خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با مواد غذایی ضد روماتیسم
ها بسیار بالا و میزان امگا 3 ها به طور غیرعادی پایین است. بنابراین لازم است که امگا 6 ها را تا حد امکان کاهش داد. مواد غذایی ضدروماتیسم: ادویه ها ادویه ها و سبزیجات معطر را منبع واقعی و باارزش آنتی اکسیدان ها بدانید. درست است که مصرف این ادویه ها در حین طبخ غذا زیاد نیست اما ترکیب شدن آن ها با آنتی اکسیدان های موجود در مواد غذایی بسیار کمک کننده است. واقعیت شگفت انگیز این
ماسک های زیبایی که می توانید در منزل درست کنید
سلول های پوست می شود. ماسک گشنیز برای زیبایی پوست گشنیز را خوب خرد کنید و یک استکان از آن را با حدود یک چهارم شیر مخلوط کنید . سپس خیاری را رنده و له کنید و یک چهارم استکان از آن را به دو ماده پیشین بیفزایید. اکنون کمی بلغور جوی دوسر را خرد کنید و نصف استکان از آن را نیز به مواد قبلی اضافه کنید. این مواد را خوب مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را روی پوست بمالید. نیم ساعت بعد
آشنایی با نشانه های تخمک گذاری
تخمک گذاری : تغییر ترشحات گردن رحم در حین یا درست پیش از تخمک گذاری، ترشحات گردن رحم معمولا ظاهری مانند سفیده تخم مرغ به خود می گیرد. اما ظاهر این ترشحات از زنی به زن دیگر متفاوت است.هر چقدر روزهای بیشتری از دوره شما بگذرد، حجم این ترشحات افزایش پیدا کرده و بافت آنها نیز تغییر می کند. این تغییرات، بیانگر افزایش سطح هورمون استروژن در بدن شما است. هنگامی که این ترشحات شفاف
نباید همه تخم مرغ هایمان را در سبد توافق هسته ای بگذاریم
وجود دارد این است که اگر ما همه تخم مرغ هایمان را در سبد توافق هسته ای بگذاریم، کار اشتباهی کرده ایم؛ ما باید برای همه حالات سناریو داشته باشیم؛ من این را در جلسه دولت و مجلس هم گفتم. الان دشمن ما و طرف مقابل ما هم برای توافق احتمالی آینده برنامه ریزی کرده که بعدش چه کند و هم برای عدم توافق.درباره عدم توافق را که خیلی دقیق نوشته اند که هر روز بعد از توافق باید چه کارهایی را انجام دهند. من گفتم که
تخم مرغ های غنی شده با ویتامین E به بازار می آید
مصرف تخم مرغ در ادامه با گلایه از عدم همکاری های مناسب از طرف وزارت آموزش و پرورش برای سالم سازی مواد غذایی در بوفه ها گفت: البته این مشکل آموزش و پرورش ساختاری است و دلیل آن نیز سپردن اداره بوفه های مدارس به بخش های خصوصی است. وی همچنین در ادامه با اشاره به رونق بخشیدن ذائقه کودکان در مصرف تخم مرغ افزود: در این باره با اضافه کردن ویتامین A به جیره غذایی مرغ توانستیم زرده تخم مرغ را به
زیر 18 ساله ها روزی یک تخم مرغ بخورند
اضافه کرد: توصیه کارشناسان تغذیه این است که برای گروه سنی زیر 18 سال مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ ضروری است. دبیر ستاد کشوری ترویج مصرف تخم مرغ در بخش دیگری از سخنان خود به آمار وزارت بهداشت اشاره کرد و گفت: براساس آخرین گزارش این وزارتخانه، متاسفانه 800 هزار کودک زیر 6 سال در کشور که باید تکامل مغزی داشته باشند دچار سوءتغذیه هستند که این آمار حدود یک چهارم جمعیت کودکان زیر 6 سال کشورمان را شامل می شود.
