خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف زیاد آب برای زیبایی و سلامت مضر است؟
عنوان مثال مصرف غذا قبل از هضم غذای قبلی, مصرف آب همراه با غذا یا بلافاصله بعد از غذا, مصرف میوه هایی مانند خربزه, هندوانه , شلیل, هلو و ... بعد از غذا مانع هضم مناسب غذا می شود. مصرف میوه بلافاصله بعد از غذا در هضم اختلال ایجاد می کند قدس بیان کرد: مصرف میوه بلافاصله بعد از غذا در هضم اختلال ایجاد می کند و به اصطلاح در طب سنتی فاسد می شود و به دلیل هضم بد، خون مناسبی تولید
تاثیر مصرف دخانیات در پیری زودرس
/> این پژوهشگران همچنین به طور واضح و مشخصی موفق به شناسائی و کشف این موضوع شدند که کشیدن سیگار و مصرف دخانیات موجب افزایش غلظت سرم خون و رشد فاکتوری خونی به نام فیبروبلاست با نام علمی fibroblast (FGF)-21 خواهد شد . بر پایه مطالعات انجام شده در این رابطه ، افزایش میزان fibroblast (FGF)-21 در افراد سیگاری می تواند موجب بروز اختلالاتی متابولیکی شود که در نهایت منجر به پیری زود رس
توصیه های بهداشتی برای تهیه غذای نذری
مثال پوست و چربی مرغ یا چربی قابل رویت گوشت را پیش از طبخ جدا کنید. * از مصرف زیاد روغن در تهیه غذاها خودداری کنید. استفاده از غذاهای آب پز و یا کبابی در این مورد بهتر است. * کره را روی برنج نریزید. از بسته های جداگانه و کوچک کره استفاده کنید. در صورت استفاده از این کره ها به دلیل این که به سرعت آب شده و وارد غذا می شوند، آن را روی برنج داغ قرار ندهید. * درباره مرغ و انواع گوشت چه
مصرف چای سبز برای این افراد ممنوع
شده و به دنبال آن باعث ورم سلولی و کاهش متابولیسم قندها در داخل سلول شده و در نتیجه قند خون بالا می رود. دکتر اکبری خاطر نشان کرد: بیماران دیابتی به هیچ عنوان از چای سبز و سیاه استفاده نکنند و در کنار ترک چای، مصرف جوشانده های سنتی مانند گل گاوزبان، زعفران و دارچین توصیه می شود. در ضمن بیمار دیابتی می تواند به جای آب سرد از آب جوشیده تازه استفاده کند که حرارت آن بالای 37 درجه یا در حد چای باشد.
پوکی استخوان در کمین طرفداران امپرازول, رانیتیدین,فاموتیدین و...
(Furosemide) این داروها از بازجذب کلیوی کلسیم جلوگیری کرده و باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن می شوند و بدن با مکانیسم های هوشمند جهت کنترل سطح کلسیم خون جهت انجام اعمال حیاتی بدن مبادرت به جذب کلسیم از استخوانها می کند و ساختار استخوان ضعیف و غیرمستحکم می گردد. 7 - تعدادی از داروها در دستگاه گوارش با کلسیم کمپلکس های نامحلول و غیرقابل جذب تشکیل می دهند که مانع از جذب کلسیم می شوند که از این موارد می
قرص های خوابی که به جای خواباندن می کشد!
