خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
. بسیاری از افراد هنگام صبح تمایل به مصرف دیگر نوشیدنی ها دارند در حالی که بهترین مایعی که توصیه می شود آب است زیرا خواص بی شماری برای بدن دارد. محافظت از پوست مصرف آب در حال ناشتا می تواند سلامتی و زیبایی پوست را تحریک کند. در واقع، بدن ما برای اینکه به طور صحیحی فعالیت خود را در صبح آغاز کند به رطوبت کافی نیاز دارد. با نوشیدن یک لیوان آب هنگام بیدار شدن
آجیلی که از چیپس و پفک بدتر است!
فراوانی که برای سرخ کردن این تنقلات به اصطلاح ژاپنی استفاده می شوند، می توانند خطر ابتلا به اضافه وزن، چاقی، فشار خون بالا و بیماری های قلبی را افزایش دهند و هیچ کدام از این موارد، جایی در رژیم های مدیترانه ای ندارند. ضمن اینکه رنگ های موجود در چنین اسنک هایی، می توانند به مرور زمان باعث ایجاد اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و ایجاد بیماری های گوارشی شوند. از طرف دیگر، معمولا این محصولات
چرا یک ورزشکار دچار ایست قلبی می شود؟
که در نتیجه مانعی برای خروج خون ایجاد می شود. کاظمی یادآور شد: نکته جالب اینجاست که این بیماری با نوار قلب و اکو قبل از اینکه فرد دچار مرگ ناگهانی شود قابل تشخیص است، بنابراین انجام معاینات دقیق پزشکی قبل از آغاز فصل ورزشی موضوعی بسیار حائز اهمیت است که ورزشکاران نباید از کنار آن ساده بگذرند. وی خاطرنشان کرد: همچنین بیماریهای کم خونی، تنگی دریچه ای قلب، بیماریهای عضلانی قلب و
تأثیر مصرف میوه در کاهش سرماخوردگی
درمانی شلغم حفظ می شود. در حقیقت این روش در مقایسه با آب پز شدن شلغم بهتر است زیرا هنگام آب پز شدن بخشی از خواص درمانی شلغم که مانع از ابتلای مصرف کننده به سرطان می شود از شلغم خارج می شود. وی خاطر نشان کرد: مصرف انواع سبزی و میوه به ویژه به صورت پخته، کمک می کند تا سرماخوردگی زودتر رفع شود و طول دوره درمان کاهش یابد. انتهای پیام/
ناسازگاری بعضی گزارش ها با روزگار آخوند
. سپس آخوند به بیان اشکالات عملی مترتب بر حاکمیت سیاسی فقیهان پرداخت و شش ایراد (تاج زاده، 1382: 8-9) یا به نقل دیگر افزون از ده دلیل (کدیور، 1384: 250 و 259) و یا به نقل دیگر 21 دلیل ! (ثبوت، 1388) ذکر کرد. نوع دلایل و آنچه به عنوان مفاسد حاکمیت سیاسی فقیهان، در این گزارش به آخوند خراسانی نسبت داده شده است، شبیه مطالب گزارش قبل است. خلاصة برخی از دلایل منتسب به آخوند خراسانی در پاسخ پیشنهاد میرزای
تکنیک های فرار از مصرف قند و شکر
30 کیلوگرم قند و شکر مصرف می کند که از میانگین جهانی که حدود 19 تا 20 کیلوگرم است، به مراتب بیشتر می باشد. دکتر پیام فرحبخش متخصص تغذیه با بیان اینکه سالانه میلیون ها نفر در دنیا بر اثر بیماری های قلبی و عروقی جان خود را از دست می دهند، گفت: 9 میلیون نفر از این افراد به علت فشار خون می میرند که علت اصلی فشار خون نیز مصرف نمک و شکر است. چقدر در روز قند بخوریم؟ ما
بهبود آمار کشفیات و شناسایی سارقان
و نمی خواهیم مشکلات را گردن دیگران بیندازیم اما خود را موظف می دانیم و حتی اگر ظرفیت ها ایجاد نشود، از ظرفیت های خودمان در این بخش استفاده می کنیم. وی در بخش دیگری از این برنامه در پاسخ به سؤالی برنامه نیروی انتظامی برای برخورد با خرده فروشان مواد مخدر در محلات را منسجم تر از گذشته اعلام کرد و از مردم خواست پاتوق این افراد را اعلام کنند. سردار اشتری در خصوص نوع برخورد با
