خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سخنگوی دولت: از تصمیم تاریخی مجلس قدردانی می کنیم
سخنگوی دولت ضمن تشکر از نمایندگان درباره تصویب طرح اجرای برجام گفت: امروز نمایندگان مجلس با این تصمیم تاریخی در مورد برجام نشان دادند که همواره با درک درست از واقعیت های کشور تصمیمات سنجیده اتخاذ می کنند. به گزارش ایرنا، محمد باقر نوبخت روز سه شنبه در نشست خبری خود افزود: از مدیریت مدبرانه و واقع بینانه هیات رییسه مجلس به ویژه دکتر لاریجانی رییس مجلس شورای اسلامی تشکر می کنم.
به روش صحیح پیاده روی کنید
قوس پا حمایت کنند و پاشنه پا را اندکی بالا ببرند. در کفش های پیاده روی باید مواد سفتی پاشنه پا را احاطه کنند تا مانع از لق زدن پاشنه پا حین راه رفتن شوند. پنجه کفش نیز باید فضای کافی برای پا داشته باشد و در عین حال بیش از حد دراز نباشد. هنگامی که برنامه ورزشی تان را شروع می کنید با پیاده روی آهسته برای 5 دقیقه خودتان را گرم کنید، بعد سرعت پیاده روی تان را بالا ببرید تا سرعت ضریان
توضیح رییس کل بانک مرکزی درباره اثر رفع تحریم ها روی نرخ ارز
اولین مرحله عمدتا ناشی از افزایش تولید نفت خام بوده و انتظار می رود به حدود 2 میلیون بشکه در روز برسد، ایجاد شود. در حال حاضر ارزیابی دقیق اثرات بلند مدت رفع تحریم های بین المللی بر اقتصاد ایران بسیار دشوار است. با وجود این، انتظار داریم عملکرد نسبتاً مناسبی را در بخش های مختلف شاهد باشیم. این در حالی است که هرگونه اثرات احتمالی رفع تحریم ها بر سطح تورم، تحولات بودجه و نرخ ارز را هوشیارانه رصد می کنیم
چربی سوزی را مانند آب خوردن انجام دهید!
انرژی برای کل طول روز به خوبی صورت می گیرد . به خصوص در مورد استفاده از غذاهایی که سرشار از فیبر و مجموعی از کربوهیدارت ها هستند، سعی کنید از غداهایی همراه سبوس جو استفاده کنید. چربی سوزی در بعدازظهر با بیشتر آب خوردن شاید شنیده باشید که آب روی کاهش وزن تأثیر دارد، بله واقعیت دارد، چون آب باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. مطالعات دانشگاه یوتا نشان داد افرادی که در روز 8 تا 12
چرا صداوسیما موسیقی را به رسمیت نمی شناسد/ تلویزیون صحنه قتل را نشان می دهد اما ساز را پنهان می کند
دغدغه اهالی موسیقی است را علنا بیان کنیم. وی افزود: اما وقتی کار به ورطه عمل کشیده شد، این اساتید به بهانه های مختلف خواستند که در این جلسات نباشند. کار اساتید ما فقط تربیت شاگرد برای این و آن و تربیت عمله طرب نیست و باید نسبت به اتفاقات پیرامونی که در جامعه موسیقی می افتد، واکنش نشان دهند. ما مدت ها قبل متوجه شده ایم که اساسا مسولان پاسخگو نیستند و این خود ما هستیم که باید پا پیش بگذاریم
هشدار به افراد پشت میزنشین
باشد. اصول کلی تغذیه در محیط کار مصرف قندها و کربوهیدرات های ساده مثل قند و شکر، نان های سفید و برنج سفید در محیط کار اگرچه در کوتاه مدت به بالا رفتن قند خون کمک می کند، ولی با تحریک ترشح انسولین، ورود گلوکز به سلول را تسریع کرده و در نهایت کاهش قند خون و عوارض ناشی از آن مانند خستگی، خواب آلودگی و کاهش بازده کاری را به دنبال دارد. نحوه تغذیه در محیط کار می تواند به ایجاد
