خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه رفتارهایی باعث بروز چاقی می شوند؟
در زمان پیری چاق می شوند، دور کمرشان با روابط پراسترسی که دارند بزرگتر می شود. چربی دور کمر، بزرگترین تهدید برای ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت است. از نظر کرشو علت دیگر این چاقی غذاست. روابط پرتنش باعث استرس می شود که ممکن است شما را وادار به نوشیدن یا خوردن نوشیدنی های پرکالری و غذاها کند. بریانا مزوک از دانشگاه ویرجینیا نیز اظهار کرد: استرس، همچنین بر سوخت و ساز اضافی بدن
5 سۆال مهم درباره تغذیه زنان
1- آیا تغذیه زنان ورزشکار باید با تغذیه زنان دیگر متفاوت باشد؟ بله؛ افزایش میزان فعالیت بدنی، افزایش سرعت ترمیم بافت ها، نیاز به ساخته شدن عضلات و حفظ محتوا و توان بافت عضلانی موجود، باعث افزایش نیاز این زنان به انرژی، پروتئین و سایر مواد مغذی می شود. 2- تغذیه زنان ورزشکار باید چگونه باشد؟ نیازهای تغذیه ای زنانی که به صورت غیرحرفه ای ورزش می کنند، تفاوت چندانی با سایر زنان
5ادویه مفید که باید در زمستان مصرف کنید
افراد قبل از اینکه دچار سرماخوردگی شوند، بدن خود را ایمن کنند، از بروز سرماخوردگی پیشگیری کرده اند. مصرف میوه ها و سبزی ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود همچنین استراحت یکی از عوامل مهمی است که ایمنی بدن را افزایش می دهد؛ کم خوابی نیز بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد. اگر افراد دچار سرماخوردگی شدند، برای رفع درد و کاهش تب می توانند از جوشانده زنجبیل استفاده کنند. زنجبیل داروی گیاهی ضد سرماخوردگی است و طبیعتی گرم دارد و برای برطرف کردن عوارض سرماخوردگی بسیار مفید است. از زنجبیل قطره ای صنعتی ساخته شده که اثر آن بسیار بهتر است و سریع جذب می شود. ...
تأثیر پرواز روی بدن
در دهان بیشتر و بوی نامطبوعی در آن ایجاد می شود. باکتری ها با تجزیه مواد قندی و باقی مانده غذا در دهان، ترکیب سولفوری ایجاد می کنند که در ایجاد بوی نامطبوع دهان نقش دارد. راه حل: آب کافی مصرف کنید، سالم بخورید و بین هر وعده غذایی مسواک بزنید. ورم پا: ترمبوسیس رگ های عمقی (DVT) به علت گردش خون ضعیف و لخته شدن خون در رگ های عمقی بدن به وجود می آید. بروز این
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
سوزانده و مصرف می شود. به همین دلیل انواع کیک، کلوچه، نوشابه گازدار، آب میوه، سس ها، غذاهای آماده و فرآوری شده که سرشار از شکر اصلاح شده هستند، سرطان زا محسوب می شوند. 12. شیرین کننده های مصنوعی بیشتر افراد یا برای کاهش وزن یا به دلیل بیماری دیابت از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنند. طبق چندین تحقیق در این زمینه، افرادی که از این نوع شیرین کننده استفاده می کنند، چاق می
به این دلایل هرگز به خودتان نگویید چاق
، عدم تحرک و متمایل شدن به افسردگی می شود. نتایج تحقیقات دانشمندان روانشناس در دانشگاه ایالتی فلورید ا نشان داده است داشتن احساس چاق بودن خود می تواند با تغییر در عملکرد مغز زمینه را برای افزایش وزن جدی و خطرناک در سال های بعد در افراد به وجود آورد. د
طلب بیش از دو میلیارد دلاری ایران از هند
تا نزدیک پاکستان بردیم اگر پاکستان سهم خود را انجام دهد، می تواند از گاز ما منتفع و بهره مند شود. اگر این اتفاق رخ دهد رفاه و آسایش بیشتری در آن سوی مرزها و فقرزدایی انجام می شود و منجر به این می شود که تروریست و قاچاق موادمخدر در این کشور مهار شود. فقر در آن سوی مرزها باعث ایجاد مساله تروریسم است. ما لوله گاز را تا نزدیک مرز پاکستان برده ایم اما به دلیل عدم اجرای قرارداد از سوی پاکستان هزینه ای که
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
