خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر جدی پوکی استخوان در دختران جوان
/> شکوهی اظهارداشت: همچنین نتایج مطالعات اخیر، نشان می دهد که از هر چهار زن ایرانی بالای 50 سال، یک زن به پوکی استخوان مبتلا است. وی در ادامه گفت: زنان، تقریبا هشت برابر بیش از مردان در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان یا همان بیماری خاموش قرن هستند. در این بیماری تراکم و قدرت استخوان های بدن کاهش می یابد و بیمار، دچار دردهای کهنه بیشتر در ناحیه کمر و گردن و به دنبال آن افزایش احتمال شکستگی
عوارض کوله پشتی های غیراستاندارد
سلامت نیوز :یک متخصص طب فیزیکی با تاکید بر اینکه وزن کوله پشتی ها باید حداکثر معادل 15 درصد از وزن دانش آموز باشد، گفت: این میزان در دانش آموزان ابتدایی به 10 درصد می رسد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر هادی شجاعی با اشاره به اینکه استفاده از کوله پشتی های غیراستاندارد خطر ابتلا به کمردردهای مزمن را افزایش می دهد، گفت: گودی کمر، شانه های نامتقارن و تمایل شانه ها به طرف جلو از
واکنش اسراییل به قایق اژدر افکن سپاه
ساخت اژدر افکن جدید ذوالفقار از سوی ایران مقام های نظامی اسرائیلی را به واکنش وا داشت به طوری که آن ها از در تیررس بودن تاسیسات گازی خود از سوی اژدر افکن ذوالفقار خبر دادند. به گزارش صدای ایران به نقل از فارس ،به دنبال اعلام خبر موفقیت ایران در تولید اژدر افکن ذوالفقار ، منابع نظامی تل آویو به نشریه امنیت داخلی اسرائیل اعلام داشتند، تل آویو مراقب تلاش های ایران در ساخت و توسعه این گونه
غذاهایی که با مرغ میتوان پخت
وزن نمی شود. 2. داروی افسردگی: این خوراکی داروی همه افراد افسرده حال است. به ویژه اینکه پاییز است و بسیاری افراد ممکن است افسردگی فصلی را تجربه کنند. دلیل آن نیز وجود اسیدآمینه تریپتوفان در پروتئین مرغ است. بنابراین اگر احساس افسردگی می کنید، همین حالا آستین بالا بزنید و سوپ مرغ برای وعده شام بار بگذارید. با خوردن هر قاشق آن، جسم تان گرم و روح تان آرام می شود. 3. استحکام
آیا می دانید با کم خوابی چه ضررهایی به بدنتان می زنید؟
این روزها بی خوابی یکی از مشکلات عمده در جوامع انسانی است. دل مشغولی های بیش از حد انسان ها، آن ها را دچار کم خوابی می کند که این موضوع می تواند از نظر جسمی و روحی اثرات مخربی برای افراد در پی داشته باشد. کج خلقی: براساس تحقیقات انجام شده، بدخلقی از جمله شکایات متعدد اطرافیان افرادی است که کمتر از میزان طبیعی می خوابند. این تیم از محققان شماری از افراد کم خواب را زیر ذره بین قرار داده اند و به
شیوع ام.اس در بین زنان سه برابر بیشتر از مردان
بیماری ثابت شده و نتایج پژوهش ها حاکی از این است در مناطقی که افراد کمتر در معرض نور آفتاب هستند خطر ابتلای آنها افزایش می یابد. بنابراین اختصاص دقایق بیشتر برای حضور در معرض تابش نور آفتاب و مصرف ویتامین دی به صورت خوراکی و تزریقی می تواند تاحدی از بروز این بیماری پیشگیری کند. دکتر نبوی در مورد علائم اولیه بیماری ام.اس تصریح می کند: از آنجایی که در این بیماری نواحی متعددی از مغز و نخاع
گوشه ای از خواص یک سبزی مفید و خوشمزه
کننده می دهد. ترکیب کردن آن با سبزیجات دیگری مانند کلم، خیار، گوجه فرنگی، کلم قرمز و غیره علاوه بر افزایش طعم آن باعث جذب مواد معدنی و ویتامین های بیشتری می شود. کاهو برای مقابله با سرطان نتایج پژوهش های انجام شده نشان می دهد که کاهو خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد. به عقیده ی محققان مصرف منظم کاهو یعنی چندین مرتبه در هفته باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه می شود.
