سایر منابع:
سایر خبرها
امان از فصل افسردگی!
مسئله فقدان انگشت می گذارد که فرد دچار فقدان شده که شامل از دست دادن نظیر مرگ، جدایی عاطفی تا فقدان آرمان ها، ارزش ها یا تعلقات روانی است. - رویکرد تحلیلی: دومین رویکرد، رویکرد تحلیلی است که بر این باور است که ما در حالت افسردگی، بازگشت پرخاشگری داریم. پرخاشی که فرد به بیرون از خود نمی تواند بروز دهد و درون خود می ریزد. در این رویکرد ما با کاهش لذت مواجه هستیم که به آن ضد لذت می گویند ...
شایعات بعد از سوانح، استرس خانواده های بازمانده را افزایش می دهد /احساس همدردی بدون ترحم بهترین کار است
دردو تهوع را به دنبال داشته باشد .البته برخی از انها کاملا قابل تشخیص هستند مثل اضطراب یا اختلالات اخلاقی و جسمانی که ممکن است فرد اضطراب خود را با گریه کردن نشان دهد یا اعتماد به نفس خود را از دست داده باشد و یا دردهای بدنی چون تپش قلب را تجربه کند . بیشتر افرادی که حادثه دیده اند افراد ناراحتی می شوند که اغلب گوشه گیر شده علاقه ای به انجام فعالیت های اجتماعی از خود نشان نمی دهند ...
دلایل سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی
از دست ندهید. میگرن؛ آزار دهنده اما بی خطر سردرد میگرنی حدود 12 تا 15 درصد از جمعیت کل زمین را درگیر می کند و در زنان سه برابر مردان اتفاق می افتد. بیشتر افراد اولین حمله میگرن را بین سنین 25 تا 61 سالگی تجربه می کنند. این سردرد معمولا با دردی مبهم شروع شده و به مرور به دردی با کیفیت خنجری و ضربان دار در ناحیه شقیقه ها تبدیل می شود که گاهی با تهوع و استفراغ همراه است. حدود 15 تا ...
علائم کمبود تستسترون در زنان
. در عین حال، محققان دریافتند مکمل تستسترون می تواند به برخی از زنان که دچار کمبود هستند، کمک کند، هر چند آنها توسط FDA تایید نشده و می تواند موجب عوارض جانبی ناخواسته مانند رشد مو و حتی احتمال بروز مشکلات قلبی شود (هر چند که بحث انگیز است). اگر میل جنسیتان را به طور ناگهانی از دست داده اید با پزشکتان مشورت کنید. √ همیشه احساس خستگی می کنید کاملا طبیعی است که در ساعاتی از روز افت ...
چربی شکم مساوی با مرگ زودرس
به دور اندام های داخلی است. امروزه به دلیل اینکه سبک زندگی افراد به سمت کم تحرکی گرایش دارد، نمی توان به استرس واکنش فیزیکی داد و این امر سبب انتقال چربی های نواحی دیگر بدن به شکم می شود. شما آنچه که ترازو نشان می دهد نیستید از طریق شاخص BMI ، روشی برای محاسبه ی چربی بدن مردان و زنان است. این شاخص بیانگر وزن فرد برحسب کیلوگرم، تقسیم بر مجذور قد آن است. هنگامیکه فردی در وضعیت ...
نشانه های حمله قلبی و سوزش سر دل
بی توجه هستند. علائم حمله قلبی در زنان و مردان متفاوت است. بررسی ها نشان می دهد 95 درصد زنانی که دچار حمله شده بودند، هفته ها و ماه ها قبل از آن علائمی غیر از درد قفسه سینه را تجربه کرده بودند. اما یکی از علائم سکته قلبی، شروع درد قفسه سینه است که این درد قفسه سینه می تواند مختلف باشد. این درد خیلی وقت ها به صورت درد و سوزش زیر جناق سینه تظاهر می کند. اما برخی اوقات این درد به گردن و دست ...
