خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 اشتباه روزانه
برنامه منظمی برای خواب داشته باشید، شب ها در یک زمان مشخص به خواب بروید و صبح ها زود از خواب بیدار شوید، بین 7 الی 8 ساعت خواب شبانه بسیار ضروری است. در مورد خواب بیشتر بدانید. برای بسیاری از آدم ها با وجود اینکه در عضلات شان اضطراب دارند، اما توجهی به آن نمی کنند! اما بعد از یک دوره پر از استرس با گذشت زمان می تواند باعث کمر درد، سر درد و یا حتی وضعیت خطرناک تری منجر شود. سعی کنید در طول
بهترین و موثرترین خوراکی هنگام آلودگی هوا
می شود و عملکرد دستگاه های تنفس و گوارش را بهبود می بخشد. این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: از سوی دیگرشیر و فرآورده های آن به علت داشتن ترکیبات مناسب برای رشد و نمو باکتری های مفید که عمل دفع ادرار و مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کنند، التهابات و بیماری های دستگاه گوارش را کاهش می دهد و کاهش التهاب ها در مقابله با رادیکال های آزاد که به صورت آلاینده ها وارد بدن شده اند و در بروز سرطان
رخ دیوانه نظر مشهدی ها را جلب کرد/اختتامیه فیلم فجر در مشهد
به گزارش خبرنگار مهر، مردم مشهد که روز گذشته از صبح زود با بسته شدن سایت و اتمام فروش اینترنتی بلیط ها مواجه شدند صف های طولانی را در مقابل درب سینما هویزه مشهد تشکیل دادند تا در ششمین روز جشنواره به تماشای رخ دیوانه بنشینند. سانس اول فیلم ساعت 17 آغاز شد به طوری که تمامی صندلی های سالن پر بود و پس از پایان فیلم کارگردان و عوامل آن مورد تشویق تماشاگران قرار گرفتند. این استقبال در ساعات
15 نشانه کمبود ویتامین در بدن
... را بیشتر کنید. خواب رفتن و کرخی دست و پا اگر مدام دست و پایتان خواب می رود یا این که در قسمت های انتهایی بدن (انگشتان دست و پا) احساس سوزش و گزگز دارید به این معنی است که شدیدا مضطرب یا افسرده شده اید، اما اگر روحیه تان خوب است و مشکل خاصی ندارید، احتمالا دچار کمبود اسیدفولیک و ویتامین های B6 و B12 شده اید. برای جذب هرچه بیشتر این ویتامین ها سبزیجاتی مانند چغندر، مارچوبه و
عملیات ساخت بازوی شرقی در بندر بزرگ تجاری کیش به اتمام رسید
عرض 17.5 تا 27 متر احداث و پس از آسفالت بلوار منتهی به خیابان اصلی، سیستم روشنایی آن نصب شد و در حال حاضر تخلیه شن و ماسه در این مکان انجام می شود. وی تصریح کرد: این موج شکن، ظرفیت پهلو دهی شش شناور بارج و یدک کش را دارد که ساعت کار را در این بندر چند برابر کرده است. مدیر کل بندرگاه کیش خاطرنشان کرد: ساعت تخلیه و بارگیری از 7 صبح تا 18 عصر می باشد که در این مدت نمایندگان
انقلاب آیفون، سود میلیاردی یک محصول
رسید. کمپانی اپل برای شروع این فروش بزرگ روز قبل تمام فرشگاه هایش را در ساعت 14 به ساعت محلی تعطیل کرد و سپس راس ساعت 6 روز بیست و نهم این فروشگاه ها در حالی شروع به کار کردند که خریداران این موبایل از شب گذشته جلوی درها صف های طولانی تشکیل داده بودند. از تاریخی که آیفون وارد عرصه بازار موبایلی دنیا شد و سایر برندهای معروف نیز ناچار به پیروی از بدعت شرکت اپل در دنیای موبایل شده و بازار
نگویید توالت ایرانی، بگویید توالت مغولی!
