خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های مفید برای دانش آموزان
دانش آموزان معمولا مقادیر زیادی فرآورده های غلات (گندم، جو، برنج و ...) وجود دارد، اما اغلب این فرآورده ها شامل شیرینی ها، کیک های صبحانه، غلات شیرین شده و غلات تصفیه شده دیگر است که قند و چربی زیادی دارند و مصرف بی رویه آنها سبب اضافه وزن می شود. سعی کنید غلات کامل را در اختیار کودکان و نوجوانان خود قرار دهید، زیرا نسبت به غلات تصفیه شده، فیبر، ویتامین و مواد معدنی بیشتری دارند. نان سنگک و
رژیم مدیترانه ای، طعم سلامت دارد
البته این بار اولی نیست که نقش مهم این رژیم در سلامت پوست و مو، حفظ تناسب اندام، پیشگیری از بروز سرطان یا حتی کاهش خطر زوال عقل افزایش طول عمر و... مطرح شده است. آیا با رژیم مدیترانه ای آشنایی دارید؟ رژیم مدیترانه ای به طور معمول شامل چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون آجیل و آووکادو همراه با سبزیجاتی مثل کرفس، اسفناج و هویج است. ماهی نیز اهمیت ویژه ای در این رژیم غذایی دارد. دکتر محمدر
آخر و عاقبت چیدن همه تخم مرغ ها در سبد دیپلماسی
روز زندگی جوانان را تهدید می کند. آنجا به جد تهدید می شویم هر لحظه یک دهک از طبقات جامعه از گردونه زندگی آبرومندانه خارج و در معرض شغل های کاذب و ناسالم قرار می گیرند. دیپلماسی برای ما یک عرصه از صدها عرصه مدیریتی است ولی تمام آن نیست. همه تخم مرغ های خود را در آن سبد قرار ندهیم؛ آن به تنهایی برای اقتصاد ما معجزه نخواهد کرد. مدیریت پساتحریم حساس تر و مشکل تر از فضای تحریم است. خدای ناکرده اگر دیر
خوراکی بدتر از هروئین/چربی های غذایی ریشه بیماری های قلبی نیستند!
مصرف نوشابه گذشته بودند، دوباره به سمت این نوشیدنی مخرب جذب شده اند. مطمئناً شما هم در اینکه مصرف انو اع نوشابه ها عوارض سوئی بر بدن دارد، شکی ندارید ولی اغلب، این طعم نوشابه است که بر ترس از بروز عوارض آن غلبه می کند. آمار نشان می دهد که سرانه مصرف قند و شکر در کشور ما نسبت به وضعیت جهانی، بسیار بالاست، به طوری که برآورد می شود هر ایرانی به طور متوسط سالانه مقدار 29 تا 30
پوست لیمو و این همه خاصیت
با مشکلات شناخته شده دهان و لثه به مبارزه بپردازد. مصرف عصاره روغنی پوست لیمو ترش با کاهش چربی های مضر خون، بروز تصلب شرایین و در نهایت بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. پوست لیمو و کاهش وزن پوست لیمو در کاهش وزن نیز موثر است. پوست لیمو دارای اجزاء ترکیب کننده ای هست که به عنوان پکتین شناخته شده است و مسئولیت کاهش وزن بدن را به عهده دارد. پوست لیمو
فواید استفاده موضعی از روغن نارگیل
عادی بسیار کاهش می یابد. نکته: اگر قصد دارید که یک آنتی بیوتیک طبیعی قوی تر داشته باشید، چند قطره عسل را با روغن نارگیل مخلوط کنید. درمان قارچ روغن نارگیل حاوی اسید کاپریلیک و اسید لوریک بوده که به شدت موجب درمان کاندیدا (یک نوع قارچ بیماری زا) و بیماری های قارچی زنانه می شود. این روغن، دیواره های سلولی کاندیدا را از بین برده و با نفوذ به درون ساختار
رژیم درمانی در نارسایی کلیه
