خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دکان دلالی تعطیل می شود
حداقل می رساند و امکان حضور بخش خصوصی را فراهم می آورد. سومین رکن مورد نظر وجود امنیت در فضای کسب وکار و چهارمین رکن وجود قوانین حامی سرمایه گذاری است. طیب نیا با اشاره به تحولات شگرفی که اقتصاد ایران در سال های گذشته تجربه کرده است، افزود: اقتصاد ایران توان عبور از سختی ها را به خوبی دارد و با مجموعه اقدامات سیاست های دولت تدبیر و امید، مشکلات اقتصادی را تحت کنترل درآورده است. عضو ...
مهم ترین علت کوتاهی قد چیست؟
...، کم کاری تیروئید و کمبود هورمون رشد باشد با درمان و برطرف کردن علت ها البته به شرطی که سن رشد به پایان نرسیده باشد، امکان بلند شدن قد وجود دارد. اگر کودک دچار بیماری باشد که موجب عدم رشد کافی قدی او شده باشد، درمان بیماری باید تا قبل از قاعدگی در دختران و قبل از 14 تا 16 سالگی در پسران باشد. همچنین در خصوص مصرف کلسیم، آهن و روی باید گفت که زمانی این موارد بر رشد قد تاثیرگذارند که علت کوتاهی قد ناشی از کمبود این مواد در بدن باشد. ...
دوران بارداری و افزایش نیاز به کلسیم
به گزارش شفا آنلاین ، کلسیم به سلامت استخوان ها و دندان های شما کمک می کند و همچنین جنین، برای ساخت استخوان ها و دندان های محکم به آن نیازمند است. میزان نیاز به کلسیم در دوران بارداری افزایش می یابد و روزانه به حدود 1200 میلی گرم می رسد. وجود کلسیم کافی در رژیم غذایی، می تواند مانع بروز فشارخون بالا شود. به علاوه بدن شما در اواخر دوران بارداری، کلسیم ذخیره می کند تا در صورت شیردهی، از آن ...
با این ترکیب به جنگ با سرطان بروید
به گزارش پایگاه 598 ، مواد مورد نیاز این ترکیب را می توان در هر خانه ای یافت. دکتر اندرسون می گوید که اساس تحقیقات وی سنتِ غذایی مناطق شرقی هند در دوران باستان است. او در ادامه می گوید که این ترکیب هندی بیش از دو هزار سال قدمت داشته و توسط گروه های پزشکی غربی نیز به تایید رسیده است. آداب غذا خوردن هندی ها بیشتر با ادویه تند شناخته شده است. این ترکیب نیز از این قاعده مستثنی نیست. دکتر ...
واکنش نمایندگان مجلس نسبت به سهل انگاری دستگاه دیپلماسی در پیگیری فاجعه منا و ضرورت استیضاح ظریف
منا ضروری است؛ در چنین نهادهای بین المللی تریبون هایی وجود دارد که می توان سخنان مورد نظرمان را به گوش همگان برسانیم. نماینده مردم سمنان در مجلس شورای اسلامی عنوان کرد: رسانه های دنیا قوی هستند و می توانند بر ضد ایران تبلیغ کنند همانطور که روند آن ها تاکنون نیز تبلیغات بر ضد ایران بوده است؛ لذا حضور نمایندگان ایران برای عنوان کردن حقانیت خود و افشاگری درباره فاجعه منا که بسیار بزرگ تر از ...
این ویتامین ها را نباید خودسرانه مصرف کرد
یک مکمل کمکی استفاده شود. فرح بخش گفت: ویتامین D نقش کمکی در جذب کلسیم دارد و کمبود آن منجر به مشکلاتی از قبیل نرمی استخوان و پوکی استخوان می شود، همچنین ویتامین D در وضعیت عصبی و روانی نیز تاثیر می گذارد. کمبود آن منجر به اختلالات خلقی میشود. وی گفت: ویتامین D چون یک ویتامین محلول در چربی است به راحتی از بدن دفع نمی شود. پس از مصرف سر خود مکمل های ویتامین D باید خودداری کرد چون منجر به مسمومیت می شود و در دراز مدت مصرف زیاد ویتامین D منجر به اختلالات استخوانی، رسوب کلسیم می شود. ...