هایی را در استفاده از توالت بیش از دیگران رعایت کنند. اگر شما جزو هریک از این گروه ها هستید، باید مراقب باشید تا مبتلا به زردزخم و زگیل نشوید: 1) افراد مبتلا به حساسیت های پوستی باید مراقب استفاده از شوینده هایی که در توالت عمومی وجود دارد، باشند زیرا مواد محرک موجود در این شوینده ها که اغلب نامرغوبند، می تواند باعث تشدید یا بروز اگزما در دست و صورت شود. استفاده از شوینده برای ناحیه
خودکشی مرد جنایتکار در محاصره پلیس
. فرهاد . ن در ادامه اعترافات خود ، در خصوص نحوه به قتل رسیدن مقتول به کارآگاهان گفت: پراید متعلق به یکی از دوستان آرش به نام سعید بود که با یکدیگر (آرش و سعید ) شیشه مصرف می کردند . حدود 15روز پیش ، ساعت 24 ، سعید جهت مصرف موادمخدر به منزل آرش آمد . آن شب هر دو نفر شیشه کشیدند و سعید در همانجا خوابید . در حالیکه سعید خواب بود ، آرش پیشنهاد داد که سعید را کشته و پول و ماشینش را برداریم که من قبول نکردم
گیم نت: چرا بازسازی اچ دی رزیدنت اویل یک شاهکار است؟
اکثر هواداران به عنوان کتابی درسی از آن یاد می شود که نشان می دهد یک بازی ترسِ بقای واقعی باید چگونه باشد، و دلیل آن این است که در این بازی نشان داده شد که المان هایی مانند اتمسفر مناسب، توزان سطح سختی، اهمیت تعلیق و داستانی با ویژگی تاکید بر روی گیم پلی، چگونه بهتر از هر بازی ترس بقای دیگری در کنار یکدیگر قرار گرفته اند. اتمسفر در صنعت بازی اندکی تبدیل به مفهمومی انتزاعی شده است، زیرا
رئیس جمهور: دشمنان ملت با مذاکره مخالفند+ ارائه کارنامه ای درخشان
گروه سیاسی، سی و هفتمین بهار انقلاب با حضور اقشار مختلف مردم در سراسر کشور گرامی داشته شد. 1800 خبرنگار مراسم راپوشش دادند. سخنرانی رییس جمهور در تهران و رییس مجلس در اصفهان از ویژه برنامه های این روز بود. به گزارش بولتن نیوز ، مراسم راهپیمایی 22 بهمن ماه سالروز پیروزی انقلاب شکوهمند اسلامی ایران دقایقی پیش و از ساعت 9 صبح در یک هزار شهر و شهرستان و پنج هزار روستای کشور آغاز شد
کی بهتر است ورزش کنیم؟
روزی شلوغ و پرکار است. اما آقای بنفونته می گوید ورزش در ساعات دیرهنگام شب می تواند خطرناک باشد. او می گوید توصیه نمی شود که پس از ساعت 9 یا ده شب، ورزش به خصوص ورزش های سنگین انجام شود چون این فعالیت ها می توانند بر خواب فرد تاثیر بگذارند و نیاز فرد به خواب را به تعویق بیندازند و این منجر به خستگی او در روز بعد خواهد شد. ورزشکاران حرفه ای فعالیت های ورزشی خود را برای
جشنواره به استقبال 22 بهمن رفت
ادامه داشت مراسم آتش بازی بود که مسئولان برج میلاد بعد از پایان مراسم الله اکبر گویی حاضران آن را برنامه ریزی و برگزار کردند که علاوه بر ثبت تصاویر ماندگار برای خبرنگاران، عکاسان و هنرمندان حاضر، خاطره خوبی را برای وداع با اکران های برج میلاد در ذهن حاضران رقم زد. البته لازم به یادآوری است که ریزش باران، این نعمت الهی که از صبح روز سه شنبه تا ساعات ابتدایی غروب آفتاب این روز ادامه داشت