بیمارانی که در حال دیالیز هستند، متفاوت می باشد. به عبارت دیگر در بیماری که میزان اوره و کراتینین خونش بالا رفته است ولی هنوز به مرحله دیالیز نرسیده، بایستی میزان فسفر دریافتی آنها از رژیم غذایی محدودتر شود،که این میزان حدود 800 تا 1000 میلی گرم در روز است. غذاهایی مانند شیر، ماست، بستنی، پنیر دوغ، کشک و خامه، نان های سبوس دار، حبوبات مثل لوبیا، عدس، نخود و لپه، نوشابه های حاوی اسید فسفریک مانند نوشابه
ترکیه و عربستان الگوی دولت هستند/ بعدازتوافق ایران یک دبی بزرگ می شود
به شدت مصرف گرا است و جامعه در این دار التجاره بزرگی که صورت می گیرد می خواهد کالا وارد و مصرف کند اما زمینه تولید هم ندارد و منبع درآمد به این گستردگی نیست بنابراین چطور می شود که این مراودات به این شکل صورت بگیرد و تورم زا نباشد. این را بگزارید کنار دو برابر شدن نقدینگی در دو سال گذشته نسبت به دوره 7، 8 سال قبل. نمیدانم این را چطور توجیه می کنند در حالی که عین بختک در سال های آینده
وقتی بدن ویتامین کم می آورد
، تیرگی رنگ و درماتیت پوسته ریزی کننده خواهندشد. حتی گاهی کمبود نیاسین سیستم عصبی را هم درگیر می کند که اغلب با نشانه هایی مثل گیجی و منگی، التهاب عصبی و تغییرات دستگاه گوارش به شکل تحریک پذیری و التهاب غشای مخاطی دهان و لوله گوارش همراه است. ویتامین B6 ویتامین B6 در بدن نقش مهمی داشته و کمبود آن موجب مشکلات پوستی و عصبی در فرد می شود و زمانی که بدن فرد این ویتامین را به میزان
پوست لیمو و این همه خاصیت
تامین کند و علاوه بر آن با مشکلات شناخته شده دهان و لثه به مبارزه بپردازد. مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش با کاهش چربی های مضر خون، بروز تصلب شرایین و در نهایت بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. پوست لیمو و کاهش وزن پوست لیمو در کاهش وزن نیز موثر است. پوست لیمو دارای اجزاء ترکیب کننده ای هست که به عنوان پکتین شناخته شده است و مسئولیت کاهش وزن بدن را به عهده دارد
نحوه دارو دادن به کودک
متوجه طعم متفاوت دارو نخواهد شد. اگر به جای سرنگ از قاشق مدرج استفاده می کنید باید قاشق را در داخل لب پایین نوزاد قرار دهید و در حالی که دهان نوزاد را نیمه بسته نگاه می دارید قاشق را به سمت بالا ببرید تا دارو به آهستگی داخل دهان نوزاد تخلیه شود. - سرنگ ها بهترین وسیله برای اندازه گیری میزان دارو و همچنین نگهداری دارو برای دفعات بعدی استفاده است. - می توانید برای اینکه نوزاد راحت تر دارو
ژست روشنفکری با نگهداری حیوانات در خانه
شده است افزود: نگهداری برخی پرندگان نیز باعث عفونت های ریوی و پوستی در افراد می شود. متخصص علوم رفتاری افزود: در صورتی که نگهداری جانورای مثل سگ برای نگهبانی یا همراهی نابینایان و معلولان ضرورت داشته باشد این عمل باید با شرایط خاص و رعایت مقررات صورت گیرد. ابهری گفت: ایجاد سرگرمی های سالم برای نوجوانان و جوانان، بیان زیان ها و بیماری های ناشی از نگهداری حیوانات در رسانه ها، ایجاد نشاط
هشدار نسبت به آلودگی لیوان های کاغذی یکبارمصرف
به گزارش راوی نیوز ، سید رحیم مقیمی اصل اظهار کرد: با توجه به ایام سوگواری و فرا رسیدن ایام عزاداری امام حسین (ع) و افزایش مصرف ظروف یکبار مصرف به مردم توصیه می کنم که از خرید لیوان های یکبارمصرف کاغذی خودداری کنند و مایعات گرم را در لیوان های کاغذی مصرف نکنند. در صورت استفاده از این لیوان ها حتما باید مایعات به صورت سرد مصرف شود. وی با بیان اینکه مضر بودن این لیوان ها به ویژه در مکان
