خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عواقب پشت میزنشینی
پروتئینی مثل گوشت (بویژه مرغ و ماهی)، حبوبات، تخم مرغ (آب پز) استفاده کنند. - شیر و مواد لبنی کم چرب از جمله ماست، پنیر و کشک نیز علاوه بر تامین املاحی مانند؛ کلسیم و فسفر، از منابع خوب پروتئین به شمار می روند. غذاهای پروتئینی با افزایش ناقل های شیمیایی مانند نوراپی نفرین سبب افزایش هوشیاری و رفع خواب آلودگی می شوند. - مصرف یک لیوان شیر کم چرب همراه با دو عدد خرما قبل از خواب در بهبود ...
جوش های سر سیاه صورت تان را با مواد طبیعی از بین ببرید
رفتن جوش های سرسیاه و پاک شدن پوست می شوند. یک قاشق شیر را با مقداری جوز هندی مخلوط کنید. مقدار جوز هندی باید به اندازه ای باشد که یک خمیر حاصل شود. سپس این ترکیب را بر پوست تان مالیده و به آرامی آن را مالش دهید. نهایتا پس از چند دقیقه پوست تان را با آب گرم بشویید. برای درمان جوش های سرسیاه ماسکی از سفیده تخم مرغ تهیه سفیده تخم مرغ موجب تنگ شدن منافذ باز پوست می شود و آلودگی ...
وقتی طلاق زیر جلد قرص های لاغری پنهان می شود
مشکلی ایجاد نمی کند. فرد در انتهای غذا که می خواهد نمک میل کند باید آن را حتما با 1 قاشق چای خوری سرکه محلی انگور مخلوط کند و میل نماید زیرا این کار باعث می شود که اشتهای فرد را به طور کامل قطع کرده و این امر سبب تقویت معده و کبد نیز می شود، همچنین برای افرادی که میگرن، دیابت و فشار خون دارند نیز مفید می باشد. با این روش ها 3 سوته لاغر شوید دکتر اکبری مصرف برخی مواد را ...
رژیم غذایی مناسب برای مبارزه با سیاتیک
شما مرتبط است برخی افراد که به سیاتیک مبتلا هستند به دلایلی غیر از جابه جایی دیسک و لگن و یا تجمع رسوبات در اطراف مفاصل به این عارضه مبتلا شده اند. در جهان افرادی وجود دارند که سیاتیک را به صورت ارثی از پدر یا مادر خود به ارث برده اند. گروهی از مردم نیز وجود دارند که به دلیل استرس، اضطراب و عصبانیت در خطر ابتلا به سیاتیک قرار دارند. این گروه به دلیل بروز استرس یا شوک های ...
حسرت بچه دار شدن با مصرف افراطی کاکائو
اخبار معاصر: در بدن خانم ها 2 عدد تخمدان، یکی در سمت راست و دیگری درسمت چپ قرار دارد این تخمدان ها حاوی میلیون ها تخمک بنیادی می باشند، این تخمک های بنیادی به مرور به تخمک اولیه و سپس تخمک های ثانویه تبدیل شده و ساختمان آن ها متکامل تر می شود. تخمک ثانویه به آهستگی بزرگ شده و در داخل آن مقداری آب نیز جمع می شود، در این مرحله به هنگام آزاد شدن تخمک اندازه آن نیز حدود 1 الی 2 میلی متر می شود و با ...
با رژیم غذایی مناسب به جنگ کیست ها بروید
غریب هفت روزه و چهل روزه را امتحان کنید؛ فقط کافی است کمی خوددار باشید و به پرخوری نه بگویید. - تا گرسنه نشده اید، سراغ غذا نروید. هرقدر هم به نظرتان خوشمزه بیاید، به دردسرهای اضافه وزن نمی ارزد. - قبل از سیر شدن کامل دست از غذا خوردن بکشید. قرار نیست گرسنه بمانید ولی لازم هم نیست بیش از حد بخورید. - خودتان بهتر از هر کسی اندازه گرسنگی و سیری دست تان است؛ پس با خودتان ...