قرص های خواب آور در طی دو الی سه ماه از عوارض این قرصهای خواب آور است . همچنین اختلال در حافظه به خصوص در سالمندان نیز از ضرر های بارز مصرف این داروها محسوب میشود و استفاده بیش از حد از این مواد باعث اختلال در تعادل و در نهایت شکستگی دست و پا و ناحیه لگن میشود . وی اظهار کرد:مصرف این داروها باعث پوشیده شدن و نهفته شدن بیماری های موجود در بدن فرد میشود و امکان مصرف دارو های
بهترین روش برای کنترل سرطان کبد
...: ورزش حتی بر روی فاکتورهای سرطانی و خون بیماران هم تأثیر مثبت می گذارد و مانع از افزایش یا کاهش برخی از فاکتورهای اصلی سرطان کبد در افراد می شود. پزشکان به افراد مبتلابه سرطان کبد توصیه می کنند تا به وسیله ورزش اکسیژن بیشتری به بدن خود برسانند و با ورزش کردن باعث افزایش گردش خون در بدن شوند و به این ترتیب بدن آن ها توانایی بیشتری برای مقابله با سرطان کبد پیدا خواهد کرد. سرطان کبد رشد خارج از کنترل سلول های بدخیم در کبد است؛ این نوع سرطان به طور معمول در تمام سنین مشاهده می شود؛ اما شیوع آن بیشتر در افراد بالای 60 سال است. منبع: فارس ...
تشدید تومور سرطانی با مصرف برخی مکمل ها
ها به بدن کمک می کنند از تخریب دی ان ای توسط رادیکال های آزاد جلوگیری کند و به طور طبیعی در دانه های سبز، سبزیجات یا میوه ها یافت می شوند. به گفته محققان، مصرف آنتی اکسیدان ها در مبتلایان به ملانوما، سبب تسریع گسترش این تومور به بدن و در اصطلاح رایج، تشدید متاستاز شود. محققان می گویند این نتایج، حاصل بررسی بر روی موش بوده و نمی توان به طور قطع، آن را به انسان تعمیم داد.
مصرف سیب ترش و کال موجب فراموشی می شود
به گزارش افکارخبر , دکتر غلامرضا کردافشاری اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی بوییدن سیب و خوردن آن در سلامت مغز و تقویت آن بسیار اثر دارد. به گفته وی افراد باید توجه کنند که سیبی برای بدن بسیار مفید است که سالم, رسیده و شیرین باشد چرا که مصرف سیب ترش و کال موجب فراموشی می شود. این متخصص طب سنتی افزود: سیب سرشار از آنتی اکسیدان است که مداومت در مصرف سیب و آب سیب از بروز استرس های
ویتامین B با بدن چه می کند؟
عصر بانک ؛مهنوش صاحبدل اظهار کرد: ویتامین B یکی از ویتامین های مهم محلول در آب است که شامل انواع مختلف B1، B2، B3 و دیگر ویتامین های این گروه است. وی ادامه داد: تامین ویتامین B برای بدن از اهمیت بالایی برخوردار است و هر کدام از انواع مختلف آن در موارد به خصوصی در بدن تاثیر دارند. بیشتر ویتامین های گروه B مانند B6 ، B9 و B12 در خون سازی نقش دارند و بسیاری از کم خونی های موجود در افراد
جولان قاتل خاموش در ایران
خصوص انواع دیابت تصریح کرد: دیابت نوع 1 یا دیابت نوجوانان در نتیجه تخریب نابجای سلول های مولد انسولین به وسیله دستگاه ایمنی بدن رخ می دهد. این بیماران مجبور هستند با تزریق انسولین کمبود این هورمون را رفع و قند خون را تنظیم کنند. دیابت نوع 2 یا دیابت بزرگسالان معمولا در میانسالی رخ می دهد و زمینه های ارثی نیز در آن موثر است که علت این نوع دیابت مقاومت سلول های بدن به انسولین است. بالا رفتن
زنان باردار چه ویتامین هایی نیاز دارند؟
زنان باردار ضروری است. اگر این میزان کلسیم به بدن زنان باردار نرسد آنها با احتمال بیشتری در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار می گیرند زیرا جنین در حال رشد کلسیم مورد نیاز خود را از طریق استخوان های مادر دریافت می کند. از این رو مادران باید از دریافت روزانه این میزان اطمینان حاصل کنند. علاوه بر این کلسیم به ساخته شدن استخوان های کودک کمک کرده در کاهش فشار خون مادر مؤثر است، در حالی که از
در مورد ماه گرفتگی چه می دانید؟!
