خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفت بوگیر خوردنی
یکی از بهترین راه های رفع بوی بدن، مصرف فراوان آب سالم و خنک است. متخصصان سلامت، مصرف آب فراوان را برای دفع سموم بد بوی بدن از درون کبد، کولون و کلیه، توصیه می کنند. افزودن کمی آب لیمو به یک لیوان آب و مصرف آن اول صبح برای سم زدایی از دستگاه گوارش مفید است. پروبیوتیک ماست و کفیر منابع پروبیوتیک است؛ از طرفی مواد غذایی تخمیر شده مانند سرکه سیب، مانع از فعالیت باکتری های مضر
تشکیل پرونده دهان و دندان برای سالمندان کیش
های دهانی بر روی دستگاه های مختلف بدن به طور کامل آشکار شده است بنابراین رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان نه تنها سبب بروز بیماری های مربوط به دهان می شود، بلکه می تواند دستگاه های حیاتی بدن را تهدید کند و حتی سبب مرگ بیمار می شود در نتیجه مراقبت از دندان ها و رعایت بهداشت دهان اهمیت بسیار زیادی دارد و بهداشت دندان های مصنوعی در سنین سالمندی نیز بسیار مهم و ضروری است. این مسئول در بخش
آمار های تکان دهنده از علل افزایش ابتلا به سرطان
یعنی حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت متوسط بدنی داشته باشیم، مصرف میوه و سبزیجات( 400 گرم در روز ) و عدم استفاده از فست فود ها و غذاهای کنسروی نقش موثری در پیشگیری در ابتلا به بیماری سرطان ایفاء کند. وی گفت: 40 درصد از سرطان ها قابل پیگیری هستند که این پیشگیری بیشتر به شیوه های زندگی مرتبط است. سرطان های دستگاه گوارش در صدر سرطان های کشور رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت
بیماران قلبی چه بخورند و چه نخورند ؟
شود ماهی سالمون شامل امگا3 فراون است. امگا3 خطر بی نظمی ضربان قلب و افت فشار خون را کاهش می دهد. ماهی سالمون همچنین دارای مقادیر پایین تری گلسیرید است. بهتر است هفته ای دو وعده از این غذا استفاده شود. روغن ها : بدن ما برای انجام مناسب وظایفش نیاز اساسی به مقداری چربی دارد ولی اکثر افراد بیش از مقداری که بدنشان لازم دارد چربی مصرف می کنند.با کاهش مقدار زیادی از چربی
فقدان صنایع تبدیلی مهم ترین مشکل تولید کنندگان آلوئه وراست
بردن کرم های درون بدن، برطرف کردن یبوست و شست و شوی روده ها، تصفیه خون، درمان خارش و اگزما، درمان ریزش مو، شفاف کردن پوست، درمان بیماری قند، رفع سوء هاضمه، درمان اسهال خونی، درمان زخم های عمیق، رفع قارچ ها و ... از جمله مهمترین خواص آلوئه وراست. از برگ آلوئه ورا برای تهیه عرقیات گیاهی، از عصاره آن برای تولید صابون، کرم و نرم کننده، از پالپ آن برای تولید شربت و از ژله آن برای تولید ژل های موضعی استفاده می شود. قابلیت فرآوری بالای آلوئه ورا موجب شده است که این گیاه به محصولی سودآور تبدیل شود.
اهمیت فضای مجازی همسنگ انقلاب اسلامی
های کافئین برای تسهیل زمان طولانی تری در اینترنت بودن مصرف می شود. این اختلال، خستگی بیش از اندازه در بدن ایجاد می کند که کارکرد درسی و شغلی را تحت تأثیر قرار می دهد و ممکن است نظام ایمنی بدن را ضعیف کند و فرد نسبت به بیماری ها، آسیب پذیری بیشتری پیدا کند. در مواردی اعتیاد به اینترنت موجب از دست دادن شغل نیز شده است. منشأ اغلب اعتیادهای مجازی را می توان عدم کنترل و کاربرد صحیح از اینترنت دانست
قند اعتیاد آورتر از هروئین!
