تشویق عادت های خوب برای فضای کاری پاک

آیا دستمال های ضدعفونی کننده، ویروس کرونا را می کُشند؟

به گزارش بهداشت نیوز: شاید شما هم چند بسته دستمال ضدعفونی کننده تهیه کرده اید تا هر وقت نیاز داشتید از آن ها استفاده کنید، اما آیا این دستمال ها واقعاً می توانند ویروس کرونا را نابود کنند؟ در مورد سایر ویروس ها و باکتری ها چطور؟ آیا دستمال های مختلف آنتی باکتریال با هم فرق می کنند؟ در این مطلب هر آنچه لازم است در مورد انواع گوناگون دستمال های ضدعفونی کننده و بهترین راه استفاده از آن ها ...

غربالگری بیش از 70 میلیون نفر در کشور

دارای علائم خفیف بوده که به سادگی با استراحت در منزل درمان می شوند، اما افراد سالمند و بیماران مبتلا به عارضه های زمینه ای با عوارض شدیدتری از بیماری کرونا مواجه هستند. او با اشاره به اینکه بهترین راه پیشگیری از بیماری کووید 19 استفاده از مواد ضدعفونی و شستن مرتب دست ها است، ادامه داد: میزان مقاومت ویروس کرونا در دمای 4 درجه بیش از 14 روز و در 70 درجه سانتی گراد حدود 5 دقیقه است؛ میزان ...

چگونه خواربار را بشویید؟

...> به گفته سازمان بهداشت جهانی، خطر گرفتن ویروس عامل کووید-19 از بسته بندی مواد خوراکی که در حرکت بوده است و از جایی به جای دیگر منتقل شده و در معرض شرایط مختلف و دما های متفاوت بوده است، نیز بسیار اندک است. پرفسور بیکر نیز با این نظر موافق است و می گوید با آنکه خطر سوپرمارکت ها و خواربار تحویل شده دم در خانه صفر نیست ، اما نسبتا کم است. او گفت: در مورد غذا های بسته بندی شده، من سطحی از منطق را در ...

در صورت استفاده از دستکش دیگر نیازی به شستن دست ها نیست؟

ضرورت دارد حداقل 14 روز در قرنطینه باشند و از ظروف و وسایل شخصی خود استفاده کنند. از روش های درست برای سرفه یا عطسه استفاده کنید، دهان و بینی خود را با آرنج خم شده یا دستمال کاغذی بپوشانید و بلافاصله دستمال مورد استفاده را در سطل آشغال بیندازید و سپس دست ها را بشویید. پرهیز از لمس کردن صورت (دهان، بینی، چشم ها)، تمرین رعایت فاصله اجتماعی و پرهیز از بغل کردن یا بوسیدن افراد، پرهیز از سهیم کردن غذا، ظروف، لیوان ها و حوله ها از دیگر مواردی بود که عضو هیئت علمی دانشگاه برای پیشگیری از کرونا به آن اشاره کرد. ...

با تفاوت های ضد عفونی و استریل کردن آشنا شوید

شدن میکروب ها اطمینان حاصل شود. برای گوشی از استریل کردن، برای کفش از ضد عفونی کردن و برای لباس ها از تمیز کردن (شستن) استفاده کنید. چرا شستن دست ها بعد از این مراحل واجب است؟ حتی هنگامی که شیوع همه گیر کروناویروس وجود نداشت. سی دی سی، به شما توصیه می کرد که از صابون و آب برای شست و شوی دستان خود به مدت 20 ثانیه استفاده کنید. اگرچه به نظر ساده می رسد، شستن دست ها در جلوگیری از شیوع بیماری ها بسیار اثرگذار است. منبع: ایرنا انتهای پیام/ ...

