خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی مناسب برای فصل پاییز
، می توانیم میزان مصرف گرمی ها را افزایش دهیم. رعایت این نکات برای افراد مسن اهمیت بیشتری دارد؛ زیرا با افزایش سن، مزاج سردتر می شود و پرهیز از مصرف سردی ها در فصل های سرد ضروری تر است. هر چند در سنین جوانی هم رعایت این نکات مهم است اما گاهی حرارت مزاجی جوانان این سردی را جبران می کند. بار دیگر بر این نکته تاکید می کنیم که باید از میوه های فصل استفاده شود. اسماعیلی با اشاره به اینکه اگر
چه جوری در سفر بیشتر خوش بگذرونیم؟
سردشده حل کند و هر بار کودک دچار اسهال شد، حدود نصف استکان از این سرم را به او بدهد. همچنین می تواند از مایعات تمیز مانند دوغ، آب، چای کم رنگ و سوپ برای جایگزینی آب از دست رفته بدن کودک استفاده کند ولی آبمیوه یا نوشابه نباید به کودک داده شود. چون این مواد اسهال را بیشتر می کنند. خودتان دارو ندهید! برای درمان اسهال کودکان، باید اول نوع بیماری معلوم شود و این موضوع را پزشک معلوم
واکسن آنفلوانزا برای این افراد توصیه می شود!
آخرین وضعیت بیماری وبا نیز گفت: بیماری وبا اکنون در عراق شایع شده است و باید مراقبت کنیم که اگر موردی از ابتلا از مرزها وارد کشور شد به سرعت اقدام کنیم و آماده باش لازم به مراکز بهداشتی در مرزها داده شده است.وی اضافه کرد: در یک ماه گذشته فقط یک مورد ابتلا به وبا از عراق در کشور گزارش شد که در قم بود و فرد مبتلا نیز به سرعت درمان شد.وی ادامه داد: در فصل پاییز هستیم و شبها هوا سرد می شود و چون میکروب
17 مسمومیت رایج غذایی را بشناسید
سانتیگراد حرارت دهید. پس از دست زدن به گوشت خام حتما دستهای خود را با آب گرم و صابون بشویید. 8-گوشت چرخ کرده گاو باکتری E.coli در روده گاو زندگی می کند و در طول فرآیند کشتار می تواند گوشت گاو را آلوده کند. نشانه های عفونت ناشی از این باکتری درد شدید شکم، اسهال آبکی و استفراغ است. این بیماری معمولا چند روز پس از مصرف غذای آلوده رخ داده و در افراد آسیب پذیر شدیدتر است، دوره نقاهت
از اهداء طلای خود برای کمک به جبهه و ازدواج با یک جانباز تا کم لطفی بنیاد شهید + تصاویر
تر باید عمل جراحی بشود. پس از 12 روز، وقتی به بیمارستان شیراز رفتم از شدت عفونت چهره اش تغییر کرده بود. با وجود اینکه هزینه بیمارستان را بنیاد شهید پرداخت کرد، ولی به دلیل کم لطفی که در حق همسمرم شده بود، مدت زمان لازم برای مداوا بیشتر شد و درد زیادی را تحمل کرد. پس از یک ماه از بیمارستان مرخص شد و دو ماه هم در خانه بستری بود. با مراقبت های که صورت گرفت بعد از سال 81 دیگر مغز و جمجمه
راههای مقابله با افسردگی پاییزی
به گزارش نماینده واقعیت این است که افسردگی پاییز و زمستان گریبان خیلی ها را می گیرد. حتی گرمای عجیب و غریب این چند ساله هم نتوانسته نظرشان را نسبت به پاییز تغییر دهد و از آمدن این فصل خوشحال باشند. اما با راهکارهایی می توان اختلالات خلقی فصل های سرد سال را کمی کمتر کرد و از هوای ابری و برگ های نارنجی هم لذت برد. وقتی نور نباشد تغییر حال و احوال در فصل های خاص را افسردگی فصلی
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
دلیل است که آب نقش بسیار مهمی در زمان بیدار شدن از خواب دارد. نوشیدن یک لیوان بزرگ آب در صبح دفع مواد زائد را که طی شب توسط فعالیت دستگاه لنفی از دیگر مواد جدا شده اند را تسهیل می کند. بسیاری از افراد هنگام صبح تمایل به مصرف دیگر نوشیدنی ها دارند در حالی که بهترین مایعی که توصیه می شود آب است زیرا خواص بی شماری برای بدن دارد. محافظت از پوست مصرف آب در حال ناشتا می تواند
