سایر منابع:
سایر خبرها
استرس، عاملی که انرژی جسمی و ذهنی مارا فرسوده می کند
- ریخت و پاش در محل کار یا خانه ریخت و پاش نمودی از احساس شماست و اتفاقاتی که در زندگی تان می افتد. بنابراین جای تعجب نیست که یک اتاق به هم ریخته و ریخت و پاش باعث استرسمان شود. باید قدم به قدم این ریخت و پاش ها را از بین ببرید – رویکردی که شبیه به روش برخورد با به تعویق انداختن کارهاست. مثلاً 20 تا 30 دقیقه روی فقط یک کشو یا کمد کار کنید و بعد به خودتان استراحت دهید. بعد دوباره سر کار ...
فرمولی ویژه برای فعال سازی خواص درمانی سیر
...، این ویتامین B موجب کارکرد مناسب روده می شود. همچنین فسفر موجب در سیر ترشی در ازدیاد حافظه موثر است. شست و شو دهنده طبیعی مجاری صفرا و نیز دفع کننده سنگ کیسه صفرا دفع سموم از کبد پاکسازی خون اشتها آور کمک به هضم غذا های سنگین و نیز افزایش سرعت هضم پایین آمدن کلسترول خون خاصیت ضد عفونی کنندگی معده و محیط دهان از بین بردن آفت دهان باز کننده ...
15خاصیت شگفت انگیز لیمو ترش
نه تنها برای بدن مفید است بلکه از آن برای تمیز کردن خانه نیز استفاده می شود. برای از بین بردن لکه های لباس ها و سفید کردن دندان ها می توان روی آن حساب کرد! آب لیمو فرآوری شده که به طور عمده در بطری و بسته بندی های کارخانه ای فروخته می شود، کنسانتره لیمو رقیق شده با آب است و معمولاً حاوی مواد نگهدارنده است. آب لیمو حاوی مقدار زیادی اسید سیتریک طبیعی است. مقدار pH آن بیش از 2 است که آن را ...
مسواک خود را در سرویس بهداشتی قرار ندهید
این رابطه این است که مسواک خود را بعد از مدتی استفاده دور بیاندازید. زمان پیشنهادی در این رابطه هر سه تا چهار ماه یکبار است. به خاطر داشته باشید این باکتری ها هستند که موجب بد بویی دهان، پوسیدگی دندان و بیماری های لثه می شوند. بنابراین مسواک زدن و به کار بردن نخ دندان را هرگز فراموش نکنید. همچنین شستشوی دهان با مواد شوینده ضد باکتری قبل از مسواک زدن از انتقال باکتری به مسواک جلوگیری می کند. منبه: باشگاه خبرنگاران ...
روشهای ساده برای ازبین بردن قوزکمر
...> بهترین دستور غذایی شامل این موارد است: _شیر و محصولات لبنی _میوه ها و سبزیجات غنی از منیزیم و پتاسیم _تمام حبوبات و دانه ها _غذاهای غنی از امگا 3 حالت سر جلو وقتی اتفاق می افتد که گردن به جلو حرکت می کند و سرتان را در مقابل شانه های شما قرار می دهد. این باعث ایجاد عادات بد مانند سپری کردن دوره های طولانی نشستن بر روی کامپیوترتان و یا نگاه کردن به گوشی موبایل می شود. حالت سر جلو ماهیچه ها را در گردن و عقب نگه دارید و سخت تر کار کنید تا سر خود را راست نگاه دارید. ...
اخلاق انتخاباتی
گیرند و با توجه به منویات و رهنمودها و تذکرات ایشان حرکت کنند. قرآن کریم چه زیبا سخن گفته که خطاب به مسلمانان می فرماید: مومنین کسانی هستند که هنگامی که در امر مهمی با پیامبر اکرم (ص) همراه می شوند قبل از اینکه برای هر موضوعی اقدام نمایند از او اجازه می گیرند (5) بنابراین به لحاظ وظیفه شرعی و ملاحظات اخلاقی باید همه عوامل موثر در انتخابات و ارکان امور انتخابات ضمن بالا بردن هوشیاری و ...
