خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف سالانه 3 میلیارد لیتر نوشابه در ایران
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سبک زندگی ایرانیان مشکل دارد. نداشتن تغذیه مناسب که بتواند همه ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز روزانه بدن راتامین کند در کنار کم تحرکی و عدم رعایت بهداشت فردی سبب شده است پزشکان و مسئولان امر بهداشت هرچند وقت یک بار آمارهای نگران کننده ای از درصد ابتلای ایرانیان به بیماری هایی که ناشی ازاین سبک غلط زندگی است، ارائه دهند. کم تحرکی و مصرف
توصیه های تغذیه ای برای بیماران کلیوی
سویا، حذف نوشابه های کولادار، حذف مغزها از قبیل مغز بادام، پسته، گردو، فندق، کنجد، تخمه و کره بادام زمینی، حذف دل، قلوه، جگر و مغز را باید رعایت کرد. وی افزود: گوشت ها نیز باید در حدی که متخصص تغذیه و رژیم درمانی در رژیم غذایی قرار می دهد، مصرف شوند و از مصرف بیش از حد آنها پرهیز کرد. این کارشناس تغذیه با اشاره به لزوم توجه به کنترل دریافت پتاسیم گفت: مواد غذایی که در گروه
این که می گویند شلغم برای سرماخوردگی مفید است تا چه میزان صحت دارد؟
در کنار درمان های جدید از میزان علائم برخی بیماری ها بکاهد. دکتر سیدرضا رضایی دریا کناری ، پزشک و متخصص طب سنتی ایران می گوید: شلغم، گرمی درجه 2 دارد و اگر به صورت آبپز مصرف شود گرمی آن رو به اعتدال می رود و علائم آزاردهنده خاصی ایجاد نمی کند. البته اگر شلغم را همراه کمی نمک، سکنجبین، عسل یا شکر قهوه ای بخورید سازگاری بیشتری با بدن پیدا می کند و می توانید از خواص تغذیه ای و درمانی آن
چرا یبوست میگیریم؟
تقریبا همه ی مردم به نحوی از یبوست رنج می برند٬ ولی متاسفانه هیچ کس جز قربانیان این بیماری٬ آن را جدی نمی گیرند. اما درکشورهای جهان سوم یا کشورهای عقب افتاده که از غذاهای پربار ارتزاق می کنند٬ عمل دفع به صورت روزانه٬ مرتب وبدون هیچ گونه فشارانجام می گیرد. ما روزانه غذاهایی را مصرف می کنیم ودستگاه گوارش آن راهضم و سپس قسمت های مفید آن را جذب می کند. پس مانده ی غذاهایی که جذب شده اند درروده
برای داشتن دندان هایی سالم این عادت ها را ترک کنید
خوردن غذا به دلیل تحرک فیزیکی بیشتر زبان و ترشح بیشتر بزاق امکان پاک شدن بقایای پاستیل از روی دندان ها بیشتر است. 7. نوشابه های گازدار درباره ضررهای تغذیه ای نوشابه آنقدر صحبت شده که شاید همه آنها را از حفظ باشند. نوشابه به دلیل حجم بالای فسفر باعث دفع کلسیم از بدن و در درازمدت عامل پوکی استخوان خواهد بود. از سوی دیگر قند بالای این نوشابه ها می تواند باعث چاقی و پوسیدگی دندان ها
دانستنی ها
کنترل بیماری ها (CDC) نشان می دهند، حدود نیمی از جمعیت آمریکا روزانه از نوشابه استفاده می کنند که بیشترین میزان مصرف در میان نوجوانان و افراد جوان گزارش شده است. پژوهشگران آمریکایی تاثیر مصرف یک قوطی نوشابه (cola) را بر بدن پس از یک ساعت بررسی کردند. آن ها می گویند: به طور تقریبی 10 قاشق چایخوری شکر در یک قوطی نوشابه وجود دارد، در حالی که سازمان بهداشت جهانی، مصرف روزانه بیش از
سرفه و گلودرد پاییزی خود را با طب سنتی درمان کنید