برای مقابله با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
ها را می گیرد. حتی گرمای عجیب و غریب این چند ساله هم نتوانسته نظرشان را نسبت به پاییز تغییر دهد و از آمدن این فصل خوشحال باشند. اما با راهکارهایی می توان اختلالات خلقی فصل های سرد سال را کمی کمتر کرد و از هوای ابری و برگ های نارنجی هم لذت برد. وقتی نور نباشد تغییر حال و احوال در فصل های خاص را افسردگی فصلی یا اختلال تاثیرپذیری فصلی ( SAD ) می گویند. حالتی که هر ...
چرا زنان بیشتر افسرده می شوند؟
غریبه ها دچار تنش می شود. چنین حالت روانی ای را در خانم ها باید طبیعی فرض کرد و فقط وقتی علائم باعث اختلال در علمکرد فرد می شود، به درمان نیاز است. درمان توصیه های غیردارویی و دارویی است. توصیه به اینکه خانم در این مدت تغذیه مناسبی داشته باشد، مایعات کافی دریافت و حتما ورزش کند. داروها نیز شامل ویتامین ها و مکمل هاست که به آرامش اعصاب کمک می کند. بارداری و افسردگی با تغییرات ...
خواص گل گاو زبان را بشناسید
منیزیم بوده و از سرطان پیشگیری می کند. 11- در درمان اختلال حواس کاربرد فراوانی دارد. 12- گل گاو زبان شکم را نرم و کیسه صفرا را باز می کند، اَخلاط سوخته سوداوی را از معده خارج و عوارض آن را از بین می برد. 13- در تنظیم اختلالات ادراری و تعریق، موثر است. 14- گل گاو زبان در درمان برونشیت موثر است. 15- بی اختیاری دفع ادرار را درمان می کند. 16- التهاب و ورم ...
داروهای مناسب برای درمان اختلال جنسی
هیچ گونه مشکل جسمی خاص، روانی و عاطفی در زندگی زناشویی خود رنج نبرند و اختلال های جنسی آنها تنها محدود به خونرسانی به اندام های جنسی آنها، مخصوصا کلیتوریس شان شود. فلیبانسرین گاهی می تواند با افزایش خونرسانی به کلیتوریس خانم ها، افزایش ترشحات واژن و شل کردن عضلات آن، تحریک آنها و رسیدن به ارگاسم شان را ساده تر کند. اختلالات جنسی زنان به 6 گروه تقسیم بندی می شود دکتر ...
زمانیکه مردی به غار می رود
واقع زندگی انسان، یک زندگی اجتماعی است و انسان قادر به تنها زندگی کردن نیست و انسانی که تنها زندگی می کند ممکن است در او انزوا و گوشه نشینی رخ دهد. مردان به غار خود فرو می روند و زنان حرف می زنند وی گفت: یکی از تفاوت های عمدهٔ زن و مرد طرز کنارآمدن آنان با استرس است. در چنین مواردی مردان بیش از پیش در خود فرو می روند و زنان به طور فزاینده ایی درگیری احساسی پیدا می کنند. در این ...
وقتی مردی به غار می رود
...> محسن آشوری استاد دانشگاه و آسیب شناس می گوید: در واقع زندگی انسان، یک زندگی اجتماعی است و انسان قادر به تنها زندگی کردن نیست و انسانی که تنها زندگی می کند ممکن است در او انزوا و گوشه نشینی رخ دهد. مردان به غار خود فرو می روند و زنان حرف می زنند وی گفت: یکی از تفاوت های عمدهٔ زن و مرد طرز کنارآمدن آنان با استرس است. در چنین مواردی مردان بیش از پیش در خود فرو می روند و زنان ...
