سایر منابع:
سایر خبرها
معیارهای مستندسازی در پیاده روی اربعین/ مردم چرا روایت فتح را دوست دارند؟
این عظمت در کادر شما نمی گنجد و قدرت انتخاب هم ندارید بنابراین از این عظمت دور می شوید و به حاشیه ها و انعکاس این عظمت نگاه می کنید و موضوعی را انتخاب کرده و مفصل به آن می پردازید. سوژه، فیلم و جهان فیلم ساز مجری برنامه سوال کرد: در پیاده روی اربعین چه چیزی شما را درگیر کرد؟ شعبانی در پاسخ بیان داشت: به نظرم اینکه سینمای مستند سینمای سوژه است ذهنیت درستی نیست، این ...
هر آنچه در برنامه دیشب 94/08/04برنامه نود گذشت
... دربی تهران که روز جمعه برگزار خواهد شد بار دیگر توجه رسانه ها را به خود جلب کرده است. در نظرسنجی این سری برنامه نود از بینندگان خواسته شده تا نتیجه بازی استقلال و پرسپولیس را با ذکر تعداد گل به شماره پیامکی این برنامه ارسال کنند. سیاه جامگان بدون پزشک بخشی از برنامه به صحبت های پزشک جدا شده تیم سیاه جامگان مربوط بود. او در مصاحبه با دوربین نود گفت: حدود یک ...
بررسی هواوی میت اس (Mate S): با من بزرگی کن!
تصویر نخست، میت اس در سمت راست قرار دارد و در عکس سوم و چهارم، یواشکی به سمت چپ رفته است! به احتمال زیاد در خبرها خوانده بودید که هواوی اولین کمپانی بود که از فناوری فورس تاچ (یا همان 3D Touch اپل) بر روی میت اس استفاده کرد. اما اگر فکر می کنید این گوشی از چنین فناوری بهره می برد، سخت در اشتباهید! چرا که طبق اعلام کمپانی هواوی، تنها نسخه 128 گیگابایت از این تکنولوژی استفاده می کند و مدل ...
برنانه نود و پیش بینی نتایج مسابقات
که روز جمعه برگزار خواهد شد بار دیگر توجه رسانه ها را به خود جلب کرده است. در نظرسنجی این سری برنامه نود از بینندگان خواسته شده تا نتیجه بازی استقلال و پرسپولیس را با ذکر تعداد گل به شماره پیامکی این برنامه ارسال کنند. سیاه جامگان بدون پزشک بخشی از برنامه به صحبت های پزشک جدا شده تیم سیاه جامگان مربوط بود. او در مصاحبه با دوربین نود گفت: حدود یک ماه و نیم اینجا ...
ورزش عامل پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی
هفتادوپنج درصد از نیرویتان را استفاده نکنید. اگر بعد از ده دقیقه ورزش کردن، احساس راحتی کردید، می توانید ادامه دهید اما به همان آرامی قبل. متخصصان پیشنهاد می کنند بهتر است در هفته اول تنها سه جلسه تمرین ورزشی با شدت کم انجام شود. و سپس در هفته دوم و سوم به چهار جلسه برسد. در آخر هفته سوم شما احساس خواهید کرد که می توانید تقریبا با تمام ظرفیت تان ورزش کنید. درضمن یادتان باشد از تغییرات زیاد دمای ...
ببینید موبایل چه بلایی سر بدنتان می آورد
خود نگذارید، در جیب خود قرار ندهید و به دور گردن تان نیندازید. عوارض موبایل در حالت خاموش کمتر است و اگر باتری آن درآورده شود تقریبا بی عارضه می شود. قرار دادن موبایل در کنار بالشت هنگام خواب عوارض زیادی در پی خواهد داشت. بهتر است برای بیدار شدن از زنگ موبایل استفاده نکنید و آن را دور از خود نگه دارید. به طور کلی امواج الکترومغناطیس برای سلامت زیان دارند که در این مورد کودکان حساس تر از بزرگسالان ...
