خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
21 توصیه تربیتی درباره طرز رفتار با پسران نوجوان
قبل از هر دوست ناباب یا جامعه ناسالمی می توانند رفتارهای پرخطر را به فرزندانشان بیاموزند. نتیجه تازه ترین تحقیقات روی بیش از 2000 نوجوان که به مصرف سیگار و مواد مخدر و... اعتیاد داشتند، نشان داده که 40 تا 60 درصد از این نوجوانان، برای اولین بار نحوه استعمال مواد دخانی را در خانه و توسط والدین خود آموخته اند؛ بنابراین اولین گام در دور نگه داشتن فرزندان از مواد مخدر، استعمال نکردن آن ها توسط والدین و
چقدر مراقب ناخن هایتان هستید؟
یافت می شود. البته، چگونگی عملکرد بیوتین در افزایش مقاومت ناخن ها هنوز کاملا مشخص نیست. در یک آزمایش، تعدادی خانم روزانه به مدت شش ماه 2.5 میلی گرم بیوتین مصرف کردند و مشاهده شد که مقاومت ناخن های آنها 25 درصد بالاتر رفت. بیوتین در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و بیشتر مردم در شرایط عادی بیوتین کافی دریافت می کنند، مگر در شرایط خاص، مثل افراد الکلی، کسانی که به مقدار زیاد سفیده تخم مرغ خام می خورند
10 دستورالعمل برای رفع بوی عرق
از آن استفاده کنند. 10 فرمان برای فرار از بوی بد عرق اگر می خواهید از بوی بد عرق رها شوید به دستورهای زیر عمل کنید: 1. از خوردن ادویه، زردچوبه، فلفل، خردل، سس گوجه فرنگی، پنیر کهنه، تخم مرغ، روغن سرخ شده، کالباس، سوسیس و اغذیه نظیر آن خودداری کنید و همراه غذا از سبزی تازه و میوه استفاده کنید. همچنین استفاده از مواد لبنی مثل شیر و ماست را فراموش نکنید. 2
13 کاربرد غیرمعمول یخ که نمی دانستید
ندارید، قبل از اتو زدن یک تکه یخ داخل پارچه ای نرم بگذارید و روی لباس بمالید. • جلوگیری از تاول زدن اگر هنگامی که جایی از بدن تان سوخت، فورا تکه ای یخ روی قسمت سوخته بدن قرار دهید، مانع از تاول زدن آن می شود. • گرفتن روغن اضافی غذا در صورتی که سوپ یا خورشت شما بیش از حد چرب شده است، راه حل سریعی برای آن وجود دارد. داخل یک ملاقه فلزی مقداری یخ بریزید و ته آن
آلودگی هوا و تأثیر آن بر سلامتی افراد جامعه
آلودگی هوا قرار می گیرند، اثرات مخربی دارد. آلودگی هوا و سرطان به گفته دکتر محمد اسماعیل اکبری، رئیس مرکز تحقیقات سرطان، آلودگی هوا عامل بروز سرطان است؛ سازمان بهداشت جهانی در اکتبر سال 2006 پس از 15 سال تحقیقات اعلام کرد که آلودگی هوا در بروز سرطان موثر است. وی می افزاید: مشکل کنونی آلودگی هوا در ایران وجود ذرات معلق هوا است که یکی از عوامل ایجاد کننده آن مصرف
پیشگیری از دیابت با خوردن صبحانه
کم چرب و پاستوریزه و گوشت سفید اعم از گوشت مرغ و ماهی، نان و غلات و برنج به اندازه کافی” ذکر کرد. آقایی خاطرنشان کرد: به بانوان خانه دار آشپزی بدون روغن و نمک، پخت کامل انواع غذاها، استفاده از سبزیجات به ویژ ه سبزیجات تازه در پخت غذا و نیز مصرف هفته ای سه تا چهار نوبت سبزی خوردن تازه در رژیم غذایی خانواده توصیه می شود.همچنین افراد به جز فعالیت های روزانه حتماً روزی 30 تا 45 دقیقه، پیاده
یافته های جدید: این کالری با آن کالری فرق دارد