ضرورت تحول گرایی در حوزه اشتغال پایدار بندرانزلی
بنده معتقدم بندر انزلی با توجه به ظرفیت های با ارزش خود شاید می توانست با یک مدیریت صحیح و تخصصی به عنوان بازوی توانمند دولت ها شناخته شود و مردم با تکیه بر داشته های منطقه ای خود بسیای از معضلات و مشکلات روزمرگی خود را با موفقیت پشت سر بگذارند که متاسفانه این باور هنوز محقق نشده و در حد شعار های انتخاباتی تکراری و ارائه آمار و ارقام نمادین به عنوان رمز موفقیت شناخته می شوند. موقعیت
پیام صادقیان: در 23 سالگی فوتبالم تمام شد، باید تغییر می کردم
وانانیوز-مدتی او را به حال خودش گذاشته بودیم تا از کانون توجه رسانه ها هم دور باشد و روی فوتبال تمرکز کند. اما بعد از این که منصوریان گفت پیام عوض شده، ماشین های مدل بالا را فروخته و با پراید می رود و می آید، بهترین بهانه به دست آمد تا بعد از مدت ها با او گپ بزنیم. آنچه می خوانید ماحصل گپ و گفت یک ساعته با پیام صادقیان در خانه اش است. دیگر وصله زندگی مجردی، غرق شدن در حاشیه، رفاقت با خواننده
نه گفتن هنری که باید آموخت
طور موقت از وی فرار کنید. او دوباره شما را پیدا می کند و مجدداً شما را تحت فشار و تنش قرار می دهد. نه ای را که بعد از چند روز یا چند هفته تنش مجبور به گفتن آن هستید، همان اول بگویید و روح و جان خود را خلاص کنید. این مشکل در بسیاری از موارد به تربیت دوران کودکی بر می گردد. بسیاری از ما در دوران کودکی هنگامی که به درخواست نامعقول یکی از بزرگترها پاسخ نه می دادیم، از طرف والدین و اقوام
انتظار دستیابی به نرخ رشد 5 درصدی درسال 2016 میلادی
بودیم شتاب بخشیده و با سرعت بیشتری دنبال کنیم. ایران طی مدت طولانی مواجه با شرایط سخت اقتصادی بوده است. در عین حال مواجهه با این شرایط سخت، اقتصاد ما را بسیار انعطاف پذیر و کارآفرینان و صاحبان کسب و کار را برای چیره شدن بر مشکلات و تطبیق با شرایط متغیر و نامطمئن مبتکر و خلاق کرده است. رییس کل بانک مرکزی خاطرنشان کرد: دولتی که از زمان انتخاب دکتر روحانی به عنوان رئیس جمهور بر سرکار آمده تلاش
زنگنه: باید با هر نوع فسادی برخورد کرد
زنگنه با بیان این که کشور وارد دوران پساتحریم می شود، گفت: پساتحریم یعنی دورانی که تحریمها و بخشی از دشمنیهای دشمنان ما به شکست انجامیده است، در واقع ما از یک دوران جنگ شدید و سخت و البته بدون دود و خون وارد دوران پس از آن می شویم. وی با یادآوری خاطرات دوران جنگ تحمیلی تصریح کرد: گرچه در تحریمها به ظاهر خونی ریخته نشد و آتش و دودی برنخاست ولی فشار دوران تحریم از زمان جنگ
بازخوانی مواضع سیاسی مردی که با سیمان تهدید کرد
تهدید صالحی بیان کرده؛ تاجگردون در اینستاگرامش نوشته که حسینیان گفته برای عصبانی کردن صالحی این کار را کرده و در نهایت هم به هدفش رسیده است. عصبانی کردن طرف مقابل با تهدید به اعدام، همان چیزی است که باعث شده از روز گذشته نام حسینیان به همراه تصاویر و اشعاری با مضمون سیمان در شبکه های اجتماعی دست به دست شود. اما چرا او باید از چنین حربه ای در مقابل رقیب سیاسی اش استفاده کند؟ برای پاسخ دادن
