خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آسیب های عینک های آفتابی تقلبی را بشناسیم
به گزارش سلامانه به نقل از سیناپرس، عین الهی، فوق تخصص قرنیه در این خصوص گفت: افراد باید در فصل تابستان که تابش نور آفتاب زیاد است مراقب چشمان خود باشند؛ نور خورشید به دو قسمت نور مریی و نامریی تقسیم می شود. یکی از نورهای نامریی که باعث صدمه به چشم می شود، امواج ماوراء بنفش است. وی با اشاره به اینکه یکی از راه های حفظ سلامت چشم عینک های آفتابی است، گفت: افراد باید از عینک های آفتابی که ...
فواید عینک آفتابی
توانند باعث بازتاب نور خورشید شوند و همین امر باعث دو برابرشدن پرتوهای UV می شود. علاوه بر این، در ارتفاعات بالا، پرتوهای خورشید قوی تر هستند و این خطرات آسیب دیدگی چشم را افزایش می دهد. محافظت UVA و UVB هنگام خرید عینک آفتابی، مهم است که به محافظت آن در برابر UVA و UVB توجه کنید. همیشه به برچسب نگاه کنید تا ببینید آیا عینک آفتابی 99 یا 100 درصد می تواند از چشم در برابر این ...
خواص فوق العاده لیمو ترش برای زیبایی و سلامتی
رادیکال های آزاد پوست را خنثی و از کلاژن محافظت می کند و باعث جلوگیری از پیری پوست می شود . باید بعد از استفاده از لیموترش روی پوست از ضد آفتاب استفاده کنید. زیرا لیموترش پوست را نسبت به اشعه های مضر خورشید حساس تر می کند .
چغاله بادام برای چه کسانی مضر است؟
. چغاله بادام خواص بسیاری برای پوست دارد مانند نرم کردن پوست صورت و بدن و حفظ لطافت آن. آنتی اکسیدان های موجود در چغاله بادام با محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر فرابنفش خورشید موجب جوانی و شادابی پوست می شود. جلوگیری از ریزش مو اگر مبتلا به عارضه ریزش مو هستید حتما چغاله بادام را در برنامه غذایی خود قرار دهید. جلوگیری از ریزش مو یکی از خواص چغاله بادام برای سلامت موها ...
آشنایی با انواع کرمهای پوست
بر روی پوست مانع از دست رفتن آب پوست می شوند (مانند وازلین و کلد کرمها)، برخی کرم ها حاوی اجزاء جاذب رطوبت هستند که رطوبت را جذب و در خود نگه می دارند، برخی از کرم های مرطوب کننده حرفه ای (مانند هیدرازن لانکوم) سیستم آب رسانی دارند و مرتب آب به پوست می رسانند. کرم های ضد آفتاب: این کرم ها حاوی موادی به نام فیلتر های ضد اشعه UV هستند که اشعه مضر فرابنفش خورشیدی را از طریق جذب نور و یا ...
سالم ترین و ناسالم ترین سس ها و چاشنی های جهان
مواد غذایی و تزیین نیز استفاده می شود. در حالی که اکثر چاشنی ها مزایا و خواص غذایی چشمگیری ندارند، بعضی از آن ها می توانند حاوی مواد سالم و مفید مانند سبزیجات، ادویه جات، چربی های سالم قلب و آنتی اکسیدان ها باشند. با صرف نظر از این امر که شما یک سس یا چاشنی سالم یا نه چندان سالم را انتخاب می کنید، مهم است که در مصرف آن در غذای خود افراط نکنید و تنها به مقدار لازم و اندک از آن میل نمایید ...
5 تنقلات سالم و خوشمزه که می توانید به راحتی آنها را با آبنبات جایگزین کنید
عالی استفاده کنید. جمع بندی در نظر داشته باشید که برای مصرف هر کدام ازین موارد بعد از خریداری باید آنها را در جای مناسب و دمای مناسبی نگهداری کنید تا کیفیت و سلامت این مواد خوراکی کم نشود. باید آنها را در دمای 15 تا 18 درجه دور از گرما و نور خورشید و در ظرف در بسته نگهداری کنید زیرا چنانچه این شکلات ها در معرض هوا باشد به سرعت اکسید شده و تمام خواص و ویتامین های موجود در ...
