خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توضیحاتی درباره علت مرگ کاپیتان پرسپولیس/ شناسایی 45 قربانی دیگر فاجعه منا/ سه برابر شدن صادرات پسته/ ...
مصرف سیمان و ایجاد نوعی رکود در این بخش شده است. **کی روش: ایران می تواند در سطح سوئد و اروگوئه باشد سرمربی تیم ملی فوتبال ایران تیمش را در سطح تیم هایی مانند سوئد، اروگوئه، یونان و دانمارک دانست و تاکید کرد رنکینگ فیفا فقط یک رده بندی است که پروسه پیشرفت تیم را نشان می دهد. ایسنا: سایت اسپرت 360 گفت و گویی با کارلوس کی روش انجام داده است. این سایت در این باره نوشت: مردی
کمبود مسکن تا 11 سال آینده تداوم دارد
موفق حاضرن خودشون هم نابودبشن ساخت وساز مسکن بهترین راه کسب درامد وسرمایه گذاری در ایران هست. باالاخره رکود تمام شود . البته برنده کسانی هستند که الان سرمایه گذاری در ساخت وساز را شروع کنند. چون بهترین زمان همین حالاست. کمپین نخر یدن مسکن شروع شده خواب دیدی خیر این هم یک مدل آرزو هست دیگه بنده خدا اخی سود افراد در دلال بازی بویژه ملک
آیت الله مکارم: مجالس عزا سیاسی نشود
اخلاقی و احکام را در لابلای مداحی خود بگویند و این در حالی است که مردم باید روش های سنتی در عزاداری ها را حفظ نمایند، مراسم ها ساده و دور از اسراف، تظاهر، خودنمایی و ریا باشد و تلاش کنید جوانان به مجالس جذب شوند. توصیه هایی به متولیان مراسم های عزاداری امام حسین(ع) این مرجع تقلید در ادامه درس خارج فقه خود گفت: بانیان مراسم های عزای امام حسین(ع) باید از خطیبان آگاه و لایق به مجالس
فواید استفاده موضعی از روغن نارگیل
کرم مرطوب کننده بعد از استفاده از روغن نارگیل در پخت و پز، بیشترین مصرف آن تحت عنوان مرطوب کننده است. این روغن به شدت مرطوب کننده و مغذی بوده و پوست را نرم می سازد. از آن می توانید به عنوان لوسیون دست و بدن و مرطوب کننده روزانه صورت استفاده کنید. نحوه استفاده از روغن نارگیل برای مرطوب کردن صورت: صورت خود را بشویید و به اندازه یک سکه از روغن را برداشته و بصورت دایره وار و با آرامش روی صورت خود بمالید. به مدت 5 دقیقه صبر کنید تا روغن جذب پوست شود. پوست: هرکجا از پوست را که زبر ...
عادت های غذایی کلیه خراب کُن
/> نتایج پژوهش ها نشان می دهند که زیاده روی در مصرف ملین ها روی جذب مواد مغذی تأثیر منفی می گذارد. بنابراین کمبود مواد مغذی و الکترولیت ها و همچنین کمبود آب بدن باعث بروز و افزایش تشکیل سنگ های کلیه می شود. در نتیجه لازم است از مصرف خودسرانه و بیش از حد ملین ها بپرهیزید. بهتر است برای رفع یبوست از روش های طبیعی استفاده کرده و آب بیشتری بنوشید.