هشدار نسبت به آلودگی لیوان های یکبارمصرف
آبادان افزایش یافته است گفت: شهرداری اعلام کرده که در مناطق 22گانه تهران از لیوان های یکبار مصرف کاغذی استفاده شود ولی من این موضوع را به شدت رد می کنم. با وزیر بهداشت هم ملاقات کرده و مضر بودن لیوان های یکبارمصرف کاغذی را به اثبات رساندم و وزارت بهداشت نیز این موضوع را تایید کرد. مقیمی اصل با بیان اینکه لیوان های کاغذی حاوی باکتری خطرناکی است که مصرف آنها موجب بیماری های داخلی
فلفل بخوریم یا نخوریم؟
، برای شکم مضر است. هر چیزی هم که باعث التهاب یا حس سوزش شود، باعث مرگ سلولهای می شود و التهاب مزمن طولانی مدت می تواند مضر باشد." کپسایسین و فلفل قرمز هنوز وضعیتی معماگونه دارند. فارغ از اینکه فلفل دوست یا دشمن بدن ماست، روز به روز بیشتر آن را مصرف می کنیم. مابین سالهای 1991 تا 2011، میزان مصرف فلفل خشک، هر سال 2.5 درصد افزایش داشته و سرانۀ مصرف این ماده در این مدت 130 درصد افزایش داشته است. به خاطر مصرف بالای فلفل، هر نوع تاثیر این ماده بر بدن، تاثیری عظیم بر سلامت کلی بشر دارد. مرجع: فرادید به نقل از بی بی سی ...
نکاتی درباره تغذیه
وضعیت دستگاه های بدن خود و به ویژه دستگاه گوارش خود نوع تغذیه اش را مشخص کند. افرادی که عادت به مصرف بستنی دارند و در واقع بستنی را بسیار دوست دارند لازم است بدانند که بستنی به علت داشتن مقدار زیادی شکر و نیز چربی بالا، چنانچه در مصرفش افراط شود می تواند موجب چاقی و افزایش چربی های نامطلوب خون، بالا رفتن فشار خون و در افراد آماده ابتلاء به دیابت (پردیابیتیک) منجر به دیابت بشود. افرادی که
افزایش 200 تومانی قیمت مواد اولیه پلاستیک / خواستار نظارت دولت بر عملکرد پتروشیمی ها هستیم
تهران از لیوان های یکبار مصرف کاغذی استفاده شود ولی من این موضوع را به شدت رد می کنم. با وزیر بهداشت هم ملاقات کرده و مضر بودن لیوان های یکبارمصرف کاغذی را به اثبات رساندم و وزارت بهداشت نیز این موضوع را تایید کرد. مقیمی اصل با بیان اینکه لیوان های کاغذی حاوی باکتری خطرناکی است که مصرف آنها موجب بیماری های داخلی و زخم دهان می شود تاکید کرد: اگر این لیوان ها سم زدایی و انگل زدایی شود بهتر
بازشناسی "اقتصاد مقاومتی" از اقتصاد عاریتی
رقابت پذیری تکنولوژی های بومی، یک واقعیت غیر قابل انکار است. اما اقتصاد عاریتی به تکنولوژی و دانش هم نگاه وارداتی دارد. ناگفته هم پیداست در دنیای پر رقابت امروز، غربی ها تکنولوژی های روز را به ما نخواهند داد، بلکه تکنولوژی های مستعمل، پرهزینه و از رده خارج به ایران راه پیدا خواهند کرد. خواندن تاریخچه ایران خودرو، سندی بر این ادعاست. همچنین حضور غربی ها در اقتصاد ایران، حضوری از نگاه ایجاد بازار مصرف
مراقبت از کودک در برابر آسیب در ورزش
بسکتبال را انجام دهد. چرا کودک باید ورزش کند؟ این روزها نشستن طولانی مدت برای استفاده از تلویزیون و اینترنت بسیار رایج شده که بسیار مضر است. با ترغیب کودکان نسبت به ورزش و بالا رفتن فعالیت های فیزیکی از جمله دویدن و طناب بازی می توان این بی تحرکی ها را کاهش داد. مهم ترین و بهترین معیار برای انتخاب یک رشته ورزشی، علاقه کودک در درجه اول و در نظر گرفتن توانایی جسمی، روحی و شناختی کودک است.