کمبود ویتامین دی و هشت نشانه و علامتی که باید حتما از آنها اطلاع داشته باشید
می کند و تک تک سلول های بدن شما گیرنده ای برای آن دارند. وقتی پوست شما در معرض نور خورشید قرار دارد، بدن شما ویتامین دی را از کلسترول ایجاد می کند. همچنین در برخی از غذاها مانند ماهی های چرب و لبنیات غنی شده نیز یافت می شود، اگرچه دریافت میزان کافی آن از رژیم غذایی بسیار دشوار است. میزان مصرف توصیه شده روزانه (RDI) معمولاً حدود 400 تا 800 IU (واحد جهانی) است، اما بسیاری از ...
8 راهکار برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر کودکان
سالم استخوان ها به ویژه در کودکان است. شما می توانید ویتامین D. را از غذا هایی مانند ماهی، لبنیات، قارچ، تخم مرغ، گوشت، یونجه و توفو یا با قرار گرفتن در معرض نور خورشید کافی دریافت کنید. دریافت مقدار کافی از کلسیم دریافت کلسیم نیز بسیار مهم است، زیرا استخوان ها برای رشد و نمو به این ماده مغذی نیاز دارند. منابع غنی کلسیم بیشتر شامل پنیر، سویا، ساردین، سبزیجات سبز، لبنیات و غلات ...
راهکارهای برتر برای افزایش قد سریع تر کودکان
بودن با رشد همراه است؛ بنابراین، عواملی که مانع از رشد می شوند، تأثیر یکسانی بر قد شما نیز دارند. برخی از عوامل غیر ژنتیکی که بر قد شما تأثیر می گذارد عبارتند از: * قرار گرفتن در معرض دود تنباکو در هنگام جنینی * بیماری در دوران کودکی یا بلوغ * کیفیت مراقبت والدین پس از زایمان * وزن کم هنگام تولد در حالی که بسیاری از عوامل تعیین کننده قد از کنترل تان ...
نشانه های وجود انگل در بدن
، هنگامی که با کرم ها سر و کار دارید، برخی افراد ایده کشتن آن ها را دارند. با این حال، شما نمی توانید به سادگی یک انگل را بکشید؛ به خوبی عمل نخواهد کرد.آن ها چند مرحله ای هستند.ممکن است بزرگسالانشان را بکشید، اما نه نیم میلیون تخم شان که در بدن شما ته نشین شده اند.این چیزها برای زنده ماندن طراحی شده اند. راه هایی برای محافظت در مقابل انگل ها: اولین کاری که انجام می دهید ...
هویج و جلوگیری از پیری
داشتن مواد غذایی عالی و دارا بودن ویتامین A در رژیم غذایی اشخاص بسیار مفید است. هویج سرشار از بتاکاروتن است که این ماده برای کبد مفید است. ویتامین A و آنتی اکسیدان های موجود در هویج نیز از پوست در برابر اثرات مضر اشعه خورشید محافظت می کنند. اما شما مراقب باشید، زیرا هویج پوست تان را از سوختگی آفتاب محافظت نمی کند. ویتامین A مانع از چین و چروک زودرس، آکنه ، خشکی پوست و ایجاد لکه ...
10 خاصیت گز پسته ای اصفهان
افزایش رطوبت و همچنین ایجاد لطافت روی پوست می شود. شما می توانید به جای استفاده از مرطوب کننده همیشگی از روغن پسته به عنوانیک مرطوب کننده طبیعی بهره بگیرید. با استفاده از دستمال و پنبه روغن را روی قسمت هایی که در اثر برخورد با هوا خشک می شوند، آن ها را مرطوب نگه دارید. 10- پرپشت کردن مو ( خاصیت گز پسته ای اصفهان ) مصرف دائم پسته باعث افزایش رشد موها شده و پیاز مو را تقویت کرده و ...
