خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صبحانه مفید برای سلامت دختران
برای صبحانه نان سبوس دار مانند نان سنگک بخورید. شکلات ها و مرباهای صنعتی نیز پر از کالری هستند و اگر به دنبال سلامتی و تناسب اندام هستید از مصرف بیش از اندازه ی آن ها خودداری کنید. 2) گوشت های فراوری شده را مصرف نکنید بسیاری از دختر خانم ها علاقه دارند که بیشتر از سوسیس و یا سایر گوشت های فراوری شده به هنگام خوردن صبحانه استفاده کنند. این مواد پر از اسیدهای چرب اشباع شده هستند
سلطان قلب همسرتان شوید!!
خانم ها با به آسانی سلطان قلب همسرتان شوید بسیاری از بانوان بخصوص تازه عروس ها دوست دارند همسرشان روز به روز بیشتر از قبل، عاشق شان شود و صد البته این موضوع بی اهمیتی نیست. همه بانوان تلاش می کنند با حرف ها و رفتارهایشان یک قدم به همسرشان نزدیک تر شوند، اما همیشه ماجرا این طور پیش نمی رود. گاهی هر قدم رو به جلوی بانوی خانه، مرد را ده ها قدم به عقب می راند. برای بانویی متفکر
اگر سوزش سر دل دارید، بخوانید!
مهم و حتی سرطان مری همراه باشد. این فوق تخصص به ایسنا تصریح کرد: مواردی که به بهبود رفلاکس کمک می کند، اصلاح شیوه زندگی است شامل نخوابیدن بلافاصله بعد غذا حداقل 45 دقیقه تا یک ساعت، استفاده از بالش های بلند با ارتفاع حدود 20 سانتی متر، رژیم غذایی مناسب و خودداری از مصرف غذاهای چرب، نعناع، شکلات، قهوه و چای، کاهش وزن، ترک سیگار و الکل است. باستانی در مورد رفلاکس معده یادآور شد
ملاقات با جدیدترین شاسی بلند مدیران خودرو
/> تیگو5 با وزن خالص حدود 1.5 تن به پیشرانه 2 لیتری مجهز شده است که حداکثر توانش در دور موتور 5750 به 139 اسب بخار می رسد و حداکثر گشتاور آن نیز بین دور موتور 4300 تا 4500 به 182 نیوتون متر می رسد.ظرفیت باک تیگو5 ، 55 لیتر است که با توجه به مصرف سوخت زیر 9 لیتر در 100 کیلومتر آن را به خودرویی مناسب برای سفر های طولانی تبدیل می کند.پیشرانه 4 سیلندر تیگو5 با ظریب تراکم 10به1 حساسیت زیادی روی بنزین ندارد و
تجربیات یک دختر عربستانی از 10 ماه زندگی در ایران:اینجا همه بسیار مهربانند!
لندن درباره تاریخ و فرهنگ ایران مطالعه می کردم اما روزی به این نتیجه رسیدم برای یافتن واقعیت و لمس چهره واقعی ایران باید به این کشور بروم و آن را همان طور که هست کشف کنم. زمانی که تصمیم گرفتم کارم را در لندن رها کنم و برای درس خواندن درباره ایران، به ایران بیایم، بسیاری از اعضای خانواده و دوستانم با این کار موافق نبودند، در واقع مخالف بودند و به من توصیه می کردند دست به چنین کاری نزنم
فریز غذا؛ عامل بروز سرطان
تشخیص زنده می مانند که به علت همین تشخیص زودرس است. وی با انتقاد از طرز تهیه و نگهداری غذا در خانواده ها افزود: فریزر یکی از بلاهایی است که مواد پروتئینی و سرخ کرده را فریز و چربی حیوانی مانده را نگهداری می کند که عامل بروز سرطان است. رئیس مرکز جامع کنترل سرطان ایران با اشاره به اینکه سرطان سومین عامل مرگ و میر در جهان است گفت: استعمال دخانیات، استفاده از نمک، شکر و چربی و
