سایر خبرها
درمان های غذایی برای رفع چروک های صورت
مردم نیوز :روش ها، درمان ها و مداخلات زیادی برای کاهش یا از بین بردن علائم پیری پوست وجود دارد. در این میان نقش غذا را نباید از نظر دور داشت. غذا اهمیت ویژه ای در همه جنبه های سلامت بخصوص سلامت پوست دارد. در اینجا سالم ترین گزینه های غذایی برای جوان نگه داشتن پوست و رفع چروک های صورت معرفی شده اند: ماهی: ماهی های آب های سرد مانند قزل آلا، ساردین، سالمون و ... منابع خوبی از ...
آش رشته گوجه فرنگی
کننده سلسله اعصاب و همچنین قلب و دستگاه گردش خون است. متخصصان همواره مصرف آن را به بیماران مبتلا به دردهای مفاصل و همچنین رماتیسم و نقرس توصیه می کنند. در ضمن گوجه فرنگی برای رفع مسمومیت های مزمن، بالا بودن اوره و چربی خون، درمان یبوست، دفع رسوبات ادراری و صفراوی نیز مفید شناخته شده است. در ضمن با توجه به اینکه گوجه فرنگی حاوی ویتامین A است، خوردن آن در تقویت بینایی، سلامت پوست و مخاط ها بسیار مؤثر ...
11 ماسک طبیعی که مثل وایتکس پوست تان را سفید می کند!
نتایج قابل مشاهده دست پیدا کنید. زردچوبه زردچوبه یکی دیگر از لایه بردار های طبیعی بسیار مهم است. این ماده غذایی سرشار از ویتامین C بوده و افراد با انواع پوست ها می توانند از آن استفاده کنند. نصف قاشق غذاخوری زردچوبه را با دو قاشق غذاخوری خمیر آلوئه ورا مخلوط کنید. آن را روی پوست خود بمالید و تقریباً نیم ساعت بعد آن را بشویید. برای دستیابی به بهترین نتیجه این کار را ...
طرز تهیه ماسک شیرین بیان برای پوست
یکی از گزینه های مهم در زیبایی و جذابیت افراد، سلامت و زیبایی پوست است. استفاده از ماسک های طبیعی یکی از راه های سلامت و زیبایی پوست و درمان مشکلات مربوط به آن است. بیش از هر چیز خواص شیرین بیان برای معده شناخته شده است و اکثرا آن را دارویی برای رفع مشکلات گوارشی می دانند. اما با ترکیب شیرین بیان با مواد طبیعی دیگر می توان یک ماسک خانگی عالی برای پوست تهیه کرد. در این مقاله قصد داریم ماسک شیرین ...
درمان آب سیاه با طب سنتی
ادامه افزود: مبتلایان به گلوکوم باید از مصرف بیش از حد غذا های غنی از پروتئین مانند گوشت، ماهی، ماکیان و تخم مرغ خودداری کنند. همچنین کافئین باعث افزایش فشار چشم می شود بنابراین افراد دچار این عارضه بهتر است از مصرف قهوه، چای و شکلات پرهیز کنند. افراد مبتلا به عارضه آب سیاه چشم می توانند برای رفع بیماری نان های سبوس دار، برنج قهوه ای، پاستا، غلات، جگر، مغز دانه ها و حبوبات سرشار از ویتامین B1 مصرف ...
درمان خانگی زخم معده با تغذیه و رژیم غذایی مناسب
استفاده می شود. افرادی که مرتبا عسل مصرف می کنند می توانند از مزایایکه عسل برای سلامتیدارد برخوردار شوند. طبق یک مطالعه تحقیقاتی که در سال 2016 انجام شده است عسل مانوکا دارای اثرات ضد میکروبیبرای مقابله با باکتری هلیکوباکتر پیلوری است. این نشان می دهد که عسل می تواند برای درمان زخم معده مفید باشد. مردم برای تسریع در روند بهبود دیگر زخم ها از جمله زخم های پوستیو سوختگینیز از عسل استفاده می ...
