خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این معجون به روح و جسمتان آرامش می بخشد
ببخشد. مواد لازم برای تهیه یک لیوان اسموتی ضد استرس و آرامش بخش برای یک نفر: چای بابونه سرد: یک فنجان شیرنارگیل: یک فنجان عسل: یک قاشق چای خوری جوز هندی: یک قاشق چای خوری موز: یک عدد معجون بابونه، به روح و جسمتان آرامش می بخشد 1. برای تهیه چای بابونه می توانید از سوپر مارکت ها یک قوطی چای سرد (با هر برندی، ایرانی یا خارجی) خریداری
مراقبت از کبد با چغندر
تصفیه ی خون و برطرف کردن مواد سمی از مصرف چغندر غافل نشوید. مصرف چغندر برای مراقبت بیشتر از کبد بهترین شیوه برای بهره مندی از خواص چغندر در جهت درمان کبد و تصفیه خون مصرف خام آن است. بنابراین بهتر است که چغندر را به صورت رنده شده، داخل سالاد و یا به همراه هویج رنده شده مصرف کنید. می توانید مقداری روغن زیتون و لیموترش نیز به این سبزی اضافه کنید. آب چغندر و سیب و هویج
درمان پوسته شدن سرانگشتان با روشهای خانگی
/> - ماده ژلاتینی گیاه آلوئه ورا را روی نوک انگشتتان پوسته پوسته قرار دهید. - خواص تسکین دهنده و خنک کننده آلوئه ورا، التهاب را کم می کند. - زبری و خشکی پوست با این کار برطرف می شود. - آب الوئه ورا نیز فواید سم زدایی از بدن را دارد. 11- استفاده از عسل هماننند روغن زیتون، عسل نیز یک نرم کننده طبیعی پوست است. برای بهبود پوسته های نوک انگشتان دست: - مخلوط شیر
ریزش مو، دلایل ریزش مو و درمان ریزش مو
انواع سبزی ها مثل تره، سیر و موسیر به وفور یافت می شود. برای به جریان انداختن خون در سر می توان موها را ماساژ داد به شرطی که صابون و شامپو قلیایی نباشد. مقدار کمی سیر را نیز می توان رنده کرد و بعد به آن مقداری عسل اضافه و مخلوط کرد و بر سر مالید. البته دقت داشته باشید که قرار دادن سیر و پیاز رنده یا ورقه شده روی پوست گرچه خون رسانی را تقویت می کند و خواص ضدالتهابی دارد، اما در
سوپر فودهای پاییزی
سوپرفودها به مواد غذایی گفته می شود که دارای خواص درمانی و سلامتی زیادی هستند ، آنها سرشار از مواد مغذی ضروری جهت افزایش انرژی هستند وبرای مبارزه با بیماری و بهبود خلق و خو نیزموثرند. هوا در حال سرد تر شدن است و حالا باید از میوه های شگفت انگیز این فصل استفاده کنیم. سوپرفودها ، استخوان ها را ساخته ، از بیماری های مزمن جلوگیری می کنند، بینایی را بهبود بخشیده و حتی حضورذهن شما بهتر می
التیام عوارض شیمی درمانی با ادویه سنتی
. از دیگر خواص سیر سم زدایی و حمایت از سیستم ایمنی بدن و کاهش فشار خون است. نعناع برای هزاران سال از نعناع برای از بین بردن گاز گوارش، گرفتگی عضلات و اسهال استفاده می شود. دمنوش نعناع برای آرام کردن عضلات معده و بهبود جریان صفرا نوشیدنی مناسبی محسوب می شود. دم کرده برگ های تازه نعناع یا برگ های خشک این گیاه مسکنی آرام بخش است که می تواند گلو درد را هم تسکین دهد. برای از بین
مواد غذایی که دوستدار ریه هستند
پیپرین که از فلفل گرفته می شود نیز وجود داشته باشد. توجه داشته باشید که آلو ورا نیز مانند زردچوبه یکی از گیاهان ضدسرطان طبیعی است. آویشن آویشن ضدعفونی کننده است و خواص ضدباکتریایی قوی دارد زیرا حاوی ترکیبی به نام تیمول است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن همچنین درمان التهاب و عفونت های مجاری تنفسی و تسکین ریه ها مفید است. برای بهره مندی از خواص آویشن می توانید یک تا دو گرم آویشن
سبوس برنج؛ منبع غنی ویتامین B
پوست های کثیف و جوش های ریز نیز می توانید استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری سبوس، یک زرده تخم مرغ، کمی عسل و یک قاشق چایخوری شیر خشک را با هم مخلوط کرده به طوری که تا حد معینی رقیق شود. این خمیر را روی پوست صورت قرار داده به مدت 20 دقیقه به حال خود گذاشته و سپس از روی پوست جدا کنید. در رابطه با سبوس برنج این نکته را نیز مد نظر داشته باشید همان گونه که کاهش یا مصرف نکردن سبوس در سیستم گوارشی بدن اختلال ایجاد می کند، افراط و زیاده روی در مصرف سبوس نیز عوارضی همچون انسداد روده و اسهال به همراه دارد. ...