بدن باقی می مانند. مطابق نظر متخصصان این تفاوت چشمگیر احتمالا به این دلیل است که بدن ما برای هضم پروتئین ها و جذب آنها، در مقایسه با هضم و جذب چربی ها و کربوهیدرات ها، زمان بسیار بیشتری نیاز دارد؛ به همین دلیل هم برای انجام این کار انرژی بیشتری مصرف می کند و کالری بیشتری می سوزاند. با همه این اوصاف، این تفاوت چه تاثیری در بدن ما می گذارد؟ برای پاسخ به این پرسش باید ببینیم
23 نکته طلایی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی
سس های چرب مصرف شوند. • سوپ بخورید، سیر شوید. سوپ یک انتخاب عالم هم به عنوان پیش غذا و هم غذای اصلی است. خوردن سوپ مغذی و بدون خامه در ابتدای وعده غذایی، غذا خوردن شما را کند کرده و سیرتان می کند. • غلات سبوس دار مصرف کنید. خوردن غلات سبوس دار در هر زمان ممکن یکی دیگر از استراتژی های کاهش وزن است. غلات سبوس دار عبارت اند از برنج، جو، گندم. خوردن این غلات کمک می کند
کاسبی جدید و خشونت بار در بوستان های تهران!
منظور خفه کردن آن و البته خوردنش برای جذب گردشگر استفاده کرده اند. ولی خودشان می گویند که چنین منظوری ندارند. چنانچه مدیر این مجموعه که ماری به گردن دارد و در فضای این مرکز جولان می دهد، می گوید حتی این مرکز تلاش می کند که مخاطبان، صحنه بلعیده شدن حیوانات زنده را نبینند، چون بازخورد مثبتی نسبت به این موضوع نداشته اند. ضمن اینکه خود مار هم دوست ندارد جلوی مردم غذا بخورد! چون خجالت می کشد!! او صبر می
10 ماده غذایی که نباید قبل از خواب خورد
بخوابید، بدنتان را سرشار از انرژی می کنند و به این ترتیب پیام متناقضی به بدنتان می فرستید. از این گذشته، این قندها در بدن ذخیره شده و به چربی تبدیل می شوند. همچنین محققان دریافته اند که خوردن موادغذایی با قند بالا قبل از خواب، موجب کابوس می شود. بنابراین بااینکه مزه آن به نظرتان آرامش بخش می رسد، اما خوردن آن قبل از خواب نتیجه جالبی برایتان به دنبال نخواهد داشت. 2. کرفس: شاید دیدن کرفس
هیچ محدودیتی برای اجرای حکم رحیمی وجود ندارد
حجت الاسلام مصطفی مصطفی پورمحمدی در نشست شورای اداری هرمزگان افزود: قوانینی برای مجازاتهای جایگزین تصویب شده که با جدیت تمام در حال بررسی است و بزودی اعلام می شود. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری برنا، وی گفت: لغو حکم اعدام قاچاقچیان با تغییر نوع مجازاتها نیز در دستور کار و بررسی است. حجت الاسلام پورمحمدی به مبارزه با قاچاق اشاره کرد و گفت: با هرگونه قاچاق کالا و مواد مخدر در
نقش موثر آب در جوانی پوست
پوست این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه عدم دریافت کافی آب منجر به خشکی، عدم طراوت پوست، کسالت و بی حوصلگی می شود، خاطرنشان کرد: از عوامل بسیار موثر در جوان ماندن پوست مصرف آب به مقدار کافی در روز است. همچنین دفع به موقع مواد زاید از طریق کلیه موجب سرحالی افراد نیز می شود. وی در پایان اظهار کرد: ویتامین ها و مواد معدنی نقش موثری در اعمال حیاتی و فیزیولوژیکی بدن ایفا می کند و کمبود این مواد منجر به پیری زودهنگام در افراد می شود.
