خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف سوسیس و کالباس سرطان زا است
است. گوشت قرمز ارزش غذایی دارد و از جمله منبع آهن، روی و ویتامین ب 12 است. گوشت های موسوم به فرآوری شده به آن دسته از فرآورده های گوشتی اطلاق می شود که از طرق مختلف مانند دودی، نمک سود کردن یا افزودن مواد نگهدارنده مدت مصرف آنها افزایش می یابد یا مزه آنها تغییر می کند. این تغییرات و افزودنی ها است که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد . گزارش مقامات سازمان جهانی بهداشت پس از
فاکتورهای خطر سکته مغزی را جدی بگیرید
. عواملی مانند پرفشاری خون، مصرف دخانیات به ویژه سیگار و قلیان، بیماری های قلبی مانند اختلالات در ریتم طبیعی و دریچه های قلب، افزایش کلسترول و چربی خون، افزایش قند خون، استرس و تنش های عصبی از عوامل قابل کنترل در ایجاد سکته های مغزی به شمار می آیند. بسیاری از زنان فکر می کنند که سکته مغزی بیماری مخصوص مردان بوده و در زنان ایجاد نمی شود ولی این فکر نادرست است و آموزش علائم بروز سکته مغزی
سم زدایی از بدن با بروکلی
فیبر موجود در بروکلی ایجاد می شود البته این خاصیتی است که در همه انواع کلم ها دیده می شود اما خواص مفید آن به قدری غالب است که می ارزد بروکلی را به طور متعادل در رژیم غذایی تان جای دهید. علاوه بر این به گفته متخصصان دانشکده پزشکی اوهایو، بهتر است افرادی که خون رقیق و غلظت خون پایینی دارند از مصرف بروکلی پرهیز کنند چون کلم بروکلی با داشتن ویتامین K سبب کاهش انعقاد خون می شود که این موضوع می
ارتباط عجیب موهای زائد با ناباروری!
صورت و بدن و همچنین الگوی ریزش موی مردانه در زنان نمی شود. دکتر کوثری در خصوص علل افزایش این هورمون ها در بدن عنوان کرد: افزایش وزن در زنان یکی از مهم ترین عوامل ایجاد این اختلال است و همچنین کم تحرکی، استرس، رژیم های غذایی پر کالری و بالا رفتن مقاومت انسولین در بدن باعث ذخیره ی این هورمون ها در بافت های چربی بدن شده و در طولانی مدت باعث ایجاد اختلال در میزان هورمون های مردانه می شود و
10 پاسخ یک متخصص به 10 پرسش مهم والدین جوان
. شیر مادر باعث کمتر شدن عفونت های گوش، تنفس و اسهال شده و خطر بروز بسیاری از بیماری ها را کم می کند. 2- چه نوع خوراکی برای نوزادم بهتر است؟ سعی کنید هر نوع غذایی می دهید، سرشار از آهن باشد، چرا که آهن برای خون و تقویت مغز بسیار خوب است. پریبیوتیک ها و پروبیوتیک ها هم به سیستم ایمنی او کمک می کنند. 3- از کجا بفهمم که وزن نوزادم متعادل است؟ معمولاً تا روزهای اول بعد از به دنیا
وقتی چربی کبد بالا می زند
