خانه
10 مراقبت سالیانه که بانوان برای سلامتی خود باید انجام دهند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موارد مصرف سبوس برنج و تاثیر آن بر سلامت
فیبر می باشد که به تنظیم حرکات روده کمک کرده و برای درمان اختلالات روده همچون یبوست، نفخ و گاز روده مفید می باشد. همچنین سبوس برنج از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری کرده و خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. تقویت حافظه مقادیر بالای منگنز موجود در سبوس برنج به بهبود عملکرد مغز کمک می کند. همچنین ویتامین های B5 و B6 موجود در سبوس برنج باعث تقویت حافظه شده و خطر ابتلا به زوال عقل را ...
سرطان و 6 نشانه ای که نباید نادیده گرفته شوند
به رغم پیشرفت های صورت گرفته در دنیای پزشکی، سرطان همچنان یکی از ترسناک ترین بیماری های است که می توان ابتلا به آن را تصور کرد. اگرچه به لطف توجه بیشتر به رژیم غذایی، پرهیز از سیگار و گزینه های تشخیص و درمان زودهنگام نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان طی سال های گذشته در برخی کشور ها از جمله آمریکا نزولی بوده است، اما تعداد افراد مبتلا به برخی انواع خاص این بیماری از جمله کبد، آندومتر (رحم)، پانکراس ...
راهکاری عجیب برای کاهش خطر مرگ در مبتلایان به سرطان پستان
به گزارش بهداشت نیوز : شایع ترین علت مرگ ناشی از سرطان در زنان، ابتلا به سرطان پستان است. بنا بر آمار، حدود 40 هزار نفر در ایران مبتلابه سرطان پستان هستند که سالانه بیش از 7 هزار نفر به آن ها اضافه می شود. به عبارتی میزان بروز این بیماری در ایران 20 مورد جدید در هر صد هزار زن در سال است. این بیماری به گونه ای است که اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود احتمال درمان آن بیشتر از مراحل بعدی ...
چگونه کم خونی را تشخیص دهیم؟
: خونریزی بیش از حد در طی قاعدگی یا خونریزی ناشی از آسیب، جراحی، سرطان یا دستگاه ادراری یا اختلال عملکرد دستگاه گوارش می تواند منجر به کم خونی شود بنابراین زمانی که در شما هر یک از این انواع کم خونی تشخیص داده شد، چه اتفاقی می تواند رخ دهد؟ عوامل خطرناک کم خونی: زنان و کودکان بیشتر ابتلا به کم خونی نسبت به مردان هستند. کم خونی در دوران بارداری شایع است، اما ...
فواید قرص آهن چیست؟/ عوارض مصرف قرص آهن بر بدن انسان
فیفول (fefol) یک فرآورده خون ساز می باشد که شامل سولفات آهن و مقداری فولیک اسید است. این دارو به تدریج و در طی چند ساعت در دستگاه گوارش آزاد می شود، به گونه ای که بیشترین آهن موجود در آن در بخش فوقانی روده کوچک (جایی که بیشترین جذب در آنجا صورت می پذیرد) به تدریج آزاد می شود. توجه داشته باشید که زنان باردار خصوصا در سه ماه اول بارداری نمی توانند از قرص فیفول استفاده کنند چراکه در دوران ...
عرق گزنه چه خواصی دارد؟
عرق خواص آنتی اکسیدانی دارد. همچنین به کاهش درد مفاصل کمک می کند، یکی دیگر از خواص عرق گزنه تاثیرات مثبت آن در پروستات است و ممکن است درجلوگیری از هایپر پلازی خوش خیم پروستات، که باعث بزرگ شدن غیر سرطانی پروستات می شود، کمک شایانی می کند. طبیعت گرم و خشک گیاه تقویت کننده دستگاه هاضمه می باشد و این گیاه پایین آورنده قند خون و تقویت کننده پوست و مو است و می توان از آن برای درد نقرس و بواسیر ...
شکل دست ها در مورد سلامت قلب چه می گویند؟
انگشتان دست در طول حیات آدمی یکسان و بدون تغییر می ماند، از همان دوران جنینی می تواند به عنوان یک شاخص مهم در شناسایی بیماری های قلبی مورد استفاده قرار گیرد. این در حالی است که معیار دور کمر و شاخص توده بدنی، مواردی است که در طول عمر متغیرند و نمی توان آنها را به عنوان شاخصی ثابت در نظر گرفت. بیشتر بدانید : دست ها در مورد سلامت شما چه می گویند؟ دستانی که آرتروز دارند یکی ...