مبارزه با قاچاق، گرانفروشی و تقلب؛ از فرهنگسازی تا برخورد
هدف قرار می دهد. به تازگی پرونده های مختلفی درخصوص کالاهای تقلبی استفاده شده در بدن بیماران داشتیم که به صورت قاچاق وارده کشور شده و باعث مشکلات فراوان شده اند، به عنوان مثال استفاده از تجهیزات قاچاق موجب کوتاه شدن پای شکسته بیمار شده است. اما این کالا که هم تقلبی و هم قاچاق بوده، با چند برابر قیمت به بیمار فروخته شده است. 80 هزار قلم کالای تجهیزات پزشکی وجود دارد که یکی از
نانی از توافق هسته ای نصیب ملت ایران نخواهد شد
صادرات بروند و کشور به یک دبی بزرگ تبدیل شود، اثرات برنامه های اقتصاد نئولیبرالی که افزایش گسترده فقر است را به سرعت خواهید دید. محیط اقتصاد نئولیبرالی یک محیط به شدت مصرف گرا است و جامعه در این دار التجاره بزرگی که صورت می گیرد می خواهد کالا وارد و مصرف کند اما زمینه تولید هم ندارد و منبع درآمد به این گستردگی نیست بنابراین چطور می شود که این مراودات به این شکل صورت بگیرد و تورم زا نباشد
10 روش برای بالا بردن متابولیسم بدن به پیشنهاد دکتر آز
شده است افراد بالغی که هشت لیوان یا بیشتر آب می نوشند، نسبت به افرادی که چهار لیوان آب می نوشند کالری بیشتری می سوزانند. برای اینکه بدنتان دچار کم آبی نشود قبل از هر وعده غذا یک لیوان آب یا نوشیدنی غیر شیرین، بنوشید. به مقدار مناسب نوشیدنیهای انرژی زا بنوشید برخی از مواد ترکیبی نوشیدنی های انرژی زا، می توانند متابولیسم را بالا برند. آنها مقدار زیادی کافئین دارند که مصرف انرژی
تشریح دلایل افزایش زایمان های زودرس در مازندران
مشکلات دندانی با روش بی حسی بدون عکس برداری امکان پذیر است، بهتر است زنان قبل از باردار شدن، توجه بیشتری به بهداشت دهان و دندان خود کنند و هرگونه درمانی را که لازم است، انجام دهند. مدیر گروه سلامت جمعیت، خانواده و مدارس معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با اشاره به اینکه مادر باردار در خطر زایمان زودرس، نباید بیشتر از یک ساعت به حالت ایستاده و بیشتر از دو ساعت به حالت نشسته به سر
راهکارهای طبیعی برای خلاص شدن از دندان درد
تبیان: یکی از مهم ترین عوامل دندان درد، پوسیدگی دندان است. باکتری های دهان از قند و نشاسته بجای مانده روی دندان ها تغذیه می کنند و از خود اسیدهایی را تولید می کنند که به تدریج مینای دندان را از بین می برد و موجب دندان درد می شود. در ادامه راه حل هایی را به شما می گوییم که می تواند شما را از شر دندان درد خلاص کند. زنجبیل زنجبیل گیاهی است که مانند داروی آسپیرین عمل می کند و یک
خواص بی نظیر دم نوش گل سرخ