راه و روش های کوتاه کردن دوران سرما خوردگی
است یا خیر. بسیاری از مطالعات می گویند که تخلیه محکم بینی باعث فشار آوردن بر مخاط بینی و به دام انداختن آن ها در سینوس ها و تولید عفونت می شود. اما تعدادی از متخصصان ادعا می کنند تخلیه بینی به صورت محکم، باعث می شود که بدن از شر مخاط ها و آب بینی های اضافه رها شود و کمک زیادی به رفع سرماخوردگی می کند. برای ایجاد تعادل بین این دو نظریه، شما هر وقت که واقعا نیاز دارید، بینی تان را تخلیه
5 ماده غذایی برتر برای داشتن یک پوست صاف
بهره مندی از یک رژیم غذایی متعادل، خواب کافی و تأمین آب موردنیاز بدن هم برای سلامت عمومی و هم برای سلامت پوست ضروری است و می تواند شما را از دست هزاران محصول مختص پوست خلاص کند. در کل، اگر رژیم غذایی تمام گروه های غذایی را داشته باشد و از مواد غذایی فرآوری شده کمتری بهره ببرد، برای سلامت بدن و پوست مفید واقع خواهد شد. مهم ترین ویژگی مواد غذایی که برای پوست مفید است، خاصیت آنتی اکسیدان و
داروهایی که بلای جان حافظه اند
کنید. داروهای خواب آور خواب کافی برای سلامت بدن و داشتن انرژی لازم برای ادامه روز، لازم و ضروری است. بیخوابی و بدخوابی، بسیاری از افراد را به سمت مصرف داروهایی مثل زولپیدم می کشاند. داروهای خواب آور مانند داروهای آرامبخش روی گیرنده های گاما آمینو بوتیریک اسید تاثیر دارند و این مساله به مهار تحریکات عصبی منجر می شود. این داروها فعالیت قسمت هایی از مغز را کاهش داده و باعث بروز
800 هزار کودک ایرانی سوء مصرف پروتئین دارند
دبیر ستاد کشوری ترویج مصرف تخم مرغ با بیان اینکه 800 هزار کودک ایرانی سوء مصرف پروتئین دارند، گفت: این سوء مصرف موجب می شود تا تکامل مغزی در کودکان صورت نگرفته و ما در آینده دچار مشکل شویم. به گزارش فارس، سید فرزاد طلاکش در نشست خبری خود با بیان اینکه به دنبال ایجاد اصلاح دیدگاه در مصرف تخم مرغ هستیم، گفت: به همین منظور کتاب کلسترول غذایی، باور دیروز، دانش امروز را در جهت ترویج تخم مرغ
طریقه درست نفس کشیدن
میزان انرژی و قدرت بدنی را افزایش می دهد. با اکسیژن رسانی منظم، سیستم دفاعی بدن و قلب تقویت می شود؛ اما در بسیاری از افراد به دلیل برخی عادت های نادرست، نفس کشیدن کارآیی خود را از دست داده است.در بیشتر موارد این مشکل به حالت بدن ما ارتباط دارد. خم شدن به جلو هنگام نشستن، ظرفیت ریه ها را کاهش می دهد، در نتیجه نفس ها کوتاه و کم عمق می شود و دم و بازدم تنها از قسمت بالای سینه انجام می شود
عشایر، حاملان هویت و اصالت ایرانی
: نه هر که طرف کُلَه کج نهاد و تند نشست کلاه داری و آئین سروری دا ند کلاه، جزیی از پوشش مردم بختیاری است که تنها در هنگام خواب و در مواقعی کوتاه از سر برداشته می شود. در یک کلام، کلاه و لباس از ارزش های متعالی مورد پذیرش افراد سخن می گوید که کارکردهای طبقاتی و اجتماعی متنوّعی را ایفا می کند. با این اوصاف، برای یک بختیاری بسیار سخت و دشوار بود که یار دیرین و هویت و
برای داشتن پوستی سالم چه غذاهایی باید خورد؟
سلامت نیوز : میلیون ها کرم، تنیک و پماد وجود دارد که همه ادعا می کنند می توانند پوستتان را تمیز و سالم نگه دارند. اما چیزی که داخل بشقاب خود قرار می دهید می تواند همه نیاز پوستتان برای زیبا و سالم بودن را در خود داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، داشتن برنامه غذایی متعادل، خواب کافی و تامین آب بدن برای سلامت و همچنین پوست سالم ضروری است و می تواند میزان مصرف و
این خوراکی ها شما را خسته می کند!
