سایر خبرها
پوکی استخوان، از علائم و عوامل، تا تغذیه و درمان
پوکی استخوان شود. از این رهنمود ها استفاده کنید. میزان توصیه شده مصرف کلیسم در هر روز برای بانوان بین سنین 11 تا 24 سال هستند 1200 - 1500 میلی گرم، برای زنان باردار یا شیر می دهند 1200 - 1500 میلی گرم، برای آنهایی که 25 تا 49 ساله هستند (قبل از یائسگی) 1000 میلی گرم، برای آنهایی که 50 تا 64 ساله هستند (بعد از یائسگی) 1000- 1500 میلی گرم و برای آنهایی که 65 ساله و به بالا هستند 1500 میلی گرم است. ...
6 مزیت پیاده روی و ورزش روزانه برای سلامتی
پیشگیری و کنترل بیماری ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش روند پوکی استخوان به ویژه در زنان، کنترل اختلالات چربی خون، کنترل فشار خون، کاهش عوارض چاقی و درمان آن، کنترل دیابت و کاهش بروز ابتلا به دیابت تیپ 2 (مرض قند)، پیشگیری از آترواسکلروزیس عروق کرونری (تصلب شرایین)، کاهش عوارض بیماری های مفصلی و استئوارتریت ها (آرتروز)، کاهش عوارض حاملگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت وضعیت تنفسی ...
ضرورت های یک بارداری آسان
5 - تکرر ادرار 6 - ضعف و بی حالی و به هم خوردن ریتم خواب، واضح است که در صورت شدت همین علایم باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه شود. 7 - کمر درد خفیف و گاه گاهی که در 70درصد زنان باردار به درجاتی دیده می شود. 8 - واریس، به طور عموم در حاملگی ایجاد یا تشدید می شود و درمان آن جوراب واریس و بالا بردن پاها و استراحت دوره ای و متناسب است. 9 ...
توصیه هایی برای بارداری سالم
...، فیبروم، اختلالات آناتومیک رحمی، مشکلات ژنتیکی، چسبندگی های داخل رحمی، اختلالات انعقادی، نارسایی دهانه رحم و اختلالات عفونی از دلایل شایعی هستند که می توانند نوزاد را دچارآسیب یا فرد را دچار سقط های مکرر کنند. زنان باید هنگام ابتلا به این بیماری ها به پزشک متخصص مراجعه کنند تا پزشک با انجام آزمایش های پاراکلینیکی علت سقط نوزادشان را مشخص کند و بیماری شان توسط پزشک درمان شود. مراجعه زودهنگام ...
با خوردن صبحانه لاغر شوید
خانم دچار دیابت بارداری دچار دیابت نوع دوم شود. اما همانطور که می توان با رعایت اصولی خاص از دیابت نوع دوم پیشگیری کرد، این مسئله هم راه حل دارد. در دوره بارداری باید قند در حد پایین نگه داشته شود تا زایمان بدون دردسری داشته باشند. این خانم ها باید 4 تا 6 هفته بعد از زایمان آزمایش خون انجام دهند تا اگر قندشان کنترل بود دیگر انسولین تزریق نکنند زیرا به طور معمول زنان باردار دچار دیابت ...
شایع ترین اختلال رحمی و اثرگذار در سقط مکرر
مشاهده شده است بیماری با وجود پولیپ در رحم خود پس از سیکل قاعدگی حتی باردار شده و بارداری سالم نیز داشته است. این متخصص زنان و زایمان همچنین تاکید کرد: پولیپ تنها در صورتی که حفره رحمی را پر کرده باشد و رحم نتواند جنین را بپذیرد، برداشته می شود. ذنوبی همچنین در تشریح سپتوم (تیغه بین رحمی) گفت: در واقع سپتوم از جمله اختلالات مادرزادی رحمی به شمار می آید که شیوع پائینی دارد؛ به طوری ...
برقصید و لاغر شوید!/ بالاخره چگونه می توان لاغر شد؟!
انسانیت ندارند اما راهکار سوءاستفاده از ذهن های تک بعدی و یکسونگر را به خوبی می دانند. تبلیغ لباس های کوتاه ویبره دار (لرزاننده) زنانه و مردانه از همین جمله است. این شبکه ها با بی احترامی به عقاید مذهبی و عرفی ایرانیان به نمایش زنان و مردان نیمه برهنه ای اقدام می کنند که در کنار استخر یا در اتاق خواب شان علاوه بر استراحت در حال استفاده از لباس های کوتاه ویبره دار هستند تا هرچه سریع تر ...