برای درمان فوری یبوست چی بخوریم؟
مخلوط کرده و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. قبل از رفتن به رختخواب، روزانه این محلول را بخورید. در صبح، حرکت روده ای شما خیلی بهتر خواهد شد. روش دوم: شما به سادگی می توانید دو تا سه قاشق غذاخوری تخم کتان خام را با یک لیوان آب بخورید. توجه:هنگام خوردن تخم کتان، لطفا مقدار زیادی آب بنوشید، زیرا ممکن است باعث ناراحتی شکمی شود. تخم کتان مناسب ...
دولت حمایت از تولید نکند، مردم حاضرند شیر 7 هزار تومانی بخرند؟
سیاستهای پولی را نادیده می گیریم و تورم پیش بینی می کنیم؟ کاظمی نژاد، در ادامه سخنانش گفت: آیا حمایت فقط قیمتگذاری است؟ قطعا نه. آیا حمایت فقط متعلق به دولت جمهوری اسلامی است؟ کشورهای اروپایی و آمریکایی بیشترین حمایت از کشاورزی و صنعت غذا دارند. اساسا شیوه حمایت ما غلط است. اساسا حمایت از بخش کشاورزی و غذا به لحاظ مبانی تئوریک، اجتناب ناپذیر است. تاکیدی که دارم این است که شیوه حمایت غلط ...
از هجوم به خانه تا شهادت و قبر بی نشان دختر پیامبر (ص): سخنان دردناک و مستند سید جعفر شهیدی در باب ظلم ...
برده اند. چنانکه می بینیم این گزارش در سندهای مغرب اسلامی هم منعکس شده است. بدین ترتیب احتمال جعل در آن نمی رود. در کتابهای دیگر نیز مطالبی از همین دست ملایم تر یا سخت تردیده می شود. طبری نویسد: انصار گفتند ما جز با علی بیعت نمی کنیم. عمر بن خطاب به خانه علی (ع) رفت طلحه و زبیر و گروهی از مهاجران در آنجا بودند.گفت بخدا قسم اگر برای بیعت با ابو بکر بیرون نیایید شما را آتش خواهم زد. زبیر با شمشیر ...
درآمد میلیاردی مخابرات از آبونمان تلفن ثابت
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. درآمد میلیاردی مخابرات از آبونمان تلفن ثابت+عکس از مرگ ستاره بسکتبال آمریکا تا مراسم جوایز "گرَمی" راهکارهای فوری برای از بین بردن بوی بد دهان در 5 دقیقه دردسرهای مدل لباس کودکان برای ورود به مدرسه نجات معجزه آسا دختر 3 ساله از آوار زلزله در ترکیه +تصاویر قیمت خرید اطلاعات از گوگل ا ...
چند روش ساده و کاربردی برای تمیز کردن کاغذ دیواری منزل
...> دریابید که چه نوع کاغذ دیواری روی دیوار های خود دارید. تمیز کردن کاغذ دیواری وینیلی کار دشواری نیست. کاغذ دیواری پارچه ای با روکش یا یک پوشش اکریلیک یا وینیل پوشانده شده اند که به راحتی قابل شستشو هستند. کاغذ دیواری ساده نباید خیس شود. در صورت امکان، باید قسمت مورد نظر را تمیز کنید. • می توانید کاغذ دیواری وینیل را به سادگی تمیز کنید، فقط تمیز کردن شما نباید باعث ایجاد ساییدگی روی آن شود ...
رایجترین مشکلات سامسونگ گلکسی ای 50 + راه حل
نرم افزاری که ممکن است در این گوشی بروز کنند، بپردازیم. بعد از اعلام هر مشکل احتمالی، روش از بین بردن آن تشریح خواهد شد. توجه: مشکلات اشاره شده در این مطلب، بر اساس گزارش های کاربران در سراسر جهان تهیه شده و ممکن است برای گوشی شما اتفاق نیفتاده باشد. فهرست مشکلات سامسونگ گلکسی ای 50 اگر تنها به دنبال یافتن روش رفع مشکلی خاص، که در گوشی شما پدید آمده هستید، نگاهی به ...
