سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه جوان تر از سن واقعی مان به نظر برسیم؟
پوست شل و افتاده می شود. اشعه UV بر ساختارهای سلولی هم اثر منفی می گذارد و باعث بروز تغییر در سلول های سطحی پوست و ظاهر شدن لک ها می شود. تغذیه در این مساله چه نقشی دارد؟ عوامل تغذیه ای هم در این میان بی تاثیر نیست. سلول ها مدام درحال تولید مواد زائد داخل خود هستند که به نام رادیکال های آزاد شناخته شده است. آنتی اکسیدان ها که در برخی مواد غذایی از جمله میوه و سبزی های تازه ...
کارآمدی مسئله اصلی در بررسی صلاحیت ها
ثبت نام 16 هزار و 33 نفر داوطلب نمایندگی مجلس شورای اسلامی نشان دهنده نوعی عطش برای رسیدن به کرسی سبز نمایندگی فارغ از توانمندی پاسخگویی به این تعهد و مسئولیت خطیر و جایگاه بلندی است که در پیوند با وظایف و اختیارات مجلس شورای اسلامی در واقع امر ریل گذاری برای حرکت دو قوه دیگر یعنی قوه مجریه و قضائیه را در حیطه تعهد و مسئولیت نمایندگان مجلس قرار می دهد. با پایان ثبت نام تعداد 848 نفر ...
مرور سنت های زیبای شب چله در بلندترین شب سال/فرهنگ سازی کتابخوانی
بخشی از کتاب می خوانیم: در روزگاران بسیار قدیم، در یکی از شهر های ایران باستان، پادشاهی به همراه همسر و تنها دخترش زندگی می کرد. پادشاه و همسرش غمی بزرگ داشتند، زیرا دختر آن ها که یلدا نام داشت، از بیماری های مرموزی رنج می برد. تمام پزشکان شهر، از معالجه او عاجز بودند و ماهرترین طبیب شهر گفته بود که دختر پادشاه در بلندترین شب سال جان خواهد سپرد. آن سال برخلاف سال های قبل، برف سنگینی در ...
ارتباط عجیب فشارخون بالا و پیری زودرس پوست/ توصیه هایی که فشارخونی ها باید جدی بگیرند
فشارخون بالا قاتل خاموش اما نام آشنایی که یک سوم جمعیت ایران به آن مبتلا هستند و با عوارضی چون بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی و سکته قلبی و نارسایی کلیوی خود را نشان می دهد. نیمی از جمعیت ایران با رسیدن به سن 55 سالگی مبتلا به فشار خون بالا می شوند و سالیانه به طور متوسط 22 درصد زنان و 21 درصد مردان ایرانی از فشارخون بالا رنج می برند، این قاتل خاموش سالیانه مرگ 100 هزار را رقم می ...
همایش خادمیاران رضوی سیستان وبلوچستان در زاهدان + گزارش
های داشته باشیم که تحت نام امام رضا(ع) خدمت انجام دهند و گره گشایی از مشکلات مردم فی سبیل الله است . تولیت آستان قدس رضوی به موضوع بسته بودن سایت ثبت نام خادمیاری اشاره کرد و گفت: امکانات و شرایط و ظرفیت محدود است که بتوانیم پذیرایی این همه خادم باشیم اما سعی می کنیم این آرزوی مردم را محقق کنیم. مدیر نمایندگی آستان قدس در سیستان و بلوچستان هم در این همایش گفت: دفاتر آستان قدس رضوی ...
پیامدهای آلودگی هوا و 10 توصیه
...: آلودگی هوای تهران، مدارس کلیه مقاطع شهر تهران و جنوب شرق استان تهران در روزهای شنبه و یکشنبه را تعطیل کرد و پیش بینی می شود که این آلودگی تا روزهای پایانی هفته پیش رو در هوای پایتخت ماندگار باشد. در اکثر کلانشهر های ایران هم وضع به همین منوال است. بر همین اساس و در شرایط آلودگی هوا، با رعایت نکات زیر می توانیم علاوه بر حفظ سلامت خود در روزهای آلوده، به بهبود کیفیت هوا ...
حالت تاریک یا Dark Mode شاید واقعا برای چشم مفید نباشد
هوشمند کمکی به خواب بهتر و سلامت چشم کاربران نخواهد کرد. در طول یک سال اخیر نرم افزارها و اپلیکیشن های مختلف علی الخصوص پیام رسان ها تلاش زیادی برای عرضه و ارائه حالت تاریک و شبانه کردند تا بدین وسیله از سلامت چشمان کاربران محافظت به عمل آورده و از آثار منفی نور سفید پس زمینه اپلیکیشن های مورد نظر کاربران به هنگام استفاده در شب جلوگیری کنند. همانطور که از نام حالت تاریک و ...