ایل در یک روز
، به او اطمینان می دهیم که اینطور نیست اما تصمیم اش را گرفته است و سکوت می کند. زنان عشایر به زانو و دست های خود تکیه میظ کنند. جدا از کارهای روزمره در امور مردانه هم دخالت سودبخش و پرفایده ای دارند. آنها به همسرانشان عشق بی واهمه ای دارند و در ناگوارترین لحظات، زندگی را جمع و جور می کنند. این بانوان امیدوار در مقابل درخواست گفت وگو لبخند تحویل می دهند اما مقابل دوربین مانند آرتیست های ...
کم کاری تیروئید و علائم کم کاری تیروئید و درمان آن
، اختلالات تیروئید در مردم بسیار شایع و بارز بود، اما افزودن ید به نمک مصرفی، حداقل فقر کسب ید را تا حد بسیار زیادی جبران کرد. انجام آزمایش تیروئید قبل از بارداری ضروری است دکتر فیروزه عسگرانی، متخصص غدد در خصوص لزوم انجام آزمایش تیروئید در زنان باردار اظهار داشت: به دلیل افزایش دفع ید در دوران بارداری بهتر است مادران توسط آزمایشات غده تیروئید از وضعیت عملکرد مناسب این غده ...
شایع ترین اختلالات رحمی و اثرگذار در سقط های مکرر چیست؟
تأکید بر اینکه برای پولیپ های کوچک و زیر نیم سانتی متر که در اغلب اوقات بی علامت می باشند، درمانی انجام نمی شود ادامه داد: در بیشتر مواقع به علت وجود یک پولیپ کوچک بیمار را مورد عمل جراحی قرار نمی دهیم چرا که اغلب مشاهده شده است که بیماری با وجود پولیپ در رحم خود پس از سیکل قاعدگی حتی باردار شده و یک بارداری سالم نیز داشته است. این متخصص زنان و زایمان همچنین تأکید کرد: تنها در صورتی که ...
هیچ حقوق بشری در آمریکا وجود ندارد/ رشد گرایش زنان به اسلام در آمریکا/ ایران نمونه بی بدیل در عدم وجود ...
زنان آمریکا این است که می خواهیم در مورد وضعیت زنان در غرب گفت و گو کنیم. در ادامه ولویون مشاور وزیر دادگستری در امور بانوان با بیان اینکه بنده به عنوان قاضی دیوان عالی کشور سؤال دارم که آیا در دادگاه های آمریکا آ رایی هست که به نفع زنان سیاهپوست صادر شده باشد و یا مصادیقی از قوانین حقوق بشری دارند که توسط دادگاه های آمریکا نقض شده باشد؟ وی ادامه داد: آیا در آمریکا زنانی را ...
سفر به ساتراپی چهاردهم هخامنشی
تغییرات آب و هوایی طی چهار فصل سال است و میزان رطوبت تنها در دو ماه اردیبهشت و خرداد بالا می رود. آب و هوای همیشه بهاری و معتدل سبب شد تا آن را چابهار بنامند. شهرستان چابهار در ناحیه مکران بلوچستان قرار دارد که در زمان هخامنشی هنگامی که قلمرو تا رود سند ادامه می یافته، ساتراپ چهاردهم محسوب می شده است. براساس شواهد موجود، این شهر بندری پس از متروکه شدن بندر تاریخی تیس نام و اعتبار گرفته ...
افزایش 17 ساله سن ازدواج در برخی استان ها
، خانواده و مدارس وزارت بهداشت با اشاره به اینکه 9 درصد زنان به اعتیاد مبتلا هستند، عنوان کرد: در 10 سال اخیر اعتیاد زنان 4 درصد افزایش داشته است. وی سطح جانشینی جمعیت را 2.1 دانست و ادامه داد: در دنیا کارشناسان بهداشتی وقتی میزان جمعیت باروری کمتر از 2.1 می شود آن را تهدید جمعیتی عنوان می کنند. مطلق گفت: نرخ باروری کلی در سال 1362 ، 6.8 بوده که این رقم در سال 1390 به 1.8 رسیده ...
به جای تعطیلی مراکز سقط جنین، آنها را ایمن و قانونی کنیم
ادامه داد: لازم است عوارض و پیامدهای سقط جنین را برای کل جامعه به تصویر بکشیم و آنان را نسبت به آلودگی هایی که سقط جنین غیربهداشتی برای سلامت جامعه ایجاد می کند آگاه کنیم و همه جامعه را با آگاهی رسانی، واکسیناسیون اجتماعی کنیم. همچنین لازم است مکان های ناامن انجام سقط جنین در تهران را شناسایی و ایمن کنیم زیرا این مراکز در تهران بسیار زیاد است. متأسفانه در سقط جنین های غیر رسمی با بازار ...