واریز یارانه تا پایان مهر
: دولت تا تعیین تکلیف 65 مفقود این حادثه با احساس مسئولیت پیگیری می کند و دولت جمهوری اسلامی ایران در آینده نیز از حقوق تضییع شده این عزیزان دفاع می کند و هرگونه کمک را دولت برای افراد آسیب دیده این فاجعه انجام می دهد. شرایط برای اجرای برجام فراهم می شود سخنگوی دولت گفت: پیش بینی ما این است که با تصویب امروز مجلس و تایید روزهای آینده شورای نگهبان بر این مصوبه شرایط برای اجرای
کاهش افسردگی با مصرف ماهی
کاهش افسردگی با مصرف ماهیمطالعات جدید محققان نشان می دهد که مصرف ماهی در وعده های غذایی احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد. به گزارش هلث، بررسی بیش از 150 هزار تن نشان داد که مصرف زیاد ماهی خطر ابتلا به افسردگی را 17 درصد کاهش می دهد. میزان کاهش ابتلا به افسردگی در مردان 20 درصد است. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی، ساختار غشای مغز و میزان دوپامین و سروتونین را تغییر می
احتمال ساخت قرصی که با خوردنش از ورزش بی نیاز می شوید
... دانشمندان دانشگاه سیدنی با همکاری محققانی از دانشگاه کپنهاگ دانمارک از تکنیکی موسوم به طیف سنجی توده برای مطالعه تغییرات پروتئینی در ماهیچه های اسکلت پس از انجام حرکات ورزشی استفاده می کنند تا از نتایج آن بتوانند برای تولید ساختار قرص مورد نظرشان بهره بگیرند. این بخش از مطالعات سه سال به طول انجامیده و پیش بینی می شود تولید قرص ورزش با استفاده از این نتایج زمان زیادی به طول انجامد. به عقیده دانشمندان، قرص ورزش اثرات چشمگیری بر حفظ سلامت سالمندان، افراد چاق و مبتلایان به بیماری هایی نظیر دیابت نوع دوم دارد. منبع : مهر ...
از پرکاری و کم کاری تیروئید چه می دانید
نام گواتر داشته باشید که نشان از پرکاری بیش از حد تیروئید بوده و شما دچار کمبود ید شدید شده اید. سه عامل اصلی در بروز اختلالات تیروئید مربوط به شیوه زندگی افراد بوده و عبارت است استرس مزمن، بار اضافی سموم و کمبود ید، داشتن یک شیوه زندگی سالم کلید حفظ تیروئید، سوخت و ساز بدن است. حال اگر شما متوجه شده اید که به این بیماری مبتلا هستید با یک مراقبت بیشتر می توانید شرایط را تغییر
سوءتغذیه در استان های محروم، دو برابر میانگین کشوری
، اما از طرف دیگر اضافه وزن و چاقی در گروه های سنی دیگر زیاد شده است؛ این درحالیست که چاقی احتمال خطر ابتلا به انواع بیماری های قلبی - عروقی، دیابت، انواع سرطان، مشکلات مفصلی و استخوانی را زیادتر می کند. بیش از 70 درصد مرگ ومیرها به علت این بیماری ها است که عامل خطر مهم آنها اضافه وزن و چاقی است.
زندگی ما عاشقانه بود/حاج آقا چندین بار خطبه عقد مرا خواندند/لباس عروسی ام را از مردم گرفتیم/ حاج آقا بعد ...
/> خاطرم هست که آن موقع ها، با بچه های مسجد صادقیه -که حاج آقا در آنجا درس می دادند- ارتباط داشتند و آنها هم به مسجد جلیلی می آمدند. در صادقیه گروه خاصی جمع می شدند. خودم درس های ایشان را می رفتم. اسمش درس بود، ولی در حقیقت روش زندگی، مبارزه و همه چیز در آن بود. نوع تدریس و تربیت ایشان به شکلی بود که افراد در آینده ،آدم های به درد بخوری از کار در می آمدند.به هرحال، ایشان به هر نحوی بود درجلسات اسم
دلایل ناکامی بسکتبال ایران در آسیا،برنامه ریزی ناقص یا کادرفنی
دعوت کرده بود که این افراد بنا به دلایل شخصی حاضر به مشارکت در این بحث نشدند. * تعویق در انتخاب رییس فدراسیون و نبود فرصت کافی،عامل اصلی ناکامی ایرنا: مسئولین و نزدیکان فدراسیون در روزهای اخیر، تعویق هشت ماهه در برگزاری انتخابات ریاست فدراسیون بسکتبال را عامل اصلی ناکامی تیم ملی در مسابقات قهرمانی آسیا اعلام کرده اند. البته کل دوران حضور رمضانعلی دولو در سمت سرپرستی فدراسیون پنج ماه بود اما در این
عامل اصلی کاهش نرخ باروری