بسیار مهم است زیرا ریز مغذی های ضروری را به بدن می رساند. افراد باید با توجه به فعالیت های خود این مواد غذایی را در برنامه روزانه خود بگنجانند. همه اندام های بشر به یک شکل به ریز مغذی ها پاسخ نمی دهند و به روش های مختلفی جذب می شوند. کافئین با افزایش تحرک همراه است و مغز را در حالت هشدار قرار می دهد. قهوه به عنوان یک نوشیدنی محرک عملکردهای بدن را به سرعت فعال می کند اما اگر بیش از حد
اقتصاد ایران چگونه به رتبه دوم جهانی خواهد رسید؟
آتی طبق آن چیزی که در برجام نوشته شده تخفیف قابل توجهی در تحریم ها که باعث شود سرمایه گذار خارجی به ایران جذب شود، اتفاق نمی افتد. فرض کنیم که این اتفاق بیافتد، به همان سال 88 و 89 که بهترین حالت بود بر می گردیم و 2 و 3 میلیارد دلار را تقسیم کنیم به 500 میلیارد دلار که تولید ناخالص ملی است، هرگز سرمایه گذاری خارجی در ایران به یک درصد از تولید ناخالص ملی نرسیده است. اینها عددهای خاصی نیست که تحول
ترکیه و عربستان الگوی دولت هستند/ بعدازتوافق ایران یک دبی بزرگ می شود
استراتژیکی خودمان را مطرح می کنند. این پیش فرض مطرح شده از سوی این افراد را شما ملاحظه بفرمایید و بگویید آیا طرح این پیش فرض به همین مفهوم است یا خیر، این جریان می گوید اگر مردم ایران میخواهند مشکل آب خوردنشان حل بشود یا دریاچه ارومیه از شرایط امروز رها شود، معضل بیکاری درمان شود باید بروند سراغ غرب و آمریکا برویم. ** پذیرفتن آمریکا به عنوان کدخدای جهان خطای استراتژیک بود
میگرنی ها این خوراکی ها را نخورند
به جاهای تاریک و ساکت هم اتفاق دیگری است که میگرنی ها آن را زیاد تجربه می کنند. آنها باید کمتر در معرض نور آفتاب یا هر منبع نوری شدیدی قرار بگیرند حتی فلش عکاسی هم می تواند باعث بروز دردهای میگرنی باشد. بخوابید؛ همین! یکی از مهم ترین و موثر ترین درمان ها برای افرادی که دچار درد میگرنی می شوند خواب است. این افراد می توانند یک مسکن مصرف کنند و بخوابند تا دردشان برطرف شود و پس
مداحان و خطبا خود را آلوده سیاستهای جناحی نکنند
افرادی که اهداف خاصی در این زمینه دارند، نشوید . او در بخش دوم سخنان خود توصیه هایی خطاب به مداحان کرد و ابراز داشت: می دانید مداحی مورد علاقه اهل بیت علیهم السلام است و داستان دعبل و کمیت را شنیده اید. توصیه می کنم اولا اشعار و آهنگ شما حماسی باشد و روح حماسه را در همه به ویژه جوانان زنده نگاه دارد که امروز به وجود این روحیه نیازمندیم . این مرجع تقلید بر استفاده از منابع
درمان های طبیعی برای آرتروز
. کنترل وزن چاقی یکی از جدی ترین فاکتورهای مؤثر است که فشار غیر ضروری را بر روی مفاصل اضافه می کند 10 پوند اضافه وزن تقریباً 40 پوند فشار بر روی مفاصل تحمل کننده وزن اولیه مانند مفصل زانو را افزایش می دهد از این رو داشتن اضافه وزن می تواند سبب تعدادی از مشکلات در بدن شما مانند اضافه کردن ناراحتی و درد برای شما شود به منظور حفظ مفاصل برای عملکرد مناسب، بهترین روش این است که مقدار وزن اضافی
میگرنی ها! از این خوراکی ها فاصله بگیرید