یک قاشق غذاخوری میل کنید. این شربت ضدافسردگی و تقویت کننده (زیاد کننده) قوای جنسی است. به منظور تهیه عسل گل سرخ؛ 60 گرم از گلبرگ آن را به مدت یک روز در یک قوری آب جوش دم کنید. بعد از صاف کردن 100 گرم عسل بدان بیفزایید. روی حرارت ملایم بگذارید تا مایع غلیظی به دست آید. این مایع برای مراقبت از دندان و التهابات لثه بسیار مفید است و به عنوان خلط آور، ضد عفونت های تنفسی به صورت غرغره بکار می
اشتباهاتی که دندان هایتان را می پوساند
عمل آورده تا از پوسیدگی دندان ها جلوگیری شود. همچنین کسانی که به دلیل ابتلا به آلرژی، افسردگی، بیماری های قلبی و فشار خون دارو مصرف می کنند دچار خشکی دهان می شوند. خشکی دهان و کمبود بزاق باعث می شود دندان های آن ها بیشتر در معرض اسیدهای ویرانگر و باکتری ها قرار بگیرد و بپوسد. عصبی بودن دندان را می پوساند این متخصص در خصوص اشتباه رایج دیگر که منجر به پوسیدگی دندان ها می شود گفت
نقش ویتامین A در سلامت بدن
است و کمبود آن منجر به اختلال در رشد استخوان ها می شود. همچنین کمبود ویتامین A در بدن موجب کاهش ایمنی در برابر عفونت و بروز کم خونی خواهد شد. همچنین به دلیل تاثیر آن در تولیدمثل و کمبود آن منجر به عدم رشد مناسب جنین و سقط خود به خودی می شود. این کارشناس تغذیه عنوان کرد: با توجه به تاثیر ویتامین A بر حفظ بافت مخاطی، در صورت کمبود این ویتامین، بافت های مخاطی بدن که دستگاه گوارشی، تنفسی
دانلود رایگان/گزارش کارآموزی کارخانه فولاد میلگرد
امروزه برنامه ریزی و کنترل موجودیها از مهمترین فعالیت های مهم واساسی در واحد های صنعتی به شمار می رود .فعالیتهای متمرکز شده با عنوان کنترل موجودیها همواره مورد توجه خاص مدیریت بخش کنترل مواد وسفارشات و مهندسی صنایع است .سایر واحدهای صنعت نیز با توجه به اهداف و وظایفی که به عهده دارندهریک به نوعی خاص سیاستهای رایج در فعالیتهای برنامه ریزی و کنترل موجودیها را مورد مطالعه قرار قرار داده وبنابر مصالح خود به نوعی سیاست و خط مشی برای اداره این فعالیت گرایش دارند.
دانلود مقاله رایگان/جرایم رایانه ای
رایانه ای در کشور را نداشتن شغل و بالا رفتن سن ازدواج در میان قشر جوان کشور دانست . مرادی درباره علل و ریشه های رشد روز افزون جرایم رایانه ای در میان جوانان اظهار داشت: محدودیت های موجود در جامعه و جذابیت هایی که در فضای سایبر موجود است افراد را بیشتر به استفاده از اینترنت جذب می کند و چون اکثر استفاده کنندگان این پدیده جوانان هستند بنابراین، این گرایش و تاثیرهای منفی و آسیب زا ، بیشتر
مصرف این قرص ها و این پیامدها
اندومتریوز، کاهش بروز پوکی استخوان بعد از یائسگی، از بین رفتن آکنه های پوستی و کاهش خطر بروز بارداری خارج رحمی را برای خانم های سالم نام برد. عوارض شدید قرص های پیشگیری و افزایش نگرانی ها بلافاصله پس از شیوع مصرف این قرص ها نگرانی در مورد عوارض این قرص های ضدبارداری بالا گرفته و با این حال مطالعات نشان داده که بسیاری از عوارض این داروها وابسته به دوز بوده و با کاهش دوز میزان
