سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه ی مناسب و چشمانی بدون گودی و سیاهی
بهبود عملکرد غدد فوق کلیوی شده و نگاه شما را از خستگی ناشی از گودی و سیاهی دور آن نجات می دهند. آلرژی ها را درمان کنید در اغلب مواقع آلرژی ها باعث تغییر رنگ پوست دور چشم ها می شود. اگر مشکل شما ناشی از آلرژی باشد باید نسبت به درمان آن و حذف تمام آلرژن های برنامه ی غذایی و محیط زیست تان اقدام کنید. در حالت کلی آلرژی های فصلی مانند تب یونجه با داروهای مناسب درمان می شوند. اگر ...
شوش از هرطرف شوش خوانده می شود مثل درد
سالته؟ 38 سال، الان 14 ساله مصرف می کنم، از وقتی شوهرم تو جاده چالوس تصادف کرد و مرد، اون موقع دخترم 6 سالش بود. چرا رفتی سراغ مواد؟ حالم خیلی بد بود، تارک دنیا شده بودم، به قصد مردن رفتم سراغ تزریق هروئین، ولی قسمت این بود، زنده بمونم. الانم تزریق می کنی؟ نه بعد از 5 سال رفتم آزمایشگاه، نیت کردم اگه مریضی (ایدز و هپاتیت) نداشتم دیگه تزریق نکنم، خدا رو شکر بخیر ...
چطور اعتیادمان به شکر را ترک کنیم؟
خانواده ایرانی - شاید صحبت در مورد انواع شیرینی ها، لذت بخش و شیرین باشد اما باید بدانید هرچه میزان شکر را کم کنید اشتیاقتان به مصرف این ماده کمتر شده و احساس بهتری خواهید داشت. هرچند بحث بر سر اینکه مصرف بیش از حد شکر سمی است یا نه؟ هنوز هم ادامه دارد اما موضوع مهم این است که قطعاً مصرف بیش از حد شکر برای بدن مضر و باعث تجمع چربی در قسمت های خاصی از بدن شما شده و خرید لباس را سخت تر می کند. ...
اسرار جوانی و لاغری آقای بتمن
مجله سیب سبز - شقایق جعفری: شاید بارها این فکر به ذهن تان رسیده که زندگی آدم های مشهور بیشتر وقت ها بر وفق مرادشان است، اما اینطور نیست! ستاره بودن در کنار جذابیت و خوبی هایی که دارد دنیای پردردسری هم هست. چهره های بزرگ زیادی هستند که غرق در همین نعمت ها به خاطر افسردگی و مصرف مواد مخدر دست به خودکشی زده اند یا به هزار و یک بیماری سخت دچار شده اند. دلیلش هم این است که سبک زندگی سالمی ...
وقتی اپیلاسیون موجب انتقال بیماری های مقاربتی می شود
دهنده اپیلاسیون و یا وسایل حتی به اندازه میکرون آلوده به خون این فرد شود، و سپس این فرد با همان دستها و یا وسایل آلوده شما را اپیلاسیون کند و به اندازه یک نوک سوزن و غیر قابل رویت با چشم خراش در پوست شما ایجاد شود، امکان انتقال ویروس HIV به بدن شما وجود دارد. وسایلی که مورد استفاده قرار می گیرند هم مهم هستند، طبق مقررات باید یک عده وسایل یک بار مصرف باشند، ولی بنابه دلایل اقتصادی ممکن است ...
روایتی از اعتراف های یک زن شکنجه گر
از آنجایی که من درشت اندام هستم در آنجا کارآیی بالایی خواهم داشت. اما هنگامی که به کردستان رفتم یکی از دوستانم را دیدم که قدش بسیار کوتاه بود و من بسیار از حضور او متعجب شدم. وقتی از او پرسیدم: شما اینجا چکار می کنید؟ گفت: به توصیه دکتر فیاض بخش به جبهه آمده ام. چون هیکلی کوچک دارم بسیار فرز و چابک تر خواهم بود. پس از آن هر دو به مریوان رفتیم. به آنجا که رسیدیم حاج احمد متوسلیان گفت شما برای چه به ...