سکته مغزی سومین عامل مرگ ایرانی ها
15میلیون نفر جمعیت، روزانه 200 نفر سکته می کنند. پس در کشور 85 میلیونی ما روزانه 1000 نفر سکته مغزی می کنند که این آمار بالا و نگران کننده است. وی ادامه داد: اکثر افراد دچار سکته مغزی نمی میرند و تعداد خیلی کمی از آنها در مرحله حاد فوت می کنند. یعنی از آن 1000 نفر زیر 10درصدشان فوت می کنند و 90 درصد این جمعیت زنده می مانند. اما متاسفانه دچار ناتوانی و متحمل دردهای زیادی می شوند و هزینه
با خوردن این نوشیدنی قبل از سفر ساعت خواب بدنتان را کنترل کنید
کارشناسان اعتقاد دارند مصرف قهوه می تواند سبب بیدار نگه داشتن افراد شود و از آن می توان به عنوان نوعی دارو جهت تنظیم مجدد ساعت بیولوژیک بدن انسان ها هنگام سفرهای هوایی استفاده کرد. گفتنی است، تنها مصرف 200 میلی گرم کافئین کافی است تا ساعت بیولوژیک بدن افراد دچار اشتباه شده و یک ساعت کمتر از ساعت واقعی تنظیم شود. بررسی ها نشان می دهند، کارشناسان امیدوارهستند از محرک قهوه به
کدام عقل سلیم ارتباط با آمریکا را تجویز می کند؟
انداخته است. برای آنها مهم بود که بعد مذاکره اینگونه جلوه دهند که منطقه ای هم که زیر بار نمی رفت، زیر بار آمد، اینجا هم عتبه را بوسیدند! ده ها بار اینها را در سخنانشان نشان دادند که توافق برایشان حکم رخنه ای را دارد برای نفوذ که رهبر معظم انقلاب چند بار پس از توافق، هشدار دادند و به مقابله و مبارزه با آن دستور دادند. سران آمریکا خواب خوش رابطه را می بینند. از در بیرونشان کرده ایم دوباره از پنجره قصد
12 نشانه اینکه برای ازدواج آمادگی ندارید
وارد رابطه شده اید. خیلی ها را می بینیم که می گویند، خودش را خیلی دوست دارم اما بچه اش را نه . متاسفانه این موقعیت اصلاً جالب نیست. بچه ها بخش دائم و مهم این رابطه هستند. 4. خیلی وقت است که با کسی رابطه نداشته اید. درمورد این مورد آمار حرف های بیشتری دارد. اکثر تحقیقات تمایزی دقیق در میزان طلاق برحسب تعداد سال هایی که زوج ها رابطه قبل از ازدواج دارند نشان می دهند. اگر زوج در
بروز لک و پف آلودگی چهره به دلیل پرنوشی
باید پرهیز کرد. وی خاطرنشان کرد: آب خوردن به هر بهانه و برای هر مزاجی مناسب نیست, مصرف زیاد آب علاوه بر اینکه به کلیه ها فشار وارد می کند موجب بدرنگی رنگ چهره و لک و پیس می شود. قدس بیان داشت: مصرف برخی از دم نوش ها مانند بابونه, آویشن و پونه به هضم بهتر غذا در معده کمک می کند. وی افزود: مصرف کباب با نان همراه با سالاد بسیار مشکل زاست, بهتر است که افراد یک نوع غذا
کدام بهتر است سیر خام یا پخته؟
به گزارش شفا آنلاین ،مرتضی صفوی در رابطه با خواص درمانی سیر اظهار داشت: مصرف سیر، خواص درمانی بسیاری داشته و در واقع گیاه دارویی به شمار می رود که بسیاری از افراد به دلیل بوی آزار دهنده آن در جمع، از خوردن آن امتناع می ورزند. وی افزود: سیر چربی خون را کاهش داده و فشار خون را تنظیم می کند و برای بیماران قلبی مصرف آن توصیه می شود. همچنین جهت پیشگیری از سرطان روده، پروستات و ریه مناسب است
برای فرار از سرطان بدوید!