طرز تهیه دسر شیر عسل
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : شیر عسل یک نوع دسر ساده و خوش طعم و مناسب برای مهمانی هایتان می باشد آماده سازی دسر شیر عسل : 20 دقیقه مواد لازم برای دسر شیر عسل : شیر عسلی 400 گرم شیر داغ 2 پیمانه آب سرد 1/5 پیمانه پودر ژلاتین سر صاف 3-4 قاشق غذا خوری خامه 100 گرم طرز تهیه دسر شیر عسل ...
طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : برای شام امشب تان سالاد سیب زمینی رژیمی درست کنید سالاد یکی ار پیشنهادات عالی برای کسانی است که رژیم دارند. شما می توانید با دستور زیر برای شام امشب تان یک سالاد سیب زمینی رژیمی درست کنید. مواد لازم برای تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی : سیب زمینی 4 عدد پیاز ریز خرد شده یک عدد کلم برگ رنده شده ...
مواد طبیعی معجزه گر برای پرپشت کردن مو
تنهایی استفاده کنید یا برای افزایش قدرت موهایتان به سفیده تخم مرغ، عسل و روغن زیتون اضافه کنید. این ماسک را روی پوست سر خشک بمالید و بگذارید حداقل بمدت 20 دقیقه بماند. سپس سرتان را با آب ولرم و یک شامپوی ملایم بشویید. سرکه سیب سرکه سیب به غیر از بازگرداندن PH طبیعی پوست سر، فولیکول های مو را تحریک خواهد کرد، رشد مو را افزایش می دهد و تجمع مواد را روی هر تار مو از بین می برد. برای ...
میت بال نروژی با سس زرشک و گردو
پیمانه گردوی خرد شده 4/1 پیمانه روغن مایع 4 قاشق سوپخوری پیاز سرخ شده 2 قاشق سوپخوری آب جوش 2 پیمانه روش تهیه: 1. گوشت چرخ کرده، پیاز رنده شده، تخم مرغ و ادویه ها را به مدت 5 دقیقه ورز دهید تا گوشت کاملا چسبندگی لازم را به دست آورد. 2. سپس در آخر آردسوخاری را اضافه کنید و مجددا 3 دقیقه ورز دهید تا یکدست و چسبناک شود. از مواد به اندازه یک فندق برداشته و کاملا گرد کنید. ...
خورش به تجربه ی خوب آشپزی
وب سایت آشپز باشی: آلو حالت تهوع را از بین می برد و حرارت درونی بدن را فرو می نشاند. آلو ضد تب و سردردهای صفراوی، تقویت کننده و تنظیم کننده دستگاه هاضمه است. شکر بلغم را از معده می زداید، نرم کننده، زداینده و شستشودهنده است. مواد لام: 3 عددبه 1 عدد پیاز 300 گرم گوشت گوسفندی 2 قاشق غذاخوری رب گوجه به میزان لازم آلو به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم ادویه به میزان ...
تغذیه: چگونه می توانم با میل به شیرینی مقابله کنم؟
.... روز خود را با یک صبحانه شامل پروتئین، چربی و غذاهای گیاهی شروع کنید. اسموتی های ترکیب چند میوه که در مخلوط کن له شده مخصوص صبحانه که شارژ کننده های خوبی هستند یا شیک های تقویتی مخلوط شیر با مواد مغذی مثل پسته -موز یا عسل برای این منظورایده آل هستند. خوردن صبحانه معمولی پر از کربوهیدرات ها و غذاهای شیرین و یا نشاسته بدترین کاری است که می توانید برای رفع میلتان به شیرینی انجام دهید. خوردن یک ...