این میوه ها را را بجای قند و شکر مصرف کنید!
تامین کنند. همچنین آنها قادرند به آبرسانی بدن کمک کرده و مواد معدنی، آنتی اکسیدانها و ویتامین های متعددی را برای بدن فراهم آورند. اگر شما نیز به دلیل بیماری دیابت و یا حفظ سلامتی خود از مصرف مواد قندی منع شده اید دراینجا چند جایگزین مناسب به شما معرفی می گردد: 1. توت فرنگی : این میوه به دلیل کم بودن میزان قند آن جایگزین بسیار مناسبی است که افراد می توانند در رژیم غذایی ...
برای مقابله با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
. کمبود آهن، امگا 3 و اسیدفولیک تاثیر مستقیمی با بروز علائم افسردگی دارد. ویتامین گروه B که در گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ، غلات، دانه های خوراکی و ماهی هستند، در رژیم غذایی تان بگذارید. مصرف قهوه و شکر را در روز کمتر کنید چون هردوی اینها تاثیر ویتامین گروه B در بدن کم کرده و علائم افسردگی را شدید تر می کند. خوراکی های حاوی ویتامین C مثل پرتقال و کیوی را هم فراموش نکنید. اگر فکر ...
عطریانفر: از گِل خاتمی لاله عارف نمی روید
و افکار عمومی تکیه کنند، چنانچه مناسبات درون جبهه ای خود را تقویت کنند بهتر است. آقا صادق از دوستان ماست و به جای اینکه از تریبون های عمومی با رفقای خود در جبهه اصلاحات صحبت کند، باید حضوری و صمیمانه گفتگو کند. از سکوی تبلیغات و رسانه پیام خود را نفرستد، پیام این کار این است که جامعه متوجه باش و بفهم که هدفی در پیش است . سخن گفتن از منظر رسانه های عمومی با احزاب رفیق و همسو مانند نامه سرگشاده است ...
اگر کمردرد دارید، این کارها را نکنید
کمر درد برخی افراد به خاطر اینکه از کمردرد رنج می برند ترجیح می دهند ورزش را تعطیل کنند. اما این کار اشتباه است. تقویت عضلات کمر برای حفظ سلامت ستون فقرات لازم است. البته حواستان باشد که هر نوع ورزشی مناسب شما نیست، اما برخی حرکات و ورزش ها به ویژه برای شما لازم است. چه باید کرد؟ شنا برای کمردردی ها فوق العاده است. در حین شنا کردن، وزن بدن را احساس نمی ...
شخصیت های وسواسی را قبل ازدواج بشناسید
ناخوشایندی را درخانه پدری اش پنهان کرده است. نامزد عزیزتر از جان تان وسواس دارد. زندگی فست فودی و وسواس؟ امروزه در دنیای علم، دیگر دهم های ثانیه هم مهم هستند. در زندگی روزمره هم سال هاست فست فود ها آمده اند تا یادآوری کنند انسان برای هیچ کاری وقت کافی ندارد حتی برای رساندن آب و غذا به خودش! در چنین شرایط تند و تیزی فرد وسواسی در خودش گیر کرده است. او دوست دارد برای بار هزارم دست ...
ایمنی مواد غذایی هنگامی که برق می رود
همشهری آنلاین: هنگامی که برق قطع می شود، نباید فراموش کنید که یخچال و فریزر شما پر از غذاهایی است که ممکن است فاسد شود. برای اینکه غذاهایتان را پس از قطع شدن برق سالم نگه دارید، به این توصیه ها عمل کنید: - تا جایی که امکان دارد در یخچال یا فریزر باز نکنید. غذاها به این ترتیب برای مدت های طولانی تری سالم باقی خواهد ماند. - یک فریزر پر از مواد غذایی درصورتی که در آن ...