یبوست می شوند. فعالیت فیزیکی با کاهش زمان توقف مواد سمی در روده ها و بالا بردن سطح مواد ضد سرطان در داخل بدن از خطر سرطان روده بزرگ می کاهد. تحقیقات نشان داده که افراد ورزشکار 30 تا 40 درصد شانس کمتری برای ابتلا به سرطان روده بزرگ دارند. ورزش با کاهش مواد شیمیایی التهاب زا در بدن نظیر پروستاگلاندین ها باعث بالا بردن سطح سلامت می شود. ورزش با ایجاد تعادل در مصرف انرژی بدن می
10 قاتل نعوظ در مردان را بشناسید
و نگهداشتن نعوظ مشکل پیدا کنند. 3. مصرف بعضی از داروها معمولا در اکثر خانه ها یک کابینت از داروهای مختلف گیاهی و شیمیائی وجود دارند. این داروها یا توسط خود فرد بدون تجویز پزشک مصرف می شوند و یا اینکه توسط پزشک برای درمان بیماری خاصی تجویز شده اند. تعدادی از داروها از داروهای سرماخوردگی گرفته تا داروهای ضد فشارخون و روانپزشکی ممکن است عملکرد جنسی مرد را مختل کنند. در همچون
کمترین و بیشترین نقاط MSخیز ایران + توصیه ها
با ذکر این مطلب که به طور کلی خطر ابتلا به MS در اثر عوامل ژنتیکی چندان بالا نیست، افزود: به عنوان مثال اگر مادری MS داشته باشد، احتمال اینکه فرزندی با بیماری MS به دنیا بیاورد تنها در حدود 5 تا 6 درصد است. وی در خصوص عواملی محیطی نیز گفت: برخی عوامل محیطی مانند ویروس ها، سموم، آلودگی های مختلف زیست محیطی، کمبود ویتامین D و نور آفتاب در بروز این بیماری نقش دارند. نبوی تاکید
چرا ایرانی ها 10 سال زودتر سکته می کنند؟
افرادی که به نوعی با این موارد درگیر هستند، بیش از دیگران در معرض خطر قرار دارند. در این میان نباید فراموش کنیم که 90 درصد این عوامل خطر قابل پیشگیری هستند. به عنوان مثال تا حد زیادی با پیروی از سبک زندگی سالم می توان جلوی بروز دیابت نوع 2، چربی، فشارخون بالا، چاقی و ... را گرفت. همچنین افراد می توانند به خاطر سلامتشان سیگار را ترک کنند، فعالیت بدنی بیشتری داشته باشند و تا حد ممکن از
عربستان زیر تیغ
همی. البته تفاوت اینجاست که این بار مسئولان عربستان سعودی مصرانه مسئولیت خود را فرافکنی می کنند و حاضر به عذرخواهی نمی شوند. از خون عزیزانمان نخواهیم گذشت تصاویر ایستاده روسای سه قوه و رئیس دفتر مقام معظم رهبری در کنار هم برای استقبال از 104 جان باخته حادثه منا با حضور مقامات کشوری و لشگری نشان دهنده این بود که پرونده حادثه منا در عربستان مانند پرونده هسته ای نیست که مسئولان
ورزش قبل از صبحانه چه فایده ای دارد؟
به گزارش شفا آنلاین ،وحید ولی پور افزود: هدف هر شخصی از ورزش کردن با دیگری متفاوت است. برخی از افراد برای تقویت عضله، برخی دیگر به منظور چربی سوزی و دیگران برای اهداف مختلف ورزش می کنند. وی بیان کرد: اگر قصد دارید چربی هایتان را بسوزانید قبل از صبحانه خوردن ورزش کنید. افرادی که ضعف و کاهش فشار خون دارند نباید بدون صرف صبحانه تمرین ورزشی داشته باشند. این عضو هیات علمی دانشگاه
