خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص فوق العاده لیمو ترش برای زیبایی و سلامتی
رادیکال های آزاد پوست را خنثی و از کلاژن محافظت می کند و باعث جلوگیری از پیری پوست می شود . باید بعد از استفاده از لیموترش روی پوست از ضد آفتاب استفاده کنید. زیرا لیموترش پوست را نسبت به اشعه های مضر خورشید حساس تر می کند .
معرفی انواع کرم های پوست
نگه می دارند، برخی از کرم های مرطوب کننده حرفه ای (مانند هیدرازن لانکوم) سیستم آب رسانی دارند و مرتب آب به پوست می رسانند. کرم های ضد آفتاب: این کرم ها حاوی موادی به نام فیلتر های ضد اشعه UV هستند که اشعه مضر فرابنفش خورشیدی را از طریق جذب نور و یا تفرق و انعکاس آن تضعیف می کنند و مانع از آسیب رساندن آن به پوست می شوند. میزان کارایی یک فراورده ضد آفتاب با استفاده از عددی به نام SPF ...
سالم ترین و ناسالم ترین سس ها و چاشنی های جهان
مواد غذایی و تزیین نیز استفاده می شود. در حالی که اکثر چاشنی ها مزایا و خواص غذایی چشمگیری ندارند، بعضی از آن ها می توانند حاوی مواد سالم و مفید مانند سبزیجات، ادویه جات، چربی های سالم قلب و آنتی اکسیدان ها باشند. با صرف نظر از این امر که شما یک سس یا چاشنی سالم یا نه چندان سالم را انتخاب می کنید، مهم است که در مصرف آن در غذای خود افراط نکنید و تنها به مقدار لازم و اندک از آن میل نمایید ...
علل اصلی بروز موخوره
سلامت روشهای پیشگیری و درمان این آسیب را می خوانید. علل اصلی بروز موخوره قرار گرفتن بیش از حد در برابر نور خورشید آلودگی هوا و مواد شیمیایی استفاده بیش از حد از آب داغ برای شستن مو استفاده نامناسب از محصولات مو استفاده از شامپو های قوی و خشن با مواد شیمیایی بسیار استفاده بیش از حد از ژلهای مو و تافت و.. استفاده بیش از حد از آبی که حاوی ...
هویج و جلوگیری از پیری
داشتن مواد غذایی عالی و دارا بودن ویتامین A در رژیم غذایی اشخاص بسیار مفید است. هویج سرشار از بتاکاروتن است که این ماده برای کبد مفید است. ویتامین A و آنتی اکسیدان های موجود در هویج نیز از پوست در برابر اثرات مضر اشعه خورشید محافظت می کنند. اما شما مراقب باشید، زیرا هویج پوست تان را از سوختگی آفتاب محافظت نمی کند. ویتامین A مانع از چین و چروک زودرس، آکنه ، خشکی پوست و ایجاد لکه ...
10 خاصیت گز پسته ای اصفهان
افزایش رطوبت و همچنین ایجاد لطافت روی پوست می شود. شما می توانید به جای استفاده از مرطوب کننده همیشگی از روغن پسته به عنوانیک مرطوب کننده طبیعی بهره بگیرید. با استفاده از دستمال و پنبه روغن را روی قسمت هایی که در اثر برخورد با هوا خشک می شوند، آن ها را مرطوب نگه دارید. 10- پرپشت کردن مو ( خاصیت گز پسته ای اصفهان ) مصرف دائم پسته باعث افزایش رشد موها شده و پیاز مو را تقویت کرده و ...
ویتامین ها و مواد معدنی ضروری و نقش آنها در بدن از ویتامین C تا پتاسیم
خوبی از ویتامین های گروه B هستند. از طرف دیگر ویتامین B12 منحصرا در غذاهای حیوانی یافت می شود. بیشتر بدانید : ویتامین b در چه چیزهایی وجود دارد؟ منابع انواع ویتامین b ویتامین D گاهی ویتامین خورشید نیز نامیده می شود، زیرا پوست با قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید این ویتامین را می سازد. افرادی که دارای پوست تیره هستند، معمولا در معرض خطر کمبود ویتامین D هستند. افراد ...
