خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 خاصیت فوق العاده آب چغندر
نقش مهمی دارند طبق پژوهش های انجام شده در آمریکا، نیترات موجود در آب چغندر در بدن به اکسید نیتریت تبدیل می گردد، که این مولکول قادر است رگ های خونی را گشاد کرده و جریان خون را افزایش دهد. طبق مطالعات به عمل آمده مربیان ورزشی که از آب چغندر استفاده می کنند، در هر دو حالت استراحت و ورزش کردن این انفعالات را در بدن خود تجربه می کنند. همچنین با این اتفاق فشارخون کاهش یافته و باعث ...
نوشیدنی های پاییزی که پاییزتان را خوش طعم تر می کند
که سیستم دفاعی بدن را تقویت و شما را برای فصل سرما آماده می کند. سیستم ایمنی بدن سدی در برابر عوامل مزاحم خوشبختانه ما می توانیم به بدنمان کمک کنیم تا سربازهای خود را تقویت کند. کافی است که مواد مغذی مورد نیاز آن را تأمین کنیم. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که داشتن تغذیه ای سالم و غنی از ویتامین ها، استفاده از آنتی بیوتیک های طبیعی و داشتن سبک زندگی سالم باعث تقویت بدن و ...
افزایش آگاهی، مهمترین راه پیشگیری و مقابله با سرطان سینه
ماموگرافی تشخیص داده شود، می توان با یک جراحی کوچک و شیمی درمانی کوتاه مدت و با صرف هزینه های بسیار اندک آن را برطرف و به طور کامل درمان کرد. وی عوامل متعددی مانند افزایش سن، نژاد، سابقه فامیلی، عوامل محیطی، آلودگی های شیمیایی، مصرف سیگار و الکل، چاقی، تغذیه نامناسب و مصرف غذاهای آماده (فست فودها) و به طور کلی نحوه نادرست زندگی افراد به ویژه شهرنشینان را در بروز سرطان سینه موثر دانست. از آنجایی ...
آلو خشکه، استخوان ساز طبیعی
دهد باید بدانید که هر یک عدد آلو خشک حاوی یک گرم فیبر است. مصرف این میوه میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. فشار خون: آلو خشک یکی از منابع غنی پتاسیم است. تحقیقات انجام گرفته در سالهای اخیر تاثیر پتاسیم را در کاهش فشار خون نشان داده اند. با توجه به اینکه آلو حاوی سدیم کمی می باشد. مصرف متعادل آن در کنترل فشار خون موثر است. مفید برای حافظه: مصرف روزانه سه تا ...
ازدیاد برداشت در راس برنامه ریزیهای فناورانه شرکت ملی نفت
توسعه فناوریهای خوردگی و پوششهاست و در حوزه فناوری بهینه سازی مصرف انرژی نیز مواردی مانند انجام مطالعات مصرف بهینه انرژی و بررسی قابلیت جایگزینی انواع انرژی به روش ممیزی انرژی، بهره برداری بهینه از انرژیهای موجود و دستیابی به ترکیب بهینه انواع انرژی و تدوین استراتژی مصرف انرژی در یک برنامه بلند مدت در اولویت قرار دارد. این گزارش خاطرنشان می کند: در حوزه فناوری علوم انسانی نیز شرکت ملی ...
10 روش برای بالا بردن متابولیسم بدن به پیشنهاد دکتر آز
زیادی غذا در هر وعده و با فواصل زمانی خیلی زیاد میل می کنید، متابولیسم کند می شود. خوردن یک غذای سبک هر 3 یا 4 ساعت یکبار، متابولیسم شما را سالم نگه می دارد که در این صورت بدن شما کالری بیشتری هم می سوزاند. در پخت غذاها از فلفل استفاده کنید غذاهای تند به صورت طبیعی موادی دارند که متابولیسم را تحریک می کنند. پخت غذا به اضافه یک قاشق سوپخوری فلفل، چه فلفل قرمز و چه فلفل سیاه ...