از برد پرسپولیس دردربی تا جنجال کی روش +تصاویر
...: همانطور که پیش بینی می شد، نودی ها امشب با سوال درباره ی دربی تهران برنامه خود را آغاز کردند. نتیجه 2-1 به نفع پرسپولیس تاکنون بیش ترین رای را داشته است. با گزارش زنده برنامه 90 همراه ما باشید: پیش بینی نتبجه دربی در برنامه 90 نظرسنجی این هفته نود مربوط به حساس ترین بازی هفته یازدهم است. دربی تهران که روز جمعه برگزار خواهد شد بار دیگر توجه رسانه ها را به ...
نیمایی که خلق کردم
کردم گذراندن این مرحله می تواند تأثیر وحشتناکی در زندگی ام بگذارد چون با فوق لیسانس می توانستم وارد سیستم آموزشی و هیأت علمی و دانشگاهی شوم و این یعنی یک قدم دورتر از آتلیه. این زیباشناسی در پاریس چگونه بود؟ زیبایی شناسی هم بحثی تئوریک است. قبل از آن مطالعاتی در این زمینه کرده بودم به ضرورت کارم و بعد در پاریس به طور تخصصی زیبایی شناسی هنری را طی سمینارهایی که جزء برنامه های درسی مان ...
از وب گردی شبانه تا بی خوابی
سلامانه : به گزارش سایت سلام دکتر، به نظر متخصصان، اگر چشم انسان قبل از خواب با نور زیادی برخورد داشته باشد، این نور به مغز پیام می دهد که باید بیدار بماند. برای جلوگیری از این اثرات منفی در میان کسانی که با مشکلات حاد بی خوابی روبه رو هستند، باید سه ساعت قبل از زمان خوابیدن، نور خانه و اتاق را به کم ترین میزان ممکن برسانید و دستگاه های الکترونیکی را کاملا کنار بگذارید. یکی ...
کارمندی و مشکل آشنای درد شانه و گردن
به مهم ترین آنها در زیر خواهیم پرداخت: ▪ صورت خود رابه سمت شانه راست برگردانده و به آرامی حرکت نیم دایره ای را به سمت شانه چپ ادامه دهید. این کار را در مدت زمان 20 الی 25 ثانیه و 10 بار در روز انجام دهید. ▪ حرکات کششی گردن: ابتدا سر را به طرف پایین خم کرده به صورتی که چانه به قفسه سینه برسد. در این حالت تا شماره 10 بشمارید سپس سر را به طرف بالا خم کرده و سقف را نظاره کنید ...
برش هایی از زندگینامه اما حسین (ع)
پیغمبر (ص) فرمود: فرشته ای بر من نازل شدکه تا آن وقت به زمین نیامده بود. سلام کرد و ابشرنی ان ابنتی فاطمه سیدة نساء اهل الجنه و ان الحسن و الحسین سیدا شباب اهل الجنة . شیخ طبرسی نقل می کند که پیغمبر (ص) فرمود: روز قیامت عرش خدا را به نور حق زینت می کنند. حسن طرف راست و حسین طرف چپ عرش قرار خواهند گرفت . و در روایتی دیگر دربارة علی ، فاطمه و حسن و حسین : فرمود: هر کس با آنان جنگ ...
راهکارهایی برای غلبه بر بی خوابی های شبانه
داشته و با سرعتی بیشتر، پربارتر عمل کنید. از طرف دیگر، اگر این کار را سه تا چهار ساعت قبل از خواب انجام دهید، بدن شما زمان بیشتری برای روندی که روان شناسان آن را خواب با موج آرام می نامند خواهد داشت، یعنی قسمتی از خواب است که بدن شما خود را طی آن بازیابی یا درمان می کند. 3- مقدار زیادی آب سرد بنوشید جایگزین کردن دو فنجان قهوه در روز با یک فنجان آب سرد، باعث می شود احساس طراوت کنید ...
از گوش پاک کن برای نوزاد استفاده نکنید
به طوری که حتی برخی از این توصیه ها ضد و نقیض به نظر می رسند و شما نمی دانید کدام درست است و کدام نادرست. بدون شک در بین این توصیه ها، موارد مفید و کارآمد نیز وجود دارد، اما بهتر است از برخی کارها بپرهیزید، چون امکان دارد سلامت نورسیده تان را با مشکل مواجه کند. از گوش پاک کن برای نوزاد استفاده نکنید استفاده از گوش پاک کن برای تمیز کردن گوش نوزادان به هیچ عنوان توصیه نمی شود، چون ...