7 روش برای تقویت اسپرم ها
وسیله الکترومغناطیسی را از بدن تان باز کنید. حتی می توانید وقتی مجبور به حمل تلفن همراه تان هستید، آن را در حالت هواپیما قرار داده یا از لباس زیرهای مخصوص که از شما در برابر امواج محافظت می کند، استفاده کنید. 2. تخمه کدو میل کنید تخمه کدو منبع خوبی از عنصر روی است و مردان به روی زیادی نیاز دارند! مردان مقداری از روی خود را با هر بار ارضا شدن از دست می دهند. اگر شما روی بیش از ...
کارایی لوازم سرمایشی خود را در هوای گرم افزایش بدهید
...؛ از جنس پلی کربنات با مواد UV هستند. این روکش UV نه تنها مانع از جذب اشعه آفتاب شده، بلکه تمام اشعه ای که به آن تابیده می شود را بازتاب می کند . برخی در کنار استفاده از سایبان، از گزینه ی دیگری مانند حصیر هم برای پوشش دورتادور کولر استفاده می کنند. وجود حصیر مانع از تجمع گردوغبار داخل کولر شده و با خیس کردن آن، باد کولر بسیار خنک تر خواهد شد . لطفاً از قرار دادن اجسام ...
35 نکته برای محافظت از سلامت قلب
سلامانه متخصصان قلب و عروق کانادا استراتژی های روزمره خودشان برای این که قلب مانند یک ساعت دقیق کار کند را به اشتراک گذاشته اند. آن ها را برایتان آورده ایم... به گزارش سلامانه: مواد غذایی محلی و فصلی بخرید به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، میوه ها و سبزیجات محلی شیرین تر هستند و نگه دارنده کمتری دارند. آن ها همچنین طعم بهتری دارند که باعث می شود احتمال خوردنشان بالاتر رود! و ...
فرمانده شهیدی که دوستانش را به یاد حضرت حمزه (ع) می انداخت+ تصاویر
به گزارش راهیان نور ؛ شهید محمدمهدی خادم الشریعه، در سال 1337 در شهرستان سرخس متولد شد. مادر شهید درباره قبل از تولد او می گوید: به کربلا رفته بودیم. باردار بودم. در حرم امام حسین(ع) اولین تکان کودکم را احساس کردم و همسرم را از موضوع آگاه کردم؛ او زیر گنبد سیدالشهداء(ع) دست به دعا برداشت و از خدا خواست، فرزندمان را از موالیان ائمه قرار دهد. پدر شهید (محمدصادق) می گوید: در روز سوم تولدش ...
دانستنی هایی درباره فرهنگ ژاپنی ها که باید بدانید
دارد و معمولا در ماه های گرم تابستان در خانه یا خارج از خانه از آن استفاده می شود. مسافرخانه های ژاپن اغلب یک یوکاتا yukata در اتاق شما می گذارند تا وقتی در آنجا اقامت دارید، از آن استفاده کنید. اگر دلتان بخواهد می توانید در بیشتر شهرهای این کشور یک کیمونو kimono اجاره و آن را به تن کنید. بهتر است یک نکته را پیرامون آداب و رسوم مردم ژاپن بدانید: قسمت چپ لباس می بایست روی قسمت راست آن قرار گیرد ...
کرونا و جهان در حال گذار؛ گفت و گو با محمد مسجد جامعی
از مردم تظاهرات کردند و خواهان بازگشایی شدند. ترامپ نیزاز آنها حمایت کرد و توییت های جنجال برانگیزی ارسال کرد مبنی بر اینکه مردم باید ایالت های مینسوتا و میشیگان و ویرجینیا را آزاد کنند و اینکه باید از متمم دوم قانون اساسی آمریکا که حق نگهداری اسلحه را به رسمیت می شناسد، محافظت نمایند. این عملاً به معنای مقاومت مردم در برابر تصمیم گیرندگان پزشکی و بهداشتی و استانداران ایالت ها بود و اینکه قرنطینه ...