جزئیات طرح برجام تصویب شد
فشار و تهدید به هر بهانه ای به خاطر اجرای برجام و یا غیر آن ، با تشخیص شورای عالی امنیت ملی موجب تجدیدنظر در این همکاری می شود و لازم است در آن صورت مطابق مصوبات این شورا اقدامات متقابل در نظر گرفته شود. 3- دولت موظف است هرگونه عدم پایبندی طرف مقابل در زمینه لغو مؤثر تحریم ها و یا بازگردان تحریم های لغو شده و یا وضع تحریم تحت هر عنوان دیگر را به دقت رصد کند و اقدامات متقابل در جهت احقاق
مهتاب کرامتی؛ فرشته نیکوکار سینمای ایران
چیزهایی که به نظرم باید به آن توجه بیشتری کرد، اهمیت بررسی مشکلات کودکان و نوجوانان کشورمان در زمان حال و تلاش برای رفع موانع و مشکلات شات در آینده است. این تلاش را می توان با آموزش و ایجاد بستر لازم برای رشد و داشتن سطح نرمالی از زندگی و امنیت غذایی، دارویی و آموزشی به ثمر رساند چون آنها قرار است نسل پیشرو و آینده ساز کشورمان باشند و البته همگی شان باید در حد امکان از امکانات ابتدایی یکسانی برخوردار باشند تا در آینده جامعه ای سلامت و علاقه مند به دانش و پیشرفت داشته باشیم.
تصویب جزئیات طرح برجام در مجلس/ظریف صحن علنی را ترک کرد
کتباً به شهردار ابلاغ می کند و وی موظف است با هماهنگی رئیس شورا حداکثر ظرف مدت 15 روز پس از تاریخ ابلاغ در محل شورا حاضر شود و به سؤال مطرح شده پاسخ دهد. پس از ارائه پاسخ بدون حضور شهردار نسبت به قانع کننده بودن آن رأی گیری به عمل می آید. چنانچه پاسخ شهردار از نظر اکثریت اعضای شورا قانع کننده نباشد موضوع به صورت اخطار توسط رئیس شورا به شهردار ابلاغ می شود. چنانچه اعضای شورا
بازار لوازم خانگی قفل شده اما فتیله قیمت ها همچنان بالاست
مکانیزمی برای کاهش قیمت ها نداریم، گفت: حتی صنایع پتروشیمی و دیگر صنایعی که مواد موردنیاز صنایع بالا دستی را تأمین می کنند قیمت هایشان را بر اساس نرخ ارز حساب می کنند. وی افزود: بحث تحریم ها در سال های گذشته خود را در قالب افزایش نرخ ارز نشان داد و با توجه به این که نرخ ارز کاهش پیدا نکرده است نمی توان انتظار داشت که با لغو تحریم ها، قیمت ها نیز کاهش پیدا کند. رئیس انجمن تولید کنندگان
"محمود عباس، مردی بدون برنامه، محبوبیت و سرزمین"
"هم اکنون زمان بسیار دشواری برای محمود عباس، رئیس تشکیلات خودگردان فلسطین، مردی بدون کشور، بدون محبوبیت و بدون برنامه محسوب می شود. همزمان با اینکه محبوبیت محمود عباس به شدت کاهش یافته و اسرائیلی ها به او طعنه می زنند که ضعیف یا فتنه انگیز است، او به شدت تقلا می کند تا زمام امور را همچنان به دست داشته و یا به گونه ای از این مخمصه رهایی یابد. فلسطینی ها به ویژه جوانانشان دیگر از این وضعیت خسته و
عوارض گیاهخواری طولانی مدت
بالا، مشکلات کبدی یا مشکلات قلبی و عروقی دارند، توصیه می شود. این متخصص تغذیه، التهاب روده، مشکلات گوارشی، کم خونی و کمبود آهن و ویتامین B12 که تنها منبع حیوانی دارد را از جمله عوارض رژیم گیاه خواری در طولانی مدت عنوان کرد. پاسدار افزود: متاسفانه افرادی که رژیم گیاه خواری دارند علاوه بر گوشت و فرآورده های گوشتی، از لبنیات و محصولات دامی دیگر استفاده نمی کنند و همین امر این
