تشویق عادت های خوب برای فضای کاری پاک

غربالگری بیش از 70 میلیون نفر در کشور

دارای علائم خفیف بوده که به سادگی با استراحت در منزل درمان می شوند، اما افراد سالمند و بیماران مبتلا به عارضه های زمینه ای با عوارض شدیدتری از بیماری کرونا مواجه هستند. او با اشاره به اینکه بهترین راه پیشگیری از بیماری کووید 19 استفاده از مواد ضدعفونی و شستن مرتب دست ها است، ادامه داد: میزان مقاومت ویروس کرونا در دمای 4 درجه بیش از 14 روز و در 70 درجه سانتی گراد حدود 5 دقیقه است؛ میزان

چگونه خواربار را ضدعفونی کنیم تا از کرونا در امان باشیم؟

بستن، اعلام منظم موارد ایمنی، و تعبیه موانع شیشه مانند پلاستیکی در محل صندوق. چگونه خواربار را بشویید و هنگام خرید در امان باشید؟ مشتریان می توانند با شستن دست ها قبل و بعد از رفتن به سوپرمارکت و پرهیز از لمس صورت خود پس از تحویل چرخ یا سبد خرید یا دست زدن به بسته بندی ها، و همچنین استفاده از روش های بی نیاز به لمس برای پرداخت پول، از میزان خطر ابتلا بکاهند. بسیاری از

با تفاوت های ضد عفونی و استریل کردن آشنا شوید

شدن میکروب ها اطمینان حاصل شود. برای گوشی از استریل کردن، برای کفش از ضد عفونی کردن و برای لباس ها از تمیز کردن (شستن) استفاده کنید. چرا شستن دست ها بعد از این مراحل واجب است؟ حتی هنگامی که شیوع همه گیر کروناویروس وجود نداشت. سی دی سی، به شما توصیه می کرد که از صابون و آب برای شست و شوی دستان خود به مدت 20 ثانیه استفاده کنید. اگرچه به نظر ساده می رسد، شستن دست ها در جلوگیری از شیوع بیماری ها بسیار اثرگذار است. منبع: ایرنا انتهای پیام/

حشرات ناقل کرونا نیستند

ادامه داد: این جابجایی در مورد انواع ویروس، باکتری و میکروب امکان پذیر است و تاکنون با رعایت اصول بهداشت فردی و جمعی و عمل به توصیه های پزشکان متخصص، از این انتقال تا حد زیادی جلوگیری شده است. وی ادامه داد: این جابجایی اصلا به معنی انتقال ویروس کرونا از فرد بیمار به سایر افراد نیست، بلکه به این معنی است که حشرات مانند مگس، پشه و سوسک می توانند ویروس را از محل آلوده به مکانی دیگر جابجا

توصیه های ضد کرونایی برای کارفرمایان

دست در محیط کار قرار داده شود؛ همچنین به صورت منظم جایگزین شوند. همه افراد باید به مواد ضدعفونی کننده دست، دسترسی داشته باشند.عدم استفاده از انگشت نگاری برای حضور و غیاب. روش های مبتنی بر تشخیص چهره یا رایانه شخصی قابل پیش بینی است. ارتقای بهداشت دستگاه تنفسی در محیط کار با قرار دادن پوسترهای آموزشی همراه با آموزش های مسئولین ایمنی. اطمینان حاصل شود که همه افراد در محیط کار به ماسک های صورت

ارتباط مصرف مواد ضد عفونی کننده و اگزمای پوستی

می شویم بعد از یک بار ضد عفونی کردن دیگر نیازی نیست که هر ساعت ضدعفونی کنیم مگر اینکه وسیله و جنسی از بیرون خریداری و به خانه آورده شود. به گفته این متخصص طب سنتی، هنگامی که خانواده ای یک هفته در خانه هستند دیگر نیازی به شستشوی هر ساعت دست ها و ضد عفونی مرتب سطوح وجود ندارد و آن ها می توانند در مواقع ضروری مانند گذشته موارد بهداشتی را رعایت کنند. وی با اشاره به اینکه در محیط