رسپی آبمیوه ای از سیب زمینی شیرین برای کنترل قند خون
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سیب زمینی شیرین حاوی مقدار زیادی ویتامین های مفید و مواد غذایی مغذی است و به راحتی در دسترس است. خوردن سیب زمینی شیرین به کنترل قند خون و بهبود سلامت کلی بدن کمک میکند، سیب زمینی شیرین یکی از سبزیجاتی است که حاوی ویتامین B6 است. این ویتامین مانع بیماری های قلبی می شود همچنین سیب زمینی شیرین یک منبع خوبی از ویتامین C و Dو C و یک
راه های درمان سریع سرماخوردگی
شیر بریزید. کم کم طی روز از این مایع بنوشید. این کار برای رفع سرماخوردگی فوق العاده موثر است. _ شیر را بجوشانید و یک عدد تخم مرغ را کاملا هم زده و درون شیر بریزید. سپس یک قاشق مرباخوری عسل و کمی سیاهدانه به آن اضافه کنید و کم کم بنوشید. _ کدوحلوایی را به صورت بخارپز همراه با کمی عسل و دارچین میل کنید. _ کمی شیرین بیان را در آب جوش بریزید و با عسل مخلوط کرده و
رسپی برای درمان کمبود آهن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر از کمبود آهن رنج می برید و نیاز به افزایش سطح هموگلوبین دارید این یک دستور کاملی است: برای این کار نیاز به لیمو ترش تازه 4 عدد عسل یک شیشه کوچک دانه گزنه 50 گرم بادام 100 گرم طرز تهیه: لیمو با پوست بدون هسته با دانه های خشک گزنه و بادام خرد شده مخلوط کرده سپس
غذا نذری های ماه محرم (2)
البته نه به اندازه خورش قیمه و یا خورش قورمه سبزی دارد. طبخ زرشک پلو به نسبت باقی غذاها آسان تر است، پس به راحتی می توانید بساط پخت آن را در خانه خودتان به راه کنید. در ضمن زرشک پلو با مرغ، غذای پرطرفداری است! مواد لازم : مرغ بدون پوست : 300 گرم برای 4 نفر پیاز کوچک: 3 عدد زرشک : برای هر یک کیلوگرم برنج،150 گرم شکر: برای هر 150 گرم زرشک یک قاشق سوپ خوری شکر روغن مخصوص
چگونه از شر این هیولا رها شویم؟
بهتر شرایط استرس زا کمک کند. گنجاندن آنها در برنامه روزمره خیلی زود افراد را به آرامش می رساند و راحت تر با استرس ها مقابله می کنند. 1- آغاز روز با نوشیدن یک لیوان آب ولرم همراه با لیمو این روش برای قلیایی شدن بدن، پاکسازی از مواد سمی و تقویت سیستم ایمنی بسیار عالی است. آب لیمو منبع طبیعی ویتامینها و مواد معدنی است که برای مقابله با ضعف و استرس مفید خواهد بود. پنج
12 گیاه و ادویه مفید برای دیابتی ها
آوای سلامت: فهرست این ادویه ها و گیاهان از این قرار است: ریحان: فلاونوئیدهای موجود در این سبزی باعث کاهش قند خون به طور طبیعی می شود. زغال اخته: یک مطالعه انجام شده در موسسه بهداشت عمومی و تغذیه بالینی آمریکا نشان داده است که مصرف منظم زغال اخته یعنی 400 گر در روز، نشان گر بهبود تحمل گلوکز در افراد با سندرم متابولیک است. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه نیز به مبارزه با
خرمالو: انرژی زای همه فن حریف
کالری زیادی به بدن می رساند. قندهای اصلی این میوه فروکتوز و گلوکز هستند. اگر می خواهید حسابی از خجالت خودتان در بیایید و کلی انرژی بگیرید یک عدد خرمالو را با کمی آب لیموترش، کمی ماست و عسل مخلوط کرده و هم بزنید. این معجون را صبح ها زمانی که ناشتا هستید میل کنید. خرمالو سرشار از ویتامین C میزان ویتامین C موجود در این میوه قابل توجه است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سالاد ریحان و فلفل
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این نوع سالاد خیلی خوشمزه است وبا سالادهای دیگر فرق دارد مواد لازم: فلفل سبز 250 گرم فلفل قرمز 250 گرم پیاز بزرگ 1 عدد سیر 3-4 حبه ریحان تازه 1 دسته روغن زیتون نصف فنجان نمک 1 قاشق مربا طرز تهیه : فلفل سبز را شسته و خرد میکنیم در