تغذیه دوران بارداری، تاثیری بر ظاهر جنین دارد؟
همه ما از اثرات خورد و خوراک مادران باردار و تاثیرات مستقیم آن روی سلامت خودش، جنین و داشتن یک بارداری سالم آگاهی داریم و می دانیم انتخاب مواد غذایی مادر در دوران بارداری به خوبی روی نوزاد تاثیر می گذارد؛ تاثیراتی که باعث می شود کودک هم از لحاظ جسمی وهم روانی رشد کند؛ اما آیا تا به حال به تاثیرات تغذیه مادر روی زیبایی جنین هم فکر کرده ای؟ خیلی از روایات در باب خوردن میوه ها برای باهوش شدن و ...
12 نکته برای درمان طبیعی سرماخوردگی و آنفلوانزا
قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید. بگذارید این مخلوط قبل از غرغره تا دمای اتاق خنک شود. نکته 6: مایعات گرم بنوشید مایعات گرم گرفتگی بینی را رفع می کنند، از کم آبی بدن جلوگیری می کنند و غشا های ملتهب ناراحت کننده که بین بینی و گلوی شما ایجاد می شوند را تسکین می دهند. اگر دچار احتقان شدیدی هستید به طوری که نمی توانید شب ها بخوابید، از دمنوش های گیاهی سفارش شده بدین منظور استفاده کنید ...
این خوراکی ها تأثیر عجیبی بر روان شما دارند!
که حتی از وجود این مواد بی خبریم. مطالعات نشان داده است برخی از غذا ها می توانند اثرات منفی و مثبتی بر روان ما بگذارند. در ادامه به برخی از آن ها می پردازیم. برنج بدون سبوس برنج پوست کنده شده حاوی کربوهیدرات هایی است که سریع جذب می شود و باعث می شود مولکول های گلوکز به سرعت وارد خون شوند. از این رو سطح قند شما می تواند به طرز چشمگیری تغییر کند و این امر می تواند تأثیر منفی بر ...
از بین بردن تیرگی آرنج و زانو با روش های طبیعی
و آرنج هایتان بمالید و به آرامی ماساژ دهید و سعی کنید این عمل را هر روز تکرار کنید. از بین بردن تیرگی آرنج و زانو با زردچوبه و شیر مخلوطی از زردچوبه و شیر و عسل تهیه کنید. این مواد هم باید به صورت خمیر در بیاید و روی مناطق تیره مالیده و بعد از 20 دقیقه شسته شود. از بین بردن تیرگی آرنج و زانو با روغن زیتون زانوها را با روغن زیتون گرم به مدت 10 دقیقه هر روز ماساژ ...
یازده فایده ترک غذاهای فراوری شده
.... خلق و خوی بهتر: تنقلاتی که انتخاب می کنید، نوع خلق و خوی شما را مشخص می کند. غذاهای کمتر پردازش شده مسلما با بهبود خلق و خو در ارتباط مستقیم هستند. افزایش فعالیت بدنی: خستگی ناشی از مصرف غذاهای فرآوری شده باعث کاهش تحرک می شود. در عوض هنگامی که خوراکی های غنی از فیبر، سالم و پر پروتئین را انتخاب می کنید، میلتان به انجام فعالیت های ورزشی هم بیشتر می شود. ...
با این 4 ماسک گوجه فرنگی، پوستی شاداب داشته باشید
یکی از سبزیجاتی که به خاطر فواید، طعم و رنگی که دارد موارد استفاده بسیاری دارد، گوجه فرنگی است که کمتر کسی وجود دارد که از آن استفاده نکند. گوجه فرنگی دارای ویتامین های ث، ای و موادمعدنی مثل فسفر، مس، منگنز و پتاسیم است و به همین دلیل برای سلامت پوست بسیار مفید است و می توان از آن در تهیه ماسک ها استفاده کرد. خواص معجره آسای گوجه فرنگی در تهیه انواع ماسک ها پوست و مو شاید ...
