خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کلاچهای الکترومغناطیسی
پیچ تولید میدان مغناطیسی 2-روتور 3-آرمیچر 4-توپی Electromagnetic clutch (HUB) وقتی که جریان برقرار می شود یک فلوی مغناطیسی ساکن ایجاد شده و به داخل روتور انتقال می یابد (روتور به قسمتی وصل شده که همیشه در حال حرکت است)این فلوآرمیچر را جذب کرده و باعث اتصال آن به روتور می شود.لغزش بین صفحه روتور و آرمیچر تا جایی ادامه پیدا می کندکه سرعت خروجی و ورودی یکسان
تاثیر تغذیه پیش از مسابقه در عملکرد ورزشکار
باشد، ممکن است در فرد اختلال گوارشی ایجاد کند و تخلیه معده ای را کُند کند. وی افزود: چنانچه غذای مایع، غذایی باشد که فروکتوز آن زیاد باشد، ممکن است تاثیر منفی داشته و جذب آن کُند شود، با این حال مصرف آب در حد مناسب مشکلی ندارد ولی مایعات غلیظ و مایعات قندی از نوع فروکتوز و همچنین مایعات گازدار، توصیه نمی شوند. چوبینه در پایان در مورد مصرف نوشابه های ورزشی در میان ورزشکاران
چرا زود خسته می شویم؟
برای بدن خود هستیم. طبیعی است که هر یک از ما، براساس ذائقه خود، نوع متفاوتی از صبحانه را انتخاب می کنیم اما به هر حال، شیر کم چرب، میوه جات و سایر غذاهای سالم، می توانند گزینه های خوبی برای راه انداختن جدی تر سیستم متابولیسم باشند. - عادت های کاری نادرست هم می توانند منشاء جدی خستگی باشند. دفتر کار شلوغ، قدرت تمرکز و همینطور پردازش اطلاعاتت را از مغز ما می گیرد. کار کردن در روزهای تعطیل، چک
صبحانه مفید برای سلامت دختران
/> پنیر و گردو هر دو به تنهایی مضر هستند اما اگر این دو ماده را با هم بخوریم مواد مغذی بسیاری را به بدن ما منتقل می کنند. پنیر سرشار از کلسیم است و گردو نیز دارای فسفر است. اگر این هر دو با هم جذب شوند هیچکدام بیهوده دفع نمی شوند، حالا اگر پنیر بدون گردو (بدون فسفر) بخوریم چون کلسیم بسیاری را صرف کرده ایم، در مقابل فسفر بدن دفع می شود، هضم و جذب آنها بسیار کامل تر و بهتر و آسان تر انجام می گیرد
کمبود کدام ویتامین استخوان ها را نابود می کند
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر منوچهر وحید متخصص ارتوپد درباره استخوان گفت: یک پنجم وزن بدن را استخوا ن ها تشکیل می دهند اگرچه سبک اند و به راحتی خم و راست می شوند اما بسیار قوی و محکم هستند و عناصری از قبیل کلسیم ، فسفر، آب و پروتئین در آنها وجود دارد که عناصر مهم تشکیل استخوان هستند. وی ،افزود: استخوان از دو لایه تشکیل شده یکی قسمت بیرونی که بافتی فشرده و محکم و مسئولیت نگهداری عضلات را
پوکی استخوان در کمین طرفداران امپرازول, رانیتیدین,فاموتیدین و...
) (Orlistat) است که در روده با آنزیم لیپاز روده ای که مسئول هضم و جذب چربی هاست باند می شود و مانع از عمل این آنزیم در روده می گردد. در نتیجه هضم و جذب چربی ها و جذب ویتامین های محلول در چربی مثل ویتامن D و املاح مانند کلسیم کاهش می یابد. 6 - داروهایی که از طریق افزایش دفع کلسیم از بدن باعث ایجاد پوکی استخوان می گردند داروهای دسته دیورتیکها (نه همه آنها) مانند فوروزماید
راز شباهت برخی میوه ها به اعضای بدن!