زردی چشم کی خطرناک می شود؟
گلبول های قرمز خون را ازبین می برند) ناخنک چشم و پینگوکولا (دونوع بیماری چشمی هستند که در قرنیه و ملتحمه وجود دارند و سفیدی چشم را تحت تاثیر قرار می دهد و غالبا دراثر قرار گرفتن در معرض آفتاب رخ می دهد). این دو بیماری شرایط خفیفی داشته و اساسا به زردی و بیماری های زمینه ای مربوط نمی شود. کم خونی سلولی داسی شکل ظاهر شدن لکه های نارنجی در چشم زردی چشم و کبد ...
خونریزی شدید در پریود یا منوراژی، علت و درمان
...، هموگلوبین سلول های خونی حاوی اکسیژن را به بافت های بدن حمل می کند. کمبود هموگلوبین منجر به کمبود آهن می شود. خونریزی شدید ممکن است سطح آهن خون را تا حدی کاهش دهد که خطر بروز نارسایی آهن افزایش یابد. علائم مربوط به آن عبارتند از پوست رنگ پریده، ضعف و خستگی. گرچه رژیم غذایی در این نوع کمبود آهن نقش مهمی بازی می کند، اما مشکل بر اثر خونریزی های شدید پیچیده تر می شود. در ...
سرطان خون چگونه به بدن حمله می کند؟
.... در لوسمی، مغز استخوان مقدار زیادی گلبول سفید غیرعادی تولید می کند، آن ها از گلبول های سفید عادی متفاوت به نظر می رسند و وظیفه شان را به درستی انجام نمی دهند. سرانجام، این سلول های نارس از تولید گلبول های سفید عادی جلوگیری می کنند و در نتیجه توانایی بدن در رویارویی با عوامل بیماری زا کاهش می یابد. چند نوع سرطان خون وجود دارد؟ انواع مختلفی از سرطان خون یا لوسمی ...
تنظیم هورمون زنانه، با 38 ماده خوراکی
باعث ایجاد مشکلات زیر می گردد : خونریزی بین پریودها افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه افزایش خطر خونریزی رحمی ، انعقاد خون ، حمله قلبی و سکته میگرن فشار خون بالا افزایش وزن تغییرات روحیه حالت تهوع تومورهای کبدی درد سینه بنابراین بهتر است که از روش هایی غیر از قرص برای جلوگیری از ...
پژوهش مشترک محققان رویان و دانشگاه پزشکی تهران
هایی مانند سرطان پستان تشدید کننده تومورزایی نیز هست. به منظور بررسی اثر miR‐203 در بیماران مبتلا به ملانوما (جدی ترین نوع سرطان پوست)، مرضیه ابراهیمی، پریسا صحرانورد، جواد فیروزی و همکارانشان در پژوهشگاه رویان و دانشگاه علوم پزشکی تهران پژوهشی را طراحی کردند که طی آن پس از مشاهده افزایش سطح miR‐203 در سرم بیماران مبتلا به ملانوما و همچنین توده های سرطانی ایجاد شده در شرایط آزمایشگاهی، به بررسی ...
کسانی که در خوردن طالبی باید احتیاط کنند
اکسیدان های دیگر می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه، پروستات و سایر انواع سرطان را کاهش دهد. این در حالی است که به نظر می رسد که فیبر رژیمی قادر است از بدن در برابر سرطان روده بزرگ محافظت کند. یک فنجان طالبی حاوی 1.6 گرم فیبر است. هضم طالبی حاوی مقادیر زیادی آب است و فیبر زیادی را نیز تامین می کند. فیبر و آب می توانند به جلوگیری از یبوست و تقویت سلامت دستگاه گوارش کمک کنند. ...
6 نشانه کمبود ویتامین D در بدن
را افزایش می دهد و شما را برای مدت زمان طولانی تر فعال نگه می دارد. از این رو، اگر در میانه های روز با احساس خستگی شدید مواجه می شوید، بررسی سطوح ویتامین D بدن یکی از گزینه هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید. سلامت ضعیف استخوان ها یکی دیگر از نشانه های سطوح پایین ویتامین D در بدن است. مقدار مناسب ویتامین D در رژیم غذایی شما به بدن در ساخت و حفظ استخوان ها کمک می کند. کمبود کلسیم و ...