دارند، می توانند تمایل شما را به خوردن مواد قندی افزایش دهند. از جمله مواد طبیعی که حاوی کروم می باشد می توان به گوشت بدون چربی، مارچوبه، پنیر و غلات سبوس دار اشاره کرد. منیزیم ماده معدنی ضروری که کمبود آن وسوسه مصرف قند را در افراد بالا می برد، به وفور در موادی مثل اسفناج، لوبیا، بادام ، فندق، برنج قهوه ای و سبوس جو دو سر یافت می گردد. 4) سمت غذاهای فرآوری شده نروید! مقدار
قبل از خواب این ها را نخورید
برای داشتن خوابی عمیق و راحت لازم است که دمای بدن پایین باشد. برخی ادویه ها باعث افزایش دمای بدن شده و بنابراین خواب را بر هم می زند. پروتئین ها برای وعده ی شام غذای سبکی میل کنید و به ویژه از مصرف گوشت بپرهیزید. گوشت های قرمز مانند هر غذای پرچرب دیگر به مدت زمان بیشتری برای هضم نیاز دارند و همین مسئله باعث بدخوابی می شود. بهتر است برای وعده ی شام گیاهخوار شوید و
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
پاکسازی درونی انجام می دهد تا مواد سمی بدن دفع شوند. به همین دلیل است که آب نقش بسیار مهمی در زمان بیدار شدن از خواب دارد. نوشیدن یک لیوان بزرگ آب در صبح دفع مواد زائد را که طی شب توسط فعالیت دستگاه لنفی از دیگر مواد جدا شده اند را تسهیل می کند. بسیاری از افراد هنگام صبح تمایل به مصرف دیگر نوشیدنی ها دارند در حالی که بهترین مایعی که توصیه می شود آب است زیرا خواص بی شماری برای بدن دارد. گرچه
از حکمرانی ضعیف تا اقتصادغیررسمی
به آن آزادی فرصتی می گوییم. هرقدر میزان برابری که برمبنای شاخص توزیع درآمد اندازه گیری می شود در اقتصاد بیشتر باشد آزادی فرصتی هم بیشتر خواهد بود و افراد بهتری می توانند در عرصه جامعه مدنی و در عرصه تصمیم گیری های سیاسی مشارکت داشته باشند و به پیشبرد فرآیند توسعه اقتصادی کمک کنند. اگر از این منظر که ارتقاء قابلیت های تک تک افراد جامعه موضوع فرآیند توسعه است به جامعه بنگریم ما وضعیت خوبی
امروز و فردای قرص ضدبارداری
جایگزین این قرص ها دستگاه آی یوری است که هورمون زیادی را به بدن اضافه نمی کنند، بستن لوله ها به دلیل ایجاد ناباروری دائم چه برای خانم ها و چه آقایان زیاد توصیه نمی شود. خون خودتان را غلیظ نکنید! این متخصص زنان در خصوص بالا رفتن فشارخون با مصرف قرص های ضدبارداری گفت: استفاده از قرص های هورمونی باعث افزایش فشارخون و غلیظ شدن آن می شود که این افزایش فشارخون در افراد با سنین بالاتر
علل و علائم سرطان پروستات و راه های پیشگیری و درمان آن
نقش مهمی در عملکرد بخش های مختلف بدن، از جمله پاسخ ایمنی ایفا می کند. با توجه به این نقش، می توان از این پروتئین به عنوان یک نشانگر زیستی برای تشخیص انواع سرطان، از جمله سرطان پروستات استفاده کرد. راه های پیش گیری از ابتلاء به سرطان پروستات با توجه به اینکه اندازه پروستات بعد از سن حدود 45 تا 50 سالگی شروع به رشد می کند، به افراد بالای این سن توصیه می شود هر روز یک گوجه
مردم از خرید مرغ زنده خودداری کنند
باشند، تصریح کرد: این افراد اگر با تلفات غیرعادی در واحدهای خود مواجه شدند، بلافاصله این مساله را به شبکه های دامپزشکی و ادارات کل ما در سطح استان ها گزارش کنند، ضمن اینکه تمامی شبکه ها و ادارات کل دامپزشکی در سراسر کشور آماده هستند تا خدمات لازم را در این زمینه به پرورش دهندگان عرضه کنند. رئیس سازمان دامپزشکی تاکید کرد: توصیه ما به مردم این است که از خریدن مرغ زنده جداً خودداری کنند و
