خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز شگفت انگیز شباهت برخی میوه ها به اعضای بدن!
بسیار موثر است. امروزه تحقیقات نشان می دهد که اگر خانم ها در هفته یک عدد آوکادو مصرف نمایند هورمون های آنها متعادل می شود و از بروز سرطان رحم جلوگیری می کند. سیب زمینی استامبولی شبیه لوزالمعده است که باعث تعادل قند خون در بیماران دیابتی می شود. سیب زمینی شیرین در بتا کاروتن بالا است، یک آنتی اکسیدان قوی که وظیفه آن محافظت از تمام بافت های بدن، از جمله لوزالمعده، از آسیب های مرتبط با سرطان و پیری است. زنجبیل مقداری از نظر ظاهری به معده شبیه است. جالب است بدانید به هضم بهتر غذا کمک می کند. 222 ...
نشانه های سرطان را بشناسید
– سرفه های مزمن و درد قفسه سینه لوسمی، تومورهای ریه و دیگر انواع سرطان گاهی مواقع با علائمی نظیر برونشیت و سرفه های شدید همراه اند. بیماران مبتلا به سرطان ریه می گویند که درد قفسه سینه گاهی تا شانه و پایین بازوها ادامه پیدا می کنند. 3 – تب و عفونت مکرر این علائم می تواند نشانی از سرطان خون باشد. باید گفت که این سرطان نوعی حملات سلول های خونی و توسعه ان تا مغز استخوان است. مغز
فواید بی نظیر مصرف عدس از لاغری تا...؟
خواهیم داشت. لطفاً با ما همراه باشید. عدس استخوان ها، دندان ها، موها، پوست و ناخن های شما را تقویت خواهد کرد در کشورهایی مانند هند، بسیاری از مردم گوشت مصرف نمی کنند و پروتئین مورد نیاز بدن خود را با مصرف عدس و سویا تأمین می کنند. شما نیز می توانید به کمک این مواد غذایی میزان کالری دریافتی روزانه را کاهش دهید. یعنی زمانی که قرار است یک غذای پرچرب حاوی ژامبون و سیب زمینی و غیره
کاکتوس ها به سرعت در حال منقرض شدن/ پنجمین گونه در حال انقراض جهان
کاکتوس ها که برای هزاران سال متمادی در بین سرخپوستان آمریکایی جایگاه ویژه ای در طب سنتی داشت و بعد از چند دهه مثل اکثر نقاط دنیا در درمان بیماری ها با آغاز تمدن جدید و شروع دانش و تحقیقات مدرن پزشکی به فراموشی سپرده شده بود با مشاهده اثرات تخریبی داروهای شیمیایی بر بدن انسان نظر دوباره محققان را به خود جلب کرد، این گونه گیاهی ارزشمند دارای خاصیت های درمانی،زینتی، تأثیرات مثبت بر حالت روحی افراد و
چاقی افراد با مصرف میوه
مورد ساعت مناسب مصرف میوه ها بیان کرد: بهترین زمان خوردن میوه قبل از وعده های ناهار و شام است تا با مصرف آن حجم معده کاهش یابد و دیگر تمایلی به نهار و شام نداشته باشند. وی با اشاره به مناسب ترین میوه برای سلامتی افراد اظهار کرد: تمام میوه ها دارای ویتامین ها و مواد معدنی هستند که باید به مقدار مناسب از آن استفاده کرد اما سیب به علت کالری کم و فیبر زیاد در کاهش اشتها، حرکت روده و مطلوب