افزایش قند و کلسترول یا چاقی اصولی؛ انتخاب شما کدام است؟
نشده بلکه قندتان بالا رفته یا چربی خون تان افزایش یافته. به پزشک مراجعه می کنید. او شما را از وضعیت بد جسمی تان باخبر می کند و به شما توصیه می کند که از همین حالا خوردن مواد غذایی مضر و ناسالم را کنار بگذارید. با خود می گویید پس چه شد؟!؟ چرا وزنم بیشتر نشد؟!؟ این سوالات طبیعی است. اما پاسخ شان فقط یک چیز است؛ رژیم غذایی اصولی . شما هم مانند هرفردی که از چاقی خود رنج می برد و به رژیم مناسب ...
مواردی که پیش از کاشت مو و عمل لیپوساکشن باید بدانید
.... همچنین بهتر است یک هفته قبل از عمل کاشت مو ( زراعة الشعر ) از مصرف قرص های مکمل مانند ویتامین E، قرص های آسپرین و همچنین مصرف الکل به شدت جلوگیری کنید. چون مصرف آن ها می تواند باعث رقیق شدن خون شما شود و این موضوع جراحی را بسیار خطرناک می کند. بنابراین اگر دارویی مصرف می کنید حتما دو هفته قبل از عمل با جراح مربوطه ملاقات کنید و در رابطه با مصرف دارو ها از او مشاوره های لازم را بگیرید. ...
فواید روغن نارگیل برای پوست و مو
بر روی مو و پوست سر یک روش موثر برای رفع شوره سر است. روغن نارگیل یک ضد عرق موثر روغن نارگیل حاوی لوریک اسید است که باکتری های عامل بوی بد را از بین می برد. مقدار کمی روغن نارگیل به زیر بغل خود بمالید تا تمام روز خوشبو بمانید. روغن نارگیل یک ضد چروک موثر از روغن نارگیل به عنوان کرم دور چشم استفاده کنید تا ظاهر چین و چروک ها کمتر شده و پوست نرم و لطیف به ...
8 جوانب مثبت و منفی خوردن گوشت قرمز که باید درباره آنها بدانید
کنید که بدن شما به مقدار کافی روی دارد. براساس گزارش های یک وعده 3.5 گرم گوشت گاو 34 درصد از مقدار روزانه توصیه شده روی را تامین می کند. با اینکه روی را می توان از غذاها و مواد مغذی دیگر مانند دانه ها دریافت کرد، اما روی از گوشت بهتر جذب بدن می شود. تاثیر در متابولیسم بدن تقریبا همه ی افراد نسبت به سوخت و ساز بدن خود توجه دارند؛ اما برای بسیاری، این امر با گذشت سال ها یا با بی ...
روش های موثر برای از بین بردن شوری غذا
...، گل کلم، لوبیا، کلم بروکلی و یا مواد غذایی دیگر را به صورت دورچین در کنار غذا قرار دهید. 9. سرو غذا به همراه ترشی اگر با هیچ یک از روش های گفته شده نمی توانید شوری غذا را کم کنید و یا فرصت کافی برای انجام مراحل گفته شده ندارید، توصیه ما به شما این است که غذا را به همراه ترشی سرو کنید. چراکه خوردن ترشی به همراه غذا باعث می شود طعم آن خیلی حس نشده و شور بودن غذا برای کسی ...
درمان سردرد ناشی از فشار خون بالا
که در اثر استرس ایجاد می شوند. کاهش کافئین نوشیدن بیش از حد کافئین علاوه بر بالا بردن فشار خون، باعث افزایش سردرد می شود. توجه داشته باشید چقدر کافئین در رژیم غذایی شما وجود دارد. همچنین به یاد داشته باشید کاهش مصرف کافئین، احتمال سردرد را افزایش می دهد. داروهای بدون نسخه داروهای بدون نسخه مانند آسپیرین درمانهای متداول سردرد می باشند. اگر فشار خون بالا ...
