سایر خبرها
این خوراکی ها شما را خسته می کند!
بشر به یک شکل به ریز مغذی ها پاسخ نمی دهند و به روش های مختلفی جذب می شوند. کافئین با افزایش تحرک همراه است و مغز را در حالت هشدار قرار می دهد. قهوه به عنوان یک نوشیدنی محرک عملکردهای بدن را به سرعت فعال می کند اما اگر بیش از حد مصرف شود می تواند زمینه ساز بی خوابی گردد. بی خوابی نیز خستگی را در پی دارد زیرا فرد نمی تواند به راحتی بخوابد و به فعالیت های رومزه آسیب می رساند. ...
داروهایی که بلای جان حافظه اند
آور خواب کافی برای سلامت بدن و داشتن انرژی لازم برای ادامه روز، لازم و ضروری است. بیخوابی و بدخوابی، بسیاری از افراد را به سمت مصرف داروهایی مثل زولپیدم می کشاند. داروهای خواب آور مانند داروهای آرامبخش روی گیرنده های گاما آمینو بوتیریک اسید تاثیر دارند و این مساله به مهار تحریکات عصبی منجر می شود. این داروها فعالیت قسمت هایی از مغز را کاهش داده و باعث بروز اختلالاتی در حافظه کوتاه و بلند ...
نود سنجی
مسابقه هلند و اسپانیا جذب کنند که در نوع خودش اتفاق جالب توجهی بود. وقتی صدای اعتراض گزارشگران هم بلند می شود این روزها وجه مشترک بسیاری از برنامه های ورزشی تلویزیون، برگزاری مسابقات پیام کوتاه است. اوضاع در این مورد طوری شده که انگار هیچ برنامه ای را نمی توان بدون چنین مسابقاتی روی آنتن برد. این موضوع هم در شبکه ورزش و هم در شبکه سوم سیما به طور وسیع دیده می شود. شاید برای شما هم ...
علاقه مندان رابطه با آمریکا هشدار را جدی بگیرند
تصریح کرد: نکاتی که در مذاکرات می توانست به عنوان عرصه نفوذ آمریکا مطرح شود عبارتند از، تلاش آمریکا و متحدین آن برای نفوذ به ساختار دفاعی کشور به بهانه بازرسی های هسته ای و در اختیار قرار گرفتن نبض مبادلات حساس اقتصادی کشور در غالب کمیته های نظارت برفروش کالاهای دارای قابلیت به کارگیری در صنعت هسته ای و غیر از آن (کالاهای با مصرف دوگانه) نمونه هایی از روش های آمریکایی ها برای نفوذ به ساختارهای ...
اختلال خواب در سالمندان /علل و عوارض
تحتانی یا فوقانی بدن باعث بیدارشدن یا از خواب پریدن مکرر می شود. 3- عوارض مصرف برخی داروها نیز باعث مشکل های خواب می شود. گاهی اوقات پزشک برای کنترل خواب یک داروی خواب آور را به سالمند تجویز می کند و از او می خواهد در مدت زمان کوتاهی آن را مصرف کنند. مشکل از آنجا شروع می شود که برخی سالمندان، این داروها را سر خود برای مدت زمان طولانی مصرف می کنند. سالمندان باید بدانند این کار باعث بی ...
عادت های غذایی کلیه خراب کُن
نشان می دهند که زیاده روی در مصرف ملین ها روی جذب مواد مغذی تأثیر منفی می گذارد. بنابراین کمبود مواد مغذی و الکترولیت ها و همچنین کمبود آب بدن باعث بروز و افزایش تشکیل سنگ های کلیه می شود. در نتیجه لازم است از مصرف خودسرانه و بیش از حد ملین ها بپرهیزید. بهتر است برای رفع یبوست از روش های طبیعی استفاده کرده و آب بیشتری بنوشید. منبع: سلامت نیوز مصرف زیاد گوشت قرمز مصرف ...
با سس مایونز به جنگ شپش می رویم !