هشتمین کندو در آستانه محرم برگزار شد
تا خواندنی به همین دلیل از آوردن این شعر معذوریم. اما شعر دوم او اشاره به اشاعه فرهنگ پرورش اندام داشت: پسرم می رود بدن سازی تیپی و هیکلی به هم زده است بنده از فرم و ریخت افتادم تا گلم روی فرم آمده است سه عدد مرغ می خورد هر روز ده عدد تخم مرغ بی زرده ده عدد موز یک دو گالن شیر پدرم را به کل در آورده زیر سنگینی مخارج او
شامی لپه ناهارِ بدون برنج
قاشق غذاخوری ترخون 1 قاشق غذاخوری مرزه به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم روغن به میزان لازم آرد سوخاری 1 عدد تخم مرغ 300 گرم گوشت چرخ شده طرز تهیه: 1. لپه ها را شسته و همراه مقداری آب بپزید. وقتی لپه ها پختند آنها را با آب سرد آبکش کنید و پس از اینکه آب آن خارج شد آن را با چرخ گوشت یا غذاساز چرخ کنید. 2.سیب زمینی ها را بپزید و سپس در لپه
چگونه اشتها را کنترل کنیم؟
حدود700 کیلوکالری یعنی معادل یک سوم یا نصف کالری موردنیاز روزانه یک مرد یا زن بالغ را گرفته ولی سیر نشده است. این نوجوان یک ساعت بعد گرسنه می شود و باید دوباره غذا بخورد و همین باعث اضافه وزنش می شود." میوه و سبزی، دوای هر دردی! چه جور غذاهایی باید مصرف کرد که زود به زود گرسنه نشویم و در ضمن اضافه وزن هم پیدا نکنیم؟ دکتر مظهری یک رژیم متنوع و کامل را به این افراد پیشنهاد می
کیک با لایه ای از هلو
هلوی متوسط 2 عدد شکر 2 قاشق رویه: پودر قند طرز تهیه : اول در یک قالب کیک ,کاغذ روغنی انداخته و ته قالب 2 قاشق شکر می ریزیم هلوها را برش زده و به دلخواه میچینیم. در یک کاسه کره ریخته و با میکسر هم میزنیم رویش شکر را می ریزیم سپس تخم مرغ ها را دانه دانه اضافه میکنیم خوب هم میزنیم سپس تخم مرغ بعدی را می ریزیم سپس ماست را ا ضافه کرده
نسخه ای برای موهای آسیب دیده در اثر دکلره
برنامه خود قرار دهید. - شیر و نارگیل: روغن نارگیل به تنهایی یا با مخلوط شدن در هر ترکیبی برای ترمیم موهای آسیب دیده با رنگ و دیگر اتفاق ها بسیار توصیه شده است. در تهیه این ماسک هم نصف فنجان شیر را با دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و بعد از چند ثانیه گرم کردن آن روی بخار کتری، روی موها ریخته و بعد از 20 دقیقه خوب آبکشی کنید. - زیتون و تخم مرغ: دو ماده حیرت انگیز در
پیتزا تخم مرغی
تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد. یک عدد تخم مرغ متوسط 76 کیلوکالری انرژی دارد. پروتئین تخم مرغ دارای تمامی اسیدآمینه های ضروری برای سلامتی بدن می باشد. تخم مرغ، بیشتر ویتامین های موردنیاز بدن به جز ویتامین C را دارد. مواد لازم: * 4 عدد تخم مرغ * 120 گرم گوشت چرخ شده * 2 عدد سوسیس کوکتل * 1
پیراشکی رشته خطایی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: قبلا مدل های مختلفی از رشته خطایی را آموزش دادیم اکنون از رشته خطایی میخواهیم یک نوع پیراشکی درست کنیم مواد لازم: رشته خطایی 300 گرم کره 125 گرم تخم مرغ 3 عدد شیر 3 لیوان پاپریکا 1 قاشق مربا نمک و فلفل روغن مایع 2 قاشق قارچ 15 عدد
یک طعم رویایی با شکلات تلخِ مغزدار
لازم: شکلات تخته ای تلخ 300 گرم روغن مایع 1 قاشق سوپخوری اسپری طلایی یا رنگی به دلخواه مواد میانی: گردوی پودرشده یک چهارم پیمانه خامه صبحانه یک چهارم پیمانه شکلات تخته ای شیری 100 گرم طرز تهیه مواد میانی: 1. شکلات تخته ای و خامه را روی حرارت غیرمستقیم ذوب کنید تا یکدست شود. گردوی پودرشده را اضافه کنید و به مدت 20 دقیقه در یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد
خورش به تجربه ی خوب آشپزی
آلو حالت تهوع را از بین می برد و حرارت درونی بدن را فرو می نشاند. آلو ضد تب و سردردهای صفراوی، تقویت کننده و تنظیم کننده دستگاه هاضمه است. شکر بلغم را از معده می زداید، نرم کننده، زداینده و شستشودهنده است. مواد لام: * 3 عددبه * 1 عدد پیاز * 300 گرم گوشت گوسفندی * 2 قاشق غذاخوری رب گوجه * به میزان لازم آلو * به میزان لازم نمک * به میزان لازم فلفل * به میزان لازم ادویه * به میزان لازم زردچوبه
نان خانگی سیمیت در خیابان های استانبول
عصرانه مناسب است. مواد لازم * 200 گرم شیر * 5 ق س شکر * 1 ق س مایه خمیر * 100 گرم روغن مایع * 2 /1 ق چ نمک * 500 گرم آرد مواد لازم برای رومال: * 2 ق س شیره انگور یا شیره خرما * 2 تا 3 ق آب برای رقیق کردن شیره * به میزان لازم تخم کنجد و سیاه دانه طرز تهیه: . دو قاشق شکر و مایه خمیر را با هم مخلوط کنید، سپس شیرولرم را روی آن بریزید. مواد را هم بزنید و بگذارید در جایی ثابت بماند. حدود 4