خوردنی هایی علیه سرماخوردگی
/> زنجبیل: همه ما زنجبیل را به عنوان یک گیاه با خاصیت ضددرد معده و ضدتهوع می شناسیم در حالی که برای کاهش شدت علایم سرماخوردگی نیز مفید است. زنجبیل تازه یا پودر شده را می توان در تهیه انواع غذاها و حتی نوشیدنی ها به کار برد و خاصیت ضدالتهابی آن به بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند. سالاد و آب سبزیجات: خوردن انواع سالاد به کوتاه شدن دوره نقاهت بعد از یک آنفلوانزای سخت کمک خواهدکرد. می
چه نوع سیبی مصرف کنید!؟
به گزارش تسنیم، غلامرضا کردافشاری اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی بوییدن سیب و خوردن آن در سلامت مغز و تقویت آن بسیار اثر دارد. به گفته وی افراد باید توجه کنند که سیبی برای بدن بسیار مفید است که سالم, رسیده و شیرین باشد چرا که مصرف سیب ترش و کال موجب فراموشی می شود. این متخصص طب سنتی افزود: سیب سرشار از آنتی اکسیدان است که مداومت در مصرف سیب و آب سیب از بروز استرس های
چگونه سرماخوردگی و آنفلانزای اعصاب خوردکن پاییزی شما را از کار و زندگی نیندازد؟
. از جمله این علائم می توان به موارد زیر اشاره کرد: آبریزش غلیظ، زرد و بدبو از بینی؛ احساس فشار یا درد در اطراف صورت و چشم ها؛ سردرد (معمولا در ناحیه پیشانی)؛ انسداد بینی؛ احتقان؛ ترشح انتهای حلق؛ عدم بهبود سرماخوردگی؛ تب و سرفه . راه پیشگیری از سینوزیت مهم ترین راه پیشگیری از سینوزیت، پیشگیری از سرماخوردگی است. توصیه می شود قبل از غذا خوردن و خوابیدن و هنگامی که وارد خانه می
مروری بر شش تکنیک درمانی طب باستان
که از این شیوه به عنوان نوعی درمان اورژانسی برای برداشتن ذرات استخوان به جای مانده در سر به خاطر شکستگی های صورت گرفته در آن استفاده می شده. جیوه درمانی جیوه را غالبا به خاطر سمی بودنش می شناسند اما جالب است بدانید که در گذسته از این ماده به عنوان نوعی اکسیر و داروی شفابخش استفاده می شده است. پارسیان و یونانیان باستان این ماده را نوعی پماد اثربخش می دانستند و کیمیاگران چینی
دلیل برای پیاز خوردن
. ضدالتهاب است و برابر آلرژی های مزمن، آسم و عود کردن سرماخوردگی به سیستم ایمنی بدن کمک می کند. 4. آنتی اکسیدان های موجود در آن به طور کلی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. پیازهای زرد و قرمز ضدسرطان هستند. 5. خاصیت آنتی هیستامین دارد. 6. فیبر موجود در آن به هضم غذا کمک می کند و حرکت مدفوع در روده را راحت تر می کند. 7. چند دقیقه جویدن پیاز در روز می تواند دندان ها را تمیز کند و فضای دهان را تا حدودی ضدباکتری کند. 8. استخوان ها را قوی تر می کند، به ویژه در زنانی که یائسه شده اند. ...