مورچه ها می گردد . حتی اگر به ندرت تعدادی مورچه خود را از غرق شدگی در اسید نجات دهند، به مرور زمان به علت نفوذ نوشابه در بدن شان به بیماری هایی همچون سنگ کلیه و سرطان لوزالمعده دچار شده و درس عبرت سایر مورچه ها می گردند. 2- از بین بردن عنکبوت سمی آفریقایی با آبلیموی خیلی زیاد طبیعی: در این روش شخص ابتدا باید دقت کند که واژه خیلی زیاد طبیعی روی شیشه آبلیمو درج شده باشد چون کارشناسان در این نوع ...
به مناسبت چهل و نهمین سالگرد کشته شدن ارنستو چه گوارا دلاسُرنا
تونگ"رهبر انقلابی چین کمونیسم شد.علاقه ای که بعدها با حساسیت روس ها به آن موجب دردسرهایی برایش شد. حمله آمریکا به گوآتمالا به دستور"آیزنهاور"(رئیس جمهوری وقت آمریکا) موجب شد"ارنستو" برای اولین بار یک جنگ واقعی را که بسیار هم برایش هیجان انگیز بود تجربه کند."ارنستو" به جای بازگشت به کشورش به مکزیک رفت. بعد از مدتی با پیوستن"ایلدا "و علاقه روز افزون او به"ارنستو"وحامله شدنش از "ارنستو"(عادت ...
ذی حجه و سوره حج (20)
ندارد و ما لیس لهم به علم و ستمکاران مورد یاری و نصرت و ما للظالمین من نصیر قرار نمی گیرند. سه واژه سلطان و علم و نصرت وجود دارد که باید مورد واکاوی قرار گیرند. انسان برای هر کاری که انجام می دهد باید دلیل پذیرش و باور را داشته باشد که قانع گردد و با میل و علاقه آنها را انجام دهد و حمایت دیگران را جذب نماید که در پرستش، مقدس ترین عمل انسانی نقش کلیدی دارد. 3) این عابدان ناروا، وقتی آیات ...
آیا توی سرتان چکش می کوبند؟
سر و صدا و پناه بردن به جاهای تاریک و ساکت هم اتفاق دیگری است که میگرنی ها آن را زیاد تجربه می کنند. آنها باید کمتر در معرض نور آفتاب یا هر منبع نوری شدیدی قرار بگیرند حتی فلش عکاسی هم می تواند باعث بروز دردهای میگرنی باشد. بخوابید؛ همین! یکی از مهمترین و موثر ترین درمان ها برای افرادی که دچار درد میگرنی می شوند خواب است. این افراد می توانند یک مسکن مصرف کنند و بخوابند تا ...
علائم کم کاری و پُرکاری تیروئید
.... زمان زاده تصریح کرد: از علائم عمده کم کاری تیروئید خستگی و خواب آلودگی، خشکی پوست و ریزش مو، احساس سرما و خشونت صدا، اختلال عادت ماهانه، یبوست و افزایش وزن بدون اشتهای زیاد است. وی افزود: پُرکاری تیروئید به وضعیت افزایش بیش از حد هورمون تیروئید در بدن گفته می شود و از علائم آن می توان عدم تحمل گرما و تعریق فراوان، تپش قلب و ضعف و خستگی، کاهش وزن علی رغم افزایش اشتها ...
برای درمان گردن درد چه کنیم؟
. وضعیت نادرست هنگام نشستن و ایستادن، یکی از دلایل اصلی گردن درد است. اگر گردن درد دارید، اجازه دهید فیزیوتراپیست، وضعیت شما را چک کند. او می تواند ایده هایی برای کمک به تغییر وضعیت بدن تان ارائه داده و به شما شیوه درست نشستن را آموزش دهد تا گردن تان در بهترین وضعیت ممکن باشد. تنبل نباشید. ورزش، یکی از ابزار اصلی در پیشگیری از گردن درد است. ورزش عمومی می تواند به حداقل رساندن ...