حشرات، عامل جابه جایی کرونا

تا حد زیادی جلوگیری شده است. وی ادامه داد: این جابه جایی اصلا به معنی انتقال ویروس کرونا از فرد بیمار به سایر افراد نیست، بلکه به این معنی است که حشرات مانند مگس، پشه و سوسک می توانند ویروس را از محل آلوده به مکانی دیگر جابجا کنند که با رعایت اصول بهداشتی به خصوص شستن مرتب دست با آب و صابون می توان با این موضوع مقابله جدی کرد. آیا ویروس کرونا از طریق نیش حشرات منتقل می شود

در ضدعفونی سطوح آلوده از این مرحله مهم غفلت نکنید

به گزارش بهداشت نیوز ، ویروس کرونا عمدتاً از طریق سرفه و عطسه در محیط منتشر می شود و تا مدتی روی سطوح مختلف فعال می ماند. برای کاهش احتمال مبتلا شدن به بیماری کووید 19، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC) توصیه کرده تا قسمت هایی که مدام به آن ها دست زده می شود، مثل دستگیره درب ها، سینک ظرفشویی و توالت را تمیز کرد. اما تمیز کردن با ضدعفونی کردن فرق دارد؛ تمیز کردن شامل شستن محل

کدام نوع دستکش در برابر ویروس کرونا مقاوم است ؟

به گزارش بهداشت نیوز از آنجا که گسترش ویروس کرونا در سراسر جهان همچنان ادامه دارد، استفاده از ماسک و دستکش به منظور پیشگیری از ابتلا به این بیماری، به یک دغدغۀ عمومی برای اغلب افراد جامعه تبدیل شده و کمبود این اقلام در تمام کشورهای درگیر، باعث نگرانی شهروندان شده است. متخصصان بیماری های عفونی توصیه کرده اند که مردم به غیر از شستن مرتب دست ها با آب و صابون به مدت 20ثانیه و رعایت فاصلۀ

سفرهای کرونایی چگونه باشد

بودن آن در رویه زندگی برای مدت زیادی ماندگار باشد و افراد زیادی حتی برای همیشه این عادت بهداشتی را داشته باشند، برای مثال در روابط اجتماعی دقت بیشتری می کنند و از دست دادن و روبوسی کردن پرهیز خواهند کرد یا در زمان رفتن به بیرون از خانه دستکش و ماسک خواهند داشت و در آداب غذاخوردن و رژیم غذایی و بسیاری موارد دیگر که در این مدت طبق توصیه های انجام شده در رسانه ها به مردم آموخته شد، دقت نظر و حساسیت

دست شستن کودکانه، استفاده از صابون مناسب

یک متخصص پوست با تاکید بر اهمیت شستن دست ها برای جلوگیری از انتقال ویروس کرونا، راهکارهایی برای جلوگیری از خشکی، سوزش و... پوست به دنبال استفاده از دستکش و مواد شوینده ارائه داد. دکتر همایون مژدهی آذر، با تاکید بر اینکه اولویت در حال حاضر، انجام دستورالعمل های وزارت بهداشت است، گفت: رعایت نکات بهداشتی مانند شست وشوی دست ها برای جلوگیری از انتقال و سرایت کروناویروس بسیار مهم است

آیا ویروس کرونا می تواند روی لباس و کفش شما زندگی کند؟

به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، افرادی که به بیرون رفت و آمد دارند باید به طور مرتب از خانه خود نیز مراقبت کنند. حال با لباس و کفش خود چه کار کنیم؟ کووید-19می تواند از طریق قطرات تنفسی ناشی از سرفه یا عطسه فرد مبتلا یا لمس کردن سطح آلوده (معمولاً جامد) و سپس لمس صورت گسترش یابد. این ویروس حتی می تواند بیش از 9 روز در برخی از سطوح زندگی کند. به عنوان مثال، مراکز کنترل و پیشگیری از