ترین روش درمانی در بیماری کبد چرب ، رفع علت زمینه ای بروز بیماری است. به گفته دکتر دریانی، تغذیه و رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن در افراد چاق، ترک مصرف مشروبات الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی های خون و تغییر در شیوه زندگی و انجام فعالیت بدنی، مهم ترین اصول درمان این بیماری است. بی شک در صورت درمان کبد چرب می توان مانع پیشرفت ضایعه کبدی شد. با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم می
در لحظه عصبانیت همسر چه کار کنیم؟
عصبانیت های به جامانده از اتفاقات روز قبل و بی خوابی شبانه موثر خواهد بود. ساعت 7 صبح: نباید فراموش کنیم در صورت کاهش قند خون و نزدیک شدن به ساعت صرف صبحانه احتمال بروز عصبانیت شدت می گیرد و می تواند به بروز خشم منتهی شود. بنابراین خوردن صبحانه اولین قدم برای کنترل خشم و عصبانیت در طول روز خواهد بود. پس سر مسایل کوچک مثل گرم کردن نان با همسر یا فرزندتان بحث نکنید که می تواند
محل تردد یا بازار زنان بزک کرده و عرضه لوازم آرایش، بدون تعطیلی
آرایشی را دختران جوان تشکیل داده اند به حدی که برای تأمین نیاز به لوازم آرایشی قاچاق های بزرگی به کشور صورت گرفته است و این برای ایرانی که یک کشور اسلامی و متدین است بسیار جای تأسف دارد. مصرف بی رویه لوازم آرایشی نه تنها از لحاظ دینی و مذهبی مشکل ساز شده است بلکه بسیاری از پزشکان آن را عاملی برای بروز بیماری های متعدد می دانند. بازاری که کسادی ندارد مسعود گرشاسبی
مشکلات استخوانی در سن بالا
ایجادکننده پوکی استخوان عوامل سرشتی و غیرقابل تغییر عوامل قابل تغییر و اصلاح پذیر شرایط طبی که باعث پوکی استخوان می شود سن نژاد آسیا و سفیدپوست کوچک بودن جثه بدن یائسگی زودرس سابقه شکستگی قبلی سابقه فامیلی پوکی استخوان عدم دریافت کلسیم و ویتامین D 3 پایین بودن وزن اعتیاد
آشنایی با بهترین مواد غذایی برای سلامت روده
غذاهای با میزان قند بالا معمولاً کالری بالایی دارند و می توانند موجب افزایش وزن و چاقی شوند. مصرف فیبر را افزایش دهید. داشتن یک رژیم غذایی پرفیبر برای سلامت عمومی روده ها بسیار خوب است. دکتر راسوماسن می گوید، امریکایی ها به طور متوسط 13 گرم در روز فیبر مصرف می کنند اما این میزان باید 25 تا 35 گرم در روز باشد. بهترین راه برای اضافه کردن فیبر به رژیم غذایی از طریق خوردن میوه ها و
بیماری هایی که باعث فراموشکاری می شوند
گلوتن باعث شده است تا محققان بر این باور باشند که التهاب مزمن روده (مغز دوم ما) به طور مستقیم روی مغز تاثیر می گذارد. علائم دیگری مانند اختلالات مزمن دفع مانند اسهال، یبوست، نفخ، کاهش وزن، خستگی و کرامپ های عضلانی جزو علائم شایع این بیماری است. چه باید کرد؟ به پزشک مراجعه کنید تا آزمایش های لازم برای یافتن آنتی بادی ایجاد کننده ی بیماری انجام شود. آزمایش خون برای
تحریف های پیشرفته هاشمی از رهبر انقلاب!