در دوران بارداری برای هوش بچه چه بخوریم؟
...، افزایش دهنده هوش جنین است. ماهی حاوی اسیدهای چرب مفید و سرشار از امگا 3 است. اسیدهای چرب امگا 3 به رشد نورون های مغزی جنین کمک می کنند; نورون ها باعث رشد مغزی جنین شما می شود. اما از خوردن ماهی های حاوی مقادیر زیاد جیوه خودداری کنید. برای مثال شمشیر ماهی، کوسه ماهی و تن ماهی را نخورید. به شما توصیه می کنیم ماهی های کوچک مانند سالمون و قزل آلا مصرف کنید. ...
بزرگی پروستات در مردان، اثرات آن بر عملکرد زناشویی
تغییر داد. پروستات حاوی یک کپسول می باشد که سرشار از عضلات صاف است. شما می توانید پرتقال را تجسم کنید که پوست پرتقال به عنوان کپسول پروستات عمل می کند. در بزرگی خوش خیم پروستات تعداد عضلات صاف موجود در کپسول پروستات ازدیاد پیدا می کنند و با انقباض خود سبب مسدود شدن گردن مثانه شده و تخلیه مثانه را با مشکل مواجه می کنند. در بدن انسان عضلات صاف دارای گیرنده های آلفا می باشند. هر گاه این ...
خواص شکلات تلخ
خون رسانی به مغز را بهتر انجام می دهد که این کار باعث می شود تا مغز فعالیتش بهتر شده و حتی مهارت هایی مثل مهارت ریاضی شما عملکرد بهتری پیدا کنند. در همین رابطه یک تحقیق روی دو دسته از افراد صورت گرفت؛. یک دسته از آن ها به صورت روزانه این شکلات تلخ در برنامه غذایی شان وجود داشت اما همین ماده غذایی از برنامه غذایی دسته دوم حذف شده بود و نتیجه نشان داد که افرادی که از شکلات تلخ استفاده کرده ...
بهترین درمان خانگی سرماخوردگی
و این شلغم را داخل یک ظرف دربسته قرار دهید و تا صبح در یک جای نسبتاً گرم اجازه استراحت به آن بدهید! آب شلغم در طول مدت استراحت با عسل ترکیب شده و حجم مایع داخلش زیاد می شود؛ حالا معجون سرماخوردگی شما آماده شده و می توانید آن را میل کنید و از فواید و اثرات متعدد آن بهره مند شوید. منبع: سلامت نیوز ...
اگر می خواهید سالم بمانید این میوه را بخورید
. افرادی که می توانند روزانه از این میوه مصرف کنند کمتر در معرض مشکلات بینایی مانند کاهش دید شبانه، خشکی چشم، سوزش چشم و غیره قرار می گیرند. انبه سرشار از آنزیم های گوارشی است که به هضم غذا و به تجزیه پروتئین ها کمک می کند. به همین دلیل است که برای مقابله با حالت اسیدی معده مفید بوده و باعث هضم راحت غذا می شود. انبه حاوی فیبرهایی است که حرکات روده ها را ...
راهکار های ساده برای از بین بردن پف زیر چشم
برای شروع است. تنها راه خلاص شدن از پف و سیاهی زیر چشم ها محدود کردن مصرف نمک و الکل است. از سبزیجات خوش رنگ و لعابی مثل کلم کیل، خیار، هویج و گوجه فرنگی برای سم زدایی بدن و دفع نفخ و سموم ناخواسته استفاده کنید. مواد غذایی حاوی پتاسیم مثل موز و کلم بروکلی مصرف کنید تا مایعات اضافه ی بدن تان از بین برود. علاوه بر این به خاطر داشته باشید که در طول روز یک بطری آب همراه داشته باشید تا آب بدن تان را حفظ ...
جویدن ناخن چه عوارضی دارد؟
به گزارش راهبرد معاصر؛ جویدن ناخن علاوه بر ایجاد احساس خجالت و داشتن ناخن های زشت، اثرات خطرناک دیگری نیز دارد، باعث عفونت های دهانی، مشکلات دندانی، ناتوانی استفاده از دست ها، عفونت ناخن ها خواهد شد. اگر به بافت اطراف ناخن هایتان آسیب بزنید ممکن است رشد ناخن ها را برای همیشه متوقف کنید و این کار هم، شکل ناخن ها را غیر طبیعی نشان می دهد و یا حتی می تواند لبخند شما را نیز خراب کند، چرا که باعث ...