انحراف بزرگ در مالیات ستانی
آخری که کالا را خریداری کرده در نهایت 15 تومان مالیات پرداخت کرده است. با توجه به اظهارات شما تفاوت سیستم مالیات غیرمستقیم آمریکا و کانادا این است که در زنجیره تولید مالیات اخذ نمی شود و شخص مصرف کننده مالیات را پرداخت می کند. بله! همین طور است و آنجا نیز رابطه بین خزانه و مراحل تولید و مصرف کننده ها در تعامل است و این طور نیست که در این سیستم افراد واسطه دخالتی نداشته باشند. اما در ...
مراقب گل های روی سرتان باشید
خوابی ریزش مو را در این افراد بیشتر و شدید تر می کند. مغز اگر استراحت کافی نداشته باشد، برای تامین نیازش بیشتر مواد غذایی را به سمت خود جذب می کند (درست مثل حالتی که فرد دچار استرس می شود) تا بتواند به فعالیت خود ادامه دهد. برای همین توصیه می شود علاوه بر نکات تغذیه ای، خواب کافی هم داشته باشند. بهترین زمان برای خوابیدن ساعت 9 شب است. زود خوابیدن و زود بیدار شدن (سحرخیزی) اصل مهمی است ...
دانلود رایگان/گزارش کارآموزی در شرکت فنی حفاظتی
ابزاری برای تبدیل تئوری به عمل و همچنین تلاشی برای ایجاد پیوند هایی بین محیط عملی ومراکز آموزشی است.کارورزی ممکن است به کارورزمهارتهایی را بیاموزد که ممکن است دارایی آنها نباشد. این روش به کارورزان فرصت می دهد تا میزان علاقه خود را قبل از آنکه برای چند سال متعهد به انجام آن شوند،بسنجند و یا اینکه بدانند برای وارد شدن به یک زمینه شغلی به چه مهارتها با ملزومات آموزشی نیاز دارند. کارورزی یا ...
علت بروز سرطان خون؛ علائم، راه های پیشگیری و درمان آن
نیز می تواند احتمال ابتلا به لوسمی را افزایش دهد. نارسایی سیستم ایمنی طبیعی بدن سن در میان بزرگسالان: آمادگی ابتلا به لوسمی با افزایش سن ارتباط مستقیم دارد. افراد بالای 55 سال باید بیشتر مراقب علایم هشدار دهنده این بیماری باشند. با این حال لوسمی می تواند کودکان را هم در هر سنی گرفتار کند ولی بیشتر در سنین سه تا چهار سال اتفاق می افتد. روند تشخیص لوسمی بیماری می تواند با شتاب یا ...
درست نفس بکشیم
می کند. فشار خون را کاهش می دهد و میزان انرژی و قدرت بدنی را افزایش می دهد. با اکسیژن رسانی منظم، سیستم دفاعی بدن و قلب تقویت می شود؛ اما در بسیاری از افراد به دلیل برخی عادت های نادرست، نفس کشیدن کارآیی خود را از دست داده است.در بیشتر موارد این مشکل به حالت بدن ما ارتباط دارد. خم شدن به جلو هنگام نشستن، ظرفیت ریه ها را کاهش می دهد، در نتیجه نفس ها کوتاه و کم عمق می شود و دم و بازدم تنها ...
معجزه ی روغن کنجد برای پوست
مورد علاقه تان آن را معطر کنید. چند قطره از این روغن می تواند حین حمام یا بعد از آن کل پوست بدن را نرم و مرطوب کند و همچنین این روغن به دلیل خاصیت ترمیم کنندگی، بهترین درمان برای رفع چروک و ترک زانو، آرنج و پاشنه ی پاست. استفاده ی روزانه از روغن کنجد، پوست خشک این قسمت ها را نرم و ترمیم کرده و دیگر نیازی به درمان دارویی نخواهد بود. ضدآفتاب در میان مواد طبیعی ...
