خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر روغن بنفشه و بادام در رفع بی خوابی
به گزارش افکارنیوز ، بیداری زیاد هم ناشی از گرمی و خشکی و مزاج است و که باعث بروز بیماری های گرم و خشک می شود. بیداری زیاد موجب تحلیل بیش از حد مواد و رطوبات بدن شده همچنین باعث افزایش اشتها می شود. خواب باعث هضم بهتر غذا می شود که اگر بیداری زیاد شود، هضم ناقص شده و قوت هاضمه کاهش پیدا می کند، خشکی و فساد مزاج بروز پیدا می کند و موجب تضعیف و خشکی مغز می شود. یکسری توصیه
برای این وضعیت خطرناک ایران چه می شود کرد؟
مانند فارس و خوزستان نیز شاهد کشت برنج هستیم. واقعیت این است که درآمد برنج نسبت به کشت محصولات دیگر مانند گندم بالاتر است. وی خاطرنشان کرد: سوال این است جایی که کم آبی داریم چرا محصولی کاشته می شود نیاز آبی بالایی دارد؟ این نوع کشاورزی باعث می شود که میزان آب در دسترس محدود شود در حالی که امروز قرار است به سمت کاهش مصرف پیش برویم. مدیرکل دفتر بهم پیوسته منابع آب حوزه آبریز فلات مرکزی ایران ادامه
توزیع 100 هزار جلد از کتاب خانواده از منظر رهبر انقلاب در مسیر راهپیمایی
سخنرانی ها، از سبک ساخت یک جلسۀ مُطوَّلِ مَطوی در محضر مقام معظم رهبری استفاده شده که توضیحات آن در ادامه می آید. ساخت: برای نشر بیانات و تفکر رهبری عزیز لازم است یک کار میانی روی متون انجام شود و با چینشی خاص از بیانات ایشان، اصطلاحاً کتاب سازی صورت پذیرد. طبعاً کتاب سازی برای موضوعات مختلف بایستی از سبک های متناسبی بهره ببرد. سبک هایی مستند، بدیع، گویا، رسا، جذاب و شکیل. یک
برای حفاظت از پوست چه کرمی در روزهای سرد بزنیم؟
محافظت می کند و از بروز پیری زودرس پوست نیز پیشگیری می نماید. مواد تشکیل دهنده کرم مناسب مواد چرب: مواد چرب، تاثیر حفاظتی چربی های ضروری برای مرطوب کردن پوست را دارند. چربی (مانند عصاره گیاهان یا ترکیبات گوناگون، گلیسیرین، سرامید و...) مانند بتون باعث تقویت انسجام اپیدرم (سطحی ترین لایه پوست) می شود. این مواد، لایه ای محافظتی نیز روی پوست بر جا می گذارد. مواد
ابراهیم نبوی: برمی گردم و به زندان می روم!