گفت وگوی منتشر نشده ایسنا با هادی نوروزی
توانستم جدا بشوم و بروم. پشیمان نیستم البته باید بگویم من پیشنهاد اروپایی نداشتم اما پیشنهاداتی از کشورهای عربی به دستم رسیده بود. هادی نوروزی به سقف آرزوهای فوتبالی اش رسیده است؟ در ایران سقف آرزوها بازی کردن در تیم پرسپولیس است. اما دوست داشتم ترانسفر بشوم و در خارج از کشور هم بازی کنم. سال قبل محمد نوری به قطر رفت و این نشان می دهد که با اینکه من 30 ساله شده ام اما هنوز دیر
عاقبت عدم مصرف کلسیم چه خواهد بود؟
. سطح کلسیم بدن را می توان با آزمایش خون اندازه گیری کرد. پزشکان امروزه می توانند با کمک اشعه ایکس میزان تراکم استخوان شخص را اندازه گیری کنند. مکمل های کلسیم یکی از روش های رایج درمان کمبود کلسیم در بدن است که به زنان یائسه و افراد مسن پیشنهاد می شود. البته توصیه می شود که از مصرف بیش از 1500 میلی گرم کلسیم در روز خودداری کنید، زیرا می تواند موجب معده درد و اسهال شود.
خارش مغزی چیست؟
کنند. به علاوه این تغییرات می توانند در روند زندگی فرد تغییرات اساسی ایجاد کنند. این تغییرات شامل افزایش اختلالات مربوط به افسردگی و احتمالا خودکشی هستند. خارش مغزی نغمه ها را ملکه ذهن می کند تحقیقات تازه در آمریکا نشان داده که دلیل در خاطر ماندن برخی آهنگ ها و ترانه ها این است که باعث خارش مغز می شوند که تنها با تکرار همان نغمه برطرف می شود. در آلمان، این نوع
این مواد سندرم پای بی قرار را آرام می کند
می کنند. توجه داشته باشید که میزان نیاز روزانه ی ما به این ماده بین 310 تا 400 میلی گرم تخمین زده شده است. نکات مهم همان طور که برخی از خوردنی می تواند به کاهش علائم این بیماری کمک کند برخی دیگر نیز می تواند باعث تشدید علائم آن شود. توجه داشته باشید که نوشیدنی های الکلی و کافئین می تواند باعث تشدید علائم بیماری تان شود. توصیه می کنیم که قبل از خواب از مصرف نوشیدنی های کافئین
هفت پروژه آمریکا برای نفوذ به ایران +سند
روایت مثبت کمک کند را نشان می دهد. تریتا پارسی رئیس شورای ایرانیان مقیم آمریکا این مطالعه می افزاید: اقدامات تحکیمی جهت رد اساسی روایت افراط گری – مانند ایده ای که غرب ذاتا علیه پیشرفت علمی ایران هست - قویا روایت مثبت در ایران را تقویت خواهد کرد به شکلی که آسان کردن توافقی بزرگ تر با ایران و کمک به جلوگیری از قدرت یافتن مجدد سیاست های مقابله با غرب توسط تندروها را پشتیبانی خواهد
توصیه های تغذیه ای به بیماران آسمی