حشرات ناقل کرونا نیستند

ادامه داد: این جابجایی در مورد انواع ویروس، باکتری و میکروب امکان پذیر است و تاکنون با رعایت اصول بهداشت فردی و جمعی و عمل به توصیه های پزشکان متخصص، از این انتقال تا حد زیادی جلوگیری شده است. وی ادامه داد: این جابجایی اصلا به معنی انتقال ویروس کرونا از فرد بیمار به سایر افراد نیست، بلکه به این معنی است که حشرات مانند مگس، پشه و سوسک می توانند ویروس را از محل آلوده به مکانی دیگر جابجا ...

حشرات، عامل جابه جایی کرونا

تا حد زیادی جلوگیری شده است. وی ادامه داد: این جابه جایی اصلا به معنی انتقال ویروس کرونا از فرد بیمار به سایر افراد نیست، بلکه به این معنی است که حشرات مانند مگس، پشه و سوسک می توانند ویروس را از محل آلوده به مکانی دیگر جابجا کنند که با رعایت اصول بهداشتی به خصوص شستن مرتب دست با آب و صابون می توان با این موضوع مقابله جدی کرد. آیا ویروس کرونا از طریق نیش حشرات منتقل می شود ...

ارتباط مصرف مواد ضد عفونی کننده و اگزمای پوستی

می شویم بعد از یک بار ضد عفونی کردن دیگر نیازی نیست که هر ساعت ضدعفونی کنیم مگر اینکه وسیله و جنسی از بیرون خریداری و به خانه آورده شود. به گفته این متخصص طب سنتی، هنگامی که خانواده ای یک هفته در خانه هستند دیگر نیازی به شستشوی هر ساعت دست ها و ضد عفونی مرتب سطوح وجود ندارد و آن ها می توانند در مواقع ضروری مانند گذشته موارد بهداشتی را رعایت کنند. وی با اشاره به اینکه در محیط ...

در ضدعفونی سطوح آلوده از این مرحله مهم غفلت نکنید

به گزارش بهداشت نیوز ، ویروس کرونا عمدتاً از طریق سرفه و عطسه در محیط منتشر می شود و تا مدتی روی سطوح مختلف فعال می ماند. برای کاهش احتمال مبتلا شدن به بیماری کووید 19، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC) توصیه کرده تا قسمت هایی که مدام به آن ها دست زده می شود، مثل دستگیره درب ها، سینک ظرفشویی و توالت را تمیز کرد. اما تمیز کردن با ضدعفونی کردن فرق دارد؛ تمیز کردن شامل شستن محل ...

چند توصیه مهم به کارمندان برای پیشگیری از کرونا

آسانسور رو به در بایستید و از قرار گرفتن در مقابل هم پرهیز کنید. به یاد داشته باشید که از امکانات غذای بیرون بر استفاده نکنید، در محیط خارج از منزل از لیوان یک بار مصرف استفاده کنید و قند های اشتراکی را هم مصرف نکنید. سازمان بهداشت جهانی موثرترین راه را برای پیشگیری از ابتلا به کرونا شست و شوی مداوم دست ها با آب و صابون یا مایع می داند. اما در صورتی که در خارج از منزل بودید و به این امکانات دسترسی نداشتید با قرار دادن ژل شستشو در کیف یا ماشین به جنگ مهار کردن این ویروس خطرناک و کشنده بروید. انتهای پیام/ ...

توصیه های ضد کرونایی برای کارفرمایان

دست در محیط کار قرار داده شود؛ همچنین به صورت منظم جایگزین شوند. همه افراد باید به مواد ضدعفونی کننده دست، دسترسی داشته باشند.عدم استفاده از انگشت نگاری برای حضور و غیاب. روش های مبتنی بر تشخیص چهره یا رایانه شخصی قابل پیش بینی است. ارتقای بهداشت دستگاه تنفسی در محیط کار با قرار دادن پوسترهای آموزشی همراه با آموزش های مسئولین ایمنی. اطمینان حاصل شود که همه افراد در محیط کار به ماسک های صورت ...

