خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائمی که به شما می گوید بدنتان روی فرم نیست
کند؛ که با افزایش فعالیت فیزیکی بدن این تلاش بیشتر می شود و ممکن است بدن شما به بهترین شکل عمل نکند. روی فرم بودن بدان معنی است که سیستم قلبی عروقی با افزایش تقاضای فیزیکی سازگار شده است. افرادی که روی فرم هستند، قادر به حفظ میزان تنفس و ضربان قلب نزدیک به سطح پایه خود هستند، که معمولاً کمتر از 20 تنفس در دقیقه و در مورد ضربان قلب معمولاً کمتر از 100 ضربان در دقیقه است. این را می
مسجدی با معماری آوانگارد و تکنولوژی مدرن در پاکستان
متر مربع می رسد و برای 300 هزار نمازگزار ظرفیت دارد. جرقه ساخت مسجد سال 1966 میلادی زمانی که شاه فیصل بن عبدالعزیز، پادشاه عربستان از اسلام آباد بازدید کرد، زده شد. سال 1969 میلادی مسابقه ای بین المللی در سطح معماران مسلمان برگزار شد و در این مسابقه معماران 17 کشور، 43 طرح را برای ساخت مسجد پیشنهاد دادند و پس از 4 روز بررسی، طرح پیشنهادی ودات دالوکای معماری از کشور ترکیه پذیرفته شد
10 سوگلی برقی برای سال جدید +تصاویر
ایوا ریبل ساخت شرکت انرژیکا (Energica Eva Ribelle)، مجهز به شتاب دهنده ای عالی است که می تواند از آن موتوری با سرعت بالا بسازد. ظاهر این موتور کمی خشن و البته جذاب است. صندلی راحت و مناسبی دارد. با این موتور می توان نرم و آسان رانندگی کرد. سروصدای زیادی هم ایجاد نمی کند. سیستم تعلیق این موتور بسیار قوی است و می تواند آن را به باثبات ترین موتورسیکلت برقی ساخته شده تبدیل کند. قدرت این
داغ شدن بدن در بارداری، آسیب به جنین
احساس گرگرفتگی ایجاد شود. افزایش ناگهانی جریان خون موجب بالا رفتن دمای پوست، به ویژه در ناحیه قفسه سینه، گردن و سر شده و پوست آن نواحی را قرمز و برافروخته می کند. چه عواملی باعث گرگرفتگی در بارداری می شود؟ دلایل دقیق گرگرفتگی در بارداری مشخص نیست. اما پژوهشگران برخی عوامل را به گرگرفتگی مرتبط می دانند: 2. کم آبی بدن (دی هیدراته شدن) سطح مایعات موجود در بدن، موجب
گزارش تهران پرس از روند افزایش برد موشک های دریایی ایران/ کروز 700کیلومتری سپاه تا کجاها را هدف قرار می ...
دفاعی کشور با ساخت موشک های کروز ضد اهداف زمینی پروژه یاعلی و سومار ، توانایی خود را در ساخت موشک های کروز با برد متوسط و بالا نشان داده بود. موشک کروز از پروژه یاعلی که در نیروی هوافضای سپاه ساخته شده بود به عنوان موشکی پرتاب شونده از سطح و دارای موتور توربوجت، قابلیت رسیدن به برد 700 کیلومتری را داشت. سه موشک کروز ضد اهداف زمینی ساخت ایران از بالا به پائین موشک پروژه یاعلی، سومار و
پمپ آب خانگی یا الکتروپمپ چیست ؟
( حتی با وجود اختلاف سطح ) افزایش فشار آب خانگی خالی و یا پر کردن استخر ، وان، سونا و جکوزی آبگیری از مناطق سیل زده کمک به انجام بسیاری از کار ها در ساخت و ساز انواع پمپ آب خانگی موجود در بازار : موتور پمپ : قوی ترین نوع پمپ آب موجود در بازار معمولا" این ها هستند. موتور برخی از انواع آن 4 زمانه بوده و توان بالایی ایجاد می کند. اما این دسته از پمپ ها نمی توانند درون
بازسازی نسل اول بی ام و M3 با پیشرانه ی E46 نسل سوم
طوری تنظیم کرده است تا ارتفاع آن مشکل ساز نشود و قابلیت کاربردی بودن خودرو باقی بماند. درواقع؛ کاسترو از فنر های کوتاه استفاده نکرده است؛ بلکه فنر های مورد استفاده از پایه ی کوتاه تری بهره می برند که باعث کاهش ارتفاع خودرو شده و درعین حال، بازه ی کامل نوسان فنر سرجای خودش باقی مانده است. رینگ های بکاررفته در این خودرو از آلیاژ منیزیم و ساخت BBS هستند و نمای بیرونی را مزین کرده اند. علاوه
فواید چای ماسالا + طرز تهیه
بیشتر شود، بهتر است میزان شکر استفاده شده در آن را کنترل کنید. هنوز کسی نمی تواند با قاطعیت بگوید که مصرف چه میزان چای در روز می تواند اثرات مثبت و مفیدی بر سلامت جسم داشته باشد. اکثر مطالعات انجام شده بر خواص و فواید مواد و ادویه های استفاده شده در تهیه ی چای ماسالا تأکید می کنند. به همین خاطر نمی توان به طور دقیق گفت که چه میزان چای ماسالا در طول روز برای سلامت بدن لازم و