و حتی چند روزی از جمع، صدا و نور فاصله بگیرید. البته برای پیشگیری از این دردها، لازم است بدن خود را بشناسید و بدانید که چه اتفاقی اغلب جرقه ایجاد درد را در سر شما می زند. پنیر مانده در پنیرهای کهنه و شکلات مقدار زیادی تیرامین موجود است که می تواند محرک میگرن باشد. پس میگرنی ها باید از مصرف این خوراکی ها خودداری کنند. برای مثال برخی افراد مبتلا به این سردردها ممکن است با مصرف پنیر
احمدرضا داخل مزار چشم گشود و لبخند زد
داشته باشد. با ورود به سپاه این میل و انگیزه تقویت می شود و وقتی سپاه یک دانشکده تربیت مربی برای نیروهایش در قم تدارک می بیند، شهید مظلومی به آنجا می رود و چندین سال مشغول تحصیل می شود. اندوخته های دانشگاهی در کنار بنیه علمی قوی شهید و همین طور جذابیت های رفتاری اش باعث شده بود تا خیلی از افراد را به سمت انقلاب و آرمان های حضرت امام جذب کند و در لبنان هم از این حیث بسیار موفق عمل کرده بود. در آنجا
وقتی بدن ویتامین کم می آورد
همین امر زمینه ساز بروز مشکلات عصبی و استرس های مزمن را نیز فراهم می کند. بدنیست بدانید بی حالی و خستگی زودرس در افراد می تواند یکی از دلایل کمبود این ویتامین باشد. ویتامین C اگر می خواهید کمبود ویتامین C بدن تان را رفع کنید، سراغ مصرف ترکیبات طبیعی حاوی این ویتامین بروید، زیرا کمبود این ویتامین نه تنها شما را مدام به انواع سرماخوردگی دچار می کند بلکه ممکن است به بیماری
فواید بارداری برای مادر
دوره در حقیقت فرصتی است برای ترک عادات زشت و جایگزینی آن با عادات خوب که چه در آقایان و چه خانم ها به تمرین برای سلامت زیستن منجر می شود. ایجاد عادات خوب دیگر مثل کم کردن استرس های خاص، داشتن برنامه غذایی صحیح و حذف غذاهای مضر که زن باردار آنها را به خاطر جنین خود رعایت می کند و در این تمرین 9 ماهه بسیاری از این عادت های خوب را می آموزد و بعدها نیز پایبند شان می ماند. شایع ترین آن، مصرف غذای کم نمک، مصرف شیر، میوه و سبزیجات است.
می خواهم در المپیک خودم را ثابت کنم
استقبال دختران ایرانی از رشته های رزمی در سال های اخیر رشد چشمگیری داشته است. به گزارش " پایگاه اطلاع رسانی ستارگان کاراته" و به نقل از روزنامه جوان، استقبال دختران ایرانی از رشته های رزمی در سال های اخیر رشد چشمگیری داشته است. در این بین کاراته علاقه مندان زیادی را جذب کرده است تا جایی که بانوان ملی پوش با کسب مدال های رنگارنگ نقش بسزایی در پیشرفت این رشته در کشورمان داشته اند. حمیده
تدوین فیلم محمد رسول الله(ص) یکی از مهم ترین اتفاقات زندگی ام است
زمینه حرفه خود یعنی تدوین است یا خیر درباره دین اسلام؟ -بله همانطور که شما می گویید منظورم دین اسلام است. چیزهایی که درباره دین اسلام و در کنار همکاری با این فیلم یاد گرفتم بدون شک در حالت عادی هرگز نمی توانستم با آن آشنا شوم. غیر از این، آنچه که از همه بیشتر برای من اهمیت دارد این است که این فیلم می تواند نگاه بسیاری از مردم دنیا درباره دین اسلام را تغییر دهد. متاسفانه نگاه و تصور درستی از