عواملی که می توانند رنگ چشم ها را تغییر دهند
از نظر دیگران معمولاً افراد قابل اعتمادتری تلقی می شوند، در حالی که زنان چشم روشن کمتر دچار منفی نگری و افسردگی می شوند. در هر حال، تحقیقات اخیر نشان داده 16 ژن بر رنگ چشم ها تأثیر می گذارند، به همین دلیل است که پیش بینی رنگ چشم قبل از تولد کار دشواری است. 3- رژیم خام خواری و سم زدایی بدن در طب سنتی این نظریه مطرح است که میان رنگ عنبیه و سلامت اندام های داخلی بدن ...
خوراکی شب یلدایی مفید برای دیابتی ها
به کنترل و کاهش فشار خون کمک میکنند. هندوانه به دلیل دارابودن ماده ای به نام لیکوپن به عنوان یک ماده آنتی اکسیدان در جلوگیری از بیماری های سرطانی مؤثر است. 10-انار غنی از آنتی اکسیدانهای مختلف است؛ الاژیک اسید که یکی از آنتی اکسیدانهای معروف موجود در این میوه پاییزی است از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی را کند می کند. همچنین انار برای سلامت قلب و عروق، جلوگیری ...
5 خاصیت شگفت انگیز آلوئه ورا برای مو
مردم نیوز :گیاه آلوورا (آلوئه ورا) سرشار از مواد مغذی و ارزشمند مانند آلئوسین، ویتامین های گروه ب و عناصری مانند روی، منگنز و همچنین اسید فولیک است که به سلامت پوست سر و رشد مو ها کمک شایانی می کند. در این مقاله به معرفی مهمترین خواص آلوئه ورا برای مو ها می پردازیم و طرز تهیه و چگونگی مصرف چند ماسک آلوورا را نیز شرح می دهیم. خواص آلوئه ورا برای مو ها 1. تغذیه و تقویت بی نظیر مو ...
پیامد های آلودگی هوا و 10 توصیه
بر همین اساس و در شرایط آلودگی هوا، با رعایت نکات زیر می توانیم علاوه بر حفظ سلامت خود در روز های آلوده، به بهبود کیفیت هوا نیز کمک کنیم. در شرایط هوای ناسالم بویژه برای گروه های حساس، توصیه می شود که بیماران تنفسی، افرادی که مشکل ریوی، قلبی و عروقی دارند و زنان باردار، کودکان، به ویژه کودکانی که مبتلا به بیماری های تنفسی و ... هستند و کسانی که مشکل نقص سیستم ایمنی دارند، سالمندان و ... که ...
بدرقه پاییز با دورهمی های شبکه های سیما
را به این آیین ایرانی اختصاص داده است. شادگرام برنامه دیگری است که به مناسبت شب یلدا از گروه خانواده شبکه دو سیما روانه آنتن می شود. این برنامه به تهیه کنندگی میلاد حق پرست با هدف ترویج فرهنگ صحیح شادی و نشاط در جامعه طراحی شده و در این ایام روانه آنتن خواهد شد. همچنین پخش سریال جدید این شبکه با نام از سرنوشت نیز از 30 آذر ساعت 21:30 آغاز می شود. شبی آرام با شب ...
12 رژیم غذایی ساده اما بسیار تاثیرگذار در کاهش وزن
و غذا های لبنی با قند های افزوده و همچنین قند های پنهان در سس سالاد، سس گوجه فرنگی و نان بپرهیزید. گاهی روزه بگیرید شاید عجیب به نظر برسد، اما تحقیقات نشان داده است که روزه گرفتن تاثیر به سزایی در افزایش سلامت فرد دارد. به گفته کارشناسان، یک جنبه مهم روزه داری (که با محدود کردن کالری متفاوت است) این است که بدن تحت فشار سوئیچ متابولیکی از استفاده گلوکز به استفاده از کتون ها ...
از بین بردن چروک پیشانی با راهکارهای خانگی و تخصصی
فواید این کرم، خاصیت ضد پیری آن است. استفاده از ضد آفتاب را در دستور کار روزانه خود (خصوصاً فصل تابستان) قرار دهید. 2. مقدار قند مصرفی را محدود کنید قند موجود در بدن فرآیندی به نام گلیکاسیون را متوقف می کند که نتیجه ی آن در کنار تجزیه ی کلاژن ها برای پوست انسان مضر است. محدود کردن مصرف قند و غذاهای سرشار از روغن محافظ جوانی و تازگی پوست خواهد بود. 3. سیگار نکشید سیگار به ...