مبارزه با دردهای مفصلی در سایه گیاهان
یک لیتر آب به مدت 5 دقیقه بجوشانید و سپس صاف کنید. هر روز پنج وعده به مقدار نصف فنجان از آن را بنوشید. در طولانی مدت عارضه درد مفاصل را درمان می کند. مخلوط روغن زیتون و صمغ کاج را بجوشانید و محل درد را با آن ماساژ دهید. برگ تازه یا خشک زیتون را در یک سوم لیتر آب بجوشانید و سپس صاف کرده و با عسل شیرین هنگام درد مفاصل از این شربت میل کنید. ضماد سرکه و گوگرد برای تسکین درد مفاصل
خواص پاپایا و تاثیر میوه پاپایا بر پوست
میوه پاپایا یا خربزه درختی، میوه بومی آمریکای مرکزی است که بعدها به دیگر کشورهای جهان نیز راه پیدا کرد. برای آشنایی بیشتر با این میوه و دانستن خواص پاپایا به اینجا مراجعه کنید. در ادامه این مطلب درباره خواص میوه پاپایا و تاثیر آن بر سلامت و بهبود پوست خواهید خواند. تاثیر میوه پاپایا بر پوست از آنجا که میوه پاپایا منبعی غنی از ویتامین A است، با شکستن پروتئین های غیرفعال، به
طرز تهیه انواع فلافل خوشمزه و جدید
ارده همه ی مواد مخصوص سس بجز لیمو را در مخلوط کن ریخته و با دستگاه مخلوط میکنیم بعد لیمو را آب گرفته ودر مخلوط ریخته و یک دور با دستگاه مخلوط میکنیم.در ظرفی ریخته و در یخچال تا موقع سرو نگهداری میکنیم. برای درست کردن فلافل ها تمام مواد به جز آرد و روغن دو ردیف آخر مواد رو با هم مخلوط می کنیم و در غذاساز یا مخلوط کن میریزیم و خورد می کنیم تا جایی که تکه های درشت داخلش نمونه. وقتی خمیر
با این دمنوش از آبریزش بینی راحت می شوید
از آنجایی که آویشن سرشار از فنول است، یک گیاه ضد عفونی کننده، ضد اسپاسم، اکسپکتورانت و مفید برای معده محسوب می شود و خواص ضد ویروسی قوی دارد، در نتیجه به درمان آبریزش بینی کمک زیادی می کند. وی اظهار داشت: داخل یک فنجان آب جوش دو قاشق چایخوری آویشن بریزید و 5 دقیقه دم کنید بعد دمنوش آویشن را با کمی عسل و نصف یک عدد لیموترش میل کنید و روزانه 3 تا 4 فنجان از این جوشانده بخورید، در ضمن
به خاطر پوست تان آب بنوشید
دسترسی دارید این آب بهترین مایع برای نوشیدن است و در غیر این صورت می توانید از آب معدنی های غنی شده با منیزیم، کلسیم، سدیم، کلر، زینک و فلئور استفاده کنید. مواد معدنی برای سلامت پوست ضروری هستند و زمانی جذب بدن می شوند که PH آب به PH بدن یعنی (8-7) نزدیک باشد. PH بدن به نوع تغذیه ما هم بستگی دارد. به همین دلیل توصیه می شود در طول روز به دفعات آب بنوشید تا مواد معدنی مورد نیاز بدن در شرایط مساعد جذب
مواد طبیعی معجزه گر برای تقویت مو
شامپوی سرشار از مواد مغذی، سرتان را بشویید. همچنین می توانید سیب زمینی های رنده شده را با زرده تخم مرغ و عسل در یک کاسه مخلوط کنید و این ماسک را مستقیما روی پوست سر خشک بمالید. سفیده تخم مرغ تخم مرغ های تازه، سرشار از پروتئین با کیفیت بالا هستند. یک ماسک سفیده تخم مرغ، ضخامت موها را باز می گرداند و به رشد مو سرعت می بخشد. به منظور استفاده از سفیده تخم مرغ به عنوان یک درمان مو
میوه های لذیذ مخصوص درمان زخم های پوستی
کارتتوئید وجود دارد که سبب بهبود گردش خون در سطح پوست و درخشان کردن آن می شود. نتایج این تحقیق در مجله تغذیه به چاپ رسیده است. مصرف توت علاوه بر حفظ سلامت پوست، باعث جلوگیری از التهاب پوستی، قرمزی و کاهش مشکل روزاسه در افراد می شود. کارشناسان در توت، زغال اخته و تمشک انواع آنتی اکسیدان ها را شناسایی کرده اند که سرشار از مواد مغذی برای حفظ سلامت بدن و زیبایی پوست هستند. کارشناسان مصرف آب انار و یا خود میوه انار را به ویژه در فصل پاییز توصیه می کنند.
