خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی طلاق زیر جلد قرص های لاغری پنهان می شود
عمدتا امروزه در افراد مختلف وجود دارد، در واقع ورم سلولی است، بدین معنی که فرد به دلیل خوردن برخی از مواد غذایی سبب کاهش انرژی سلول ها می شود که این امر باعث می شود تا پمپ های واقع در روی سلول ها نتوانند سدیم را به راحتی از سلول خارج کنند و سلول ها متورم شده و در نهایت باعث اضافه وزن می شود. وعده ناهار را حذف کنید اکبری افزود: در درجه ی اول باید تغذیه ی فرد اصلاح شود که از طریق
در حسرت بچه دار شدن با مصرف افراطی کاکائو
هورمونی آن ها نامرتب و یا مختل است و این قبیل افراد معمولا بچه دار نمی شوند، متأسفانه این امر امروزه مشکل بسیاری از خانم ها شده است. ضروریات 6 گانه سلامت با رعایت ضروریات 6 گانه سلامتی، از این بیماری مصون باشید، این ضروریات عبارتند از: اصلاح زمان خواب و بیداری، داشتن هوای پاک، تغذیه مناسب ، استفاده از آب سالم 5 اصلاح اعراض نفسانی (غم وشادی) اصلاح برون و نگهداشت افراد خانواده
عواقب پشت میزنشینی و اهمیت تغذیه مناسب در محیط کار
سلامانه : به گزارش ایسنا نقش تغذیه مناسب در سلامت عمومی و بازده کاری به اثبات رسیده است. تامین غذای مغذی و سالم سبب ارتقا سلامت و افزایش بازده کاری کارکنان می شود. کارکنان برای حفظ سلامت خود به تغذیه مناسب نیاز دارند. اضافه وزن و چاقی از عواقب پشت میز نشینی و کم تحرکی در محیط های کار است. تغذیه در محیط های کار باید متناسب با میزان تحرک بوده و از تعادل و تنوع برخوردار باشد.
احتمال ابتلا به تب مالت با مصرف بستنی فله ای/ دانش آموزان بیش فعال شیر کاکائو نخورند
سلامانه : وی گفت: شیر، ماست، کشک و بستنی در گروه شیر و لبنیات قرار دارد و مصرف بستنی در صورتی که استاندارد باشد و بسته بندی و مجوز بهداشتی داشته باشد، در میان دانش آموزان مناسب است، البته باید توجه داشت مصرف بستنی فله ای خطرناک بوده و احتمال ابتلا به تب مالت را افزایش می دهد. صفوی بیان داشت: دانش آموزان روزانه به 3 واحد مواد غذایی گروه شیر و لبنیات نیاز دارند که 60 گرم پنیر، 1.5 لیوان بستنی و یک لیوان شیر یا کشک یک واحد به شمار می ر
طرز تهیه کوکو هویج
برای شام امشب تان کوکو هویج درست کنید مواد لازم برای کوکو هویج هر نفر : هویج : متوسط 1 عدد تخم مرغ : 1 عدد زنجبیل تازه رنده شده : نصف قاشق چایخوری تره خرد شده : 1 قاشق غذا خوری نمک و فلفل سیاه و قرمز و زردچوبه : به میزان لازم پیاز کوچک : 1 عدد یا پیازچه خردشده نصف قاشق غذا خوری آرد : 1 قاشق جایخوری طرز تهیه کوکو هویج :
معامله ای که نانوایان مشگین شهر با سلامت مردم می کنند
دچار مشکلات گوارشی می شوند اما سایر افراد با خوردن نان نمی توانند بلافاصله متوجه استفاده از جوش شیرین شوند، منتها عوارض مصرف طولانی مدت جوش شیرین در آینده گریبان آنان را نیز خواهد گرفت. البته تشخیص وجود جوش شیرین در نان توسط افراد به میزان استفاده از جوش شیرین نیز بستگی دارد. اما در هر صورت افراد متخصص با یک آزمایش بسیار ساده که حتی در منزل نیز قابل انجام است می توانند وجود جوش شیرین در نان
آشنایی با خواص گل گاوزبان !