کمبود ویتامین دی و هشت نشانه و علامتی که باید حتما از آنها اطلاع داشته باشید
می کند و تک تک سلول های بدن شما گیرنده ای برای آن دارند. وقتی پوست شما در معرض نور خورشید قرار دارد، بدن شما ویتامین دی را از کلسترول ایجاد می کند. همچنین در برخی از غذاها مانند ماهی های چرب و لبنیات غنی شده نیز یافت می شود، اگرچه دریافت میزان کافی آن از رژیم غذایی بسیار دشوار است. میزان مصرف توصیه شده روزانه (RDI) معمولاً حدود 400 تا 800 IU (واحد جهانی) است، اما بسیاری از ...
راهکارهای برتر برای افزایش قد سریع تر کودکان
قرار دهید و ارگونومی صحیح استفاده ازآن ها را فرا بگیرید. حتی اگر عادات خوب باعث رشد شما نشود، اما می توانند شما را قد بلند تر نشان دهند. 5. تقویت سیستم ایمنی سیستم ایمنی بدن نقش اساسی در رشد قد شما دارد. با داشتن سیستم ایمنی قوی، بیماری ها نمی توانند روند سلامتی و رشد را کند کنند. توانایی مقابله با بیماری ها به ویژه در نوجوانی و سن رشد بسیار مهم است. در حالی که برخی بیماری ها ...
کرونا بر چه معادله هایی تأثیر می گذارد؟
های مینسوتا و میشیگان و ویرجینیا را آزاد کنند و اینکه باید از متمم دوم قانون اساسی امریکا که حق نگهداری اسلحه را به رسمیت می شناسد، محافظت نمایند. این عملاً به معنای مقاومت مردم در برابر تصمیم گیرندگان پزشکی و بهداشتی و استانداران ایالت ها بود و اینکه قرنطینه را بشکنند. به همین علت بود که در امریکا ترامپ را به تحریک به شورش و تشویق به جنگ داخلی متهم کردند. البته این نوع رفتارهای وی ...
آیا بدن ما از فضای خالی تشکیل شده است؟!
با استفاده از میدان های الکتریکی و مغناطیسی خود برای به حرکت در آوردن الکترون های داخل آنتن ها باعث ایجاد سیگنال ها می شوند. از طرف دیگر، اشعه های گاما می توانند آن قدر پرانرژی باشند که ده ها هزار طول موج برای جای گرفتن در درون تنها یکی از پروتون های آن ها لازم باشد. این رو هم بخون: 1398/11/01 اما اگر ذره شما کوچکتر از طول موج نور باشد، نور نخواهد توانست به درستی با ...
نانو پوشش ضدویروس کرونا در اراک تولید شد
...> دکتر رئوفی افزود: با جذب اشعه نور از سوی نانو پوشش قرار گرفته بر سطوح، مواد فتوکالیست موجود درآن فعال شده و توانایی از بین بردن آلاینده ها و مولکول های آلی را دارد و ویروس هایی چون کرونا و آنفلوآنزا که دارای غشاء آلی هستند با بودن لایه ای از این نانوپوشش روی اشیا غیرفعال می شوند. وی گفت: این پوشش نانو شفاف و حاوی ذرات 30 تا 50 نانومتری است و حلال آن آب و اِتانول بوده و ضخامت پوشش بر ...
جهان؛ کمپینی برای آرمان فلسطین
مردمی در برخی کشور های قاره آفریقا، در واکنش به عادی سازی روابط با رژیم صهیونیستی است. فعالیت های ضدصهیونیستی در آمریکا گروه ها و کمپین هایی که در آمریکا به فعالیت های ضدصهیونیستی مشغولند، چندین برابر این لیستند، اما در این بین، این 10 کمپین و سازمان دارای سازماندهی، حمایت مالی، فعالیت در سطح ملی، توانایی لابی علیه تل آویو، توانایی جذب هوادار و نگارش مقالات در روزنامه های اصلی و ...