روش هایی برای افزایش متابولیسم
روزانه 3 تا 4 میان وعده مصرف می کنند اشتهای کمتری برای وعده های اصلی داشته و کمتر پرخوریمی کنند. 6. از ادویه استفاده کنید مواد غذایی تند و ادویه ای حاوی ترکیباتی هستند که می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد. اگر پزشک به دلیل داشتن زخم معده و مشکلات دستگاه گوارش و یا به هر علت دیگری شما را از خوردن فلفل و مواد غذایی ادویه ای منع نکرده، بدانید که پختن غذا با یک قاشق چای خوری فلفل
ویژه نامه مذاکره با شیطان منتشر شد
اسلامی با آمریکا مذاکره نمی کنند؟ مگر آنها با آمریکا رابطه ندارند؟ مذاکره و رابطه، مانع فشار آوردن و تهدید کردن و بدجنسی کردن و افزون طلبی نیست؛ مذاکره مشکلی را حل نمی کند. دولت آمریکا صریحا با نظام اسلامی، هویت اسلامی و ایمان اسلامی مردم ما اعلام مخالفت کرده است. علتش این است که اسلام موجب شده تا این ملت در مواضع خود مستقر و ثابت باشد و پا برجا بایستد و تسلیم آنها نشود. هدف آمریکا این
اقدامات اوباما، شبیه اشتباهاتی است که موجب بروز جنگ جهانی دوم شد
تحریم های فلج کننده و تهدید معتبر استفاده از نیروی نظامی در صورت شکست خوردن تحریم ها برای ترغیب ایرانیان به عوض کردن مسیر خود است. این گزینه از حمایت هر دو حزب آمریکا در کنگره برخوردار است و مورد نظر خیلی از تحلیلگران سیاسی برجسته است. گزینه دو شامل اقدام نظامی فوری برای تخریب برنامه هسته ای وسیع ایران است. کسی شک ندارد که آمریکا چه تنهایی عمل کند و چه با هماهنگی اسراییل، می تواند این وظیفه را
ارایه کارت نان 10 هزار تومانی به مردم
آنچه که از بودجه دولت برمیاید و گفته دولتمردان موید ان است اینکه در این فاز قرار است قیمت بسیاری از کالاهایی که تاکنون یارانه دریافت میکردند به طور کامل ازاد شده و از این پس باید منتظر قیمتهای جدید در این بخشها باشیم . از جمله این کالاها میتوان به نان اشاره کرد ، قوت اصلی مردم که اتفاقا حساسیت خاصی برخوردار است و بیشترین مصرف کننده ان را اقشار محروم تشکیل میدهند ، این درحالی است که زمزمه هایی از
چند نکته مهم درباره تخم مرغ که باید بدانید
روی پوسته باز می شود و آلودگی به داخل آن راه می یابد اما خیلی اوقات اتفاق می افتد که پوسته آن به خون یا مدفوع مرغ آغشته است، بهتر است آن را بشویید و سریع مصرف کنید. توجه داشته باشید که هیچ گاه تخم مرغ را در مجاورت غذاهایی با بو و طعم تند مانند سیر، پیاز، پنیر و گوشت قرار ندهید چون به راحتی بوی مواد مختلف موجود در یخچال را از راه منافذ پوست خود جذب می کند. بعد از ورود به منزل
7 خوردنی مفید برای پاکسازی سریع بدن
/> بادیان برای مقابله با احساس سنگینی این گیاه را آنیسون، رازیانه رومی و زیره رومی نیز می نامند. اگر در هضم غذا مشکل دارید یا به نفخ و گاز معده مبتلایید، به بادیان رومی اعتماد کنید. وقتی غذاهای سنگین و پرچرب می خورید کبد تا ساعت ها بعد از صرف غذا به زحمت می افتد تا این چربی ها را تجزیه کند. این گیاه نیز حاوی آتنول است که ضداسپاسم و بادشکن است و به هضم راحت غذا و رفع مشکلات گوارشی کمک می کند
قطعی 72 ساعته برق در آبدانان به خاطر گرد و غبار
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، به نقل از ایلام بیدار ،قطعی برق که از 72 ساعت گذشته در شهر آبدانان به وجود آمده سبب نارضایتی و ناراحتی مردم این شهر را فراهم کرده است. قطعی برق در این شهرستان موجب قطعی آب نیز شده و عملا این شهر را در تعطیلی کامل فرو برده است.. حجت الاسلام والمسلمین حاجیلری امام جمعه شهرستان آبدانان با بیان اینکه طی 72 ساعت گذشته شهرستان آبدانان با قطعی
زمان سفر ظریف به باکو از زبان سفیر/ نظر وزیر بهداشت درباره مشکل ریزگردها/ تحقیق و تفحص از سهام عدالت در ...