این نوشیدنی پر از بیماری است
ادعا دارند کاملا بی ضرر هستند در صورتی که به گفته ی متخصصان این چنین نیست، چرا که این ها همواره به عنوان زیاد کننده انرژی در بدن به فروش می رسند و با کافئین موجود موجب بالا رفتن فرآیندهای مغزی و جسمی می شود. این نوشیدنی ها استخوان هایتان را پوک می کنند نوشابه های انرژی زا علاوه بر دارا بودن کافئین زیاد معمولا دارای برخی محرک های گیاهی و غیر مجاز می باشند که می توانند سبب افزایش ...
اخبار ویژه روزنامه های یکشنبه 12 مهر
نگاه برخی از کشورها و مسئولان رده بالای آنها از جمله ملک سلمان پادشاه عربستان به این ماجرا آنقدر سطحی بود که فراموش کرده است روحانی در هشت سال دفاع مقدس در حساس ترین سمت های نظامی و دیپلماتیک قرار داشته است. فاجعه منا که از سر بی تدبیری رژیم آل سعود مردم ایران را داغدار کرده باعث شد ایران چهره ای به عربستان نشان دهد که می توان آن را در ابیات شاهنامه فردوسی یافت: شما را به دیده درون شرم نیست/ ...
جدیدترین اخبار چطور درست پیاده روی کنیم؟
یک شخص عادی روزانه بین 2500 تا 5000 گام پیاده روی می کند. گرچه این مسافت ممکن است زیاد به نظر برسد، شاید بخواهید با ترتیب دادن یک برنامه ورزشی پیاده روی به میزان آن بیفزایید. پیاده روی سریع میزان مصرف اکسیژن را افزایش می دهد، قلب شما برای پمپ کردن خون بیشتر تقویت می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. پیاده روی همچنین روند پیشرفت آرتروز را کند می کند ...
زنان باردار نباید پر خوری کنند
مادران باردار ارزیابی مجدد شود . قابل توجه است که در این پژوهش ها، محققان با کمک سنسورهای متحرک ؛ عوامل متعددی از جمله افزایش وزن ، میزان انرژی مصرفی و جذب غذای بیست و شش زن باردار را مورد بررسی قرار دادند . این زنان باردار در طول دوران بارداری خود به طور متوسط 10 کیلو و 800 گرم افزایش وزن داشته اند و به طور عمده هفت کیلوگرم از توده چربی بدنشان در سه ماهه اول و دوم بارداری انباشته شده است ...
پوست میوه و سبزیجاتی که ارزشمندند
گیاه بوده که در هر 30 گرمش 90 درصد دوز روزانه مورد نیاز ویتامین A قرار دارد. از نظر ویتامین C هم هر 30 گرم بروکلی 43 درصد از دوز روزانه مورد نیاز این ویتامین را شامل می شود. برگ ها و پوست هویج همه ما عادت کرده ایم پوست هویج را هنگام استفاده بتراشیم، اما اگر بدانید که همین قسمت بیرونی چقدر خواص دارد دیگر تنها به شستن آن بسنده می کنید. در رابطه با برگ های هویج هم ...
این مواد سندرم پای بی قرار را آرام می کند
مورد مواد غذایی مفید و مضر در این سندرم صحبت خواهیم کرد. آهن بدن انسان برای حمل اکسیژن نیاز به آهن دارد. کمبود این ماده ی معدنی در رساندن اکسیژن به سلول های بدن اختلال ایجاد کرده و باعث خستگی و کسالت می شود. زمانی که میزان آهن در بدن ناکافی باشد می تواند به سندرم پاهای بی قرار و یا تشدید علائم آن منجر شود. بهترین منابع غذایی آهن در مواد غذایی حیوانی مانند گوشت قرمز ، ماهی ها و ...