مطلع کنید تا کمک های اولیه را برای بهبودتان انجام دهند. 3-هر روز حداقل 2 سیب بخورید: سیب از میوه هایی است که عادت به خوردن آن در میان وعده ها به بهبود عملکرد ریه ها و با افزایش حجم ریه ها، به بهبود فعالیت دستگاه تنفسی کمک می کند. 4-ویتامین C و آنتی اکسیدان یادتان نرود: بررسی ها نشان داده اند مصرف مرتب مواد غذایی سرشار از ویتامین بتاکاروتن، از تعداد حمله های آسم می کاهد بنابراین به طور
دکترین مهدویت و کارکرد آن از منظر انسانشناسی و جامعه شناسی - بخش اول
نیاز نیست و بر خود وظیفه می داند که به این پرسش های وجودی مؤمنان و پیروان خویش پاسخی منطقی و رضایت بخش دهد. در مقاله حاضر، ابتدا به این مسأله پرداخته شده است که چرا از مسأله مهدویت که در منابع دینی و تمدّن اسلامی موقعیت حساسی دارد، در حوزه انسان شناسی و جامعه شناسی، استفاده لازم نمی شود؟ آموزه ای که تعیین کننده حرکت جوامع، فلسفه تاریخ و وظایف مؤمنان چه قبل از ظهور و چه بعد از ظهور برای
افزایش قدرت عضلانی با مصرف آب چغندر
. به منظور دست یافتن به مبنایی برای قدرت عضلات هر فرد، به مدت یک تا دو هفته قبل و بعد از مصرف مکمل نیترات، به همان 9 بیمار آب چغندر فاقد نیترات داده شد. بر اساس نتایج به دست آمده، تغییرات شگرفی در قدرت عضلات و ماهیچه های این بیماران ظرف دو ساعت پس از مصرف آب چغندر مشاهده شد که نشان دهنده تاثیر عمده آن بر فعالیت های روزمره آنها از جمله بلند شدن از صندلی، حمل بار، بالا رفتن از پله
10راهکار برای حفظ آرامش
مشکلات از خودش نشان دهد. بنابراین ما باید به دنبال یافتن راه هایی برای مقابله با مشکلات و بحران های زندگی باشیم. علی ترابیان، کارشناس ارشد روان شناسی نوشت: نتایج بسیاری از تحقیقات علمی نشان می دهد ارتباط مستقیمی میان حفظ آرامش و بازدهی افراد وجود دارد و این تنها در صورتی به دست می آید که شما با راهکارهایی موثر برای حفظ آرامش در زمان بروز مشکلات آشنا باشید. 1- برنامه ریزی
همه جوانب پزشکی مرگ کاپیتان پرسپولیس
نوروزی اصلا ناراحتی قلبی نداشته است: تا جایی که من اطلاع دارم نوروزی هیچگونه بیماری از جمله بیماری قلبی یا فشار خون نداشت. واقعا نمی دانم چه اتفاقی افتاد که نوروزی دچار سکته قلبی شد چون او در آخرین تمرین تیم هم کاملا شاداب بود. حتی در هیچ یک از تست های پزشکی که تا امروز انجام دادیم، علایمی از عوارض و مشکلات قلبی در هادی نوروزی وجود نداشت. به همین دلیل فعلا نمی توان در مورد مرگ نوروزی نظر قطعی داد و
برنامه روزانه برای کاهش سریع وزن
تا زیاد هم بیکار نباشید. 9 شب: وسائل ورزشی فردا صبح خود را آماده کنید، لباس خواب راحتی را به تن کنید و قبل از رفتن به تخت خواب چند حرکت ساده یوگا را تمرین کنید. 10 شب: به رخت خواب خود بروید و با آرامش بخوابید، تحقیقات ثابت کرده است که خواب کافی به کاهش وزن کمک می کند.