با چند راهکار ساده پوست زیباتری داشته باشید
شوید از دام های علف خواری بدست آمده باشد که آنتی بیوتیک یا مواد شیمیایی مصرف نکرده باشند. می توانید هر روز صبح دو قاشق و شب ها نیز دو قاشق دیگر از این پودر را داخل آب یا اسموتی بریزید و مصرف کنید. اسفناج و کلم سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام لوتئین وعوامل تولید کلاژن هستند. برای نتیجه گرفتن به 10 میلی گرم نیاز دارید که برابر است با 1133 گرم اسفناج یا 566 گرم کلم ...
این میوه ها در بدن غوغای سلامت به پا می کنند!
بهترین دوستان سلامت کبد و قلب هستند. تمام خواص این میوه ها ناشی از یک ماده مغذی به نام فلاوونوئیدها است. یادتان باشد که بیشترین خواص را از مرکبات و به طور کلی میوه هایی دریافت می کنید که طبیعی و ارگانیک بوده و از آفت کش ها دور هستند. بررسی ها نشان داده است برای برخورداری از خواص ضدسکته این میوه ها باید آن ها را به صورت میوه کامل مصرف کرد. مصرف این میوه ...
توسعه یافتگی را از انحصار اقتصاد رها کنیم
به گزارش جهانی خبر، نشست خبری کتاب "زن توسعه یافته" عصر روز گذشته، سه شنبه 26 آذرماه با حضور آتنا ناصری، نویسنده کتاب و جمعی از اصحاب رسانه در محل بنیاد سلامت ابریشم برگزار شد. ناصری در ابتدای این نشست با اشاره به اینکه می توان بحث توسعه را در مورد زن به کار گرفت، ضمن انتقاد از انحصار مفهوم توسعه در اقتصاد، گفت: ما باید با احترام، توسعه را از حوزه اقتصاد قرض بگیریم و بررسی کنیم حوزه های ...
کوچ برای زندگی
تان نام برد و گفت: خانواده های چنگر و خوتکا نیز نخستین خانواده هایی هستند که به گلستان می آیند. پس از حضور این دو خانواده، پرندگان مهاجر ارزشمند دیگری نظیر اردک سرسفید، اردک بلوطی، اردک دم دراز، قو، غاز، باکلان، کشیم ها، پرستو های دریایی، گیلانشاه، آب چلیک، سلیم ها و کاکائی ها کم کم به شمار میهمانان افزوده و ضیافتشان با ورود فلامینگو و پلیکان پاخاکستری تکمیل می شود. محمود شکیبا رییس ا ...
حضور در انتخابات و انتخاب بر اساس معیار های انقلابی وظیفه شرعی و ملی مردم است
نیاز های صنایع را برآورده کنند. امام جمعه اراک ادامه داد: امروز صنایع آسیب دیده و مخروبه است و باید با برنامه ریزی و طراحی حرکت کرد و همه این صنایع آسیب دیده را راه انداخت و این نیاز به تلاش دانشگاه ها و شرکت های دانش بنیان دارد. تا ما تحولی در صنعت و کشاورزی، به وجود نیاوریم مشکل خواهیم داشت. وی اضافه کرد: مشکل اقتصاد و بودجه با اقتصاد نفتی حل نمی شود و انتظار معجزه نباید ...
19 شایعه بی اساس درباره سرطان سینه و واقعیت هایی که باید بدانید
واقعیت: سرطان سینه می تواند بر سلامت جسمی و روحی افراد عوارض بلندمدت داشته باشد بیماران مبتلا به سرطان سینه اغلب گزارش می دهند که خانواده و دوستان شان از آنها انتظار دارند بعد از پایان مراحل درمانی مثل جراحی، پرتودرمانی یا شیمی درمانی به زندگی عادی برگردند. درواقع، درمان های هدف مانند هرسِپتین (نام شیمیایی: تراستوزومَب) شاید تا یک یا چند سال بعد از بهبودی هم تجویز شوند ...
کدام نوع پستانک برای کودکان انتخاب کنیم؟
پستانک و دندانگیر پیدا کردند می توان BPA (بیسفنول A)، BPS و BPF را نام برد که جزو مواد خطرناک برای سلامت بدن انسان طبقه بندی شده اند. بیسفنول A در آینده موجب سرطان پروستات، سرطان پستان و بلوغ زودرس در کودکان می شود. محققان معتقدند که این ماده می تواند نقش هورمون ها را در بدن تقلید کند و آثار مخربی در بدن کودکان و نوزادان در حال رشد باقی بگذارد. اگر ناچار به استفاده ...
