سایر خبرها
این 10 علامت به شما هشدار می دهد بدنتان شدیدا به سم زدایی نیاز دارد
میزان سموم در بدن شما باشد. سموم این توانایی را دارند که دریافت کننده های درد موجود در عضلات را تحریک کنند و در نتیجه باعث اسپاسم، انقباض یا گره خوردن عضلات شوند. سموم معمولا روی عضلات تاثیر فوری می گذارند، زیرا معمولا از غذا هایی نشات می گیرند که در طی روز خورده می شوند. اگر گرفتگی بدون دلیل در عضلات را در طول روز تجربه می کنید حتما در یک دفتر یادداشت کنید که چه زمانی رخ می دهد و در طول ...
ماده ای غذایی که به داد دستگاه گوارش تان می رسد!
خود را با گذشته مقایسه کنید و تاثیر معجزه آسا آن را ببینید. 2 قاشق غذاخوری کفیر را با یک قاشق چایخوری روغن بادام تلخ مخلوط کنید و هر شب پوستتان را با آن ماساژ دهید و پس از 20 دقیقه صورت خود را بشویید. کفیر و بهبود افسردگی های خفیف کفیر با داشتن انواع اسید آمینه های ضروری مانند قرص های آرام بخش عمل می کند بدون آنکه عوارض جانبی داشته باشد. مصرف مداوم کفیر باعث آرامش بیشتر ...
چند ساعت بعد از شام می توانیم بخوابیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت نیوز / خوابیدن بعد از خوردن ناهار و شام باید طبق ساعت مشخصی باشد یعنی اگر شما بخواهید بعد از خوردن غذا و خوابیدن دچار مشکلات گوارشی نشوید بهتر است با ماه همراه شوید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه سلامت، شاید برای شما هم پیش آمده باشد که خواب بد و آشفته ای ببینید، آن را برای دوستتان تعریف کنید و او هم با لبخند روی شانه تان بزند و بگوید ...
معجونی برای رفع گرفتگی رگها
. از روی حرارت برداشته و بگذارید کاملاً خنک شود. 2 فنجان عسل اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. مخلوط را در یک بطری تمیز بریزید و در یخچال نگهداری کنید. نحوه استفاده از آن : هر روز صبح و عصر 1 قاشق از مخلوط را با معده خالی مصرف کنید. این مخلوط را می توانید تا 2 ماه در یخچال نگهداری کنید. ...
قاتلی به نام پنیر پیتزا
. بدین منظور باید وزن بدن در عدد 0.8 ضرب شود. به عنوان مثال برای فردی با وزن 75 کیلوگرم، میزان پروتئین مصرفی روزانه اش 60 گرم خواهد بود. اما در مورد افراد پرفعالیت نظیر ورزشکاران، میزان مصرف 1.2 تا 1.7 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن توصیه می شود. همچنین طبق برخی توصیه ها، میزان پروتئین مصرفی برای مردان 56 گرم و برای زنان 46 گرم است. حذف شیر، خطرناک تر از خطر آفلاتوکسین ...
طرز تهیه ی ته چین مرغ در فر
...، زمان آبکش کردن برنج زمانی هست در ته چین که کمی بیشتر از برنجی که ساده می خواهید آبکش کنید نرم تر شود و بعد برنج را با ماست و زعفران و کره و روغن و نمک و زرده تخم مرغ خوب مخلوط کنید. در این مرحله می توانید کمی دارچین هم استفاده کنید. 6. مرغ را هم که از 1 ساعت قبل با 2 حبه سیر و پیاز و نمک و زردچوبه و زعفران و آب می پزیم و خردشان می کنیم و کنار می گذاریم. 7. اگر می خواهید ...