توصیه های تغذیه ای به بیماران آسمی
به گزارش شفا آنلاین ،یک ماه بعد از گذشت دوره بارداری، ساختارهای تنفسی جنین شکل می گیرند و طی دوران جنینی، سیستم تنفسی به مرور رشد می کند و بالغ می شود. آسم یکی از بیماری های دستگاه تنفسی و به معنای التهاب راه های هوایی است که شیوع آن در 3 دهه گذشته افزایش یافته است. از آنجا که رژیم غذایی و داشتن وزن مناسب در کنترل این بیماری نقش بسزایی دارد و تغذیه سالم در سال های اولیه زندگی به عنوان ...
بیماران قلبی چه بخورند و چه نخورند ؟
مفید است. مصرف لبنیات : پنیر توفو سرشار از پروتئین سویا است و دارای مواد معدنی مفید برای قلب است. در انواع غذاها می توان از آن استفاده کرد. ماست کم چربی ماست دوبرابر شیر کلسیم و پتاسیم دارد. از محصولات کم چربی ماست استفاده کنید. همچنین ماست به کنترل فشار خون کمک می کند و برای سلامت استخوان ها مفید است. مصرف مرکبات به بیماران قلبی توصیه می شود ...
اهمیت فضای مجازی همسنگ انقلاب اسلامی
های کافئین برای تسهیل زمان طولانی تری در اینترنت بودن مصرف می شود. این اختلال، خستگی بیش از اندازه در بدن ایجاد می کند که کارکرد درسی و شغلی را تحت تأثیر قرار می دهد و ممکن است نظام ایمنی بدن را ضعیف کند و فرد نسبت به بیماری ها، آسیب پذیری بیشتری پیدا کند. در مواردی اعتیاد به اینترنت موجب از دست دادن شغل نیز شده است. منشأ اغلب اعتیادهای مجازی را می توان عدم کنترل و کاربرد صحیح از اینترنت دانست ...
گفتگویی خواندنی با موسس تلگرام
چند حوزه مختلف استفاده می کند. نظارت بر تلگرام غیرممکن است به گفته دوروف جرقه اولیه برای خلق هر دو شرکتش پاسخ به نیازهای شخصی بود. تمایل به برقراری ارتباط با دوستان در دوران دانشجویی به خلق VKontakteمنجر شد و لزوم خلق یک سیستم پیام رسان ایمن دلیلی برای ساخت تلگرام شد. ایده خلق تلگرام در سال 2011 و زمانی به وجود آمد که به شدت تحت نظر مقامات روسیه بود. در آن زمان پلیس مسلح سعی ...
شیراز خودرو می تواند در تولید خودروی برقی فعال شود
اگر به این رهنمودها عمل شده فشارها بسیار کمتر می شد. وی خاطرنشان کرد: ما معادل چین یا اروپا گاز مصرف می کنیم و این یکی از همان داشته های قابل اصلاح است که در قالب قانون اصلاح الگوی مصرف و بهره وری انرژی از چهار سال در دولت قبلی مطرح شده بود. ذوالانوار خاطرنشان کرد: اصلاح الگوی مصرف تنها یکی از مواردی است که بر اقتصاد مقاومتی تاثیرگذار است چنانکه به عنوان مثال وقتی ما 40 درصد ...
کدام عوامل به رشد قد فرزندان شما کمک می کند؟
.... جوانه ها و رشد قد کودکان: انواع جوانه ها، نحوه پرورش و نگهداری شان در خانه و مصرف خام آن باعث می شود که به رشد قد کودکان کمک کرده و به دلیل سرشار بودن از مواد غنی موجود آن بدن بعضی از نیازهای معدنی خود را از طریق آن می تواند به دست آورد. عوامل عمومی برای رشد قد: استخوان سازی تا پایان سنین بلوغ، ادامه دارد یعنی تا اوایل 20 سالگی هنوز امکان افزایش قد وجود دارد. بعد از سخت ...