استفاده از دستکش، ضرورت شستن دست ها را برطرف می کند

تواند حفاظت ایجاد کند، گفت: افرادی که به کرونا مبتلا شده اند ضرورت دارد حداقل 14 روز در قرنطینه باشند و از ظروف و وسایل شخصی خود استفاده کنند. مختاری ادامه داد: از روش های درست برای سرفه یا عطسه استفاده کنید، دهان و بینی خود را با آرنج خم شده یا دستمال کاغذی بپوشانید و بلافاصله دستمال مورد استفاده را در سطل آشغال بیندازید، و سپس دست ها را بشویید. پرهیز از لمس کردن صورت (دهان، بینی، چشم ها)، تمرین رعایت فاصله اجتماعی و پرهیز از بغل کردن یا بوسیدن افراد، سهیم کردن غذا، ظروف، لیوان ها و حوله ها از دیگر مواردی بود که عضو هیئت علمی دانشگاه برای پیشگیری از کرونا به آن اشاره کرد. ...

کاهش بوی بد دهان روزه دار در چند ثانیه

موارد همچنان از مشکل بوی بد دهان در طول روزه داری رنج می برد، می تواند با شستن دهان با آب و یا مسواک زدن، از بروز بیشتر این مشکل جلوگیری کند. استفاده از دهان شویه ها هفته ای یکی، دو بار نیز می تواند گزینه مناسبی برای جلوگیری از ایجاد بوی بد دهان باشد اما باید توجه داشت هر روز از این ماده استفاده نشود، چراکه ممکن است مشکلاتی را در دهان ایجاد کند. هنگام سحر میوه و سبزیجات مصرف کنید

چگونه چشم خود را تقویت کنیم؟

جراحی زیبایی گوش یا اتوپلاستی

حدود نیم ساعت هدبند را بردارد. هفته دوم شب ها از هدبند استفاده می کند و در طول روز ضرورتی به استفاده از هدبند نیست. خونمردگی و تورم ناشی از عمل هم پس از مدت کوتاهی برطرف می شود. اغلب به بیماران توصیه می شود، پس از جراحی تا 2 هفته افراد به پشت بخوابند تا به گوش های شان فشار نیاید، برخی از افرادی که تحت جراحی زیبایی لاله گوش قرار می گیرند ممکن است احساس کنند غضروف به مقدار لازم به سمت عقب کشیده نشده است در این گونه موارد می توان یک جراحی کوچک ثانویه برای رضایت بیشتر بیمار انجام داد. درد ناشی از عمل با قرص های مسکن کنترل می شود. ...

40 نقطه از خودرو که باید ضدعفونی کرد.

نمونه ارائه داده است. اما اگر محصولاتی را دارید که به طور خاص برای تمیز کردن خودروها بدون آسیب رساندن به چرم یا مواد دیگر طراحی شده باشند، مانند یادآوری تویوتا در پست مربوطه. به طور کلی یک ماده شوینده با ph خنثی یا صابون رقیق شده با آب گرم برای تمیز کردن خودرو مناسب است. یک پارچه نرم را با محلول مرطوب کنید و سطوح داخلی خودرو را پاک کنید. شما همچنین می توانید از دستمال مرطوب نانو استفاده کنید ، مشروط بر اینکه عاری از الکل و بدون سفید کننده باشند تا سطوح خودرو خراب نشود. در نهایت توصیه می شود که به محض خارج کردن دستکش، دستکش بپوشید و دستان خود را به درستی بشویید. ...

