سایر منابع:
سایر خبرها
چرا عدس به لاغری کمک می کند؟
، موها، پوست و ناخن های شما را تقویت خواهد کرد. سالاد عدس یک انتخاب ساده و خوشمزه مواد لازم عدس پخته شده و طعم دار شده 400 گرم پنیر تازه ی کم چرب 50 گرم گوجه گیلاسی 5 عدد هویج رنده شده 1 عدد جعفری خرد شده 2 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 1 عدد زیتون بدون هسته 10 عدد ذرت 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و سرکه ی سفید به میزان لازم ...
گوزلمه کدو حلوایی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کدو حلوایی غنی از بتا کاروتن و یتامین آ است که بدن ما برای بینایی، رشد استخوان به ویتامین نیاز دارد که این ویتامین در کدو حلوایی موجود است مواد لازم: ارد 3.5 لیوان خمیر مایه 1 قاشق مربا نمک 1 قاشق مربا آب مواد داخلی: کدو حلوایی 2 برش پیاز 2 عدد ...
ادویه های چربی سوزی که لاغرتان می کنند!
اضافه را می آورد. این ترکیب به افزایش متابولسیم بدن و همچنین کاهش میزان قند خون کمک زیادی می کند. توصیه می کنیم به غذا هایتان فلفل بزنید به خصوص به منابع غذایی پروتئینی مانند غذاهای حاوی مرغ، گوشت و ماهی. وانیل و چربی سوزی وانیل که باشد عطر و طعم بستنی، کیک، انواع شیرینی ها و غیره تداعی خواهد شد. وانیل یکی از آن ادویه های آرامش بخش فوق العاده برای مقابله با استرس، اضطراب و نگرانی های ...
طرز تهیه ته چین رنگارنگ
گوشت 1 کیلوگرم برنج 6 پیمانه تخم مرغ 4 عدد رنگ خوراکی (سبز،قرمز) به میزان لازم زعفران به میزان لازم پیاز 2 عدد خلال پسته به میزان لازم خلال بادام به میزان لازم طرز تهیه در ظرفی مناسب گوشت را کمی با کره تفت میدهیم و سپس به همراه پیاز و زردچوبه می پزیم آن را ریش ریش کرده و کنار می گذاریم. برنج را در ظرفی مناسب به مرحله ابکشی رسانده و آبکش کرده و به چهار قسمت مساوی تقسیم می کنیم. یک ...
نسخه ای شیک تر و متفاوت از تخم مرغ تهیه کنند
که در ترکیب با آرد و بیکن مرغ یک وعده کامل غذایی است. مواد لازم: تخم مرغ 5 عدد کامل زرده تخم مرغ 2 عدد آرد سفید 1 قاشق سوپخوری بیکینگ پودر 4/1 قاشق چایخوری آب 4/1 پیمانه ماست 2 قاشق سوپخوری نمک و فلفل به میزان لازم روغن مایع به میزان لازم بیکن مرغ خرد شده 4/1 پیمانه کاهو و گوجه گیلاسی برای تزئین روش تهیه: 1. تخم مرغ ها- هم زرده ها و هم تخم مرغ های کامل- را به ...
طرز تهیه خوراک بیف با کلم بروکلی
وب سایت آشپزباشی: خوراک بیف و بروکلی یکی از دستورالعمل های مجموعه غذای فرنگی ما است که در این بخش آموزش آن را برای شما آماده کرده ایم. مواد لازم: 3 قاشق غذاخوری آرد ذرت 1/2 فنجان آب 1/2 قاشق چای خوری پودر سیر 450 گرم گوشت استیک 2 قاشق سوپ خوری روغن کنجد 300 گرم کلم بروکلی 1 عدد پیاز 1/3 فنجان سس سویا 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای 1 قاشق چای خوری زنجبیل به میزان لازم برنج ...