مهمترین فواید نمک برای سلامتی، پوست و مو چیست؟
دریا ازطریق تحریک غده های بزاقی و کمک به تولید شیره های گوارشی در بدن، به فرآیند گوارش کمک می کند. این کار باعث آسان شدن گوارش می شود. همچنین نمک از انسداد لوله گوارشی و درنتیجه یبوست جلوگیری می کند. این کار جذب ذرات غذا را در روده تسهیل می کند. 2. سودمند برای مشکلات تنفسی نمک می تواند در مشکلات تنفسی مانند آسم، برونشیت و تب یونجه مفید باشد. نمک در کاهش التهاب دستگاه تنفس موثر ...
توصیه های عالی برای وکس موهای زائد صورت و بدن
زود دوباره موها رشد خواهند کرد. وکس کردن موهای زائد یکی از روش هایی هست که نه تنها به شما کمک میکنه تا به مدت طولانی (حداقل یک ماه) از شر موهای زائد راحت بشید، بلکه باعث میشه تا پوست صورت و بدن فوق العاده نرم و لطیف داشته باشید و به دلیل اینکه در طی فرآیند وکس کردن، موها از ریشه جدا میشن، به تدریج موهای صورت و بدن نازک تر و کم رنگ تر میشه و این همون چیزیه که خانم ها دوست دارند. ...
با خواص بی شمار عسل آشنا شوید
همراه دارد. عسل برای از بین بردن زگیل: عسل مانوکا می تواند بسیار خوب برای این موضوع عمل کند. صرفا شما باید لایه ضخیمی از عسل را روی زگیل گذاشته و آن را برای 24 ساعت نگه دارید. عسل برای کمک به سفید کردن پوست: ممکن است عسل به چندین روش به سفید کردن پوست شما کمک کند. عسل در کنار ماست می تواند به خوبی کارگر باشد. یک قاشق سوپ خوری ماست تازه به همراه نصف قاشق ...
ظریف در مورد ترور سپهبد شهید سلیمانی چه گفت؟
به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان به نقل از روابط عمومی کمیسیون ملی یونسکو-ایران، نشست هم اندیشی حفاظت از اموال فرهنگی ملت ها و میراث جهانی با همکاری کمیسیون ملی یونسکو -ایران، سازمان اسناد و کتابخانه ملی ایران و با حضور وزیر امور خارجه و مسؤولان و کارشناسان فرهنگی 7 بهمن 1398 در کتابخانه ملی برگزار شد. حجت الله ایوبی دبیرکل کمیسیون ملی یونسکو-ایران در این مراسم گفت: باعث خوشبختی است ...
زندگی نامه شهید سلیمانی، به اندازه هزار سال جهاد برای جامعه است
این قضیه خوشحال می شود. ما هم در صرف عمرمان این گونه هستیم و نمی دانیم عمرمان چقدر می ارزد و چه نفعی دارد. خیال می کنیم که با این خوردن و آشامیدن و این ها لذت زیادی برده ایم، اما اینگونه نیست. او گفت: خدا انبیاء را فرستاده که بگوید شما برای این آفریده نشده اید که فقط بخورید و بخوابید و لذت ببرید؛ این ها فقط ضرورت هایی است که شما مسیری را طی کنید. مثلا شما در یک سفر برای ماشین به بنزین ...
همه چیز درباره ی ایمپلنت و لمینیت و روش های آن
طبیعی می پوسد و به همان اندازه که به دندان طبیعی اهمیت بهداشتی داده می شود باید به دندان درمان شده نیز داد تا سالم بماند. لمینیت به عنوان پوششی است که فقط روی دندان را در بر گرفته و اگر بهداشت دهان رعایت نشود باعث ایجاد پلاک میکروبی در آن شده و پوسیده شود و باید آن را از پشت ترمیم کرد. دکتر افشین میرزائی کلینیک دندانپزشکی نوین جهت مشاوره رایگان کلیک کنید. ...
