سایر منابع:
سایر خبرها
آیا آنتی بیوتیک ها سبب افزایش وزن می شوند؟
...، نویسنده مسئول این تحقیق، می گوید: "شاخص توده بدنی شما ممکن است به واسطه آنتی بیوتیک هایی که در کودکی مصرف کرده اید، برای همیشه دگرگون شود. اطلاعات ما نشان می دهند که هر زمان ما یک آنتی بیوتیک به کودکان خود می دهیم، افزایش وزن آنها با گذشت زمان سریعتر می شود." شوارتز و همکارانش از داده های الکترونیکی سیستم سلامت گیسینجر برای مطالعه تقریباً 164000 کودک 3 تا 18 ساله از ژانویه 2001 تا ...
محمدولی جعفری خیلی گریه می کند/ گزارشی از یک روز زندگی در سرای احسان
سال است آنجا زندگی می کند و حبیبه می گوید حداقل هشت سال است در سرای احسان زندگی می کند. حبیبه، فوق لیسانس مهندسی شیمی مواد از آمریکا دارد و به افسردگی شدید مبتلا شده، صورتش را میان دستانش می گیرد و از خیانت همسرش تعریف می کند. می گوید بعد از خیانت همسرش افسردگی گرفته و دست به خودکشی زده و حالا اینجاست، در سرای احسان... مسئولان سرای احسان می گفتند که شرایط نگهداری از بیماران روانی بسیار ...
تغذیه ناسالم پایه اصلی ابتلا به سرطان
: نقش اساسی تغذیه چه از نظر عدم هضم و جذب و دفع صحیح و چه از نظر وجود زمینه سرطان زایی مورد توجه است. روش های طبخ و مواد افزودنی، رنگ دهنده ها، طعم دهنده ها و نگهدارنده ها، تغذیه نادرست دام و طیور همگی زمینه لازم برای تغییر بدن در سطح سلولی و مواد درونی را فراهم می کند. وی افزود: بی تردید عوامل محیطی مانند آلودگی هوا و آلاینده های هوایی و همچنین سیگار و قلیان در همراهی با مسایل روحی و ...
دانستنی هایی درباره کالری شمار ، راهنمای تغذیه تکمیلی و اختلال کاهش توجه در کتاب
. مخاطب با نگاهی گذرا بر جدول ها، مقدار کالری انواع مواد غذایی قادر به جمع بندی مقدار کالری مصرفی روزانه خود است. کتاب به نحوی ساده تدوین شده که برای همه گروه های سنی و عموم مردم قابل استفاده باشد. این اثر توصیه های پزشکی درباره تأمین کالری را در قالب جداولی ساده به نمایش گذاشته است. به عنوان مثال، درباره توصیه های تغذیه ای لازم در آلرژی های غذایی آمده که به طور کلی واکنش سیستم ایمنی نسبت ...
ادای نذر در ظروف پلاستیکی ممنوع!
پیدا نکرده اند، اظهار کرد: اگر ما بتوانیم ماده ایده آلی را به دست بیاوریم که با استفاده از آن ماده شیمیایی وارد بدن نشود، قطعا بسیار خوب است اما در بحث تولید یکی از موارد مهم توجیه پذیر بودن از لحاظ اقتصادی است، بنابراین در وضعیت فعلی مجبور هستیم از همین مواد استفاده کنیم. یکی از راهکارها برای اطلاع شهروندان از نوع و کاربردهای ظروف یک بار مصرف، ارائه اطلاعاتی با زبان ساده به گروه های ...
شیوع گسترده وبا در عراق؛ زائران مراقب باشند
به وبا را در خود جای داده اند. کائیدی رعایت نکات بهداشتی را مهم ترین نکته در پیشگیری از ابتلا به وبا می داند: مردم باید مسائل بهداشتی را رعایت کنند. خوردنی ها و آشامیدنی های سالم مصرف کنند و سعی کنند آشامیدنی هایی که مطمئن نیستند را استفاده نکنند، چرا که منشأ ابتلا به این بیماری آب است. او می گوید: ما تا اربعین حسینی فرصت داریم و باید در مراسم راهپیمایی اربعین، خودمان را آماده کنیم که ...