خوراک میگو زعفرانی با طعم خوش قارچ
خوری شکر قهوه ای * 300 گرم سیب زمینی * 20 عدد میگو متوسط پوست کنده شده * سه قاشق غذاخوری خامه ترش کم چرب * یک قاشق چای خوری فلفل قرمز * مقدار کمی زعفران ( یک نیشگون ) * دو قاشق غذا خوری خرد شده ریحان تازه * یک چهارم فنجان رنده شده پنیر پارمسان طرز تهیه : .کره را در یک ماهیتابه ذوب می کنیم و پیاز ، قارچ و شکر قهوه ای را درونش تفت می دهیم تا پیاز به رنگ قهوه ای تبدیل شود که حدودا 10 دقیقه ...
25 راهکار جالب برای تجربه ی یک سفر راحت در دامن طبیعت
را جای داد. کافیست سر بطری را ببرید و تخم مرغ ها را در آن جای دهید و سپس سر بطری را با چسب نواری بچسبانید. به این ترتیب نیازی به حمل ظرف اضافه برای محافظت از تخم مرغ ها ندارید. 10. استفاده از روغن بچه برای دور نگه داشتن پشه ها استفاده از این روغن شما را از شر پشه ها خلاص خواهد کرد. 11. دوش آب دست ساز به کمک یک دبه، دوش آب درست کنید. 12. روشن ...
با خوشمزه ترین غذا های دنیا آشنا شوید!
با سس سویا است. اما جذاب ترین غذای این رستوران قدیمی کدام است؟ Hourai Soba که از چند لایه نودل Soba تشکیل شده است. روی نودل ها هشت لایه قارچ، ورقه های تخم مرغ، کنجد سبز، جلبک، تره فرنگی، میگوی سرخ شده، ترب سفید رنده شده و فلفل قرمز رنده شده با ابهت قرار می گیرند. حلزون دریایی در هتل Mercer هنگ کنگ، رستورانی وجود دارد به نام سوشی شیکن (Sushi Shikon) که رستوران ژاپنی است و سه ...
مرغ با سس خیارشور
برای اینکه مرغ آبدار و طعم بهتری داشته باشد، پوست آن را جدا نکنید. مواد لازم: یک شیشه خیارشور 6 عدد ران مرغ 1⁄4 پیمانه آرد کامل نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی یک پیمانه آب مرغ یک قاشق غذاخوری کره یک قاشق غذاخوری شوید تازه خرد شده 1⁄4 پیمانه فلفل قرمز خرد شده ...
خوراکی از کدو حلوایی و برنج
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در این فصل بهتر است از کدو حلوایی بیشترین استفاده را بکنیم چون برای بدن خاصیت های زیادی دارد اگر به دنبال رسپی هستید که در آن از کدو حلوایی استفاده شده این رسپی مختص شماست مواد لازم: کدو حلوایی 1 تکه پیاز 1 عدد برنج نصف استکان آب یا آب مرغ 3 لیوان روغن زیتون نمک ...
وقتی طلاق زیر جلد قرص های لاغری پنهان می شود
زندگی در ساحل طلاق لنگر بیاندازد. موتور داخلی بدن را در دور تند نگذارید گروه دیگر داروها، از طریق افزایش متابولیسم سلولی باعث لاغری می شوند و این افزایش متابولیسم بر سوخت و ساز اثر سوء دارد برای مثال: گذاشتن موتور ماشین روی دور زیاد و پر گاز این قبیل از داروها مضر می باشند. رابطه ی ورم سلولی و اضافه وزن اضافه وزنی که عمدتا امروزه در افراد مختلف وجود دارد، در واقع ...
کیک رولتی راه راه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این کیک رولتی از دو رنگ مایه کیک درست شده است که شکل ظاهرش زیباست که در زیر بشکل تصویری نشان داده شده است مواد لازم برای کیک کاکائویی تخم مرغ 2 عدد شکر 1 استکان کاکائو 1 قاشق مربا آرد از یک استکان یک انگشت کمتر بکینگ پودر نصف قاشق مرباخوری کیک اسفناجی: ...