آگاهی، چراغ راه جامعه
مستجاب خواهد شد. 3-1- پشت پرده: این مطلب در هیچ منبع دینی و حتی کتب نجومی به این صورت نیامده است ولی کاربران بدون توجه به منبع و صحت داشتن یا نداشتن این خبر، آن را برای هم ارسال می کنند. اصلاً هم به این نکته دقت نمی کنند که حتی اگر اصل موضوع هم صحیح باشد، امشبی که در خبر آمده ممکن است همین امشب نباشد و چندین شب و حتی چندماه قبل باشد که این پیام تازه بهدست ما رسیده. توجه کنید ...
مسافران بی حقوق
دردمندان بی درمان، نبود صابون، نبود وسیله ای برای خشک کردن دست و در عین حال حضور فعال بزرگوارای که از شما پرداخت مبلغی را در ازای استفاده از دستشویی طلب می کنند، آن هم زیر تابلویی که بر روی آن مرقوم شده "از پرداخت هر گونه وجه نقد در ازای استفاده از سرویس بهداشتی خودداری کنید" مهم ترین مشاهدات شما از این بخش پایانه خواهد بود. حال زمان سوار شدن است. در این لحظه ممکن است چند اتفاق بیفتد. نخست ...
من چطور چمران باشم وقتی از درد 2 میخچه خوابم نمی برد
. به هر حال در شبانه روز که بیشتر از 24 ساعت نداریم. کی توانستیم اینها را بخوانیم؟ کی فرصت کردیم؟ این نشان از این دارد که آدمی، چه دیدگاهش را بپسندیم، چه نپسندیم، برای هدف والایش – که ممکن است برای کسی این گونه نباشد – مجاهدت کرده است. پس ما هم به وی نگاه می کنیم. آیا این اتفاق در روزهای دیگر هم می افتد؟ ما می گوییم که اگر آدمی همه زندگیش می شود این لباس رزمش و دائماً این لباس را به همراه دارد ...
انقلاب اسلامی؛ عرصه عمل به تکلیف توسط عالمان تکلیف مدار
بنیان های اعتقادی جامعه وارد سازند. به عبارتی ممکن است عالمی در مراتب بالای علم و تقوا قرار داشته باشد اما به دلیل ناآگاهی از اوضاع زمانه، همین کوه علم و تقوا ناخواسته به وزنه ای در ترازوی باطل تبدیل شود؛ همچنان که قبل و بعد از انقلاب، نمونه هایی از این دست عالمان رخ نمودند. از همین روست که امام راحل همواره روحانیان و علما را به دو عنصر کلیدی زمان و مکان در قضاوت ها و موضع گیری ها ...
غبار غربت را از قرآن بزداییم
عقیق : حجت الاسلام سیدعباس طباطبایی، ضمن ابراز تاسف از اینکه گرد غریبی بر روی کتاب با ارزش خداوند در بسیاری از خانه ها نشسته است، اظهارداشت: انسان هایی که کمتر قرآن می خوانند بیشتر مورد غفلت از سوی شیطان قرار می گیرند. وی یکی از راههای بهره گیری از قرآن را استماع قرآن دانست و اظهارداشت:در زمان مرگ، تا 72 ساعت پس از اینکه روح از بدن خارج می شود ، گوش انسان هنوز قدرت شنیدن دارد و به همین ...
پیامهای مربوط به "هفته پیشگیری از مسمومیت ها ( 3 تا 9 آبانماه 1394)"
برخورد با بیماران سالمند باید از تفهیم نحوه مصرف دارو در ایشان اطمینان حاصل نمایند. بسیاری از سالمندان ناچار به مصرف داروهای متعددی در طول روز می باشند. استفاده از جعبه های تقسیم داروها می تواند کمک شایانی به پیشگیری از مسمومیت و مصرف داروی تکراری در ایشان می گردد. چنانچه والدین سالمند شما مجبور به مصرف دارو می باشند، به صورت دوره ای نحوه مصرف داروهای ایشان را کنترل نمایید تا از بروز مسمومیت دارویی ...
در ساعت خشم به همسرتان گیر ندهید!