طرز تهیه ماکارانی با سس فلفل قرمز تند
وب سایت آلامتو: امروز برای شما عزیزان طرز تهیه ماکارانی خوشمزه ای را آماده کرده ایم که به همراه لوبیا و سس فلفل قرمز سرو می شود. این غذا بسیار مقوی است و به شما پیشنهاد می کنیم حتی برای یک بار هم شده این غذا را آماده کنید و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم : 450 گرم ماکارانی و 240 گرم پاستا شکلی 450 گرم گوجه فرنگی رسیده 450 گرم گوشت مرغ یا بوقلمون یا گوشت گاو نصف فنجان پیاز
طرز تهیه خوراک هندی با گل کلم
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم: 1 عدد کل گلم بزرگ 4 قاشق سوپ خوری روغن نباتی 1⁄2 قاشق چایخوری زردچوبه 1 عدد پیاز کوچک، خرد شده 2 عدد گوجه فرنگی رنده شده و تفت داده شده 1 قاشق چایخوری پودر سیر 3 قاشق چایخوری ادویه ی هندی garam masala (اختیاری) نمک جهت مزه دار کردن 1⁄2 کاهو
طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی
... گوجه فرنگی خرد شده یک عدد فلفل سبز ریز خرد شده یک عدد آبلیمو دو قاشق چایخوری برگ گشنیز خرد شده به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی : سیب زمینی ها را خوب بشویید و آبپز کنید. سپس هر یک را به 4 قسمت تقسیم کنید. در کاسه ای سیب زمینی آب پز شده، پیاز، کلم برگ، هویج، خیار، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و فلفل سبز را با هم مخلوط کنید. نمک و فلفل و آب لیمو را به آن اضافه و با گشنیز تزیین کنید. منبع: خراسان نیوز ...
کباب بقچه ای
/> سیب زمینی 3 عدد قارچ 400 گرم ریحان خشک 1 قاشق چای اب جوش 2 لیوان نمک وفلفل سیاه کرپ: تخم مرغ 3 عددشیر 1.5 لیترآرد 3.5 لیوانبکینگ پودر 1 پاکت پنیر پیتزا برای رویش به تعداد بقچه ها گوجه فرنگی 3 عدد فلفل سبز 8-10 عدد طرز تهیه : در یک قابلمه پیازهای هلالی خردشده و گوشت را می ریزیم
طرز تهیه ژله رولتی (رولی)
حل شدن ذرات ژلاتین بستنی سرد یخچالی را به ژلاتین اضافه کنید و پس از یکدست شدن مایع در ظرف مورد نظر بریزید. پاستیل پفی، پف نبات یا مارشمالو ( Marshmallow ) یک دسر فرانسوی است که حالت نرمی دارد و در دهان به راحتی آب می شود. این آب نبات نرم از مخلوط ژلاتین، سفیده تخم مرغ، شکر و شربت ذرت تهیه می شود و بافتی اسفنجی دارد. جهت آشنایی با طرز تهیه مارشمالو به بخش دسرها در آشپزی ستاره مراجعه
به جوشهای سرسیاه دست نزنید
نکنند زیرا این مواد منافذ صورت آنها را می بندد و رشد جوش ها را تشدید می کنند. اما اگر می خواهید از لوازم آرایش استفاده کنید، حتما هنگام انتخاب و خرید آن توجه داشته باشید که گزینه مورد نظرتان بدون چربی باشد. از ترکیب عسل و دارچین برای درمان جوش های سر سیاه استفاده کنید عسل یک آنتی بیوتیک طبیعی است و برای خارج کردن آلودگی ها از منافذ باز پوست بسیار مفید است. یک قاشق غذا خوری عسل
تارت بسته انجیری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تارت انجیر را این دفعه با شکل متفاوت آموزش میدهیم همانطوریکه در تصویری میبینیم این تارت رویش بسته است و انجیر بین دو خمیر تارت قرار گرفته است این تارت را می توانید بعنوان عصرانه به مهمانتان بدهید مواد لازم: کره نرم شده 80 گرم آرد 2 لیوان تخم مرغ 1 عدد نمک 1 قاشق چایخوری آب 1
رول های نان تست برای صبحانه
تست 10 عدد کالباس 10 عدد شیر نصف لیوان تخم مرغ 1 عدد طرز تهیه : کناره های نان تست را با چاقو برش میدهیم سپس با وردنه نان های تست را نازک میکنیم در اول نان بریده کالباس قرار می دهیم و محکم رول میکنیم در آخر خوب فشار میدهیم تا موقع سرخ کردن وا نرود. حالا در یک کاسه تخم مرغ و شیر را با هم مخلوط کنید و رول ها را در این مخلوط غلطانده سپس در روغن
پیراشکی املت
: در کاسه تخم مرغ ها را بریزید خوب هم زده ورویش ماست بریزید و به هم زدن ادامه میدهیم. پنیرهای رنده شده و پیازچه خرد شده و آرد را ریخته و هم میزنیم در قوام مایه کیک می شود در تابه 1 قاشق کره میریزیم تا ذوب شود مایه را در تابه می ریزیم و با پشت قاشق صاف می کنیم وقتی زیرش طلایی شد برگردانده و طرف دیگر را هم سرخ میکنیم گرم سرو میکنیم این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.