راهنمای برخورد والدین مبتلا به سرطان با فرزندانشان
توجه به نوع سلول های موجود در بافت مغز استخوان که دچار سرطان شده است تعریف می شود و اشکال مختلفی از این نوع سرطان وجود دارد که هرکدام نشانه ها و عوارض خاص خود را دارند. حقیقت را بگویید ماهیت تهدیدکننده سرطان خون و روش های درمان تهاجمی آن، استرس های هیجانی و عملی زیادی را برای فرد مبتلا به بار می آورد. دست و پنجه نرم کردن با ترس های گوناگونی چون ترس از مرگ، ترس از ناشناخته ها ...
ازدواج سالمندی، تابویی که باید شکسته شود
"افزایش امید به زندگی" و "زاد و ولد" دانست و گفت: شاخص "امید به زندگی" بیشتر تحت تاثیر شاخص های اجتماعی و بهداشتی جامعه است و شرایط پزشکی نیز به طور ویژه بر این مسئله تاثیرگذار است زیرا پیشرفت های پزشکی باعث بهبود وضعیت جسمانی و سلامتی فرد و در نهایت افزایش عمر وی خواهد شد. سن امید به زندگی مردان 74 و زنان 78 سال است براتی ادامه داد: در چند سال گذشته شاخص جدیدی از امید به زندگی ...
علل، علائم و راههای پیشگیری از حمله قلبی
عوامل موثر در حمله قلبی تجمع کلسترول و مواد چربی که به آنها پلاک گفته میشود، در دیواره رگها معمولا منجر به حمله قلبی میشود. تجمع پلاک در دیواره رگها چندین سال طول میکشد. بیشتر حمله های قلبی زمانی اتفاق می افتند که پلاک دیواره رگ را پاره میکند، سپس لخته خون در محل شکل گرفته و رگ را مسدود مینماید. نشانه های حمله قلبی مردان و زنان ممکن است علائم مختلفی را تجربه کنند اما در هر ...
نشست زنان و فضای شهری
بحران نان در سال های 1275 و پس از آن، اولین جایی است که زنان به شکل مؤثر وارد می شوند. در انقلاب مشروطه مجلات زنان روی کار می آیند. در دوره پهلوی با گسترش نظام اداری امکان ورود تدریجی زنان به نظام اداری فراهم می شود و این امر پای زنان را به خیابان باز می کند. پس از آن امکان تحصیل ایجاد شد و سینما و تلویزیون اجازه داد بدن زنان را آن گونه که هست مشاهده کنیم و به تدریج سینما امکان رؤیت پذیرشدن زنان را ...
اختلالات اضطرابی و خلقی شایع ترین معضل روانی درجامعه است
زهرا زری مقدم روز پنجشنبه در آستانه روز ملی بهداشت روان (18 مهر ماه) در گفت و گو با ایرنا افزود: آخرین نتایج پیمایش ملی سلامت روان کشور حاکی از آن است که 23 و شش دهم درصد از جمعیت 15 تا 65 سال کشور از یک یا چند اختلال روانشناسی رنج می برند که شیب صعودی اختلالات روانی برای زنان از مردان پیشی دارد. وی توضیح داد: بر اساس نتایج این پیمایش سهم مردان کشور از اختلالات روانی 20 و هشت دهم درصد و زنان 26 و ...
داروهایی که بلای جان حافظه اند
حافظه می شود معرفی می کنیم. داروهای آرامبخش (گروه بنزودیازپین ها) آلپرازولام، کلونازپام، دیازپام (والیوم)، لورازپام و فلورازپام جزو داروهای رایج برای مقابله با استرس و اضطراب است. این داروها با ایجاد خوابی راحت، مقابله با استرس، ایجاد آرامش و شل کردن عضلات باعث بهبود تاثیر ناقل عصبی آمینو بوتریک اسید روی گیرنده های خود می شود. این داروها برای درمان تحریک پذیری، اضطراب، اسپاسم های ...