به گزارش ملیت به نقل از فارس، 16 تا 22 مهر امسال هفته سلامت بانوان نامگذاری شده است و شعار این هفته زن قلب خانواده تعیین شده است. علی اکبر سیاری معاون بهداشت وزارت بهداشت در نشستی که مشاورین امور زنان دستگاه های اجرایی با وزیر بهداشت و معاونین آن داشتند، گفت: تأمین سلامت اولین مأموریت وزارت بهداشت است و در پی آن ما به دنبال افزایش امید به زندگی، پیشگیری و کنترل عوامل خطر تهدیدکننده
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
آب یکی از روش های کلیدی برای تضمین عملکرد مطلوب سیستم کلیوی است. کلیه های مسئول تغییر حالت چربی به انرژی هستند و مانع از تجمع چربی در بدن می شوند. زمانی که آب به اندازه کافی به بدن نرسد، این وظیفه منحصرا به عهده کبد خواهد بود که ممکن است دچار بیماری های مختلفی شود و کندی عمومی متابولیسم را در پی داشته باشد. بهبود بازده جسمانی مصرف آب برای تضمین حرکات مفاصل، ماهیچه
دهکردی: کاش مذاکراتی شبیه 5+1 در حوزه فرهنگ و تئاتر داشتیم
الگو، الگوی وطنی ماست. این سویه برای من جذاب بود و فکر کردم چالش بزرگی است. افزون بر اینکه همواره تلاش کردم نقش هایی قبول کنم که نمی توانم بازی کنم و بلد نیستم. بازی کردنش نهایت خطر کردن است. این کار هم همین گونه است. برای این نقش، وزن کم کردم. تسنیم: مساله فیزیک شما نیز برای من قابل توجه بود. دهکردی : ضمن اینکه قرارداد ما هم بر این نیست که الزاماً مستند باشد. به هیچ وجه
نهادینه شدن شاخص های رفتار تغذیه سالم در بین مردم ضروریست
آموزش و پرورش استان مرکزی در این آئین گفت: کم تحرکی و زندگی ماشینی در کنار عادات بد تغذیه ای یکی از معضلات جدی امروز کشور است که به فرایند اضافه وزن و چاقی دامن زده و بسترساز انواع بیماری های غیرواگیر شده است. مهدی دمنه افزود: برگزاری برنامه نمایشگاه پایگاه سلامت و تغذیه سالم و اجرای جشنواره غذای سالم با هدف حرکت به سمت تغذیه سالم یکی از اولویت های آموزش و پرورش استان مرکزی است. وی ادامه داد: سال
هشدار به افراد پشت میزنشین
تهیه شده اند مثل نان و پنیر و سبزی مصرف شود. بنابر اعلام مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، به خاطر داشته باشید که با پیروی از یک الگوی غذایی سالم در محیط کار نه تنها از اضافه وزن و چاقی، ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سایر بیماری ها پیشگیری کرده اید، بلکه با بهبود عملکرد و افزایش بازده کاری موجبات ارتقای سلامت خود در محیط کار را نیز فراهم می کنید.
ارتباط جراحی کاهش وزن و افزایش ریسک خودکشی
طبق آخرین تحقیقات، افرادی که تحت عمل های جراحی برای از میان بردن چاقی و اضافه وزن خود قرار می گیرند 2 الی 3 سال بعد از عمل جراحی پتانسیل بروز رفتارهایی همچون خودکشی در آنها بوجود می آورد. به گزارش تبریزمن، در این تحقیق محققان بیش از 8800 نفر از افرادی که تحت عمل جراحی لاغری قرار گرفته بودند را زیر نظر گرفتند و وضعیت آنها را به مدت 3 سال بعد از عمل جراحی کنترل نمودند. طبق نتایج حاصله 62 گزارش
برانکو:آغوش پرسپولیس به روی نوری باز است
کوچکترین اختلافی باهم نداشتیم. خوب طبیعی است که وظیفه همه ما این بوده و هست که پرسپولیس بهترین جایگاه و موقعیت را داشته باشد. همانطور که شما اشاره کردید کاپیتانها خلق و خوی متفاوتی دارند، اما هم زمان در حال گذر است و هم خصوصیات افراد با زمان تغییر می کند. اما یک کاپیتان همیشه یک کاپیتان است و جایگاه خاص خودش را در تیم دارد. *** باید از جایمان بلند شویم و بحران را پشت سر بگذاریم
مهتاب کرامتی؛ فرشته نیکوکار سینمای ایران
زندگی ایده آل - محمد حسین زاده، مصطفی رفعت : در سینمای ما تعداد بازیگرانی که دو عنصر زیبایی و توانایی را همزمان داشته باشند، معدود هستند. به خصوص در دوره ای که هجوم بازیگران خوش چهره به کارهای سینمایی و تلویزیونی باب شد و از حد معمول خود هم تجاوز کرد، اندک چهره هایی بودند که واقعا استحقاق ماندن در این عرصه را داشتند و می توان با اطمینان گفت نسلی تازه از بازیگران مستعد برای آینده سینما و تلویزیون
زنان چگونه در برابر سرطان پستان بایستند؟