چگونه چشم خود را تقویت کنیم؟

10 روش موثر برای این که عادت ناخوشایند ناخن جویدن را کنار بگذارید

نگرانی است. اگر این موضوع در مورد شما نیز صدق می کند، شاید استفاده از روش های ریلکسیشن یا تکنیک های کاهش استرس بتواند بر عطش شما برای جویدن ناخن غلبه کند. این روش های درمانی می توانند در کاهش استرس و نگرانی که در بسیاری از موارد ریشه مشکل جویدن ناخن هستند موثر واقع شوند. ریلکسیشن می تواند از طریق آرام سازی محیط اطراف نیز نقش مثبتی داشته باشد. برای مثال نوشیدن چای های مخصوص یا استفاده ...

7 دلیل درست برای تغییر شغل

صرفا با کارآفرینی می توان به بالاترین جایگاه ها دست پیدا کرد. درواقع می توان نمونه های بسیاری از کارمندان یک برند را مثال زد که به علت درخشش خود، جانشین مدیریت شده اند. در این رابطه فراموش نکنید که ممکن است تصورات شما در رابطه با یک شغل، با واقعیت تفاوت داشته باشد. تحت این شرایط هیچ گاه فراموش نکنید که برای شروعی دوباره، دیر نخواهد بود. به صورت کلی دو عامل اصلی و مهم در درست بودن تغییر شغل وجود دارد؛ نخست بحث درآمد است که باید کاملا براساس نیاز زندگی شما و میزان تلاشی که می کنید باشد، همچنین علاقه و انگیزه کاری مورد اصلی دیگر محسوب می شود. ...

کدام نوع دستکش در برابر ویروس کرونا مقاوم است ؟

به گزارش بهداشت نیوز از آنجا که گسترش ویروس کرونا در سراسر جهان همچنان ادامه دارد، استفاده از ماسک و دستکش به منظور پیشگیری از ابتلا به این بیماری، به یک دغدغۀ عمومی برای اغلب افراد جامعه تبدیل شده و کمبود این اقلام در تمام کشورهای درگیر، باعث نگرانی شهروندان شده است. متخصصان بیماری های عفونی توصیه کرده اند که مردم به غیر از شستن مرتب دست ها با آب و صابون به مدت 20ثانیه و رعایت فاصلۀ ...

نکات مهم ضدعفونی کردن خانه از کرونا

کردن دست و سطوح لازم است دقت کنید که ازموادی با الکل حداقل 70 درصد استفاده کنید تا موثر عمل کنند. 5. مواد پاک کننده را با یکدیگر مخلوط نکنید: برای موثر واقع شدن مواد پاک کننده لازم به ترکیب کردن آن ها نیست چرا که ممکن است کشنده باشند و یا باعث مشکلات چشمی، بینایی، گلو و ریه یا آسیب عصبی شوند یا حتی به انفجار نیز ختم شوند. به عنوان مثال مخلوط ماده سفید کننده با آمونیاک می تواند ...

40 نقطه از خودرو که باید ضدعفونی کرد.

نمونه ارائه داده است. اما اگر محصولاتی را دارید که به طور خاص برای تمیز کردن خودروها بدون آسیب رساندن به چرم یا مواد دیگر طراحی شده باشند، مانند یادآوری تویوتا در پست مربوطه. به طور کلی یک ماده شوینده با ph خنثی یا صابون رقیق شده با آب گرم برای تمیز کردن خودرو مناسب است. یک پارچه نرم را با محلول مرطوب کنید و سطوح داخلی خودرو را پاک کنید. شما همچنین می توانید از دستمال مرطوب نانو استفاده کنید ، مشروط بر اینکه عاری از الکل و بدون سفید کننده باشند تا سطوح خودرو خراب نشود. در نهایت توصیه می شود که به محض خارج کردن دستکش، دستکش بپوشید و دستان خود را به درستی بشویید. ...