است. افضلی فرد ضرورت گازرسانی به روستاها را به شکل سریع و با جذب اعتبارات یاد آور شد و گفت: آب و فاضلاب روستایی نیز باید در اجرای پروژه ها و محاسبات دقیق انجام این پروژه ها اقدام جدی را انجام دهد. وی بیان کرد: هیچ اعتباری از محل درآمدها به شرکت های یاد شده اختصاص نیافته که حق استان نباید در این زمینه ضایع شود. نماینده مردم اردبیل، نیر، نمین و سرعین در مجلس شورای
درمان جدید افسردگی با کشف هورمون در موش
...> بدن ما از طریق تریپتوفان، سروتونین می سازد. اگر نمی دانید تریپتوفان چیست باید بگوییم که این ماده از طریق مصرف مواد غذایی جذب بدن می شود. تخم مرغ، شیر و محصولات لبنی، گوشت قرمز و ماهی آزاد جزو مواد غذایی حیوانی هستند که سرشار از تریپتوفان اند. از بین مواد غذایی گیاهی نیز پودر اسپیرولینا، سویا، دانه ی کنجد و تخمه ی آفتابگردان، کاکائو، شکلات سیاه، سیب زمینی، موز، برنج، غلات کامل، سبزیجات سبز، آجیل ها و بادام سرشار از این ماده می باشند. هر چه مصرف این مواد غذایی و جذب تریپتوفان تان بیشتر باشد بدنتان سروتونین بیشتری نیز تولید می کند. انتهای پیام/ ...
50 تا 60 درصد طلای موجود در بازار تولید داخل است
، ایجاد دانشگاه علمی کاربردی و آموزشگاه های مختلف را برای آموزش فعالان این عرصه بسیار مفید دانست و گفت: باید قبول کرد که واحدهای سنتی نمی توانند با واحدهای صنعتی و مدرنیزه رقابت کنند، مضاف بر آنکه برندهای خارجی با مصرف اندکی مواد اولیه طلا و طراحی های نوین نظر مشتری را جلب می کنند، در حالی که طلاهای سنتی ما با مصرف و حجم بیشتر طلا، قیمت تمام شده را بالا می برند. وی ادامه داد: نباید
با این نوشیدنی، کبد خود را سالم نگه دارید
کبد، خون را از ویروس ها، باکتری ها و مواد سمی پاک کرده و سم الکل و برخی داروهای خاص را از بین می برد. همچنین کبد در پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد. زمانی که کبد مسدود شده یا آسیب می بیند، نمی تواند با عفونت ها مقابله کند، پروتئین ها و آنزیم های ضروری را بسازد و ویتامین های اضافی مانند A ، D ، E و K را جذب و ذخیره کند. در این شرایط کبد نمی تواند هورمون ها را تولید و تنظیم کند
خطر جدی غذاهای فست فودی
غذاهای دریایی بیش از 400 مدل غذا می توان تهیه کرد، گفت: برگزاری چنین جشنواره هایی موجب می شود بانوان ایرانی با غذاهای مختلف و نحوه طبخ آن آشنا شوند و بتوانند غذاهای متنوع با مواد مورد نیاز بدن را تهیه کنند. صفایی در پایان با اشاره به اینکه باید مصرف غذاهای سنتی در جامعه فرهنگ سازی و احیا شود خاطرنشان کرد: امروز ما علاوه بر فرهنگ سازی در جامعه باید به سمت تجاری سازی این غذاها برویم تا بتوانیم علاوه بر ارائه غذاهای سالم و مفید به مردم، در اقتصاد خانوار نیز موثر باشیم. - See more at: http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=13931123000467#sthash.ej4ei9F7. ...