طرز تهیه کاپ کیک دبل چاکلت
خانواده ایرانی - کاپ کیک یکی از خوشمزه ترین انواع شیرینی و کیک است که طرفداران زیادی دارد. یکی از خوشمزه ترین انواع کاپ کیک، کاپ کیک شکلاتی است. مواد لازم برای کاپ کیک دبل چاکلت : آرد 150 گرم پودر کاکائو 160 گرم شکر 125 گرم شیر 350 میلی لیتر تخم مرغ زده شده 2 عدد کره آب شده 150 گرم بکینگ پودر 4 قاشق چایخوری ...
آبلیمو، معجزه ای در خانه داری و نظافت
ها را می گیرد، زیبا نخواهند بود. از طرفی شیشه ها هیچ وقت تمیز باقی نمی مانند. بخصوص پنجره آشپزخانه که در معرض روغن قرار دارد. برای پاک کردن آن ها از 2 قاشق غذاخوری آبلیمو، 1⁄2 پیمانه سرکه سفید و 1⁄4 پیمانه آب گرم استفاده کنید. تمیز کردن صحیح وسایلی مانند تخته گوشت از انتشار بوی نامطبوع جلوگیری می کند. بعد از شستن تخته، روی آن مقداری آبلیمو بمالید تا از بوی سیر و پیاز و ماهی خلاص شوید. ...
آشنایی با روش تهیه تارت بادنجان و سیر
مواد لازم برای تارت: کره سرد 90 گرم آرد 130 گرم نمک و فلفل به میزان لازم آویشن یک قاشق چای خوری پودر سیر یک قاشق چای خوری آب سرد به میزان لازم (تا خمیر درست شود حدودا 5 قاشق سوپ خوری) مواد سیر و بادنجان: بادنجان 4 عدد پیاز سرخ شده 3 قاشق چای خوری سیر تازه 2 حبه نعناع خشک 1 قاشق ...
با کدو حلوایی و شکلات یک کلوچه خوش طعم درست کنید
کلوچه شکلاتی کدو حلوایی درست کنید مواد لازم برای 42 کلوچه شکلاتی کدو حلوایی : آرد : دو و نیم پیمانه جوش شیرین : کمتراز یک و نیم قاشق چای خوری نمک : یک چهارم قاشق چای خوری کره یا مارگارین نرم : سه چهارم پیمانه (170گرم) شکر : نصف پیمانه شکرقهوه ای : نصف پیمانه تخم مرغ : یک عدد پوره کدوتنبل : یک پیمانه وانیل، پودر جوزهندی و پودردارچین : از ...
5 دانه پرخاصیت خوراکی را بشناسید
نیز خواص فراوان آن بهره ببرید. دانه های کنجد بهتر است بدانید دانه های ریز و سفید روی ساندویچ همبرگر شما فقط برای تزیین نیستند. این دانه های کنجد از پراستفاده ترین مواد غذایی محسوب می شوند. اگر از این دانه ها در تهیه سس سالاد استفاده کنید اتنخاب هوشمندانه ای کرده اید چرا که دارای مقادیر فراوانی اسیدهای چرب هستند که ممکن است نوع بد کلسترول را کاهش دهند. دانه ها کامل کنجد دارای فیبر و پروتئین هستند. اضافه کردن این دانه ها به غذا به خصوص غذاهای سرخ کرده، باعث تردی و طعم خوب آن ها می شود. ...
انواع سالاد خوشمزه درست کنید + آموزش
....حال ماکارونی را به مواد افزوده و دورانی هم بزنید تا مواد له نشوند.در انتها زرده تخم مرغ را روی سالاد رنده زده و نمک و فلفل آن را اندازه کنید. نکات مهم در مورد تهیه سالاد ماکارونی : 1)در صورت تمایل مقداری مرغ پخته و ریش شده هم به مواد اضافه کنید. 2)سالاد را حداقل یک ساعت داخل یخچال قرار دهید تا سرد شود. 3)میتوانید از سایر مواد دلخواه همچون قارچ یا ...
