خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغری راه میانبر ندارد
ارتقای سطح سلامت است که اهمیت ویژه دارد. مهم ترین نکته ای که در باره کاهش وزن باید در نظر داشت، این است که وزن ورودی و خروجی انرژی است، یعنی اگر انرژی ورودی به بدن از انرژی مصرفی کمتر نباشد، وزن کاهش نمی یابد. دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی می گوید: از نظر علمی، دفع چربی های ذخیره از سطح بدن با استفاده از ژل یا چسب و مانند آن امکان ندارد و تبلیغ برای این گونه محصولات چیزی
مصرف چیپس و پفک باعث پوسیدگی دندان می شود/ لزوم آموزش در پیشگیری از بیماری های دهان و دندان
/> وی با اشاره به لزوم آموزش در پیشگیری و ارتقای سلامت جامعه، گفت: اگر مربیان بهداشت برنامه ای ترتیب دهند تا دانش آموزان در مدرسه چند دقیقه ای را به مسواک زدن اختصاص دهند، قطعاً قدم مؤثری در فرهنگَ سازی و آموزش سلامت دندان خواهد بود و این مربیان با آموزش صحیح مسواک زدن و استفاده از نخ دندان می توانند بار بزرگی از دوش سیستم سلامت کشور بردارند. وی درباره مقایسه میزان آسیب رسانی مصرف چیپس و
پدافند غیرعامل بایدها و نبایدها
زمینی عوامل مربوط به اجرای استتار عبارتند از: رنگ، سایه، بافت، زمین، جنس و مصالح و حرارت و .... انواع استتار 1- استتار نوری 2- استتار حرارتی 3- استتار راداری 4- استتار رادیویی (مثل ایجاد پارازیت یا ارسال فرامین کاذب) 5- استتار بصری 6- استتار صوتی 7- ضد الکترونیکی 2-3 استحکامات: در بحث پدافند غیرعامل استحکامات به سازه های موقتی اطلاق می شود که
بهترین زمان مصرف ویتامینها
/> ضرورت مصرف مولتی ویتامین یک برنامه غذایی صحیح بیشتر نیاز تغذیه ای فرد را از بهترین منابع تأمین می کند. اما برای اطمینان از دریافت کافی ویتامین ها و املاح بسیاری از افراد مولتی ویتامین مصرف می کنند. البته باید توجه داشت که مولتی ویتامین ها هرگز جایگزین گروه های غذایی نیستند و نباید به دلیل استفاده از آن ها مصرف مواد غذایی تازه را از برنامه غذایی خود حذف کرد بلکه مکمل ها تنها برنامه
آیا پای مهدی رحمتی به تیم ملی باز می شود؟
حضورش در ایران مشاهده کرده، مستوجب دعوت از او نیست؟ حقیقی می تواند همچنان مرد شماره یک تیم ملی باقی بماند اما قطعا نادیده انگاشتن رحمتی که ده باره به اشتباهش معترف شده، افراط در مجازات است. کی روش قبل از جام جهانی در مصاحبه هایش که هم اینک در آرشیو رسانه ها موجود است و به لطف موتور جست وجوی گوگل می توان آنها را یافت، عنوان کرده بود بعد از برزیل، مسیر برای دعوت مجدد این بازیکنان باز است. اگر غیبت
هیچ شبکه اجتماعی در آستانه انتخابات قطع نمیشود
اینکه انتخابات امسال وضعیت خاصی دارد و ممکن است به جای رقابت سیاسی وارد بازیهای سیاسی شود گفت رعایت تقوا و حفظ منافع مردم در این دوره بسیار مورد تاکید است. معاون اجتماعی و پیشگیی از وقوع جرم قوه قضاییه همچنین با پیش بینی اینکه ممکن است بعد از برداشته شدن تحریمها عده ای فرصت طلب از باز شدن فضای تبادل اقتصادی برای پر کردن جیب خود استفاده کنند از همه افراد در دستگاههای مختلف خواست موارد مشکوک
سوسیس و همبرگر سرطانزا است/ خطر باربکیو جدی است