نوشیدنی سبز لاغر کننده
وب سایت همشهری آنلاین: درمان با آب میوه ها و سبزی جات روز به روز جایگاه خود را در رژیم های لاغری باز می کند. این قبیل نوشیدنی ها علاوه بر دارا بودن خواص لاغری برای سلامت عمومی بدن نیز مفید هستند. ترکیب کردن چند میوه، سبزی جات و برخی ادویه ها در یک نوشیدنی واحد باعث تجمع مواد مغذی ضروری می شود که برای بهبود عملکرد متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن لازم هستند. با این حال مهم است که بدانید ...
ضرورت این چکاپ ها برای آقایان
در مردانی که سابقه سرطان پروستات در آن ها وجود دارد، این تست باید از 40 سالگی شروع شود. آزمایش کولونوسکوپی برای مردان و زنان بالای 50 سال و برای تشخیص سرطان روده بزرگ ضروری است. عوامل خطر این بیماری عبارت اند از سابقه بیماری التهابی روده و یا رژیم غذایی با چربی حیوانی. این تست هر سه تا ده سال یکبار باید انجام شود. فشار خون بالا عامل شماره یک سکته مغزی در مردان است. کلسترول ...
رژیمی که مغزتان را جوان می کند
سالانی است که به این مواد بی توجه هستند. در ادامه این مطالعه آمده است که رژیم غذایی مدیترانه ای با دو مولفه مصرف ماهی زیاد و گوشت قرمز کم، در مقابل پیری و بسیاری از بیماری های متابولیک اثر محافظتی دارد و قادر است مغز را سه تا چهار سال جوان تر نگه دارد. این مطالعه همچنین نشان می دهد چربی های امگا 3 و ویتامین های B و D موجود در ماهی سبب رشد سلول های عصبی شده و از کاهش حجم مغز جلوگیری می کنند. نتایج این تحقیقات در نشریه Neurology منتشر شده است. ...
علت بوی بد ناحیه تناسلی خانم ها چیست؟
علت بوی بد پاها, دهان, زیر بغل, پوست سر, واژن و ادرار نتایج پژوهش ها نشان می دهند که بیماری ها باعث بروز تغییراتی در ترکیبات شیمیایی بدن می شوند. برخی از این تغییرات با مشاهده ی علائم آنها و همچنین استشمام بوی نامطبوع قابل تشخیص هستند.اگر این بوها دائمی بوده و از بین نرفتند، بهتر است احتیاط کرده و بررسی های لازم پزشکی را انجام دهید. به نقل از سیمرغ, در این مطلب هفت بوی بد ...
روش هایی برای کوچک کردن شکم
شایع ترین دلیلی که تعداد بسیاری از خانم ها در کلاس های ورزشی و ژیمناستیک شرکت می کنند این است که می خواهند چربی شکمی خود را کاهش دهند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، خوب و یا بد بودن مواد غذایی مفهومی ندارد. در واقع، مصرف میزان بسیار زیادی از هر نوع ماده غذایی، بد و مضر می باشد و اگر شما فقط سبزیجات و میوه جات مصرف کنید و از صرف مواد غذایی دیگر اجتناب کنید، در این صورت این شیوه غذایی نیز ...
کمپین نه به وام 25میلیونی خودرو به راه افتاد
پوپولیستی نخواهند توانست بار دیگر مردم را بفریبند . تحریم دول غربی درسی به مردم ایران داد که حکومتیان از درک آن عاجزند . خالی بودن جیب مردم و استفاده بیشتر عوام جامعه از فضای مجازی باعث شده که دیگر در دام فریبکاران رانت خوار سیاسی گیر نکنند و به حول قوه الهی کشوری مردم سالار خواهیم ساخت . پس تا روزی که حکومت به خواسته مردم احترام بگذارد خرید تعطیل . جهت گیری شما به چه ...
