خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خوردن این مواد از کبد خود مراقبت کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گزندگی مدرن امروزی فشار زیادی به کبد وارد می کند. پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و انواع استرس ها، فعالیت کبد را تشدید می کند. وارد آمدن حجم بالای کار به کبد باعث می شود این عضو مهم بدن نتواند سموم و چربی ها را به درستی فرآوری کند. پزشکان معتقدند که با مصرف برخی مواد غذایی، می توان توانایی معمول کبد را تحریک
خواص درمانی پیازچه را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ،چه از دسته خوراکی هایی است که کالری کم اما مواد مغذی زیادی دارند. یک قاشق غذاخوری پیازچه خرد شده، یک کالری، صفر گرم چربی، صفر گرم پروتئین و صفر گرم کربوهیدرات دارد ولی 3 درصد از ویتامین آ و سی مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند. خواص بی نظیر پیازچه که کمتر کسی می دانداساسا تحقیقات زیادی روی ارتباط گیاهان این دسته با جلوگیری از سرطان به خصوص سرطان های شکم و روده
از خاصیت مواد تند چه می دانیم؟
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ،مواد غذایی تند فواید بسیاری برای بدن دارند و کاهش وزن، تنها نمونه ای از این خواص است. در این بخش به بررسی برخی از خواص مواد غذایی تند برای بدن می پردازیم که شاید تا به حال از آن ها اطلاعی نداشته اید. 1- برای کاهش وزن مفیدند. فلفل های چیلی حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام "کپسایسین” هستند که عملکرد متابولیسم را سرعت بخشیده، از این رو به بدن
با 5 قدم خوش اندام شوید!
. ادویه بزنید نتایج یک مطالعه جدید کارشناسان تغذیه نشان داده است، اضافه کردن ادویه های تند و طعم دهنده ها به غذا مانند فلفل قرمز، فلفل سیاه، سس تند و بسیاری انواع دیگر، علاوه بر این که از زیاد خوردن غذا جلوگیری می کند و باعث می شود زودتر از غذا خوردن دست بکشید، متابولیسم بدن را نیز افزایش می دهد و در نهایت به لاغر شدن کمک می کند. به گفته این متخصصان، در افرادی که رژیم غذایی
خواص گل گاو زبان را بشناسید
عنوان دارو استفاده می شود. همچنین دانه های این گیاه را برای تهیه روغن مورد استفاده قرار می دهند. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک ، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه نیز بسیار مفید است. اگر دچار آلرژی های فصلی می باشید
نان خوب چه نانی است؟
.... بنابراین باید در مورد تنورهای صنعتی که در زمان کمتر از 3 ثانیه نان را می پزد یک بازنگری صورت گیرد. چرا که آرد خمیر شده پروسه لازم برای پخته شدن را طی نمی کند و این سبک کارشناسی نشده است. وی در پایان در خصوص مشکلات نان داغ در پلاستیک گفت: قرار گرفتن نان داغ در پلاستیک موجب انتقال خواص سرطان زا از پلاستیک به نان می گردد. در زمان گذشته از سفره های پارچه ای برای انتقال نان استفاده می کردند. اگر هر ایرانی یک گندم در روز اسراف کند در روز 70 میلیون گندم هدر می رود پس باید سعی شود هم در مرحله تهیه نان و هم نگهداری و مصرف نان صرفه جویی نمائیم. ...