7 دلیل برای مراجعه به دندانپزشک
به گزارش نامه نیوز، متخصص درمان ریشه دندان: همه افراد بایدس الی 2 بار برای معاینه دندان هایشان به دندانپزشک مراجعه کنند اما این سوال ممکن است وجودداشته باشد که آیا همه باید همین تناوب را برای مراجعه به دندانپزشک رعایت کنند یا اینکه ممکن است عده ای نیاز کمتر یا بیشتری برای مراجعه به دندانپزشک داشته باشند؟ در این مطلب به مرور مواردی می پردازیم که ممکن است نیاز شما را برای مراجعه به دندانپزشک به بیش
علل تهوع در کودکان
به گزارش ایران خبر ، حسین علی مددی در پاسخ به سؤال شهروندی درباره علل تهوع در کودکان اظهار داشت: تهوع ممکن است به صورت حاد و ناگهانی ایجاد شود که شایع ترین علت آن عفونت های ویروسی دستگاه گوارش است که تحت عنوان اسهال و استفراغ شناخته می شود. وی ادامه داد: نوع دیگری از تهوع، مزمن است که بیش از دو هفته طول می کشد و علل مختلفی مانند رفلاکس و برگشت غذا از معده و مری، آلرژی های گوارشی، استرس
خداحافظ پای بدبو
پاکسازی بدن، این بوهای بد را کمتر کند. اگر می خواهید از شر این بوها خلاص شوید و با اطمینان کفش های تان را در مهمانی ها از پای تان خارج کنید، به توصیه های طب سنتی عمل کنید و در خانه غذاهای مفید را طبخ کرده و آنها را میل کنید. با پای بدبو چه کنیم؟ • قبل از سیر شدن، دست از غذا خوردن بکشید و روی هم خوری نکنید. چند نوع غذا را یکی پس از دیگری راهی دستگاه گوارش تان نکنید و در هر وعده
وبا در کمین زائران عتبات عالیات
گرمسیری مراجعه کنند. بر اساس این گزارش، وبا بیماری اسهالی مناطق گرمسیری است که بیشتر در فصول گرم سال بروز می یابد و توسط باکتری بنام ویبریوکلرا ایجاد می شود. این بیماری منحصرا انسان را مبتلا می کند و علائم آن ناشی از سمی است که توسط میکروب در روده انسان ترشح می شود. ویبریوکلرا بر روی مخاط دستگاه گوارش انسان تأثیر می گذارد و موجب بروز اسهال و دفع مایعات از بدن می شود. وبا یک
کدام عوامل به رشد قد فرزندان شما کمک می کند؟
یابد. جوانه ها و رشد قد کودکان: انواع جوانه ها، نحوه پرورش و نگهداری شان در خانه و مصرف خام آن باعث می شود که به رشد قد کودکان کمک کرده و به دلیل سرشار بودن از مواد غنی موجود آن بدن بعضی از نیازهای معدنی خود را از طریق آن می تواند به دست آورد. عوامل عمومی برای رشد قد: استخوان سازی تا پایان سنین بلوغ، ادامه دارد یعنی تا اوایل 20 سالگی هنوز امکان افزایش قد وجود دارد. بعد از سخت
توصیه های طب سنتی برای کبد چرب
صورت ناشتا، بعد از حمام و بعد از ورزش منجر به بروز کبد چرب می شود و در صورت ضرورت باید کم کم مصرف شود و در عین حال خیلی سرد نباشد؛ همچنین غذاهای لزج موجب انسداد مجاری کبد می شود و بنابر شواهد علمی اثبات شده است که مشروبات الکلی هم به بافت کبد آسیب می رساند. عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تشنگی به مدت طولانی، حرکات شدید بعد از غذا و نیز ، زمان خالی بودن معده به کبد
اصول و قوانین مصرف میان وعده
شروع می شود و بعد به شکم می رسد، ، مثلاً افرادی که پفک پنیری با اندازه بسیار درشت می خورند، 21 درصد از آنهایی که پفک پنیری با اندازه بسیار ریز می خورند، کمتر کالری مصرف می کنند. اگر بخش بزرگی را برای خوردن در نظر بگیرید، زودتر احساس سیری می کنید. زودتر از آنچه که توقعش را داشتید. غذاهایی که از هوا و آب پر هستند به شما کمک می کنند تا کالری کمتری جذب کنید و در ضمن بیشتر احساس رضایت و سیری کنید.