مقاله بیندازید. حتما برای شما هم پیش آمده که در این روزهای سرد، دچار سرفه، التهاب و خارش گلو شوید. گرچه ممکن است همراه با دیگر علائم سرماخوردگی همراه باشد، اما گاه ممکن است به تنهایی بروز کند. این حالات معمولا از رایج ترین ناراحتی ها به خصوص هنگام صبح است که به کمک داروهای گیاهی و روش های طبیعی می توان آنها را تا حد زیادی تسکین داد. مواد غذایی مختلف و خوراکی های طبیعی که به
کم کاری تیروئید و علائم کم کاری تیروئید و درمان آن
سلامت و کارایی غده تیروئید اهمیت زیادی دارد. از طرف دیگر برای حفظ سلامت و به منظور دریافت مناسب ویتامین ها تنوع در دریافت غذاها توصیه می شود. کمبود برخی انواع ویتامین ها و مواد معدنی در کم کاری تیروئید موثر هستند و از طرف دیگر ابتلا به کم کاری تیروئید، باعث می شود ویتامین ها و مواد معدنی مصرف شده به خوبی در بدن مورد استفاده قرار نگیرند. از جمله ریزمغذی های ذکر شده در این رابطه می توان به ویتامین های A
سرطان خاموش در کمین مردان ایرانی
تأکید کرد: مصرف فیبر، علاوه بر بهبود عملکرد روده و جلوگیری از سرطان روده، در جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات نیز تا حد زیادی مؤثر است. وی ادامه می دهد: خوردن سبزیجاتی مانند اسفناج و کاهو و به طور کلی، مواد طبیعی که ساختار سبز رنگی دارند، علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدانی که نقش به سزایی در جلوگیری از سرطانی شدن سلول ها برعهده دارد، با داشتن فیبرهایی مانند اینوزیتول هگزا فسفات، حجم تومورها را
نیروی انتظامی کی اف سی را پلمب کرد
علامت تجاری شرکت های ایرانی نیز در آمریکا به ثبت رسیده تا از علامت این شرکتها سوء استفاده ای صورت نگیرد واردات مواد مصرفی با طعم الکل از آمریکا!؟ چندی پیش نیز شرکت سونا طب پارسیان در تایید اخبار منتشر شده به نقل از جان کری درخصوص صدور مجوز واردات نوشابه های آمریکایی به ایران گفت: قرارداد واردات نوشابه های شرکت آرکی نهایی شده و مسئولان شرکت سونا طب به همین منظور، هم اکنون در آمریکا به
اقدامات درمانی به هنگام مسمومیت کودک
/> هر دارو یا ماده ای که فرد برای درمان، بیش از حد مجاز استفاده می کند و حتی داروهایی که برای کاربرد درمانی در دوز مجاز مصرف ولی منجر به مشکلاتی در بدن می شوند و از بدن دفع نمی شوند را مسمومیت دارویی می گوییم. مهم ترین نکته در این مورد سن فرد مصدوم و ابتلابه نوعی بیماری است و اینکه با توجه به نوع دارو چطور آن دارو از بدن دفع و مثلادارو از طریق دستگاه گوارش یا کلیه از بدن خارج می شود. بنابراین باید
وقتی که جو باربی بودن دختران را می گیرد
ها وارداتی بوده و به صورت غیرمجاز به دست مصرف کننده می رسد. مکمل های ماهواره ای کالاهای دروغین وی ابراز داشت: یکسری مکمل های قلابی که در ماهواره تبلیغ آن می شود، این تفکر را بر افراد مصرف کننده القا می کنند که این مکمل ها، چربی را از طریق پوست، ادرار و مدفوع دفع می کند که در حقیقت کالری اضافی در بدن مطلقاً از طریق پوست بیرون نمی رود و تنها راه خارج شدن آن، از راه سوخت و ساز و
آنچه باید از انواع کمردرد، علل و درمان آن بدانید +عکس
. این دارو ها را طبق دستور پزشک مصرف کنید. پاراستامول یکی از مسکن های موثر در کاهش و درمان کمردرد است. بعضی از افراد معتقدند مصرف داروهای ضدالتهاب بدون استروئید مانند ایبوپروفن موثر تر است. مسکن های قویتری مانند کدئین نیز هست که می تواند همراه با پاراستامول مصرف شود. در صورتی که دچار گرفتگی عضلات هستید پزشک برای شما مصرف داروی دیازپام را توصیه می کند. به یاد داشته باشید که مسکن ها دارای