13 گام مدیریت زمان به شیوه حرفه ای ها

دلیلی برای تقلید از دیگران وجود نداشته ولی توجه به روش کار آنها می تواند باعث شود تا شما موارد بهتری را ایجاد کنید. درواقع شخصی سازی کردن همه چیز، در مدیریت زمان و انجام بهتر کارها، کاملا الزامی خواهد بود. 12-یک نظم مشخص داشته باشید هنگامی که اقدامات شما به عادت تبدیل شود، دیگر متوجه سختی های آن نخواهید شد. برای مثال همه افراد پس از مدتی رانندگی، دیگر احساس سختی اولیه را ...

پشت سرنهادن موج سنگین بیماری کرونا به معنی عادی شدن وضعیت نیست

شامل رعایت حفاظت فردی، فاصله گذاری اجتماعی و هوشمند باید به طور جدی عمل شود. سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان گیلان خاطر نشان کرد: شستن مرتب دست ها، استفاده از ماسک در تجمع ها و رعایت فاصله یک و نیم متر از جمله موارد مهم در پیشگیری از انتشار ویروس کرونا است . وی با تاکید بر ضرورت رعایت توصیه های بهداشتی پیشگیری از انتشار ویروس کرونا از سوی اصناف بیان ...

وزارت بهداشت ژاپن علائم جدید کرونا ویروس را اعلام کرد

آلوده به آن و سپس دست زدن به چشم ها، بینی و دهان وارد بدن شما شود. لذا استفاده از دستمال هنگام سرفه و عطسه، لمس نکردن صورت با دستان آلوده، و دوری کردن از افراد مبتلا در کاهش شیوع این ویروس نقش مهمی ایفا می کند. اما کارشناسان پزشکی عقیده دارند که استفاده از ماسک صورت اقدام محافظتی موثری نیست. علائم ویروس کرونا چیست؟ این ویروس باعث عفونت ریه ها می شود. نخستین علامت ...

آیا ویروس کرونا می تواند روی لباس و کفش شما زندگی کند؟

به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، افرادی که به بیرون رفت و آمد دارند باید به طور مرتب از خانه خود نیز مراقبت کنند. حال با لباس و کفش خود چه کار کنیم؟ کووید-19می تواند از طریق قطرات تنفسی ناشی از سرفه یا عطسه فرد مبتلا یا لمس کردن سطح آلوده (معمولاً جامد) و سپس لمس صورت گسترش یابد. این ویروس حتی می تواند بیش از 9 روز در برخی از سطوح زندگی کند. به عنوان مثال، مراکز کنترل و پیشگیری از ...

نحوه ضد عفونی کردن تلفن هوشمند

آن استفاده نکنید. ” CDC توصیه می کند که همه افراد هر روز تمام سطوح “لمسی بالا” را تمیز کنند تا از گسترش COVID-19 جلوگیری کنند. این سطوح شامل تلفن های هوشمند، تبلت، صفحه کلید و سایر موارد متداول فناوری است. ما با استفاده از توصیه های CDC در استفاده از “محلول های الکلی با حداقل 70٪ الکل” برای از بین بردن میکروب ها بدون آسیب رساندن به دستگاه ، به شما نشان خواهیم داد که چگونه این کار را با ...

کاهش بوی بد دهان روزه دار در چند ثانیه

ایجاد بوی بد دهان در هنگام روزه داری موثر واقع شوند. کرونایی ها روزه بگیرند؟ چنانچه فردی حتی با رعایت این موارد همچنان از مشکل بوی بد دهان در طول روزه داری رنج می برد، می تواند با شستن دهان با آب و یا مسواک زدن، از بروز بیشتر این مشکل جلوگیری کند. استفاده از دهان شویه ها هفته ای یکی، دو بار نیز می تواند گزینه مناسبی برای جلوگیری از ایجاد بوی بد دهان باشد، اما باید توجه داشت ...