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و دانشیار دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به لکه های رنگی بعنوان ماه گرفتگی روی پوست گفت: نگاه افراد به لکه های قرمز یا آبی یا بنفش در نواحی مختلف پوست بدن بخصوص صورت به دو نگاه خرافی و علمی دسته بندی می شود که در نگاه خرافی برخی افراد معتقدند زن باردار در موقع گرفتن ماه و خورشید نباید به هیچ یک از اعضای بدن خود دست بزند و گرنه در همان عضو
کمبود ویتامین D عامل ابتلا به زوال عقل
مهر: میزان مصرف مورد نیاز ویتامین D 800-600 واحد است و غالب افراد بخصوص در سنین بالا میزان کمی از این ویتامین در بدن خود دارند. ویتامین D می تواند در پوست وقتی در معرض نور خورشید قرار می گیرد ساخته شود ولی زندگی شهری رایج معمولا اجازه تابش نور آفتاب به اندازه کافی را به ما نمی دهد. راه دیگر تامین ویتامین D مصرف مکمل های دارویی حاوی آن است. در افراد با رنگ تیره پوست تولید ویتامین D کاهش می یابد
فلزات خطرناک موجود دربدن را بشناسید
آلومینیومی، آنتی اکسیدها، بیکینگ پودر به وفور یافت می گردد.از خطرات زیانبار آلومینیوم می توان به سردرد، اختلالات حافظه، بی ثباتی عاطفی، اختلالات خواب و عصبی شدن افراد اشاره کرد. گفتنی است که آلومینیوم می تواند به سلول های مغز متصل شده و با ایجاد پلاک باعث بروز آلزایمر شود. درد عضلات، کم خونی، مشکلات گفتاری، مشکلات گوارشی و کاهش عملکرد کبد نیز از دیگر عوارض وجود آلومینیوم در بدن است
علت خستگی زودرس چیست؟
اندازه کافی آب نمی نوشیم. از دست دادن بخشی از آب بدن، می تواند تاثیر محسوس روی سطح خستگی ما داشته باشد (تحقیقی آمی گودسن). براساس گزارش گودسن، کاهش آب بدن موجب کاهش حجم خون و افزایش غلظت آن می شود که به تبع آن، کارآیی قلب در پمپاژ خون کاهش می یابد. طبیعی است که در این حالت اکسیژن و مواد غذایی به اندازه قبل به اندام ها و بافت ها نمی رسند. گودسن در تحقیقات خود پیشنهاد می کند هر کس به
علائم آلرژی به بادام زمینی
واکنش آلرژیک جدی است که به طور ناگهانی آغاز می شود و می تواند منجر به مرگ گردد. آنافیلاکسی معمولا با علایمی همچون ضایعات جلدی، خارش، تورم گلو و افت فشار خون همراه است. تورم صورت، چشم ها، لب ها یا گلو، خس خس سینه یا مشکل در تنفس، ضعف، پالس سریع، پوست رنگ پریده، گیجی، احساس ناگهانی گرما در بدن، سرگیجه یا غش، خارش پوست، کهیر، استفراغ، اسهال و دل پیچه از علائم این اختلال هستند. به گزارش هلث لاین، آنافیلاکسی یک ساعت یا بیشتر بعد از این که بادام زمینی مصرف می کنید، بروز می کند. ...
کافئین و چند نکته جالب!