طرز تهیه سوپ سفید، پرطرفدارترین سوپ مجلسی
از مقدار شیر بیشتری برای رقیق کردن سوپ استفاده کنید. • انتخاب سبزیجات به ذائقه افراد بستگی دارد، اما قارچ همیشه در آن استفاده می شود. • برای پخت این سوپ به هیچ وجه از آبلیمو استفاده نکنید، چون ممکن است شیر ببرد. آبلیمو را سر سفره بیاورید تا هر کس به میزان دلخواه، به بشقاب خود اضافه کند. • برای طعم دار کردن سوپ سفید بهتر است از فلفل سفید استفاده کنید. فلفل سفید طعم ...
دوش آب گرم بگیریم یا سرد؟
سرد برای دوش گرفتن سالانه مقداری از چربی های مضر بدن کاهش پیدا می کند. دوش آب سرد موجب شده تا مو ها کمتر گره بخورند و به دلیل حفظ رطوبت بیشتر خشک و شکننده نشوند. علاوه بر این آب سرد در انقباض عروق خونی پوست نقش داشته و به طور موقت موجب بسته شدن منافذ پوست، کاهش قرمزی و تورم پوست به خصوص صورت و درخشش آن می شود. ...
نفسی که به سختی بالا می آید
بیماری را می گیرد، البته اگر به طعم های گرم علاقه بیشتری دارید، می توانید زنجبیل را نیز به این مخلوط اضافه کنید. این متخصص باز هم تأکید می کند که این داروها و روش های درمان خانگی آسم باید در کنار مصرف اسپری و داروهایی که پزشکان تجویز می کنند، به کار گرفته شود. او می گوید: برخی پزشکان طب سنتی جوشانده شنبلیله و عسل را هم توصیه می کنند و معتقدند مصرف یک قاشق چایخوری زردچوبه با یک لیوان آب نه ...
عفونت گوش کودکان، چرایی و درمان
نتیجه یک درمان خوب برای عفونت های گوشی در نظر گرفته می شود. سیر به اندازه داروی بی حس کننده عمل می کند. دو حبه سیر له شده را بردارید. آن ها را در یک قاشق غذا خوری روغن زیتون گرم و یا روغن کنجد به مدت 30 دقیقه خیس کنید. سیر را بیرون بیاوردید. یک قطره روغن را به هر یک از کانال های گوش با استفاده از قطره چکان بریزید. دو بار در روز تکرار کنید. 5. روغن زیتون اگر عفونت ...
2 بهمن درمان بیماری ها با سیر و عسل
آماده سازی حبه های سیر را به قطعه های کوچکی خردکنید یا آن را با یک دستگاه سیر فشار دهید. عسل را به داخل ظرف شیشه ای بریزید و با سیر هم بزنید، در آن را ببندید و به مدت یک هفته در مکان تاریک قرار دهید پس از این شربت غنی و سالمی خواهید داشت. طریقه مصرف سیر و عسل یک قاشق غذا خوری آن را به تنهایی یا با مخلوط کردن در یک فنجان آب گرم قبل از صبحانه بخورید. به مدت هفت روز این مخلوط را هروز به صورت خام مصرف کنید. چندهفته ای صبرکنیدودوباره تکرار کنید. (قبل ازمصرف هفت روزه این معجون با پزشک خود مشورت کنید.) منبع: خراسان ...
روش های ماهرانه پختن برنج برای مهمانی ها
...، برنج را از 3 تا 4 ساعت قبل با آب ولرم و نمک خیس کنید. به ازای هر پیمانه برنج یک قاشق مرباخوری پر نمک بریزید. توجه داشته باشید که برنج خیس کرده بدون نمک بعد از آماده شدن نرم و خمیر می شود. بعد از خیس خوردن برنج زمان جوشیدن آن است. حرارت شعله را زیاد کنید تا آب داخل قابلمه به خوبی جوش بیاید. زمانی که آب به قل قل افتاد و سطح آب شبیه کف شد. برنج و آب را داخل آبکش بریزید. ...