ساندویچ مخلوط همراه با آموزش نان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چگونه نانهای ساندویچ را خودمان در خانه به شیوه سالم درست کنید اگر میخواهید این نان را خودتان در درست کنید در ادامه این رسپی را بیاموزید مطمئنا دیگر از بیرون نان ساندویچ نخواهید خرید مواد لازم: آرد 5 لیوان خمیر مایه 1 پاکت روغن زیتون نصف استکان شکر 1 قاشق تخم مرغ 1 عدد
ماجراهای محسن صفایی فراهانی و احمدی نژاد! (1)
اصلاحاتی به آن می زد، اگر پایین می آمد، باز قانونگذار یک اصلاحات دیگری می زد ولی راه و محور یکی بود. شل و سفت شدنش یک کم تفاوت می کرد. در انگلیس دولت کارگر می رود، دولت محافظه کار می آیند، خیلی در استراتژی آنها اتفاق ویژه ای نمی افتد. اگر قرار بوده از صنایع حمایت شود، دولت بعد هم حمایت می کند. ممکن است دولت جدید نسبت مالیات را بیشتر یا کمتر کند یا یکی در تامین اجتماعی شرایط بهتری را فراهم
استقبال پرشور کودکان از صد و پنجاه و یکمین کتاب خوان همدان
کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، در سالن سینما کانون برگزار شد. بر اساس اعلام روابط عمومی اداره کل کتابخانه های عمومی همدان، در این نشست که با همکاری کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان همدان صورت گرفت، هشت تن به معرفی کتاب پرداختند که خلاصه ای از کتاب ها و مطالب ارائه شده به شرح زیر است: مرغ شل مرغ شل نوشته بهناز ضرابی زاده، ارائه توسط: زهرا رضوی (معاون کانون
وقتی طلاق زیر جلد قرص های لاغری پنهان می شود
عبارتند از: زنجبیل، دارچین، زعفران، بابونه، اسطوخودوس، بادرنجبویه، چای سبز. وعده غذایی تان را کم کنید اکبری در ادامه بیان کرد: افرادی که اضافه وزن و شکم بزرگی دارند باید صبح زود از خواب بیدار شوند و به جای صبحانه معمولی نظیر: نان و پنیر و چای شیرین و غیره، غذا میل کنند. مثلا از حلیم، برنج خورشت و گاهی کله و پاچه استفاده کنند زیرا کمتر احساس گرسنگی می کنند و در هنگام غروب نیز یک شام نسبتا خوب
طرز تهیه و تزیین انواع خوارکی ها به شکل گل +عکس
دونیمه غیر مساوی تقسیم کنید به طوری که نیمه کوچکتر حدودا یک سوم نیمه بزرگتر باشد.و داخل نیمه بزرگتر را چاقو و قاشق خالی کنید. تابه ای جداگانه انتخاب کنید و در آن پیاز را کمی سرخ کنید و فلفل های دلمه ای ریز شده را به آن اضافه کنید و تفت دهید تا فلفل ها تغییر رنگ دهند سپس به آن گوشت چرخ کرده اضافه کنید و آن را خوب تفت دهید و داخل سیب زمینی ها و بعد ادویه و رب گوجه فرنگی را اضافه کنید.نخود