آنچه درباره اختراعات ادیسون نمی دانید
تنها چندسال دوام می آورد، خود را مقروض می کنند؟ ادیسون پیشنهاد کرد که تنها با صرف نیمی از این پول می توانند خانه ای پر از مبلمان تهیه کنند.این مبلمان طوری ساخته شده که هوا را به شکل فوم تا وزن یک و نیم برابر درون مبلمان چوبی نگه می دارد. تمام این مبلمان ها چوبی و به شکل اینه است. او مدعی است که کل خانه را با هزینه ی کمی مبله می کند .شرکت ادیسون علاوه بر ساخت دستگاه ضبط صوت به ساخت پیانو
علائم بارداری دوقلو و آنچه والدین نمی دانند
حالا که باردار هستید اگر متوجه شوید دوقلو باردارید، تعجب می کنید؟در آمریکا ، از هر 100 زن باردار، سه نفرشان دوقلو زایمان می کنند. اگر شما یکی از آنها باشید، ممکن است که بعضی از این علائم را داشته باشید. اگر این علائم را نداشته باشید پس جزء آنها نیستید. در این مقاله نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد شما بیش از یک بچه باردارید.
دلایل اصلی تنگی نفس در خواب چیست؟
وجود ندارد، اما افراد معمولا می توانند با استفاده از دارو ها و انتخاب روش های زندگی سالم، این مشکل را مدیریت کنند. برخی دارو های رایج برای کنترل نارسایی قلبی عبارتند از: مهارکننده های ACE مانند: آنژیوتانسین، لیسینوپریل یا آنالاپریل مسدود کننده گیرنده آنژیوتانسین نوع 2 (ARB) مانند: کاندزارتان یا لوزارتان مهارکننده نپریبیزین مانند: ساکوبیتریل و والزارتان مسدود کننده های بتا
کاهش هزینه های دفاعی با ساخت سورنا؛ آن هم از نوع ایرانی + فیلم و تصاویر
بالگرد بومی کشور است که بر اساس شرایط جوی و آب و هوای کشورمان، چون شرایط جوی ارتفاع زیاد نسبت به سطح دریا و درجه حرارت بالا ساخته شده که توانایی حمل 14 نفر مسافر و 2 نفر خدمه را دارد و با توجه به نوع طراحی می توان از آن در مأموریت های آموزشی، جنگل بانی، امداد و نجات، کنترل ترافیک، سکو های نفتی، تاکسی هوایی، حمل و نقل و حتی پشتیبانی در میدان نبرد استفاده کرد. وجود همه این بالگرد ها لازم بود
چطور با ورزش کراس فیت لاغر شوم؟
است. و البته پروتئین های عزیز هم بشدت مهم هستند، اگر شما لاغری با کراس فیت را تجربه کنید ولی نتوانید رشد عضلانی را تجربه کنید بشدت ممکن است متحمل ضرر شوید ! پس مصرف پروتئین ها را نیز در برنامه ی غذایی خود جدی بگیرید !(گوشت،مرغ،ماهی و لبنیات) تمریناتی که باعث کاهش وزن خواهند شد: همیشه قبل از انجام تمرینات ورزش کراس فیت بهتر است تمرنات هوازی انجام دهید
شاهد 216؛ بالگردی که از دل تحریم ها بیرون آمد + فیلم و تصاویر
استفاده می کند. بالگرد شاهد 216 ایران از 4 پره کامپوزیتی برای پرواز استفاده می کند و بدنه آن نیز از جنس ترکیبی آلومنیوم و کامپوزیت است که وزن آن را در مقایسه با نمونه های مشابه کمتر می کند و این موضوع در کنار موتور پرقدرت 4 هزار اسب بخار باعث شده تا این بالگرد سرعت بیشینه 270 کیلومتر بر ساعت، برد 550 کیلومتر و ارتفاع پروازی 6 هزار و 200 متری از سطح زمین داشته باشد. نرخ صعود این بالگرد
یکی از مهمترین مصالح ساختمانی که باید در انتخاب آن خیلی دقت کرد
. برای نمای ساختمان حتما باید سنگ هایی را مورد استفاده قرار دهید که وزن پایین و در عین حال ظاهر شیک و زیبایی نیز داشته باشند. به همین دلیل یکی از بهترین ها را می توان تراورتن دانست. تراورتن به دلیل تخلخل بالایی که دارد هم وزن پایینی داشته و هم می تواند به عنوان یک عایق حرارتی مناسب عمل کند. سنگ های تراورتن را نیز می توانید در انواع اقسام رنگ های مختلف مشاهده نمایید و به همین دلیل حق انتخاب با شما
میزان رشد نوزادان، وزن طبیعی چقدر است؟