داروهایی علیه استخوان
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ،کلسیم که مهمترین جزء موثر در سلامت استخوان است برای جذب در دستگاه گوارش به محیط اسیدی نیاز دارد. داروهای مهارکننده اسید معده با مکانیسم های مختلف مانند خنثی کردن اسید معده یا کاهش تولید آن، باعث قلیایی شدن محیط دستگاه گوارش و کاهی جذب کلسیم می شوند. مصرف داروها برای بیماری های مختلف در کنار اثرات سودمندی که دارند ممکن است عوارض جانبی هم داشته
زنان مراقب این نشانه ها باشند
سرطان رایج است. مبتلایان به سرطان شش می گویند که درد قفسه سینه گاهی اوقات به شانه ها و بازوهایشان می زد. 3. تب کردن مکرر و عفونت:سرطان خون سلول های خونیِ مغز استخوان را نشانه می رود. مغز استخوان سپس گلبول های سفید غیرعادی تولید می کند که مقاومت بدن در برابر عفونت ها را کم می کند. 4. مشکلات گوارشی:مشکل در هضم غذا می تواند نشانه ی سرطان گلو یا مری باشد. در برخی اوقات حتی می تواند
دوشاب قاضی جهان، معجونی از سنت و شیرینی و سلامتی + تصاویر
محدود شده است. دوشاب، شیره انگور در کنار تجدید قوای بدن به دلیل محرک های حرارتی، ضعف عمومی بدن را معالجه و تقویت می کند، شیره انگور هم درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین آ، ب و ث دارد و در ضمن ضد نفخ هم هست، همچنین شیره انگور در بدن باعث دفع اوره و مقداری از اسیدهای غیرمفید بدن می شود و کارشناسان تغذیه آن را پاک کننده بقایای غذاها در روده و معده می دانند. علیرضا زارع قاضی
پوکی استخوان در مردان
آنها می رسد. بهبود کیفیت رژی غذایی نخستین گام برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان است و از تاثیر مکمل ها نیز در این بین نباید غافل شد. به خاطر کاهش مقادیر اسید معده در سالمندی، مردان مسن ممکن است از لحاظ وجود ویتامین B12 نیز کمبود پیدا کنند. در این موارد مکمل های حاوی ویتامین B12 برای سالمندان توصیه می شود. تغییرات در عملکرد ارگان های بدن هر عاملی که در متابولیسم استخوان دخالت
چند کیلوی باقی مانده را چطور کم کنم؟
بدنتان به تمرینی که می کردید عادت کرده است. کمی این زنجیره را بهم بزنید، به شدت ورزش اضافه کنید و عضلات بدن را به چالش بکشید. طولانی تر یا شدیدتر ورزش کنید، سایز وزنه ای که لیفت می کردید را افزایش دهید، تعداد تکرار حرکات قدرتی را افزایش دهید، و یا سعی کنید دوبار در روز ورزش کنید. به سراغ فیبر بروید از آنجا که سوخت و سازتان در حال حاضر موثر عمل می کند، غذاهای سرشار از فیبر میل کنید که
ماست چه فوایدی دارد؟
. مانع از عفونت های واژینال می شود. 4. اسید لاکتیک آن به جذب حداکثری کلسیم کمک می کند. 5. سرشار از پتاسیم، کلسیم، پروتئین و ویتامین بی است. 6. مانع از ورم و زخم معده می شود. 7. 15 تا 20 دقیقه ماست را روی صورت شسته شده بگذارید تا پوست بهتری داشته باشید. 8. در پیشگیری از پوکی استخوان کمک حال است. 9. مانع از بیماری های قلبی می شود. 10. همه باکتری ها بد نیستند و ماست های پروبیوتیک حاوی باکتری های مفید برای بدن هستند.