روابط عمومی محور اصلی ارتباط کانون با مردم است
مدیرعامل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان در مراسم معرفی مجتبی دانشور به عنوان مدیرکل روابط عمومی و امور بین الملل، این مجموعه را محور اصلی ارتباط بیشتر مردم با کانون و هفته ی ملی کودک دانست. به گزارش هنرنیوز، علیرضا حاجیان زاده روز 19 مهر و هم زمان با هفته ی ملی کودک به همراه یکی از مشاوران و دو معاون خود به روابط عمومی آمد تا بر اهمیت فعالیت های روابط عمومی بار دیگر تاکید کند. وی
عناوین روزنامه های امروز یکشنبه + فال روزانه
بهتری نسبت به زندگی داشته باشید. خواه با کارهای تحسین برانگیزتان و خواه با کارهای عجیب و غریب، شما در هر صورت همیشه در مرکز توجه قرار خواهید داشت؛ انتخاب هر یک از این دو با خودتان است. به تقویت روابط خانوادگی و مسائل مربوط به خانه و خانواده بپردازید. وقت آن رسیده است که کدورت ها و مشکلاتی که در خانه وجود دارند را حل کنید. گاهی آنقدر به افکار و نگرش های خود بها می دهید که فکر می کنید هر
وضعیت قرمز برای تورم تک رقمی
به 3/ 81 هزار میلیارد تومان رسیده که این رقم نسبت به مدت مشابه سال قبل 20 درصد رشد داشته است. البته مسوولان بانک مرکزی معتقدند که بالا بودن نرخ اضافه برداشت بانک ها معادل 34درصد و اقدام های انضباطی باعث شده است که میزان بدهی بانک ها به بانک مرکزی کنترل شود. در سال 94 مقدار مطلق بدهی بانک ها به بانک مرکزی کاهشی بود، به طوری که در پایان خرداد سال جاری نسبت به پایان سال قبل 2/ 5 درصد از بدهی بانک ها
کلوپ: توی زندگی ام مزخرف زیاد گفته ام اما نه به انگلیسی!
مربی سابق دورتموند این فصل قصد دارد برند شناخته شده ای از فوتبال را معرفی کند و اولین تجربه اش از نیمکت قرمزها را در دیدار هفته بعد با تاتنهام تجربه خواهد کرد. به رغم شروع متوسط لیورپول در فصل که از هشت بازی نخست فقط 12 امتیاز گرفته آنها سه امتیاز دیگر لازم دارند تا به آخرین سهمیه لیگ قهرمانان اروپا برسند. آخرین سهمیه فعلاً توسط کریستال پالاس گرفته شده است. کلوپ در مصاحبه با نشریه آلمانی بیلد گفت
درس هایی از عاشورا
به ارزش ها و ولایت حادثه کربلا وفاداری خوبان را به ارزش های اسلام ناب را نشان می دهد.گل سر سبد هستی انسان ها هستند و گلچین جامعه ی عصر حسینی همان سپاه اسلام بود.آن مردان میدان جهاد و عمل حاضر شدند پرپر شوند ولی ارزشهای اسلامی به دست یزیدیان پرپر نشود.قیام کربلا می گوید امربه معروف و نهی از منکر باید بماند هر چند برای ماندنش به خون امام حسین (ع) و حضرت عباس(ع) ودیگر یارانش نیاز باشد.آن
طرح ملی پایش سلامت شهروندان در سراسر استان سمنان اجرا می شود
گیری و آموزش شود؛ از بسیاری از هزینه های سرسام آور درمان کاسته خواهد شد. شادنوش با اشاره به اجرای این طرح برای اعضای مجمع علما و انجمن خبرنگاران استان سمنان تصریح کرد: دستگاه های اجرایی مانند استانداری سمنان و دیگر دستگاه های اجرایی برای اجرای این طرح متقاضی اند و این طرح برای کارکنان این دستگاه ها در برنامه قرار دارد. وی با اشاره به اینکه عدم تحرک، فشار خون بالا، دیابت، شیوع