بیماری شایع زنان که کمتر پزشکی آنرا می شناسد
شود که بافتی مشابه بافت دیواره رحم، همه جا، بیشتر شکم، تخمدان ها، دیواره بین رکتوم و واژن، مثانه و روده را فرا می گیرد. این بافت مانند دیواره رحم رفتار می کند و هر ماه باعث خونریزی و دردهای شدید یا مزمن می شود. ران هاملشوی، رئیس بنیاد تحقیقات اندومتریوز و انجمن جهانی اندومتریوز، کمبود منابع برای تحقیقات درباره این موضوع را یک فضاحت بزرگ می داند. اندومتریوز زنان را در ابتدای زندگی شان ...
آیا طب سوزنی در درمان سرطان موثر است؟
. تست HPV خطرات احتمالی شدیدی را که ممکنست منجر به سرطان دهانه رحم شود، نشان می دهد. این تست برای زنان بالای 30 سال توصیه می شود. اگرچه روش های غربال گیری 100 درصد دقیق نیستند، با این حال اغلب روش موثری برای پیدا کردن سرطان دهانه رحم در مراحل اولیه آن می باشد، و این در هنگامی است که هنوز قابل درمان می باشد. در مورد این که کدام نوع از غربال گیری سرطان دهانه رحم برای شما مناسب است، با پزشک ...
هجمه نولیبرال های آمریکایی برای نفوذ در اقتصاد ایران
جمهور انتخاب کنند! اینها می شود نفوذ. به نظر من بستر اصلی این نفوذ اقتصاد است. به این ترتیب که مثل قبل دستوری و سیاسی نیست؛ بلکه در درون شخص جذابیت ایجاد می کنند ؛ مثلاً جذابیت جنسی، ایجاد می کنند؛ و چون انسان تنوع طلب و بینهایت طلب است به افسار گسیختگی می رسد. ایجاد جذابیت، جوشش از درون فرد و رسیدن به افسارگسیختگی و ناکجا آباد. در این زمینه تقریباً هیچکس هم در امان نیست. مصرف همیشگی است. چون زیبایی ...
قلعه نویی بالاخره سکوتش را شکست
کنار استقلال بودند، امسال هم کنار تیم هستند. بهتر است بگویند منظورشان از اطرافیانم چه کسانی هستند. * بحث دیگر دستیاران تان بود که گفته می شد در تمرین هیچ کاره بودند و همه کارها دست شما بود. چه واکنشی به این انتقادات دارید؟ این مربیان از افتخارآفرینان استقلال هستند. به اسامی آنها نگاه کنید و ببینید چه زحماتی برای استقلال کشیده اند. کجا می توانند این گروه که زمانی افتخار آفریده ...
چرا قلب کاپیتان پرسپولیس از حرکت ایستاد/ شیوع بی سابقه سکته قلبی در ایران
فود وحید سبحانی افزود: انجام ورزش های سنگین موجب آزاد شدن اکسیدان از بدن می شود بنابراین ورزشکاران باید آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به افراد عادی مصرف کنند. لذا مصرف مواد اکسیدانی مثل فست فود برای ورزشکاران جایز نمی باشد و مصرف آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین سی، د، امگا و همچنین مکمل های آنتی اکسیدانی را توصیه می کنیم. استرس کار دستتان می دهد این متخصص نارسایی های قلبی در خصوص ...
مرگ بر آمریکا تا کجا؟ / متهم نفتی در زندان هم جعل می کرده است!
، ساماندهی معتادین آخر خط خیابانی است که باید جدی تر دنبال شود. باید مراکز گذری یا گروه های سیار شکل بگیرند و در محل تجمع معتادین خدمات ارائه دهند. در حال حاضر حدود 25 الی 30 نفر ازمصرف کنندگان مواد، شیشه و مخدر جدید مصرف می کنند که سر و ته ورود این مواد، در مرزهای شرقی ایران نیست. عمدتاً یک سری پیش ساز برای این مخدرها وجود دارد، به علاوه یک سری محلول ها که در داخل کشور موجود است . در ...
