خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفتارهایی که هنگام مکالمه نشانه بی ادبی است
نطر می آیید. درست است که شما به خودتان بیش از همه اهمیت می دهید، اما دیگران هم همین احساس را نسبت به خودشان دارند، ولی این دلیل نمی شود که هر کس تنها در مورد خودش صحبت کند. اگر چنین اتفاقی بیفتد، مکالمه برای طرف مقابل کسل کننده و آزار دهنده می شود؛ بنابراین سعی کنید همان قدر که در مورد خودتان صحبت می کنید، از دیگران هم در مورد نظرات و تجربیاتشان سوال بپرسید تا تعادل در مکالمه برقرار شود. ...
گرامی پور: حدادی یک ژنرال واقعی است/ دوست داشتم مقابل یائومینگ بازی می کردم
آن؟ من هر روز مثل همه آشپزی می کنم، ولی واقعیت این است که از حضور کنار خانواده ام لذت می برم. این که شما کار خاصی نمی کنید یا تعهدی برای رفتن به جایی ندارید، یک موهبت است یا شاید هم یک محدودیت. *درباره خانواده تان صحبت کنید و راه رسیدن به تیم ملی که خیلی طبیعی نبود. نمی دانیم این درست است یا نه، ولی انگار شما در انگلیس به دنیا آمدید؟ بله. *بسیار خوب فقط ...
ترک عادت های بد، با این روش ها
. این که به سبب عادت های بدتان احساس گناه کنید یا دائماً شرایط را طور دیگری تصور کنید؛ کار آسانی است. ولی در عین حال باعث می شود از مسئله ی اصلی دور شوید. در واقع برای تغییر اوضاع، بیشتر نیاز به خودآگاهی دارید. از خودتان بپرسید: از کی فلان عادت بد را پیدا کردید؟ هر روز چند بار انجامش می دهید؟ چه عواملی باعث می شود این عادت در شما تقویت شود؟ منشا این عادت بد از کجا است؟ ...
علائمی که به شما می گوید بدنتان روی فرم نیست
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : با گذشت زمان طولانی از قرنطینه، احتمالاً فکر می کنید که بدنتان از فرم خود خارج شده و اصطلاحاً دیگر روی فرم نیست. اما چطور می توانیم با اطمینان این طور فکر کنیم؟ شاید علائمی مثل تنگی نفس هنگام بالا رفتن از پله ها، احساس کمردرد و خستگی بتواند به شما این اطمینان را بدهد. ممکن است هنگام بالا رفتن از پله ها بسیار تقلا کنید و یا ...
20 ایده کاربردی؛ چگونه از احساسات و عواطفمان مراقبت کنیم؟
20 ایده کاربردی؛ چگونه از احساسات و عواطفمان مراقبت کنیم؟ اگر به فکر راهی برای مراقبت از عواطف و احساساتتان هستید این مطلب را بخوانید. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ما به خاطر احساساتی که داریم مقصر نیستیم. همه ما همیشه احساس خوب نداریم و جزئی از وجود ما با احساس بد همراه است. چطور به این احساساتمان پاسخ می دهیم؟ برای اینکه احساساتمان را بهتر کنیم چه راهکار ...
نقد و بررسی اپلیکیشن زبان بیاموز
دانلود آن می توانید همه لغات را داخل گوشی تان داشته باشید. با این تفاوت که دیگر لازم نیست فلش کارت های حجیم و سنگین را داخل کیفتان این طرف و آنطرف ببرید. به علاوه بخش واژگان این اپلیکیشن طوری طراحی شده که شما بعد از مرور لغات می توانید از فلش کارت های مجازی استفاده کنید و بعد از تمرین کافی روی ترجمه، خودتان را امتحان کنید. کنکوری ها عموما بعد از مرور لغات و یادگیری آنها، دنبال سوالات آزمون ...
بدترین جملاتی که پدرها به فرزندشون میگن !
مورد چیزی از شما سوال می پرسد و این پاسخ را از شما می شنود، فقط با این کار احساس بی ارزشی را در او شعله ور می کنید. زمانی که حواستان پرت است، خودتان را از محیط دور کنید. سکوت شما و حرف نزدن با کودک و پاسخ ندادن به سوالات او باعث از بین رفتن احساس خوب فرزند نسبت به خودش و اعتماد او نسبت به شما خواهد شد. ...