فشار خون را بدون دارو کنترل کنیم
، اسفناج 12- ویتامین B مصرف کنید مصرف ویتامین B12، B6 و B9 سطح هوموسیتین خون را که باعث مشکلات قلبی می شود، کاهش می دهد. 13- درمان های فوری تقریبا می توان گفت هیچ درمان خانگی سریع و اورژانسی برای کاهش فشار خون وجود ندارد و تمامی روش ها برای تاثیر بر فشار خون نیاز به تداوم استفاده و زمان دارند اما تحقیقات نشان داده است بعضی مواد غذایی مانند سیر، فلفل قرمز
این ماده غذایی پوست را جوان نگه می دارد
می کنند نیز منابع خوبی برای سلنیوم هستند. آنتی اکسیدان در میوه ها طبق تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه فلوریدا، بعضی از انواع آنتی اکسیدان ها در پوست میوه ها وجود دارد. شاید به همین دلیل است که مصرف میوه ها با پوست می توانند مفیدتر باشد از جمله این میوه ها سیب است که مواد فیتوشیمیایی موجود در سیب که اثرات ضد سرطان دارد، در پوست سیب درختی 87 درصد بیشتر از مغز میوه است. خیار
فواید آلو خشک
به سرطان را می گیرد. سلامت استخوان ها: یکی دیگر از مواردی که می توان از فواید آلو خشک نام برد محکم کردن استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان آنهاست. مصرف روزانه 3 عدد آلو خشک می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند و همچنین توجه داشته باشید که این میوه ویتامین های بسیار زیادی دارد که در استخوان سازی به شما کمک خواهند کرد. سلامت سیستم گوارش: آلو خشک به کولول (بخشی از
آیا موزهای لکه دار مضر هستند؟
به گزارش healthyfoodteam، همه ما عاشق موز هستیم و نیمی از ما هم از خواص فوق العاده ی موز باخبر هستیم. این میوه خوشمزه می تواند به ما کمک کند تا در برابر بیماری ها مقاوم تر باشیم. تاکنون چندین پژوهش در مورد مصرف موز و خواص آن انجام شده است. این پژوهش ها نشان می دهند که موز می تواند از ما در برابر تومورها و بیماری ها محافظت کند. از نظر علمی، موزهایی که لکه های سیاه روی آن وجود دارد، از
رژیم مدیترانه ای، طعم سلامت دارد
البته این بار اولی نیست که نقش مهم این رژیم در سلامت پوست و مو، حفظ تناسب اندام، پیشگیری از بروز سرطان یا حتی کاهش خطر زوال عقل افزایش طول عمر و... مطرح شده است. آیا با رژیم مدیترانه ای آشنایی دارید؟ رژیم مدیترانه ای به طور معمول شامل چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون آجیل و آووکادو همراه با سبزیجاتی مثل کرفس، اسفناج و هویج است. ماهی نیز اهمیت ویژه ای در این رژیم غذایی دارد. دکتر محمدر
مصرف روغن زیتون به جای ایبوپروفن
به گزارش ایران خبر ، مصرف روزانه دوقاشق غذاخوری روغن زیتون، خطرابتلا به سرطان را کاهش می دهد. اجزای مغذی خاص در روغن زیتون به نام فنل دارای اثر آنتی اکسیدانی ضد درد و ضد التهابی بوده و از تشکیل لخته در عروق جلوگیری می کند و برای سلامت قلب بسیار مفید است؛ به طوری که مصرف روزانه 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون خطر بیماریهای قلبی و ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. همچنین برای سرفه های خشک نیز
خوابی راحت می خواهید!
میل کنید. این کار را به مدت دو تا سه هفته انجام دهید. زیرفون برای داشتن خوابی راحت گیاه زیرفون برای شما شب و خواب راحتی را فراهم می کند به خاطر اینکه حاوی خواص آرام بخشی است. روش مصرف یک قاشق چای خوری گیاه خشک زیرفون را در یک فنجان آب جوش و به مدت 6 تا 10 دقیقه دم کنید. آن را با کمی عسل شیرین کرده و هر شب قبل از خواب میل کنید. می توانید این کار را به مدت 2 تا 3 هفته
ساندویچی عالی برای بچه مدرسه ای ای ها
به گزارش شفا آنلاین ،کوکو سبزی را این بار لقمه ای درست کنید مواد لازم برای کوکو سبزی با نان باگت سبزی کوکو : 250 گرم تخم مرغ : 2 عدد نمک، فلفل، زردچوبه : به مقدار لازم گردو خرد شده : به مقدار لازم زرشک : به مقدار لازم نان باگت : 2 عدد ( اگر از نان فرانسوی استفاده می کنید یک عدد کافی است ) روغن برای سرخ کردنی : به مقدار لازم طرز
زونا یا آبله مرغان بزرگسالان؟!