ایران در فرآیند امنیت سازی خاورمیانه و دلگرمی و اتکای ملت های منطقه به جمهوری اسلامی همه ناشی از خون انقلاب اسلامی است که در پیکره جمهوری اسلامی در جریان است. مقاومت 10 ساله ایران در برابر قدرت های جهانی در مورد پرونده هسته ای ایران و توان بازدارندگی ایران نیز منبعث از آموزه های انقلاب اسلامی است که توسط تصمیم گیران سیاسی در ایران عملیاتی می شود. کیهان:فردا همه می آیند فردا
یک جرعه موسیقی علاج روزهای بی حوصلگی
کار می کند در این باره می گوید: جنین در بدن مادر با ضربان موزون قلب مادر خود پرورش می یابد. بنابراین حس وزن از همان ابتدا با کودک همراه است. این روانپزشک معتقد است، بشر اولیه در جهانی زندگی می کرد که صداهای طبیعی او را احاطه کرده بود، نظیر صدای غرش توفان، نغمه پرندگان، وزش نسیم، ریزش باران و در مجموع این کنش به طور طبیعی نسبت به شناخت و تقلید آوائی طبیعی انسان صورت گرفت.بنابراین موسیقی جزو
مغزتان را در برابر فراموشی بیمه کنید
بودن یا ابتلا به دیابت هم از دیگر مشکلاتی است که می تواند شما را گرفتار آلزایمر که یکی از انواع زوال عقل است کند، به همین دلیل محققان می گویند با پیشگیری از این دو بیماری تا اندازه زیادی می توان افراد را در برابر زوال عقل بیمه کرد. به نوشته بی بی سی، چاقی مفرط، فشار خون و کلسترول بالا هم در ابتلا به این بیماری دخیل هستند اما افسردگی و دیابت آنقدر در مبتلا شدن به این بیماری نقش دارند که
غذاهای حیاتی برای سلامت بدن
در این زمینه وجود دارد، کوتاه تر هستند و در مقابل، بچه هایی که به اندازه کافی شیر می نوشند در مقایسه با این استانداردها قدی مناسب و حتی بلندتر دارند. ویتامین D؛ همراه همیشگی کلسیم کلسیم از عناصر ضروری و موردنیاز بدن است، اما اگر چند لیوان شیر بنوشید و ماست بخورید، اما ویتامین D مصرف نکنید، به درد نمی خورد و باز هم ممکن است با عوارض ناشی از کمبود کلسیم روبه رو شوید.
به راهپیمایی می رویم تا ثابت شود، آمریکا با 4 تا دیپلمات طرف نیست!
روزنامه های دو جناح درباره اینکه مسأله اصلی در راهپیمایی سالگرد پیروزی انقلاب چیست، تفاوت آشکاری با یکدیگر دارند. در موضوع مذاکرات هسته ای، روزنامه ایران ، درباره جزئیات فنی مذاکرات و رابطه آن با توافق سیاسی، مسیری در پیش گرفته که با جو غالب روزهای اخیر متفاوت است، حال آنکه برخی روزنامه ها، وضعیت بحرانی هوا در شهرهای جنوبی را تقریبا بایکوت کرده اند، روزنامه های دیگر از قول یک نماینده نوشته اند: خانم ابتکار مشغول گربه سانان است و مردم اولوی
این عادت ها عمر شما را کوتاه می کنند
را به دنبال دارد. ما به طور مداوم در مورد فواید آب شنیده ایم، (اهمیت آب و مقدار آب مورد نیاز بدن) اما واقعا" چند نفر از ما به اندازه کافی آب می نوشد؟ همراه بودن با منبع حیاتی که هر زندگی به آن نیازمند است، می تواند به انرژی عضلات، جوان سازی، احیای پوست و کاهش وزن کمک کند. همچنین به دفع آب توسط کلیه ها و بهبود عملکرد منظم روده ها کمک می کند. به طورکلی، نوشیدن بیشترآب باعث احساس شادابی و
چهارمین همایش کشوری سوختگی برگزار می شود
زیادی ایجاد می کند و علاوه بر این سوختگی و عوارض ناشی از آن تعداد زیادی از هموطنان را در طول زندگی درگیر کرده و کیفیت زندگی شان را کاهش می دهد. وی ادامه داد: همچنین معلولیت های ناشی از سوختگی هزینه های زیادی را به بیماران تحمیل می کند. به همین دلیل مرکز تحقیقات سوختگی در راستای اهدافی چون ارتقای جایگاه پیشگیری و درمان و بازتوانی سوختگی در ایران سالیانه یک همایش در اسفندماه برگزار می کند که
15 افسانه شبه علمی