بیشترین شیوع کرونا ویروس و آنفلوآنزا در فصل سرد
سلامانه : اسماعیل مرتاض دانشیار ایمونولوژی دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: به علت حرکت هوای سرد و وجود ریزگردها آلودگی های تنفسی و عفونت های ریوی بیشتر شایع است. مرتاض در ادامه افزود: بیشترین آلودگی هایی که در فصل زمستان در کشور ما مطرح هستند کرونا ویروس ها و آنفولانزا است که از شیوع بیشتری در کشور برخوردارند برای پیشگیری هم واکسیناسیون افراد بر
چگونه سرماخوردگی و آنفلانزای اعصاب خوردکن پاییزی شما را از کار و زندگی نیندازد؟
شوید دست های خود را بشویید . تنفس در هوای تمیز و سالم، دوری از دود سیگار و هوای آلوده و پرهیز از قرار گرفتن در مکان های پرازدحام می تواند در پیشگیری از این عفونت موثر باشد. استفاده از هوای مرطوب و مصرف مایعات زیاد به خصوص مایعات گرم مثل شیر و عسل هم در این فصل از تبدیل شدن سرماخوردگی به سینوزیت جلوگیری می کند. علاوه براینها فردی که سرماخورده است اگر در معرض سرمای شدید قرار بگیرد ممکن است به سمت
نحوه پیشگیری از بیماری های واگیر و آنفولانزا/معجزه ترکیب زنجبیل و زردچوبه
دکتر شیرین عادل در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین ضمن بیان این مطلب اظهارکرد: در افراد دارای سیستم ایمنی بالا، در صورت ابتلا به بیماری، بیماری بسیار خفیف تر از دیگر افراد با سیستم ایمنی ضعیف بروز می کند و طول دوره بیماری نیزکوتاه تر خواهد بود. وی ادامه داد:باید توجه داشت که ویتامین C و روی نقش بسیار مهمی در سیستم ایمنی بدن دارد.ضمن اینکه مرکبات تازه، لیمو ترش، گوجه فرنگی و سبزیجات برگ
دوشاب قاضی جهان، معجونی از سنت و شیرینی و سلامتی + تصاویر
تمام محوطه را پر می کند، برای دفع خطر چشم زخم برای سرکه اسپند دود می کنند، به اعتقاد زنان منطقه، سرکه از دست هر کسی به عمل نمی آید و اگر به سرکه کسی، چشم زخمی برسد هیچ وقت سرکه وی به عمل نمی آید. پس از به عمل آمدن سرکه محتوای ظرف درون دستگاه منگنه ریخته شده و پرس می شود و سرکه زلال به دست آمده را در ظرف های مخصوص می ریزند و در جای خنک نگهداری می کنند تا در فصل بارگذاری ترشی های محلی استفاده
عادت های غذایی کلیه خراب کُن
ها است. این فشار در طولانی مدت باعث خستگی و آسیب به کلیه شده و حتی تا اختلالات جدی در عملکرد آن ها پیش می رود. چه باید کرد؟ میزان نیاز بدن ما به پروتئین روزانه 1 گرم برای هر کیلوگرم وزن بدنمان است. یعنی یک فرد 60 کیلوگرمی روزانه به 60 گرم پروتئین نیاز دارد. بنابراین لازم است که مواد غذایی حاوی پروتئین به خصوص گوشت قرمز با تعادل مصرف شوند. همین جا می گوییم که لطفاً به این سادگی ها
ایدز چگونه منتقل می شود؟
کاهش دهد. کارشناس واحد پیشگیری و مبارزه با بیماری های مرکز بهداشت شهرستان آبیک ادامه داد: از زمان ورود ویروس به بدن تا تشخیص آن، بین سه تا شش ماه زمان لازم است. باقری در پایان با سفارش به اینکه اگر کسی دچار مواجهه مشکوک شد، پس از گذشت این زمان برای انجام آزمایش مراجعه کند، اظهار کرد: از آن زمان به بعد هم تا شروع مرحله بیماری، بین 10 تا 20 سال طول می کشد و در این مدت فرد، آلوده کننده است و در صورت تماس پرخطر می تواند آلودگی را به سایر افراد انتقال دهد.