سلامانه : سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد، گوشت های فرآوری شده مثل همبرگر و سوسیس باعث ابتلا به سرطان می شوند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از سایت بی بی سی ، گفته می شود مصرف روزانه 50 گرم گوشت فرآوری شده، حدود 2 برش کالباس، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را 18 درصد زیاد می کند. سازمان بهداشت جهانی هم چنین می گوید، گوشت قرمز هم احتمالاً سرطانزا است اما شواهد برای اثبات
بهترین تغذیه برای مقابله با افسردگی
یا حالت افسردگی فرد را تشدید کند که اسیدهای چرب امگا 3، اسیدفولیک، روی، آهن، انواع ویتامین های گروه B و سایر موادمغذی از جمله این مواد هستند. این کارشناس تغذیه در مورد اسیدهای چرب امگا 3 گفت: کمبود این مواد در رژیم غذایی می تواند فرد را مستعد افسردگی کند، منابع غذایی این اسید چرب شامل غذاهای دریایی به ویژه ماهی های چرب، تخم مرغ، روغن کانولا، روغن بذر کتان، گردو، سویا و سبزیجات برگ سبز
بهداشت و مراقبت از پوست بر اساس سن و جنس
ژنتیکی در کودکان شایع است بنابراین باید از شستشوی زیاد پوست کودک پرهیز و تا حد امکان برای این کار از پن های صابونی استفاده کرد. استفاده مرتب از مرطوب کننده ها و وازلین هم لازم است. *درباره کودکانی که به سنین مدرسه می رسند، چطور؟ در مورد این کودکان توجه به بیماری های ویروسی مثل زگیل یا مثلا ابتلا به شپش بسیار مهم است. مدیران و مسوولان مدرسه باید مراقب ارتباط های کودکانی که در مدرسه به
5 توصیه متخصصان تغذیه برای ترمیم زخم در بارداری
خانواده ایرانی - کمبود C ویتامین باعث خشکی و شکنندگی پوست و دیر بهبود یافتن زخم ها می شود. اگر پوستتان زخم شده اند ازمنابع ویتامین C از جمله مرکبات، فلفل دلمه ای بیشتر در رژیم روزانه تان استفاده کنید و اگر نمی توانید این رژیم را داشته باشید یا به دلیل بیماری دریافت غذایی کمی دارید از قرص یا آمپول ویتامین C بهره ببرید. هفته نامه سلامت نوشت: سارا می گوید برای نخستین بار است که باردار می
سفرنامه سفر کربلا در موسم اربعین
شکرِ عراقی، چای بنوشیم. پیرمرد با صفایی، چای می ریزد و گهگاه هم به پشت موکب سری می زند و معلوم است که در تدارک غذای ظهر است. بعد از صرف چای، یک بسته نمک متبرک آستان حضرت رضا (ع) را به او هدیه می دهم و برایش توضیح می دهم که این نمک از کجاست و متبرک است. پیرمرد عرب، بستۀ کوچک نمک را می بوسد و بر چشم هایش می گذارد و به ناگاه گریه می کند. دلتنگ زیارت امام رضا (ع) است. (ص 128) ادامه دارد
جذب آهن با مصرف این ویتامین چند برابر می شود
دکتر سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه با اظهار اینکه افراد به طور روزانه به 10میلی لیتر آهن نیاز دارند گفت: میزان آهن در بدن از طریق آزمایش بیوشیمیایی خون مشخص می شود که در بیشتر مواقع با کمبود آهن در بدن اشخاص مواجه هستیم. وی در خصوص راههای درمان کمبود آهن در بدن عنوان کرد: افرادی که با کمبود آهن مواجه هستند می توانند با مصرف مواد غذایی مانند جگر،گوشت قرمز و سبزیجات میزان آن را در بدن
ماجرای حضور در خانه دبیرکل حزب الله لبنان - شهید آوینی خیلی تلاش کرد من ژنوساید را بسازم
صحه گذاشته اند و شاید یکی از مسائلی که خودم در مورد شما می توانم بگویم این است که شما حلقه گمشده خیلی از فیلم های سینمایی بودید. عرض کنم که من یک تعدادی فیلم بازی کردم، مثل آذرخش که آقای درویش ساخت، فیلم سیاه راه، فیلم صاعقه ضیاء درّی که اولین فیلم سینمایی درّی بود. *با درویش و دری شروع کردید؟ با کوپال مشکات شروع کردم، بعد با درویش و دری ادامه دادم. می خواستم این را