کنند و چه هنگامی که از او به عنوان یک فرد انقلابی دفاع می کنند. اما حفظ و پاسداری از اصول انقلاب و راه امام خمینی برای آیت الله خامنه ای مهم تر از هر چیزی است و بنابراین اگر مرزبندی و اعلام مخالفتی با جریانی یا شخصیتی می کنند، آنجایی است که برای نقض این اصول احساس خطر کنند. نگاهی به مواضع و عملکرد هاشمی رفسنجانی و مواضع رهبری طی 10 سال اخیر نشان می دهد همان طور که رهبرانقلاب گفته اند
مرکز تحقیقات سلامت غذا در یزد راه اندازی شد
در جهان اپیدمی شده و در کشور ما نیز 65 درصد مردم از چاقی یا اضافه وزن رنج می برند، عنوان کرد: چاقی منشأ بسیاری از بیماری های جدی است که منجر به مرگ و میر می شوند. وی، بروز سکته های مغزی و قلبی، سرطان ها، دیابت، فشار خون و ... را از بیماری هایی برشمرد که تا حد زیادی ارتباط مستقیمی با چاقی و اضافه وزن دارند. ملک زاده با بیان اینکه دولت توجه ویژه ای به سلامت و غذای مردم دارد
آب انار یبوست را تشدید می کند
که دارد در پیشگیری از سرطان موثر است. وی به ویتامین C بالای موجود در انار اشاره کرد و گفت: مصرف این میوه برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از انواع بیماری ها خصوصا سرماخوردگی در این فصل مفید است. شیرمستی با اشاره به طبیعت سرد انار در طب سنتی، یادآور شد: گفته می شود انار با پوشش سفید اطرافش مصرف شود، زیرا این پوشش سفید از افزایش ناگهانی قند خون پس از مصرف انار نیز جلوگیری
ارائه خدمات سلامت در مساجد منطقه 22
. سلامت و امنیت غذایی همچنین حفظ محیط زیست به خصوص در ایام سوگواری به دلیل مصرف بیش از حد ظروف یکبار مصرف بسیار مورد توجه است. از این رو آموزش به شهروندان با هدف آشنایی و استفاده صحیح از ظروف یکبار مصرف، شناخت عوارض این ظروف، تهیه ظروفی که برای سلامت بدن مضر نباشد و همچنین جلب مشارک آنها در این خصوص مورد اهمیت قرار می گیرد. خدماتی از جمله برپایی ایستگاه سلامت در مساجد به همراه
یک مسئول غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اهواز: مسمومیت با سرب در کودکان منجر به اختلال های حافظه ای می ...
باید با پزشک متخصص مشورت کنند. رئیس دفتر تحقیق و توسعه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز اضافه کرد: بیشتر کودکان دارای سرب بالا در خون عادت به خوردن خاک، کاغذ و یا روزنامه دارند. وی گفت: احساس خستگی، دل درد، یبوست و تحریک پذیری از جمله علائمی است که ممکن است بروز کند. یونسی برای پیشگیری از مسمومیت با سرب توصیه کرد: باید مراقب کودکان باشید تا وسایل آلوده را
بهترین زمان ازدواج
آمده است: نتیجه کلی تحقیقات نشان می دهد که سن نوجوانی به تنهایی نمی تواند همه عوارض ناخوشایند حاملگی را در دختران نوجوان ایجاد کند؛ بلکه عوامل دیگری، همچون: فقر، سوء تغذیه، برخوردار نبودن از مراقبتهای کافی دوران بارداری، افزایش ناکافی وزن مادر در حاملگی و مصرف سیگار، الکل و داروهای خاص، در این زمینه تأثیرگذار هستند. پس در شرایط همسان، بین جوانان و افراد بالغ از نظر زایمان و نوزادی، اختلاف
عجیب و غریب ترین یافته ها در مورد مغز
درمان را نگرفتند بهبود یافتند و یافته های اخیر دانشمندان نشان می دهد نور درمانی با نور قرمز و مادون قرمز روند درمان سکته ها و صدمات مغزی را افزایش می دهد. اما چهارمین نکته عجیب در مورد مغز؛ مغز شما در اعماق خود دارای گیرنده های طعم و مزه است! مثلا گیرنده های گلوکز در هیوپتالاموس، متوجه تغییرات قند خون (همین طور قند موجود در مایع مغزی نخاعی) می شوند. بنابراین مغز شما می تواند سطح قند خون
نکات مهم در نگهداری از نوزاد