اولین نشانه های بارداری، وقتی نی نی در راه است
.... همان کلرین حاملگی را آزمایش می کند. کلر پودر یا افزودنی مایع است که ما برای تمیز کردن استخرهای شنا استفاده می کنیم. چگونگی تست بارداری کلر؟ آزمایش حاملگی کلر بسیار ساده است. نمونه ادرار را جمع آوری کنید و کلر را به آن اضافه کنید. اگر یک فنجان پر از ادرار داشته باشید، حدود 2/1 تا 4/3 قاشق پر از کلر اضافه کنید. تفسیر آزمون بارداری کلر؟ اگر تغییر در رنگ و فوم وجود داشته باشد ...
درباره خواص وازلین بیشتر بدانید
نام تجاری وازلین شناخته می شود، از تصفیه روغن های سنگین نفت که باقی مانده تقطیر در گرمای 360 درجه است به دست می آید. جالب توجه است که از خواص وازلین ، برای نخستین بار، در اواخر دهه 1800، برای بهبود زخم ها و جای سوختگی مورد استفاده قرار گرفت و از آن زمان به بعد در میان خانواده ها در سراسر جهان شناخته شد. یکی از متخصصین پوست و مو از دانشگاه پنسیلوانیا اذعان داشت: مواد خام برای ...
درمان بیماری ها با سیر و عسل
های سیر را به قطعه های کوچکی خردکنید یا آن را با یک دستگاه سیر فشار دهید. عسل را به داخل ظرف شیشه ای بریزید و با سیر هم بزنید، در آن را ببندید و به مدت یک هفته در مکان تاریک قرار دهید پس از این شربت غنی و سالمی خواهید داشت. طریقه مصرف سیر و عسل یک قاشق غذا خوری آن را به تنهایی یا با مخلوط کردن در یک فنجان آب گرم قبل از صبحانه بخورید. به مدت هفت روز این مخلوط را هروز به صورت خام مصرف کنید. چندهفته ای صبرکنیدودوباره تکرار کنید. (قبل ازمصرف هفت روزه این معجون با پزشک خود مشورت کنید.) منبع: خراسان ...
2 بهمن طرز تهیه ی کرم بروله شکلاتی؛ دسر فرانسوی
...: 1/8 قاشق چای خوری شکلات (تلخ و شیرین، خرد شده): 1/2 فنجان عصاره وانیل: 2 قاشق چای خوری آب (داغ): 8 فنجان شکر دانه ای (برای سرو کردن): 6 قاشق چای خوری تخم مرغ (زرده): 4 عدد طرز تهیه 1. فر را با دمای 300 درجه فارنهایت (163 درجه سانتی گراد) از قبل داغ کنید. 2. کرم را آماده کنید: خامه و نیمی از شکر (1/4 فنجان) و نمک را در یک روغن دان متوسط بریزید و روی شعله ی نسبتاً ...
روش خانگی نرم کردن لب + آموزش
مسواک ارام انها را ماساژ دهید. این روش باعث جداسازی بدون دردسر پوست های مرده لب و لایه برداری لب هایتان میشود. لایه برداری با روغن نارگیل و عسل : یک قاشق غذاخوری نارگیل را با یک قاشق غذاخوری عسل و قاشق قهوه ای شکر مخلوط کنید و یک دوم قاشق غذاخوری هم به انها اب ولرم اضافه کنید.مخلوط به دست امده را 2 تا 3 دقیقه به حالت دورانی و با ملایمت روی لبهایتان ماساژ دهید و بعد لب هایتان را با اب ولرم ...
تسکین التهاب حنجره با روش های خانگی
. این روش برای کودکان کوچک مناسب نیست، زیرا اگر نتوانند به طور صحیح غرغره کنند، ممکن است به طور تصادفی آب نمک را قورت دهند. از دستگاه رطوبت ساز یا همان بخور استفاده کنید اضافه کردن رطوبت به هوا با استفاده از دستگاه بخور یا رطوبت ساز خانگی می تواند به تسکین خشکی و التهاب گلو کمک کند. افراد همچنین می توانند روغن های اساسی خنک کننده مانند منتول یا اکالیپتوس را به رطوبت ساز ...