جانبازی که در خیابان کفاشی می کند
خبرگزاری مهر -مهدا شادمان: آقای کمالی جانباز شیمیایی است که سالها در فرورفتگی یک ساختمان در یک کوچه خلوت برای چرخاندن زندگی اش کفاشی می کند. بیست و هفت سال از جنگ گذشته است. اما هنوز خاطراتش کنج خانه هایمان پیدا می شود. هنوز در همسایگی و بین دوست های خود کسی را پیدا می کنیم که زندگی روزمره اش با یادگاری هایی که ازهشت سال دفاع مقدس می گذرد. هنوز هستند کسانی که با سرفه های
رژیم مدیترانه ای، طعم سلامت دارد
زمینه ایجاد پلاک های عروقی را فراهم می آورند که این پلاک ها خود زمینه ساز پرفشاری خون و در نهایت بسته شدن عروق و مشکلات قلبی عروقی می شوند. البته مصرف این مواد باید در حداقل ممکن باشد اما روغن های مایع گیاهی یا روغن هایی که از دانه های گیاهی مثل زیتون تهیه می شوند در بدن ما هم مثل مصرف اسید چرب اشباع نمی توانند موجب گرفتگی جدار عروق و سختی شریان ها شوند. البته روغن چه خوب باشد و چه بد، هر گرم از آن 9
10 تغییری که اگر در دهه چهارم زندگیتان انجام دهید، شما را در مسیر موفقیت قرار می دهند
انداز کردن عادت کنید، این کار را ادامه خواهید داد . شاید فکر کنید با سالهای طلایی زندگی تان فاصله ی زیادی دارید، اما هرچه زودتر به فکر پس انداز باشید پول بیشتری جمع خواهید کرد و این پول سود بیشتری برایتان خواهد داشت. 6- در زندگی خود رویایی داشته باشید و آن را دنبال کنید بیل کاروین می نویسد دنبال کردن اهدافتان در زندگی را به تعویق نیندازید. اهداف شما در زندگی، از خانه
آکنه صورت، علل ایجاد و روش های درمان آن
شما معرفی کند. مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید مصرف زیاد کربوهیدرات ها برای بدن مناسب نیست. البته این مسئله به سبک زندگی شما نیز بستگی دارد. مازاد کربوهیدرات های جذب شده به تری گلیسیرید تبدیل می شود که منبع بسیاری از اثرات منفی مانند التهاب هایی همچون آکنه در بدن می شود. اگر دچار مشکل عدم تحمل کربوهیدرات ها باشید در ناحیه ی شکم، ران ها و باسن چربی بیشتری خواهید داشت. در این
معجزه امگا3 در کودکان
، روش انتخابی مناسب تری برای کودکان است زیرا آنها مقدار کنترل شده ای از مواد ضروری را به بدن می رسانند و می توانند در شکل های جذاب برای کودکان تهیه شوند، زیرا زمانی که محصولی توسط کودک پذیرش نشود، مصرف هم نمی شود. امگا- 3 در سنین مختلف کودکی قبل از تولد (دوران بارداری و شیردهی): مطالعات نشان داده است که رشد شناختی و بینایی و نیز سایرعملکردهای نوزاد، ارتباط مشخصی با جذب امگا-3 در
فلسفه رواقیون و راهکارهای مقابله با اندوه
و نجیب، همسری تنوع طلب داشتند، در این صورت لذت حاصله از زیستن با همسر و خصوصیات متعالی او همواره تازه خواهد بود و هرگز بدان عادت نمی کنند. خصلت عادی شدن لذت ها در روانشناسی مدرن به نام سازگاری لذت شناخته می شود. یکی از آثار تجسم منفی مواظبت از این است که هرگز لذت هایمان عادی و تکراری نشود. اما می توان دو فایده دیگر نیز برای این اصل برشمرد، یکی جلوگیری از وقوع حوادث ناخوشایند است(مثلا با تصور این