بوسه رئیس زندان قصر دوران پهلوی بر دستان آیت الله طالقانی/آیت الله طالقانی عفو شاه را نپذیرفت
به زندان قصر بیاورد به مسجد هدایت می رفتم از سخنان ایشان بهره می بردم. زندان قصر را آماده کردم که زندانیان را بیاورند پاسبان ها به من خبر دادند ساواک در بند آیت الله طالقانی و دوستانش دستگاه شنود گذاشتند. شبی که حضرات را آوردند ساعت 5 -6 صبح بود بندشان رفتم به زندانیان گفتم مراقب صحبت هایتان باشید که در بندتان ضبط صوت کار گذاشتند؟ *آیا این کار با روش خاصی گفته اید که ساواک
سلامتی مهم تراست یا زیبایی؟
دارانه ایستاد، افراد به صورت فردی در برابر تبلیغات خلع سلاح شده اند و نیاز به جوانیِ سریع آن ها را مسحور خود کرده است. در چنین شرایطی دیگر نمی توان از ورزش در سه روز هفته سخن گفت و یا برای سوزاندن چربی های بدن تلاش کرد. در این شرایط نمی توان زندگی را تغییر داد و شادی را جایگزین خمودگی و کار کرد. مزدک دانشور با اشاره به مواردی که سلامتی افراد جامعه را به خطر انداخته است اظهار کرد: بهتر است
ده ماده غذایی که نباید قبل از خواب خورد
کلی، رویه های پرچرب پیتزاها بخصوص گوشت و پنیر به اندازه کافی ضربان قلب شما را بالا خواهند برد. مطمئناً دوست ندارید شب بخاطر تپش قلب از خواب بیدار شوید. اگر هم واقعاً دوست دارید در این ساعت از شبانه روز پیتزا بخورید، بهتر است پیتزایی با رویه سبک تر انتخاب کنید. احتمالاً فکر می کنید با خوردن یک تکه پیتزا هیچ مشکلی برایتان به وجود نمی آید، اما آیا واقعاً با یک تکه می توانید سیر شوید و دست از خوردن
پرویز پرستویی: هم بلال فروخته ام هم آلبالو و باقالی
کاری که کردیم، پناه بردن به کتابخانه بود. نمایشنامه ای به نام خانه بارانی وجود داشت که متعلق به فرامرز طالبی بود. ما تصمیم گرفتیم که این نمایش را اجرا کنیم. البته ما نیاز به افکت، موسیقی و طراحی صحنه داشتیم. من ضبط یک کاسته ام را برداشتم و تا نیمه های شب در بیابان ها می ماندم که صدای کامیونی را که در حال عبور بود ضبط می کردم، زیرا لوکیشن آن در قهوه خانه ای کنار جاده بود. *در سال 55 که شما
رئیس جمهور: دشمنان ملت با مذاکره مخالفند+ ارائه کارنامه ای درخشان
گروه سیاسی، سی و هفتمین بهار انقلاب با حضور اقشار مختلف مردم در سراسر کشور گرامی داشته شد. 1800 خبرنگار مراسم راپوشش دادند. سخنرانی رییس جمهور در تهران و رییس مجلس در اصفهان از ویژه برنامه های این روز بود. به گزارش بولتن نیوز ، مراسم راهپیمایی 22 بهمن ماه سالروز پیروزی انقلاب شکوهمند اسلامی ایران دقایقی پیش و از ساعت 9 صبح در یک هزار شهر و شهرستان و پنج هزار روستای کشور آغاز شد
بهترین میوه برای شاداب کنندگی پوست
/> 2) آووکادو تقویت کننده معده است. 3) نفخ و گاز معده را از بین می برد. 4) برای درمان یرقان مفید است. 5) چون آووکادو شکر و مواد نشاسته ای کمی دارد برای آنهایی که بیماری قند دارند نیز مناسب است. 6) آووکادو تقویت کننده بدن است. 7) آووکادو رشد بچه ها را جلو می اندازد زیرا دارای مواد معدنی بسیاری است. 8) آووکادو خون ساز است و آنهایی که
