خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری هایی که باعث فراموشکاری می شوند
دریافتی را به خوبی ثبت و ضبط کند و آنها را در گوشه ای از مغز بچیند. کم کاری تیروئید ناشی از کند شدن عملکرد غده ی تیروئید است که می تواند منجر به بروز اختلالاتی در حافظه و فراموشی های روزمره شود نتایج اکثر پژوهش های انجام شده نشان می دهد که خوب خوابیدن و داشتن خوابی با کیفیت بالا، بهترین راه برای تقویت حافظه و ارتقای قدرت یادگیری محسوب می شود. آپنه ی خواب (قطع تنفس
جنایتی به نام فست فودخوری !
افزایش خطر ابتلا به برخی سرطان ها هستند. خوردن تنها چند پر کالباس سبب ورود 900 تا 1100 میلی گرم نمک به بدن می شود. تازه این رقم قبل از افزودن پنیر، سس، ادویه و نان است. 85 گرم ساندویچ محتوی سوسیس یا کالباس 9 گرم چربی اشباع شده دارد که رقم بسیار زیادی است. این رقم نیمی از میزان مجاز مصرف روزانه است. پس اگر الان ساندویچ در دست دارید حتی خیارشورهایش را هم نگه ندارید و فورا آن را دور بیاندازید.
فواید فوق العاده گوجه فرنگی
، اسموتی ها و سوپ ها مصرف کنید. موارد زیر نیز جزو فواید گوجه فرنگی محسوب می شوند. 1. بینائی را تقویت می کند. گوجه فرنگی منبعی غنی از ویتامین های آ و ث است که به تقویت بینائی کمک می کند و از شب کوری پیشگیری می کند. تحقیقات اخیر نشان داده اند که مقدار بالای ویتامین آ در گوجه فرنگی به پیشگیری از دژنراسیون ماکولا (تباهی لکه زرد، نوعی بیماری چشم) کمک می کند. به علاوه گوجه فرنگی ریسک ابتلا
بررسی افزایش بازده ازدیاد برداشت نفت با کمک فناوری نانو
به گزارش بی باک، به نقل از ستاد فناوری نانو، پژوهشگران دانشگاه آزاد واحد علوم و تحقیقات و شریف درحال بررسی تأثیر نانوذرات در کنار پلیمر حساس به دما، در راستای دستیابی به افزایش بازده برداشت نفت از مخازن نفتی هستند زیرا استفاده از این روش می تواند علاوه بر بهبود بازده برداشت، با کاهش مصرف پلیمر های مورد نیاز، از نظر اقتصادی نیز مؤثر باشد. این طرح با همکاری شرکت ملی مناطق نفت خیز جنوب در
دومین نشست طب سنتی – اسلامی برگزار شد + عکس
آنها مدتی در معرض نور آفتاب بوده اند، بسیار تاکید شد. با توجه به آلوده بودن مرغ های بازار به سموم و ارگانیک نبودن آن ها توصیه شد از گوشت کبوتر و بلدرچین استفاده شود. همچنین به جای تخم مرغ از تخم بلدرچین در وعده غذایی گنجانده شود. برای کسانی که مشکل تیروئید دارند، خوردن کلم قرمز، لبو و میوه و سبزیجاتِ قرمز رنگ بسیار توصیه شد. همچنین در رابطه با زمان و مقدار مصرف میوه ها و
طرز تهیه گندمک شیرین خانگی
شود؟ بله. برای تهیه گندمک ابتدا دانه های گندم را می جوشانند تا مغز پخت شود . در مرحله بعد، گندم پخته شده را آبکش کرده و با قرار دادن زیر نور آفتاب یا با دستگاه کاملا خشک می کنند. در نهایت با روغن به همراه شکر یا نمک تفت می دهند تا مزه دار شود و به شکل پفکی درآید . محصول به دست آمده گرچه به دلیل فرآیندهای حرارتی به اندازه گندم خام خاصیت ندارد و به جهت افزودن نمک یا شربت