6 فناوری که می توانند به بقای زندگی بشر بر روی مریخ کمک کنند
می توانند به بقای زندگی بشر بر روی مریخ کمک کنند را مورد بررسی قرار دهیم. 6-پخت غذا با پرینترهای سه بعدی هرچند انسان بدون اکسیژن و سرپناه در خارج از جو زمین لحظه ای نم تواند دوام آورد، با این حال این نکته را نیز به یاد داشته باشید که سوخت و ساز بدن نیز یکی از عوامل حیاط بشر است که صرفاً با خوردن غذا رفع می شود؛ اما در زمانی که خاک مناسب برای پرورش گیاهان در مریخ وجود ندارد ...
رولت بستنی از نوع کاکائویی
وقتی قرار باشد به جای خامه داخل کیک ها و شیرینی های تر از بستنی استفاده شود، آن دسر فارغ از شکل ظاهری اش به کیک بستنی تغییر نام پیدا می کند. این رولت بستنی پیشنهادی هم در واقع نوعی کیک رولتی است که به جای خامه در آن از بستنی استفاده شده و یک دسر کاملا ویژه و رسمی است. رولت بستنی کاکائویی مواد لازم برای 8 نفر 5 عدد تخم مرغ 5 ق س آرد 1 ق م بیکینگ پودر ...
طرز تهیه ژله رولتی (رولی)
مدت زمان آماده سازی ژله رولی، با احتساب زمان بستن ژله حدود یک ساعت است و هر بسته پودر ژله 12 اسلایس ژله رولی به شما خواهد داد. برای تهیه ژله رولی در دستور اصلی این دسر از مارشمالو برای ایجاد لایه روشن استفاده می شود که کار با آن بی نهایت ساده و تمیز خواهد بود. در صورت در دسترس نداشتن مارشمالو می توانید بستنی وانیلی ساده را جایگزین کرده و ژله بستنی رولی داشته باشید. برای این منظور پس از ...
طرز تهیه مارشمالوی خانگی
نمی باشد.) سپس ظرف را از روی حرارت بردارید. ژلاتین حل شده را به شربت ذرت اضافه کنید و با دور کند همزن بزنید. سپس درجه همزن را بالا برده و به مدت 10 دقیقه به خوبی هم بزنید تا پف کند و کمی خنک شود. در این مرحله وانیل را به مواد اضافه کنید و مجددا به هم زدن ادامه دهید تا به خوبی با هم ترکیب شوند. مواد مارشمالو را در ظرفی که از قبل با روغن چرب کرده اید بریزید و 1/4 پیمانه از پودر شکر را روی آن الک کنید ...
طرز تهیه دلمه نخود و سبزیجات
...، بشویید و نگینی خرد کنید. فلفل دلمه ای و کرفس را هم نگینی خرد کنید و کناربگذارید. 2. نخود را آبپز کرده و بعد آبکش کنید. حالا همه مواد را در کاسه ای ریخته، جعفری و گشنیز خردشده را هم اضافه کنید. 3. برای مزه دار کردن دلمه مقداری سرکه، روغن زیتون و نمک و فلفل را به دلخواه افزوده، خوب مخلوط کنید. بهتر است با یک قاشق چایخوری شکر تیزی سرکه گرفته شود. یه جور دیگه: ترکیب سرکه سیب و فلفل سیاه و کمی روغن سبوس برنج طعم متفاوتی به این دلمه گیاهی می دهد. ...
16 اختراع عجیب در طول تاریخ + تصاویر
، عروسکی از جنس عاج فیل بود. قدمت این عروسک با قرن دوم قبل از میلاد برمی گردد. به گزارش پچ پچ، این عروسک بسیار ساده و مختصر بود، به استثنای سر، که تمامی جزئیات آن با دقت طراحی شده بود. این عروسک درحال حاضر در موزه ملی رم، در پالازو ماسیمو قرار دارد. این عروسک نمادی از زیبایی های زمان خود است. ساعت افلاک نمای رومیزی، 1770 این افلاک نمای رومیزی، کاملا متفاوت با تمامی ساعت های جهان ...