قبل از خواب SMS نزنید
افزایش توانمندی های ذهنی خود و همچنین پی بردن به وجود الگوهای مشخص بین آموزه های خود حتی در صورت عدم اطلاع از وجود چنین الگوهایی، حافظه خود را تقویت کند. همچنین از آنجا که برخی از مراحل ثبت اطلاعات در حافظه مستلزم بیش از شش ساعت خواب است، بنابراین باید پذیرفت که کمبود خواب شبانه روزی مانع یادگیری و انجام فرآیندهای مبتنی بر شناخت در حافظه خواهد شد. افرادی که به هر دلیل خواب
اتمام حجت ملت ایران با غرب لغو همه تحریم ها
) این شهر حرکت کرده و با سردادن شعارهای انقلابی همراه با سایر مردم استان کردستان غیرت دینی و ملی خود را بار دیگر به نمایش گذاشتند. در سروآباد هم مردم با تجمع در میدان زکات(مقابل مسجد جامع) این شهر به طرف خیابان معلم حرکت کرده و با تجمع در میدان شهید مرادی این شهر تکبیرگویان مفاد قطع نامه پایانی راهپیمایی را تأیید کردند. مردم دهگلان هم از ساعات اولیه صبح امروز با وجود بارش باران با تجمع اولیه در میدان بسیج به طر میدان ساعت این شهر حرکت کرده و با تجمع در میدان معلم دهگلان به راهپیمایی خود پایان دادند. انتهای پیام / ب ...
5 دلیل بی نظمی قاعدگی
بروز بی نظمی در ترشح ملاتونین می شود. ملاتونین یا هورمون خواب روی تولیدمثل تاثیر می گذارد. بهتر است به ساعت بیولوژیکی (داخلی) بدنتان احترام بگذارید و سعی کنید شب ها، خواب منظم و کافی داشته باشید. دائما در حال سفر هستید افرادی که به طور مرتب از این قاره به قاره ای دیگر سفر می کنند و با اختلاف ساعت مواجه می شوند، دچار اختلالاتی در ترشح ملاتونین می شوند. متاسفانه این
ساجدی نیا: پلیس می تواند کیف شهروندان را تفتیش کند!
است. آغاز عملیات گشت شبانه در بزرگراه های تهران وی از اجرای عملیات گشت شبانه در بزرگراههای سطح شهر خبر داد و افزود: ماموران پلیس از ساعت 9 شب تا 5 صبح اقدام به گشت زنی در 16 بزرگراه اصلی خواهند کرد. همچنین از امشب عملیات مشترکی میان گشت بزرگراه راهور و گشت انتظامی به منظور برخورد با تخلفات حادثه ساز به اجرا درخواهد آمد. انتقال افراد جویای کار بلامکان به گرمخانه ها
رئیس دانشگاه علوم پزشکی اهواز: بیماری های تنفسی درخوزستان رو به افزایش است
'اسماعیل ایدنی' سه شنبه شب در نشست ستاد بحران استان که در محل استانداری خوزستان برگزار شد بیان کرد: تا ساعت 17 روز سه شنبه320 نفر به بیمارستان ها و مراکز درمانی اهواز مراجعه کرده اند که 15 نفر از این افراد در بخش عادی و 6 نفر در بخش ICU بستری شده اند. وی افزود: در روز دوشنبه گذشته نیز تعداد 327 نفر به مراکز درمانی اهواز مراجعه کرده اند و در این هفته با شدت گرفتن گرد و خاک ها هر روز به تعداد
این صدای راستین ملت ایران است/ سخنرانی کدام چهره انقلاب برای نخستین بار از تلویزیون پخش شد؟/ روایت ...