اسفناج: از تقویت چشم ها تا مقابله با آسم
اسفناج برای کنترل گرسنگی خانواده ایرانی - اسفناج سرشار از فیبر است که برای ایجاد احساس سیری طولانی مدت کمک کننده هستند. این فیبرها به خصوص زمانی که اسفناج به صورت خام مصرف می شود بیشتر جذب بدن می شوند. نتایج پژوهشی در ماه ژوئن 2015 نشان داده است که مصرف 50 گرم اسفناج احساس گرسنگی و میل به خوردن را به مدت دو ساعت به تأخیر می اندازد. بنابراین مصرف این سبزی پرخاصیت به ویژه به افرادی که دچار ...
چگونه یک فرد دروغگو را تشخیص دهیم؟
، اما چنین نشد . این موضوع بسیار آزارم می دهد. (ادامه سخنرانی) حالا قصد دارم یک مادر که عزادار واقعی را به شما معرفی کنم. ارین راننون، در مقابل قاتل و شکنجه گر دخترش در دادگاه. در این مورد شما هیچ احساس کاذبی را شاهد نخواهید بود، حالات او، بیان قابل قبولی از عذابی است که یک مادر تحمل می نماید. (ویدئو) ارین راننون: من این را برای سومین سالگرد شبی که کودک مرا بردی و او را آزار ...
روایت هایی از زندگی علمی علی بن عباس اهوازی
و ساختن آبراهه ای میان کارون و فرات بود. آبراهه یادشده اکنون در شهرستان خرمشهر قابل مشاهده است و رود کارون را به اروند رود پیوند می دهد. این آبراهه سبب پیش گیری از سقوط کامل خرمشهر و آبادان در دوران جنگ تحمیلی در سال 1360شد. پیش رو در نوشتن کتاب های طبی کامل الصناعة الطبیه و المعالجات البقراطیه اولین کتاب های واقعی آموزشی علم طب در جهان به شمار می روند. شیوه نگارش ...
گیاهی که سلطان داروهاست
بسیاری دارد و خوردن آن تمام اعضای بدن را تقویت می کند، یونجه در درمان ضعف عمومی، ضعف بنیه، کم خونی و اعصاب مفید است و مغز و ستون فقرات را قوت می بخشد. این گیاه خوراکی با خواص تغذیه ای فوق العاده، منبع غنی از ویتامین های B ,K ,E ,D ,A و همچنین املاح معدنی نظیر کلسیم، اسیدفولیک، منیزیم، پتاسیم به حساب می آید و البته مصرف خشک آن تأثیرگذارتر خواهد بود. از دیگر فواید گیاه یونجه این است که حاوی مقدار قابل ...
رعایت اصول تغذیه صحیح، حافظ سلامت جسمی و روحی سالمندان
آن متفاوت است. آنچه مسلم است از سالمندی نمی توان پیشگیری کرد، ولی می توان با رعایت اصول تغذیه صحیح در تمام دوران زندگی سلامت جسمی و روحی خود را برای سالمندی حفظ کرد. نتیجه تحقیقات تغذیه ای نشان داده است افرادی که عمر بیشتری می کنند دارای خصوصیات زیر هستند: – هر روز بطور مرتب صبحانه می خورند. – در هر وعده حجم غذای کمی مصرف می کنند. – نوسانات وزنشان کم است ...
چگونه طبع خود رابشناسیم؟/ شناخت مزاج دستیابی به سبک زندگی سالم را آسان می کند
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از خراسان جنوبی، طبیعت انسانها با هم متفاوت است و اگر بخواهیم سبک زندگی سالم و روش دستیابی به سلامت واقعی را تجربه کنیم باید به جسم و روان از دید طب سنتی یا طب مزاجی نگاه کنیم. از دیدگاه طب سنتی عوامل تشکیل دهنده جهان خلقت و بدن انسان 4 عنصر اصلی است که به آنها ارکان گفته می شود ، این 4 رکن عبارتند از: آتش(گرم و خشک) ، هوا( گرم و تر) ، آب (سرد و ...
جنگل هوای آدمی را دارد!