مشغولیت دانش آموزان و دانشجویان به مطالعه یا مصرف
. رئیس اداره مشاوره دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اعلام کرده که مصرف مواد در بین پسران سه برابر دختران است؛ با این حال شیوع مصرف مواد صنعتی در بین دختران رو به افزایش است. وی می گوید: مصرف مواد مخدر علاوه بر بار مالی برای فرد، خانواده و جامعه؛ تبعات روانشناختی بسیاری نیز دارد. به گفته نیکزاد بر اساس آخرین آمار شیوع مصرف مواد در بین دانشجویان دانشگاه ها 6/2 درصد می باشد که 65 درصد این
آتیلا پسیانی به دغدغه 40 ساله اش پاسخ داد
خانواده اشرافی است که در متن اصلی این نقش را یک بازیگر مرد بازی می کند. پسیانی درباره بازی نقوی در نقش یک پیشخدمت مرد گفت: در درجه اول خواست خود ایشان بود که این نقش را بازی کند. پیش از حضور بازیگران میهمان در گروه، قصد داشتم خودم این نقش را بازی کنم چون نقش فیرز نیاز به تمرکز بالایی دارد. اما از آنجا که خانم نقوی هم مثل خودِ من بازیگری با تمرکز ویژه است، وقتی علاقه اش را برای بازی در این
ارزش اقتصادی غم و شادی!
آرامش و خوشبختی دارد. کارکنان شاد معمولا زمان بیشتری در محل کار خود حضور دارند و در مقایسه با سایرین از مرخصی استعلاجی کمتری استفاده می کنند. یکی از مطالعات دانشگاه وسلین ایلینویز نشان می دهد کارکنان شاد به طور متوسط 15 روز کمتر از سایرین در خانه می مانند و به طور متوسط 10 سال بیشتر از سایرین عمر می کنند. از سوی دیگر بیماری، غم و افسردگی تاثیری منفی بر بهره وری افراد و ساعات مفید کاری آنان دارد و
مصرف نوشابه های رژیمی چربی دور کمر را افزایش می دهد
مصرف شیرینی و ناسالم افزایش و سبب ابتلا به دیابت نوع دو می شود. مردم با مصرف نوشابه های رژیمی تصور می کند که کالری کمی مصرف می کنند و در عوض می توانند غذای بیشتری بخورند، این در حالی است که تحقیقات نشان می دهند، بیماران چاق که از نوشیدنی های شیرین به نوشیدنی های رژیمی روی می آورند، هیچ وزنی کم نمی کنند زیرا آنها احساس گرسنگی کرده و غذای بیشتری مصرف می کنند. محققان عامل بروز این احساس گرسنگی و مصرف بیشتر غذا را مصرف نوشیدنی هایی می دانند که در آنها از شیرین کننده های مصنوعی استفاده شده است. ...
افزایش تعداد جراحی های تعویض مفصل
نرمال اولیه بر نمی گردد اما نسبت به زانوی تخریب شده مناسب است که عمدتا جراحی ارتوپدی برای این کار نیاز است و درنهایت اگر چه نوع درمان بسیار حائز اهمیت است ولی مراقبت، اصول فیزیکی فرد سبب می شود تا بیشترین بازده و استفاده را برد داشته باشد. این عضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی اظهار کرد: همان طور که می دانید همیشه و در همه جا پیشگیری بهتر از درمان است به این دلیل افراد با کنترل وزن خود، ورزش های مناسب، کاهش استفاده از پله، راه نرفتن به صورت طولانی مدت در سطح شیب دار و رعایت اصول و شرایط مناسب تا حد امکان سلامتی خود را تضمین می کنند. ...
