چگونه با قدرت و اعتماد به نفس سخنرانی کنیم؟

فال روزانه دوشنبه 8 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/08

زودتر به انجام برسانید. شما خیلی در حفظ موضع خودتان با اعتماد به نفس عمل می کنید، ولی امروز آنقدرها هم که به نظر دیگران می رسد از خودتان مطمئن نیستید و نیاز به تایید و تحسین آنها دارید، پس سعی کنید بهترین عملکرد ممکن را از خودتان نشان دهید. بیا که قصر امل سخت سست بنیادست***بیار باده که بنیاد عمر بر بادست غلام همت آنم که زیر چرخ کبود***ز هر چه رنگ تعلق پذیرد آزادست ...

10 تاثیر مخربی که حسادت بر شما می گذارد.

دارد که از حسادت بسیار شدید حاصل می شود اما حتی اشکال رایج تر و کمرنگ تر حسادت هم می تواند به سلامت روانی و احساسی شما آسیب وارد کند. افسردگی، عدم تمرکز، نوسانات خلق و خو، اضطراب و بی خوابی تنها چند نمونه از صدمات ناشی از حسادت هستند. 3. به اعتماد شریک زندگی تان نسبت به شما آسیب می زند. حسادت نه تنها باعث می شود شما دیگر به شریک زندگی تان اعتماد نداشته باشید بلکه باعث سلب اعتماد او به ...

بازی نوزاد پنج ماهه، چی خوبه؟

باعث سرگرمیش می شوند (زیرا او دوست دارد به بچه های دیگر و حتی تصویر خودش که درون آینه است لبخند بزند!)بلکه توانایی تشخیص چهره را هم در او تقویت می کنند.فرزندتان را در آغوش تان بگیرید و مانند وقتی که یک کتاب را در دست می گیرید ،اسباب بازیش را روبروی خودتان بگیرید. تمام جوانب آن را با کودک خود بررسی کرده و چیزی که می بینید را برای او توصیف کنید.طوری به آینه نگاه کنید که کودک بتواند شما را در آینه ...

طالع بینی شخصی امروز / 8 اردیبهشت ماه

. این که خودتان را وارد هر نوع فعالیتی بکنید و باعث آشفتگی انرژی تان شوید اصلاً ایده ی مناسبی نیست. مرزهای درستی را مشخص کنید تا دیگران هم این فرصت را داشته باشند که به محدودیت های شما احترام بگذارند. مراقبت از خود به اندازه ی اهمیت دادن به دیگران مهم است. طالع بینی روزانه متولدین دی در طالع بینی امروز شما آمده است برای مدتی بیش فعال بوده اید و حالا دل تان می خواهد قبل از این که ...

زودباوری و عواقب جبران ناپذیر آن

که هیجانات فردی و احساسات، در دیرباوری یا زودباوری ما اثر منفی دارند. این هیجانات را کنترل کنید و نگذارید احساس خوشایند شما نسبت به یک فرد، سبب شود که هر حرفی را که می زند باور کنید. یا بر عکس ، نظر منفی شما نباید سبب شود که نظرات او را نادیده بگیرید و حرف هایی را که می زند باور نکنید. اگر احساسات تان را کنترل نکنید ممکن است خسارت ها و صدماتی به شما وارد شود که جبران آن، گاه غیرممکن است. ...

ساده ترین راه برای خوش اخلاقی با دیگران

را رعایت کنید با غریبه ها نیز به اندازه خانواده تان مؤدبانه برخورد کنید. مثلاً در اتوبوس به تنهایی دو صندلی را اشغال نکنید. با صدای بلند با موبایل تان حرف نزنید. به دیگران یک صندلی خالی تعارف کنید. با دیگران گفت وگوی کوتاه و مثبت داشته باشید درباره موضوعات مورد علاقه فرد مقابلتان حرف بزنید و اگر با او تازه آشنا شده اید و به خوبی او را نمی شناسید و از علایقش بی ...