عضو انجمن فولاد: بیش از 3 میلیون تن فولاد در کف کارخانه ها بلاتکلیف مانده است
شهرستانی، عضو انجمن فولاد بیان داشت: رکود موجود در تاریخ صنایع تاکنون سابقه نداشته است؛ علت این رکود هم دو موضوع است، یکی رکود خارجی است که در واقع جنگی بین غرب و چین است. علت دیگر نیز مسائل داخل کشور است. وی در رابطه با علت های خارجی رکود ادامه داد: غرب فشار وارد کرده تا قیمت ها را کاهش دهد تا به این ترتیب چین نتواند خیلی تقویت و قدرتمند شود، به همین علت قیمت انرژی در دنیا افت کرده و
این 6 عامل فشارتان را بالا می برند
فشارخون بالا عبارت است از افزایش فشار وارده از جریان خون به دیواره رگ های خونی فشارخون بالا به نام قاتل خاموش هم خوانده می شود. فشار خون این قاتل خاموش در کمین چه کسانی است؟ چون تا زمانی که آسیب جدی به بدن وارد نشده علامتی ندارد. توجه کنید که فشارخون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی هم بالا می رود اما فردی که دچار بیماری فشارخون بالا است، به هنگام استراحت نیز فشارخونی
10 میلیون سالمند با موج نارضایتی اقتصادی
10 میلیون سالمند داشته باشیم تا 30 سال آینده وارد مرحله فوق سالمندی یعنی جمعیت بیش از 21 درصد سالمند می شویم. شاخص سالمندی یعنی نسبت افراد بالای 60 سال به جمعیت زیر 15 سال در کشورهای اروپایی 186 به 100 است در حالی که کشورهای در حال توسعه دارای رقم 41 به 100 هستند که این نشان می دهد کشورهای در حال توسعه در سال های آینده با پدیده سالمندی مواجه خواهند شد که ایران هم جزو آنهاست. در همین
راه های ساده برای کاهش درد میگرن
سردرد میگرن، پس از آغاز سردرد به محلی تاریک، آرام و خنک می روند تا سردردشان رفع شود. راه های ساده تر برای رفع دردهای ناشی از حمله های میگرنی از این قرارند: استفاده از منتول: برای درمان میگرن از محلول 10 درصد منتول که جزو اصلی عصاره نعناع است به صورت موضعی روی پوست ناحیه شقیقه استفاده می شود. یافته ها نشان داده است که حدود 2 ساعت بعد از استفاده از ژل موضعی منتول سردرد کاهش
طرح برچسب گذاری مواد غذایی در کرمانشاه اجرا می شود
قنادی ها میزان استفاده از اسید چرب ترانس در روغن بین 20 تا 30 درصد است که این مهم نیز باید مرتفع شود. وی در ادامه عنوان کرد: نصب نشانگرهای تغذیه ای بر روی مواد غذای در مدت زمان 18 ماهه در دستور کار قرار گرفته و از اواخر اسفند ماه تمام کارخانجات تولید مواد دغذایی باید بر روی محصولات خود از این نشانگرها استفاده کند. محمدی شکر، نمک، چربی و اسید چرب ترانس را 4 عنصر مهم در امر سلامت
خندوانه ؛ چگونه دومین برنامه پربیننده تاریخ تلویزیون شد؟
برنامه را با نگاهی به عوامل پشت صحنه، می توان حضور چهره های سرشناسی چون بهروز بقایی و محمدرضا شهیدی فر با سابقه ای درخشان و طولانی در تلویزیون ایران نام برد که هر یک دارای برنامه های موفق و ماندگاری هستند. کارگردانی پشت صحنه را شهیدی فر انجام می دهد و برنامه های خارج از استودیو هم توسط تیم های مختلفی به سرپرستی بهروز بقایی مدیریت می شوند. یک تیم ایده پردازی قوی متشکل از رامبد جوان، بهرام عظیمی