سرطان، انجام شیمی درمانی و غیره جزو عواملی است که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و زمینه را برای بیدار شدن این ویروس فراهم می کنند. این بیماری را آبله مرغان بزرگسالی می دانند. بروز آن در چه سنی رواج بیشتری دارد؟ سن و سال فرد به خودی خود یک عامل افزایش دهنده خطر ابتلا به زوناست. در واقع از هر چهار نفر یک نفر در طول زندگی خود به زونا مبتلا می شود که دو سوم موارد بعد از 50
پوست لیمو و این همه خاصیت
از مزایای مفید پوست لیمو می توان به پاک سازی کبد ، تقویت مویرگ ها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچه ای، جلوگیری از سکته و ... اشاره کرد. بسیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نداریم، بنابراین بهتراست قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی پوست لیمو نیز بسیار مفید است. پوست لیمو و سلامت استخوان و مفاصل
فواید استفاده موضعی از روغن نارگیل
کرم مرطوب کننده بعد از استفاده از روغن نارگیل در پخت و پز، بیشترین مصرف آن تحت عنوان مرطوب کننده است. این روغن به شدت مرطوب کننده و مغذی بوده و پوست را نرم می سازد. از آن می توانید به عنوان لوسیون دست و بدن و مرطوب کننده روزانه صورت استفاده کنید. نحوه استفاده از روغن نارگیل برای مرطوب کردن صورت: صورت خود را بشویید و به اندازه یک سکه از روغن را برداشته و بصورت دایره وار و با آرامش روی صورت خود بمالید. به مدت 5 دقیقه صبر کنید تا روغن جذب پوست شود. پوست: هرکجا از پوست را که زبر ...
هدف تحقیق باید رفع مشکلات کشور باشد نه چاپ مقاله
کورکومین در درمان طیف گسترده ای از بیماری ها پرداخته ام. علاوه بر درمان مصدومین شیمیایی، یافته های مطالعات بالینی ما حاکی از آن است که کورکومین می تواند در درمان بیماری های قلبی و عروقی، اختلالات چربی خون، افسردگی، بیماری انسدادی ریه و همچنین سرطان مؤثر باشد. در حال حاضر بیشتر تمرکزم بر روی استفاده از ترکیبات فعال با منشأ طبیعی جهت درمان بیماری های مزمن به ویژه بیماری های قلبی و عروقی است. من قصد
پوست لیمو و این همه خاصیت
به گزارش شفا آنلاین : از مزایای مفید پوست لیمو می توان به پاک سازی کبد، تقویت مویرگ ها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچه ای، جلوگیری از سکته و ... اشاره کرد. بسیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نداریم، بنابراین بهتراست قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی پوست لیمو نیز بسیار مفید است. پوست لیمو و سلامت
درمان طبیعی "زخم معده"
حالت باکتری از طریق مواد غذایی به معده می رسد. تغذیه نامناسب: مصرف زیاد چربی، ادویه ها، سس و غذا خوردن خیلی سریع حالت اسیدی زیاد معده: افرادی که به طور مکرر ترش می کنند در معرض خطر ابتلا به زخم معده هستند. مصرف برخی داروها: داروهای ضد التهاب از گروه مسکن ها مانند آسپرین، ایبوپروفن و کورتیزون. استرس عوامل وراثتی سرطان اگر خود
روغن زیتون جایگزین ایبوپروفن
به گزارش پایگاه 598، مصرف روزانه دوقاشق غذاخوری روغن زیتون، خطرابتلا به سرطان را کاهش می دهد. اجزای مغذی خاص در روغن زیتون به نام فنل دارای اثر آنتی اکسیدانی ضد درد و ضد التهابی بوده و از تشکیل لخته در عروق جلوگیری می کند و برای سلامت قلب بسیار مفید است؛ به طوری که مصرف روزانه 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون خطر بیماریهای قلبی و ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. همچنین برای سرفه های خشک نیز
نوشیدنی های پاییزی که پاییزتان را خوش طعم تر می کند
که سیستم دفاعی بدن را تقویت و شما را برای فصل سرما آماده می کند. سیستم ایمنی بدن سدی در برابر عوامل مزاحم خوشبختانه ما می توانیم به بدنمان کمک کنیم تا سربازهای خود را تقویت کند. کافی است که مواد مغذی مورد نیاز آن را تأمین کنیم. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که داشتن تغذیه ای سالم و غنی از ویتامین ها، استفاده از آنتی بیوتیک های طبیعی و داشتن سبک زندگی سالم باعث تقویت بدن