...، توصیه می شود. اگر قرار است درباره موضوعی با همسرتان صحبت کنید این ساعات بهترین زمان ممکن است. ساعت 11 شب: اگر بخواهیم خواب بی تنش و آرامی داشته باشیم باید مقدمات لازم برای خواب شبانه فراهم شود چرا که یک خواب آشفته مقدمات عصبانیت روز بعد را فراهم می کند. بنابر این توصیه می شود که قبل از خواب حتما یک لیوان شیر گرم بخورید و محیط خانه را از نظر تهویه و نور بررسی کنید تا ...
در آن نفس که بمیرم در آرزوی تو باشم
امامزاده شدیم و در یکی از اتاق ها پدرم را دیدم. با تعجب پرسیدم بابا شما اینجا چکار می کنی؟ گفت مگر نمی خواستی بدانی من کجا هستم؟ دست مرا گرفت و به حیاط برد. همراه او به زیارت ضریح امام حسین(ع) و 72تن از یارانش رفتیم. وقتی از خواب بیدار شدم حال عجیبی داشتم. 3 هفته بعد از این خواب با من تماس گرفتند و گفتند به همراه مادر برای زیارت عتبات عالیات انتخاب شده ایم. خوابم تعبیر شده بود. در کربلا و نجف همه ...
پیاده روی، پیاده روی برای لاغری و کاهش وزن
دهند حتی پیاده روی در صبح، به شما توصیه می کنیم که نیم ساعت قبل از این که به پیاده روی بروید صبحانه بخورید و بعد از آن آماده پیاده روی شوید بلافاصله بعد از خوردن صبحانه به پیاده روی نروید حتما باید زمان 30 دقیقه سپری شده باشد. پیاده روی به هنگام شب: تمام کالری های که در طول روز دریافت کرده اید و شاید خیلی از این کالری های بیش از مورد نیاز شما باشد، می توانید به سادگی و با ...
توصیه ای برای مشکل بی خوابی
- چرت هایتان را حذف و یا کم کنید. اگر ترجیح می دهید که این عادت را حفظ کنید، مدتش را حداکثر به یک ساعت محدود کنید تا خواب شبانه تان دچار اختلال زمانی نشود؛ 3- هر روز زمانی برای فعالیت بدنی و ورزش داشته باشید، ولی هیچ وقت قبل از خواب ورزش نکنید؛ 4- برای حفظ شدن ریتم روز و شب، روزها تا جایی که برای تان ممکن است، در معرض نور آفتاب قرار بگیرید (برای ترشح هورمونی)؛ 5- در ...
روش هایی برای پرورش مغز
(نورولوژیست) بعضی تحقیقات نشان داده اند که مثبت اندیشی خطر مرگ را کاهش می دهد. قابل توجه منفی باف ها: برعکسش هم صادق است! خوب بخوابید شاید شما هم این حس را تجربه کرده باشید: شب ناآرامی را از سر گذرانده اید و خوابتان آن طور که باید راحت نبوده. در این شرایط احتمالاً روز بعد دچار یک جور هنگی و کندی ذهن شده اید و فنجان های قهوه هم نتوانسته اند ذهنتان را به حالت حاضر و تیز همیشگی ...
خواستگاری و موفقیت در جلسات خواستگاری
به دور از احساس باشد تا شناخت واقعی شما تحت تأثیر عوامل دیگر قرار نگیرد. خانواده ها فضای مناسب و زمان کافی در اختیار دختر و پسر برای گفتگو قرار دهند که قسمت عمده ی شناخت در همین گفتگوها حاصل می شود. این امر هیجانات را کاسته و روال صحبت را منطقی تر می کند. اگر طرف مقابلتان اتاق جداگانه ای داشت، از او بخواهید در همان اتاق گفتگو کنید؛ زیرا نظم و چینش وسایل اتاق، فضای اتاق ...
راهکارهایی برای بهبود وضعیت خواب ورزشکاران
شناختی آنها را کاهش می دهد و زمان ریکاوری آنها را طولانی تر می کند. امروزه تیم های ورزشی مشاورانی برای تنظیم خواب ورزشکاران نیز استخدام می کنند. چند توصیه درباره خواب به ورزشکاران: 1. سه بار در هفته زود به رختخواب بروید. هیچ راهی برای نادیده گرفتن خواب و داشتن کارایی ورزشی بهینه وجود ندارد. ورزشکاران می توانند سه بار در هفته این راهکار را امتحان کنند که زود به ...