انتقال آب زاب دریاچه ارومیه را نجات می دهد؟
دریاچه ارومیه و کارشناس بازنشسته وزارت جهاد کشاورزی ضمن تایید اجرای انتقال رودخانه زاب به دریاچه ارومیه می گوید: در مقایسه با سایر رودخانه های درون حوزه طرح انتقال آب رودخانه زاب به دریاچه ارومیه در صورت اجرا بسیار موفق خواهد بود، ولی با اینکه حدود شش سال از شروع اجرای آن می گذرد، پیشرفت آن چندان مناسب نبوده است. وی بیان می کند: این آبی است که از کشور خارج می شود و باید از حوزه ای به
تاثیر مصرف دخانیات در پیری زودرس
خواهد شد . سرپرست این تیم تحقیقاتی در رابطه با این موضوع اعلام کرد : " ما دریافتیم که مصرف دخانیات موجب بروز تغییر در غلظت خون شده و مولکول های مرتبط با فرایند پیر شدن را تحریک می کند . " گفتنی است به اعتقاد پژوهشگران ، عدم استفاده از دخانیات و به ویژه سیگار می تواند روند پیر شدن بافت ها و سلول های بدن انسان را کند کرده و موجب جوان تر ماندن انسان شود . شرح کامل این پزوهش ها و نتایج به دست آمده از آن در آخرین شماره مجله علمی گزارش های علوم طبیعی یا Nature’s Scientific Reports منتشر شده و در دسترس پژوهشگران قرار دارد . منبع ...
ما پناهندگان
پناهنده خوانده شدن حساس تر هم بودیم. تمام تلاشمان را می کردیم به بقیه مردم ثابت کنیم که فقط مهاجرانی معمولی هستیم. تصریح می کردیم که ارادۀ آزاد خود را به کشورهایی که انتخاب کرده ایم وامی گذاریم و وضعیتمان و هرآنچه را که ربطی با مشکلاتِ به اصطلاح یهودی داشت، انکار می کردیم. بله، ما مهاجران و تازه واردان ی هستیم که کشورمان را ترک کردیم، حال یا چون از یک روز فرخنده به بعد دیگر مناسب اقامتمان نبود و یا به
مصرف چای سبز برای این افراد ممنوع
شده و به دنبال آن باعث ورم سلولی و کاهش متابولیسم قندها در داخل سلول شده و در نتیجه قند خون بالا می رود. دکتر اکبری خاطر نشان کرد: بیماران دیابتی به هیچ عنوان از چای سبز و سیاه استفاده نکنند و در کنار ترک چای، مصرف جوشانده های سنتی مانند گل گاوزبان، زعفران و دارچین توصیه می شود. در ضمن بیمار دیابتی می تواند به جای آب سرد از آب جوشیده تازه استفاده کند که حرارت آن بالای 37 درجه یا در حد چای باشد.
100 توصیه مهم رهبرانقلاب به هیئت های عزاداری
را که برای تفهیم مفاهیم و عقاید و اخلاق اسلامی و یا بینش سیاسی و یا هر آنچه که امروز جامعه ی اسلامی به آن نیاز دارد و مناسب است، برگزینید و بیاورید در محافل بخوانید.( 28 /10 /1368) ویژگی های شعر در مداحی خوب و مفید بودن: یک وقت یکی از برادران مداح می گفت ما اگر از شعرهای خوب و شعرای بزرگ شعری انتخاب کنیم، مردم نمی فهمند؛ بنابراین مجبوریم از این شعرها استفاده کنیم. این طوری
دستورالعمل نظارت های بهداشتی ماه محرم ابلاغ شد
مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در مورد استفاده از ظروف مصرفی در ماه محرم تاکید کرد: توصیه کلی ما عدم استفاده از ظروف یکبار مصرف است اما در صورتی که امکان شستشو و گند زدایی وجود ندارد، از ظروف یکبار مصرف مناسب مانند ظروف آلومینیومی و گیاهی دارای پروانه ساخت از وزارت بهداشت استفاده شود. وی یادآور شد: برای تهیه شربت و مواد غذایی مایع از ظروف مناسب دارای پروانه بهداشتی از وزارت بهداشت
پوکی استخوان در کمین طرفداران امپرازول, رانیتیدین,فاموتیدین و...