جراحی زیبایی گوش یا اتوپلاستی

حدود نیم ساعت هدبند را بردارد. هفته دوم شب ها از هدبند استفاده می کند و در طول روز ضرورتی به استفاده از هدبند نیست. خونمردگی و تورم ناشی از عمل هم پس از مدت کوتاهی برطرف می شود. اغلب به بیماران توصیه می شود، پس از جراحی تا 2 هفته افراد به پشت بخوابند تا به گوش های شان فشار نیاید، برخی از افرادی که تحت جراحی زیبایی لاله گوش قرار می گیرند ممکن است احساس کنند غضروف به مقدار لازم به سمت عقب کشیده نشده است در این گونه موارد می توان یک جراحی کوچک ثانویه برای رضایت بیشتر بیمار انجام داد. درد ناشی از عمل با قرص های مسکن کنترل می شود. ...

چرا تمیز کردن گوشی موبایل به صورت مرتب لازم است؟

آلودگی توسط آن ها تا این حد بالاست؟ از زمان همه گیر شدن گوشیها تقریبا تمامی ساکنان زمین یکی از این گجت ها را در جیب خود حمل می کنند و از آنجایی که ما به صورت مستقیم تلفن های همراه خود را لمس می کنیم و علاوه بر پاشیدن ذرات تنفسی به هنگام صحبت کردن و استفاده، گجت ها مورد نظر را همه جا با خود می بریم، عوامل بیماری زای گوناگون از جمله ویروس ها به راحتی بر روی گوشیها قرار گرفته و تا مدت ها ...

چگونه احتمال ابتلا به بیماری در سفر هوایی را به حداقل برسانیم

کننده را روی صندلی بکشید تا محل نشستن خود را به طور مطمئن تمیز کرده باشید. مسافرانی که دستمال مرطوب خود را می آورند، باید اطمینان حاصل کنند که قسمت هایی از صندلی که بیشتر مستعد لمس هستند، پوشانده شده است. روکش صندلی، میز سینی، جای دست، جیب پشتی صندلی، صندلی عقب، صفحه پشتی صندلی، هواکش بالای سر، صفحه سرگرمی در پرواز و آفتابگیر پنجره همه باید پاک شوند. پس از رزرو بلیط هواپیما باید ...

اصول آرایش مناسب برای مراسم رسمی

تیتر20- داشتن آرایش و زیبایی همیشه و همه جا مورد نیاز انسان بویژه خانم ها است و نمی توان آن را تنها برای مراسم شادی در نظر گرفت. در بسیاری موارد شما نیاز به آرایش کردن برای حضور در مراسم های رسمی و اداری و یا حتی در محل کار خود دارید. دانستن این موضوع که هر آرایشی باید برای نوعی محفلی خاص باشد برای خانمها ضروری است . مراسم های رسمی نیازی به آرایش غلیظ ندارند زیرا صورتی ساده با آرایش ...

5 عادت مخرب که سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف می کند

به گزارش بهداشت نیوز، عادت ها کارها و رفتارهای کوچکی هستند که شما هر روز بدون فکر کردن، آن ها را انجام می دهید. اگر صادق باشیم، همه ما عادت هایی داریم (حتی اگر بدانیم برخی از رفتار ها برای ما بد است.) با این وجود در شرایط شیوع کرونا بسیار مهم است که تلاش کنیم عادات مخربی را که سیستم ایمنی بدن ما را ضعیف می کنند ترک کنیم. برخی عادات ناخواسته بدون آن که بدانیم بدن ما را تضعیف می کنند ...

چگونه پوست دست را از خشک شدن نجات دهیم؟

اسیدی ارتباط ندارد. البته در هر دو حالت تفاوتی در علائمی که در پوست ایجاد می شود وجود نخواهد داشت. در این مواقع است که فرد مجبور می شود به پزشک مراجعه کند. نکته اصلی آن است که پزشک نیز از او می خواهد به هیچ عنوان از شست وشوی دست ها غافل نشود و همچنان به توصیه های وزارت بهداشت پایبند باشد تا به کرونا مبتلا نشوند. عین اللهی درباره تاثیر دستکش بر جلوگیری از آسیب به پوست دست ها گفت: استفاده از ...