کافئین محبوب ترین داروی تغییر خلق و خوی در جهان است. در واقع این ماده یک محرک خفیف سیستم عصبی مرکزی است و در مصرف آن در مقادیر متوسط اثرات مثبتی بر ذهن و بدن می گذارد. برخی شواهد حاکی از آن است که کافئین ممکن است به بهبود حافظه کمک کند. مصرف روزانه 400 میلی گرم کافئین برای بزرگسالان و 200 میلی گرم برای زنان باردار، توصیه شده است. یک فنجان قهوه معمولاً 100 تا 200 میلی گرم کافئین دارد و
توصیه هایی برای غلبه بر بی خوابی در دوران بارداری
خوابی یا بی خوابی یاد می شود. این درد به دلیل افزایش قابل توجه میزان استروژن وHCG (هورمونی که توسط جفت در طول بارداری تولید می شود) در بدن زن باردار ایجاد می شود. درحالی که این هورمون ها موجب آماده شدن سینه ها برای تولید شیر می شوند در عین حال میزان حساسیت آنها را نیز بالا می برند. همزمان با بزرگتر شدن طبیعی سینه ها، در آن دسته از زنانی که معمولا زیاد می خوابند حالا این کار شیرین تا
گوشت گاو بهتر است یا گوسفند؟
از قلم و کوهان شتر در درمان درد پا و کمر و دردهای روماتیسمی استفاده می شود. مصرف گوشت تعدیل یا تعطیل؟ بسیاری از افراد بر این باورند که چون انواع گوشت قرمز تری گلیسیرید و کلسترول بالایی دارد باید آن را از برنامه غذایی شان حذف کنند. در صورتی که اگر مصرف گوشت متوقف شود بدن با فقر کلسترول مواجه می شود، در نتیجه براساس مکانیسم طبیعی بدن، آنزیم تولید کلسترول در کبد فعال شده و به تولید کلسترول می پردازد و در صورت کمبود شدید این چربی در خون، احتمال دارد میزان تولید آن حتی از حد لازم نیز بیشتر و به افزایش کلسترول خون منجر شود. انتهای پیام/ ...
اهمیت مصرف آب در ورزشکاران
این که ورزشکار فقط در هوای گرم دچار کم آبی نمی شود، گفت: معمولاً تصور بر این است که ورزشکارانی که در هوای سرد فعالیت می کنند به مصرف زیاد آب نیاز ندارند در صورتی که چنین تصوری صحیح نیست. وی اضافه کرد: در آب و هوای سرد از آن جا که فرد می خواهد بدن خود را گرم نگه دارد، متابولیسم بدن او بالا می رود و زمانی هم که متابولیسم بالا رود، تعریق های نامحسوسی در بدن صورت می گیرد که باعث می شود ورزشکار به آب نیاز پیدا کند؛ بنابراین و به عنوان مثال فوتبالیستی که در فصل زمستان در شهری مانند تبریز بازی می کند نیز به مصرف مایعات و الکترولیت نیاز دارد. ...
علایم بروز سنگ کلیه و راه های درمان آن
شهرخبر : بررسی ها نشان می دهد، ایران روی کمربند سنگ کلیه است. چنین مساله ای نشان دهنده آن است که تعداد بیماران سنگ کلیه در کشور زیاد است. مناطقی در دنیا وجود دارند که به لحاظ ژنتیک، آب و هوایی و تغذیه ای بیشتر از دیگر مناطق به سنگ کلیه دچار می شوند. در همین زمینه باید گفت آب و هوای ایران بیشتر گرم و خشک است و باعث بالا رفتن میزان تعریق افراد می شود. امکان سنگ سازی کلیه هم با افزایش تعریق بالا می
پوست لیمو 10 برابر آب لیمو ویتامین دارد
خالص از لخته شدن خون در بدن جلوگیری می کند. مالیدن روغن بادام تلخ روی صورت لکه ها و چین و چروک را از بین می برد. اگر پوست شما کک و مک دارد آن را هروز با آب گوجه فرنگی تمیز کنید از بین می روند. آویشن ضد غلظت خون است. بالنگ تقویت کننده معده است.
با این روغن دیگر نگران از دست دادن حافظه خود نباشید!