بمب خاموش الکلی
دسترس کودکان دور نگه داشته شود، کودکان از روی کنجکاوی یا به اشتباه ممکن است این مواد را بنوشند که این اتفاق باعث سوختگی سیستم ریوی، گوارشی و حتی مرگ می شود. اشتعالزایی الکل وی در خصوص استفاده از الکل نیز هشدار داد و گفت: الکل تحت شرایط خاص خاصیت اشتعالزایی پیدا می کند لذا قبل از استفاده از الکل باید با روش های صحیح استفاده از آن آشنا بود. استانستی افزود: با تابش نور خورشید به ...
فرمانده شهیدی که دوستانش را به یاد حضرت حمزه (ع) می انداخت+ تصاویر
به گزارش راهیان نور ؛ شهید محمدمهدی خادم الشریعه، در سال 1337 در شهرستان سرخس متولد شد. مادر شهید درباره قبل از تولد او می گوید: به کربلا رفته بودیم. باردار بودم. در حرم امام حسین(ع) اولین تکان کودکم را احساس کردم و همسرم را از موضوع آگاه کردم؛ او زیر گنبد سیدالشهداء(ع) دست به دعا برداشت و از خدا خواست، فرزندمان را از موالیان ائمه قرار دهد. پدر شهید (محمدصادق) می گوید: در روز سوم تولدش ...
چگونه بدون ورزش کردن لاغر شویم؟
ببرید مطمئناً پیاده روی در کوهستان ورزش خوبی است، اما نباید از مزایای سلامتی حضور در طبیعت غفلت کنید. براساس تحقیقات انجام شده توسط انجمن دیابت آمریکا، قرار گرفتن در مناطق "سبز" به کاهش وزن شما کمک می کند؛ بنابراین گاهی از خانه خارج شوید و از طبیعت لذت ببرید. از نور خورشید لذت ببرید طبق یک مطالعه منتشر شده در PLoS ONE، شروع روز با چند دقیقه تابش نور خورشید باعث ...
با تغذیه مناسب، پوست خود را زیبا و سالم نگه دارید
به گزارش، شما علاوه بر محصولات زیبایی دقیقاً باید بدانید چه چیزی باید در رژیم غذایی روزانه لحاظ کنید، تا بتوانید بدنی سالم داشته باشید و پوست خود را زیبا کنید. تغذیه خوب بر روی سلول های پوستی از داخل بسیار موثرتر از پوشاندن سطح اپیدرم با استفاده از مواد آرایشی است. رژیم های غذایی سخت، جذب مواد مغذی را محدود کرده و بر وضعیت پوست و بدن به طور کلی تأثیر منفی می گذارد. رژیم ...
راه های رفع سریع غبغب
ماده ای است که کیسه صفرا برای حل چربی در رژیم غذایی استفاده می کند . تزریق این ماده شیمیایی به پوست زیر چانه سبب ذوب چربی شده و بدن مجدد آن را جذب خود خواهد کرد. این روش غیر جراحی نیاز به چندین درمان در طی چند هفته دارد . بیشتر افراد 2-3 جلسه درمان را دریافت می کنند اما بسته به بیمار و میزان چربی اضافی این جلسات ممکن است تا6 مرتبه طول بکشد. مزایا و معایب اسید دائوکسی کولیک ...
35 نکته برای محافظت از سلامت قلب
سلامانه متخصصان قلب و عروق کانادا استراتژی های روزمره خودشان برای این که قلب مانند یک ساعت دقیق کار کند را به اشتراک گذاشته اند. آن ها را برایتان آورده ایم... به گزارش سلامانه: مواد غذایی محلی و فصلی بخرید به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، میوه ها و سبزیجات محلی شیرین تر هستند و نگه دارنده کمتری دارند. آن ها همچنین طعم بهتری دارند که باعث می شود احتمال خوردنشان بالاتر رود! و ...
راهکارهای طبیعی برای رفع گرفتگی بینی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ سیستم تنفسی شما از حفره ی بینی، حنجره، نای، لوله های برونش و ریه ها تشکیل شده است. ریه ها مسئول تبادل هوا و دفع مواد سمی و باکتری هایی هستند که در محیط وجود دارند. متأسفانه نفس کشیدن می تواند خطرهایی نیز داشته باشد، زیرا ذرات جامد به سیستم تنفس نفوذ کرده و می توانند مجاری تنفسی را مسدود نمایند یا بدن را مسموم کنند. ذرات درشت تر، توسط موها و غشا و ...