روش های خانگی برای کنترل استرس
را کاهش داده و با کاهش میزان آدرنالین و کورتیزول (هورمون های مربوط به استرس) باعث بهبود خلق و خوی فرد می شود. زمانی که اضطراب به جانتان می افتد خیلی زود به سراغ ماهی هایی مانند ماهی آزاد یا تن بروید. گردو میل کنید. بدانید که تخم کتان نیز سرشار از این اسیدهای چرب است که می توانید پودر کرده و به سوپ یا سالاد هایتان اضافه کنید. نتیجه پژوهش هایی که روی میزان اضطراب دانشجویان انجام شده نشان می دهد ...
احتمال تداوم افسردگیِ دوران کودکی تا بزرگسالی
به گزارش شفا آنلاین ،طبق این پژوهش خردسالانی که دچار افسردگی هستند 2.5 برابر بیشتر از سایرین در معرض بازگشت مجدد این اختلال در سالهای آتی زندگی خود هستند. با این حال تشخیص و اقدام برای درمان می تواند تا حد زیادی جلوی عوارض افسردگی در خردسالان را بگیرد. دکتر مارک لوبی ، روانپزشک از دانشگاه واشینگتن در سنت لویئز و سرپرست این مطالعه، می گوید: این یافته باز هم به ما نشان می دهد که افسردگی ...
عواقب ازدواج سفید و هم خانه شدن جوان ها
ازدواجی فایده ای برای هیچ کس ندارد، نه زن، نه مرد و نه بچه ها. مشخص است که زنان و مردانی که تصمیم به چنین زندگی زناشویی می گیرند، تفاوت عمده ای با آنها که ازدواج رسمی را پیش می گیرند، دارند. همین موجب بالاتر بودن میزان جدایی آنهاست. اما تاثیرات منفی ازدواج سفید فقط به این محدود نمی شود. چنین زندگی زناشویی فرد را دچار مشکلات سلامت احساسی کرده و او را از جامعه، مذهب و خانواده دور خواهد کرد ...
رابطه شخصیت و فیلم های مورد علاقه
راحتی رابطه دوستی برقرار می کنند و معاشرتی و سرزنده هستند. این تیپ شخصیتی در زنان بیشتر از مردان دیده می شود. اشخاصی که در برابر سختی ها مقاوم هستند و سخت کوشی، اراده، ذوق، اشتیاق و کمال گرایی بیشتر و روحیه تنبلی، لوس بودن، کم آموزی و واقع بینی کمتری دارند به فیلم های معمایی که در آن اتفاقات مرموزی رخ می دهد و شخصیت اصلی داستان در پی یافتن علت آن است، علاقه و گرایش زیادی دارند.migna.ir آن ...
تحول موردی روان شناسی/ آمار بالای طلاق ناشی از بیگانگی افراد با مسائل روان شناسی است
تک بُعدی نیست. وی با تاکید دوباره مبنی بر این که روان شناسی، علم زندگی است، تصریح کرد: همه افراد جامعه برای این که زندگی بهتر و رو به رشدی را داشته باشند، به این علم نیازمندند البته این مساله را از روی تعصب بر رشته روان شناسی بیان نمی کنم، بلکه اگر فردی بخواهد خود را به خوبی بشناسد، رفتار درستی داشته و کنترل مناسب بر استرس و اضطراب و خشمِ خود داشته باشد، و از سوی دیگر با دیگران نیز رفتار ...
زنان احساس گرا، مردان قدرت مدار
، آقایان هدفمدار یا هدفگرا هستند خانم ها رابطه مدار یا رابطه گرا، مثلاً خانم ها در رستوران همدیگر را با اسم کوچک صدا می کنند ولی آقایان به هم لقب می دهند، خانم ها از خرید کردن لذت می برند، اما آقایان تحمل کمی در این مورد دارند. بهتر است قبل از رفتن به خرید برای آقا مشخص کنید که کجا می خواهید بروید؟ چه چیزی می خواهید بخرید؟ و برای چه کسی؟ در این صورت بهتر است و راغبتر همراه شما می آیند. آقایان ...