10 روش موثر برای این که عادت ناخوشایند ناخن جویدن را کنار بگذارید

نگرانی است. اگر این موضوع در مورد شما نیز صدق می کند، شاید استفاده از روش های ریلکسیشن یا تکنیک های کاهش استرس بتواند بر عطش شما برای جویدن ناخن غلبه کند. این روش های درمانی می توانند در کاهش استرس و نگرانی که در بسیاری از موارد ریشه مشکل جویدن ناخن هستند موثر واقع شوند. ریلکسیشن می تواند از طریق آرام سازی محیط اطراف نیز نقش مثبتی داشته باشد. برای مثال نوشیدن چای های مخصوص یا استفاده

7 دلیل درست برای تغییر شغل

صرفا با کارآفرینی می توان به بالاترین جایگاه ها دست پیدا کرد. درواقع می توان نمونه های بسیاری از کارمندان یک برند را مثال زد که به علت درخشش خود، جانشین مدیریت شده اند. در این رابطه فراموش نکنید که ممکن است تصورات شما در رابطه با یک شغل، با واقعیت تفاوت داشته باشد. تحت این شرایط هیچ گاه فراموش نکنید که برای شروعی دوباره، دیر نخواهد بود. به صورت کلی دو عامل اصلی و مهم در درست بودن تغییر شغل وجود دارد؛ نخست بحث درآمد است که باید کاملا براساس نیاز زندگی شما و میزان تلاشی که می کنید باشد، همچنین علاقه و انگیزه کاری مورد اصلی دیگر محسوب می شود. ...

5 عادت مخرب که سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف می کند

به گزارش بهداشت نیوز، عادت ها کارها و رفتارهای کوچکی هستند که شما هر روز بدون فکر کردن، آن ها را انجام می دهید. اگر صادق باشیم، همه ما عادت هایی داریم (حتی اگر بدانیم برخی از رفتار ها برای ما بد است.) با این وجود در شرایط شیوع کرونا بسیار مهم است که تلاش کنیم عادات مخربی را که سیستم ایمنی بدن ما را ضعیف می کنند ترک کنیم. برخی عادات ناخواسته بدون آن که بدانیم بدن ما را تضعیف می کنند

13 گام مدیریت زمان به شیوه حرفه ای ها

دلیلی برای تقلید از دیگران وجود نداشته ولی توجه به روش کار آنها می تواند باعث شود تا شما موارد بهتری را ایجاد کنید. درواقع شخصی سازی کردن همه چیز، در مدیریت زمان و انجام بهتر کارها، کاملا الزامی خواهد بود. 12-یک نظم مشخص داشته باشید هنگامی که اقدامات شما به عادت تبدیل شود، دیگر متوجه سختی های آن نخواهید شد. برای مثال همه افراد پس از مدتی رانندگی، دیگر احساس سختی اولیه را

وزارت بهداشت ژاپن علائم جدید کرونا را اعلام کرد

به خاطر سرفه در هوا پخش می شود پر از ویروس است. این ترشحات ممکن است از طریق استنشاق، یا با لمس سطوح آلوده به آن و سپس دست زدن به چشم ها، بینی و دهان وارد بدن شما شود.لذا استفاده از دستمال هنگام سرفه و عطسه، لمس نکردن صورت با دستان آلوده، و دوری کردن از افراد مبتلا در کاهش شیوع این ویروس نقش مهمی ایفا می کند.اما کارشناسان پزشکی عقیده دارند که استفاده از ماسک صورت اقدام محافظتی موثری نیست.

وزارت بهداشت ژاپن علائم جدید کرونا ویروس را اعلام کرد

آلوده به آن و سپس دست زدن به چشم ها، بینی و دهان وارد بدن شما شود. لذا استفاده از دستمال هنگام سرفه و عطسه، لمس نکردن صورت با دستان آلوده، و دوری کردن از افراد مبتلا در کاهش شیوع این ویروس نقش مهمی ایفا می کند. اما کارشناسان پزشکی عقیده دارند که استفاده از ماسک صورت اقدام محافظتی موثری نیست. علائم ویروس کرونا چیست؟ این ویروس باعث عفونت ریه ها می شود. نخستین