فرونشست خاک در ایران 90 برابر سقف بحران
این روزها تنها تصوری که از بحران آب و خشکسالی در بین اقشار مختلف مردم به وجود آمده، این است که تداوم پدیده خشکسالی در چند سال اخیر و مصرف بی رویه و خارج از اصول آب در بخش کشاورزی، حفر چاه ها و قنات ها و مصارف آب در حوزه شهری سبب تقلیل آب سفره های زیر زمینی و تخریب آبخوان ها شده است. اما واقع امر این است که بحران آب تنها به چنین تصورات و دریافت هایی محدود نمی شود، بلکه سلسله تبعات مخرب دیگری را در
گوشتهای فراوری شده سرطانزا ست
50 گرم گوشت فرآوری شده در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 18 درصد افزایش دهد. گزارش مقامات سازمان جهانی بهداشت پس از تحقیقات انجام شده از سوی آژانس بین المللی تحقیق در مورد سرطان که وابسته به این نهاد است، و بر اساس شواهد علمی در دسترس آنها تهیه شده است.در عین حال این گزارش به این مفهوم نیست که مثلا خوردن یک ساندویچ بیکن به اندازه استعمال دخانیات مضر است. این
خطوط قرمزی که در محرم زیر پا می گذارند +تصاویر
همراه با آغاز ماه محرم و صفر انواع عزاداری ها متناسب با فرهنگ اقوام مسلمانان در مناطق مختلف برگزار می شود. برخی از عزاداری ها هم که اکثریت مردم جامعه آن را نمی پسندد، به صورت زیرزمینی برگزار می شوند و عده ای با قمه، تیغ یا قفل زدن، به اصطلاح عشق شان به امام حسین (ع) و خاندان ایشان را نشان می دهند! محسن 28 ساله که مدت هاست قمه می زند، می گوید: قمه زدن فلسفه دارد و بعد از آنکه امام حسین
دلایلی مهم برای خندیدن
های واقعی مقایسه کرد. از طرف دیگر، خندیدن باعث افزایش ترشح آنتی بادی ها در بدن و بالا رفتن قدرت سیستم دفاعی می شود. افرادی که قدرت دفاعی بالاتری دارند، کمتر در برابر عوامل بیماری زا تسلیم می شوند و از سلامت بالاتری هم برخوردار هستند. بد نیست بدانید تاثیر روانی مثبت خندیدن به اندازه شادی ناشی از خوردن 2 هزار تکه شکلات در بدن ماست. چرا باید بخندیم؟ خندیدن باعث احساس آرامش می شد. یک
درمان باورنکردنی این بیماری ها با خوردن انار
• کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش وزن • مفید برای زنان در دوران قاعدگی • کمک به درمان هموروئید • جلوگیری از آسیب دیدن سلول ها • کمک به سلامت لثه ها • کمک بدرمان عفونت ها • مصرف روزانه آب انار به کاهش فشارخون می تواند کمک کند. • مصرف روزانه 227 میلی لیتر آب انار بطرز چشم گیری پیشرفت سرطان پروستات را کاهش می دهد.
سرطان خاموش در کمین مردان ایرانی
چشم گیری کاهش می دهد و جلوی انرژی گرفتن برای سرطانی شدن سلول ها را می گیرد. وی همچنین توصیه کرد: موادی که حاوی روی هستند، نقش مهمی در کاهش احتمال بروز سرطان پروستات دارد که به عنوان مثال می توان به گوجه فرنگی اشاره کرد که با داشتن پیگمان های معدنی از بروز این بیماری مهلک جلوگیری می کند. وی در باره خوردنی هایی که برای جلوگیری از بروز سرطان پروستات نقش دارند، می گوید: برای جلوگیری از سرطان پروستات خوردن جگرگوساله، گوشت گوساله و همچنین فرآورد ه های غلات توصیه می شود.