خانم های باردار، به جای عطر سراغ خوشبوکننده های طبیعی بروید
تنها باعث کاهش استرس، اضطراب و بی خوابی شما می شود بلکه می تواند به عنوان یک لوسیون گیاهی بدنتان را خوشبو کند. کافی است 5 تا 10 قطره از اسانس بهار نارنج را در 30 گرم لوسیون بدن بدون عطر بریزید و بعد از مخلوط کردن ترکیب آن را روی پوستتان بمالید. لوسیون آویشن: 20 گرم برگ آویشن را در یک ظرفی شیشه ای بریزید، 30 میلی لیتر روغن زیتون بدون بو را به آن اضافه کنید و بگذارید سه روز در یخچال بماند ...
کاهش ابتلا به زوال عقل با این مواد غذایی
سلامانه : به گزارش مهر، همه ما در معرض ابتلا به زوال عقل هستیم. آمار و ارقام نشان می دهد اگر ما تا سن 85 سال یا بیشتر زندگی کنیم، در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار داریم که احتمال آن 50 درصد خواهد بود. پس لازم است که هر کاری انجام دهیم تا مغزی سالم را پرورش دهیم. آنچه ما می خوریم می تواند تاثیر قدرتمندی بر روی انرژی مغز و چگونگی انجام کارها بوسیله ذهن و حالت عمومی ما داشته ...
گاوها شیرکم چرب تولید نمی کنند
ایران اکونومیست - اما گزارشی درباره چربی مصرفی مصرف کنندگان، حاکی از آن است که به جای کاهش، خوردن این نوع غذاها رو به افزایش است. گزارشی که هفته قبل توسط موسسه تحقیقاتی سوییس کردیت منتشر شده است، می گوید، فروش کره در سال قبلی میلادی 14درصد و در سه ماهه اول سال میلادی جاری، 6درصد افزایش داشته است. فروش شیر کامل در نیمه اول سال 2015، 11درصد بیشتر شده، اما فروش شیر کم چرب در همین ...
طرز تهیه کوکو هویج
برای شام امشب تان کوکو هویج درست کنید مواد لازم برای کوکو هویج هر نفر : هویج : متوسط 1 عدد تخم مرغ : 1 عدد زنجبیل تازه رنده شده : نصف قاشق چایخوری تره خرد شده : 1 قاشق غذا خوری نمک و فلفل سیاه و قرمز و زردچوبه : به میزان لازم پیاز کوچک : 1 عدد یا پیازچه خردشده نصف قاشق غذا خوری آرد : 1 قاشق جایخوری طرز تهیه کوکو هویج : ...
محو کردن دانه های سیاه روی بینی
خود را شست و شو دهید.کافی است این کار را دو بار در هفته انجام دهید. 2. دارچین : یک قاشق چایخوری از آبلیمو و دارچین را به همراه مقداری زردچوبه مخلوط کنید. سپس ماده به دست آمده را بر روی پوست گذاشته و پس از 15 دقیقه آن را بشویید. 3. چای سبز: خمیری را توسط آب و یک قاشق چایخوری برگ های چای سبز درست کنید. سپس 2 تا 3 دقیقه آن را بر روی قسمت های آسیب دیده پوست مالش دهید و بعد با آب ولرم ...
علامت استاندارد، نشان اعتماد یا فریب مردم؟!
...، هرچند که در هر وزارتخانه و نهادی سیستم های بازرسی وجود داشته و این افراد باید نظارت برسلامت مواد غذایی را به درستی انجام دهند.وی ادامه داد: البته باید به این نکته تاکید کرد که سازمان بازرسی کل کشور نیز می تواند با نظارت دقیق و حضور کارشناسان تعزیرات ازصحت سلامت مواد غذایی اطمینان حاصل کند؛ بنابراین این سازمان هم باید با متخلفان برخورد قانونی کند، ازاین رو قبل از خروج هر نوع مواد غذایی از ...