رژیم غذایی شما سدیم وجود ندارد کرفس می تواند این کمبود را جبران کند. آوکادو برای سلامت سرویکس و رحم در خانمها بسیار موثر است. امروزه تحقیقات نشان می دهد که اگر خانم ها در هفته یک عدد آوکادو مصرف نمایند هورمون های آنها متعادل می شود و از بروز سرطان رحم جلوگیری می کند. سیب زمینی استامبولی شبیه لوزالمعده است که باعث تعادل قند خون در بیماران دیابتی می شود. سیب زمینی شیرین در بتا
چه داروهایی استخوان ها را پوک می کنند؟
سرماخوردگی نیازی به داروهای کورتونی برای کاهش عوارض ندارد، چرا که این داروها بر بافت استخوانی اثر می کنند و باعث ایجاد ترکیباتی در عدم جذب کلسیم توسط استخوان ها می شوند و راهی برای کاهش عوارض این داروها وجود ندارد. این متخصص بیماری های داخلی در پایان تصریح کرد: افراد جامعه با اصلاح سبک زندگی، افزایش تحرک و انجام ورزش و مصرف ویتامین D که به افزایش جذب کلسیم می انجامد، به کاهش ابتلا به پوکی استخوان کمک کنند. اشخاصی که کورتون مصرف می کنند، با حداقل دوز لازم در کمترین زمان ممکن و همراه با مکمل های کلسیم و ویتامین D این دارو را استفاده کنند تا شاهد حداقل عوارض جانبی آن باشند. ...
می خواهید لاغر شوید چغندر بخورید
می شود. چغندر یک سبزی کم کالری و حاوی فیبرهای غذایی است که باعث می شود خیلی زود احساس سیری بکنید. در نتیجه نیاز به مصرف مواد غذایی دیگر کم شده و روند لاغری شروع می شود. با ما باشید تا بیشتر با این روش ساده و موثر آشنا شوید. البته بهتر است قبل از تصمیم به لاغری با چغندر با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. ارزش چغندر بالاتر از این حرف هاست چغندر یک ماده ی غذایی فوق العاده
چرا کف پا درد می گیرد؟
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر منوچهر وحید متخصص ارتوپد ، در خصوص دردهای کف پا گفت: کف پا اولین ساختار در بدن است که هنگام راه رفتن فشارهای وارد شده از بدن را جذب می کند و به محیط بیرون منتقل می کند و زمانی که اتفاقی برای این ناحیه بیفتد باعث ایجاد درد کف پا وآسیب دیدگی در این مفصل می شود. درد کف پا علت های مختلفی از قبیل رگ به رگ شدن لیگامان ها،گرفتگی ماهیچه های کف پا، کشیدگی ماهیچه ها، استفاده بیش
زنان باردار چه ویتامین هایی نیاز دارند؟
زنان باردار ضروری است. اگر این میزان کلسیم به بدن زنان باردار نرسد آنها با احتمال بیشتری در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار می گیرند زیرا جنین در حال رشد کلسیم مورد نیاز خود را از طریق استخوان های مادر دریافت می کند. از این رو مادران باید از دریافت روزانه این میزان اطمینان حاصل کنند. علاوه بر این کلسیم به ساخته شدن استخوان های کودک کمک کرده در کاهش فشار خون مادر مؤثر است، در حالی که از
مهمترین توصیه های دارویی پس از بچه دارشدن
وجود، به خاطر رقیق شدن دارو در بدن مادر و کمی حجم شیر مصرفی، مقدار ناچیزی از دارو به وسیله شیرخوار مصرف می شود. دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان (عضو هیات علمی دانشگاه تهران) در این باره می گویند: ما به اکثر خانم ها طی سه دوز 6 ساعته به صورت تزریق داخل رگی از لحظه عمل به بعد آنتی بیوتیک می دهیم تا مبادا با مشکل عفونت مواجه شوند. این آنتی بیوتیک ها عوارضی روی شیردهی مادر ندارد و می
ماست برای جلوگیری از سرماخوردگی خوب یا بد؟
سلامت بدن دارند. اسماعیل زاده ، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در نهایت خاطرنشان کرد: افرادی که قصد کاهش وزن دارند ماست را در برنامه غذایی خود بگنجانند چراکه کلسیم موجود در این ماده غذایی به کنترل وزن و همچنین پیشگیری از پوکی استخوان و دیابت کمک می کند. علاوه بر این، نقش موثری در رشد قدی کودکان دارد بنابراین نباید در گنجاندن آن در برنامه غذایی کوتاهی شود.