عاقبت عدم مصرف کلسیم چه خواهد بود؟
یکی از روش های رایج درمان کمبود کلسیم در بدن است که به زنان یائسه و افراد مسن پیشنهاد می شود. البته توصیه می شود که از مصرف بیش از 1500 میلی گرم کلسیم در روز خودداری کنید، زیرا می تواند موجب معده درد و اسهال شود. علاوه بر این موارد، گفته می شود که ممکن است بین قرص های کلسیم و مشکلات قلبی – عروقی ارتباطی وجود داشته باشد که البته تا به امروز وجود هر گونه ارتباط مستقیمی بین این دو به اثبات
رییس سازمان دامپزشکی وجود هورمون رشد در مرغ های تولیدی کشور را رد کرد
شنبه 11 مهر 1394 رییس سازمان دامپزشکی کشور وجود هورمون رشد در مرغ های تولیدی کشور را به لحاظ علمی و عملیاتی رد کرد و گفت: مردم با اطمینان مرغ مصرف کنند. به گزارش پایگاه پایگاه اطلاع رسانی وزارت جهاد کشاورزی ،دکتر مهدی خلج در نشست مطبوعاتی که امروز به مناسب 14 مهر روز ملی دامپزشکی برگزار شد، افزود:طبق مطالعاتی که توسط سازمان دامپزشکی کشور و میادین شهرداری تهران صورت گرفته، مصرف
به این 7 دلیل نوشابه نخورید!
وجه توصیه نمی شود، افزود: دستگاه گوارش بدن برای هضم غذا نیازی به نوشابه ندارد و نباید با هدف تسریع هضم غذا نوشابه مصرف کرد. برخی افراد هم نوشابه را به عنوان یک نوشیدنی و برای خنک شدن بدن مصرف می کنند که به این افراد نیز توصیه می شود نوشیدنی های سالم را جایگزین کنند. افرادی که با مشکل ترشح زیاد و یا کم اسید معده مواجه هستند باید با مراجعه به پزشک و درمان دارویی این مشکل را حل
همه چیز درباره پروستات
تحقیقات اخیر دیده شده است که مصرف بعضی از مواد غذایی مانند سلنیوم، ویتامین D، سویا، چای سبز، لیکوپن (ماده موجود در گوجه فرنگی ) در پیشگیری و حتی کاهش رشد این تومور موثر بوده است. همچنین عدم مصرف بعضی غذاها مانند موادی قندی و نشاسته ای و چربیها به خصوص LDL یا همان چربی مضر، جهت پیشگیری در ابتلاء این بیماری توصیه می گردد. منبع: سیمرغ برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید
چه موادی را با هم بخوریم؟ چه موادی را با هم نخوریم؟
در میوه ها استفاده کنند. کدام مواد را با یکدیگر مصرف نکنیم باور غلط دیگری که در ذهن بسیاری از افراد تثبیت شده آن است که بلافاصله بعد از صرف غذا و یا با فاصله کوتاهی بعد از غذا باید شیرینی میل نمایند تا غذا بهتر هضم شود. این باور صحیح نیست. زیرا عمل هضم یک فرآیند طبیعی بدن است و به طور معمول غذا بایستی در دستگاه گوارش به خوبی هضم و جذب شود، چنانچه اختلالی در فرآیند هضم یا جذب
بروز لک و پف آلودگی چهره به دلیل مصرف بیش از حد آب