تکمیل زنجیره های تولید تا مصرف عسل از برنامه ها وزارت جهاد کشاورزی در پساتحریم
: طبق توافقی بین وزارت جهاد کشاورزی با انجمن صنفی صنایع روغن کشی قرار بود، کارخانجات روغن نباتی و روغن کشی به ازای خرید دانه های روغنی از کشاورزان امکان واردات روغن خام را داشته باشند اما صنایع روغن نباتی فقط توانست طی شش ماه اول به تعهدات خود عمل کند. وی ادامه داد: متاسفانه پول کشاورزان درازای خرید دانه های روغنی با تاخیر پرداخت شد و در شش ماه دوم نیز نتوانستند به قرارداد عمل کنند. ...
7 وسیله مورد نیاز برای انجام تمرینات ورزشی در همه جا
چه گونه و چه وقت آنها را وارد برنامه خود می کنید. 1. وعده های پروتئینی اگر می خواهید قبل از تمرینات کمی انرژی به دست بیاورید یا بعد از تمرین بازیابی انجام دهید، می توانید به راحتی قرص های پروتئین را با خودتان حمل کنید و هر وقت که خواستید آن ها را مصرف کنید. هیچ چیز بهتر از یک وعده غذایی پروتیئن دار نیست که شما در حال راه رفتن بتوانید آن را بخورید. نان تست پروتئینی خوشمزه ترین ...
داروهای اشتهاآور مضرند!
...، همچنین با توجه به آنکه این افراد در هر وعده غذایی قادر به مصرف مقدار کمی غذا هستند، بهتر است غذاهایشان پرکالری و پر پروتئین باشد. منظور این است که می توانند پودر شیر خشک را به شیر، سوپ و سس افزوده تا کالری و پروتئین آن افزایش یابد یا روغن زیتون را به مواد غذایی خود اضافه کنند. به علاوه استفاده از خامه و بستنی در میان وعده ها، عصاره میوه ها، سوپ خامه دار با گوشت، کره و مارگارین استفاده ...
اخبار ویژه روزنامه های شنبه 18 مهر
...> کنار رضا البته مردان دیگری هم هستند، از همسر طاهره گرفته که خودش حالا به فهرست بهبود یافته ها اضافه شده تا برادر سمیه که قرار است برای ترک انگیزه پیدا کند... همه آنها آمده اند تا در کنار هم ماراتن بازگشت را بدون بازگشت کنند. ** کیهان سمند های انتخاباتی به جای چاره جویی مشکلات جوانان یک سایت حامی دولت نوشت، در دوره روحانی سمن ها از زیر به رو می آیند. فرارو با ...
توجیه ایرادات و تهدیدهای برجام به جای چاره جویی - تشکیل یک کارگروه در کابینه برای بررسی تغییر اقلیم
همسر طاهره گرفته که خودش حالا به فهرست بهبود یافته ها اضافه شده تا برادر سمیه که قرار است برای ترک انگیزه پیدا کند... همه آنها آمده اند تا در کنار هم ماراتن بازگشت را بدون بازگشت کنند. **آرمان خواب پایداری ها برای یکشنبه آرمان – مطهره شفیعی: فردا مجلس شورای اسلامی شاهد به رای گذاری طرح یک فوریتی اقدام متناسب و متقابل ایران در اجرای برجام است؛ طرحی که به دولت اجازه می ...
سالاد اندونزی
...> * خیارشور خردشده 2 عدد * زیتون سیاه خردشده 3 قاشق سوپخوری * روغن زیتون 5 قاشق سوپخوری روش تهیه: . همه مواد را با هم مخلوط کنید. سپس آب لیموترش و روغن زیتون را نیز اضافه کنید و به آرامی هم بزنید تا مواد له نشود. نمک و فلفل بزنید و درون ظرف موردنظر بریزید. . برای جلوگیری از آب انداختن این سالاد همه مواد را مخلوط کنید ولی سس، روغن و آب لیمو را آخر اضافه کنید که سالاد آب نیندازد./ مجله زندگی ایده آل ...