پوکی استخوان با خوردن این داروها مصرف داروها برای بیماری های مختلف در کنار اثرات سودمندی که دارند ممکن است عوارض جانبی هم داشته باشند که خود این عوارض باعث ایجاد بیماری های جدیدی از جمله پوکی استخوان شوند. دسته های دارویی مختلف بر ساختار و بافت استخوان تاثیر دارند و در مراحل مختلف ساخت سلول های استخوانی، جایگزین شدن سلول های قدیمی با سلول های جدید و یا نگهداری بافت یکپارچه استخوانی و
ورود قوه قضائیه به فضای چت و شبکه اجتماعی
://www.iadl.ir امکان گفتگوهای برخط (Online) و برون خط، عرضه پرسش و پاسخ مشترک، استانداردسازی متون نگارشی مشترک بین قضات و کارکنان قضایی، تبادل نظر و استفاده از تجارب یکدیگر و مشورت های جمعی فراهم می شود. وی افزود: همچنین ارتباط با سراسر کشور از سوی بخش های ستادی تسهیل شده و موجبات نظارت بر عملکرد قضات در کنار ایجاد رویه های واحد با دستورالعمل های اجرایی یکسان با سرعت مناسب خواهد شد.
خرمای فارس در رویای شیرین ارتقا صادرات و توسعه صنایع تبدیلی
در دنیا ، تولید 13 درصد خرمای کشور برای فرآوری محصول و ایجاد ارزش افزوده در رنج است. یکی از نخلداران کازرون می گوید: خرمای فارس بدلیل مرغوبیت و منحصر بفرد بودن برخی ارقام مورد توجه اغلب کشورهاست. حسین نامور افزود: برخی صادر کنندگان کشورهای همسایه خرمای فارس را به صورت کلی خریداری می کنند و پس از بسته بندی های شکیل با برندهای ایرانی به کشورهای اروپایی صادر می کنند. وی اظهار کرد: مصرف خرما در کشور
دویست و بیست و یکمین شماره هفته نامه حیات طیبه منتشر شد
به این وسعت، نه به این تأثیرگذاری و محتواهای راقی. با این حال، برخی از اقدامات و رفتارها می تواند به این فرصت بسیار عالی ضربه بزند. رهبر معظم انقلاب اسلامی بارها در سخنان خود تأکید کرده اند که باید این فرصت را مغتنم شمرد و به خوبی از آن استفاده کرد. در این شماره نشریه حیات طیبه علاوه بر انتشار داستانک دخترانه نوشته خانم زهرا ابراهیمی و در بخشی از اعلام جشنواره داستانک های ایثار آمده است
قرص های خوابی که به جای خواباندن می کشد!
باشند محققان تاکید می کنند اگرچه یافته هایشان رابطه معنادار آماری بین میزان مرگ و میر و استفاده از داروهای خواب آور را نشان می دهند ولی هنوز موفق نشده اند دلیلی برای بروز این مسئله بیابند. اما همین نتایج کافی است که زنگ خطر را برای طرفداران پرشمار داروهای خواب آور به صدا درآورد. مصرف دوز بالای این دسته از داروها می تواند به از دست رفتن هوشیاری و حتی مرگ بینجامد. مصرف بیش از حد
تنها 10 مرکز تخصصی برای 600 هزار کم بینا در کشور
ارجاع ندادن آنان به نظام درمانی برای دریافت این خدمت و در درجات بعدی انگیزه و توقعات افراد در استفاده از این خدمات، مکانیزم های حمایتی خانواده و جامعه و عوامل فرهنگی در کنار مسایلی همچون پوشش ندادن بیمه نیز از جمله این موانع به شمار می رود. وی با اشاره به اینکه بر اساس برآورد انجمن نابینایان، میزان بیکاری در افراد نابینا و کم بینا بیش از 60 درصد برآورد شده است، اضافه کرد: اصولاً اقدامات
ماه محرم نقش طفلان مسلم را بازی می کردیم/ بهترین دانشگاه برای بازیگری زندگی مردم است
که انتخاب می کنه کاملا درست و بجاست همانند علی حاتمی. ما همچین افرادی را در این حرفه کم داریم. مثلا اگر از من نوعی خوشش نیاید ولی قصه ای که نوشته شده نقشی دارد که من می توانم بازی کنم، می گوید دعوتش کنید و استقبال کنید ازش و هم بدرقه خوب ازش کنید. سین: خاطره ای از خانواده رشیدی برایمان هم بگویید؟ جیم: خانم احترام برومند همسر داوود رشیدی خانم قابل احترامی هستند و کاملا با
راز شباهت برخی میوه ها به اعضای بدن!