تائیدفرمولاسیون خاصی از آسپرین
پرخطر با ناراحتی قلبی عروقی کاهش دهد. این امر به دلیل توانایی آسپرین در جلوگیری از تجمع پلاکت ها صورت می گیرد. درحالی که بدن در طول روز به طور مداوم پلاکت تولید می کند، آسپرین های سنتی تنها 4 تا 6 ساعت با پیک غلظت پلاسمایی فقط 30 دقیقه در خون باقی می مانند. در این دارو از تکنولوژی میکروکپسول و پیوسته رهش استفاده شده تا آزادسازی آسپرین طولانی تر شود. با مصرف یک بار در روز 5/162 میلی گرم
خوردنی هایی علیه سرماخوردگی
چای سبز و سفید و سیاه به دلیل داشتن ترکیب هایی با خاصیت آنتی اکسیدانی، به کاهش علایم تنفسی سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کنند. با فرارسیدن پاییز ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا به یک اپیدمی تبدیل می شود. از آنجا که رعایت توصیه های تغذیه ای به کوتاه شدن دوره این بیماری ها کمک می کند، در این مطلب به برخی از این توصیه های تغذیه ای اشاره خواهیم کرد. زنجبیل: همه ما زنجبیل را به عنوا
روزی چقدرکربوهیدرات بخوریم؟
به گزارش شفا آنلاین ، کربوهیدرات ها در بدن به قند ساده گلوکز بدل می شوند که برای تأمین انرژی کارکردهای حیاتی به کار می رود. اما کیفیت کربوهیدرات هم مهم است؛ برخی از انواع کربوهیدرات ها بهتر از بقیه هستند و نقش مهمی را در بسیاری از رژیم های غذایی سالم ایفا می کنند. برای مثال غلات سبوس دار غنی از کربوهیدرات، میوه ها و سبزی ها بخش اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی DASH
چگونه استرس خود را مدیریت کنیم
استرس ، فشار و فرسایش بدن به هنگامی است که با محیط پیوسته در حال تغییر سازگار شویم. چنین تغییراتی آثار جسمانی و هیجانی بر ما می گذارد و می تواند احساسات مثبت یا منفی ایجاد کند. در صورت مثبت بودن ، اثرات استرس ما را ناگزیر به عمل می کند، هوشیاری تازه و چشم انداز مهیج جدیدی برای ما به ارمغان می آورد. آثار منفی استرس احساس بی اعتمادی ، طرد ، خشم و افسردگی می آفریند که این احساسات به نوبه خود به
آشنایی با خواص روغن نارگیل
کاهش می دهد شاید این موضوع با راه های اسید چرب در متابولیزه مرتبط باشد، چرا که بدن کتونی اثر ویژه ای در کاهش اشتها دارد. گفتنی است، که این ویژگی استثنایی روغن نارگیل می تواند در طولانی مدت برای سلامتی بسیار نقش مهمی را ایفا کند. 4)روغن نارگیل قادر است سطح کلسترول خون را بهبود بخشیده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. این روغن سرشار از چربی های اشباع است که قادر است HDL (میزان کلسترول خوب) را بالا برده و کلسترول LDL را به نووع خوش خیم تغییر دهد. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
خوردنی هایی برای درمان سرماخوردگی
توان در تهیه انواع غذاها و حتی نوشیدنی ها به کار برد و خاصیت ضدالتهابی آن به بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند. سالاد و آب سبزیجات: خوردن انواع سالاد به کوتاه شدن دوره نقاهت بعد از یک آنفلوانزای سخت کمک خواهدکرد. می توانید آب سبزی های تازه را هم بگیرید و با هم مخلوط و میل کنید. با این کار سیستم ایمنی بدن تقویت می شود. آب سبزی هایی مانند هویج، گوجه فرنگی و حتی کرفس از بهترین هاست
شفا بخشی را در چشمه های آبگرم تجربه کنید
سبک تبدیل می گردد و در روده و معده قسمت های از آن جذب و دیگر قسمت هایش جذب نمی گردد. وی تاکید کرد: عمده خواص درمانی چشمه ها در گرمایی است که از آن ها به بدن می رسد چرا که سلول های بدن برای بهتر کار کردن به انرژی و گرما احتیاج دارند. چشمه هایی شفابخش اصولا خواص درمانی چشمه های آب گرم و آب های معدنی به عوامل گوناگونی مثل خواص فیزیکی، شیمیایی، درجه حرارت و گازهای مختلف
پیش از بارداری به این توصیه ها توجه کنید
برای ورزش قلب و عروق باید روزانه 30 دقیقه زمان بگذارید. برای این منظور باید پیاده روی تند یا شنا کنید یا روی دستگاه الپتیکال حرکت کنید. اگر به طور مرتب باعث افزایش تپش قلب شوید، بارداری بهتری هم خواهید داشت. بدن باید در وضعیت فیزیکی و روحی خوبی قرار داشته باشد تا استقامت لازم برای حمل جنین را داشته باشید. بارداری نیز نوعی ماراتن است که باید پیش از مسابقه به خوبی بدن خود را آماده کنید.
