خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغییر سبک زندگی، بیماری های منتج به نابینایی را کاهش می دهد
سیگار حدود 70 درصد خطر احتمال ابتلا به این بیماری های چشمی را کاهش می دهد. به گفته وی، شیوع اختلالات بینایی ناشی از رتینوپاتی در کشور 3 دهم (3/0) درصد تخمین زده می شود و بر این اساس 27 هزار نفر در کشور به این دلیل معلولیت بینایی دارند. همچنین فشار خون امکان بروز رتینوپاتی دیابتی و تورم مرکز شبکیه را به میزان 3.5 ( سه و نیم) برابر و سیگار نیز سرعت پیشرفت رتینوپاتی را به همین میزان افزایش می
50 سالگی را به سلامت سپری کنید
کند. برخی با افزایش سن در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار می گیرند. از آنجایی که مصرف مواد حاوی سدیم می تواند خطر افزایش فشار خون را به دنبال داشته باشد، پزشکان توصیه می کنند با نزدیک شدن به 50 سالگی باید مصرف مواد حاوی سدیم محدود شود. نمک، مهم ترین ماده ای است که از سدیم بسیار بالایی برخوردار است اما مواد خوراکی دیگری چون غذاهای کنسرو شده و آماده نیز مقدار بالایی سدیم داشته و پزشکان اغلب
فیلم های آخر هفته شبکه های سیما
شان را واگذار کنند ناراحت هستند. آنها یک روز در حال وارسی خانه مایکی و برند در اتاق انباری خانه به یک نقشه گنج دزدان دریایی برمی خورند و تصمیم می گیرند برای نجات خانواده مایکی و برند از گرفتاری مالی این گنج را بیابند. آنها در حین گشتن به دنبال گنج به یک گروه متشکل از دو پسر و مادر تبهکارشان برخورد می کنند که... هواپیما ربایی فیلم سینمایی هواپیما ربایی به کارگردانی برندون نوت
کاهش ابتلا به زوال عقل با این مواد غذایی
سلامت نیوز : می دانیم غذای که می خوریم روی بدنمان تاثیر می گذارد ولی برخی از مواد غذائی تاثیر بیشتری روی عملکرد مغز ما دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، همه ما در معرض ابتلا به زوال عقل هستیم. آمار و ارقام نشان می دهد اگر ما تا سن 85 سال یا بیشتر زندگی کنیم، در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار داریم که احتمال آن 50 درصد خواهد بود. پس لازم است که هر کاری انجام دهیم تا مغزی سالم را
خوراکی های مفید برای دانش آموزان
مصرف میوه و سبزی خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و فشار خون بالا را کاهش می دهد. این مواد غذایی منابع بسیار خوبی از انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین های A و C و همچنین فیبر هستند. سیب، زردآلو، موز، گیلاس، آلبالو، گریب فورت، انگور، طالبی، کیوی، نارنگی، پرتقال، هلو، آلو، توت فرنگی، هندوانه مثال های خوبی از میوه ها هستند. میوه های خشک و برگه ها مثل کشمش، برگه هلو و زردآلو و سایر میوه
عادت های غذایی کلیه خراب کُن
عملکرد کلیه ها می شوند. در واقع فلزات سنگین موجود در دود در کلیه ها تجمع کرده و در طولانی مدت بیماری زا می شوند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که خطر ابتلا به نارسایی کلیوی در افراد سیگاری 4 برابر بیشتر از غیرسیگاری ها است. چه باید کرد؟ خیلی ساده است. هر چه زودتر سیگار را ترک کنید. همیشه زمان برای بهبود و حفظ عملکرد کلیه ها وجود دارد. البته ترک سیگار به نفع همه ی ارگان های دیگر نیز هست