لاغری به کمک چغندر
شود. چغندر یک سبزی کم کالری و حاوی فیبرهای غذایی است که باعث می شود خیلی زود احساس سیری بکنید . در نتیجه نیاز به مصرف مواد غذایی دیگر کم شده و روند لاغری شروع می شود. با ما باشید تا بیشتر با این روش ساده و موثر آشنا شوید. البته بهتر است قبل از تصمیم به لاغری با چغندر با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. ارزش چغندر بالاتر از این حرف هاست چغندر یک ماده ی غذایی فوق العاده
فلفل بخوریم یا نخوریم؟
مقایسه با آنهایی که کمتر از یک بار در هفته غذای ادویه دار مصرف می کردند، 10 درصد کمتر بود. خطر مرگ در میان کسانی که شش یا هفت روز در هفته غذای پر ادویه و فلفل میخوردند، حتی کمتر هم بود. فلفل تند پرمصرفترین ادویۀ استفاده شده در میان گروه نمونه بود، و آنهایی که فلفل تند تازه مصرف می کردند، کمتر با خطر مرگ بر اثر سرطان، بیماری های قلبی، و دیابت روبرو بودند. یکی از نگارندگان این تحقیق
ازدیاد برداشت در راس برنامه ریزیهای فناورانه شرکت ملی نفت
افزایش تحقیقات نفتی به عنوان اولویتهای پژوهش و فناوری شرکت ملی نفت دنبال می شود. بررسی کلیه عوامل مؤثر در خوردگی و چگونگی جلوگیری از آن، دستیابی به پوششهایی مناسب برای جلوگیری از پدیده خوردگی از اولویتهای بخش توسعه فناوریهای خوردگی و پوششهاست و در حوزه فناوری بهینه سازی مصرف انرژی نیز مواردی مانند انجام مطالعات مصرف بهینه انرژی و بررسی قابلیت جایگزینی انواع انرژی به روش ممیزی انرژی، بهره
فواید درمانی ریحان
/> مضرات : از آنجایی که ریحان دارای استراگول است، مصرف بلند مدت آن می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش دهد. به خصوص مصرف روغن ریحان به صورت خوراکی توصیه نمی شود زیرا دارای مقادیر بالایی استراگول است. تکثیر گیاه ریحان در بهار و با استفاده از کشت بذر انجام می شود. بذرها معمولا سریع جوانه می زنند. در مناطقی که سرمای بهاره دارند از نشاکاری برای کاشت ریحان استفاده می
افزایش آگاهی، مهمترین راه پیشگیری و مقابله با سرطان سینه
رسانی عمومی در مورد پیگیری و درمان سرطان سینه نام گذاری کرده است و تلاش می شود از این طریق، آگاهی بخشی لازم به عموم مردم و مسوولان جوامع مختلف صورت بگیرد. در واقع ماه اکتبر، به عنوان ماه سرطان سینه شناخته شده است و در این ماه تلاش می شود در مورد این بیماری اطلاع رسانی شود و دولت ها و سرمایه گذاران برای سرمایه گذاری در زمینه پیشگیری، تشخیص، درمان و پژوهش های مرتبط با این بیماری ترغیب شوند
عمر نوح می خواهید؟
سه بار در هفته، احتمال طولانی شدن عمرتان را تا 14 درصد بالا می برید. پس برای عمل کردن به توصیه های آنها همین امروز کابینت ها و یخچال تان را از فلفل قرمز تازه، ادویه فلفل، سس فلفل و روغن فلفل پر کنید تا با مصرف این خوراکی ها و ادویه های حاوی آنتی اکسیدان ها چند سال بیشتر به عمرتان اضافه کنید. سرطان روده د رکمین تان است؟ انگور قرمز بخورید انگور واقعا میوه بهشتی است؛ این
اقبال عمومی از گیاهان دارویی
و... در جهان بر جای گذاشت . بشر با ناباوری و تأثّر مجبور به نگرشی دوباره امّا عمیق به استفاده از مواد طبیعی شد. در حقیقت عوامل مختلف باعث تغییر نگرش و تعمق بشر به این موضوع شد. حداقل 620 هزار گونه ی گیاهی در کره خاکی می روید که بیشتر آنها به عنوان دارو هنوز مورد مطالعه قرار نگرفته اند و راز و رمزهای فراوان در آنها نهفته است . -هر گیاه حاوی صدها ماده با اثرات جالب می باشد و
10 روش برای بالا بردن متابولیسم بدن به پیشنهاد دکتر آز
زیادی غذا در هر وعده و با فواصل زمانی خیلی زیاد میل می کنید، متابولیسم کند می شود. خوردن یک غذای سبک هر 3 یا 4 ساعت یکبار، متابولیسم شما را سالم نگه می دارد که در این صورت بدن شما کالری بیشتری هم می سوزاند. در پخت غذاها از فلفل استفاده کنید غذاهای تند به صورت طبیعی موادی دارند که متابولیسم را تحریک می کنند. پخت غذا به اضافه یک قاشق سوپخوری فلفل، چه فلفل قرمز و چه فلفل سیاه