نیم نگاهی به نیروگاهی در باغ شهر ایران
گردد. بنابراین آلودگی هوا و قوانین وضع شده در مورد آن، پدیده جدیدی نیست. برای مثال (ادوارد اول) در سال 1307 م، استفاده از زغال سنگ در کوره های آهک پزی رابه دلیل آلوده کردن هوای شهرلندن ممنوع کرد. * لزوم نگاه حسابگرانه به چالش های زیست محیطی در ایران حتی امروزه هم یکی از قدیمی ترین، سخت ترین و مهم ترین مسائل شهر مدرن و امروزی، مسئله آلودگی هواست. در شهرهای بزرگ که دچار انبوهی و
همه آنچه برای تقویت، رشد و پرپشتی مو باید بدانید
صورت امکان از سشوار کمتر استفاده کرده و در صورت استفاده از سشوار با درجه خیلی کم.کمتر از غذاهای چرب و شیرین استفاده کنید.با آب خیلی داغ سرتان را نشویید. خواب: خواب کافی داشته باشید، این مورد یکی از مهمترین فاکتورهای سلامت مو است در این زمان استرس و هیجانات به کمترین حد خود رسیده و بدن در آرامش قرار می گیرد. کوتاه کردن مو: هر 4 تا 6 هفته سر موها را به مقدار حداقل 2 سانتی متر
116 عامل اصلی سرطان اعلام شد
است. دکتر کریستوفر وایلد، مدیر IARC با اشاره به میزان بالای مصرف گوشت فرآوری شده در جهان و نیاز به مصرف این ماده غذایی می گوید این یافته ها بیشتر از لحاظ آگاه ساختن ملت ها و دولت ها به لزوم محدود و متعادل کردن مصرف این مواد غذایی اهمیت دارد. در فهرست IARC از 116 ماده و فعالیتی که ممکن است باعث سرطان شوند، از موارد شناخته شده ای مانند سیگار، دود سیگار، الکل، پنبه نسوز و آرسنیک
دشمنان سیستم ایمنی بدن
بپرهیزید. کمبود آب بدن: مایعات به دفع سموم تخریب کننده سیستم ایمنی کمک می کند. اگر ادرار در اول صبح زرد پررنگ باشد، باید مصرف آب را افزایش داد. صابون ضدباکتری: محققان دریافته اند، کودکانی که در معرض مواد شیمیایی ضدباکتری قرار دارند، به حساسیت های محیطی و غذایی مستعدترند. ماده شیمیایی ضد باکتری، در سیستم ایمنی بدن تغییراتی به وجود می آورد.شست و شو با صابون معمولی و
حاملگی های پرخطر کدامند؟
خونریزی می شود. این نوع حاملگی خطرناک است و می تواند باعث پاره شدن لوله رحمی، خونریزی شدید و حتی مرگ شود. سابقه عفونت های لگنی، بیماری های لوله ای، نازایی و استفاده از روش های باروری آزمایشگاهی، احتمال حاملگی خارج رحمی را بالا می برد. بنابراین تاخیر در قاعدگی باید جدی گرفته شود. کنده شدن جفت نیز سبب خونریزی در سه ماهه دوم می شود. ضربه به شکم، فشار خون بالا
پس از نوشیدن نوشابه چه بلایی سرتان می آید
شروع به افزایش می کند. (مشابه زمانی که بدن تحت تاثیر مخدر هروئین قرار می گیرد.) پس از 60 دقیقه به علت ترکیب شدن اسید فسفریک و کلسیم، سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کرده و باعث کاهش مقدار منیزیم و روی در بدن می شود، همچنین این افزایش قند، باعث دفع کلسیم از طریق ادرار می شود. مصرف کوکاکولا و سایر نوشیدنی های گازدار تیره رنگ، باعث خروج ویتامین ها، اسیدها، مواد مغذی و حتی تیرگی رنگ دندان ها شود، پس قبل از آن که خواستید یک نوشابه خنک را بنوشید، نکات بالا را به یاد آورید. منبع: زومیت ...