فال روز دوشنبه 8 اردیبهشت

دهید و با اعتماد به نفس بیشتری کار کنید. شما قادر خواهید بود تا وضعیت مالی و حرفه ای خود را رشد و توسعه دهید. قبل از هرگونه معامله پر ریسکی ابتدا خطرات آن را محاسبه و بعد انجام دهید. صبر و بردباری بیشتری داشته باشید. - فال روزانه در روز 8 اردیبهشت 1399 برای متولدین تیر ماه برای پیشرفت در حرفه خود تمام تلاشتان را بکنید. هیچ گونه ...

12 توصیه طلایی برای تغییر شرایط زندگی

از هر چیزی نیاز به اعتماد به نفس دارد. داستان زندگی آدم های موفق را دنبال کنید شخصی را که می خواهید مثل او باشید، پیدا کنید تا الهام بخش شما شود. خواندن داستان زندگی آدم های موفق به شما قدرت می دهد. دیدن این که شخصی از کجا شروع کرده، چه سختی هایی کشیده و چه تصمیم هایی را برای انجام کارهای بزرگ گرفته است، به شما برای انجام همان کارها انگیزه می دهد. خودتان را بشناسید ...

فال روزانه 07/ 02/ 1399

را از محدودیت هایی که برای خود ساخته اید فراتر بگذارید و خودتان را به دست باد دهید تا شما را به سمت سرنوشتی روشن پیش برد. پس از چند روز ابری و بارانی، بالاخره آسمان خیالتان آفتابی و روشن شده است و همین باعث می شود که اعتماد به نفس تان بالا رود و افکار منفی که چند وقتی است ذهن تان را درگیر کرده، از شما دور شود. با اتفاقات خوبی که برایتان افتاده طبیعی است که پر از انرژی مثبت باشید و ...

چگونه شجاع و نترس باشیم؟

به گزارش شیعه نیوز ،در پایان، هیچ جایگزینی برای شجاعت وجود ندارد، هیچ راه میان بری برای دور زدن شجاعت نیست. برای تبدیل شدن به فردی که بیشترین نیازش بودن و ساختن زندگی ای است که آرزو می کند، باید حاضر باشید که کارهایی را که شما را می ترساند انجام دهید. دوباره و دوباره و دوباره. هیچ فرمولی جادویی برای رهایی شما از ترس وجود ندارد. با این حال، موارد خاصی وجود دارند که ...

داروهایی که اسپرم را می کشد

تحریک شده و درگیر رابطه می شوید. روی خودتان کار کنید و بدن تان را همین امروز همان طوری که هست دوست داشته باشید حتی اگر در حال تلاش برای زیباتر کردن اندام تان هستید. داشتن احساس خوب در مورد خودتان می تواند آن حس لازم برای نزدیکی را به شما بدهد. اگر شریک زندگی تان عزت نفس پایینی دارد، به او اطمینان بدهید که کاملا جذاب و خواستنی است و زیبا به نظر می رسد. 9. مشکل نعوظ مردان ...

طالع بینی شخصی امروز / 7 اردیبهشت ماه

. در هفته ی آینده شانس بیش تری برای رسیدن به اهداف تان خواهید داشت. طالع بینی روزانه متولدین خرداد طالع بینی امروز شما نشان می دهد که امروز شبیه یک افسر نظامی هستید و باید برای عملیات جنگی بعدی آماده شوید. اما تقابل مریخ و خورشید باعث می شود که مشخص کردن مرز بین اقدام قاطعانه و تجاوز آشکار گمراه کننده به نظر برسد. این قدر سرگرام انجام یک کار خاص شده اید که دیگر فراموش کرده اید ...

چطور با کودکان دربارهٔ عواطف حرف بزنیم؟

...: آدم بزرگ ها به سختی از پس مهار احساسات خودشان بر می آیند؛ چه برسد به بچه های کوچک. از اولین سال های کودکی مهارت های عاطفی و اجتماعی بچه ها شروع به شکل گیری می کند. با درک درست از عواطف در دوران کودکی، فرد می تواند با دیگران بهتر ارتباط برقرار کند و سلامت روانی داشته باشد. به گزارش برترین ها؛گفتگوی راحت و روراست با بچه ها در مورد احساساتی که دارند و دلیل آن ها باعث می شود که ...

