خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید مصرف شیرینی را محدود کنیم؟
برخی منابع ذکر شده است که مصرف این مواد در افراد دارای افزایش ترشح اسید و همچنین التهاب معده سبب وخامت وضعیت معده افراد خواهد شد. وی در پاسخ به این پرسش که آیا این باور درست است که مصرف شیرینی جات سبب ابتلای فرد به دیابت می شود؟، گفت: خیر، مصرف شیرینی جات سبب افزایش وزن و چاقی خواهد شد .این چاقی در افراد مستعد و دارای سابقه ژنتیکی زمینه ابتلا به دیابت را فراهم خواهد آورد.
بنیاد در آینه مطبوعات
گذشته را هم چنان در خود نگه داشته است. اگر به سرگذشت و سیر زندگی شهید شوشتری نگاه کنیم، می بینیم که او در هر برهه ای از انقلاب، جنگ و دوران صلح و سازندگی، به عنوان شاخص و الگو، سرافراز بیرون آمده است. شهید شوشتری توی کار خودش موفق بوده است. انسان ها ظرفیت های گوناگونی دارند. درباره شهید شوشتری، ممکن است ظرفیتی بیش از این را هم داشت که حتماً هم داشته اما آن چه که برای او و نظام مهم و ارزش مند است، این
چرا تپش قلب می گیریم؟
ناطقان :یک متخصص قلب تاکید کرد: تپش قلب ممکن است بیانگر یک بیماری جدی باشد یا اهمیت چندانی نداشته باشد. منوچهر قارونی با اشاره به اینکه تپش قلب به معنی آگاهی از ضربان قلب خود است گفت: به رغم تپش و فعالیت مداوم و بی وقفه قلب، این فعالیت نباید توسط خود فرد احساس شود. وی افزود: در حالت طبیعی، انسان نباید متوجه تپش قلب در بدن خود باشند. کندی ریتم قلب زیر 60 ضربه در دقیقه برادی کاردی و
کم تحرکی احتمال ایجاد سنگ صفرا را افزایش می دهد
ایجاد سنگ صفرا افزایش کلسترول در کیسه صفرا بوده البته این مشکل بیشتر در زمانی ایجاد می شود که فرد زندگی کم تحرک داشته و مصرف چربی ها در وعده های غذایی آن زیاد بوده است. وی اظهار داشت: نسبت فامیلی و ژنی نیز در ایجاد مشکلات صفرا بسیار موثر است و بدن برخی افراد بیشتر مستعد تشکیل سنگ صفرا بوده این مسئله به ویژه در زنان پس از سن 40 سالگی و در کسانی که زایمان متعدد داشته اند بیشتر است.
مصرف بیش از حد کاکائو حسرت بچه دار شدن را به دل شما می گذارد
خود از این 2روش درمانی استفاده کنند. یکی از این روش ها برای خانم هایی است که تعداد دفعات تغییرات هورمونی برای آن ها زیاد است معمولا ما به این افراد توصیه می کنیم تا از گیاه پنج انگشت استفاده کنند، البته قرصی از روی این گیاه بنام آلگوگل ساخته شده که ما معمولا مصرف روزانه قرص را به این قبیل بیماران توصیه می کنیم. روش دیگر برای افرادی است که تعداد دفعات تغییرات هورمونی بدن آن ها کم است و
جراحی مغز بدون نیاز به بیهوشی
همچنین کشور ژاپن از کشورهای پیشرو در این زمینه هستند. البته این روش جراحی پیش از این نیز یک بار با حضور متخصصان خارجی در کشور انجام شده بود. اما این نخستین بار است که جراحی مغز حین بیداری توسط تیمی از متخصصان داخلی انجام می شود. این بیمار فرد جوانی مبتلا به تومور گلیوم در ناحیه اینسولای مغز بود. اینسولا ناحیه ای در عمق مغز است که مراکز مختلف تکلم و فعالیت های اساسی حسی حرکتی مغز درون این
خانم ها با چربی های دور شکم چه کنند ؟
سبک به مدت 75 دقیقه در هفته توصیه می شود. اگر شما قصد کاهش وزن یا رسیدن به برخی اهداف وزنی و تناسب اندام خاصی را دارید، شاید لازم باشد بیشتر و جدی تر ورزش کنید. از یک برنامه کاهش وزن تدریجی پیروی کنید. اگر می خواهید چربی های بدن خود را کاهش دهید و این کاهش ماندگار باشد، از یک برنامه کاهش وزن تدریجی پیروی کنید. کاهش هفته ای 1 کیلوگرم از وزن بدن ایده آل محسوب می شود. بهتر است قبل از شروع کاهش وزن، با یک متخصص و یا کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در این رابطه مشورت کنید. منبع : سلامت نیوز ...