نکات بهداشتی مهم که هنگام حمام کردن باید رعایت کنیم
مختلف بدن به ویژه کشاله ران و بازو ها را کاملا خشک کنید، زیرا باقی ماندن رطوبت در این نقاط باعث فراهم آمدن شرایط مناسب برای رشد میکروب ها می شود. پا برهنه نباشید مطالعه نشان می دهد کف حمام بیشترین باکتری را دارد در واقع در هر متر مکعب دو میلیون باکتری رشد می کند. در حمام شانه نزنید برای جلوگیری از گره خوردن مو ها و ایجاد موخوره قبل از شست وشو، مو ها را به خوبی شانه بزنید. ...
معجونی برای رفع گرفتگی رگ ها
فنجان پوره سیر 1 لیوان آب لیمو 1 فنجان سرکه سیب 2 فنجان عسل ارگانیک زنجبیل ، سیر ، آب لیمو و سرکه سیب را درون یک قابلمه بریزید و به مدت 30 دقیقه در حالی که هم میزنید روی حرارت متوسط بپزید. از روی حرارت برداشته و بگذارید کاملاً خنک شود. 2 فنجان عسل اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. مخلوط را در یک بطری تمیز بریزید و در یخچال نگهداری کنید. نحوه استفاده از آن : هر روز صبح و عصر 1 قاشق از مخلوط را با معده خالی مصرف کنید. این مخلوط را می توانید تا 2 ماه در یخچال نگهداری کنید. ...
ترکیب معجزه وار سیر و عسل در بدن انسان!
غذا خوری قبل از صبحانه بخورید و یا آن را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. به مدت هفت روز,این مخلوط را هروز به صورت خام مصرف کنید,چندهفته ای صبرکنیدودوباره تکرار کنید . عسل و سیر را دردمای اتاق نگه دارید تا کریستالی نشود. توجه داشته باشید که اثرات این درمان، بسته به عادات روزمره افراد متفاوت است ؛ اگر شما همچنان به داشتن رژیم غذایی باچربی های اشباع شده ,قندها و سایر غذاهای ناسالم ادامه دهید, مطلقا چیزی تغییر نخواهد کرد. برنا ...
13 تا از بهترین روش های استفاده از عسل برای درمان پوست خشک
اسانس اسطوخودوس روش تهیه: آب را گرم کنید و عسل را به آن اضافه کنید. سپس، خوب به هم بزنید. سرکه سیب را اضافه کنید و مخلوط کنید. روغن اسانس را فقط پس از خنک شدن آب به آن اضافه کنید. خوب همه مواد را ترکیب کرده و سپس به بطری شیشه ای درب دار یا بطری اسپری منتقل کنید. از این ترکیب به عنوان تونر بعد از شست وشوی صورت استفاده کنید. استفاده از عسل به عنوان ...
بهترین روش برای جلوگیری از شوره سر
و ... را با هم ترکیب کرده به مدت 10 دقیقه روی پوست سر خود بمالید و یک حوله دور موهایتان ببندید، چرا که محیط گرم باعث جذب بیشتر مواد مغذی می شود. پس از 30 دقیقه موهایتان را آبکشی کنید تا شاهد کاهش شوره های سر و تقویت ریشه مو های خود باشید. 15 قطره روغن رزماری یا 10 الی 15 عدد برگ رزماری را با یک فنجان آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید و بعد از حمام محلول به دست آمده را به مو های مرطوب خود اسپری کرده و بگذارید موهایتان خشک شود. افراد مبتلا به فشار خون بالا و بانوان باردار به هیچ عنوان نباید از روغن رزماری استفاده کنید. باشگاه خبرنگاران ...
چند ساعت بعد از شام می توانیم بخوابیم؟
و سبزی های معطر از قبیل ریحان و شوید باشد. دقت کنید که حجم شام خیلی زیاد نباشد تا احساس سنگینی به شما دست ندهد. در این صورت ممکن است نیمه شب احساس گرسنگی به وجود بیاید و ... برای اینکه این اتفاق نیفتد و فاصله بین وعده غذایی شام و صبحانه زیاد نشود باید قبل از خواب یک میان وعده مناسب مانند یک لیوان شیر کم چرب با یک قاشق عسل یا 2 عدد خرما (برای دیابتی ها یک خرما کافی است)، یک ...