های خود ایمنی همگی در بروز آلزایمر نقش مهمی دارند که از دیگر اثرات گلوتن به شمار می رود. از آنجا که گلوتن در گندم به وفور یافت می گردد، توصیه می شود که مصرف آن را به حداقل برسانید. بهینه سازی فلور روده مصرف مرتب غذاهای تخمیری با قدرت بالا و مکمل های بروبیوتیک با کیفیت مناسب به بهینه سازی باکتری های خوب در روده کمک می کند. بهبود سطح منیزیم بدن تحقیقات حاکی از
عدس منبع طبیعی مواد مغذی
متن نگاه دقیق تری به خواص این ماده ی غذایی خواهیم داشت. لطفاً با ما همراه باشید. تقویت استخوان، دندان، مو، پوست و ناخن در کشورهایی مانند هند، بسیاری از مردم گوشت مصرف نمی کنند و پروتئین مورد نیاز بدن خود را با مصرف عدس و سویا تأمین می کنند. شما نیز می توانید به کمک این مواد غذایی میزان کالری دریافتی روزانه را کاهش دهید. یعنی زمانی که قرار است یک غذای پرچرب حاوی ژامبون و سیب
کاهش اضطراب با شنیدن دعای قرآنی
بیمارستان به اوج خود رسیده و اگر ناشناخته مانده و طولانی شود، موجب پیامدهای مضری برای بیمار و تاخیر در بهبودی او خواهد شد. وجود اضطراب قبل از عمل به هر دلیل که باشد، باعث افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، افزایش احتمال خونریزی، افزایش میزان متابولیسم بدن، مصرف اکسیژن بیشتر و افزایش درک درد می شود. این عارضه همچنین بر القای بیهوشی و بازگشت آن تاثیر گذاشته و رضایت بعد از عمل بیماران را
سوء تغذیه پنهان را جدی بگیرید
برای دولت انگلیس در بردارد حدود 3/7 میلیارد پوند است. سوء تغذیه همان گونه که در معنای ابتدایی آن اشاره شد، هم بر اثر کمبود مواد مغذی در بدن و هم بر اثر زیاده روی در مصرف این قبیل مواد ایجاد می شود. در واقع، علاوه بر اینکه قشر فقیر جوامع مختلف ممکن است بر اثر عدم تأمین مواد مغذی دچار سوء تغذیه شوند، افراد متمول نیز در معرض ابتلا قرار دارند. کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین A
سید حسن نصرالله در شب اول محرم چه گفت؟
باره صحبت خواهیم کرد، اما واقعیت ها و رویدادهای حاصل برای هر ملتی نشان داده است که خود این ملت ها باید برای آینده سخت و تعیین سرنوشت خود دست به کار شوند، ملت ها برای تعیین سرنوشت خود باید با اراده خود تصمیم گیری کنند، ملت ها با زنان و مردان و کودکان و خردسالان و افراد سالخورده باید در این راه گام بردارند، با خون و اشک خود باید اقدام کنند و هرگز در این راه از کسی توقع نداشته باشند و منتظر کمک کسی هم
علل لک های قهوه ای دوران بارداری و راههای پیشگیری
می شوند کرم های ویتامین سی مصرف خوراکی های حاوی ویتامین سی می توانند در کاهش حضور لک های قهوه ای رنگ در بدن یا صورت مادران در دوران بارداری مفید باشند. مواردی که لک ها را تشدید می کنند استفاده از محصولات حاوی عصاره سویا کرم های لایه بردار شیمیایی کرم های جوان کننده پوست استفاده از لیزر بوتاکس
آیا شوره سر بیماری است؟
، موهای افراد شاید در 18 سالگی و شاید در 30 سالگی در فاز ریزش قرار می گیرند. این موضوع بستگی به زمان فعالیت ژن دارد که در افراد مختلف، متفاوت است و هنوز جواب برای آن وجود ندارد. در رشته پوست و مو ابزارهای تشخیصی کیفی و کمی وجود دارد که به متخصص کمک می کند تا مقدار ریزش مو را بررسی کند. اگر فردی دو تا سه روز حمام نرفته باشد و در چند ساعت اخیر موهایش را شانه نکرده باشد، اگر از جاهای مختلف