بسیاری از سوالاتی که مربوط است، پاسخ بدهم و لاجرم در مواردی ممکن است محکوم شوم و در بسیاری موارد پاسخ هایی دارم که فکر می کنم قانع کننده باشد. به هر حال من ترجیح می دهم بعد از ورود، پاسپورتم را تحویل بدهم چون دیگر قصد خروج از ایران را ندارم. به دادگاه یا زندان می روم و هر چه باید مکافات بکشم، می کشم و بعدش اگر زنده باشم به زندگی ادامه می دهم. من فکر می کنم به مواردی مانند تبلیغ علیه نظام، اهانت به
چرا جوش های صورت زیاد می شود؟
اگر مجرا باز نباشد و در تماس با هوا قرار نگیرد به صورت جوش سر سفید ظاهر می شود. این متخصص پوست و مو در خصوص روش درمان جوش های سر سیاه و سر سفید گفت: برای درمان این نوع از جوش ها از صابون و کرم هایی که باعث بیرون آمدن چربی می شود، استفاده می شود اما اگر در سنین پایین و نوجوانی همراه با جوش های قرمز باشد، کپسول نیز به این افراد داده می شود. اعتمادزاده یادآور شد: افرادی که جوش
شباهت عجیب میوه ها با اعضای بدن
تحقیقات نشان داده است که پیاز نقش مهمی در خروج مواد زائد در بدن را داراست و باعث ریزش اشک و شستشوی لایه مخاطی چشم می گردد. زنجبیل - برای آرام کردن معده و جلوگیری از تهوع پنیر - برای استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان کلم بروکلی - برای کم کردن خطر سرطان (شبیه هزاران سلول سرطانی) موز - کنترل کننده حالات روحی در مغز و ضد افسردگی باعث ایجاد خوشحالی و خنده قارچ - برای بهتر شدن شنوایی گوشها
7 نکته برای پیشگیری از اگزما
اختلالات کبدی ایجاد می شود که در این زمینه مصرف بیش از حد فست فودها و تغذیه نادرست یکی از عوامل ایجاد اختلالات کبدی است. میزان خواب و استراحت و سبک زندگی نیز در این اختلالات موثر است. زیاده روی در مصرف گوشت گوساله و فرآورده های آن، کنسروها، مواد نگهدارنده و گوشت های کهنه نیز همگی می توانند باعث تشدید اگزما شوند. در مقابل، میوه ها و سبزیجات، غذاهای تازه و آش هایی مانند آش جو و آلو که هضم
رنگ زرد صورت نشانه چیست؟
نه ملانین. هنگامی که گلبول قرمز خون یک فرد، سالم و به اندازه کافی نیست تا اکسیژن لازم را به بافت ها برساند ابتلا به آنمی در او افزایش می یابد. این بیماری علاوه بر احساس خستگی مداوم منجر به پریده شدن رنگ چهره هم می شود. لکه های بنفش: پورپورا نام بیماری است که به دلیل اختلالات و نارسایی های انعقاد خون به صورت خونریزی زیرپوستی و کبود شدگی مخاطی بروز می یابد و منجر به لکه های بنفش روی پوست
همه چیزهایی که سرطان معده می آورند!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ؛ ورود غذا به معده باعث ایجاد حرکات موجی در عضلات دیواره معده می شود که در نهایت نتیجه این عملکرد، هضم مواد غذایی وارد شده و دفع مواد زاید از بدن است. به گفته کارشناسان مرکز بهداشت استان مرکزی، سرطان معده یکی از سرطان های شایع در کشور ماست که اگر زود تشخیص داده شود، به طور کامل قابل درمان است، اما در صورتی که دیر تشخیص داده شود، ممکن است اعضای دیگر
خط فقر در ایران چقدر است؟
برخوردار فراهم کرده است. به این خاطر است که تاکید می کنم حل فقر شهری بدون حل فقر روستایی امکان پذیر نیست. با این اوصاف در حال حاضر چه باید کرد؟ مشکل اصلی در ایران این مساله است که ما هیچ راهبرد مشخصی برای فقرزدایی نداریم. مطالعات ما نشان می دهد هیچ سیاست عمومی روشنی برای فقرزدایی در ظرف 25سال گذشته نداشته ایم. یعنی اگر درآمدهای نفتی افزایش پیدا کرده در برخی دوره ها بخشی از آن در جامعه توزیع شده و اگر
بالاخره بهترین روغن برای سرخ کردن کدام است؟