راه ها درمان عرق کف دست و پا چیست؟
دارند. درمان تعریق زیاد کف دست ها متاسفانه درمان های موجود در این زمینه، چندان مورد رضایت متخصصان پوست و مو نیست.در گذشته از روش های سنتی مانند ترکیبات گیاه حنا، سدر یا اسطوخودوس استفاده می شد.امروزه اساس درمان این افراد بسته به دلایل آن متفاوت است.مشاوره روان درمانی و رفع تعارض های درونی، برای رفع اضطراب و تعریق این قبیل افراد موثر است. در موارد مربوط به عوامل
ماءالشعیرهای تقلبی و نوشابه مخرب کلیه هستند
/> وی دلایل ساخته شدن سنگ در کلیه ها را شامل مواد مختلفی که باید از کلیه ها دفع شوند دانست و گفت: اگر این مواد به حد اشباع برسند باعث ایجاد سنگ می شوند. این مواد می تواند شامل پروتئین ها یا عفونت ها باشند. همچنین برنامه غذایی باید یک مواد متعادل و متناسبی را در بر داشته باشد که در حد نیاز بدن استفاده شود. رزاقی ادامه داد: نوشیدن آب به مقدار کم ادرار را غلیظ و زمینه ایجاد سنگ را فراهم می کند
فشار خون چیست، بالا و پایینش چه فرقی دارد؟
های زیر را داشته باشد: ▪ تغذیه سالم ممکن است به شما توصیه شود که: مصرف غذاهای پرنمک مثل کنسرو ها و غذاهای آماده را قطع کنید، برچسب غذا را از نظر میزان سدیم (نمک) وارسی کنید. از ادویه و چاشنی ها و آب لیمو به جای نمک استفاده کنید. گوشت های چرب (مثل گوشت قرمز) و فرآورده های شیر کامل (مثل بستنی و کره) را کمتر مصرف کنید. میوه، سبزیجات، غلات سبوس دار و فرآوردهای شیر کم
بوییدن و استفاده از عطر یاس برای افراد دچار دردهای مفصلی مفید است
سلامت نیوز :عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بوییدن و استعمال عطر به خصوص عطر یاس، عنبر، مشک برای مبتلایان به دردهای مفاصل بسیار مفید است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم, علیرضا عباسیان متخصص طب سنتی درباره تدابیر ورزش افراد مبتلا به دردهای مفاصل اظهار داشت: مهمترین مسئله ای که افراد دچار دردهای مفاصل باید رعایت کنند, کم خوری است.هرچه قدر غذا کمتر مصرف شود معده غذا را
سینوزیت براحتی قابل کنترل است
از داروها می توان این بیماری را کنترل کرد و نتیجه خوبی گرفت. این متخصص در ادامه با تأکید بر پرهیز از مصرف خودسرانه داروهای آلرژی می گوید: خوشبختانه برای درمان آلرژی در بیشتر موارد نیازی به استفاده از داروهای کورتون نیست. همچنین استفاده از قطره های بینی نیز توصیه نمی شود زیرا اغلب قطره های بینی اگر بیش از 5 تا 6 روز استفاده شوند باعث تخریب و اعتیاد مخاط بینی خواهند شد به طوری که اگر بیمار از آن
20 دروغ تاریخی درباره مواد غذایی
می بینید خوب و مفید به نظر برسند. اما زودباور نباشید و هر متنی را بدون تحقیق نپذیرید. البته احتمال درست و علمی بودن بعضی از این مطالب هم وجود دارد ولی موضوع اینجاست که توصیه می شود بدون فکر و تحقیق به هر نوشته ای اعتماد نکنید و نظر پزشکان متخصص آن را جویا شوید. در اینجا چند مورد از شایعات رایج درباره خواص مواد غذایی و تاثیر آنها در لاغری را انتخاب کرده ایم و به کمک دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص
حقایقی که درباره The Walking Dead نمی دانید!