سالاد پاستا با سس چیلی
...: . لوبیا قرمز را پخته، کنار بگذارید تا کاملا خنک شود. سپس پاستاها را آبکش کنید، روی آنهاآب سرد بگیرید، بعد روغن مایع بریزید و کنار بگذارید تا کاملا خنک شود. . فلفل دلمه ای و گوجه های گیلاسی را خرد و زیتون سیاه ها را نیز حلقه حلقه کنید. . حالا کلیه مواد سالاد را با هم مخلوط کنید. پنیرخامه ای، مایونز، فلفل قرمز، آب لیموترش و سس چیلی را با هم بزنید تا یکدست شود. سپس به سالاد اضافه و کاملا مخلوط کنید. سالاد را به مدت یک ساعت در یخچال بگذارید تا کاملا مزه دار شود و در ظرف موردنظر سرو کنید./ مجله زندگی ایده آل ...
شامی لپه ناهارِ بدون برنج
قاشق غذاخوری مرزه * به میزان لازم نمک * به میزان لازم فلفل * به میزان لازم زردچوبه * به میزان لازم روغن * به میزان لازم آرد سوخاری * 1 عدد تخم مرغ * 300 گرم گوشت چرخ شده طرز تهیه: . لپه ها را شسته و همراه مقداری آب بپزید. وقتی لپه ها پختند آنها را با آب سرد آبکش کنید و پس از اینکه آب آن خارج شد آن را با چرخ گوشت یا غذاساز چرخ کنید. .سیب زمینی ها را بپزید و سپس در لپه ها رنده درشت کنید ...
طرز تهیه فلافل خوشمزه با سیر
2 حبه سیر 1 عدد پیاز 2 قاشق سوپ خوری نعناع خرد شده 1 عددآب لیمو ترش 1 عدد تخم مرغ 3 قاشق سوپ خوری کنجد برشته طرز تهیه: 1. نیمی از نخودها را در مخلوط کن بریزید و چند بار فشار دهید تا خرد شوند، سپس آنها را به یک کاسه ی بزرگ منتقل کنید. 2. نیم دیگر نخودها را با سیر، پیاز، سبزی ها، چاشنی ها، جوش شیرین، نمک و آب لیمو در مخلوط کن بریزید ...
طرز تهیه کباب کوبیده بوقلمون در فر
وب سایت سوران: وقتی حرف از کباب به میان می آید همه آب از دهانشان سرازیر می شود. حالا خیلی فرقی نمیکند این کباب از چه نوعی باشد، کباب کوبیده، برگ، کباب مرغ و یا حتی کباب کوبیده بوقلمون که در اینجا دستور آن را برای شما آورده ایم. مواد اولیه: گوشت بوقلمون (سینه _ چرخ شده) میزان لازم پیاز (له شد شده _ آب گرفته) 3 عدد زنجفیل 2 ق.م نمک ، فلفل سیاه میزان لازم جعفری (ساطوری شده) 1 ...
زود انزالی و درمان زود انزالی و سُستی کمر و داروی زود انزالی
افزایش داده و در نهایت به بهترین حالت آن یعنی نه بار ورود آلت تناسلی و یکبار توقف(9 به 1) برسانید استفاده از حنا : استفاده از حنا نه تنها در رنگ آمیزی بلکه در ضدعفونی و حتی یکی از رایجترین درمان های گیاهی برای ضخامت بخشیدن به پوشت صورت و بدن است که در این مورد نیز کارایی لازم را دارد ، برای استفاده می توان ابتدا آلت را با آب و صابون شست و سپس مقدار 1 تا دو قاشق مرباخوری حنا را به همراه ...
