداری
میوه خوشمزه حاوی مواد مغذی فراوان و فیبر قابل توجهی است. میزان فیبر: هر یک عدد سیب متوسط حاوی 4.4 گرم فیبر است و در هر صد گرم از این میوه 2.4 گرم فیبر وجود دارد. 5. موز موز میوه ای خوشمزه و محبوب است. این میوه حاوی ویتامین C، ویتامین B6 و پتاسیم است. موز نارس حاوی مقادیر قابل توجهی نشاسته مقاوم است. این ماده نوعی کربوهیدرات غیر قابل هضم است و مانند فیبر عمل می کند. میزان ...
رونمایی از سلاح جدید بازی فورتنایت برای مقابله با B.R.U.T.Eها!
2018 همه را شگفت زده کرده است همانطور که گفته شد، در محبوبیت و معروفیت فورتنایت، هیچ شکی وجود ندارد. نکته جالب در رابطه با این بازی بعضا خنده دار، این است که تقریبا هر تصمیمی شرکت سازنده آن، اپیک گیمز (Epic Games) در رابطه با Fortnite گرفته، مورد تایید طرفداران هم قرار گرفته است؛ حتی اگر آن تصمیم، افزودن کارکتری با لباس موز به بازی بوده باشد! اما از آنجایی که هر رابطه بدون چالشی، بالاخره ...
غذاهایی که پشه ها را فراری می دهند
...، جذب می شوند. خوردن غذاهای غنی از پتاسیم مانند موز، سیب زمینی، آلو، کشمش، آووکادو و اسفناج با همه ی فوایدی که دارند باعث افزایش مقدار اسیدلاکتیک از طریق پوست شما می شوند. بنابراین اگر این روزها تصمیم دارید شب را در خارج از منزل بگذرانید و در مورد پشه ها نگرانید، این غذاها را حذف کنید. سیر چند مطالعه نشان داده اند که سیر دارای قدرت دفع کنندگی در برابر پشه هاست. آلیسین، عنصر ...
غذاهایی که هضم آسان دارند کدامند؟
وعده 148 گرمی گلابی کامل حاوی 4.6 گرم فیبر یا 18 درصد فیبر مورد نیازتان در روز است. یک وعده 148 گرمی کمپوت گلابی نصف این مقدار یعنی 2.4 گرم فیبر در خود دارد. در این گروه غذایی بهترین انتخاب ها عبارتند از: موز خیلی رسیده، طالبی و زردآلو خربزه عسلی هندوانه آووکادو پوره سیب میوه های کمپوتی یا پخته بدون پوست و هسته ...
معرفی 50 خوراکی فوق العاده سالم
شادابی بهره مند شوید. آووکادو را اغلب میوه هایی که می شناسید تفاوت دارد؛ چرا که این میوه به جای داشتن کربوهیدرات بیشتر حاوی چربی های مفید برای بدن است، همین مسئله حالت و طعم خامه ای آن را توضیح می دهد. آووکادو همچنین غنی از فیبر، پتاسیم و ویتامین C است. موز در میان بهترین منابع تأمین کننده پتاسیم جهان قرا دارد. انواع مختلف موز همچنین غنی از ویتامین B6 و فیبر بوده و خوردن شان هم ...
پیاده روی و عقربه های فشارخون
به گزارش ملیت به نقل از آرمان ملی،تامین پتاسیم برای بیماران مبتلا به فشارخون بالا ضروری است، موز، آناناس، زردآلو، انجیر، گریپ فروت، هلو، انگور، آلو، سیب زمینی، سیر، بروکلی، کدوسبز، قارچ، گوجه فرنگی، انواع سبزیجات و حبوبات از منابع خوب پتاسیم هستند. از آنجا که درحین پخت غذا، از نمک استفاده می شود دیگر لزومی ندارد هنگام صرف غذا، دست به نمکدان ببرید. می توانید از گلپر، آویشن، مرزه، ترخون، ریحان یا ...
سالاد میوه
...> نکته 1: می توانید هر نوع میوه دیگر از جمله موز، کیوی، پرتقال و انگور را به میوه ها اضافه کنید. نکته 2: می توانید برای چاشنی این سالاد آب آناناس به آن اضافه کنید. نکته 3: اگر به خوردن خوراکی شیرین تمایل دارید، می توانید مقداری شکر به سالاد اضافه نمایید. توجه: میوه ها بهترین صبحانه برای بدن شما می باشند. آنها سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین هستند. در ضمن فوق العاده کم کالری می باشند. اگر می خواهید از غذاهای دیگری استفاده کنید، حداقل نیم ساعت بعد از مصرف سالاد میوه، غذا میل نمایید. ...
وقتی زور تنظیم بازار به مرغ نمی رسد/قیمت 16 هزار و 200 تومان
کیلوگرم گوجه با قیمت 3500 تومان، هر کیلوگرم سیب زمینی 4000 تومان، هر کیلوگرم پیاز قرمز 2500 تومان و هر کیلوگرم موز 18 هزار و 500 تومان به فروش می رسد که موز در مقایسه با هفته گذشته 4 هزار تومان افزایش داشته است. قیمت هر پاکت پودر رختشویی دستی آبان نیز 3500 تومان و پودر ماشینی رخت 5500 تومان است. ...
مهمترین خبرهای جهان (7-19)
....(خبرگزاری فرانسه ) مالی //ارتش مالی از کشته شدن پنج سرباز در عملیات کمین تروریستها در مرکز این کشور خبر داد.(خبرگزاری فرانسه) روسیه //کارشناسان وزارت بهداشت روسیه اعلام کردند مصرف آجیل، موز و زنجبیل، خواب کافی، شنا و تناوب بین دوره های کار شدید و استراحت، به کاهش خطرات مربوط به فشار خون، بیماری عروق کرونر یا حتی آسم مربوط به استرس کمک می کند. ...
پاها چه چیزی در مورد سلامتی شما می گویند؟
بسیار کم پورین داشته باشند و داروهای لازم مصرف کنند. گرفتگی عضلات پا مشکل چیست؟ کم آبی یا پتاسیم پایین گرفتگی عضلات پا چنگه، تنجش و احساس درد شدید و ناگهانی در عضلات پا است که می تواند از چند ثانیه تا حدود یک روز هم طول بکشد. کمبود آب بدن و پتاسیم در بدن می تواند موجب گرفتگی عضلات در پا شود. پیش از انجام فعالیت های سنگین حتما موز بخورید و آب زیادی بنوشید. شب ها پیش از خواب ...
چگونه می توانید از نعناع برای پوست خود استفاده کنید+طرز تهیه ماسک
چگونه می توانید از نعناع برای پوست خود استفاده کنید عسل، گلاب و نعناع برای پوست های معمولی مواد لازم یک قاشق غذاخوری گلاب نصف قاشق غذاخوری عسل 12 – 10 عدد برگ نعناع روش تهیه مواد اولیه رابا هم مخلوط کنید. این مخلوط را روی صورت خود بمالید. بگذارید حدود 20 دقیقه بماند. صورت خود را با آب سرد بشویید. موز و نعناع برای داشتن پوستی ...