سبز از طریق عمل کربن گیری، گاز کربنیک هوا را می گیرد و سالانه حدود 2.5 تن اکسیژن تولید می کند، یک اصله درخت راش 80 ساله به ازای مصرف 3.4 کیلوگرم اکسید دو کربن ( co2 ) در هر ساعت، بالغ بر 1.7 کیلوگرم اکسیژن مورد نیاز 2 خانوار را تأمین می کند و این در حالی است که: منابع تولید اکسیژن که در رأس آن جنگل ها و مراتع و بعد از آن فیتوپلانکتون های دریایی قرار دارند، با محدودیت های جدی مواجه هستند. وارد شدن ...
ویتامین های مورد نیاز و ضروری برای سلامت بدن به پیشنهاد دکتر آز
سردرگمی میکند. از این رو به معرفی پنج مکمل غذایی که ابرای بدن از همه ضروری تر هستند، می پردازیم. البته فراموش نکنید که مصرف هر گونه مکمل غذایی باید با مشورت پزشک همراه باشد. مولتی ویتامین ها : مصرف روزانه یک عدد قرص مولتی ویتامین برای سلامت بدن شما بسیار ضروری است، اکنون ببینیم که چگونه بهترین گزینه را انتخاب کنیم ؟ در مورد انتخاب بهترین مولتی ویتامین، باید مطمئن ...
مویز از سقط جنین پیشگیری می کند
کرده و از بدن خارج می کند چرا که با پاکسازی خون به سلامت جنین کمک می کند. وی عنوان کرد: مویز تولید کننده خون صالح و هضم کننده غذاست؛ جنین از خون صالحی که غذای خوب هضم شده تولید می شود, تغذیه می کند. مویز مقوی اعصاب و قلب مادر و جنین است. مویز گرم کننده بدن است کارشناس طب سنتی یادآور شد: بهترین مویز نوع چاق, پرگوشت, شیرین و بی دانه است و بدترین آن مویز با دانه و کم گوشت است. مویز گرم کننده تمام بدن و خوردن آن در فصول سرد بسیار مناسب است. علوی خاطرنشان کرد: خیساندن مویز در آب گرم و مصرف آن بسیار خونساز و تقویت کننده بدن است. ...
التهاب کبد یا هپاتیت چیست؟
راههای پیشگیری است. متاسفانه برای هپاتیتC واکسن موثری ساخته نشده . اما در صورت تماس جنسی با فرد مبتلا یا بریدگی با وسایل آلوده به ویروس هپاتیتC تزریق ایمونوگلوبولین به منظور بالا بردن توان ایمنی بدن توصیه می شود . رعایت نکات زیر برای پیشگیری از انتقال هپاتیت به افراد سالم سودمند است: - تصحیح عادات زندگی شامل ترک اعتیاد و مصرف الکل - قطع سیگار و رژیم غذایی سالم ...
علت و درمان اکثر مسائل جنسی مربوط به آقایان
و کاهش آن موجب افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان، دیابت نوع دو، بیماری عروق کرونری قلب (عروق تغذیه کننده قلب)، سندرم متابولیک، مرگ زودرس و همچنین کاهش میل جنسی می شود. راه حل: تحت نظر پزشک، سطح تستوسترون خود را با یک آزمایش خون ساده بررسی کنید. در صورت طبیعی نبودن میزان این هورمون، پزشک درمان های لازم را در مورد شما اجرا خواهد نمود. 2- کاهش سرزندگی و نشاط جنسی دلیل ...
پنیر مفید یا مضر؟
تخمیرشده با میزان کم لاکتوز مانند ماست یا پنیر کهنه را تحمل کند؛ اما شخص دیگر ممکن است نتواند حتی چند قطره شیر در یک فنجان قهوه را تحمل کند. محتوای لاکتوز موجود در پنیرهای سفت و کهنه مانند پارمسان و چدار کم است. می توانید مقدار اندکی (حدود 15 گرم) از این فراورده ها را اول امتحان کنید تا ببینند بدنتان چه واکنشی نشان می دهد. تحمل پنیرهای تازه مانند موزارلا ممکن است برای دچار عدم تحمل به لاکتوز ...