برخورد با کودک پرخاشگر، مرزها را مشخص کنید
محیط زندگی، عدم تعادل روحی، گرسنگی، خستگی، اضطراب و ناامیدی و گاهی فقط به دلیل برقراری ارتباط با اطرافیان و جلب توجه آنها است. از آنجاکه رفتار با یک کودک سرسخت و کله شق آسان نیست و گاهی اوقات برای انجام دادن کارهای ابتدایی مانند خوردن، حمام کردن، رفتن به رختخواب و... مقاومت می کنند، مهمترین نکته ای که در رفتار با آنها باید رعایت شود حفظ خونسردی و آرامش است چون کودکان به اقتضای طبیعتشان خیلی سریع ...
برای جلوگیری از ریزش مو این 11نکته فراموش نشود
بیشتر حفظ آب بدن برای رشد بافت ها و سلامت بدن بسیار ضروری است. بافت مو به طور عمده از آب تشکیل شده است. این به این معناست که شما باید روزانه 64 اونس (1762 گرم) آب مصرف کنید. از یاد نبرید نوشیدن نوشابه های کربناتی گازدار، می تواند باعث نابودی مو های شما در دراز مدت شوند. از بین بردن عادت های بد سیگار کشیدن می تواند غلظت خون را بالا ببرد. از این رو خون کمتری به سلول های ...
بررسی گلکسی A71 سامسونگ: با من عکاسی کن!
تقریبا همان A50 محبوب بازار بوده که کمی کشیده تر به نظر می رسد. با اینکه در قاب پشتی خبری از شیشه نیست؛ اما این گوشی علاقه زیادی به سر خوردن از دست دارد و حتی در زمانی که روی میز قرار گرفته نیز می بایست کمی با احتیاط با آن رفتار کنید. دستگاه طراحی خاص و متفاوتی ندارد و چیزی نیست که با دیدنش انگشت به دهان بمانید. یک گوشی دراز، سبک، خوش ساخت و با ضخامت 7.7 میلی متر که تقریبا میلیاردها بار ...
بوی بد دهان نشانه ای از شرایط بد جسمی
منجر به بوی بد دهان می شود. به همین دلیل است که هنگام صبح دهان بوی بیشتری می دهد. در افرادی که با دهان باز می خوابند، این موضوع جدی تر است. 4. بهداشت ضعیف دهان و دندان اگر دندان خود را به روش صحیح نخ نکشید و مسواک نزنید، تعداد زیادی باکتری و ذرات ریز مواد غذایی در دهان شما باقی می ماند و موجب بوی بد دهان می شوند. شما همچنین باید به طور مرتب زبان خود را تمیز کنید زیرا لایه ای از ...
خوراکیهایی برای لاغری شکم
بروکلی به جلوگیری از توکسین، کاهش التهاب، افزایش میزان متابولیسم و بهبود ایمنی بدن کمک می کند. 21. آجیل : آجیل مانند گردو، ماکادامی، آجیل کاج و پسته برای کاهش وزن مفید هستند. آنها غنی از چربی ها و پروتئین های سالم هستند که سطوح سیری شما را افزایش می دهد، طعم غذا را بهبود می بخشد و از خوردن میان وعده ها جلوگیری می کند. در واقع، طبق بررسی 2015 در مجله انجمن قلب آمریکا شد، افرادی ...
شما هم دچار خشکی دهان هستید؟
بزاق در خشکی دهان چه نقشی دارد ؟ به گزارش پایگاه خبری ربیع ، خشکی دهان در زمانی ایجاد می شود که دهان مقدار کمی بزاق ترشح می کند و یا اصلا بزاق ترشح نمی شود .کمبود بزاق بیشتر از داشتن احساس تشنگی آزاردهنده است . بزاق به شما کمک می کند که مزه غذا و نوشیدنی هایی را که می خورید را تشخیص دهید ، هم چنین بزاق در هضم غذا نقش دارد .بزاق از پوسیدگی دندان هم جلوگیری می کند . خشکی دهان و ...