زهره هراتیان :"هادی نوروزی" مشکل پزشکی ورزشی نداشته است
ورزشی بشوند. چون در رشته متخصصین پزشکی ورزشی ما از سال 83 فارغ التحصیل داریم و این افراد می دانند که چه چیزهایی باید چک شود تا یک فرد عادی بتواند به درستی ورزش کند. یک فرد ممکن است پیش از ورود به ورزش نیاز به تست ورزش داشته باشد و یک فرد دیگر تنها با یک معاینه عادی می تواند به ورزش بپردازد. هر علامتی مثل تنگی نفس، درد قفسه سینه و سرگیجه علامت بسیار مهمی است و نباید نسبت به آن بی تفاوت عبور کرد و باید به آن اهمیت داده شود و به پزشک مراجعه شود. اگر یک زندگی سالم، با غذای سالم و خواب کافی و کاهش استرس و چکاپ دوره ای داشته باشیم، دیگر هیچ جای نگرانی وجود ندارد. ...
این داروها حافظه شما را ضعیف می کنند
داروها قدرت نفوذ در مغز را دارند. بنابراین آنتی هیستامین ها قادر به نفوذ در مغز بوده و در عملکرد نرمال آن دخالت می کنند. این داروها با کاهش میزان ناقل عصبی استیل کولین مانع از فعالیت بخش های مخصوص مربوط به حافظه مغز می شوند. در نتیجه کیفیت حافظه کمتر می شود. هم اکنون آنتی هیستامین هایی در بازار دارو موجود است که تاثیر کمتری روی حافظه و قدرت درک انسان دارد. این داروها به خصوص به افراد سالمند بیشتر توصیه
ارتباط مستقیم سرطان سینه با استرس
سلامت نیوز :متخصص رادیوتراپی آنکولوژی، گفت: استرس سیستم ایمنی بدن را تخریب کرده و فرد در معرض پذیرش بسیاری از بیماری ها همچون سرطان سینه قرار می گیرد. به گزارش سلامت نیوز دکتر محمد رضا قوام نصیری عضو هیأت رئیسه این کنفرانس گفت: در این کنفرانس یک روزه به بحث درباره مسائل مختلف در زمینه های سرطان های سینه و بیماری های مربوط به زنان و بارداری خواهیم پرداخت. وی افزود: برای درمان سرطان در
3 تا 6 ساعت زمان طلایی در سکته مغزی
خصوصا در افراد مبتلا به دیابت و دارای فشار خون و چربی بالا که باید به آن توجه شود بی حسی در اندام ها خصوصا در یک طرف بدن، تاری دید، سرگیجه های دوره ای، سردرد های ناگهانی و اختلال ناگهانی در حافظه است که در صورتیکه فرد با این علائم روبرو شود باید حتما توسط یک پزشک متخصص مغر و اعصاب مورد بررسی های عروقی و تصویری مغزی قرار گیرد تا با اقدامات پیشگیرانه از بروز سکته مغزی جلوگیری کرد. این متخصص مغر و
20 درصد جمعیت کشور به حداقلِ مواد غذایی دسترسی ندارند
خبرنگار ما درباره وضعیت مردم کشورمان از لحاظ فقرغذایی و ابتلا به سوء تغذیه،گفت:کمبود ویتامین ها و مواد غذایی در بدن،فقر غذایی نامیده می شود.ممکن است فرد غذا هم در دسترس داشته باشد اما از نظر کیفیت خوراک مورد نظر ویتامین های لازم را همراه نداشته باشد به همین لحاظ نخوردن غذا فقر غذایی نیست بلکه ضعف انتخاب و رژیم نامطلوب غذایی از نگاه رفتارشناسی تغذیه، فقر غذایی نامیده می شود . این متخصص
آمارهایی تکان دهنده از دلایل افزایش سرطان