عمر نوح می خواهید؟
این غذاها برای دو تا سه بار در هفته، احتمال طولانی شدن عمرتان را تا 14 درصد بالا می برید. پس برای عمل کردن به توصیه های آنها همین امروز کابینت ها و یخچال تان را از فلفل قرمز تازه، ادویه فلفل، سس فلفل و روغن فلفل پر کنید تا با مصرف این خوراکی ها و ادویه های حاوی آنتی اکسیدان ها چند سال بیشتر به عمرتان اضافه کنید. سرطان روده د رکمین تان است؟ انگور قرمز بخورید انگور واقعا ...
راهکارهای طبیعی برای خلاص شدن از دندان درد
های درد دندان است. برای این کار دو عدد میخک صدپر را برداشته و با کمی روغن زیتون یا نوع دیگری از روغن های گیاهی ترکیب کنید. سپس آن را روی محل درد قرار دهید. کار دیگری که می توانید انجام دهید این است که دهان تان را با ترکیبی از روغن میخک صدپر و آب بشویید. پیاز پیاز هم به تسکین دندان درد کمک می کند، زیرا خواص ضدعفونی کننده و ضد باکتریایی قدرتمندی دارد. هنگام دندان درد ...
خواص بی نظیر دم نوش گل سرخ
داخلی می توان از آن در درمان بیماری هایی چون اسهال های مزمن، اخلاط خونی و غیره استفاده کرد. انواع رز با عفونت های دستگاه گوارش مبارزه می کند و خوردن آن ها موجب می شود پس از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک در میزان باکتری های بی ضرر و مفید موجود در دستگاه گوارش تعادل برقرار شود. * گل سرخ تقویت کننده و برطرف کننده تپش شدید قلب است. چکیده یا عصاره گل سرخ به عنوان آرام بخش قلب و مفرح اعصاب شناخته شده ...
شلغم را بخارپز کنیم یا آب پز؟
حقیقت این روش در مقایسه با آب پز شدن شلغم بهتر است زیرا هنگام آب پز شدن بخشی از خواص درمانی شلغم که مانع از ابتلای مصرف کننده به سرطان می شود از شلغم خارج می شود. به گزارش فارس، وی خاطر نشان کرد: مصرف انواع سبزی و میوه به ویژه به صورت پخته، کمک می کند تا سرماخوردگی زودتر رفع شود و طول دوره درمان کاهش یابد. ...
خواص فوق العاده گوشت بوقلمون
150 گرم گوشت بوقلمون حدود نیمی از اسید فولیک موردنیاز روزانه را تأمین می کند. همچنین منبع خوبی از پروتئین، سلنیوم، روی، پتاسیم و ویتامین های B12, B6, B1, B3 و اسید آمینه تریپتوفان است. بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می کند، از سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد و سیستم ایمنی را تقویت می کند. گوشت سفید و بدون پوست بوقلمون، یک ماده ...
خوب و بد عصاره جگر
قرار گرفته است که یکی از قدیمی ترین روش های درمانی استفاده از عصاره جگر بوده است. - مقابله با بیماری ها: اگرچه تاثیر عصاره جگر در مقابله با سرطان تایید نشده اما مطالعه انجام شده روی موش ها نشان می هد این ماده خواص ضدویروسی دارد و این ویژگی در مقابله با انواع خاصی از ویروس های آنفلوآنزا کمک کننده است. - درمان هپاتیت C: متخصصان به دنبال بررسی تاثیر عصاره جگر بر درمان هپاتیت مزمن C دریافته اند که این عصاره می تواند تا حدودی در این زمینه تاثیرگذار باشد اما تغییر چشمگیری ایجاد نمی کند. ...
این سبزیجات را تا می توانید مصرف کنید
از آنتی اکسیدان ها هستند. گوجه فرنگی: سرشار از لیکوپن است و عامل بالقوه ای برای پیشگیری از انواع سرطان ها بخصوص سرطان پروستات محسوب می شود. فلفل قرمز: منبع بزرگ ویتامین های آ و سی است. پیاز: نقش مهمی در کاهش میزان سدیم بدن دارد و ترکیبات آنتی اکسیدانی و سولفور دارد که مانع رشد سلول های سرطانی می شود. هویج: منبع ویتامین آ و بتاکاروتن است و برای تقویت ...