مشکلات سلامت روان، زمینه ای برای گرایش به مصرف مواد مخدر
یا نگرانی درباره انگ زدن اختلالات روانپزشکی در کودکان و نوجوانان، ممکن است در برابر توصیه به دریافت کمک تخصصی، مقاومت نشان داده یا از آن طفره روند. وی خاطرنشان کرد: برخی مشکلات سلامت روان نظیر، اضطراب، وسواس، اختلال پانیک، افسرگی، اختلال دوقطبی، استرس پس از سانحه، هراس اجتماعی، بیش فعالی و خودکشی از یک سو و برخی ویژگی های شخصیتی مانند، هیجان خواهی از سوی دیگر، کودکان و نوجوانان را در ...
رابطه جنسی بین من و همسرم سرد شده است!
جنسی همسر، به دلیلی غیرجنسی و غیرعاطفی اتفاق می افتد و آن زمانی است که زوج طردکننده با گرفتاری های سلامت روان دست به گریبان باشد. برای مثال همسری که افسرده شده، حوصله رابطه جنسی را نخواهد داشت. یا کسی که اضطراب دارد یا به وسواس مبتلا شده، به راحتی تن به رابطه نمی دهد . عزت نفس کم و تصور بدنی ضعیف نیز دو عاملی هستند که پذیرش رابطه جنسی را به خصوص از سوی زنان کاهش می دهند. خستگی باعث سرد ...
کاهش استرس بارداری با نقشه قبلی
برنامه ریزی و در زمان مناسب باردار شوید. مثلا اگر دچار اختلال هایی مانند افسردگی و اضطراب هستید ابتدا آنها را درمان کنید. در ضمن هرگز فکر نکنید بچه دار شدن راهی است برای حل اختلاف های شما و همسرتان چرا که این موضوع نه تنها کمکی به شما نمی کند بلکه مشکل هایتان را بیشتر خواهد کرد. پس اگر مدام با همسر تان بحث و بگو مگو و دعوا دارید ابتدا مشکل هایتان را حل و بعد به بچه دار شدن فکر کنید. بعد از ...
بازگشت به رابطه قبلی؛ درست یا غلط؟!
بسیاری از افراد مطلقه، برای ازدواج مجدد، احساس شک و تردید شدید دارند؛ در حالی که ازدواج مجدد، حق طبیعی هر فرد مطلقه است؛ البته آدم های مختلف دلایل متفاوتی برای ازدواج مجدد نکردن دارند و مجرد ماندن تا پایان عمر، در صورتی که انتخاب واقع بیانه باشد، یک سبک زندگی محترمانه است. در واقع سلامت انسان ها فقط به ازدواج مجدد بعد از طلاق وابسته نیست اما به نظر می رسد کسانی که تن به ازدواج دوم نمی ...
آیا به استرس معتاد هستیم یا نه؟!
2014 که توسط اِن پی آر و مدرسه سلامت عمومی هاروارد انجام شده 63% آمریکایی ها ابراز کرده اند که احساس استرس دارند و بیش از یک چهارم آنها اعتقاد دارند که به شدت دچار استرسند. بیشتر کسانی که در دوران بیست و چند سالگی خود به سر می برند و زنان بار سنگین مسئولیت ها را منبع اصلی عصبیت خود می دانند. برخی متخصصین باور دارند که رابطه نزدیک ما با استرس تا حدودی به خودمان بسته است. آنها فکر می ...
5 دلیل برای پر خوری
معمولاً اشتهای بیشتری نسبت به زنان دارند، این مشکل در آنها زیاد به چشم نمی آید. هرچند که پرخوری کمتر از اختلالات خوردنی جدی است اما باز هم ممکن است نشانه بدی از مشکلات جسمی یا روحی در فرد باشد. دلایل بسیاری برای پرخوری وجود دارد. برای شما که این مشکل را دارید باید بگوییم که بهتر است دنبال دلایل آن باشید. 1- خستگی و بی حوصلگی ممکن است دلیل پرخوری شما این باشد که کار ...