خواص اثبات شده 7 نوع عسل
برای درمان مشکلات تنفسی، تسکین سرفه و گلودرد و همچنین درمان زخم ها مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین برای دردهای قاعدگی، دردهای شکمی و روده، درمان دیابت بی مزه، عفونت های عمومی بدن مفید است. متخصصان معتقدند مصرف عسل آویشن به تقویت بینایی کمک کرده، از صرع و تشنج جلوگیری می کند و درد مفاصل را کاهش می دهد. 2- عسل گون عسل گون خود به تنهایی دارای ده ها گونه مختلف است ...
آشنایی با خواص قهوه
می شود آیا قهوه خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد؟ 112897 زن و مرد به مدت بیست سال مورد مطالعه قرار گرفتند و نتایج جالبی حاصل شد. زنانی که حداقل سه فنجان قهوه در روز مصرف می کردند، خطر ابتلا به سرطان پوست در آن ها به میزان قابل توجهی کاهش یافت. اما این اثر در مردان دیده نشد. • قهوه چربی سوزی را افزایش می دهد قهوه متابولیسم بدن و در نتیجه چربی سوزی را بالا می ...
با روزه گرفتن از سرطان پیشگیری کنید!
سلولها به انسولین خون می شود؛ در نتیجه افزایش غلظت انسولین خطر سرطان را بالا می برد. استروژن و پروژسترون در غلظت های بیشتر از حد طبیعی با سرطان پستان مرتبط اند. در این مقاله تاکید شده است: چاقی با افزایش بافت چربی که محل ترشح اصلی استروژن در زنان یائسه است، مقادیر بیشتری از این هورمون را وارد خون می کند و خطر سرطان پستان را افزایش می دهد. این اساتید دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ...
6 غذای مفید برای جلوگیری از لخته شدن خون
به گزارش پارسینه و به نقل از hhdresearch، برخی بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های قلبی، بیماری التهابی روده و اختلالات ارثی، خطر ابتلا به DVT را افزایش می دهند؛ اما افراد دیگر هم در خطر ابتلا به این بیماری هستند. به همین دلیل آگاهی از نقشی که رژیم غذایی شما در شکل گیری DVT ایفا می کند، بسیار مهم است. اگر شما به سرعت دست کار شوید، می توانید DVT را درمان کنید. اما چرا خطر ابتلا به DVT ...
فقر ویتامین دی را در روز های خانه نشینی و پیشگیری از کرونا را جدی بگیرید
، ماهی ساردین. شایع ترین بیماری های مرتبط با فقر ویتامین دی بیماری قلبی: افراد مبتلا به فقر ویتامین دی، 32 درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. ویتامین دی به بهود عملکرد سیستم ایمنی بدن و کنترل التهاب و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک میکند. بیماری التهابی روده: مطالعات انجام شده در اروپا و ایالات متحده ارتباط بین سطوح ...
فواید پروبیوتیک برای زنان
تریلیون ها میکروارگانیسمی که در آن وجود دارد، بر سلامت عمومی بدن موثر هستند. مزایای پروبیوتیک ها برای زنان باکتری های پروبوتیک بر تمام جنبه های سلامت زنان از جمله سرطان، مشکلات پوستی، آندومتریوز، باروری و بارداری، کاهش وزن، تعادل PH، تعادل هورمونی، سلامت استخوان ها و سلامت و بهداشت دستگاه تناسلی موثر هستند. - کاهش وزن بر اساس مطالعات منتشر شده در نشریه ...
طرح تشخیص زودهنگام سرطان های دستگاه گوارش در جهرم آغاز شد
کرده و در گروه پُر خطر قرار دهد. حورنگ، ادامه داد: سرطان دستگاه گوارش ممکن است، هیچ علامتی نداشته باشد و یا علائم آن به صورت دفع خون باشد که فرد نیز متوجه آن نشود. او بیان داشت: کاهش وزن، دفع خون روشن از مدفوع، وجود یبوست و اسهال از علائم سرطان روده بزرگ است. حورنگ اضافه کرد: مهم ترین راه پیشگیری از سرطان روده بزرگ، غربالگری است و با این کار می توان توده ناشی از رشد بیش از حد ...