چند گام برای بهبود سلامت روان در هنگامه کرونا
پنج نفر سه نفر اعلام کرده اند که اگر مدیران از سلامت روان آنها بپرسند احساس بهتری پیدا می کنند.40درصد هم گفته اند که می خواهند مدیران شان در این باره با آنها صحبت کنند بنابراین هرچه زودتر با کارکنان خودتان یک مکالمه صمیمانه را آغاز کنید. براساس مطالعات، 40درصد از کارکنان نیز علاقه ای به احوال پرسی شما ندارند و در رابطه با آنها مشکلی نیست. گوش شنوا بودن با کارکنانی که تمایل به ...
فال روزانه 1399/02/16
گذشته برای مشکلاتتان مورد استفاده قرار داده اید و نتیجه بخش هم بوده اند ممکن است در حال حاضر نتیجه معکوس بدهند، به جای این که وقت خودتان را با این کار تلف کنید بهتر است سعی کنید از روش های تازه تری بهره بگیرید تا به نتایج بهتری برسید. شما امروز خودتان حال و حوصله درست و حسابی ندارید و ناگهان یک مهمان ناراحت و غمگین هم ممکن است از راه برسد که باید سعی کنید حال و هوایش را عوض کنید. بهترین روش برای این ...
فال روزانه سه شنبه 16 اردیبهشت 1399
.... شما ممکن است با این رفتارهایتان ناخواسته پا روی دم کسی بگذارید و با بی احتیاطی و بی فکری تان برای خود دردسر درست کنید. قبل از نشان دادن واکنش های ناگهانی همه چیز را در ذهنتان بررسی کنید و گزینه هایتان را بسنجید. امروز یکی از دوستانتان احساس ناراحتی و افسردگی می کند و بهترین راه برای درآوردن او از این حالت انجام فعالیت های اجتماعی است که خود شما هم به آن نیاز دارید و برای هر دوی شما مفید است ...
ویروسی که کرونا نیست اما هنوز واکسن ندارد
گاهی با بهانه گیری و مانع تراشی هایی روبه رو بوده ایم ولی ما به عنوان پزشک هایی که درد را احساس کرده اند، این وظیفه را روی دوش خود می بینیم که اطلاع رسانی کنیم ولی برخی دائما تئوری توطئه دارند؛ کاش این افراد جای تهمت زدن با چند متخصص صحبت کنند. اخیرا برخی می گویند راه انتقال جنسی در مورد HIV ضعیف و کم است و اصلا تقریبا آن را به هیچ می انگارند و این خیلی خنده دار است چرا که 80 درصد کسانی که ...
انواع استایل پاییزی؛ رسمی و غیررسمی، برفی و بارانی
برترین ها: قطعا پاییز یکی از زیباترین فصل های سال است و پیش درآمدی برای ماه های سردتر سال. اکنون وقت آن رسیده که کم کم خرید لباس های گرم را شروع کنیم. بنابراین، اگر به دنبال منبع الهامی برای خرید های آینده تان هستید، ما چند استایل متفاوت و شیک را به شما معرفی می کنیم. با ما همراه باشید. لباس های کژوآل (راحتی و غیررسمی) پاییزی وقتی که می خواهید برای خرید یا صرف ...
آموزش صفر تا صد قوانین جذب ثروت
شما بگوییم که چطور می توانید به سادگی، به تمام خواسته ها و تمام اهدافتان با استفاده از قانون جذب برسید . برای اینکه شرایط زندگی خود را در دست بگیرید و شرایط زندگی خودتان را تغییر دهید و بتوانید به تمام خواسته به اهدافی که دارید برسید باید این قانون و رمزو راز کائنات را بدانید. ### پایان خبر رسمی ...
معرفی کتاب دلبند عزیزترینم؛ عاشقانه های آنتون چخوف و همسر
. حالتان چطور است؟ کار می کنید؟ تمرین ها چطور هستند؟ واقعا خبر تازه ای نیست؟ ماشا و مادرم آمده اند. درست است سه نفریم؛ اما به خانه بزرگ تری احتیاج دارم. اینجا قابل تحمل است. تلفن از سر کسالت هر ساعت زنگی می زند. چقدر کسالت آور است نبودن در مسکو، نبودن با شما هنرپیشه عزیز، کی دوباره همدیگر را خواهیم دید؟ [...] می خواهم سری به شهر و بازار بزنم. مواظب خودتان باشید. شاد باشید و شادکام. نویسنده را از یاد ...