نخستین نگاه به سامسونگ گلکسی زد فلیپ
گلکسی زد فلیپ به آن بر می خورید این است که آیا من هر بار که بخواهم از این دستگاه استفاده کنم باید بازش کنم؟! این یک مرحله اضافه است. البته که شما می توانید این دستگاه را در حالت باز هم روی میز خود قرار بدهید و صفحه نمایشگر را قفل کنید و حتی از حالت نمایشگر همیشه روشن استفاده کنید تا همواره آن را باز و بسته نکنید اما وقتی این موبایل تقریبا مربعی درون جیب شماست و زنگ می خورد باید آن را باز ...
کرونا، مرگ غریبانه
[ملیحه محمودخواه] فاصله به اندازه همان خاکریزهاست، فقط رنگ لباس ها تغییر کرده است، اما آدم ها همان آدم ها هستند، با همان دل و جرأت، با همان همت و با همان روحیه گذشت و فداکاری. دیروز در برابر گلوله ها سینه سپر می کردند و حالا در برابر ویروسی که جان و سلامت همه را هدف قرار داده است. میدان جنگ تنها مکانش و از لباسی به لباس دیگر تغییر کرده است. صحبت با مادری که فرزندش را در این لباس ازدست داده است ...
نکاتی برای انتخاب عینک آفتابی مناسب
قابلیت دید هنگام رانندگی کمک می کنند و به نظر می رسد که در میان کاربران رایانه مورد علاقه هستند، چرا که نور و درخشش را کاهش می دهند. چگونه عینک آفتابی انتخاب کنیم؟ عینک آفتابی از چشم شما در برابر اشعه های مضر فرابنفش محافظت می کند، خستگی چشم را در شرایط نورانی کاهش می دهد و از شما در برابر مضرات و خطرات دیگر محافظت می کند. همه عینک های آفتابی در REI 100 % نور ...
راهکارهای متخصصان پوست برای انتخاب درست کرم مرطوب کننده
کار بسیار راحتی تبدیل کند. مونیکا هالم ، یکی از متخصصان مشهور پوست در نیویورک، می گوید: اولین راهنمای شما این است که بیش از حد برای مرطوب کننده، پول خرج نکنید! پاک کننده ها و مرطوب کننده ها، مهم ترین محصولات برای مراقبت از پوست هستند و اهمیت ویژه ای برای نرم کردن پوست خشک دارند. شیوه عملکرد مرطوب کننده پوست به این ترتیب است که رطوبت را در لایه بیرونی پوست نگه می دارد و رطوبت موجود در ...
10 نکته مفید که به وسیله آنها می توانید طول عمر تلفن همراه خود را بالا ببرید
پرت کردن گوشی، قرار دادن گوشی در زیر نور آفتاب به مدت طولانی، رها کردن گوشی در ماشین، استفاده از گوشی در محیط های مرطوب یا محیط ها پر از گرد و غبار و بطور کلی هر فضایی که باعث آسیب دیدن ان می شود خودداری کنید. با گوشی همراه خود و همچنین لوازم جانبی آن به خوبی رفتار کنید. از کشیدن کابل شارژ گوشی و گرده خورد و پیچیدن هندزفری جلوگیری کنید. این وسایل قرار است طولانی مدت در خدمت شما باشند پس رفتار ...
انتشار مقالات یازدهمین همایش سراسری بهداشت و ایمنی کار
استفاده از الگوریتم C5 2. بررسی ویژگی های آکوستیکی نانوکامپوزیت پلیمری با خصوصیات توام جاذب و عایق صوتی 3. طراحی و ساخت دستگاه اندازه گیری فردی عوامل زیان آور فیزیکی 4. اثر روشنایی غنی از نور آبی و شدت روشنایی بر خستگی و خواب آلودگی در زمان بعد از نهار: یک مطالعه الکتروانسفالوگرافی 5. بررسی اثرات مواجهه با صدای مزمن بر میزان پرخاشگری کارگران صنعت خودروسازی 6. شناسایی ...