چگونه از شر کک مک خلاص شویم؟
کک مک یا جنبه ارثی دارد و یا در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض خورشید رخ می دهد. کک مک برای پوست ضرری ندارد و فقط بر روی زیبایی فرد تاثیر می گذارد. کک مک بیشتر در افرادی که پوست بسیار سفیدی دارند شایع است. اغلب مردم به دنبال راهکارهایی برای برطرف کردن کک مک هستند. در مجموع 4 روش برای از بین بردن کک مک وجود دارد که در ادامه به آن ها می پردازیم. اگر شما هم به دنبال روش هایی برای خلاص شدن از شر کک ...
با رژیم مدیترانه ای آشنا شوید
زمینه ایجاد پلاک های عروقی را فراهم می آورند که این پلاک ها خود زمینه ساز پرفشاری خون و در نهایت بسته شدن عروق و مشکلات قلبی عروقی می شوند. البته مصرف این مواد باید در حداقل ممکن باشد اما روغن های مایع گیاهی یا روغن هایی که از دانه های گیاهی مثل زیتون تهیه می شوند در بدن ما هم مثل مصرف اسید چرب اشباع نمی توانند موجب گرفتگی جدار عروق و سختی شریان ها شوند. البته روغن چه خوب باشد و چه بد، هر گرم از آن 9 ...
بررسی دیجیاتو: Sony Xperia Z5 Compact؛ ماشین زمان
کوچک بی کیفیت و غیر جذاب انتخاب کنند. اندازه موبایل های جدید سری نکسوس را با قبلی ها مقایسه کنید، حتی آیفون هایی که اپل روزگاری گفته بود هرگز بزرگ تر ساخته نخواهند شد هرچه رشد کردند سود سازنده را نیز افزایش دادند و شرایط تولید کنندگان دیگر هم کمابیش به همین شکل است. یکی از دلایل این موضوع کاربران بی شمار کشورهای در حال توسعه هستند که تمایل دارند برای همه امور خود یک تلفن هوشمند ...
دو جانباز، دو ماجرا از چادرنشینی تا کفاشی!
را انجام می دهد. وی می گوید: درباره من به ماموران دروغ گفتند. برای همین مامور آمده بود که ما را هرطور شده از این جا جمع کند. اما رئیس شان مرا شناخت و مدارک را دید، وقتی هم من توضیح دادم متوجه شد، گزارش هایی که داده بودند کاملا کذب است. من اصلا باورم نمی شد که 8 شبانه روز آن جا بمانم و هیچ کس به روی خودش نیاورد. می گفتم بعد از 2 روز وقتی ببینند حق با من است، حقم را می دهند. حداقل یکی مدارکم را چک می ...
طعمه ای برای بزرگ نمایی تحریم ها/ اینگونه با سیاست بازی خندوانه را از مردم می گیرند
جوانان که اکنون به قولی کار پیدا کرده اند؛ حتی اعضای خانواده خود را هم می کشند و یا تهدید به مگر می کنند؟! این سؤالات که پاسخ های مشخصی هم دارد اثبات می کند که نظر آقای هاشمی درباره روش جذب گروه های تروریستی درست نیست و بیکاری و ناامنی موجب انتقام گیری و قتل و غارت و اغتشاش توسط جوانان نمی شود همه می دانیم که این ژن در انسان وجود ندارد که به محض گرسنگی، عقلش زائل شود، هم نوع ...
افتخار آفرینی یک روحانی در ورزش رزمی کونگ فو
که به تبلیغ نروم، اتفاقا همواره در ایام تبلیغی، از روحیه ورزشی و چابکی جسمم برای جذب جوانان استفاده و موفقیت های بسیاری را کسب کرده ام. در تمام عرصه های تبلیغی خود، چابکی و ورزشکاری خودم را در رفتارهایم نشان می دهم و مسجد مملو از جوان می شود؛ همه می گویند، این روحانی اهل ورزش و استخر و تفریح است؛ او از ما و برتر از ما است. من برای تبلیغ، هیچ گاه دلهره سایر طلبه ها را نداشتم ...