تکنیک هایی برای پرورش مغز
به گزارش دولت بهار، از درگیری ها و مشکلات روزمره که ذهن و مغزمان را مشغول می کند که بگذریم، بعضی بیماری ها و خطرها مثل فراموشی و آلزایمر نیز سلامتی مغزمان را به طور جدی تهدید می کند. روش هایی را به شما یاد می دهیم که کمک می کند مغزتان را سالم و تند و تیز نگه دارید؛ از اجتماعی بودن گرفته تا یادگیری چیزهای جدید. بیش تر این روش ها فقط برای ذهنتان خوب نیستند، بلکه برای بدن و احساساتتان نیز ...
رمزگشایی از درد ضرب دیدگی آرنج
آرنج خود را بسته نگه دارند، می توانند از یک آتل استفاده کنند یا این که پیش از خواب حوله یا بالش کوچکی را دور آرنج ببندند تا به این ترتیب از خمیده شدن آرنج جلوگیری شود. اگرچه این راهکارها بسیار ساده به نظر می رسد، می تواند نتایج قابل توجهی را در تسکین درد ناشی از ابتلا به سندرم تونل کوبیتال به همراه داشته باشد. البته همیشه نیز ماجرا به این سادگی حل نمی شود. گاهی پزشکان به این نتیجه می رسند ...
از مضرات فست فودها شگفت زده می شوید
عصر بانک ؛دکتر راحله توکلی متخصص تغذیه، بیان کرد: از آنجا که بیشتر فست فودها با غوطه ورشدن در روغن داغ تهیه می شوند مصرف مداوم آن ها میزان کلسترول بد یا همان چربی خون را به شدت افزایش می دهند این درحالیست که ابتلا به کبد چرب در افرادی که زیاد فست فود می خورند بیشتر است چون این غذاهای چرب به شدت پرکالری و چاق کننده هستند. وی افزود: برای سوزاندن کالری یک چیزبرگر باید 2 ساعت پیاده روی ...
مراقبت از کبد با چغندر
جذب هر چه بیشتر این آنتی اکسیدان ها حتماً به چغندر اعتماد کنید چون سرشار از این ترکیبات مغذی است. چغندر : ایده آل برای فعال کردن سوخت و ساز بدن و دفع چربی ها چغندر برای افرادی که دغدغه ی اضافه وزن دارند و به دنبال راهی مطمئن برای لاغری هستند نیز مفید است. چون یک ماده ی غذایی انرژی زا، سیرکننده و سرشار از فیبر است. به عنوان مثال اگر شما قبل از غذا یک لیوان آب چغندر میل کنید مواد ...
کپک این ماده لبنی برگ برنده محافظت از آلزایمر
عصر بانک ؛کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند مصرف دو ماده غذایی نخود فرنگی و پنیر آبی استاندارد دارای کپک به نام Blue checse می تواند سبب جوان نگه داشتن ساعت بیولوژیک بدن و محافظت از افراد در برابر ابتلا به بیماری هایی چون آلزایمر، پارکینسون و حتی سرطان شود . گفتنی است، کارشناسان در خوراکی هایی چون نخود سبز،سویا، ذرت و پنیر آبی ترکیباتی سرشار از ماده اسپرمیدین شناسایی کرده ...
مراقب قلیانی که شیشه به توتون آن اضافه شده است باشید!
هنوز در فیلم ها و سریال ها مصرف دخانیان را نشان می دهند. بنابراین در عین حال که مردم را از مضرات قلیان آگاه می کنیم که حاوی آرسنیک ، بنزن ، فنول و هزاران ماده سمی و سرطان زای دیگر است، باید جلوی فروش مواد دخانی را نیز بگیریم. آنچه بیش از تمام این حرف ها و هشدارها اهمیت دارد این است که قلیان یک وسیله تفریحی و دورهمی است و جوان ها و خانواده ها برای تفریح به سمت قلیان می روند. بنابراین شاید بهتر باشد به جای ممنوعیت آن به فکر ایجاد تفریحاتی باشیم که جایگزین قلیان شوند. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamatiran. ...