خوراکی های ناسالم و بیماری هایشان!
است، تبدیل می شود. وی، استفاده از ویتامین های موجود در سبزیجات خام و میوه های تازه را ضروری دانست و گفت: اندازه گیری مقدار نیترات ها در آب باید تحت نظارت و استاندارد باشد زیرا نیترات زیاد و تبدیل به نیتروزین ها در بدن به ایجاد سرطان به ویژه سرطان سرطان مری و معده منجر می شود که از سرطان های شایع و کشنده در ایران به شمار می آید. قوام نصیری در ادامه به عوامل بروز سرطان سینه در
آب؛ اسرارآمیزترین ماده موجود بر روی زمین
به علاوه باعث می شود تا انسان ها مقدار زیادی گرما را با تعریق تحمل کنند. اثر دیگر پیوند هیدروژنی عملکرد مویینگی آب است که موضوع اولین مقاله ی اینیشتین نیز بوده است. این عامل باعث بالا رفتن خود به خود آب در بین دو سطح که فاصله کمی از یکدیگر دارند می شود. در این حالت مولکول های آب به قدری یکدیگر را جذب می کنند که بر نیروی جاذبه زمین غلبه می کنند. مورد دیگری که مویینگی خود را در آن نشان می
مشکل اطفالی که گوشت دوست ندارند!
/> گوشت ممکن است ساده ترین منبع برای جذب پروتئین باشد، اما غذاهای دیگری نیز وجود دارند شامل محصولات لبنی مانند تخم مرغ، غلات، حبوبات و غذاهای حاوی سویا، که می توانند به خوبی جایگزین گوشت شوند. آهن ماده مغذی دیگری است که والدین باید از مصرف و جذب کافی آن توسط کودک گیاه خوار خود اطمینان حاصل کنند. زیرا آهن موجود در سبزیجات سخت تر از آهن موجود در گوشت جذب بدن می شود. منابع گیاهی خوب برای تأمین
درمان یبوست با ملین گیاهی
نواحی دیگر می توان اسفرزه را مشاهده کرد . در واقع در چراگاه ها، مزارع رها شده، علفزارها، کنار راه ها و جویبارها این گیاه به وفور می روید. دانه های اسفرزه، اندام دارویی گیاه به شمار می آیند که به عنوان ملین به کار می روند . در دانه های آن علاوه بر مقداری موسیلاژ ، قند، پروتئین ، تانن و روغن ثابت و هیدرات کربنی به نام گزیلین وجود دارد . به دلیل وجود مقدار فراوانی لعاب ، وقتی دانه ها در آب
گوشت گاو بهتر است یا گوسفند؟
از قلم و کوهان شتر در درمان درد پا و کمر و دردهای روماتیسمی استفاده می شود. مصرف گوشت تعدیل یا تعطیل؟ بسیاری از افراد بر این باورند که چون انواع گوشت قرمز تری گلیسیرید و کلسترول بالایی دارد باید آن را از برنامه غذایی شان حذف کنند. در صورتی که اگر مصرف گوشت متوقف شود بدن با فقر کلسترول مواجه می شود، در نتیجه براساس مکانیسم طبیعی بدن، آنزیم تولید کلسترول در کبد فعال شده و به تولید کلسترول می پردازد و در صورت کمبود شدید این چربی در خون، احتمال دارد میزان تولید آن حتی از حد لازم نیز بیشتر و به افزایش کلسترول خون منجر شود. انتهای پیام/ ...