هستند.ممکن است شما فکر کنید که تمامی روغن ها مثل هم هستند اما به هیچ وجه اینطور نیست. روغن گیاهان مختلف دارای انواع متفاوت چربی های اشباع نشده هستند که پاسخ متفاوتی به درجه حرارت بالا نشان میدهند. در برخی از روغن ها، درجه حرارت بالا به طور چشمگیری می تواند ساختار شیمیایی شان را تغییر بدهد و حتی می تواند باعث تجزیه شدن ترکیب روغن شوند. در حالی که برخی از این تغییرات هیچ تاثیری بر روی کیفیت روغن
نکات مهم در مورد بلوغ جنسی دختر
کند. به او دارو بدهید برای کنترل عوارض پیش از عادت ماهانه گاهی نیاز به مصرف داروهای مسکن است؛ بنابراین چند مسکن سبک مانند استامینوفن را داخل کیف فرزندتان بگذارید. علاوه بر این، با مصرف لبنیات کمک کنید تا بدن او آرامش و توان لازم را کسب کند. بهترین نوع لبنیات، شیر و دوغ است. نظافت را رعایت کند یکی از آموزش های ضروری این دوره رعایت نظافت شخصی است. به
19 دلیل درد لگن
/> این عفونت در صورت درمان مناسب معمولا مشکل وخیمی ایجاد نمی کند اما اگر به کلیه ها منتشر شود، باعث آسیب دائمی آنها می شود. نشانه های عفونت کلیوی تب، تهوع، استفراغ و درد در یک طرف کمر است. 2-آپاندیسیت آپاندیسیت به معنای التهاب آپاندیس، یک زائده لوله ای متصل به روده بزرگ است. علایم آپاندیسیت، درد حاد در طرف راست بخش پایینی شکم، استفراغ و تب است. اگر دچار این علایم شدید، باید به
نیم روز خیابان گردی با مبتلا به ایدز
مصرف رایگان، همدردی با کارتن خواب های تزریقی از طریق مداوای زخم های باز و هولناک شان، ایجاد مراکزی که علاوه بر یک وعده غذای گرم، آگاه سازی معتادان از عواقب تزریق مشترک و ترغیب به رها شدن از اعتیاد و حمایت های مادی جسته گریخته یی را به کارتن خواب های رانده شده از اجتماع هدیه می داد آنقدر مفید بود که فقط بعد از گذشت شش ماه، دستگاه های متولی متوجه شدند که یک یا دومرکز در هر استان برای کاستن از بار
چرا نباید حین غذا خوردن آب بنوشم؟
پایگاه خبری تحلیلی پارس - نوشیدن آب یا مایعات سرد مابین غذا موجب کاهش درجه حرارت معده و اختلال عملکرد واکنش های شیمیایی اسید معده و آنزیم های مختلف معده می شود. به همین خاطر در این حالت غذای مصرف شده به همراه میکروب های روده بزرگ هضم شده و نفخ شکم را تشدید می کند. اسید معده و آنزیم های هضم کننده پروتئین ها، چربی ها و قندها با مصرف آب و مایعات خنک بین غذا رقیق می شود در نتیجه
این 10 ماده غذایی را قبل از خواب نخورید
خوردن آن معده تان حسابی مشغول می شود. لایه سس گوجه فرنگی خاصیت اسیدی بالایی دارد که این هم محرک دیگری برای رفلکس اسید معده است اما به طور کلی، رویه های پرچرب پیتزاها بخصوص گوشت و پنیر به اندازه کافی ضربان قلب شما را بالا خواهند برد. مطمئناً دوست ندارید شب بخاطر تپش قلب از خواب بیدار شوید. اگر هم واقعاً دوست دارید در این ساعت از شبانه روز پیتزا بخورید، بهتر است پیتزایی با رویه سبک تر انتخاب کنید
مشکلات جسمی حین پرواز و راهکارهای رفع آن
کورتیزول تولید می کند که روی عملکرد پوست تأثیر می گذارد و منجر به قرمزی، آکنه و کبودی می شود. راه حل: از کرم مرطوب کننده استفاده کنید و به طور مرتب آب بنوشید. یبوست: نشستن طولانی مدت و تغییر فشار روی بدن، باعث کند شدن روند سوخت و ساز بدن می شود. در نتیجه گاز معده، نفخ، یبوست و معده درد ایجاد می شود. راه حل: قبل و حین پرواز غذای سنگین مصرف نکنید. هر یک ساعت از جا بلند شوید و کمی خوراکی سالم سرشار از فیبر مانند مغز میوه یا تخمه مصرف کنید. انتهای پیام/ ...