زیبایی و اعتماد به نفس با لبخند درخشان

، روکشی سفید و زیبا برای دندان هایتان خواهید داشت. دندان هایتان را دریابید. مطمئن باشید که هرقدر زیبایی و سلامت دندان هایتان بیشتر باشد، هم جذابیت چهره تان بیشتر می شود و هم از شر بیماری های پرشماری خلاص می شوید که منشأ آنها دهان و دندان است. تجربهٔ استفاده از خدمات زیبایی دهان و دندان را داشته اید؟ به نظر شما، کدام روش بهتر از بقیه است؟ کتاب الکترونیکی 11 ...

بحران میانسالی چیست؟ نگاهی به ستارگان ظاهرا پیری ناپذیر

، گذشته را به گذشته بسپارید و رهایش کنید. قدرت شما در لحظه حال است، نه دیروز و نه فردا. امروز چه کاری از دست تان برمی آید؟ پرورش عادت منتهی به خلق زندگی باب میل تان می شود. از بیرون آمدن از رختخواب بیم دارید وقتی از خودتان می پرسید چرا و نمی دانید چطور به این مرحله رسیدید، یا نمی خواهید از رختخواب بیرون بیایید، نشانه ای قطعی از نیاز به تغییر در آینده پیش روی چشم شماست. بسیاری از ...

اگر مردی این نشانه ها را دارد، بدانید که عاشق تان است!!

آیا این درد قلبی است؟

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که نوعی حس سنگینی یا درد خفیف و مبهم در سینه تان داشته باشید و بترسید که آیا این دردی که دارید از قلب تان است یا چیز دیگری. اگر این مشکل را دارید حتما این مطلب را با دقت بخوانید. به گزارش ایلنا به نقل از برترین ها، شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که نوعی حس سنگینی یا درد خفیف و مبهم در سینه تان داشته باشید و بترسید که آیا این دردی که دارید از قلب ...

فال روزانه یکشنبه 7 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/07

، آبان و آذر هستند. امروز شما دوست دارید از فرصتی که این روز تعطیل در اختیارتان قرار داده است استفاده کرده و کمی تغییرات در دکوراسیون خانه ی خود ایجاد کنید. شرایط کیهانی امروز باعث شده است دلتان کمی تنوع بخواهد و این تنوع طلبی به شکل علاقه به تغییر دکور خانه تان بروز پیدا کند. حواستان را خوب جمع کنید! شما عاشق این هستید که یک کار کوچک را به یک پروژه ی بزرگ تبدیل کنید و اگر بخواهید خودتان ...

این ویژگی ها شما را برای جنس مخالف جذاب می کند!!

رزومه ساز کاربوم چطور می تواند شما را به شغل موردعلاقه تان نزدیک کند؟

آنلاین چه گام هایی را باید طی کرد؟ برای نوشتن یک رزومه خوب باید به یک سری الگوی قوی دسترسی داشته باشید. برای این کار باید نمونه رزومه کاری کاربوم را کاملا بررسی کنید تا ببینید چه نکاتی را می توانید از این نمونه رزومه ها یاد بگیرید. سپس با استفاده از نکات نمونه ها، اطلاعات خودتان را در رزومه ساز کاربوم به شکلی دقیق و کامل وارد کنید. در انتها قالبی که احساس می کنید بهتر ...

از انصاری فرد چهل کیلیویی تا رسول پناه سوپرمن!

مدیران 20 سال گذشته باشگاه پرسپولیس نامید، در حالی که همین آقا پس از استعفای فرارگونه محمدحسن انصاری فرد، با ستایش از مدیرعامل پیشین سرخ ها گفته بود: او آنقدر کار کرد که وزنش شده بود چهل کیلو. قطعا نه انصاری فرد در آن زمان شایسته چنین ستایشی بود و نه رسول پناه در همین آغاز کار لایق این قبیل تعاریف به نظر می رسد. کاش برای خودتان و سوابق تان ارزش قائل باشید و بدانید حرف های تان آرشیو می شود. ...