نحوه ضد عفونی کردن تلفن هوشمند

آن استفاده نکنید. ” CDC توصیه می کند که همه افراد هر روز تمام سطوح “لمسی بالا” را تمیز کنند تا از گسترش COVID-19 جلوگیری کنند. این سطوح شامل تلفن های هوشمند، تبلت، صفحه کلید و سایر موارد متداول فناوری است. ما با استفاده از توصیه های CDC در استفاده از “محلول های الکلی با حداقل 70٪ الکل” برای از بین بردن میکروب ها بدون آسیب رساندن به دستگاه ، به شما نشان خواهیم داد که چگونه این کار را با

قابل توجه شوهرانی که به خود نمی رسند

عطر، حتما با همسرتان مشورت کنید. - هنگام خرید لباس خانگی، رنگ و مدل مورد علاقه همسرتان را انتخاب کنید. همچنین سعی کنید لباس های کهنه و کثیف نپوشید. - برای سفیدتر شدن دندان ها هر شب مسواک بزنید و برای حفظ بهداشت دهان و رفع بوی بد آن، حتما از نخ دندان استفاده کنید. - از نظافت شخصی خود از جمله شست و شوی پا ها پس از ورود به منزل، شستن دست ها با صابون و کوتاه و مرتب

چرا تمیز کردن گوشی موبایل به صورت مرتب لازم است؟

آلودگی توسط آن ها تا این حد بالاست؟ از زمان همه گیر شدن گوشیها تقریبا تمامی ساکنان زمین یکی از این گجت ها را در جیب خود حمل می کنند و از آنجایی که ما به صورت مستقیم تلفن های همراه خود را لمس می کنیم و علاوه بر پاشیدن ذرات تنفسی به هنگام صحبت کردن و استفاده، گجت ها مورد نظر را همه جا با خود می بریم، عوامل بیماری زای گوناگون از جمله ویروس ها به راحتی بر روی گوشیها قرار گرفته و تا مدت ها

راهکارهایی برای رهایی از لمس صورت در شرایط کرونایی

بیماری اعلام شده است. درحالی که پزشکان شستشوی مداوم دست ها را به عنوان روشی برای محافظت افراد در برابر کووید 19 می دانند، بااین وجود، این ویروس می تواند روزها بر روی فلز و پلاستیک زندگی کند، بنابراین با حرکاتی ساده مانند تنظیم عینک و لمس صورت هم به طور غیرمستقیم راهی برای آلوده شدن به کووید 19 ایجاد می شود. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها و سازمان بهداشت جهانی به مردم گفته اند که از لمس

چگونه احتمال ابتلا به بیماری در سفر هوایی را به حداقل برسانیم

کننده را روی صندلی بکشید تا محل نشستن خود را به طور مطمئن تمیز کرده باشید. مسافرانی که دستمال مرطوب خود را می آورند، باید اطمینان حاصل کنند که قسمت هایی از صندلی که بیشتر مستعد لمس هستند، پوشانده شده است. روکش صندلی، میز سینی، جای دست، جیب پشتی صندلی، صندلی عقب، صفحه پشتی صندلی، هواکش بالای سر، صفحه سرگرمی در پرواز و آفتابگیر پنجره همه باید پاک شوند. پس از رزرو بلیط هواپیما باید

اصول آرایش مناسب برای مراسم رسمی

تیتر20- داشتن آرایش و زیبایی همیشه و همه جا مورد نیاز انسان بویژه خانم ها است و نمی توان آن را تنها برای مراسم شادی در نظر گرفت. در بسیاری موارد شما نیاز به آرایش کردن برای حضور در مراسم های رسمی و اداری و یا حتی در محل کار خود دارید. دانستن این موضوع که هر آرایشی باید برای نوعی محفلی خاص باشد برای خانمها ضروری است . مراسم های رسمی نیازی به آرایش غلیظ ندارند زیرا صورتی ساده با آرایش