رمز یادگیری سریع تر
... 6- کارتان را ادامه دهید متاسفانه بسیاری از ما قبل از رسیدن به آن چه که ست گادین سراشیبی می نامد، تسلیم می شویم. گادین می گوید اگرچه مهم است که بدانیم چه زمان باید از کار دست بکشیم، بسیاری از برندگان بالقوه به موفقیت دست پیدا نمی کنند؛ چون قبل از رسیدن به سراشیبی از کار دست می کشند. طبق گفته گادین، پنج دلیلی که احتمالا اجازه نمی دهد که شما به فردی برتر در دنیا تبدیل شوید این موارد هستند: ...
عکس/ روایت هنرمند گِلی از جنجال شبکه های اجتماعی
می کردم که جسم مادی زنده نبود. با وجود آنکه از مواد طبیعی بودند اما به هر حال جان نداشتند و نمی توانستند مانند هنرهای اجرایی جواب بدهند. هنرمند با هنر اجرایی می تواند با پوست، گوشت، جان و کلام خودش با مخاطب ارتباط برقرار می کند. این تکنیک تسلط خاص، اعتماد به نفس و جسارت می خواهد. من به عنوان یک هنرمندی که در این جامعه زندگی می کنم متوجه می شوم که واقعا وضعیت کم آبی کشور مساعد نیست. همین موضوع ترس ...
ناگفته های بشار اسد از سیاست های سوریه، ایران و غرب
اجرا بگذاریم. * آقای دکتر بشار اسد، تحصیلات تان در رشته چشم پزشکی بود، چرا به دنیای سیاست روی آوردید؟ البته این سئوال زمانی که یک فرد وارد دنیای سیاست بشود، مطرح نمی شود، شاید زمانی که شخصی از رشته پزشکی به رشته مهندسی منتقل می شود، ممکن است چنین سئوالی را مطرح کنیم. سیاست مانند اقتصاد و یا علوم کاربردی تخصصی نیست بلکه برآیند تجربه انسان در همه زمینه های زندگی است ...
توهین به فرزندانمان ممنوع
اول دبستان می توانید با کودک در محیطی دوستانه صحبت کنید. سعی کنید طوری فضاسازی کنید که کودک متوجه نشود با مسئله غیرعادی ای مواجه است. حین بازی یا گردش و در موقعیت مناسب با او در مورد اعضای بدن انسان صحبت کنید. هرچه صحبت های تان شیرین تر و جذاب تر باشد، تاثیر آموزش شما روی کودک تان بیشتر خواهد شد. - به کودک بگویید یک سری از قسمت های بدن هستند که جزء مامان، بابا و دکتر فرد دیگری حق ندارد ...
خیالبافی جدید سعودی درباره حادثه منا/ پای وزرای احمدی نژاد به پرونده زنجانی باز شد/ محاصره مقر ابوبکر ...
کفایتی و بی لیاقتی از خود بروز داد ناشی از گرایش صهیونیستی و وهابی این کشور است.حقیقت پور تصریح کرد: به همین دلیل باید به دنبال روزی باشیم که نقطه عطفی برای اعلام نفرت دنیا ازعربستان باشد و دوم مهر که روز شهادت حدود 5 هزار حجاج در لباس احرام است می تواند تاریخ مناسبی برای این روز باشد و روز نکبت نامگذاری شود. کارت پایان خدمت به شرط تناسب اندام! رئیس ورزش همگانی اعلام کرده است ...
با این ترفندها یک مرد بلند قد به نظر برسید
. سایز مناسب لباس تان شما را بلند قدتر نشان می دهد انتخاب لباس هایی با سایز مناسب از مهمترین عوامل تاثیرگذار بر بلندی قد شما خواهد بود. شما باید سایز خود را بدانید (بسیاری از مردان لباس های بزرگ تر از خود می خرند) و لباس هایی تهیه کنید که کاملا روی بدن شما می نشیند. از پوشیدن لباس های گشاد و شلوارک های کوتاه نیز خودداری کنید و به خیاط خود بگویید که متناسب با اندام و خواسته شما ...