آشنایی با خواص پیاز و پیاز درمانی
ضمادی طبیعی برای درمان جوش صورت، کبودی، زخم و همینطور درمان گوش درد استفاده کنید. آب پیاز مخلوط با عسل را نیز می توانید به عنوان یک داروی طبیعی برای ازبین بردن کک و مک و رنگدانه های پوست استفاده کنید. 7. کاهش سطح قند خون مصرف منظم پیاز باعث کاهش سطح قندخون می شود. مطالعات بالینی نشان می دهد که دی سولفید پروپیل آلیل موجود در پیاز باعث کاهش سطح آلدوهگسوز می شود. به علاوه کروم
طرز تهیه انواع خوراکی ها با کدو حلوایی + عکس
که زیاد آن را پر نکنید، زیرا سوپ داغ است. سوپ را با خمیر ترش و دانه های کدو حلوایی بو داده تزئین کنید و سرو کنید. طرز تهیه شیرینی شکلات و کدو حلوایی آماده سازی: 15 دقیقه - مدت انتظار: 15 دقیقه - مجموعاً: 30 دقیقه مواد اولیه برای درست کردن شیرنی و شکلات کدو حلوایی : کره (نرم شده) نصف فنجان شکر 1 و 1/4 فنجان تخم مرغ 1 عدد
پیش به سوی کدو حلوایی
اگر می خواهید پاییز و زمستان را با سلامت و شادابی سپری کنید حتماً از این میوه بهره ببرید. در این مطلب به گوشه ای از خواص آن می پردازیم. لطفاً با ما همراه باشید. کدوحلوایی سرشار از مواد مغذی از کدو حلوایی برای تهیه ی مربا، دسر و انواع غذاهای فصلی استفاده می شود. این نوع کدو انواع مختلفی دارد و حاوی ویتامین A و ویتامین C فراوان است. حتماً می دانید که جذب ویتامین A فراوان برای
تدابیر غذایی برای افراد مبتلا به رماتیسم
، مربای سیب، مربای "به" ،مربای زنجبیل بدون شیرابه با نان برشته مصرف کنند. این کارشناس طب سنتی اضافه کرد: مصرف روزانه 15 عدد بادام بدون پوسته قهوه ای یا به صورت حریره بادام یا شیربادام مصرف کنند. طرز تهیه شیر بادام به این صورت است که 15 عدد بادام پوست کنده همراه با یک لیوان آب و یک قاشق مرباخوری عسل یا کمی نبات در مخلوط کن ریخته و میکس شود. علوی ادامه داد: مصرف مویز به صورت روزانه در میان وعده
چگونه پودینگ انبه درست کنیم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر رسپی متفاوت, دسر خوشمزه می خواهید این دسر را درست کنید. اگر کاسه ها متوسط باشد در حدود 10 عدد از این دسر بدست می آید مواد لازم: آرد 2 فنجان شکر 3 فنجان قهوه شیر 1 لیتر خامه 1 فنجان قهوه رنده پوست لیمو ترش 1 عدد ابلیموی تازه 1 عدد انبه تازه 2 عدد
یبوست چیست؟ علائم یبوست و درمان یبوست
قبل از خواب یا همراه شیر، آب میوه یا آب آلو برای درمان یبوست موثر است. مصرف روزانه نصف پیمانه آب برگ کلم برای درمان یبوست موثر است. 12 عدد انگور بدون هسته را با شیر بجوشانید و مصرف کنید. آبی را که یک شب کامل در ظرف مسی گذاشته اید، ناشتا بنوشید. مخلوطی از نصف پیمانه آب پرتقال و نصف پیمانه روغن زیتون، یبوست را رفع می کند. قبل از خواب، مقدار
درمان خانگی حالت تهوع و استفراغ
می شود پس؛ حتما در طول روز به مقدار زیاد آب بنوشید. در صورتی که حالت تهوع در اثر نارسایی و اسپاسم معده باشد می توان با چند ماده طبیعی موجود در منزل از آن جلوگیری نمود. بهترین درمان های خانگی برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ ریشه زنجبیل: از دیرباز در فرهنگ آسیایی از ریشه گیاه زنجبیل (زنجفیل) به عنوان ماده ای خوش طعم و شفابخش برای درمان مشکلات گوارشی استفاده میشده