لیموعمانی : 2 عدد عسل : 2 قاشق مرباخوری در هر لیوان آب جوش : 4 لیوان طرز تهیه: لیموعمانی ها را سوراخ کرده و یا از وسط نصف کنید به همراه گل گاوزبان و آب جوش در قوری چینی بریزید و اجازه دهید روی حرارت ملایم به مدت 30 دقیقه دم بکشد. سپس دم کرده را در یک لیوان و یا فنجان بزرگ بریزید عسل را بیفزایید و هم بزنید تا کاملا حل شود. حال به آرامی میل کنید. بیتوته
افزایش 60 درصدی چاقی کودکان ایرانی
وزن خلاصه می شود، گفت: بنابر این وزارت بهداشت در دو بخش برنامه دارد اول اینکه رفتار مردم و و سطح زندگی آنها اصلا شود و از طرفی دیگر از مواردی مانند سوانح که قابل پیشگیری است جلوگیری شود. وی به مسئله کودک آزاری نیز اشاره ای کرد و گفت: بنابر این باید در چنین مواردی با ارتقای طب اورژانس از تعداد مرگ و میرها در کودکان بکاهیم و به حداقل برسانیم. وزیر بهداشت در ادامه عنوان کرد
موهای خود را پرپشت و زیبا کنید
خواهند بود. به کف سرتان یک روغن گیاهی مناسب بمالید و با کف دست ماساژ دهید هر روز به مدت 10 دقیقه این کار را انجام دهید. این کار باعث می شود که موهای تان سریع تر رشد کند. البته پیش از آن با پزشک متخصص پوست مشورت کنید تا بدانید چه روغنی باید به موهای تان بمالید. انواع و اقسام روغن های گیاهی در بازار وجود دارند، ولی همه آنها مناسب شما نیستند. تنها پزشک می تواند با توجه به نوع مو، نوع پوست
لاغری بدون رژیم؟!
کاهش وزن است. میزان بالای فیبر و محتوای آب در سبزی ها و میوه ها باعث می شود با دریافت کالری کمتری احساس پری کنید. سعی کنید سبزی ها را بدون اضافه کردن روغن بپزید و به جای استفاده از سس های پرچربی از آبلیمو یا گیاهان معطر به عنوان چاشنی استفاده کنید. 4. بیشتر بخوابید پژوهشگران دانشگاه میشیگان می گویند یک ساعت خوابیدن بیشتر در شب می تواند در فردی که روزانه 2500 کالری از راه غذا
با 5 قدم خوش اندام شوید!
روز انرژی بیشتری داشتند. به این ترتیب یکی از این 2 گزینه را انتخاب کنید: گزینه اول: تخم مرغ ها را خوب هم بزنید (یک عدد کامل و 3 عدد سفیده تخم مرغ) سپس اسفناج سرخ شده، گوجه فرنگی قطعه قطعه شده و یک چهارم فنجان پنیر کم چربی خرد شده را به آن اضافه کنید. گزینه دوم: ترکیب 150 گرم ماست کم چربی به علاوه سه چهارم فنجان سیب قطعه قطعه شده و نصف قاشق سوپ خوری مغز بادام خرد شده
کدام رژیم دیابت را به زانو درمی آورد؟
ممکن است، افراد را با خطر کمبود ویتامین ها و مواد معدنی روبه رو کند. وجترین ها معتقدند؛ می توان به جای گوشت جایگزین های مناسب تری مصرف کرد. آنان از سبزیجات به هر میزان که بخواهند استفاده می کنند؛ پاستا را با سس گوجه فرنگی می خورند و انواع حلیم ها را در برنامه غذایی شان جای می دهند. گروهی از پزشکان توصیه می کنند، برای آغاز این رژیم بهتر است در مرحله اول محصولات حیوانی و روغن ها را حذف کنید
سالانه 70 هزار بیماری ناهنجاری به کشور افزوده می شود
یافته است و این افزایش طی 10 سال 60 درصد است. وزیر بهداشت از شایع ترین علل مرگ و میر را بیماری های غیر واگیر در کشور عنوان کرد و گفت: 50 درصد مرگ ها را به دلیل بیماری های قلبی عروقی و سکته ها شاهد هستیم که بیشتر این مسئله ناشی از افزایش وزن بوده و در این زمینه باید برنامه ریزی های مناسب انجام شود. هاشمی ابراز کرد: وزارت بهداشت در رابطه با موضوع اضافه وزن و چاقی برنامه دارند
بررسی تخصصی سونی اکسپریا Z5 کامپکت: دختر ژاپنی!