کانادایی استفاده از کرم ضدآفتاب برای کودکان زیر شش ماه را ممنوع می دانند. به خاطر اینکه در این سنین، اپیدرم پوست هنوز به طور کامل شکل نگرفته است و احتمال دارد ترکیبات ضد اشعه ماورای بنفش موجود در کرم ضدآفتاب باعث بروز آلرژی در نوزاد شود. برای مراقبت کودکان از مضرات نور آفتاب کافیست آنها را برای مدت طولانی در معرض مستقیم نور خورشید قرار ندهید و لباس مناسبی تن آنها کنید. از محصولات
7 باور نادرست علمی؛ از فواید شیر ویتامین C تا عامل بیش فعالی کودکان
های علمی نشان می دهد این باور رایج به هیچ وجه درست نیست. برای نمونه، در تحقیقی که چند سال پیش انجام شد، از والدین کودکانی که در پژوهش شرکت داشتند خواسته شد تا در مورد عادی یا غیرعادی بودن میزان فعالیت آنها نظر بدهند. نکته جالب اینجا بود که به گروهی از این کودکان یک نوشیدنی فاقد قند داده شد، اما به والدین گفته شد این نوشیدنی قنددار بوده است. این والدین در ارزیابی میزان فعالیت فرزندشان پس از مصرف این
بیماری هایی که با ورزش منظم قابل درمان است
/> مشکلات تنفسی آیا می دانستید که بسیاری از افرادی که مشکل تنفسی دارند با انجام ورزش های هوازی و رزمی بر این مشکل غلبه می کنند؟ کمردرد افرادی که تحرک ندارند یا کم تحرک هستند دچار کمردرد می شوند. برخی ورزش ها می تواند مانع بروز کمردرد شود از جمله نرمش های کششی. مشکل ضربان قلب و گرفتگی رگ ها ورزش می تواند ضربان قلب را افزایش دهد و باعث بهبود جریان خون شود.
7دلیل برای این که بیشتر سراغ دندانپزشک خود را بگیرید!
که مصرف می کنید، قندها هستند؟ در طول روز با دهانتان مدام در حال خوردن، مکیدن، جویدن و نوشیدن هستید؟ مواد غذایی شیرین چسبناک و نوشیدنی های حاوی قند استفاده می کنید؟ شما جزو کسانی هستید که حتی ممکن است تا 4 نوبت در سال به مراجعه به دندانپزشک برای معاینه نیاز داشته باشید. 3- بارداری: قبل از بارداری بسیار مهم است که تمام مشکلات دهان و دندانتان برطرف شود و برای پیشگیری از مشکلات حین بارداری
چهره نزدیک به عارف: 2 سال است داریم کار انتخاباتی می کنیم/ ادامه سیاه نمایی درباره اقتصاد ایران
/> سایت جهان گزارش داد که آقای هاشمی رفسنجانی، رئیس مجمع تشخیص مصلحت چندی قبل در یک سخنرانی با اشاره به قیام سیدالشهدا(ع) اظهار کرده است: امام حسین(ع) به گونه ای عمل کرد که مردم بکوشند به جای راه انداختن سیل خون، با سیل اشک به جنگ ظلم و ستم بروند! آقای هاشمی همچنین گفته است: این هدف امام حسین(ع) تا امروز به طور نسبی تامین شده است و روزی که صاحب الزمان(عج) ظهور کند هدف ثاراللهی امام حسین
نبرد نفتی عربستان و روسیه آغاز شد
بحران رکود اقتصادی جهان در سال های اخیر از یک سو و بروز تحرکات تروریستی و به قدرت رسیدن گروهک هایی همچون داعش از سوی دیگر در کنار انقلاب کشورهای عربی و اختلافات بین آمریکا، روسیه و عربستان در کنار کاهش اثر گذاری متقابل نفت و ریسک های ژئوپلیتیک در سراسر جهان باعث شده نوع ارتباط و گفتمان سیاسی و اقتصادی قدرت های منطقه تغییر کند. تهران- اقتصاد برتر- 5 آبان 94 یکی از روابط سه
راهکارهایی برای درمان مشکلات یائسگی
ترویج سلامت قلب و عروق در زنان یائسه کمک کند. یک رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 برای دو تا سه وعده در هفته از خشکی چشم در دوران یائسگی پیشگیری می کند. نوشیدن الکل گرگرفتگی را در دوران یائسگی چند برابر می کند. همچنین مصرف الکل می تواند منجر به افزایش سطح استروژن شود، بر قند خون تأثیر منفی گذاشته و وزن را بالا ببرد. حذف کامل الکل در زنان یائسه یک امر اجتناب ناپذیر است. چای، قهوه و کافئین موجود در نوشیدنی ها به دلیل تشدید گرگرفتگی باید کم مصرف شوند. استعمال دخانیاتعلایم یائسگی را تشدید می کند. پس در این دوران نباید سیگار کشید. ...