/> سرپرست موسسه مطالعات تاریخ پزشکی, طب اسلامی و مکمل خاطرنشان کرد: آب خوردن به هر بهانه و برای هر مزاجی مناسب نیست, مصرف زیاد آب علاوه بر اینکه به کلیه ها فشار وارد می کند موجب بدرنگی رنگ چهره و لک و پیس می شود. قدس بیان داشت: مصرف برخی از دم نوش ها مانند بابونه, آویشن و پونه به هضم بهتر غذا در معده کمک می کند. وی افزود: مصرف کباب با نان همراه با سالاد بسیار مشکل زاست, بهتر
عرقیاتی که در فصل سرما، ما را گرم می کند
با کاهش دمای هوا، بدن شروع به تولید گرما می کند تا تعادل دمای بدن را حفظ کند. برای این هدف بدن دو راه را انتخاب می کند که یکی ذخیره چربی و دیگری تامین سوخت از طریق مصرف برخی مواد غذایی مقوی است. بنابراین توجه به رژیم غذایی در فصل سرما از اهمیت بسیاری برخوردار است. دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی، محقق طب اسلامی ایرانی درباره مزاج ها گفت: مزاج ها در هر فصل متغیر است. مزاج فصل پاییز سرد و خشک
نوشابه های انرژی زا عامل بیش فعالی و عدم تمرکز کودکان
شکر نیاز دارند. این میزان کالری اضافه به صورت چربی در بدن کودک ذخیره می شود و به تدریج موجب اضافه وزن آن ها می گردد. Ickovics می گوید علاوه بر بیش فعالی و عدم تمرکز، نوشابه های حاوی مقادیر زیاد شکر همچنین بر چقی کودکان تأثیر دارد. میزان کالری اضافه به صورت چربی در بدن کودک ذخیره می شود و به تدریج به علت کالری های اضافه موجب اضافه وزن می گردد. در حال حاضر حدود یک سوم دانش آموزان آمریکایی دارای اضافه وزن قابل توجه بوده و یا چاق هستند. مترجم: معصومه رشیدی
لبنیات دشمن دیابت
دیابت یکی از بیماری هایی است که علاوه بر عامل وراثت، عوامل محیطی هم در ایجاد آن نقش دارند. به گزارش بصیرآنلاین، با درنظر گرفتن این مسئله که شیوع دیابت در برخی شهرهای ایران به 20 درصد می رسد باید گفت، که مهم ترین بیماری غدد در کشور دیابت است و به علت کم تحرکی و رژیم غذایی نامناسب هرساله بر تعداد افراد مبتلا به دیابت (یا همان مرض قند) اضافه می شود. شیوع اختلال تحمل گلوکز و دیابت در میان
گیاهی که سلطان داروهاست
نامناسب: مصرف زیاد چربی، ادویه ها، سس و غذا خوردن خیلی سریع حالت اسیدی زیاد معده: افرادی که به طور مکرر ترش می کنند در معرض خطر ابتلا به زخم معده هستند. مصرف برخی داروها: داروهای ضد التهاب از گروه مسکن ها مانند آسپرین، ایبوپروفن و کورتیزون. استرس عوامل وراثتی سرطان اگر خود را جز افراد در معرض خطر می دانید بهتر است با پزشک مشورت کنید تا درمان به موقع تشخیص داده شود