رژیم غذایی شما سدیم وجود ندارد کرفس می تواند این کمبود را جبران کند. آوکادو برای سلامت سرویکس و رحم در خانمها بسیار موثر است. امروزه تحقیقات نشان می دهد که اگر خانم ها در هفته یک عدد آوکادو مصرف نمایند هورمون های آنها متعادل می شود و از بروز سرطان رحم جلوگیری می کند. سیب زمینی استامبولی شبیه لوزالمعده است که باعث تعادل قند خون در بیماران دیابتی می شود. سیب زمینی شیرین در بتا
دغدغه ذهنی خوش اندامی در جوانان
دریافت توجه از اطرافیان است. سبک تغذیه آنها به گونه ای است که هر دستورالعمل حتی غلط به آنها داده شود، حاضر به رعایت آن هستند. این افراد به دلیل استفاده بیش از حد دارو و مکمل ها و تزریق ها از لحاظ کنترل خشم و هیجان به شدت ضعیف هستند و رفتار پرخاشگرانه و تکانشی از خود بروز می دهند. خواب ناآرام، بی قراری و پرخاشگری از رفتارهایی است که در این دسته افراد به چشم می خورد. این افراد رفته
می خواهید لاغر شوید چغندر بخورید
داد چون خیلی زود نرم می شوند. روش استفاده از چغندر در جهت لاغری برای لاغر شدن می توانید چغندر را به صورت خام، بخارپز شده و یا کنسروی مصرف کنید. می توانید چغندر را خالی یا به همراه سالاد با سیر ، پیاز و کمی روغن زیتون و نمک و سرکه میل کنید. اگر می خواهید چغندر را به صورت خام میل کنید می توانید آن را رنده کرده و با کمی روغن زیتون و لیموترش مزه دار و سپس نوش جان کنید
خبرنگاری را برای شغل خانگی رها کردم
به گزارش افکارخبر ،مشاغل خانگی چندسالی است که میان مردم ما به خصوص دختران و زنان رونق گرفته است. به طوری که در صفحات اجتماعی و بازارچه ها شاهد محصولات خوش آب و رنگ خانگی هستیم که فروش خوبی دارند و حالا مشتریان و طرفداران مخصوص به خودشان را هم پیدا کرده اند. کیک و شیرینی خانگی هم از جمله محصولات دست ساز و خوشمزه ای است که حالا خیلی از خانواده های ایرانی ترجیح می دهند به جای رفتن به قنادی ها با
ازاختلال روانی و حس بدریخت بودن بدانیم
موارد بنیان خانواده ها را نیز فرو می پاشد. دکتر غلامرضا حاجتی روان پزشک و عضو انجمن روان پزشکان ایران در این باره در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا اظهار کرد: در بسیاری از موارد پزشکان و جراحان پس از انجام بررسی های لازم متوجه می شوند که فرد مراجعه کننده و متقاضی جراحی زیبایی، بدریختی واقعی ندارد و حتی از یک ظاهر خوب و بالاتر از خوب برخوردار است و تصور می کند که ظاهرش مناسب نیست و به دلیل
روش های درمان دردهای ستون فقرات
: هیدروتراپی بر انجام شدن زایمان طبیعی نیز تأثیر می گذارد به همین علت به منظور راحتی خانم های باردار قبل از زایمان، توصیه می شود زیرا سبب تقویت عضلات ناحیه لگن و عضلات دردی در زایمان طبیعی می شود. این نوع درمان قطعاً برای افرادی که مشکلاتی نظیر تنگی کانال نخاعی، دیسک، پادرد، افرادی که دردهای ستون فقرات و یا مفاصل دارند، بسیار بهتر از مصرف دارو و یا عمل جراحی است، البته مصرف دارو و یا عمل جراحی نیز جایگاه