بیماران واکسن آنفلونزا بزنند
این ویروس مبتلا شوند و در بین حدود 61 هزار نفر زائران کشورمان نیز حداکثر 50 درصد احتمال دارد که یک نفر به این ویروس مبتلا شود.معاون مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت ادامه داد: تاکنون از تمام موارد مشکوک به بیماری تنفسی در بین حجاج نمونه گیری شده و نتیجه همه آزمایشها منفی بوده است البته کنترل در فرودگاه ها با جدیت ادامه دارد و با توجه به بالا بودن سن برحی حجاج تاکنون فقط 8 نفر با علایم
شایع ترین علائم سرطان ها
علائم تشخیص سرطان در تمام سنین باید جدی گرفته شود و هرچه سن فرد بالاتر رود، احتمال ابتلا به سرطان بیشتر می شود، اظهار کرد: گرچه برخی نشانه ها که امروز به آن می پردازیم به طور حتم نشانه سرطان نیستند، اما باید با مراجعه به پزشک مطمئن شد که روند بدخیمی در بدن شروع نشده باشد. گرجی یکی از شایع ترین علائم ابتلا به سرطان را کاهش وزن بی دلیل عنوان کرد و گفت: حدود 40 درصد از مبتلایان به سرطان
رژیم مدیترانه ای، طعم سلامت دارد
البته این بار اولی نیست که نقش مهم این رژیم در سلامت پوست و مو، حفظ تناسب اندام، پیشگیری از بروز سرطان یا حتی کاهش خطر زوال عقل افزایش طول عمر و... مطرح شده است. آیا با رژیم مدیترانه ای آشنایی دارید؟ رژیم مدیترانه ای به طور معمول شامل چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون آجیل و آووکادو همراه با سبزیجاتی مثل کرفس، اسفناج و هویج است. ماهی نیز اهمیت ویژه ای در این رژیم غذایی دارد. دکتر محمدر
بعد از خوردن یک غذای سالم، چرا احساس گرسنگی می کنید؟
. چای که نسبت به قهوه نوشیدنی سالم تری است، احساس سیری ایجاد می کند و افرادی که به نوشیدن چای وسط روز اهمیت نمی دهند به احتمال زیاد پس از صرف غذای اصلی، اسنک های سنگین می خورند. کمبود آب با نوشیدن آب به میزان کافی، احساس گرسنگی از بین می رود. نوشابه می خورید نوشابه از جمله نوشیدنی هایی است که جریان خون و فعالیت هایی که اشتها را تنظیم می کند، کاهش می دهد
اثرات مخرب تنهایی را می دانید؟
می توان انجام داد. زوج هایی که با هم صبحانه نمی خورند، شبها جدا از هم شام می خورند و در هیچ فعالیت مشترکی همراه نیستند، دچار تنهایی ای می شوند که با ماندن در ازدواج قصد گریز از آن را داشته اند. برای بهتر شدن رابطه ی تحلیل رفته در تنهایی مان باید صبور بود و تمرین کرد. باید مهارتهای ارتباطی بین فردی را از نو آموخت اگر شما احساس تنهایی می کنید به احتمال قوی همسرتان هم همین حس را دارد و ناتوان از
معجزه امگا3 در کودکان
پذیرش نشود، مصرف هم نمی شود. امگا- 3 در سنین مختلف کودکی قبل از تولد (دوران بارداری و شیردهی): مطالعات نشان داده است که رشد شناختی و بینایی و نیز سایرعملکردهای نوزاد، ارتباط مشخصی با جذب امگا-3 در دوران بارداری و شیردهی دارد، به علاوه ذکر شده است که خانم های باردار و شیرده، باید حداقل روزانه 200 میلی گرم DHA دریافت کنند. 60 درصد از وزن مواد ساختاری مغز (بدون آب) چربی بوده که
زونا یا آبله مرغان بزرگسالان؟!