علائمی که هشدار کم آبی بدن ما را می دهند
استفاده شود را مصرف می کند. به این ترتیب روده با فقدان روان کننده روبرو خواهد شد. 12. کاهش دفعات دفع ادرار باور کنید یا خیر، اگر روزانه بین 4 تا 7 بار دستشویی نمی روید احتمالاً به میزان کافی آب آشامیدنی نمی نوشید. در حالت عادی ادرار باید زرد مایل به روشن باشد و اگر زرد تیره بود بدن اخطار می دهد که بی آب مانده است. در موارد شدید تر کم آبی می تواند منجر به عفونت دستگاه ادراری شود که
چه خوراکی هایی پوست مان را شاداب می کند؟
برای آب نیستند چرا که حاوی کافئین هستند که کافئین یک ماده مدر است (یعنی ترشح و دفع آب از راه ادرار را افزایش می دهد). همچنین دو تا سه ساعت قبل از رفتن به رختخواب بیش از حد مایعات ننوشید چرا که نوشیدن مایعات زیاد در اواخر شب ممکن است موجب تورم صبحگاهی و کشیدگی بیش از حد پوست شود. ارتباط کالری دریافتی و چاقی با پوست بدن به غیر از قرارگرفتن طولانی مدت در معرض تابش مستقیم آفتاب
ورزش و تغذیه مناسب کلید پیروزی بر پوکی استخوان
پرهیز از عادات غلط مانند کشیدن سیگار و الکل از مهمترین عوامل پیشگیری کننده از کاهش تراکم استخوان به شمار میروند. مصرف فرواردهای لبنی (شیر، ماست، کشک و دوغ کم نمک . . .) ، سبزیجات، حبوبات و میوه های تازه استفاده متعادل از مواد غذایی پروتیئنی مانند ماهی و تخم مرغ و پرهیز از استفاده بی رویه از نوشابه های گازدار و قهوه از جمله توصیه های غذایی مناسب در پیشگیری از پوکی استخوان است. استفاده صحیح و به جا
رژیم غذایی برای دفع حملات سرگیجه
در افراد دیابتی که از انسولین استفاده می کنند رخ می دهد که سرگیجه با عرق کردن و سردگمی همراه است. – عفونت گوش نیز گاهی باعث سرگیجه می شود. – از دست دادن آب بیش از حد اگر شما در هوای گرم فعالیت زیادی انجام دهید و مایعات کافی ننوشید دچار سرگیجه که به علت هیپرترمی و یا از دست دادن آب بدن است می شوید استراحت در مکان خنک و نوشیدن آب اشامیدنی و یا یک نوشیدنی ورزشی معمولا به کاهش
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین عنوان کرد سرطان نخستین عامل مرگ در قزوین
از بیماری سرطان توصیه می شود که گوشت سفید مرغ و ماهی جایگزین گوشت قرمز در رژیم غذایی انسان شود. اسکویی تصریح کرد: غنی بودن بدن انسان از وجود ویتامین های D،A،C و E زمینه ساز جلوگیری از ابتلا به بیماری سرطان است. وی به علایم بیماری سرطان اشاره و اظهار کرد: تغییرات طولانی مدت در نظم و دفع مدفوع یا ادرار، عدم بهبود زخم پس از گذشت 10 روز، پیدایش هر نوع علائم آلودگی در بدن، سرفه های مکرر و مزاحم، تغییر تن صدا و کلفت تر شدن آن از نشانه های بیماری سرطان است.