از خواص ویتامین D چه می دانید؟
چشم ها ضعیف می شوند دژنراسیون ماکولا وابسته به سن است، پیشرفت آهسته تاری دید که نزدیک به مرکز چشم اتفاق می افتد و مانع آن می شود که روبرو را واضع ببینیم. دچار شدن به این مشکل بیشتر با سن، ژنتیک و نژاد در ارتباط است. مواردی نیز به خودمان مربوط است مانند سیگار نکشیدن، مرتب ورزش کردن، و خوردن سبزیجاتی مانند کلم می تواند به وضوح دید کمک کند. تحقیقات اخیر نشان داده تامین ویتامین D مورد نیاز بدن نیز می
10 دلیل برای خوردن توت فرنگی
ایران اکونومیست - اولین توت فرنگی های باغچه ای در اواخر قرن هجدهم در فرانسه پرورش داده شدند. کلسترول، چربی اشباع شده و سدیم موجود در توت فرنگی بسیار کم است، ولی با این حال در روغن دانه توت فرنگی مقدار کمی اسیدهای چرب غیراشباع موجود است. توت فرنگی ویتامین های زیادی دارد که از میان آنها می توان به ویتامین ب1، ب2، ب3، ب6، ویتامین آ، ویتامین کا و ویتامین ای اشاره کرد. می توانید توت فرنگی را به
غذاهای ممنوعه برای دارندگان گروه خونی AB
است این پزشک طب سنتی با اشاره به اینکه راهنمای غذایی برای گروه خون AB شامل پیشنهادات برای هر دو گروه خونی A و B می شود افزود: به طورکلی شما می توانید انواع غلات حتی گندم را مصرف نمایید اما استفاده از گندم را به خاطر خاصیت اسیدی دانه آن و همچنین اضافه کردن وزن باید کمتر کرد. همچنین چون گروه خونی AB شرایط تولید مخاط را دارند و چون ترشح مخاط می شود بنابراین مصرف گندم باز هم محدود تر می شود
هم زرده و هم سفیده تخم مرغ را بخورید
که برای مغز و ماهیچه ها مفید است و به خانم ها کمک می کند تا دوران بارداری خود را به خوبی پشت سر بگذارند. - چربی های اشباع شده در زرده تخم مرغ برای تولید هورمون و جذب ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن ضروری است. - یک عدد تخم مرغ کامل به اندازه یک سیب آنتی اکسیدان دارد. - هم زرده و هم سفیده تخم مرغ منبع پروتیین هستند اگر چه سفیده نسبت به زرده پروتیین بیشتری دارد.
کله پاچه برای درد استخوان بسیار مفید است
خونشان بالاست از مصرف بیش از حد کله پاچه اجتناب کنند. وی با بیان اینکه یکی از ویژگی های مفید کله پاچه تامین پروتئین مورد نیاز بدن است، افزود: از اصلی ترین مضررات مصرف بی رویه چنین غذایی افزایش کلسترول خون است که منجر به رسوب در رگ های خونی شده و با انسداد عروق ظریف در عمل خون رسانی به مغز و قلب اختلال ایجاد می کند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه بافت استخوان با خوردن کله پاچه تقویت
11 ماده غذایی که کودکان نباید بخورند
ندهید. عسل ممکن است حاوی باکتری سمی باشد که باعث مسمومیت بتولیسم می شود. این باکتری به افراد بالغ آسیب نمی رساند؛ اما سیستم ایمنی کودکان به اندازه کافی برای مقابله با آن آماده نیست. این باکتری ممکن است در هر نوع عسلی باشد. نوشیدنی های گازدار صدها تحقیقات انجام شده نشان داده اند که نوشیدنی های گازدار و نوشیدنی های دیگری که با شکر شیرین شده اند با چاقی مفرط، دیابت نوع 2 و رفتار
تفریح در سبک زندگی اسلامی/ علت جداشدن اخلاق از ورزش چیست