دانلود مقاله رایگان/روشهای نگهداری مواد غذایی
.... اما در خصوص خشک کردن ماده غذایی به وسیله منجمد کردن آن، ماده غذایی را ابتدا در فریزر قرار می دهند و پس از یخ بستن، آب موجود در آنرا طی فرایند تصعید (تبدیل جامد به گاز) می گیرند . روش های مختلفی برای خشک کردن مواد غذایی وجود دارد. هر کدام از این روش ها، مزایای خاص و کاربردهای مخصوص به خود را دارند . بسیاری از غذاها و میوه ها را با استفاده از این روش می توان تا مدت طولانی نگهداری نمود، از ...
خواص ضدعفونی کننده لیموترش
یک متخصص تغذیه خواص درمانی لیموترش را تشریح کرده و گفت: برای آن که دهانتان بوی خوش بدهد، آبلیمو بخورید. مرتضی صفوی در گفت وگو با فارس، در رابطه با خواص درمانی لیموترش اظهار داشت: لیموترش طعم دهنده و چاشنی مهمی بوده که از سال های قبل خواص درمانی آن نیز مطرح شده است. مصرف لیموترش در ایران نیز بسیار مورد توجه قرار گرفته و خواص ضدعفونی کننده آن بسیار مشهود است و از آن می توان در سفر زمانی ...
آسپرین مانعی برای سرطان سینه
آیا می دانستید مصرف آسپیرین می تواند در پیشگیری از ابتلای افراد به سرطان سینه موثر باشد و مانع ایجاد این عارضه در افراد مستعد ابتلا به آن شود ؟محققین به تازگی به این موضوع پی برده اند و روزنه امیدی برای درمان این سرطان کشنده پیدا کرده اند البته هر فردی ممکن است واکنش های مختلفی به دارودرمانی داشته باشد و باید قبل از شروع هر نوع برنامه دارویی از پزشک خود مشاوره بگیرد. در واقع تغذیه ...
از چربی دور شکم خلاص شوید
انجام حرکات ورزشی منظم راهی برای از بین بردن چربی شکم است اما متاسفانه زندگی پس از شغل های سخت مانعی برای ورزش به طور مستمر است. یک نوشیدنی داروی جایگزین و موثر راه دیگری برای از بین بردن چربی دور شکم است. این نوشیدنی سم زدا نه تنها چربی اضافه و سم را در بدن برطرف می کند بلکه سبب جذب مواد مغذی مناسب برای بدن می شود. این نوشیدنی برای جلوگیری از سرطان و همچنین ترکیب مضر سمی بدن که سلامتی را ...
آیا طب سوزنی در درمان سرطان موثر است؟
های غیرطبیعی در دهانه رحم، اهمیت ویژه ای دارد پس این یاخته ها را می توان هرچه زودتر مونیتور کرد و تحت درمان قرار داد. علائم متداول سرطان دهانه رحم شامل موارد زیر است: خون ریزی واژن- این خون ریزی شامل خون ریزی بین دو مرحله پریود شدن، خون ریزی پس از آمیزش جنسی و خون ریزی پس از یائسگی می باشد. ترشح غیرعادی از واژن- ترشح رقیق، به رنگ صورتی و بد بو در این مورد شایع است ...
موهایتان با رنگ و دکلره سوخته؟
در برنامه ای که برای سالم سازی موهای آسیب دیده خود تدارک دیده ایم نباید خوردن این خوراکی ها را فراموش کنیم. - ویتامین A: این ویتامین در رده بندی تاثیر خوراکی ها در سلامت و زیبایی مو رتبه اول را دارد؛ پس با مصرف به اندازه اسفناج، هویج، فلفل دلمه ای، کدو حلوایی و گردو این منبع موثر را فراموش نکنید. - غذاهای دریایی: خوردن ماهی و میگو برای موهای آسیب دیده معجزه می کند. اینها ...