ترفندهایی برای تمیزکردن LCD و LED +آموزش
باشگاه خبرنگاران: امروزه اغلب افراد از نمایشگر های LCD و LED در خانه یا محل کار خود استفاده می کنند.این گونه نمایشگر ها، در کنار مزایایی که دارند، از جمله نمایش فول ریسپانسیو تمام تصاویر و ویدیو ها، پوشش دادن ویدیوهای HD ، نمایش ظریف و دقیق تر جزییات تصویر و... برای مصرف کنندگان مسئولیت هایی را به همراه دارند که باید برای افزایش طول عمر وسیله، به آن ها توجه کرد. متاسفانه یا خوش بختانه ...
رسیدن به موفقیت از طریق نوآوری
پرداخت قسط ماشین یا خانه های خود از خدمات آنلاین استفاده کنند، بانک شما باید به روندها اهمیت نشان دهد. اگر فکر می کنید روش های قدیمی بهترین روش هستند، ممکن است مشتریان خود را از دست دهید. آیا فکر می کنید افراد زیر چهل سال برای پیدا کردن خانه های رهن به بنگاه های معاملات ملکی مراجعه می کنند؟ یا در عوض از Yelp، Angie'sList یا فیس بوک استفاده می کنند؟ برخی از بانکدارها از ترس خود برای من ...
یازده راز موفقیت در مصاحبه های شغلی
امتیاز منفی در ارزیابی برای شما خواهد داشت. اعتمادبه نفس داشته باشید بهتر است صبح روزی که مصاحبه دارید به ورزش صبحگاهی بروید و حداقل 15 بار نفس عمیق بکشید؛ این باعث می شود تا اکسیژن وارد ریه های شما شود. یک دوش آب ولرم بگیرید و صبحانه ای مفصل بخورید. این کار اعتمادبه نفس شما را بالا می برد. خود را دست کم نگیرید. شما کسی هستید که موفق خواهید بود. هرگز با سر و صورت عرق کرده در اتاق ...
معجزه امگا3 در کودکان
. شکی نیست که اکثر متخصصان تغذیه دریافت اسیدهای چرب بلند زنجیره غیراشباع را از طریق مصرف غذاهای دریایی توصیه می کنند، ولی متأسفانه این غذاها به دلایل متعدد مانند مزه و هزینه بالا در مقادیر کافی توسط اطفال مصرف نمی شوند، بنابراین مصرف مکمل ها، روش انتخابی مناسب تری برای کودکان است زیرا آنها مقدار کنترل شده ای از مواد ضروری را به بدن می رسانند و می توانند در شکل های جذاب برای کودکان تهیه شوند، زیرا ...
آیت الله مکارم: مجالس عزا سیاسی نشود
مبتذل بپرهیزند چرا که گفته شده در برخی جلسات حسینی نحوه خواندن برخی مداحان شبیه خواننده های مبتذل است. وی تاکیدکرد: مداحان به خوبی می توانند جوانان را جذب کنند و مسائل اخلاقی و احکام را در لابلای مداحی خود بگویند و این در حالی است که مردم باید روش های سنتی در عزاداری ها را حفظ نمایند، مراسم ها ساده و دور از اسراف، تظاهر، خودنمایی و ریا باشد و تلاش کنید جوانان به مجالس جذب شوند. ...
در آغوش خاک
گلو خطاب به همه حاضران خوشامد گفت و ادامه داد: سلام من، سلام مادر غم دیده ای است که غمی بسیار بزرگ دارد. اما شما گوشه گوشه های غم مرا گرفتید و از شما سپاسگزارم. وی ادامه داد: همیشه به دنبال هما یم دویدم. خیلی از من دور بود اما امروز برای همیشه دور می شود. او را به خدا و حمید می سپارم و از همه شما ممنونم که قدم هایتان را روی چشم های ناقابل من گذاشتید. مادر هما روستا سخنانش را این گونه ...