هاست به علاوه این احتمال وجود دارد که برخی از مواد دیگر درون شیرینی ها (به جز شکر) باعث بیش فعالی بچه ها شوند؛ مثلا کافئین یکی از مسببین احتمالی مقداری بیش فعالی در میان کودکان است. البته افسانه بودن ارتباط شکر و بیش فعالی، ناقض این موضوع نیست که باید مراقب میزان انرژی دریافتی در کودکان باشید. شکر اضافه باعث اضافه وزن، مقاومت نسبت به انسولین (و سرانجام بیماری دیابت)، افزایش فشار خون و حتی افزایش خطر
عادت هایی که سلامتی تان را به خطر می اندازد
، روده، گردش خون ناقص وکاهش عملکرد ریه را به دنبال دارد. ما به طور مداوم در مورد فواید آب شنیده ایم، (اهمیت آب و مقدار آب مورد نیاز بدن) اما واقعا" چند نفر از ما به اندازه کافی آب می نوشد؟ همراه بودن با منبع حیاتی که هر زندگی به آن نیازمند است، می تواند به انرژی عضلات، جوان سازی، احیای پوست و کاهش وزن کمک کند. همچنین به دفع آب توسط کلیه ها و بهبود عملکرد منظم روده ها کمک می کند. به طورکلی
10 پرسش درباره قهوه
باشند و مصرف قهوه خود را به سطحی پایین تر مثلا یک فنجان در روز کاهش دهند. آیا افراد دارای فشار خون بالا باید مصرف قهوه و میزان کافئین دریافتی خود را کاهش دهند؟ افراد دیابتی چطور؟ می دانیم که اگر افرادی به مصرف کافئین عادت نداشته باشند و شروع به مصرف آن کنند، فشار خون شان به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. با این حال در طول یک هفته اثرات مصرف کافئین کمتر مشهود است و بعد از چند
آشنایی با 10 نشانه ابتلا به سرطان
شوند. چاقی یکی از مهمترین دلایل بروز سرطان است. تحقیقات نشان می دهد که اضافه وزن باعث افزایش تومورهای مری و ریفلاکس اسیدی می شود. تشخیص به موقع مهمترین کلید درمان سرطان است. بسیاری از انواع سرطان؛ از جمله پوست و دهانه رحم، در صورت تشخیص به موقع، 100 درصد قابل درمان هستند.
هجوم غافلگیرانه ریزگردها
قرار داده ایم. نکاتی که در مواجهه با ریزگردها باید رعایت کرد در پی بروز آلودگی هوا و افزایش میزان غلظت ریزگردها و گردو غبار در هوای شهر های جنوبی، غربی و مرکزی دکتر سیدیان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در گفت و گو با روزنامه ایران به چند توصیه بهداشتی اشاره می کند: افراد بویژه بیماران ریوی و تنفسی باید از تردد غیر ضروری در محیط بیرون از خانه خود داری کنند
قصاص یا بخشش سهم متهم به قتل طلبه علی خلیلی می شود؟
متهم به واردکردن ضربه در تاریخ 25 شهریور سال 90 و سایر اقاریر متهم در تاریخ های مختلف و در بازجویی های گوناگون در دادسرای امنیت و همچنین گزارش پزشکی قانونی که مرگ علی خلیلی را به دلیل عوارض کاهش اکسیژن در قسمت تنفسی و بلع بر اثر اصابت جسم نوک تیز عنوان کرده است برای متهم درخواست مجازات دارم.سپس پدر و مادر مقتول در جایگاه حاضر شدند و برای احسان درخواست قصاص کردند. مادر مقتول گفت: پسرم علی تذکر
"بادامچیان از انتخاب موسوی عصبانی شد"
موسسه دین و اقتصاد در سال 1379 با کمک مرحوم عالی نسب تاسیس شد و همواره در این سال ها حلقه یی بوده است برای یاران و همفکران آیت الله شهید دکتر بهشتی. آنچه در ادامه می آید چکیده بیش از 3 ساعت مصاحبه با دکتر فرشاد مومنی است. آقای دکتر اگر اجازه بفرمایید از شاخه دانش آموزی حزب شروع کنیم و زمانی که شما نشریه یی را با نام عروه الوثقی منتشر می کردید که مخصوص دانش آموزان بود. ایده این نشریه چگونه
انجمن شاعران خیلی زنده!
اول دومی در جشنواره های خوارزمی. فاطمه سادات مظلومی که در این جمع از همه کوچکتر است متولد 71 و دانشجوی ادیان و عرفان، شعر و شاعری را به شکل جدی از یک سال و نیم پیش آغاز کرده. فاطمه بیرامی متولد 66 است او تا سطح دو حوزه درس خوانده و سه سال است شعر را به صورت جدی شروع کرده. - چرا هیچ یک از شما سه نفر سمت رشته ادبیات فارسی نرفتید؟ چطور وزن و قافیه را تشخیص می دهید؟
همه چیزهایی که سرطان معده می آورند!