سوءتغذیه، بحران فراگیر مناطق محروم
چنین شرایط حادی را تجربه نکرده ایم. این متخصص تغذیه درباره تبعات سنگین سوءتغذیه یادآوری می کند: شاید کاهش وزن شدید بر اثر سوء تغذیه جبران پذیر باشد، اما کاهش قد در افراد مبتلا به سوءتغذیه، برگشت پذیر نیست. تاثیر مخرب بر رشد کودک و افزایش شیوع بیماری ها نیز از دیگر تبعات مخرب سوءتغذیه است. به گفته رحمانی، سوءتغذیه می تواند بچه ها را مستعد ابتلا به عفونت کند. وقتی بچه ای دچار عفونت شد، نیازش
شیوع بیماری شبه ایدز
در اغلب موارد با دفاع بدن از بین می رود. ولی در بعضی از افراد که ممکن است زمینه فردی یا عوامل زمینه ساز دیگری مثل ضعف سیستم ایمنی یا مصرف سیگار وجود داشته باشد که در این صورت ویروس تبدیل به سرطان می شود. در افرادی که روابط خارج از حریم خانواده دارند تعداد ویروس های منتقله افزایش پیدا می کند و بدین ترتیب ممکن است ویروس دیگر پاک نشود و تغییرات سلولی ایجاد کند و این سلول ها نهایتاً تشکیل
سردمزاج ها بخوانند
مزاج هر انسان به دسته های مختلفی تقسیم می شود برخی از افراد در دسته سرد مزاج ها قرار می گیرند، افزود: خوردن دوغ زیاد و یا چند غذای سرد باهم می تواند زمینه ساز سردی کردن افراد شود که علائمی را نیز متوجه بیمار می کند. این کارشناس طب سنتی با بیان اینکه با خوردن غذاهای گرم می توان سردی را درمان و از آن پیشگیری کرد، گفت: نفخ های شدید، شکم درد، بی حسی و بی حالی، سرد شدن بدن و در نوع شدید ابتلا
در فصل سرما این خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید
فصل سرما اختلالات پوستی به دلیل سرمای هوا تشدید می شود استفاده از آن بیشتر توصیه می شود. انرژی زا یک عقیده اشتباه در میان مردم شایع شده مبنی بر که استفاده از کربوهیدرات ها مفید نیست در حالی که کربوهیدرات ها در مواد غذایی سالمی مانند میوه ها، سبزیجات و آجیل وجود دارند. علاوه بر این سیستم گوارش هر فردی برای ساخت گلوکز و تولید انرژی به کربوهیدرات نیاز دارد. عسل نیز یکی از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات است و به تامین انرژی بدن کمک می کند. عسل همچنین منبع غنی از آنتی اکسیدان است.