بیماری ام اس و تشخیص بیماری ام اس
دوره ی عود کننده و بهبود یابنده قرار داند همانی است که به بقیه ی افراد توصیه می شود. این افراد باید میزان مصرف اسیدهای چرب ضروری، آنتی اکسیدان ها، اسیدفولیک و ویتامین B12 را بالا ببرند و در عین حال به سلامت مزاج خود اهمیت زیادی بدهند. چند توصیه برای رژیم غذایی در بیماری ام اس * از مارگارین و روغن های اشباع نشده ی پُلی مانند روغن آفتابگردان استفاده کنید. * به طور مرتب
فواید روابط زناشویی
روی بدن است. 10 اثر مفید رابطه زناشویی بر بدن عبارتند از: 1) در افرادی که دارای رابطه زناشویی هستند، سیستم ایمنی بدن قوی تر از افراد فاقد رابطه زناشویی است. سیستم ایمنی بدن مانند یک سد در مقابل عفونت ها و سلول های سرطانی عمل می کند. در دانشگاه پنسیلوانیا در یک بررسی مشخص شده سطح آنتی بادی ها در افرادی که در هفته 2-1 بار رابطه زناشویی برقرار می کنند، بالاتر است. آنتی بادی ها، مسئول دفاع از
همه آنچه درباره بیماری صرع باید بدانید
دوستانتان را درباره صرع آموزش دهید تا شرایط را درک کنند. • سعی کنید عکس العمل های منفی افراد را نادیده بگیرید. این کار به شما کمک می کند درباره صرع بیشتر بیاموزید تا از حقیقت آگاه شده و سوءتفاهم های موجود در مورد بیماری را بشناسید. سعی کنید حس شوخ طبعی را فراموش نکنید. • تا حد امکان استقلال داشته باشید. اگر امکان دارد، کارتان را ادامه دهید. اگر بخاطر تشنجات قادر به رانندگی
درمان خانگی پوسیدگی دندان و دندان درد با مواد طبیعی
روزانه مصرف مواد غذایی حاوی فیبر از جمله سبزیجات، باعث کاهش پلاک دندان و در نتیجه جلوگیری از پوسیدگی دندان ها می شود. از جمله این مواد می توان به کلم پیچ، کلم بروکلی، خیار، گل کلم، گوجه فرنگی، کاهو، تربچه و ... اشاره کرد. روغن اورگانو یا پونه کوهی مطالعات نشان می دهد که استفاده از روغن اورگانو یا پونه کوهی تاثیر زیادی در ازبین بردن پوسیدگی دندان دارد. کافی است مقداری
44 پرسش و 44 پاسخ درباره کلسترول و چربی خون
مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده ( مثل آرد سفید، نان سفید و...) مقدارHDL خون خود را افزایش دهید. با افزایش مقدارHDL، احتمال ابتلا به حملات قلبی کم می شود. 12. تری گلیسیرید چیست؟ تری گلیسیرید منبع مهم سوخت بدن می باشد و عمدتاً برای تأمین انرژی فعالیت های روزانه به کار می رود. تری گلیسیرید نیز مانند کلسترول، هم در کبد ساخته شده و هم از طریق مواد غذایی وارد خون می شود. افزایش بیش از حد آن
خواص و فواید خیار برای حفظ سلامتی
دست و پا هایتان زود می شکنند باید بدانید که میزان بالای سیلیس موجود در خیار مانع از سستی و شکنندگی ناخن ها می شود. خیار و خواص ادرارآوری آن خیار حاوی حدود 90 درصد آب است و برای همین هم مانند یک دیورتیک طبیعی عمل می کند یعنی اینکه ادرارآور است. برای همین هم از طریق ادرار ضایعات بدن را دفع می کند. مصرف منظم خیار برای دفع سنگ کلیه نیز مفید است. توجه * یکی از نقاط