وقتی طلاق زیر جلد قرص های لاغری پنهان می شود
ایجاد نمی کند. فرد در انتهای غذا که می خواهد نمک میل کند باید آن را حتما با 1 قاشق چای خوری سرکه محلی انگور مخلوط کند و میل نماید زیرا این کار باعث می شود که اشتهای فرد را به طور کامل قطع کرده و این امر سبب تقویت معده و کبد نیز می شود، همچنین برای افرادی که میگرن، دیابت و فشار خون دارند نیز مفید می باشد. با این روش ها 3 سوته لاغر شوید دکتر اکبری مصرف برخی مواد را همواره
همه آنچه در مورد بیماری اوتیسم باید بدانید
، باید بدانیم که این کودکان یا با اُوتیسم بدنیا می آیند و یا اینکه آمادگی ابتلاء به آن را دارند.این بیماری برخلاف آنچه که تصور می شد به خاطر بدی تربیت و یا عدم توانائی والدین در بزرگ کردن کودک نمی باشد . اُوتیسم یک بیماری روانی نیست. کودکان اُتیستیک قابل درمان هستند و نباید از آنها قطع امید شود و نیز بهتر است بدانید که هیچ عامل روانی شناخته نشده است که باعث بروز اُتیسم درکودکان شود .
مرتبط بودن جراحی کاهش وزن و افزایش ریسک خودکشی
موسوم به باریاتریک که طی آن اندازه معده شخص بیمار کوچک تر می شود باعث بهبود وضعیت سلامتی افرادی شده که از چاقی مفرط رنج می برند. البته لازم به ذکر است که این تحقیق اولین تحقیقی نبوده که نشان دهنده افزایش خطر خودکشی بعد از انجام عمل جراحی کوچک ساختن معده است. به گفته دکتر جونید بهاتی اپیدمیولوژیست دانشگاه تورنتو و نویسنده این مقاله، مدارکی دال بر افزایش خطر خودکشی در افرادی که تحت عمل
چرا گردن دچار آرتروز می شود؟
ایستادن و نشستن خود را تصحیح کنید. به هنگام خواب از بالشی استفاده کنید که گردن را حمایت می کند. از یک بالش سفت استفاده کنید. یوگا: انجام حرکات کششی، حالت ها و ورزش های یوگا باعث کاهش فشار در کمر می شود. ماساژدرمانی: ماساژ ملایم اطراف گردن برای تسکین موقت درد و سفتی کاملاً مؤثر است. قبل از انجام هر کدام از موارد مذکور، حتماً با پزشک مشورت کنید.
با خرید نان های سفید به استقبال سرطان و دیابت نروید!
مصرف کننده ضرر ندارد بلکه برای نانواها نیز بسیار خطرناک است و می تواند آنها را با عوارض گوارشی، پوستی و چشمی مواجه کند . مهم ترین بیماری ای که بلانکیت برای مصرف کنندگان ایجاد می کند، سرطان است؛ به خصوص برای دستگاه گوارش. از سوی دیگر، این ماده پرزهای روده را از بین می برد و از جذب مواد مغذی جلوگیری می کند . به علاوه، برخی پژوهش ها ثابت کرده بلانکیت تنظیم انسولین را در بدن به هم می زند و زمینه ساز
این خوراکی ها خواب شیرین را به سراغ چشمانتان می آورند
ساعات آخر شب می تواند منجر به بی خوابی در افراد شود. کارشناسان هشدار می دهند برخی موادغذایی باعث افزایش سطح ماده شیمیایی سروتونین و برخی دیگر باعث کاهش سطح آن می شود. براین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد شبها از خوردن موادغذایی حاوی نمک بالا و نیز چربی اجتناب کنند و در عوض موادغذایی سرشار از ملاتونین مانند گیلاس و انگور را مصرف کنند که باعث آرامش عضلات می شود.