عوارض تمیز نکردن موبایل و بهترین روش تمیز کردن آن
به گزارش " بوشهرنیوز " هنوز ضرر اشعه های ساطع شده از اسمارت فون ها برای بدن و مغز ثابت نشده است و باورها بر این است که اسمارت فون ها یکی از کثیف ترین وسایل اطراف ما هستند و موجب بیماری های بسیار خطرناکی هستند. آنها با صورت، گوش ، لب و دست های افراد مختلف در تماس اند. برخی از این باکتری ها می توانند موجب بیماری هایی مثل آنفلوانزا و یا التهاب ملتحمه چشم شوند و یا حتی اینکه به عفونت های
سل بیماری مهلک اما قابل درمان/ درمان سل رایگان است
است که در آن فرد مبتلا از طریق سرفه، عطسه و حتی صحبت کردن و به واسطه پرتاپ ذرات ریز حاوی میکروب به هوای اطراف، دیگران را در معرض عفونت قرار می دهد. استنشاق ذرات آلوده به میکروب سل می تواند به راحتی هر فرد سالمی را به سل مبتلا کند. باید توجه داشت که میکروب این بیماری از طریق حشرات، خون، ظروف غذا، لیوان و سایر اشیاء قابل انتقال نیست. این میکروب گاهی سال ها به صورت نهفته در بدن
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
ها و لیگمان ها بسیار مهم است. توصیه می شود هر روز صبح آب نوشیده شود تا رطوبت کافی به بدن برسد و انرژی روزانه تامین شود. افرادی که به طور منظم فعالیت ورزشی انجام می دهند باید مقدار بیشتری آب بنوشند تا کاهش آب بدن طی تمرینات جبران شود. پیشگیری از عفونت های ادراری نوشیدن آب در حال ناشتا خطر ابتلا به عفونت های ادراری را کاهش می دهد. زمانی که رطوبت کافی بدن تامین نشود و
دستورالعمل وزارت بهداشت در رابطه با سلامت محیط های عزاداری
بهداشت توجه به بهداشت فردی در این ایام را برای سلامت حال عزاداران مهم ارزیابی کرد و خواستار توجه افراد به ویژه کسانی که با طبخ غذا سر و کار دارند به این نکات شد. وی به تشریح برخی نکات بهداشتی در رابطه با سلامت افراد مرتبط با تهیه و توزیع غذا های نذری پرداخت و اظهار کرد: افراد دخیل در امر آشپزی حتما باید از دستکش های یکبار مصرف، کلاه و روپوش مخصوص استفاده کرده و به علت آغاز فصل سرما و شیوع
مراقب بیماری ” کرونا ” باشید
هنگام دیدار از حجاج از کارهای چون روبوسی، دست دادن و در آغوش گرفتن افراد دارای علایم بیماری تنفسی، ذبح غیربهداشتی و تماس با خون و گوشت خام شتر، مصرف شیر، دوغ و سایر لبنیات غیر پاستوریزه شتر خودداری کنید. در صورت بروز علایم تنفسی یا اسهال تا 14 روز پس از بازگشت از سفر حج یا کشورهای سواحل خلیج فارس حتما به نزدیک ترین مرکز بهداشتی درمانی یا پزشک معالج مراجعه کنید. هنگام سرفه وعطسه با دستمال یا قسمت بالای آستین دهان و بینی خود را بپوشانید. دست ها را با آب و صابون به صورت صحیح و مکرر بشویید ...
زود انزالی و درمان زود انزالی و سُستی کمر و داروی زود انزالی
انزالی، اختلال در نعوظ و افسردگی باشد یک داروی ضد افسردگی مانند SSRI مفید است. عوارض جانبی استفاده طولانی مدت از SSRI باید توسط پزشک و بیمار در نظر گرفته شود این عوارض عبارتند ازعوارض روانی و عصبی، واکنش های پوستی، اثرات آنتی کلی نرژیک، تغییرات در وزن بدن، اختلال شناختی و با کاهش دوز یا قطع دارو ممکن است علائم سرگیجه، تهوع و استفراغ، سردرد، بی ثباتی در راه رفتن، ضعف و بی حالی، بی قراری، اضطراب و
توزیع 25 هزار دوز واکسن آنفلوانزا در سه استان خراسان
هنگام عطسه و سرفه، پیشگیری از حضور در اماکن تجمع افراد، شستن دستها با آب و صابون و خودداری از دست دادن و روبوسی با دیگران نیز قابل پیشگیری است. مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای دانشگاه علوم پزشکی مشهد بهترین زمان دریافت این واکسن را با توجه به ایمنی زایی آن، مهر ماه اعلام کرد و افزود: از آنجایی که این واکسن حدود شش تا هفت ماه ایمنی زایی دارد بهتر است گروه های آسیب پذیر در برابر