بزرگسالی به آبله مرغان دچار شده یا صرفا با این ویروس تماس داشته باشد اما هیچ کدام از علائم بالینی آبله مرغان در او دیده نشود. به طوری که بیش از 90 درصد افراد ممکن است با ویروس زونا برخورد داشته باشند. این ویروس که سال ها در بدن انسان می خوابد معمولا با یک عامل تحریک کننده مثل ضعف سیستم ایمنی بدن دوباره سر بر می آورد. استرس، شوک های روحی- روانی، مصرف داروهای کورتون یا آنتی بیوتیک ها، ابتلا به
خوراکی بدتر از هروئین/چربی های غذایی ریشه بیماری های قلبی نیستند!
آنها شده است، همواره سطح قند خون آنها افت پیدا کرده که به تبع آن تمایل به مصرف مواد قندی پیدا می کنند. لذا توصیه می شود که 3 وعده غذایی به همراه دو میان وعده و یا پنج وعده غذایی کوچک را در طول روز داشته باشید تا به این طریق بتوانید به حفظ قند خون خود کمک کرده باشید. خوردن یک صبحانه مناسب و کامل برای پیشگیری از مصرف مواد قندی بسیار ضروری می باشد سعی کنید پروتئین، سبزی، میوه و چربی سالم را
احدی الحسنیین و نتیجه گیری در هر صورت
3. عدم شرط غلبه بر خصم مطلب بعدی در این نظریه عدم تضمین شرط غلبه بر خصم و موفقیت قطعی می باشد. این نظریه، هرگز قول پیروزی قطعی صد درصد بر دشمن را نمی دهد، البته لفظ پیروزی در این میان خود محتاج تعریف است زیرا مکلف پیروزی خود را در انجام تکلیف و بر حق عمل کردن و حق بودن می داند و این مهم با انجام تکلیف بدست می آید و بنابراین بعد از انجام تکلیف او پیروز است خواه در مبارزه با خصم پیروز و
عواقب ازدواج سفید و هم خانه شدن جوان ها
رسمی درمقابل زندگی زناشویی بدون ثبت قانونی ازدواج سفید، پیوندی غیرقانونی و غیررسمی است که در آن دو طرف هیچ تعهد برای کنار هم ماندن ندارند. حتی اگر یک طرف رابطه دوست داشته باشد که زندگی آنها دائمی و همیشگی باشد، خیلی وقت ها طرف دیگر خواستار آن نیست. احتمال بر هم خوردن ازدواج های سفید بسیار بالاتر از ازدواج های رسمی است. این زوج ها هیچ تعهد حمایت مالی در برابر همسر خود ندارند. این زوج ها بیشتر از
مراقب گل های روی سرتان باشید
کاهش وزن نکنید! اگر برنامه غذایی درستی داشته باشید و ازهمه گروه های غذایی به اندازه نیاز مصرف کنید، به طور حتم علاوه بر شرایط جسمانی خوب، موهای سالم و شادابی هم خواهید داشت. به گفته علما پرهیز غذایی، برای آدم سالم مثل ناپرهیزی برای آدم بیمار است. شاید افراد زیادی را دیده باشید که از رژیم های غذایی افراطی استفاده می کنند. به عنوان مثال برای مدتی فقط پروتئین می خورند یا به طور کل
علت بروز سرطان خون؛ علائم، راه های پیشگیری و درمان آن
عوامل ژنتیکی و محیطی در این بیماری نقش دارند. عوامل خطر ناک شامل مواردی همچون سیگار کشیدن، پرتو یونی، برخی مواد شیمیایی (از قبیل بنزن)، سابقهٔ شیمی درمانی و نشانگان داون (Down) می شود. افرادی که در خانواده خود سابقه بیماری سرطان خون را داشته اند نیز از خطر زیادی برخوردارند. استفاده از حشره کش های خانگی احتمال ابتلای کودکان به سرطان خون را 47 درصد و لنفوم را 43 درصد افزایش می دهد. مطالعات محققان
سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی
زنگی آبادی، فوق تخصص مغز و اعصاب (نوروافتالمولوژی/اپی لپتولوژی)، عضو هیات علمی دانشگاه را از دست ندهید. میگرن؛ آزار دهنده اما بی خطر سردرد میگرنی حدود 12 تا 15 درصد از جمعیت کل زمین را درگیر می کند و در زنان سه برابر مردان اتفاق می افتد. بیشتر افراد اولین حمله میگرن را بین سنین 25 تا 61 سالگی تجربه می کنند. این سردرد معمولا با دردی مبهم شروع شده و به مرور به دردی با کیفیت خنجری و
تماس های تلفنی را جایگزین دید و بازدید نکنید
نتیجه یک تحقیق نشان می دهد که ارتباط های چهره به چهره اعضای خانواده و دوستان تاثیر زیادی در سلامت روان دارد و جایگزین کردن این ارتباط ها با ایمیل، پیام های متنی و مکالمات تلفنی، خطر ابتلا به افسردگی را دو برابر می کند. این تحقیق روی 11 هزار فرد بالغ انجام شد و براساس یافته های آن، افرادی که دستکم سه بار در هفته با دوستان و خانواده شان دیدار می کنند، با احتمال بسیار کمتری در زمینه ابتلا
ترکیه و عربستان الگوی دولت هستند/ بعدازتوافق ایران یک دبی بزرگ می شود
تلاش می کنند مشکلات داخلی را منوط به ارتباط با قدرت خارجی، دشمن و قدرت او کنند، در حالی که ما نمی توانیم با چنین کشورهایی پیوند استراتژیک داشته باشیم و نهایتا تعامل میتواند تاکتیکی باشد.زمانی که این دشمن خارجی را به عنوان منجی مردم معرفی و به آنها می گویید که حتی آب خوردن شما هم بستگی به این قدرت هژمون دارد اشتباه استراتژیکی مرتکب شده و نتیجه اش این می شود که در مذاکرات هر چرا که دارید مانند سوخت 20
بخشنامه 6971390/3/248/200/ص مورخ 90/3/24(اصلاحیه آیین نامه اجرایی موضوع ماده 218 قانون مالیات های مستقیم)
سطور ممنوع است. ماده12 صورت مجلس اموال بازداشت شده دارای تاریخ روز، ماه وسال با تمام حروف بوده وکلیه صفحات آن به امضای اشخاصی که در موقع بازداشت حضور دارند با ذکر نام و مشخصات و سمت هر یک می رسد و چنانچه از امضاء امتناع نمایند مراتب در صورت مجلس قید خواهد شد. ماده13 اموال مورد توقیف به قید فوریت به وسیله کارشناس ارشد مالیاتی ارزیابی شده و پس از تأیید رئیس گروه مالیاتی که
(تصاویر) کشیدن قلیان از کوخ تا کاخ قجری!
به گزارش ماد، اساتید و محققان حوزه سلامت در نامه خود با اشاره به اینکه 30 درصد از مرگ و میرهای ناشی از سرطان در کشور به خاطر مصرف قلیان است از گسترش مصرف قلیان در کشور ابراز نگرانی و خواستار اجرای کامل قانون جامع کنترل و مبارزه ملی با دخانیات شدند؛ مرکز امار وزارت بهداشت می گوید زنگ خطر مصرف قلیان در کشور به صدا درآمده و در حالی که 15 درصد جوانان 13 تا 15 سال در کشور قلیان مصرف می کنند آمار زنان
خطرات بیش از حد مصرف ویتامین ها
به گزارش صبحانه ، بسیاری از افراد با بی اطلاعی از این موضوع در استفاده از ویتامین ها، افراط می کنند. خطرات بیش از حد مصرف ویتامین ها ممکن است باور نکنید ولی گرچه ویتامین ها می توانند از سرطان پیشگیری کنند ولی زیاده روی در خوردن آنها م یتواند نتیجه متضادی داشته باشد و سرطان زا باشد! بسیاری از افراد با بی اطلاعی از این موضوع در استفاده از ویتامین ها، افراط می کنند.