هشدار پزشکان در مورد غیبت دانش آموزان/ شایعترین بیماریهای فصل مدرسه
غذایی اصلی در برنامه غذایی روزانه دانش آموزان، تصریح کرد: خوراکیهایی از قبیل میوه، نان و پنیر، نان و تخم مرغ، شیر، نخود، کشمش، برگه ها و انواع مغزها بهترین میان وعده ها برای تغذیه دانش آموزان هستند. وی اظهار داشت: کمبود های تغذیه ای ازجمله کمبود ریزمغذی ها مانند آهن و روی می تواند منجر به کاهش قدرت یادگیری و افت تحصیلی در دانش آموزان شود. مصرف مواد غذایی چرب، پرنمک و شیرین که در موادی
9 کار اشتباهی که هنگام استفاده از تردمیل انجام می دهید
دیدگی شود. جان هیگینز پروفوسور دانشگاه تگزاس می گوید: شما هی متمایل به عقب هستید در حالیکه تردمیل به جلو می رود. فشار وارد آمده بر ران و کمر باعث آسیب دیدگی عضلات پشتی می شود. همچنین موجب از دست رفتن تعادلتان می شود. تا جایی که می توانید حالت عمودی خودتان را حفظ کنید. همانطور که خیلی طبیعی راه می روید یا می دوید. روی قسمت میانی یا جلوی پا فرود بیایید، نه روی پاشنه. همیشه یک کار روتین را
چطور بدنی خالی از سموم داشته باشیم؟
مفید آن کمک می کند. راهکار: از دهانشویه استفاده نکنید چرا که برای پاکیزگی دهانتان الزامی نیست. با این وجود، اگر اصرار به استفاده از آن دارید بهتر است که دهانشویه های طبیعی بدون الکل تهیه کنید. 3-ضدعرق (دئودورانت) شمار بالایی از تحقیقات انجام شده، به تاثیر اعمال مستقیم مواد شیمیایی خطرناک مانند آلومینیوم، بر روی منافذ باز و بزرگی که زیر بغل وجود دارند، شک کرده اند
غذاهای حیاتی برای سلامت بدن
استفاده کنند. نوزادان هم از شش ماهگی به بعد به این مکمل ها نیاز دارند. با این حال، غیر از چنین دوره هایی، با مصرف موادغذایی طبیعی و رژیم مناسبی که از تمام گروه های غذایی در آن وجود دارد، می توان مواد مغذی مورد نیاز بدن را بخوبی تامین کرد. ضعف و بی حالی به دلیل کمبود آهن ریزمغذی های مورد نیاز بدن انسان به دو دسته ویتامین ها و املاح تقسیم می شود که هر یک از آنها هم باید به
تبلیغات و رسانه های جدید (1)
نوشابه ) جلوگیری کنند. تکرار فرمت ویدئویی و در دسترس بودن آگهی های کوکاکولا در وب باعث تشدید این حالت شد. تاکنون هزاران تجربه این چنینی در سرتاسر جهان و در فضای وب صورت گرفته و میلیونها نفر آنها را مشاهده کرده اند . یک گروه متشکل از متخصصان و دست اندرکاران اجرایی به نام " ای پی برد " (Eepy Bird) پدیده آگهی Coke - Mentos را از جنبه زیبایی شناسی مورد بررسی قرار دادند . در یک تجربه
مزایای تای چی و چی گانگ بر سلامت
کردند، درد و خشکی مفاصل در آنها از زمان شروع کمتر شده بود. این بیماران نسبت به بیمارانی که در گروه کنترل شده بودند کمتر دچار درد و خشکی مفاصل شده بودند. خواب: برای کشف تأثیر تای چی بر روی خواب، محققان اُرگون پی بردند که کسانی که تای چی تمرین می کنند کیفیت و طول خواب در آنها بهتر شده است. این افراد نسبت به گروهی که تمرینات کم اثر داشتند، کمتر دچار اختلالات خواب شدند. تحقیقات UCLA در مورد تای چی چی