طرز تهیه پیتزا فلفل گیاهی
...> روغن زیتون سه چهارم قاشق غذا خوری فلفل سیاه به میزان لازم پنیر پیتزا 450 گرم پنیر پارمسان رنده شده 6 قاشق غذاخوری نان پیتزا یک عدد طرز تهیه پیتزا فلفل گیاهی : گریل فر یا قسمت گریل ماکروفر را از قبل گرم کنید. فلفل دلمه ای ها را به درازا دو نیم و غشا و دانه های آن را خارج کنید. نیمه های فلفل دلمه ای را به صورتی که پوستشان رو ...
درمان اصولی سرماخوردگی در طب سنتی اسلامی:
سیاه دانه را نزدیک بینی قرار داده و آن را ببوید، تا نزله (زکام) از بینی خارج و به سینه نریزد. غذا باید شوربا (سوپ) باشد که در آن کدو، تره، روغن بادام و آرد جو استفاده شده باشد و در صورتی که بیمار تب دارد بدون گوشت باشد. همچنین خوردن نیم رو (تهیه شده با تخم مرغ رسمی و روغن سالم) نیز توصیه می شود. هشدار! خوردن آنتی هیستامین جهت بند آمدن زکام و آبریزش بینی به هیچ وجه توصیه نمی شود. جلوگیری از آبریزش بینی در ابتدای سرماخوردگی، باعث ریختن آن داخل سینه و عفونت سینه می شود. برچسب ها: فتحعلی قبادی،طب سنتی، ...
درمان سینوزیت و ریزش سینوسی/ سرما بخورید اما آنتی بیوتیک نخورید!
غذایی مصرف نکند) ( شیر – ماست- دوغ- ترشی- غذای روغنی-ماکارونی-آش رشته-آب سرد – کره-خامه-شکلات-سس) ممنوع *بلافاصله بعد از صرف غذا ( آب گرم(یک فنجان)+نمک(نصف قاشق مرباخوری)+عرق نعناع(3قاشق غذاخوری)از بینی کشیده شود. *غذا فقط سوپ باشد ( سبزی فراوان+هویج+عدس+چند عدد سیر+یک تکه گوشت) *صبحانه دو لیوان شربت عسل(آب گرم+عسل) مصرف شود *به جای میوه ( هویج+شلغم+سیب درختی) در 2 لیوان ...
هشدار به افراد پشت میزنشین
رستوران محل کار وجود دارد، از غذاهای بخارپز، آبپز و یا کبابی به جای غذاهای چرب و سرخ شده استفاده شود. به جای گوشت قرمز، غذاهایی که با ماهی و یا مرغ تهیه شده اند مصرف شود و در صورتی که امکان انتخاب نیست، تمام چربی های گوشت قرمز را قبل از مصرف باید جدا کرد. همچنین به جای نوشابه های گازدار که مقدار زیادی مواد قندی و کافئین وارد بدن کرده و منجر به چاقی می شوند، از نوشیدنی های سالم تر مثل آب و ...
بقچه چهارگوش پنیر و جعفری
شانتی 1 پاکت شیر 1 استکان ماست 1 قاشق تخم مرغ عدد آب و نمک مواد میانی : کره مواد داخلی: پنیر سفید-جعفری رویه: زرده تخم مرغ طرز تهیه: در کاسه آرد می ریزیم,نمک, کرم شانتی خوب هم میزنیم وسطش را گودال کرده و خمیر مایه را می ریزیم. روی خمیر مایه شیر و ماست را می ریزیم و سفیده ...
هشدار به افراد پشت میزنشین
که امکان انتخاب نیست، تمام چربی های گوشت قرمز را قبل از مصرف باید جدا کرد. همچنین به جای نوشابه های گازدار که مقدار زیادی مواد قندی و کافئین وارد بدن کرده و منجر به چاقی می شوند، از نوشیدنی های سالم تر مثل آب و دوغ کم نمک و بدون گاز استفاده شود. اگر در محیط کار غذاهایی مانند عدسی یا خوراک لوبیا سرو می شود، به خورشت های چرب و غذاهای سرخ شده ترجیح داده شود. غذاهایی که با حبوبات ...