دوم کشته شد، این موضوع مثل از دست دادن یکی از اعضای خانواده ی گروه بود. از آنجایی که او در کمیک ها خیلی دیرتر می میرد، بنابراین مرگش غیرمنتظره بود. ظاهرا سازندگان سریال این مسئله را در زمان تولید جلوه های ویژه ی صحنه ی مرگش در نظر گرفتند. و به جای ژامبون برای بازسازی ارگان های بدن دیل، ولخرجی کردند و در عوض، دل و روده اش را از سینه ی مرغ درست کردند. بله، در دنیای سریال های زامبی محور
شیرها حاوی سم "آفلاتوکسین" هستند؟
استفاده می کنند. البرزی با اشاره به این که این سم از قارچی به نام آسپرژیلوس تولید می شود، گفت: این سم می تواند تا دما 600 درجه را تحمل کند. شیرهای پاستوریزه و استریلیزه ای که به دست ما می رسد هیچ یک تا این دما گرم نمی شوند و البته حد مجاز هم همین است. بنابراین اگر این سم در شیر گاو وجود داشته باشد به هیچ وجه از بین نمی رود. رئیس مرکز تحقیقات میکروب شناسی بالینی گفت: آفلاتوکسین موجب
علل حساسیت های پوستی و عوامل تشدید کننده بیماری
دکتر محمدعلی نیلفروش زاده در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین اظهارکرد: دربرخی نوزادان از 2 تا 3 ماهگی صورت شان قرمز و گونه ها سرخ رنگ می شود،و البته برخی نیز آسم، آلرژی و خس خس سینه دارند که این علایم گاه در بزرگسالی به صورت حساسیت های پوستی در فرد ادامه می یابد. رئیس مرکز تحقیقات سلول های بنیادی ادامه داد: در ابتدا حساسیت های پوستی به صورت حاد هستند، اما به مرور زمان به شکل مزمن در می
7 ماده مغذی که کمبودشان بیماری آور است
/> در واقع دو نوع آهن در رژیم غذایی وجود دارد: آهن هم: این نوع از آهن است که به خوبی جذب می شود و فقط در غذاهای حیوانی یافت می شود گوشت قرمز بخصوص حاوی مقدار بالای آن است. آهن غیر هم: این نوع از آهن شایع تر است و در هر دو حیوان و مواد غذایی گیاهی موجود است این به راحتی همانند آهن هم، جذب نمی شود. فقر آهن یکی از شایع ترین کمبود مواد مغذی در جهان است و بر بیش از 25 درصد
علل و درمان کم خونی در شیرخواران
، مادران باید در دوران بارداری از ترکیبات آهن استفاده کنند و بعد از تولد، در شیرخواران از چهار ماهگی و در نوزادان نارس و زود رس از زمان دو برابر شدن وزن بدن، باید قطره آهن برای کودک شروع شود که رعایت نکردن این موارد، به یقین باعث کم خونی کودک خواهد شد. موسی خانی ادامه داد: از نظر ظاهری، کم خونی فقر آهن باعث رنگ پریدگی ملتحمه چشم ها و سفید شدن خطوط کف دست و بستر ناخن های دست می شود، ولی
تشخیص بیماری های عروق قلب به وسیله سی تی آنژیوگرافی
اصفهان امروز: پیشرفت های اخیر فناوری تصویربرداری در حوزه پزشکی شگفت آور بوده است، امروزه با روش های تصویربرداری غیرتهاجمی بدون نیاز ورود وسایل خارجی به بدن می توان از کلیه ارگان ها تصاویری دقیق به دست آورد. مبنای فیزیکی این روش های تصویربرداری استفاده از امواج ماورا صوت (اولتراسوند)، اشعه ایکس، میدان های مغناطیسی و مواد هسته ای است که به ترتیب در دستگاه های سونوگرافی و اکوکاردیوگرافی، سی تی اسکن