این روش سفید کردن دندان، عوارض هم دارد
دندان را روشن می کند. گفتنی است، بیلچینگ دندان با عوارضی چون تضعیف مینای دندان، تحریک و حساس شدن دندان ها همراه است. همچنین با مصرف مواد رنگی چون چای، قهوه و سیگار رنگ دندان ها به حالت اولیه باز می گردد. انتهای پیام/
دستاوردهای تک رقمی ایران پس از انقلاب+اینفوگرافیک
انرژی می نگرند. به نظر کارشناسان، با ادامه روند کنونی مصرف انرژی در کشور، تا 15 سال آینده ایران می بایست بیشتر تولیدات خود را صرف داخل کند. از این رو انرژی پاک و سالم هسته ای برای تولید انرژی یک امر حیاتی در نظر گرفته می شود. براساس اعلام آژانس بین المللی انرژی اتمی، 438 رآکتور هسته ای در حال کار در سطح جهان وجود دارد که به تولید 70/369 مگاوات برق هسته ای می پردازند. آمریکا با دارا بودن 103 رآکتور
اصرار شرکت گاز بر شیوه افزایش قیمت
در پله اول تعرفه گاز، 100 هزار تومان باشد ولی این میزان برای مشترکین پرمصرف حاضر در پله دوازدهم حداقل به یک میلیون تومان برسد یارانه پنهان مشترکین پرمصرف گاز بسیار بیشتر از مشترکین کم مصرف! به نظر می رسد که برای اصلاح تعرفه های گاز لازم است درصد افزایش قیمت برای مشترکین پرمصرف تر بیش از مشترکین کم مصرف باشد تا افراد پرمصرف از یارانه بیشتری برخوردار نشوند و رفتار مصرفی خود را اصلاح نمایند.
نانوویفرهای چسبناک جایگزین قطره های چشمی می شوند
بار از قطره چشمی استفاده کنند تا اطمینان حاصل شود که چشم به اندازه کافی دارو را دریافت کرده است؛ این امر احتمال بروز اثرات جانبی مانند تاری دید یا التهاب را تقویت می کند. دانشمندان کالج پزشکی بایلور نانوویفری ارائه داده اند که شفاف بوده و مانند یک لنز تماسی دیسکی شکل است؛ با این حال، اندازه سیستم جدید یک دهم لنز چشمی است. محموله دارویی در درون آرایه ای از نانومخزن های تعبیه شده در
15 نشانه کمبود ویتامین در بدن
مرغ نیز برای افزایش این ویتامین ها استفاده کنید. جوش های قرمز کوچک در پشت، ران ها بازو ها و گونه ها اگر متوجه شده اید برخی از قسمت های بدنتان مانند ران ها، بازو ها، گونه ها و پشتتان دچار جوش های قرمز کوچکی می شود، احتمال دارد دچار کمبود ویتامین های A، D و همچنین اسیدهای چرب شده اید. برای مقابله با این جوش های ریز مزاحم مصرف مواد غذایی سالم مانند سبزیجات رنگی را در اولویت
تلویزیون سه بعدی بدون عینک
به زودی عرضه تلویزیون های خود را آغاز می کند، با اعلام اینکه ممکن است برخی افراد با مشاهده برنامه در این تلویزیون ها دچار مشکلاتی چون حملات صرع، مشکل تخمین فاصله، سرگیجه و حالت تهوع، انقباض عضلات، تشنج و حرکات غیرارادی مانند تکان های ناگهانی چشم و عضلات بدن شوند، از بینندگان این تلویزیون ها خواسته است بین زمان های تماشای خود استراحت های کوتاه مدت داشته باشند تا از اثرات جانبی در امان بمانند.