بسیاری دیگر از بیماری ها گرفته می شود (ترکان، 1380، ص 10). ورزش و سلامتی روان تحقیقات بسیاری نشان داده است که ورزش علاوه بر اینکه ابزار ارزشمندی برای حفظ سلامت جسمانی است، رابطه نزدیکی با سلامت روانی و به ویژه پیشگیری از بروز ناهنجاری های روانی دارد. ورزش از اضطراب و افسردگی می کاهد، اعتماد به نفس را افزایش می دهد و به ویژه در سنین کودکی و نوجوانی، راهکار سالمی برای آزاد کردن انرژی
ویتامین A ،خواص،مضرات،منابع
سال به بالا – 770 میکروگرم در روز زنان شیرده تا 19 سال – 1200 میکروگرم در روز زنان شیرده 19 سال به بالا 1300 میکروگرم در روز منابع غذایی ویتامین A ویتامین آ در منابع حیوانی همچون تخم مرغ، گوشت، شیر های غنی شده، پنیر، خامه، جگر، قلوه، ماهی کاد و روغن ماهی هالیبوت موجود می باشد. البته همه این منابع غیر از شیر کم چرب غنی شده با ویتامین A حاوی مقادیر زیادی چربی اشباع و کلسترول
مصرف گوشت فرآوری شده و افزایش خطر سرطان
خطر مصرف گوشت فرآوری شده گوشت قرمز منبع خوبی از پروتئین است و ویتامین ها و مواد معدنی، مانند آهن و روی را هم برای بدن مان فراهم می کند.اما شواهد نشان می دهد که احتمالن ارتباطی میان خوردن گوشت قرمز و فرآوری شده و خطر ابتلا به سرطان روده وجود دارد. درگزارشی که سازمان بهداشت جهانی منتشر کرد گفته شده است درحالی که بسیاری از غذاهای فوری نظیر سوسیس ها و برخی سوس های آمیخته به
بررسی افزایش بازده ازدیاد برداشت نفت با کمک فناوری نانو
پژوهشگران دانشگاه آزاد واحد علوم و تحقیقات و شریف درحال بررسی تأثیر نانوذرات در کنار پلیمر حساس به دما، در راستای دستیابی به افزایش بازده برداشت نفت از مخازن نفتی هستند زیرا استفاده از این روش می تواند علاوه بر بهبود بازده برداشت، با کاهش مصرف پلیمر های مورد نیاز، از نظر اقتصادی نیز مؤثر باشد. این طرح با همکاری شرکت ملی مناطق نفت خیز جنوب در حال انجام است. با کاهش قیمت نفت، تقاضای
مسمومیت با سرب در کودکان باعث اختلال های حافظه ای می شود
غربالگری را نشان می دهد، اما علائمی مانند احساس خستگی، دل درد، یبوست و تحریک پذیری ممکن است در این کودکان بروز کند. رئیس دفتر تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز اضافه کرد: بیشتر کودکان دارای سرب بالا در خون عادت به خوردن خاک، کاغذ و یا روزنامه دارند. یونسی برای پیشگیری از مسمومیت با سرب توصیه کرد: باید مراقب کودکان باشید تا وسایل آلوده را در دهان
در مورد جوش صورت و بهترین روش ها برای درمان جوش صورت
؟ بهترین روش برای پیشگیری از عفونی شدن جوش ها، رعایت اصول بهداشتی مانند استحمام روزانه، شستشوی پوست با آب گرم و صابون، محافظت پوست از باد، آفتاب، گرد و خاک و... است. هرچند رژیم غذایی در بهبود جوش ها نقش دارد، ولی محدودیت غذایی توصیه نمی شود. آکنه بهتر است به نوجوانان آموزش داده شود که خودشان دقت کنند و متوجه شوند که چه غذایی سبب ازدیاد جوش های شان می شود تا از خوردن آن
ساخت لوزالمعده مصنوعی برای درمان دیابت نوع 1