آغاز طرح تشخیص سرطان های دستگاه گوارش در جهرم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز فارس ، فوق تخصص گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی جهرم، گفت: بر اساس آمار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در ایران است که در زنان و مردان به طور یکسان شایع است. سعید حورنگ افزود: سرطان روده بزرگ در افراد بالای 50 سال و کسانی که سابقه ای از سرطان روده بزرگ در خانواده و اقوام درجه یک همچون مادر، پدر، خواهر و برادر دارند، شیوع ...
تست ساده و ارزان برای تشخیص سرطان روده بزرگ
بزرگ مبتلا می شوند بیشتر بدانید : چه عواملی خطر بروز سرطان روده بزرگ را افزایش می دهند؟ بیشتر بدانید : درمان سرطان روده بزرگ با بره موم عسل گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: isna.ir
خواص بادام برای سلامتی شما
از دیدگاه طب سنتی، بادام درختی از بهترین آجیل ها است. بر اساس منابع طب سنتی ایران مزاج بادام تلخ گرم و تر است و بادام شیرین از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است. بادام دستگاه دفاعی بدن را تقویت می کند و علاوه بر آن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد و از پوکی استخوان و بیماری های دوران پیری پیشگیری می کند. خواص بادام شیرین : 1) بادام ملین ...
فواید ویتامین K. برای بدن + مواد غذایی حاوی ویتامین K.
باعث تعادل سطح الکرولیت در بدن شده و به سلامت قلب و هضم غذا کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که سویا می تواند به کاهش کلسترول خون، کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات و کاهش علایم یائسگی و پوکی استخوان کمک کند. منبع:نمکستان ویتامین K. به بسیاری از کارکرد های مهم در بدن کمک می کند و همچنین به بدن شما کمک می کند تا زخم هت را بهبود بخشد، رگ های خونی خود را حفظ کرده و استخوان ...
برنج سفید و قهوه ای چه ویتامین هایی دارند؟
قند خون، کندتر کردن فرآیند پیری است. با اینحال برنج می تواند منابع ضروری ویتامین B. 1 برای سلامت انسان را نیز فراهم آورد. سایر مزایای برنج شامل توانایی آن برای افزایش سلامت پوست، افزایش متابولیسم، کمک به هضم، کاهش فشار خون، کمک به کاهش وزن، بهبود سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر بیماری های قلبی و سرطان است. برنج در بیشتر فرهنگ ها یک ماده غذایی اصلی است و برای افراد مهم ...
این نکات ناب تغذیه ای را به خاطر بسپارید
به صورت چشم گیری در درمان بیماری ھای روانی مؤثر باشد. ویتامین D و یائسگی در تحقیقی مشخص شد پنجاه و ھفت درصد از زنان یائسه مبتلا به کمبود ویتامین D می باشند و کمبود ویتامین D با سندروم متابولیک در زنان یائسه مرتبط است. ابعاد دور کمر بالای 88 سانتی متر، فشار خون بالاتر از 85130، قند خون ناشتای بالاتر از 100، سطح غیر طبیعی تری گلیسیرید که بالاتر از 150 می باشد و ...
علائم و عوارض بلوغ زودرس و روش های کنترل و درمان آن
...> بلوغ زودرس در دختران با سرعت بسیار بالاتری نسبت به پسران تأثیر می گذارد. اگر سابقه خانوادگی این بیماری وجود داشته باشد، ممکن است فرزند شما در معرض خطر بلوغ زودرس باشد. سایر عوامل خطر بلوغ زودرس شامل موارد زیر است: چاقی مصرف یا قرار گرفتن در معرض محصولاتی که حاوی تستوسترون یا استروژن هستند، مانند قرص های ضد بارداری، یا کرم ها و پماد های هورمونی پرتودرمانی از مغز یا نخاع ...
علت کم یا بی کیفیت بودن شیر مادر
دهند گاهی اوقات مادر تحت تاثیر صحبت های افرادی قرار می گیرد که تا بحال شیردهی انجام نداده اند یا دانش کافی در این باره ندارند و در نتیجه این ذهنیت در او به وجود می آید که مبادا حرف های آن فرد درست باشد و شیر کافی نداشته باشم. 6- بافت نامناسب سینه در برخی زنان پستان به درستی رشد نکرده و غذذ تولید کننده شیر در آن ها به اندازه ای که نیاز های نوزاد را تامین کند وجود ...