سوسیس و کالباس خط اول سرطان/ پارازیت ها خطرناکند
به سرطان در کشور بالا است. در 15 سال آینده این سرعت، گرفتاری بزرگی می شود و نگران کننده است. "سونامی سرطان" نداریم اکبری با اشاره به استفاده از کلمه سونامی در رسانه ها در بحث سرطان گفت: سونامی به معنی اتفاق ناگهانی است نه به معنی زیاد شدن و استفاده از آن غلط است. این کلمه یعنی برای آن برنامه ای نداریم؛ در حالی که مسئله سرطان برای ما بسیار روشن است و می توانیم برای آن برنامه
مشاهده آن سوی دیوار با بازتاب وای فای
قرمز برای مشاهده زیر سطوح استفاده می کند. از این فناوری در حال حاضر در صنایع و برای مثال در ایمنی غذا به منظور تشخیص آلوده بودن مواد استفاده می شود. در سال 2014 نیز دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در سانتاباربارا، ربات های امدادرسانی ساختند که در زمان کار جمعی به ارسال و دریافت سیگنال های بی سیم برای یکدیگر به منظور تعیین وجود افراد در داخل ساختمال می پردازند. این یافته ها در نشست SIGGRAPH آسیا ارائه خواهد شد.
گوشت قرمز بخور، اما نه زیاد
مراحل رشد داشته باشند، بسیار اشتباه است و متاسفانه در اقشار پردرآمد رواج دارد. کودکان علاوه بر گوشت قرمز می توانند از دیگر منابع غذایی مثل تخم مرغ، میوه های خشک و غلات سبوس دار استفاده کنند. بهترین جایگزین گوشت قرمز آیا از نظر ارزش تغذیه ای، جایگزینی برای غنی ترین منبع پروتئینی یعنی گوشت قرمز وجود دارد ؟ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان پاسخ می دهد: بدن
سوسیس و کالباس در خط اول عوامل ابتلا به سرطان
افزودن مواد نگهدارنده نظارت و کنترل می کند چرا که استفاده از نیترات بیش از مقدار مجاز خطر سرطان زا بودن این مواد غذایی را دو چندان می کند. دکتر عبداللهی با اشاره به اینکه برخی از کارخانه های تولید کننده به منظور جلوگیری از تغییر رنگ و فاسد شدن محصولات شان بیش از مقدار مجاز مواد نگهدارنده به گوشت های فرآوری شده اضافه می کنند بیان می کند: وزارت بهداشت استاندارد استفاده از نیتریت را در صنایع گوشت
10 فایده توت فرنگی که شما از آن بی خبرید
طعم دلنشین این میوه های کوچک قرمز برای هیچ کس پنهان نیست اما طعم آنها حتی اندازه نصف خاصیت هایش را نیز نمی گیرد. علاوه بر طعم خوب، آنها اثرات زیادی به روی سلامتی شما دارند و می توانند به شما کمک کنند تا از پس بسیاری از بیماری ها بر بیایید. اما این تمام قضیه نیست، آنها می توانند به عنوان سلاح طبیعی زیباشناختی استفاده شوند و به شما کمک کنند تا از مشکلات پوستی خود نیز رهایی پیدا کنید. 1