یا عدم وجود سابقه سرطان معده در فامیل، تست خون مخفی در مدفوع، گرفتن رادیوگرافی و آندوسکوپی از راه های تشخیص سرطان معده در افراد است و با عدم مصرف سیگار و قلیان، انجام فعالیت ورزشی منظم(انجام روزانه 30 دقیقه ورزش)، استفاده از رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات(روزانه حداقل پنج واحد) کاهش مصرف غذاهای کنسرو شده و کمپوت شده می توان از بروز آن جلوگیری کرد. با کاهش مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی
نسخه وزارت بهداشت برای سرطان
طولانی تری دارند و نه تنها خطر سرطان در آنها پایین تر است، بلکه در معرض خطر پایین تری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و وضعیت های غیرعادی دیگر نیز قرار دارند؛ از جمله اضافه وزن و چاقی، سکته مغزی، دیابت، فشار خون بالا، آرتروز و پوکی استخوان. رفیعی فر افزود: علاوه بر آن فعالیت منظم بدنی با کنترل وزن، افزایش سطح انرژی و کاهش استرس، سبب بهبود خلق و عزت نفس در افراد می شود. شواهد علمی نشان
20درصد مرغ های بازار قبل از ذبح مرده اند!
غذای مفید مصرف کند باید بداند که بروز بیماری در آن حتمی است.عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد: در برخی موارد افراد برای خرید تغذیه مناسب صرفه جویی می کنند و فکر می کنند که پول خود را هدر می دهند و به دنبال مواد غذایی ارزانتر هستند ولی باید بدانیم اگر زمانی این فرد بیمار شد حاضر است وسایل زندگی خود را بفروشد تا سلامتی خود را به دست آورد پس صرفه جویی در خرید مواد غذایی سالم می تواند
کاهش قندخون موجب افسردگی می شود
پانکراس یکی از غدد دستگاه گوارش است که در پشت معده قرار دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، افت میزان قند خون در افراد دیابتی می تواند باعث ایجاد حالت غم و ناراحتی در آنها شود. دیابت یک اختلال در سوخت و ساز بدن است که در آن یا هورمون انسولین به میزان کافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر نیست تا وظیفه خود را به درستی انجام دهد و در نتیجه به علت وجود مقاومت در برابر آن، قند خون
چین و چروک زودرس در مردان شایع تر است
: رژیم های غذایی غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست می شود؛ چراکه این رژیم ها اغلب همراه با بالا رفتن، کشیدگی پوست، کاهش قابلیت ارتجاع پذیری پوست و پایین آمدن وزن همراه با ایجاد چین و چروک و شل شدن مداوم پوست می شود. بهترین حالت کاهش وزن و محافظت همزمان پوست کم کردن نیم کیلو در هفته است. احسانی گفت: مردان بیش از زنان در معرض چین و چروک زودرس قرار می گیرند. نور خورشید باعث تولید
اقبال سینماگران پس از نخستین رونمایی محمد در روز معرفی نامزدها
. 18:40- نشست خبری مردی که اسب شب تازه ترین ساخته امیرحسین ثقفی به دلیل عدم تمایل عوامل این فیلم و عدم حضور کارگردان فیلم در زمان اکران در برج میلاد، برگزار نشد. علی اکبر ثقفی تهیه کننده فیلم در میانه نمایش این اثر در سالن اصلی برج میلاد، اقدام به ترک سالن کرد. به نظر می رسد همچنان مرگ کسب و کار من است نخستین ساخته ثقفی، نسبت به همه چیز برای فروش اثر پیشین این کارگردان جوان بهتر باشد و
همه چیز درباره سندرم توالت
تکیه گاه و نقطه فشار شما باعث بروز مشکلاتی جدی و مفصل تخریب می شود. در نظر بگیرید شما قسمتی از پوست یا ناخن را تحت فشار قرار دهید و مانع رسیدن خون به آنجا شوید، چه اتفاقی می افتد؟ کم خونی یا ایسکمی باعث می شود آن بافت نابود شود. شما در واقع در مفصل خود همین فشار را ایجاد می کنید و باعث ایسکمی آن می شوید. علاوه بر آن، جلوی چرخش مایع مفصلی را هم می گیرید و به آن صدمه می زنید. متاسفانه
انقلاب اسلامی و بیداری اسلامی
گویا جان تازه ای در کالبدشان دمیده شده از طرف دولت بختیار و شخص نخست وزیر دستوراتی مبنی بر عدم مجوز ورود هواپیمای حامل امام (ره) و بستن فرودگاه را مطرح نمودند. مردم با هماهنگی روحانیون و افراد معتمد حضرت امام (ره)همچون شهید بهشتی، شهید مطهری، شهید مفتح، رهبر معظم انقلاب وآیت الله هاشمی رفسنجانی به خیابان ریختند و هشدارهای جدی به دولت و مسئولان آن زمان داده که اگر فرودگاه را ببندند و از ورود امام