عدس منبع طبیعی مواد مغذی
متن نگاه دقیق تری به خواص این ماده ی غذایی خواهیم داشت. لطفاً با ما همراه باشید. تقویت استخوان، دندان، مو، پوست و ناخن در کشورهایی مانند هند، بسیاری از مردم گوشت مصرف نمی کنند و پروتئین مورد نیاز بدن خود را با مصرف عدس و سویا تأمین می کنند. شما نیز می توانید به کمک این مواد غذایی میزان کالری دریافتی روزانه را کاهش دهید. یعنی زمانی که قرار است یک غذای پرچرب حاوی ژامبون و سیب
سوء تغذیه پنهان را جدی بگیرید
خطر ابتلا به برخی بیماری ها مانند سرطان، دیابت و فشار خون بالا را افزایش می دهد. متخصصان معتقدند، انسان باید در وعده های غذایی از همه گروه های مواد خوراکی استفاده کند تا مواد مغذی، پروتئین ها و انواع ویتامین های مورد نیاز بدن تأمین شود ولی در بیشتر موارد، در رژیم های غذایی از مواد غذایی بخصوصی به مقدار زیاد استفاده می شود که همین امر باعث کاهش برخی مواد مغذی ضروری در بدن می شود. در بسیاری از
برای این خوراکی های خطرناک هزینه نکنید
جذب بدن گردند. برای پیشگیری از مصرف این نوشیدنی لازم است شیرهای خام و یا با برچسب های Rbgh-Free مورد استفاده قرار گیرند و یا میتوان انواع پرداز نشده با هورمونهای مصنوعی و یا ارگانیک را خریداری کرد.
راههایی برای رفع بوی بد دهان
)، عفونت لثه و دهان و مشکلات گوارشی و ریفلاکس معده، باعث بروز بوی بد دهان می شود و در این راستا رعایت چند نکته ضروری است: * برای کاهش این عارضه و بوی بد دهان، بهتر است از مصرف سبزیجات تند و پر بویی ماننده تره و همچنین مصرف سیر و پیاز در وعده صبحانه پرهیز شود، چرا که موجب بد بویی دهان می شود. * استفاده از لیمو ترش به همراه آب می تواند بوی بد دهان را در طول روز از بین ببرد
پاییز و میوه ها و سبزیجات ویژه این فصل
محصولات متنوعی چون لواشک و رب نیز تولید می شود. ما ایرانی ها باور داریم که انار خون را تصفیه می کند و این باور اشتباه هم نیست. انار سرشار از آنتی اکسیدان است و آن را منبع غنی از این ماده مفید برای رگ ها و قلب به شمار می آورند. در انار مقدار زیادی مواد معدنی موردنیاز برای بدن وجود دارد و این میوه را می توان یک منبع خوب از ویتامین C و فولات دانست. می توان انار را آب گرفت یا این که دانه هایش را با گلپر و
برگزاری همایش کشوری اجرای نشانگرهای تغذیه ای در همدان
سموم (آلفوتکسینی) مورد توجه است. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه امسال نیز همانند سال گذشته بررسی آلاینده ها و باقی ماندن سموم دفع آفات نباتی در سطح کشور مورد توجه است، تصریح کرد: تجمیع این سموم در بدن باعث آسیب به بافت های بدن می شود. وی با اهمیت به آموزش کشاورزان در خصوص نحوه استفاده از سموم شیمیایی، گفت: متأسفانه گاهی اوقات باقی ماندن آلاینده سموم
نوشیدنی سبز لاغر کننده
به گزارش شفا آنلاین ، درمان با آب میوه ها و سبزیجات روز به روز جایگاه خود را در رژیم های لاغری باز می کند. این قبیل نوشیدنی ها علاوه بر دارا بودن خواص لاغری برای سلامت عمومی بدن نیز مفید هستند. ترکیب کردن چند میوه، سبزیجات و برخی ادویه ها در یک نوشیدنی واحد باعث تجمع مواد مغذی ضروری می شود که برای بهبود عملکرد متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن لازم هستند. با این حال مهم است که بدانید چه
صبر و حوصله رمز موفقیت ورزشکار پرورش اندام است نه داروهای نیروزا!