کشند. حدود 50 درصد از ایرانی ها اضافه وزن دارند دکتر مطلق به یکی از موارد دیگر در زمینه اصلاح شیوه های زندگی برای پیشگیری از بروز سرطان اشاره کرد و گفت: کمی کمتر از 50 درصد آقایان و بیشتر از 50 درصد از خانم های ایرانی اضافه وزن دارند که این شاخص با افزایش بیماری های غیر واگیر مانند سرطان ارتباط مستقیم دارد. 90 درصد از ایرانی ها میوه و سبزی به اندازه کافی مصرف نمی
پیشگیری از سندرم متابولیک با پیاده روی
ارتباط آماری قابل توجه بین فعالیت فیزیکی و عوامل خطرساز برای سلامتی وجود دارد. به عنوان مثال فعالیت فیزیکی کم با مصرف دخانیات، بالا بودن شاخص توده بدن و بزرگ بودن اندازه دور کمر و دور باسن همراه بود. در زنان گروه غیر فعال؛ اضافه وزن، چاقی و اندازه دور کمر بیشتر از 88 سانتی متر، دیابت نوع دو و سندرم متابولیک بیشتر مشاهده شد. محققان این طور نتیجه گرفتند که فعالیت فیزیکی عادی و روزمره، به
اخبار ویژه روزنامه های شنبه 18 مهر
انرژی اتمی ایران و روسای سازمان های هواشناسی کشور و ملی استاندارد ایران با وظایفی چون راهبری کلیه اقدامات مرتبط با تغییر اقلیم در ابعاد ملی و تصویب برنامه های کلان کاهش انتشار گازهای گلخانه ای در دولت تشکیل می شود. دستور دولت برای توسعه بین المللی بخش فاوا در ایران بر اساس ابلاغیه روزهای اخیر دولت به طیب نیا و نعمت زاده، وزارت اقتصاد موظف شده است با همکاری سایر دستگاههای اجرایی
طه هاشمی با تاکید بر بی طرفی انتخاباتی دانشگاه آزاد: پذیرای هتاکان در دانشگاه نمی شویم/ برگزاری کرسی های ...
عنوان استاد معتمد خبر داد و گفت: معتمد به این معنا نیست که فرد حتما روانکاو یا متخصص علوم انسانی باشد بلکه یک استاد فیزیک هم می تواند محبوب و معتمد دانشجویان باشد.در همین راستا واحدها در حال ارسال اسامی و مختصات این افراد هستند،البته برخی از این افراد نیازمند کارگاه آموزشی هستند تا با تکنیک ها و روش های حل مشکلات اجتماعی دانشجویان بیشتر آشنا شوند. تاکنون 70 نفر به عنوان استاد معتمد انتخاب شده اند
توجیه ایرادات و تهدیدهای برجام به جای چاره جویی - تشکیل یک کارگروه در کابینه برای بررسی تغییر اقلیم
مسئولان، در طی دو سال فعالیت دولت جدید تعداد سمن ها به 550 رسیده است. مسئولان البته این تعداد را راضی کننده نمی دانند. آنها معتقدند باید سمن ها به مراتب بیشتر شوند. معاون ساماندهی امور جوانان وزارت ورزش و جوانان تاکید کرده که تا پایان سال 96 باید به ازای هر 5 هزار جوان یک NGO داشته باشیم. تلاش برای افزایش تعداد سمن ها (سازمان های مردم نهاد) با بودجه های هنگفت دولتی در حالی است که این روش اولین بار
مادر شدن به شرط سلامت
تاریخچه پزشکی به پزشک کمک می کند اطلاعاتی در مورد بیماری های قلبی، مشکلات احتمالی ارثی و ... به دست بیاورد. اندازه گیری فشار خون: اطلاع از فشار خون پایه باعث می شود پزشک متوجه تغییرات فشار خون در دوران بارداری شود. اندازه گیری وزن مادر و کمک برای رسیدن به تناسب اندام: اضافه وزن قبل از بارداری احتمال ابتلا به فشار خون بالا و دیابت و حتی سزارین را افزایش می دهد و درد زایمان را بیشتر