با این سه سوپ به جنگ سرماخوردگی و آنفلوانزا بروید + روش تهیه
می رسند، آماده کنید. فقط دقت داشته باشید که در صورتی از سبزیجات با پوست استفاده کنید که هم ارگانیک باشند و هم به خوبی شسته شده باشند روش دوم این که ترکیبات گفته شده را با سوپ هایی که خودتان در منزل پخته اید، آماده کنید؛ که خوب قطعاً این روش بهتر است. اما گاهی اوقات به دلیل کمی وقت و یا بیماری شدید، سرپا ایستادن و آشپزی کردن کمی سخت می شود؛ پس خوردن این سوپ های آماده با ترکیباتی که ...
خوراکی هایی که اگر آنها را ناشتا بخورید، مثل سیانور هستند
. همچنین با پاک کردن بدن از ویروس ها و باکتری های مضر به عنوان یک داروی ضد ویروس و یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند. تخم مرغ تخم مرغ برای شما بسیار خوب است و هر زمان که مصرف شود، فواید بیشماری برای سلامتی به همراه دارد. چیزی که باعث می شود این ماده غذایی مناسب برای مصرف با معده خالی باشد، این واقعیت است که تخم مرغ باعث احساس سیری طولانی مدت در فرد می شود. مطالعات نشان داده است که با خوردن تخم مرغ در صبح، کل کالری مصرفی روزانه کاهش می یابد و این ماده غذایی به کاهش چربی کمک می کند. ...
ماده غذایی که دشمن پوکی استخوان است
پیری قرار می دهند. اگر می خواهید خودتان را از این بیماری ها و پیری دور نگه دارید بهتر است از مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها غافل نشوید. کنجد هم یکی از این مواد غذایی مفید است. به غذاهایتان از این دانه های ریز اضافه کنید. یک مشت از این دانه های بو داده میل کنید تا بدنتان قوی تر و جوان تر شود. کنجد حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام توکوفرول ها است که سازنده ی ویتامین E هستند ...
طرز تهیه ماسک سیر برای تقویت مو
سیر گیاهی علفی است و بیش از 7000 سال است که برای داشتن خواص دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر مقابله با سرماخوردگی، کاهش فشار خون و کاهش کلسترول ، سیر یکی از درمان های سنتی برای طاسی سکه ای است و از ریزش مو جلوگیری می کند. یعنی این ماده غذایی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها نوعی تقویت کننده مو محسوب می شود. در این مقاله به شما کمک می کنیم تا با طرز تهیه چهار ماسک سیر برای تقویت مو آشنا ...
9 مزایای شگفت آور سیر
باکتری ها را از بین می برد ، بنابراین یک میخک خرد شده سیر را بر روی جوش مالیده تا یک درمان موضعی موثر داشته باشد. سیر از سرماخوردگی جلوگیری و درمان می کند مصرف روزانه سیر در دستور العمل های شما مملو از آنتی اکسیدان ها می تواند به سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. اگر سرما خوردگی از بین نرفت ، سعی کنید چای سیر را مصرف کنید: سیر رنده شده یا خرد شده را به مدت چند دقیقه در آب داغ ریخته ...
تاثیر استرس بر قلب انسان چیست؟
، به خواب شما آسیب بزند و باعث شود احساس غیرطبیعی، فراموشکاری و خارج از کنترل داشته باشید. حتما بخوانید رابطه استرس و کاهش وزن یک وضعیت استرس زا زنجیره ای از وقایع را رقم می زند. بدن شما آدرنالین را آزاد می کند، آدرنالین هورمونی که باعث می شود سرعت تنفس و ضربان قلب شما سریعتر شود و فشار خون شما بالا رود. این واکنش ها شما را برای مقابله با اوضاع ...