کودک از منحنی پایش رشد استفاده می کنند که محدوده طبیعی قد و وزن و رشد کودک را نشان می دهد که از میانگین قد و وزن هزاران کودک سالم و طبیعی به دست آمده است. نمودارها چه می گویند؟ منحنی رشد برای پیگیری وضعیت رشد کودکان در طول زمان طراحی شده است به نوعی که تغییرات وزن در زمان های مختلف قابل تفسیر باشد. این منحنی با استفاده از وزن کردن گروهی از کودکان سالم (سنین مثلا 6-0 سال) تهیه
وزن جنین در هفته سی و یکم بارداری
/> مراقبتهای هفته سی و یک بارداری هر چقدر به زمان احتمالی زایمان نزدیک تر می شوید، هیجان و شاید اضطراب شما بیشتر می شود. سعی کنید هفته های باقیمانده را دور از استرس سپری کنید. کارهای را انجام دهید که باعث آرامش و خوشحالی شما شود. برای رسیدن به آرامش از بخش آهنگ دوران بارداری استفاده کنید. اندازه شکم در هفته 31 بارداری هر روز به وزن جنین اضافه می شود و همینطور شکم
تفاوت فولیک اسید یک با پنج، چیست؟
چه مقدار فولیک اسید نیاز دارید؟ برای کاهش احتمال ابتلای جنین به نقص لوله عصبی بهتر است حداقل یک ماه پیش از باردار شدن، روزانه چهارصد میکروگرم فولیک اسید مصرف کنید. برخی معتقدند بهتر است در طول بارداری مقدار مصرف فولیک اسید را به ششصد میکروگرم افزایش دهید. روزانه بیشتر از هزار میکروگرم فولیک اسید مصرف نکنید مگر این که پزشک به شما توصیه کند. چه زمانی به فولیک اسید اضافی
چالش های بخش عمومی در مدیریت زیرساخت ها و خدمات مربوط به آن
و انتخاب پروژه در درجه اول به عهده بخش دولتی خواهد بود. علاوه بر این، هزینه های بدون شفافیت مالی و انعطاف پذیری قراردادهای PPP می تواند اجرای این وظایف را حساس تر کند. مزایای مشارکت بخش خصوصی در ساخت و مدیریت زیرساخت ها از جمله انگیزه های مناسب برای اجرای مستمر تعمیر و نگهداری بوده و همچنین به عقد قراردادهای موثر توسط دولت بستگی دارد. قراردادهای PPP می تواند به عنوان مهم ترین عنصر در ارائه بهتر
چرا در نیمه های شب از خواب بیدار می شویم؟
که وزن اضافی را در میان تنه خود دارید، بدن در هنگام خوابیدن باید نفس بیشتری بکشد، که می تواند باعث مشکلات خواب شود. چربی شکم همچنین می تواند سطح بالاتری از التهاب را در بدن شما ایجاد کند که مسیر های عصبی کنترل خواب را مختل می کند. این یک چرخه مخرب ایجاد می کند، از آنجا که تحقیقات نشان می دهد عدم خواب کافی با پرخوری در روز بعد (تا 385 کالری اضافی!)، مرتبط است، پس به طور بالقوه باعث افزایش وزن می شود. منبع: انتخاب انتهای پیام/
کتری برقی را چگونه انتخاب کنیم
پایه ی جداگانه طراحی میشوند. دمای بیرونی اگر قبلا دستتان با کتری روی اجاق سوخته باشد حتما می دانید که داغ شدن سطح کتری چه مساله آزاردهنده ای است! پس حالا که دارید برای کتری برقی هزینه می کنید تا از مشکلات کتری های قبلی خلاص شوید مهم است دستگاهی انتخاب کنید که سطح بیرونی آن داغ نشود. معمولا کتری هایی که در ساخت آن ها از شیشه یا پلاستیک استفاده شده نسبت به کتری های فلزی
پسماندهای فضایی و چالش های پیش رو | پیشگیری بهتر از پاکسازی است
و رصد این پسماندها هستیم. پسماند فضایی چیست؟ گروه کارشناسان آکادمی بین المللی فضانوردی پسماندهای فضایی را این گونه تعریف می کند: هر شیء مصنوعی در مدار زمین که غیرقابل استفاده بوده و معمولا انتظار نمی رود کارکرد مورد نظر یا هر کارکرد دیگری که به خاطر آن ساخته شده یا میتوان از آن انتظار داشت را دوباره آغاز کند . مانند ماهواره های ازکارافتاده ، موتورهای سوخته ، تکه ها و بقایای
پیلاتس چیست؟
پیلاتس شروع کنید؟ بهتر است از یک مربی معتبر، پیلاتس یاد بگیرید تا شما را با استفاده از فرم صحیح، گام به گام راهنمایی کند. شما همچنین می توانید یک تمرین پیلاتس موثر و راحت در خانه داشته باشید. فقط کفش های مناسب را انتخاب کرده و مربی خود را روی صفحه دنبال کنید. فارغ از سن و توانایی تان، یادگیری پیلاتس آسان است. می توانید سرعت خود را انتخاب کنید، دمبل سبک اضافه کنید یا کشش های خود را برای سوخت و ساز بهتر بیشتر کنید.