مصائب یک خبرنگار در حوزه سیاست
هم نمی کند سوژه و خبر از کدام جناح باشد وقت پاسخ گویی که می رسد، اصول گرا و اصلاح طلب و مستقل همه در یک چیز مشترک می شوند و آن عدم احساس لزوم به پاسخ گو بودن است. قطعا از این جواب های سربالا و گاهی به دور از ادب احساس سرخوردگی می کنیم. اما یاد گرفتیم که بی خیالش شویم؛ زیرا در کنار سیاست وَرزان باید سیاستمدارانه قدم برداشت. سیاست آنچنان با سیاست، تو را می پیچاند که سال ها درس و کتاب و تجربه در این ...
5 عادت اشتباه در رانندگی با گیربکس دستی
زودتر ازآنچه که لازم باشد بر شما تحمیل خواهد شد. نگران نباشید، اگر یک یا دو بار دستتان را بر روی دسته دنده بدون اینکه حواستان باشد قرار دادید مشکلی پیش نمی آید اما اگر دائماً دست خود را بر روی دسته دنده رها کنید و این عادت رانندگی شما شود، می تواند برایتان دردسرساز باشد. به این مسئله در دفترچه راهنمای خودرویتان نیز توصیه شده است. خودرو را در پشت چراغ راهنمایی حتماً خلاص کنید ...
آزادشان بگذارید تا تجربه و انتخاب کنند
[گیل بلسکی| نویسنده حوزه زنان و خانواده] خوشبختانه، شما نیازی به تست های گران قیمت ندارید تا به شما بگویند چه فعالیت هایی توجه فرزند شما را به خود جلب می کند، تخیلش را برمی انگیزد و او را چنان هیجان زده می کند که بدون اینکه به او بگویید سراغ آن کار می رود. نکته مهم این است که شما باید او را به دقت نگاه کنید. والدین بسیار تمایل دارند که فرزندان شان در همه چیز موفق باشند و بچه ها بیش از هر ...
فال روزانه 10/ 08/ 1398
است که شما باید از زندگی تان لذت ببرید، پس به دنبال آنچه این لذت را به شما می بخشد، بروید. امروز را در کنار فردی که دوستش دارید بگذارنید تا خستگی های اخیرتان از بین برود. در مورد کاری با مخالفت دیگران روبه رو شده اید اما بهتر است که حرف هایشان را نشنیده بگیرید و راه خودتان را بروید. آنها نیز خیلی زود از مخالفت و اصرارهای بی مورشان خسته خواهند شد و شما را تنها خواهند گذاشت. اگر خواسته ...
با این 8 تکنیک مؤثر و ساده مدیتیشن در خانه، آرامش را تجربه کنید
خود انجام دهید. مدیتیشن یک تکنیک مؤثر برای رفع استرس است، زیرا به شما کمک می کند در لحظه و فوری از استرس های خود نجات پیدا کرده و تغییراتی در خودتان ایجاد کنید که به شما کمک می کند نسبت به عوامل استرس زا که در آینده با آن ها روبه رو می شوید کمتر واکنش نشان دهید. در این مطلب، قرار است با چند تکنیک مختلف مدیتیشن آشنا شوید تا ببینید کدام رویکرد برای شما در آرامش یافتن بهتر و ...
فال روزانه 14/ 02/ 1399
سمت جلو حرکت کنید. دیگران سعی دارند شما را وادار به کاری کنند که خودشان دوست دارند، اما تن به آن ندهید. درگیر ذهن تان هستید. ایده های زیادی به ذهن تان رسیده طوری که احساس می کنید در آن ها غرق شده اید. نگذارید این افکار انرژی شما را بگیرند و نگران تان کنند، زیرا هیچ کدام شان هنوز واقعیت ندارند. بهتر است چند قدم به عقب بردارید و شرایط خودتان را از دور و بار دیگر مرور کنید. این کار به شما ...
با کودکان بیش فعال در دوران قرنطینه کرونا چه کنیم؟
. مهربان باشید، نه فقط با فرزندتان بلکه با خودتان شما هم عواطف و احساساتی دارید که خدشه دار می شوند! بچه ها ممکن است حرف های ترسناک بزنند، توهین و تمسخر کنند و همه چیزتان را به چالش بکشند و طبیعی است که شما برنجید و احساس دل شکستگی کنید؛ اما بخشش یک ابزار قدرتمند است، هم برای شما و هم برای کودکتان. نکات گفته شده، اصولی کلی و کاربردی برای برخورد با بچه های ADHD است ...