درمان طبیعی "زخم معده"
حالت باکتری از طریق مواد غذایی به معده می رسد. تغذیه نامناسب: مصرف زیاد چربی، ادویه ها، سس و غذا خوردن خیلی سریع حالت اسیدی زیاد معده: افرادی که به طور مکرر ترش می کنند در معرض خطر ابتلا به زخم معده هستند. مصرف برخی داروها: داروهای ضد التهاب از گروه مسکن ها مانند آسپرین، ایبوپروفن و کورتیزون. استرس عوامل وراثتیبه سرطان اگر ...
زونا ، آبله ای که در بزرگسالی می آید!
افراد ممکن است با ویروس زونا برخورد داشته باشند. این ویروس که سال ها در بدن انسان می خوابد معمولا با یک عامل تحریک کننده مثل ضعف سیستم ایمنی بدن دوباره سر بر می آورد. استرس ، شوک های روحی- روانی، مصرف داروهای کورتون یا آنتی بیوتیک ها، ابتلا به سرطان، انجام شیمی درمانی و غیره جزو عواملی است که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و زمینه را برای بیدار شدن این ویروس فراهم می کنند. این بیماری را ...
تأثیر مصرف میوه در کاهش سرماخوردگی
درمانی شلغم حفظ می شود. در حقیقت این روش در مقایسه با آب پز شدن شلغم بهتر است زیرا هنگام آب پز شدن بخشی از خواص درمانی شلغم که مانع از ابتلای مصرف کننده به سرطان می شود از شلغم خارج می شود. وی خاطر نشان کرد: مصرف انواع سبزی و میوه به ویژه به صورت پخته، کمک می کند تا سرماخوردگی زودتر رفع شود و طول دوره درمان کاهش یابد. انتهای پیام/ ...
فست فودها و استرس ها و موبایل ها، متهم اصلی سرطان اند
سرطان چه تجویزی دارد و چقدر جواب می دهد؟ در مورد درمان طب جدید می توان به داروهای خوراکی، استفاده از روش های پرتو درمانی، شیمی درمانی و برق اشاره کرد که به گفته برخی متخصصان آرام آرام سبب مرگ بیمار می شود؛ در حالی که طب سنتی آرام آرام سبب نجات بیمار می شود. طب جدید می گوید عدم استعمال دخانیات، چک آپ منظم ماهانه، ورزش، مصرف هویج، مصرف غذا به صورت کم نمک، روی آوردن به گیاه خواری یک روز در هفته و مصرف آسپرین از سوی اطبای مدرن به منظور کاهش اثر سرطان موثر است. منبع: هفته نامه با شما استان فارس سمانه موهبتی: ...
بیماران قلبی چه بخورند و چه نخورند ؟
مفید است. مصرف لبنیات : پنیر توفو سرشار از پروتئین سویا است و دارای مواد معدنی مفید برای قلب است. در انواع غذاها می توان از آن استفاده کرد. ماست کم چربی ماست دوبرابر شیر کلسیم و پتاسیم دارد. از محصولات کم چربی ماست استفاده کنید. همچنین ماست به کنترل فشار خون کمک می کند و برای سلامت استخوان ها مفید است. مصرف مرکبات به بیماران قلبی توصیه می شود ...
اسفناج: از تقویت چشم ها تا مقابله با آسم
برای استخوان ها خبر می دهد. در این پژوهش که 1112 مرد و 1479 زن حضور داشتند مشخص شد افرادی که ویتامین K کمتری دریافت می کنند بخصوص در بین خانم ها استخوان های ضعیف تری دارند. در نتیجه محققان توصیه می کنند که برای حافظت هر چه بیشتر از استخوان ها مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین از جمله اسفناج فراموش نشود. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که اسفناج به دلیل دارا بودن برخی مواد مغذی برای کاهش خطر ...