قهوه سبز بنوشید تا لاغر شوید
که در این قرص ها وجود دارد؛ در طی 12 هفته، آن هم در صورت رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی وزن افراد کاهش می یابد چگونه عصاره قهوه سبز بر کاهش وزن تاثیر می گذارد؟ عصاره قهوه سبز از جذب شدن قند درون نشاسته غذاها جلوگیری می کند همچنین کالری دریافتی را به خصوص بعد از خوردن غذا کاهش می دهد. از طریق جلوگیری از جذب گلوکز، هم BMIو هم چربی بدن کاهش پیدا خواهد کرد. همچنین اسید کلوروژنیک
الگوی فراگیر جامع مدیریت در رسانه رادیو
است.همچنین بنا به گفته معاونت سرمایه انسانی سازمان صدا، بدنه سنگین، تراکم نیرو و پرسنل ، عدم جذب افراد متخصص ، عدم اجرای نظام استاندارد، فقدان آموزش های کاربردی، فقدان برنامه ریزی مدون برای غنی سازی شغلی و نظام ارزشیابی کارآمد، از مهمترین مشکلات رسانه رادیو در حوزه نیروی انسانی می باشد که بر مشکلات ساختاری سازمان نیز افزوده است. به همین دلیل سازمان نیازمند تغییرات جدی در بدنه نیروهای خود است.
قد و قامت به چه قیمت؟
بیست و دو سالگی تا چند سانتی متر نیز ادامه داشته باشد. ولی افزایش رشد عرضی اندام می تواند تا چهل و پنج سالگی نیز ادامه داشته باشد، البته نوع فعالیت فرد در افزایش عرضی یا همان چاقی موثر است. برای درمان قد کوتاه باید زود جنبید میانگین قدی با توجه به نژاد هر ملت متفاوت است. میانگین قد در هر جامعه براساس منحنی رشد و حد متوسط جامعه در نظر گرفته می شود که اکثریت جامعه در این منحنی
بازی های ویدیویی، ابزار سیاسی و تزریق کننده فرهنگی
ار46 که سردسته آن ها سلیمان نام داشت مظنون است (البته پی ال ار به نوعی نماد پژاک است که خود امریکا از حامیان این گروه تروریستی به شمار می آید) و بلک برن برای رفع اتهام از خود به خاطرات خویش در نه ماه گذشته برمی گردد. بازی شما را به نه ماه قبل در ماموریتی برای پیداکردن سربازان گمشده امریکایی به کردستان عراق می برد که ناگهان زلزله ای رخ می دهد و بلک برن در زیر آوار گیر می کند. در همین حین بلک برن
مهمترین عوامل ریزش مو در مردان
/> توصیه می کنیم در صورت مشاهده ریزش مو، نخست در روش زندگی خود دقیق شوید. به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا عوامل زمینه ساز آن بررسی شود. ریزش مو زمانی درمان می شود که ارثی نبوده و پزشک متخصص، عوامل زمینه ساز آن را بررسی کرده و برطرف کند.
ناتوانی جنسی و دلایل پنهان بیماری
استفاده کرد. هیپنوتیزم تراپی تکنیکی تلقینی است که در خواب یا بیداری با ایجاد خلسه، افکاری به فرد تلقین می شود. به گفته این روان شناس افسردگی، استرس و ناتوانی جنسی ناشی از دیابت قابل درمان است که معمولا برای درمان این نوع اختلالات مراجعه به کلینیک هایی که روان شناس، روانپزشک و مددکار اجتماعی با یکدیگر برای درمان، فعالیت می کنند توصیه می شود. او خاطرنشان می کند برای مقابله با استرس، شل کردن تمام عضلات بدن در اولویت است و ورزش و خواب با کیفیت پیشنهاد می شود.