آشنایی با فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
و مایعات کافی به کلیه ها نرسد، احتمال اینکه عفونت های ادراری بروز کند بیشتر می شود. مقابله با احتباس آب احتباس آب مشکلی است که در پی افزایش زیاد سدیم و دیگر عوامل مرتبط با تغذیه در بدن ایجاد می شود. نوشیدن آب دفع مایعات جمع شده در بدن را تسهیل می کند که در این صورت مانع از تورم بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف می شود. کاهش بسیاری از دردها مصرف
عفونت گوش عارضه ای شایع اما درمانپذیر
وجود دارد، شستن مراقب دست ها در فصل سرما و استراحت و تغذیه مناسب، مهمترین روش های جلوگیری از عفونت گوش هستند. شیر مادر سبب افزایش آنتی بادی بدن نوزاد می شود و احتمال عفونت گوش را کاهش می دهد. به علاوه استفاده از شیشه شیر به دلیل ایجاد فشار منفی داخل بطری، به پرده گوش آسیب می رساند. استفاده از گوشی هنگام شنا و خارج کردن آب جمع شده توسط یک دستمال ضد عفونی پس از استحمام در کاهش بروز این عارضه
اگر اهل کوهنوردی هستید این نکات ایمنی را بخوانید
صورت ختم به خیر نمی شود. در نیمه دوم سال با کوتاه شدن روز و سرمای هوا، حوادث کوه افزایش پیدا می کند. مواردی نیز بوده که افراد در اثر سقوط ، گرفتار شدن زیر بهمن، سقوط اشیا و سنگ از ارتفاع، گم شدن در مسیرهای ناشناخته، برخورد با کولاک و جبهه هوای نامناسب جان خود را از دست داده و حتی در بعضی از این موارد ماه ها بعد جنازه منجمد شده آنان پیدا شده است. پس لازم است برای استفاده مطلوب
درمان سینوزیت و ریزش سینوسی/ سرما بخورید اما آنتی بیوتیک نخورید!
نیست و بسیاری از افراد خود سرانه از آن مصرف میکنند . حال به شرح عوارض ساده ترین دارو های مصرفی در سرماخوردگی می پردازیم : Adult Cold ادالت کلد (قرص سرماخوردگی) : آدالت کلد یا همان قرص سرماخوردگی داروی بسیار پرمصرفی در فصل سرد است. بسیاری از مردم به محض این که احساس سرماخوردگی می کنند این دارو را به منظور پیشگیری یا معالجه سریع مصرف می کنند . هرچند این دارو علائم سرماخوردگی را تا
اگر بلع طبیعی دچار اختلال شود!
تغییر داده و باعث تسهیل بلع و جلوگیری از آسپیراسیون می شود. تکنیک هایی که در این روش استفاده می شود شامل عقب بردن سر، پایین بردن چانه، چرخش سر به سمت آسیب دیده و خوابیدن به یک سمت بر اساس نوع مشکل فرد است. در روش دیگر تأکید بر حواس داخل دهانی و افزایش آگاهی فرد از این حواس است. به گفته او، افزایش فشار قاشق روی زبان، ارائه لقمه ترش، سرد یا گرم از تحریکاتی است که می توان مورد استفاده قرار
عادت هایی که موجب مرض است!
ناخن ها تا اونیکوفاژی برای همه پیش می آید که به طور ناخودآگاه ناخن را بجوند، اما برخی افراد به صورت بیمارگونه این کار را انجام می دهند که ناشی از اختلالات رفتاری است. زمانی که این عادت به بروز درد و عفونت در ناخن ها منجر می شود پای اونیکوفاژی به میان می آید. هنوز درخصوص عوامل ابتلا به این مشکل اتفاق نظری وجود ندارد، اما استرس، عدم اعتماد به نفس، ترس، عوامل ژنتیکی و... را از جمله عوامل آن می دانند. برای درمان این مشکل بیشتر به بدمزه کردن ناخن ها متوسل می شوند، اما این روش نمی تواند مشکل را به صورت ریشه ای حل کند. برای درمان این بیماری لازم است فرد را از این اختلال و عادت نادرست آگاه کرد. ...