با این ترکیب به جنگ با سرطان بروید
گوارش موثر ظاهر نمی شود و مصرف آن در کنار فلفل یا زنجبیل توصیه می شود. طبق پژوهش های انجام شده، فلفل میزان تاثیرگذاریِ زردچوبه را تا 200 درصد افزایش می دهد. حال زمان آن رسیده تا ترکیب موثر دکتر اندرسون را به شما معرفی کنیم. دستور این ترکیب همانطور که پیشتر گفتیم از سه ماده غذایی موثر تشکیل شده است. طرز تهیه و مصرف به اندازه یک چهارم قاشق چایخوری زردچوبه را به نصف قاشق چایخوری ...
پیام یک بلاگر انقلابی به تجمع کنندگان مقابل مجلس: گردن تان خیلی کلفت شده / شما در مقابل جمهوری اسلامی ...
را رعایت نکردی، چرا آن که مخالفِ توست باید رعایت کند؟ (جوابِ دوستم را چه بدهم؟ جوابِ بی قانونی، بی قانونی نیست؟) و حجّت به این حرفم پاسخی نداد که آیا حامیان توافق هم می توانند مثلِ شما بیایند جلوی مجلس و تجمّع کنند؟ چرا حقّی را که برای خود قائلید برای آن ها قائل نیستید؟ تازه حزب ندای ایرانیان درخواستِ مجوز برای تجمّع در دفاع از برجام داده است. درخواستی که شما طرف دارهای حکومت و ولایت فقیه نداده ...
اسد: به ائتلاف ایران و روسیه علیه تروریسم خوشبینم
...، و فرصتی برای توسعه و سازندگی یا حمایت از آرمانهای ملی و در راس آن حمایت از مسئله فلسطین پیدا نکنند و در عین حال آنان خواهان تضمین امنیت اسرائیل هستند ؛ این اهداف همیشگی آنهاست، مسئله جدیدی نیست و فقط هر از گاهی ابراز تعامل با این کشور تغییر پیدا می کند. * سخنان شما در خصوص فرانسه بود، در ارتباط با سایر کشورها مانند انگلیس و آمریکا، مواضع آنها را چگونه ارزیابی می کنید؟ موضع ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (165)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا: در این سری مطالب ما تصمیم گرفته ایم گزیده ای از فعالیت چهره های ایرانی در شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، فیسبوک و توئیتر را در اختیار شما عزیزان قرار بدهیم. ***** متاسفانه در چند روز اخیر اتفاقات تلخ همچنان ادامه داشت و غم از دست دادن هادی نوروزی نقطه اوج این تلخی ها بود. حزن و اندوهِ از دست دادن یک جوان ورزشکار و با اخلاق چیزی نیست که به ا ...
علل گودی کمر، راه های پیشگیری و درمان آن با حرکات اصلاحی
بعضی از افراد این گودی زیاد می شود و موجب بروز مشکلاتی مانند کمردرد و احساس خستگی در کمر می شود. با افزایش لوردوز شکم بیمار به جلو آمده و باسن وی به عقب می رود و کلا قامت آراسته فرد از بین رفته و فرد حالت بی حال و خمودگی به خود می گیرد. علل و دلایل بروز گودی کمر چیست؟ از دلیل هایی که ممکن است باعث ایجاد مشکل گودی کمر شوند می توان به موارد زیر اشاره کرد: آکندروپلازی ...
بکام: دانشمند نیستم ولی احمق هم نیستم
کنید چه می گفتید؟ می گفتم شگفت انگیز است ولی این لهجه بریتانیایی... می دانید، صحنه ای بود که 15 دقیقه طول کشید و در تمام این مدت او سعی می کرد با لهجه من حرف بزند. این صحنه خنده دارترین صحنه کل این فیلم تبلیغاتی برای من بود. من فکر می کنم او کارش را خیلی خوب انجام داد چون من اصلاً نمی توانم ادای لهجه دیگری را دربیاورم. خیلی ساده باید بگویم که نمی توانم یک آمریکایی باشم. پس خیلی خوش شانس ...