وقتی افسردگی با مشکلات جنسی همراه می شود
مشکلات، میل جنسی نیز در آنها کاهش می یابد تا جایی که سلامت جنسی شان به خطر می افتد. چه رابطه ای میان اضطراب و افسردگی و مشکلات جنسی وجود دارد؟ مغز انسان، فعالیت های مختلف بدن را از طریق مواد شیمیایی خاصی به نام ناقل های عصبی کنترل می کند. یکی از این ناقل ها دوپامین نام دارد که واسطه احساس لذت است؛ مثل لذت از غذا خوردن، لذت از تفریحات و همین طور لذت از فعالیت جنسی. در افسردگی، عملکرد
اشتباهاتی که سوخت و ساز بدن را کاهش می دهند
می شود. با خوردن میان وعده غذایی هر 3 تا 4ساعت، احساس سیری می کنید و این امر مانع از پرخوری شما در طول روز می شود. کافئین مصرف نمی کنید کافئین، تحریک کننده سیستم عصبی است، بنابراین مصرف روزانه قهوه در حد مناسب، سوخت و ساز بدن را 5 تا 8 درصد (تقریبا 98 تا 174کالری) افزایش می دهد. کربوهیدرات های بدون فیبر مصرف می کنید با خوردن نان سبوس دار، پاستا، میوه و
دسته گل جدید روی رینگ
مصرف کرده ام و حالا نمی دانم آنها روی مثبت اعلام شدن تست دوپینگم تأثیر داشته اند یا خیر. شاهینی در پاسخ به این سوال که آیا در این مدت داروهای نیروزا مصرف کرده یا خیر، خاطر نشان کرد: به هیچ عنوان داروهای نیروزا مصرف نکرده ام. من تنها دو سه کیلو نیاز به افزایش وزن داشته ام به همین دلیل از مکمل استفاده کردم که متأسفانه مکمل تقلبی از آب در آمده است. باید طی یکی دو روز آینده راهی تهران شوم و با
خیز اقتصاد ایران پس از برجام/ موجودی آخوندی بالا رفت/ قم علیه تندروها/ اشتباه استراتژیک دولت ها،پرداخت ...
گزارش آمده است: دومین وزن کشی معنادار مجلس در روزهای گذشته بار دیگر با شکست سنگین تندروهای مخالف دولت همراه شد. جلسه استیضاح عباس آخوندی، وزیر راه و شهرسازی، در حالی صبح دیروز در بهارستان برگزار شد که حدس زدن ابقای آخوندی و اعتماد مجدد نمایندگان به او کار دشواری نبود. اما آنچه بیش از نتیجه برای همه اهمیت داشت، تعداد آرا بود. دو روز قبل از این استیضاح، وقتی طرح اجرائی شدن برجام در صحن علنی
درمان طبیعی "زخم معده"
طبیعی نیز اشاره کرد. در بعضی موارد، زخم ها با علائم مشخصی همراه نیست اما پس از خوردن یا آشامیدن بعضی از خوراکی ها تشدید می شود. ترش کردن، سوء هاضمه، درد پس از غذا خوردن، کاهش وزن و حالت تهوع جز رایج ترین علائم زخم معده است. البته در برخی موارد ممکن است خونریزی نیز در پی داشته باشد. علل متعددی برای این بیماری تشخیص داده شده که عبارتند از: عفونت باکتریایی: در این
سجادی: روحانی اولین رئیس جمهور یک دوره ای خواهد شد
سنگین وزن بود که به اعتبار کسب آرای سنگین وزن میتوانست حتی مناقشات خیابانی شدیدتر از 88 را در پی داشته باشد . چرا که آن کاندیدای خاص این توانایی را داشت که رای همه ضدانقلاب، همه آرای افرادی که در 88 ناکام مانده بودند و همه آرای قشر طبقه سنتی پایگاه خود را جذب کند و رای سنگینی را پشت سر خود قرار دهد و با این وضعیت امکان این بود که این کاندیدای خاص بتواند رای خود را به رخ قوه عاقله نظام بکشد که که من