راهکارهای طب سنتی برای درمان آکنه و جوش
حین جوشیدن به آن اضافه کنید. در هر وعده، یک سوم لیوان از این شربت با دوسوم لیوان آب مخلوط و مصرف شود. زمان مصرف: ترجیحاً با شکم خالی یا یک ساعت بعد از غذا درمان جوش ها با سرکه سیب یک واحد سرکه سیب را با سه واحد آب مخلوط کنید و آن را روی پوست صورت به مدت یک دقیقه قرار دهید، سپس با یک پنبه نرم آن را خشک کنید؛ نتایج یک مطالعه منتشرشده در Pubmed نشان می دهد ...
نفسی که به سختی بالا می آید
، جلوی شروع علایم بیماری را می گیرد، البته اگر به طعم های گرم علاقه بیشتری دارید، می توانید زنجبیل را نیز به این مخلوط اضافه کنید. این متخصص باز هم تأکید می کند که این داروها و روش های درمان خانگی آسم باید در کنار مصرف اسپری و داروهایی که پزشکان تجویز می کنند، به کار گرفته شود. او می گوید: برخی پزشکان طب سنتی جوشانده شنبلیله و عسل را هم توصیه می کنند و معتقدند مصرف یک قاشق چایخوری زردچوبه با یک ...
1 بهمن ترفندهای یک آرایش شیک
نیاز دارید روغن نعناع است. چند قطره روغن نعناع و چند قطره از هر روغن معمولی را با هم مخلوط کرده و این مخلوط را روی لب های خود بمالید. البته اثر فقط موقتی خواهد بود . قبل از استفاده از آن مطمئن شوید که به روغن نعناع حساسیت نداشته باشید . نحوه جایگزین دستمال مرطوب کننده آرایش دستمال مرطوب گران قیمت آرایش ،جایگزین مناسب تری هم دارد ، دستمال مرطوب معمولی کودک. این دستمالها می ...
11 نکته مهم در رژیم غذایی برای دختر دار شدن
اسیدی هم به مقدار زیاد مصرف کنید زیرا بر سلامتی شما تأثیر می گذارد. در اینجا، غذای اسیدی به معنای غذاهای ترش نیست بلکه غذاهایی اسیدی هستند که منجر به عدم تعادل اسید پایه در محیط بدن انسان می شوند . اما به خاطر داشته باشید ماندن در وضعیت اسیدی بدن شما را ناسالم می کند. اگر هنوز هم می خواهید این روش را امتحان کنید، نوشابه، سرکه و شکلات مصرف کنید. برخی افراد بر این باورند که باید تا زمان تخمک ...
سفید کردن واژن؛ دلایل و راه های درمان آن
پوست خود را به خوبی شست وشو دهید. تأثیر آلوئه ورا در سفید کردن واژن برای استفاده از این روش، پیش از هر چیز باید ناحیه واژن خود را به خوبی بشویید و آن را با حوله ای نرم خشک کنید. حالا یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با مقداری زردچوبه ترکیب کنید و آن را به مدت نیم ساعت بر روی پوست خود نگه دارید. بعد از گذشت این مدت پوست خود را به خوبی بشویید و آن را خشک نمایید. استفاده از این ...
حمام کردن اصول خودش را دارد
نکات طلایی در بهداشت استحمام استفاده از آب ولرم متخصصان پوست معتقدند ممکن است حمام بخار گرم احساس فوق العاده ای بدهد، اما آب داغ رطوبت پوست را خشک می کند. آب داغ بیشتر روغن های طبیعی بدن را از بین می برد بنابراین حداکثر 2 دقیقه در آب گرم قرار بگیرید و سپس آن را ولرم کنید . حمام روزانه ممنوع دوش گرفتن 5 تا 10 دقیقه طول خواهد کشید. این در حالی است که متخصصان پوست ...