بمب های ویتامینی!
بسیار برای بینایی مفید است و از ابتلا به بیماری کم سویی چشم در دوران کهنسالی جلوگیری می نماید. توت فرنگی توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها می باشد. که این مواد مغذی باعث می شوند توت فرنگی بعنوان یک جایگزین شیرین، باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقاء سلامتی بدن می شود. همچنین دارای املاح کلسیم، آهن و فسفر می ...
خورش قیمه امام حسین 10 ساعت کار دارد
شیرین پلو است من نمی زنم اما عده ای برای برنج زعفرانی گلاب می زنند. جوزهندی هم یک دم قاشق چای خوری، فلفل قرمز یا فلفل سیاه که دومی خوش عطر تر است. پودر سیر را هم به گوشت بزنید که بوی ضخمش را بگیرد. اما دارچین را آخر بریزید. چون رنگ خورش را تاریک می کند. لیموعمانی را با آبجوش یک جوش بدهید این زردی که بیرون می زند همان تلخی است که باید دور بریزید. آخرش هم یک کم روغن حیوانی بریزید که عالی ...
سرطان با این روغن خوراکی میانه خوبی ندارد
علاوه بر آنکه روغن زیتون خواص عظیم و فوق العاده ای برای سلامتی و زیبایی دارد میتوان آن را در وعده های غذایی نیز استفاده کرد. آلزایمر و سرطان دو بیماری شایع این روزها را می توان به راحتی با مصرف این روغن مهار کرد. می توان از طریق پخت غذاها و چاشنی سالاد روغن زیتون را در رژیم های غذایی خود گنجاند. هیپوکامپ بخشی از مغزمی باشد که وظیفه هیپوکامپ اولین قسمتی است که تحت تأثیر ...
مواد قندی را با روش اصولی کنار بگذارید
به انجام این سم زدایی بگیرید شما می توانید در همین لحظه این کار را بکنید. تنها باید تصمیم بگیرید. بگویید: وقتش است قند را کنار بگذارم و زندگی سالم تری داشته باشم. بله، گام اول انجام شد. 2. از همین لحظه دیگر مواد قندی مصرف نکنید گفتنش بسیار راحت تر از انجام آن است. در همین لحظه قند و شیرینی های دیگر را کامل ترک کنید. دیگر حتی از شیرین کننده های مصنوعی نیز استفاده ...
با این مکمل افسردگی را درمان کنید!
انواع مواد غذایی شیرین،فست فود ها و مواد سرخ کردنی به شدت بر ایجاد افسردگی در افراد موثر است. در عوض مصرف مواد غذایی سالم چون میوه ها، سبزیجات، ماهی و نیز غلات سبوس دار می تواند مانع از ابتلای افراد به بیماری افسردگی با درصد بالایی شود. این یافته ها حاصل از تحقیقات تیمی از پژوهشگران در کالج پزشکی دانشگاه چینگدائو شهر شاندونگ کشور چین است. نتایج این مطالعه در مجله اپیده بیولوژی و بهداشت در جدیدترین شماره به چاپ رسیده است و شامل 16مقاله از 26مورد مطالعاتی بر روی 150هزار و 278 فرد شرکت کننده در نظرسنجی رابطه غذا و افسردگی بوده است. ...
پیش بینی خطر سرطان پوست با شمارش خال های دست
به گزارش شفا آنلاین ،شمارش خال ها روی دست راست از شانه تا مچ، شاخص خوبی برای شمارش مجموع خال های روی بدن است. وجود بیش از 100 خال روی بدن حاکیست که خطر ابتلا به سرطان پوست یا ملانوم پنج برابر بیشتر است. در این بررسی اطلاعات مربوط به 3000 دوقلو در انگلیس مورد مطالعه قرار گرفت. پزشکان عمومی می توانند با استفاده از این یافته ها افرادی را که بیشتر در معرض خطر قرار دارند شناسایی کنند. ...