. به همین دلیل وضعیت سرطان پستان خصوصاً در چند سال اخیر در کشور خیلی خوب شده است و عمر متوسط بیماران سرطان پستان نسبت به سایر سرطان ها بیشتر است. دلایل ابتلا به سرطان پستان آزاده تصریح کرد: عامل ایجاد سرطان پستان، عمدتاً افزایش سن است و هرچه سن بالاتر می رود، احتمال بروز سرطان پستان بیشتر می شود. به جز افزایش سن، مصرف هورمون مهم ترین فاکتور خطر است. سیگار و ژنتیک نیز تأثیرگذار است
هزینه 1500 میلیارد دلاری فساد در جهان
صندوق بین المللی پول در لیما پایتخت پرو تشکیل شده بود، اعلام کرد. وی در عین حال تصریح کرده که رقم ارائه شده فقط هزینه های مستقیم فساد را شامل می شود و در این محاسبه نوآوری ها و بهره وری های تلف شده لحاظ نشده است. نتایج این مطالعات نشان می دهد که استفاده نکردن از افراد مستعد و باکیفیت در فعالیت های مرتبط با تولید و نوآوری در کشورهایی که از دیرباز از پدیده فساد رنج می برند، برای این کشورها و در
چهره های مشهور متولد ماه مهر
بیاید حتما از نسیم خنک پاییزی که به صورتت می خورد به وجد می آیی و می گویی عجب فصل فوق العاده ای است این پاییز. البته وقتی فصل شما رویای باشد حتما باید بین دوست داشتنی دنبال افراد نخبه و ستاره هایی باشی که فوق العاده دوست داشتنی اند. لیلا حاتمی در خصوصیات کلی متولدین ماه مهر یکی بیشتر از همه در بانوی آرام و متین سینمای ایران دیده می شود؛ آرامش. شما چه در برخورد عادی و طبیعی با
مردم کشنده بودن مونوکسید کربن را باور ندارند
با گاز مونو کسید کربن باید از افراد آشنا با وسایل گرمایشی برای وصل کردن بخاری استفاده کرد و از سالم بودن دودکش آن اطمینان حاصل کرد. وی به شهروندان توصیه کرد: دودکش بخاری باید حالت T داشته باشد و دچار فرسودگی نشده باشد چون در این صورت باعث برگشت دود به داخل لوله بخاری می شود. رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی آذربایجان شرقی یادآور شد: آب گرمکن ها نیز ممکن است باعث بروز
همچنان از پالم در تولید محصولات لبنی استفاده می شود
زراعی با آموزش کشاورزان و باغداران در کنار نظارت مستمر و دقیق، نشان داد که بهبود کیفیت و سالم سازی محصولات غذایی کاری است که نیاز به هماهنگی و اقدام مشترک دارد. وزارت بهداشت به تنهایی نمی تواند هم نظارت داشته باشد و هم با متخلفان برخورد کند. ایمنی غذایی در کشور وظیفه تمام ارگان ها و سازمان های دخیل در این حوزه است. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با تأکید بر لزوم پیگیری و نظارت مستمر بر محصولات
کنترل آرتروز را با کمپرس سرد وگرم
/> **استئو آرتریت (آرتروز) آرتروز شایع ترین نوع آرتریت است. این التهاب دردناک سبب تورم و اختلال حرکت مفاصل می شود و معمولا در ناحیه دست، زانو، لگن و ستون مهره ها بیشتر است. سه عامل اضافه وزن، سن و آسیب دیدگی مفاصل، مهمترین دلیل بروز آرتروز هستند. استفاده از دارو، ورزش و در موارد حاد، عمل جراحی توصیه می شود. **آرتریت روماتویید دومین نوع رایج آرتریت، آرتریت روماتویید نام دارد
پیکر تراشی با آب
تماس مستقیم 22574082 instagram.com/iranianclinic جزء فالوئرهای ما شوید و از امتیازات ما بهرمند شوید پیکر تراشی با body jet گاهی افرادی از لحاظ فیزیکی ظاهر و وزن مناسبی دارند ولی با چاقی هایی درگیر هستند که در برابر رژیم غذایی یا ورزش، مقاوم اند. body-jet می تواند به رفع تجمع چربی های مقاوم به رژیم غذایی و ورزش کمک نماید. با بکارگیری body-jet و با
قاتل استخوان را بشناسید
تر باشد، شانس ابتلا به این بیماری در آنها افزایش می یابد. نژاد: زنان سفید پوست آسیایی نسبت به سایرین بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. شانس ابتلا در زنان سیاه پوست و اسپانیایی ها به مراتب کمتر است. سابقه خانوادگی: پوکی استخوان از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود. اگر یکی از افراد خانواده شما به این بیماری مبتلا شده و شکستگی استخوان دارد، نسبت به سایرین بیشتر در معرض