حقه هایی برای کاهش وزن !
شرکت کنندگان پس از پایین آمدن میزان خواب روزانه، در روز 300 کالری بیشتر از حد معمول گذشته مصرف کردند. استرس و کاهش وزن زمانی که یک فرد دچار استرس شدیدی باشد، بدن شروع به ترشح آدرنالین می کند که این امر موجب افزایش ضربان قلب و بالا رفتن میزان فشار خون می شود در این هنگام برای ایجاد تعادل در ترشح آدرنالین، هورمون کورتیزول در بدن آزاد می شود. کورتیزول تحریک کننده اشتهاست.
بهترین و بی درد ترین روش های زایمان
های خوابیده به پشت همراه با بالا بردن تخت به میزان 30 درجه است. هر کدام از این روش های می تواند عوارض و مزایای مخصوص خود را داشته باشد؛ مثلا در وضعیت خوابیده به پشت فاصله زمانی تا زایمان کوتاه تر بوده، زایمان راحت تر انجام می شود و درد و خونریزی بعد از زایمان نیز کمتر خواهد بود. البته در مطالعات متعدد انجام شده، نظرات در این زمینه متفاوت بوده و هنوز نظر قطعی در این زمینه وجود ندارد.
آیا زخم زبان سرطان زاست؟
عمر بیمار سرطانی تاثیر بسیاری داشته باشد. اگر زخمی روی زبان شما وجود دارد به راحتی آن را نادیده نگیرید. سرطان زبان بیماری ساده ای نیست، بنابراین به موقع به متخصص مراجعه کنید. این زخم ها از یک نقطه کوچک تا ضایعات بزرگ را شامل شده و نباید به آن بی اهمیت بود. زبانم مو در آورد! رعایت بهداشت دهان و دندان و نکشیدن سیگار راهی برای درمان زبان مودار است. حتما این ضرب المثل را
سرطانی در کمین زنان
پیگیری شود منجر به سرطان های برگشت ناپذیری می شود. با چه راهکار هایی از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری کنیم؟ این متخصص غدد در این خصوص بیان کرد: عوامل بسیاری وجود دارند که در پیشگیری از ابتلا به این بیماری تاثیر دارند این عوامل عبارتند از: 1- رژیم غذایی 2- ورزش در مورد چربی هایی که مصرف می کنید وقت کافی داشته باشید. بسیاری از انواع چربی ها سبب افزایش سطح استروژن در بدن
تناسب اندام به روش آبی!
به گزارش شفا آنلاین ،ورزش نه تنها در پیشگیری از درد مفاصل نقش مهمی دارد، بلکه در مراحل اولیه بیماری که پزشک معالج تشخیص آرتروز می دهد، از عوارض این بیماری و پیشرفت آن نیز جلوگیری می کند و در درمان هرچه بهتر آن هم موثر است. در این مرحله از ورزش های بدون تحمل وزن، مثل راه رفتن در آب یا استفاده از دستگاه هایی مثل تردمیل و دوچرخه ثابت در استخر ها، می توان برای کاهش درد و جلوگیری از عوارض و
سیگار کشیدن جدید یعنی نشستن مداوم پشت میز؛ چند توصیه
نشستن در جلوی کامپیوتر در تمام روز همچنین باعث می شود که فرد وزن بیشتری را بر روی بخش میانی بدنش تحمیل کند، وضعیت درست قرارگیری قامتش به هم می خورد و روزبه روز مجبور می شود بالشتک های بیشتری را پشتش بگذارد. به مرور زمان ممکن است سر، گردن و شانه تان شروع به قوز پیدا کردن روبه جلو کنند، هم راستایی ستون فقراتتان به هم بخورد و شما کوتاه تر و گرد و قلمبه تر به نظر خواهید رسید، حتی اگر شکم
