به همین علت با خیالی آسوده بدون رعایت اصول بهداشتی در کوچه و خیابان ظاهر می شوند. بیشتر افرادی که بیرون از منزل به محل کار می روند هنگام برگشت ماسک و دستکش های خود را در همانجا رها می کنند، اما باید بدانید که ویروس به راحتی در هوا پخش می شود و شانس ابتلای دیگران به آن را افزایش خواهد داد. با شیوع ویروس کرونا بسیاری از افراد دچار اضطراب شده اند و بعضی از آن ها براثر این استرس ها به مشکلات قلبی ...
...، شستن مرتب دست ها، کمتر کردن روابط جمعی، شرکت نکردن در دورهمی ها، رعایت فاصله صحبت با افراد، در خانه ماندن، استفاده مرتب از ژل ضد عفونی و پذیرش مساله و مراقب کودکان بودن و نبردن آنها به بیرون از منزل نگاه واقع بینانه افراد را نشان می دهد. پرهیز از هراس افراطی و برنامه ریزی برای زندگی این مشاوره خانواده معتقد است با رعایت همه این مسائل باید افراد توکل به خداوند داشته و به ...
حد طبیعی بیشتر ترشح می شود و زیادی آن استرس ایجاد کرده و سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. آسیب های احتیاط بیش از حد اعتدال رفتارهای بهداشتی ما باید به اندازه باشد، یعنی سعی کنیم در زمینه رفتارهای بهداشتی متعادل باشیم چون اگر رفتار به اندازه باشد تأثیر مثبت دارد. بعضی ها اینجا می گویند باید احتیاط کنیم، و بارها بارها وسائل منزل را ضد عفونی می کنند، این احتیاط به ضرر ما تمام می شود به ...
به بدترین شکل ممکن که باعث اضطراب شدید، درماندگی و ناتوانی در اقدام کردن و یا دست زدن به رفتارهای نامتعارف می شود. هرچند بررسی اخبار و اطلاعات مربوط به کرونا در کوتاه مدت تا حدی به کاهش اضطراب ما کمک می کند ولی افراط در آن و تبدیل شدن آن به یک رفتار اجباری و وسواس گونه سبب افزایش فشار روانی و نگرانی می شود. اطلاعات و اخباری که توجه ما را به خود جلب کنند به شکلی ناپیدا (زیر سطح آگاهی) و در پسِ ذهن ...
دلیل افراد در بانک گلایه دارد و می گوید: گویی مردم برای سلامت خود ارزش قائل نیستند و خیلی از مراجعات بی دلیل است.چون بسیاری از امور مالی از خانه قابل انجام است. او ادامه می دهد: برخی هم که مجبورند به بانک مراجعه کنند از دستکش استفاده نمی کنند. آنها همچنین خودکار شخصی همراه نمی آورند. فاصله توصیه شده را در صف ها رعایت نمی کنند. این در حالی است که ما می توانیم با رعایت نکات ساده سلامتی ...
خانه