حضور در مسابقات کشوری و قهرمانی را در مسابقات کشوری در سال 90 تجربه کردم. چطور از ورزش کشتی به پرورش اندام رسیدید؟ ورزش کشتی منجر به آسیب دیدگی بدن من شد و پس از آن نتوانستم ورزش کشتی را ادامه بدهم و به همین دلیل وارد ورزش پرورش اندام شدم. چه جذابیتی در ورزش پرورش اندام وجود داشت که شما را جذب این رشته ورزشی کرد؟ فرم و زیبایی بدن شاید مهمترین دلیل انتخاب
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
/> احتباس آب مشکلی است که در پی افزایش زیاد سدیم و دیگر عوامل مرتبط با تغذیه در بدن ایجاد می شود. نوشیدن آب دفع مایعات جمع شده در بدن را تسهیل می کند که در این صورت مانع از تورم بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف می شود. کاهش بسیاری از دردها مصرف آب با کاهش علائم و دردهای مرتبط با بیماری هایی مانند آرتریت، ناراحتی قلبی عروقی، آسم، برونشیت، اختلالات کلیوی، یبوست، سندروم پیش از قاعدگی و
شوراهای شهر را منحل کنید!
البته طی سال های گذشته یکی، دوبار طرح انتخاب شهرداران را رای مردم در مجلس شورای اسلامی مطرح شده، اما رای کافی را نیاورد و کنار رفت، با این حال به نظر می رسد به دلیل بازدهی ضعیف شوراهای شهر و حاشیه هایی که پیرامون عملکردشان در سطح کشور وجود دارد، اگر همین روند و شیوه معیوب ادامه یابد، حاکمیت ناگزیر به اعمال تغییراتی در نهاد شوراها خواهد شد تا برخی ایردات وارده را مرتفع نماید. همچنین طی
فولکس واگن چگونه در آزمایش ها تقلب کرد؟
نیز تولید خواهد شد. یک راه حل برای این مساله بازگرداندن بخشی از گاز منتشره به داخل موتور است. این کار باعث خواهد می شود که نه تنها میزان اکسیژن بلکه در عین حال درجه حرارت نیز کاهش پیدا کند. از آنجایی که غلظت نیتروژن اکسید (NOx) در گازهای دفعی به شدت به گرمای احتراق و غیرقابل دسترس بودن اکسیژن در دمای ماکزیمم بستگی دارد، لذا اغلب روش های کنترل نیز کاهش هر دو عامل را در دستورکار
از اصلی ترین وظایف نهادهای امنیتی حفظ آزادی های قانونی و حقوق شهروندی است
و گزیدن هر روشی جز این روش مانند القای ترس در دل مردم، نه تنها مایه بقای حکومت و حاکمیت نیست، بلکه از اسباب تزلزل و نابودی حکومت است. پس بر نهادهای اطلاعاتی و امنیتی است که به دنبال جذب قلوب مردم از طریق تلاش برای برقراری عدالت در جامعه باشند. ***ایرنا: نظر شما در باره استراق سمع و شنود که ابزار کنترلی بسیاری از نهادهای اطلاعاتی و امنیتی دنیاست، چیست؟ **بیگدلی: بدون تردید، اصل در فقه اسلامی این