دستگاه قضا از تعطیلی 2 کارخانه در جیرفت جلوگیری کرد
تاریخ ایجاد در 29 آذر 1398 با ورود دادستانی جیرفت از تعطیلی 2 کارخانه و بیکار شدن یکهزار و 452 کارگر در جنوب کرمان جلوگیری شد. به گزارش دریافتی روز جمعه ایرنا، حسین سلامی دادستان عمومی و انقلاب جیرفت گفت: با ورود دستگاه قضا و حمایت حقوقی و قضایی، از تعطیلی 2 کارخانه تولید رب گوجه فرنگی و کارخانه فرآوری زیتون و خیارشور در این شهرستان جلوگیری شد. وی با اشاره به اینکه سال ...
دستگاه قضا از تعطیلی 2 کارخانه در جیرفت جلوگیری کرد
به گزارش دریافتی روز جمعه ایرنا، حسین سلامی دادستان عمومی و انقلاب جیرفت گفت: با ورود دستگاه قضا و حمایت حقوقی و قضایی، از تعطیلی 2 کارخانه تولید رب گوجه فرنگی و کارخانه فرآوری زیتون و خیارشور در این شهرستان جلوگیری شد. وی با اشاره به اینکه سال 98 با تدبیر هوشمندانه رهبر معظم انقلاب مزین به نام “رونق تولید” شده است، اظهار داشت: دستگاه قضایی در راستای منویات مقام معظم رهبری و در راستای تحقق ...
بیش از 18هزار کردستانی در سامانه ارزیابی بیمه سلامت ثبت نام کردند
انور اسماعیلی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: در حال حاضر حدود 150 هزار نفر از مردم استان فاقد هرنوع بیمه ای هستند که با آغاز اجرای طرح پوشش بیمه اجباری 18 هزار و 532 نفر از این افراد با مراجعه به دفاتر پیشخوان و مراکز بیمه استان شناسایی شده اند. وی افزود: این افراد در حال حاضر این افراد بصورت اورژانسی و بصورت 6 ماهه زیر پوشش بیمه سلامت قرار گرفته اند و پس از انجام ...
شب نشینی با تلویزیون در بلندترین شب سال
آنتن خواهد شد. همچنین پخش سریال جدید این شبکه با نام از سرنوشت نیز از 30 آذر ساعت 21:30 آغاز می شود. شبی آرام با شب آرام شبکه سه شب آرام ویژه برنامه شبکه سه است که برای دومین سال رضا رشیدپور این ویژه برنامه را برای شب یلدا به تلویزیون می آورد. شب آرام در دو شب متوالی جمعه و شنبه 29 و 30 آذرماه روی آنتن می رود و قرار است رشیدپور به برنامه های روی آنتنِ این شبکه تلویزیونی بپردازد ...
"حالت تاریک" گوشی، برای سلامت چشم بی فایده است
محققان به تازگی دریافته و اعلام کرده اند که فعال سازی قابلیت حالت تاریک و شبانه در گوشی های هوشمند کمکی به خواب بهتر و سلامت چشم کاربران نخواهد کرد. به گزارش ایسنا، در طول یک سال اخیر نرم افزارها و اپلیکیشن های مختلف علی الخصوص پیام رسان ها تلاش زیادی برای عرضه و ارائه حالت تاریک و شبانه کردند تا بدین وسیله از سلامت چشمان کاربران محافظت به عمل آورده و از آثار منفی نور سفید پس زمینه ...
پخت و پز با روغن زیتون ممنوع!
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره پخت مواد غذایی با روغن زیتون گفت: اسید چرب موجود در روغن زیتون با نام اسید اولئیک در میان متخصصان علوم تغذیه شناخته شده است که این اسید با پیوند تک زنجیر در خود تنها برای پخت و پز های کوتاه مدت مانند تفت دادن غذا یا پخت برنج مناسب است. پخت و پز با روغن زیتون ممنوع او افزود: اسید اولئیک موجود در روغن زیتون قابلیت اکسید شدن را دارد ...
29 آذر چای سبز؛ یک نوشیدنی با خواص بی نظیر
می شود و نوعی است که کمتر فرآوری شده؛ بنابراین حاوی بیشترین آنتی اکسیدان ها و پلی فنول های مفید است. در ادامه با بررسی خواص چای سبز، با ما باشید. خواص چای سبز در زیر، خواص احتمالی چای سبز ذکر شده اند. چای سبز در طب سنتی چینی و هندی برای کنترل خونریزی و بهبود زخم ها، کمک به هضم غذا، بهبود سلامت قلب و روان و تنظیم دمای بدن مورد استفاده قرار می گرفته است. مطالعات اخیر نشان می دهند که ...