افزایش وزن به صورت اصولی
جوید، این کار باعث بهینه سازی سیستم گوارشی و دریافت حداکثری کالری می شود. √ پس از ورزش غذا بخورید هنگامی که ورزش می کنید، خون شما پمپاژ می شود و سوخت و ساز بدن در اوج خود است، مصرف یک وعده غذایی بزرگ می تواند یک راه مناسب برای مصرف بهینه مواد مغذی باشد تا بدن بهترین میزان کالری را دریافت کند و سریع تر آن را پردازش کند. √ تعداد وعده های غذایی خود را بیشتر کنید یک دیگر
شیوع بالای مسمومیت دارویی در اطفال
ارایه کنند، بسیار کمک کننده است. در مواردی که مشخص شود، فرد مسموم با استفاده از چه موادی دچار مسمومیت شده است، در مراکز درمانی جداولی وجود دارد که پادزهر یا خنثی کننده آن ماده را مشخص کرده است. در مواردی هم که متوجه دلیل مسمومیت نشویم که در مورد اطفال بیشتر با این حالت مواجه می شویم، روش های عمومی مانند استفاده از رگ وریدی برای تزریق مایعات در خون که باعث کاهش سطح مواد مسموم کننده در بدن و دفع از
3 دلیل خوب برای خوردن میگو
از زیاده روی در مصرف غذای اصلی پیشگیری می کند. میگو همچنین منبع خوب مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. میگو علیه پیری میگو حاوی رنگدانه ای (آستاکسانتین) متعلق به خانواده ی کاراتنوئیدها است که تأمین کننده ی رنگ صورتی - قرمز میگو محسوب می شود. این رنگدانه به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی با پیری سلولی مقابله می کند. آستاکسانتین همچنین با سرطان و بیماری های قلبی عروقی و دیگر
با طب سنتی لاغر شوید!
در افراد گفت: متخصص پس از تشخیص مزاج شخص و میزان تری موجود در بدن که باعث چاقی افراد از نظر طب سنتی می شود؛ برنامه خاصی را برای آن بیمار تجویز می کند مانند برنج که به دلیل طبع سرد و تَر باعث چاقی شده یا خوردن میوه و مایعات که از نظر طب سنتی تَر هستند که به این افراد توصیه می شود کمتر استفاده کنند. وی درباره تأثیر گروه خونی بر روی نحوه درمان بیمار گفت: از نظر طب سنتی همچین موضوعی تأیید
قبل از ملاقات های مهم این ها را نخورید
شده است بنابراین اگر نمی خواهید خودتان را خجالت زده و طرف مقابل را معذب کنید قبل از ملاقات های جدی از خوردن این ماده ی غذایی بسیار مفید و باخاصیت بپرهیزید. نتایج پژوهشی که در سال 2006 در Chemical Senses به چاپ رسیده است نشان می دهد خانم هایی شرکت کننده ادعا کرده اند بوی زیر بغل همسرانشان بعد از دو هفته عدم مصرف گوشت قرمز کاهش پیدا کرده است فلفل عرق را بودار می کند