افراط در مصرف مکمل آهن
: کاهش دریافت مواد غذایی مناسب، دفع بالا، بی نظمی قاعدگی، خون ریزی های پنهان گوارشی از جمله علل فقر آهن به شمار می رود و برای درمان مناسب باید تشخیص به درستی انجام گیرد. نیستانی با اشاره به اینکه مصرف چای بلافاصله بعد از غذا جذب آهن منابع گیاهی همچون آهن عدسی و نان را کاهش می دهد، گفت: آهن عنصری سمی است و اضافه مصرف آن سبب مسمومیت می شود. وی با اشاره به اینکه مصرف خودسرانه آهن ...
نکاتی درباره آرایش خانم ها در دوران بارداری
روی مو بماند. از مواد برنزه کننده استفاده نکنید هر ماده ای که از آن برای روی پوست استفاده می شود، به سرعت جذب خون می شود. قبل از استفاده از هر نوع کرم، لوازم آرایشی یا بهداشتی روی پوست، از وجود نداشتن ماده سرطان زا در آن مطمئن شوید. از بوتاکس یا ژل های لب استفاده نکنید اگرچه این کار ممکن است توسط متخصصان انجام گیرد اما هیچ تحقیقی انجام نشده است که نشان ...
چرا علاقه به خوابیدن در روز داریم
، حتما یک جوراب نسبتا راحت بپوشید تا گرمای پای شما حفظ شود. با پوشیدن جوراب هنگام خواب دیگر نیمه شب احساس سرما نمی کنید. 4- چه داروهایی استفاده می کنید؟ ابتلا به بعضی از بیماری ها و استفاده از برخی از داروها ممکن است در طول روز سبب خواب آلودگی شود و تمایل شما را به چرت زدن زیاد کند. بیماری هایی مثل افسردگی، اختلال در عملکرد غده تیرویید، کم بودن آهن و روی و استفاده از داروهایی که ...
خطر پوکی استخوان درتمام سنین!
سال ، یک تن پوکی استخوان دارد شکوهی اظهارداشت: همچنین نتایج مطالعات اخیر، نشان می دهد که از هر چهار زن ایرانی بالای 50 سال، یک زن به پوکی استخوان مبتلا است. وی در ادامه گفت: زنان، تقریبا هشت برابر بیش از مردان در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان یا همان بیماری خاموش قرن هستند. در این بیماری تراکم و قدرت استخوان های بدن کاهش می یابد و بیمار، دچار دردهای کهنه بیشتر در ناحیه کمر و ...
چهار غذای معروف نذری ماه محرم را خوش طعم تر درست کنید
گوشت قربانی در آن استفاده شده و خرد کردن آن به شکل قیمه باعث می شود که همه مواد خورش به طور یکسان به عزاداران برسد. چطور قیمه به غذای عزاداری تبدیل شد؟ برخی معتقدند که در زمان رضاخان و هنگامی که عزاداری به داخل خانه ها رفت و مراسم سوگواری در ملأ عام ممنوع شد، شکل پذیرایی هم تغییر کرد و زنان خانه با غذاهای خانگی به استقبال سوگواران رفتند. شیعیان هند و پاکستان که درصد کمی از ...
پیشگیری از بروز آسم در نوزاد
شیر مادر به تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد و جلوگیری از ابتلا به بیماری آسم کمک می کند. کارشناسان هنوز به طور دقیق علت این مسئله را نمی دانند اما اعتقاد دارند در حین فرایند زایمان طبیعی میکروب هایی از بدن مادر به نوزاد منتقل می شود که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن آن ها می شود. بر اساس این تحقیق که در مجلهscience translataioaln medicine به چاپ رسیده است استفاده از آنتی بیوتیک به ...