در جلسه خواستگاری، سوالات خانوادگی را چطور بپرسیم؟
از دو طرف: (سن، تحصیلات، شغل، تعداد فرزندان خانواده، وضعیت پدر و مادر، خواهر و برادر ها، این که چندمین فرزند خانواده است.) بررسی سابقه بیماری (جسمی، روحی و روانی در خود فرد و خانواده) علت اینکه تصمیم به ازدواج گرفتید چیست؟ (خواست خانواده، فشار فرهنگی یا نیاز شخصی) چه ویژگی هایی برای همسر آیندتان در نظر دارید و لازم می بینید؟ رابطه شما با اعضای خانواده چطور است؟ بعد ...
طالع بینی شخصی امروز / 14 اردیبهشت ماه
توانید تصمیم مشخصی بگیرید تا همه اطلاعات لازم را به دست بیاورید. زیاد تقلا نکنید، آنچه لازم است بدانید به زودی برایتان مشخص خواهد شد. امروز ممکن است در محل کار یکی از همکارهایتان دنبال دردسر بگردد و شما را هم تحت تأثیر قرار دهد. خودتان را کنار بکشید، دلیل این حالت می تواند رفتار های شبیه به هم شما باشد. طالع بینی روزانه متولدین مرداد طالع بینی امروز شما نشان می دهد گاهی برای شما ...
فال روز یکشنبه 14 اردیبهشت 1399
بسیار دردناکی را برایتان به همراه خواهد داشت. شما برای انجام دادن کاری وسوسه می شوید اما بهتر است آن را به تأخیر بیندازید. برای جلوگیری از اتفاقات ناگوار ابتدا به خوبی صحبت کنید و بعد تصمیم بگیرید. اگر متأهل هستید از هر کاری برای شگفت زده کردن و داشتن زندگی بهتر استفاده کنید. ممکن است این روزها احساس پوچی داشته باشید. هرچه زودتر در پیدا کردن راه ...
چطور هنگام انتقاد آرامش خود را حفظ کنیم؟
. حتی می توانید از طرف مقابل بپرسید که آیا پیشنهادی برای حل این موضوع دارد یا نه؟ به یاد داشته باشید که شما همواره نمی توانید همه را راضی کنید. بنابر این از خودتان بپرسید آیا واقعا این انتقادها درست هستند یا تنها خواسته های یک نفر دیگر است که شما نمی توانید به آن دست پیدا کنید. چند نکته اساسی برای حفظ آرامش اگر فکر می کنید طرف مقابل در حال دروغ گفتن است سعی کنید چند پرسش زیرکانه مطرح ...
راه پیشنهادی روانشناسان برای تربیت بهتر فرزندان
را پیدا کنید. شرایط و استراتژی ها را تجزیه تحلیل کنید و اگر کودک به فعالیت هایی که موظف به انجام آن، مثل کلاس کاراته اش توجه نمی کند، باید دلیل این کار را از او جویا شوید و دلیل این بی علاقگی را پیدا کنید تا راحت تر به او کمک کنید. 3. با کودکان خود وقت بگذرانید حتما آگاهی پیدا کنید که کودک شما از چه چیزی لذت می برد و دلیل لذت بردنش از آن کار خاص چیست؟ تنها راه ...
قلیچ: خودتان را خسته نکنید من جواب فحش ها را نمی دهم
علی کریمی دچار چالش شد هرچند قلیچ در آخرین ویدئویی که پست کرده از کریمی هم ابراز دلخوری می کند. او در یکی از طولانی ترین ویدئو های این چند وقت اخیرش مثل همیشه با این جملات شروع می کند:" سلام به همه اونایی که عاشقانه دوستشون دارم و خداوکیلی دارم، جز شما ها من کسی را ندارم. نه پول دارم، نه مغازه دارم، نه حساب بانکی و نه خانه... فقط شما ها را دارم و اگر با شما صحبت نکنم می ترکم. " او گفت ...
چطور می توانید بدون سرمایه گذاری در بورس سود کنید؟
وارد بورس شده اند، توصیه می شود که سرمایه گذاری در بورس را با خرید سهام عرضه اولیه شروع کنند. منظور از عرضه اولیه، زمانی است که سهام شرکتی برای اولین بار در بورس عرضه می شود. تجربه نشان داده که تقریباً تمامی عرضه اولیه هایی که در بورس انجام شده، سودآور هستند. همان طور که در تصویر بالا مشاهده می کنید، سود سهام عرضه اولیه های بورس در سه سال گذشته رشد کرده و مجموع سود آن در سال 98 بیش از ...