توالت ایرانی یا فرنگی یا مغولی ؟
هم بیمار هم نشده اند اما نباید خود را با دیگری مقایسه کنید. افرادی که سیستم ایمنی ضعیف تری دارند، به خصوص بیماران و کودکان ممکن است در اثر مواجهه با این باکتری ها دچار عفونت هایی شوند که کنترل آنها آسان نیست. توصیه می شود در طول روز مخصوصا قبل از خوردن مواد غذایی، دستانتان را با یک ماده شوینده که حاوی کرم یا مرطوب کننده است، بشویید. شستشوی دست ها با آب خالی کافی نیست و اثر پاک کنندگی
افزودنی های غذایی را بیشتر بشناسیم
...> همچنین برای جلوگیری از خشک شدن مواد غذایی و بهبود ظاهر شیرینی به کار می رود. کاربردهای دیگر آن در تهیه عطر، لوازم آرایش و سیگار است. ترت بوتیل هیدروکونیون (TBHQ): این نوع ماده شیمیایی نگه دارنده به شکل ترتیب بوتانی است که اغلب در چیپس های سیب زمینی، کراکرها و فست فود یافت می شود. البته این ماده در رنگ های خانگی نیز یافت می شود. شایع ترین علت افزودن آن به مواد غذایی، افزایش طول عمر است. مصرف این ماده ممکن است حالت تهوع، وزوز گوش، حالت خفگی و ... ایجاد کند. این ماده باعث بی قراری و بروز برخی مشکلات چشمی نیز می شود. ...
10 پرسش درباره قهوه
کالری ممکن است با کمتر غذا خوردن در طول روز جبران نشود. این موضوع موجب افزایش وزن در طول زمان می شود و افزایش وزن به نوبه خود به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می انجامد. آیا پژوهشی وجود دارد که نشان دهد قهوه اثر سودمندی بر سلامت افراد هم دارد؟ بله، پژوهش هایی در طول چند سال گذشته انجام شده که نشان می دهد مصرف قهوه ممکن است فرد را در برابر دیابت نوع 2، پارکینسون، سرطان کبد
حقایقی شیرین از یک میوه ترش!
/> کیوی حاوی لوتئین فیتوکمیکال است و لوتئین ویتامین کاروتنویید به حساب می آید و طبق نتایج برخی از مطالعات از نابینایی ناشی از افزایش سن جلوگیری می کند. همچنین از چشم ها در مقابل انواع مختلف آسیب های ناشی از مولکول های رادیکال آزاد حفاظت می کند. از آنجایی که بدن قادر به ساخت این ویتامین مورد نیاز خود نیست مهم است با مصرف مواد خوراکی حاوی آن، نیاز بدن تامین شود. از جمله دیگر خواص کیوی
چاقی و لاغری موضعی با تغذیه میسر نمی شود
بدهد، قطعاً باید به سراغ داروهایی مانند کورتون ها برود که تمامی سیستم ها و ارگان های بدنتان را به قیمت چاق شدن صورت دچار آسیب خواهند کرد. بنابراین توصیه ما این است که پس از بررسی های جسمی، به مسائل روحی هم که موجبات استرس و نگرانی را در شما فراهم می آورند، توجه بیشتری نشان بدهید و با حذف حساسیت های بی مورد در رابطه با مسائل کوچک زندگی، با آرامش از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید. ضمن اینکه شما باید از مصرف داروهای کورتونی که موجب تجمع آب در ناحیه صورت و پف کردن آن می شود، به شدت اجتناب نمایید .
پشت پرده تبلیغات تلویزیونی چیست؟
/> - تعیین جایزه برای تشویق مخاطبان آگهی به خرید و مصرف بی رویه مجاز نیست. - نشان دادن تاثیر آنی از وسایل درمانی مانند لاغرشدن فوری یا به تصویرکشیدن فرآیند تاثیر داروها، شامپوها، مواد شوینده، روغن ها، بر بدن انسان به هر شیوه ای از آن جمله تمهیدات انیمیشن مجاز نمی باشد. - در آگهی های تولیدشده با موضوع کالاها و لوازم بهداشتی، بازیگر آگهی نباید در نقشی غیرواقعی مانند پزشک ظاهر شود