فال روزانه شنبه 6 اردیبهشت 1399

این که شما شهریوری ها پیش از برنامه ریزی و دست به کار شدن بخواهید روی جزئیات شرایط فعلی تان تمرکز کنید بسیار طبیعی است. ولی امروز و تحت شرایط کیهانی موجود نگرشتان کلی گرا شده است و خیلی خودتان را درگیر مسائل کوچک و جزئیات نمی کنید. با این حال همین مسئله می تواند باعث شود بین این دو حالت گیر کنید و موجب نگرانی و استرس شما شود. نفس عمیق بکشید و ذهن تان را روی برنامه هایی که برای این هفته ...

فال روزانه 99/02/06

به آرامش برسد با خیال راحت و اعتماد به نفس بیشتر خواهید توانست تصمیم گیری کنید. مقایسه رویاهای ایده آل گرایانه تان با موقعیت واقعی شما در زندگیتان در حال حاضر می تواند باعث تشویش و نگرانیتان شود. فاصله بین رویاهایتان با واقعیت ممکن است آنقدر زیاد باشد که حتی ندانید برای رسیدن به آنها از کجا باید شروع کنید. به جای اینکه با داشتن انتظار بیش از اندازه از خودتان و بلند پروازی بیش از حد ...

افسردگی بعد از فارغ التحصیلی و راه های مقابله با آن

هایی انجام دهید که از آن ها لذت می برید. برای یافتن شغل مناسب خود کمک بخواهید این که ندانید بعد از دانشگاه چه مسیر شغلی مناسب شماست، می تواند استرس زا باشد. درخواست دادن برای شغل های پی در پی بدون این که در یک کدام از آن ها قبول شوید، شما را بی انگیزه می کند. پشت سر هم رد شدن در مصاحبه های شغلی تاثیری منفی بر اعتماد به نفس تان می گذارد. اگر هر کدام از ...

چطور متوجه شویم دچار کرونای خفیف شده ایم

علی ملائکه روزنامه نگار و پزشک بیماری کووید-19 ناشی از ویروس جدید کرونا همیشه شدید یا مرگبار نیست، در واقع حدود 80درصد افراد دچار آن، علائم خفیف تا متوسطی را بروز می دهند. اکنون می دانیم که جز علائم شاخص این بیماری یعنی تب، سرفه خشک و تنگی نفس، ممکن است بیماران علائم گوناگون دیگری هم داشته باشند. ازجمله سردرد، آبریزش بینی، گلودرد، ضعف، خستگی، دردهای عضلانی، درد شکم، تهوع، دل ...

چطور به رابطه عاطفی با فرد سوء استفاده گر خاتمه دهیم؟

مانند فاحشه یا دیگر الفاظ وحشتناک و زننده صدا می زند. آنها از این لغات زشت برای تحقیر شما و تخریب شخصیت و اعتماد به نفس شما استفاده می کنند. ببینید، اگر شما خودتان را دوست داشته باشید، فرد سوء استفاده گر نمی تواند از شما سوء استفاده کند زیرا شما در برابر آنها تاب نخواهید آورد. به همین دلیل، آنها مجبور می شوند شما را به نام خودتان صدا کنند. 2- فحاشی علاوه بر خطاب ...

طالع بینی شخصی امروز / 6 اردیبهشت ماه

وضعیت آشفته و گیج کننده در منزل باعث می شود که دل تان هوای یک مکان آرام و آسوده را بکند، اما ممکن است وقتی این مکان به شما داده شد احساس کسالت کنید. به خاطر داشته باشید که دلیلی برای درست کردن ماجراهای جدید وجود ندارد. همه چیز بستگی به رفتار و رویکرد شما دارد؛ آرامش را در درون خودتان پیدا کنید تا حتی در میان آشفتگی ها نیز بتوانید آرامش داشته باشید. طالع بینی روزانه متولدین تیر ...

فال روزانه – شنبه 06 اردیبهشت 1399