چیزی میان دو خواهر بزرگ ترش است. البته دلیل ضخامت بیش تر نسبت به نسل قبلی را می توان وجود سنسور اثر انگشت در سمت راست دستگاه دانست اما هرچه فکرش را کردیم، دلیل افزایش وزن این مدل نسبت به خواهرانش را پیدا نکردیم! در واقع Z5 Compact سنگین ترین فرزند جمع و جور سونی است و اگر بر روی ترازو برود، عدد 138 گرم برای آن به نمایش در خواهد آمد. حالا بگذارید از مسایل تئوری فاصله بگیریم، بالاخره یکی دو گرم بالا
دسر پیتزا شکلاتی، شیک و هیجان انگیز
یک دسر هیجان انگیز و شیک. این دسر مناسب مهمانی های رسمی است. با اینکه شکل و قیافه این دسر، شیک و مجلسی است اما درست کردنش دردسر زیادی ندارد. پایه اصلی این دسر کیک شکلاتی است. بقیه موادتان هم روی کیک می آید و تمام. مواد لازم * آرد 130گرم * شکر 150گرم * پودر کاکائو30 گرم * تخم مرغ 5 عدد * وانیل 2/1 قاشق چایخوری * آب جوش یک استکان * بیکینگ پودر 1 قاشق
معجزه امگا3 در کودکان
پذیرش نشود، مصرف هم نمی شود. امگا- 3 در سنین مختلف کودکی قبل از تولد (دوران بارداری و شیردهی): مطالعات نشان داده است که رشد شناختی و بینایی و نیز سایرعملکردهای نوزاد، ارتباط مشخصی با جذب امگا-3 در دوران بارداری و شیردهی دارد، به علاوه ذکر شده است که خانم های باردار و شیرده، باید حداقل روزانه 200 میلی گرم DHA دریافت کنند. 60 درصد از وزن مواد ساختاری مغز (بدون آب) چربی بوده که
خوراکی بدتر از هروئین/چربی های غذایی ریشه بیماری های قلبی نیستند!
کیلوگرم قند و شکر مصرف می کند که از میانگین جهانی که حدود 19 تا 20 کیلوگرم است، به مراتب بیشتر می باشد. دکتر پیام فرحبخش متخصص تغذیه با بیان اینکه سالانه میلیون ها نفر در دنیا بر اثر بیماری های قلبی و عروقی جان خود را از دست می دهند، گفت: 9 میلیون نفر از این افراد به علت فشار خون می میرند که علت اصلی فشار خون نیز مصرف نمک و شکر است. چقدر در روز قند بخوریم؟ ما ایرانی
مراقب گل های روی سرتان باشید
نقشی کمک کننده دارد. حتی نوشیدن شربت خوش طعم دانه مورد هم برای این افراد توصیه می شود. بهترین روش طبخ ماهی ماهی دیگر ماده غذایی است که برای سلامتی افراد به خصوص موها مفید است. فقط باید به عنوان ادویه به آن آویشن زد و با روغن کنجد سرخ کرد. بعد از میل ماهی فرد حتما خرما بخورد. همچنین زدن تخم مرغ به ماهی توصیه نمی شود اما به طور کلی در طب سنتی به خوردن ماهی قزل آلا و ماهی سفید بیشتر