انسولین با تمرکز بر چگونگی تاثیر فعالیت های بدنی و حالات هیجانی بر سطح قند خون بیمار استفاده خواهد نمود. همچنین انتظار می رود مطالعات بالینی بر روی بیمارانی که در خانه هستند در سال 2015 انجام گردد. پروژه دیابلوپ در سال 2011 توسط مرکز مطالعات و پژوهش درمان دیابت آغاز شده و حمایت مالی قابل توجهی را از این موسسه دریافت کرده است. منبع: تارنمای طرح توسعه فناوری های همگرا 09:32 - چهارشنبه 6 آبان 1394 / شماره : 9619 / تعداد نمایش : 182
هفت چیز شگفت انگیزی که بعد از خوردن روزانه قهوه در بدن شما اتفاق می افتد
مشتریان کافی شاپ ها در کشورهای زیادی روزبه روز افزایش یافته است. قهوه علاوه بر انرژی زیادی که در فرد ایجاد می کند، سلامتی را نیز به خصوص برای مصرف کنندگان ثابت و هرروزه خود به ارمغان خواهد آورد. در ادامه به برخی از این فواید اشاره خواهیم کرد. خوردن روزانه قهوه عملکرد ورزشی شما را بهبود می بخشد! با نوشیدن یک فنجان قهوه قبل از آغاز تمرین، دیگر نیاز به استفاده از سایر
بهترین مواد غذایی برای سلامت روده
اندازه دو وعده غذایی 100 گرمی در هفته. اما بهتر است مصرف گوشت های فراوری شده را به کل محدود کرده و هرازگاهی بعنوان مزه مصرف کنید زیرا آنها حاوی ترکیبات دیگری مثل نگهدارنده ها هستند که می توانند موجب بروز سرطان شوند. مصرف قند را محدود کنید. تحقیقات نشان داده اند که افراد مبتلا به کولیت اوسراتیو و بیماری کرون معمولاً رژیم های غذایی پرقند و کم فیبر دارند. بااینکه قند مستقیماً با پیشرفت سرطان
تأثیر قند خون بالا بر عملکرد حافظه
به گزارش ایسنا، در این پژوهش 141 نفر با سن متوسط 63 سال مورد ارزیابی قرار گرفت و پس از انجام آزمون ها و اسکن مغزی در خصوص اندازه ناحیه هیپوکامپ مغز که نقش مهمی در حافظه دارد، نتایج جالبی بدست آمد. محققان دریافتند، افراد با سطح قند خون بالا با مشکلات حافظه مواجه شده و در به یاد آوردن کلمات عملکرد ضعیف تری دارند؛ برعکس، افراد با سطح قند خون کم تر، در آزمون های حافظه نمرات بهتری را کسب می کنند. تحقیقات جدید نشان می دهد که بالا بودن سطح قند خون حتی اگر به دیابت و عدم تحمل گلوکز (مرحله قبل از دیابت) منتهی نشود، می تواند به مشکلات حافظه منجر شود. ...
زندگی به سبک گیاهخوارها
ویتامین D غنی شده اند؛ همچنین اگر پوست شما به مدت کافی در معرض تابش نور خورشید قرار گیرد، بدنتان می تواند ویتامین D بسازد. اگرچه این کار خطرات خود را نیز در پی دارد. تحقیقات نشان می دهد مصرف مقادیر بیشتری از ویتامین D، می تواند انسان را در برابر بیماری ها محافظت کند؛ بنابراین لازم است افرادی که از محصولات لبنی استفاده نمی کنند و در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرند، از مکمل های ویتامین D
تخم مرغ بهتر است یا تخم غاز و اردک؟!
گلبول های قرمز خون کمک می کنند. کمبود ویتامین B9 که به فولات هم مشهور است، باعث مشکلات عصبی مادرزادی می شود و مصرف این ماده تا حد زیادی سلامت بدن را تضمین می کند. ویتامین B12 یا کوبالامین، از عملکرد اعصاب محافظت کرده و ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. تخم بلدرچین؛ فلفل نبین چه ریزه! 1. 100 گرم تخم بلدرچین158 کیلوکالری انرژی تولید می کند. 2. مقدار ویتامین های