آشنایی با انواع درب های ساختمانی
باشند. درب های ضد سرقت شامل سه دسته درب ضد سرقت ایرانی، ترکی و چینی می باشند. لازم به ذکر است بدانید قیمت درب های ضد سرقت بسته به این انواع متفاوت می باشد. درب آلومینیومی این نوع درب به دلیل سبک وزن بودن از درب های ساختمانی پرکاربرد است و به همین دلیل امروزه در صنعت ساخت و ساز به صورت عمده از آن استفاده می شود. از ویژگی ای درب ها این است که مقاومت بالایی در برابر شرایط آب و هوایی
طرح و مدل اپن آشپزخانه ام دی اف و مدرن + نمونه
در طراحی دکوراسیون آشپزخانه تاثیر زیادی دارد و بهتر است متراژ ابعاد فضا را برای انتخاب مدل اپن آشپزخانه در نظر داشته باشید . به طور مثال در آشپزخانه های خانه های نقلی و کوچک آپارتمانی استفاده از کانترهای بزرگ پیشنهاد نمی شود و بهتر است ابعاد اپن آشپز خانه با متراژ فضا مطابقت داشته باشد. اپن آشپزخانه گچی در خانه های قدیمی معمولاً اپن های آشپزخانه از گچ ساخته می شد، ولی این
بالاخره پژو روآ بخریم یا تیبا؟
ادامه یافت. اما پس ازآن به دلایلی نامعلوم تولید آن برای همیشه متوقف ماند. روآ اما هنوز گزینه خوبی به عنوان یک خودروی ارزان قیمت محسوب می شود؛ برای کسانی که از پراید خسته شده اند و به دنبال نمونه هایی بهتر در همان سطح قیمت و کیفیت اند. خودرویی که معمولاً در برابر روآ قرار می گیرد تیباست؛ ترکیب پراید و ریو که به عنوان اولین خودروی ملی سایپا در سال 87 رونمایی شد. اکنون می خواهیم این دو خودرو که حاصل
اپلیکیشن های کاربردی برای ماه مبارک رمضان
دانلود کنید. آشپزی رمضان مسئله ای که در ماه رمضان خیلی از خانم های خانه دار را درگیر می کند این است که برای افطاری چه چیزی درست کنند که هم معده را اذیت نکند و هم مواد مغذی و ویتامین ها را در خودش داشته باشد. اپلیکیشن آشپزی رمضان برای اندروید و به طور اختصاصی برای آشپزی در ماه رمضان ساخته و منتشر شده است و در آن می توانید دستور پخت غذاها و خوردنی های خوشمزه ای که مناسب
از فضاپیما تا تجهیزات پزشکی؛ چگونه تیمی از مهندسان ناسا در تنها یک ماه دستگاه تنفس مصنوعی ساخت؟
تیمی کوچک، پول پیدا کرد و پروژه در 16 مارس آغاز شد. گروه با یک متخصص ریه به نام مایکل گورویچ که برای دهه ها مشغول کار روی دستگاه های تنفس مصنوعی بود، تماس گرفت. او از راه رسید و وسایل لازم برای ساخت ونتیلاتور را به طور دقیق برای تیم شرح داد و درهمین حال، یکی از کارمندان JPL یادداشت برداری مفصل روی وایت بورد بزرگی را شروع کرد. ون بیورن می گوید ما کمابیش از چهارچوبی استفاده کردیم که هنگام