و پخش سرود "ای ایران" و اعلان این که " این صدای انقلاب ملت ایران است" ، تهران - که به صورت شهری جنگ زده درآمده بود- کمی آرام گرفت. اما صدای تیراندازی و دود ناشی از سوزاندن لاستیک ها، تا صبح فردا باقی بود. (انقلاب و پیروزی، کارنامه و خاطرات سال های 1357 و 1358 آیت الله علی اکبر هاشمی رفسنجانی، صص 193- 194) کتاب خاطرات حجت الاسلام و المسلمین علی اکبر ناطق نوری هوشیاری امام در
22 بهمن و حماسه دیگری که تکرار شد
و آهنگ هایی از حامد زمانی نیز از ساعات اولیه صبح از بلندگوهای غرفه پخش می شد. در ادامه راهپیمایی برخی از ورزشکاران رشته های مختلف رزمی از جمله کاراته و باستانی کاران با اجرای برنامه های نمایشی، حضور خود را در راه پیمایی یوم الله 22 بهمن اعلام کردند. اجرای برنامه های متنوع و جذاب ورزشی، با استقبال خوب مردم نیز مواجه شده است. **ساعت 10.20 دقیقه ،دستاوردهای بازی سازان انقلابی
محاکمه هایی از جنس پدر کشی و برادر کشی ....
دعوا می کرد. روز حادثه ساعت هشت صبح با صدای فریادهای مادرم از خواب بیدار شدم و دیدم برادرم دوباره مادرم را کتک زده است. او را از خانه بیرون کردم و گفتم بس کن اما دست بردار نبود. دوباره به سمت مادرم حمله کرد و او را زد. به سمت آشپزخانه رفت و چاقو برداشت. چون مادرم چاقوها را مخفی می کرد. کارد معمولی برداشت و به سمت من حمله کرد آنقدر عصبانی بودم که او را زدم و روی زمین انداختم بعد هم با ته لیوان شکسته
تاثیر روغن بنفشه و بادام در رفع بی خوابی
تسنیم: بیداری زیاد هم ناشی از گرمی و خشکی و مزاج است و که باعث بروز بیماری های گرم و خشک می شود. بیداری زیاد موجب تحلیل بیش از حد مواد و رطوبات بدن شده همچنین باعث افزایش اشتها می شود. خواب باعث هضم بهتر غذا می شود که اگر بیداری زیاد شود، هضم ناقص شده و قوت هاضمه کاهش پیدا می کند، خشکی و فساد مزاج بروز پیدا می کند و موجب تضعیف و خشکی مغز می شود. یکسری توصیه هایی در طب سنتی
تصورات اشتباه در مورد باتری های موبایل
Droid Turbo که از فناوری شارژ سریع خاصی بهره می برند صادق نیست و هنگام خرید شارژر باید اطمینان حاصل کنید که شارژر مورد نظر، دقیقا برای همین دستگاه تولید شده باشد. در غیر این صورت، خبری از مزیت شارژ 15 دقیقه ای که 8 ساعت شما را همراهی می کند نخواهد بود. 3. شارژ گوشی از شب تا صبح موجب آسیب به باتری می شود این مورد نیز کاملا بی اساس است. اغلب گوشی های امروزی به اندازه ی کافی هوشمند
این محصولات فقط جنبه زیبایی ندارند
مجله زندگی ایده آل: اگر پیشنهاد ما را قبول دارید که بهتر است در هر فصلی از رنگ آرایش متناسب با فصل استفاده کنید، پس این توصیه ما را هم جدی بگیرید و در فصل سرد سال بیشتر از لب های خود که پوست نازک تر و ظریف تری نسبت به سایر اندام بدن تان دارند، مراقبت کنید. اینها محصولاتی است که در مقابل سرما و اشعه مضر آفتاب از لب های شما محافظت می کند. شادابی را به لب های تان بازگردانید
همه چیز درباره انیمیشن جذاب وال.ای
است. شب که می شود به خانه اش می رود یک انبار بزرگ که وسایل به درد بخوری را از جست و جوهایش در زباله ها در آن جمع کرده و آن ها را با چراغ های کریسمس آراسته است. او به محل استراحتش می رود و به خواب می رود. این ربات چشم های پر از حس و حال دارد که درست مثل انسان ها به هر گوشه ای سرک می کشد و بخش زیادی از عواطف او را در چشم هایش می شود دید. وال.ای عبوس٬ سخت کوش و با دل و جرات است و شخصیتش