آنچه باید از انواع کمردرد، علل و درمان آن بدانید +عکس
. 2- دردهای که در پشت لگن شدید تر می شود و در ناحیه باسن عمیق تراست. 3- دردهای ناحیه تحتانی مفصل کمر که هنگام خوابیدن در رختخواب ایجاد می شود. علت کمر درد بارداری عبارت است از: 1- کشیده شدن مفصل کمر ناشی از تحمل وزن اضافی در دوران بارداری. 2- تغییر در رحم و شکم باعث می شود که سنگینی بر اثر بار اضافی به سمت جلو متمایل شود و باعث ایجاد کشیدگی در ناحیه تحتانی مفصل کمر ...
1415 آخرین فرصت برای جبران کاهش جمعیت
از سال 1345 تا 1390 سن ازدواج چهار تا شش سال افزایش یافته است و حتی در برخی از استان ها این افزایش سن ازدواج تا 10 سال نیز رسیده است. وی شتاب افزایش سن ازدواج در بانوان را بیشتر از مردان می داند و می افزاید: این مسئله می تواند اثرات جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. مطلق درباره چرایی خطر در بارداری های بالای 35 سال می گوید: به دلیل ابتلا به بیماری های فشار خون، دیابت و چربی قدرت باروری بعد ...
رسوایی مدعیان حقوق بشر در فاجعه منا
، دیدن حوله های خونین، کارتها و وسایل زائران در گوشه و کنار خیابانها جگرها را می سوزاند و بسیاری از مادران و همسران دیدن این صحنه ها را به مصیبت عظمای صحنه کربلا و داغی که بر دل خانم حضرت زینب، قهرمان کربلا مانده بود، تشبیه می کردند و با نام بزرگ بانوی کربلا، غم خود را تسلی می دادند. سیاه و سفید، عرب و عجم، ترک و فارس اما همه مسلمان بودند و زائر خانه خدا که الان با بی تدبیری دولت آل سعود، عزیز یا ...
حاملگی های پرخطر کدامند؟
خستگی از عوارض بسیار شایع و معمول است که در تعداد کثیری از زنان باردار مشاهده می شود و تقریبا بی خطر بوده و با استراحت، تغییر غذا و آموزش های ساده برطرف می شوند؛ اما بارداری فرآیندی خاص، حساس و پیچیده است که همیشه بخوبی و خوشی پیش نمی رود و مشکلاتی پدید می آید که شرایط را برای مادر و جنین داخل شکم دشوار می کند. هدف از این مطلب، دادن آگاهی لازم و علائم هشداری است تا بخصوص مادرانی که برای ...
خروج جوانان از سن مناسب باروری نگران کننده است
سال 1430 نرخ باروری به صفر خواهد رسید . بدلیل ابتلا به بیماری های فشار خون، دیابت و چربی قدرت باروری بعد از سن 35 سالگی بویژه در زنان کاهش می یابد . در حالیکه یک زن باردار نیاز به شش بار مراقبت پزشکی دارد این تعداد مراقبت در زنان با سن بالاتر از 35 سال بیشتر است . وی از افزایش فاصله بین زمان ازدواج و فرزند آوری بعنوان دیگر عامل تاثیر گذار بر نرخ باروری نام برد و ...
چرا کمبود وزن برایمان مضر است؟
دارند 72 درصد بیشتر در خطر سقط جنین در سه ماه ابتدایی هستند. دلیل این اتفاق کمبود استروژن است، این هورمون که توسط سلول های چربی تولید می شود به باروری و بارداری سالم کمک می کند. خانم های بسیار لاغر از تهوع مزمن نیز در طول بارداری رنج می برند. در بسیاری از این خانم ها حس بد اول صبح ( در خانم های باردار شایع است ) تبدیل به تهوع و استفراغ شدید می شود. این تهوع و استفراغ خانم باردار را دچار سوء ...
شهرستان بیرجند با کمبود پرسنل در معاونت بهداشتی مواجه است
به اروپا فرستاده می شود. وی به گرایش زیاد زنان به سمت مواد مخدر و اعتیاد اشاره کرد و افزود: اعتیاد برای زنان باردار در دوران بارداری و زایمان مشکلاتی را به وجود می آورد که رفع این مشکل تدابیر لازم را می طلبد. معاون فنی معانت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با بیان اینکه یکی از مشکلاتی که برای افراد گرفتار به مواد مخدر به وجود می آید، ابتلا به ویروس HIV یا ایدز است، گفت ...
زینب (س) از ولادت تا وفات/ زینب (س) یکی از ارکان اساسی کربلاست
برداشت کرد که حضرت زینب جزء قشر اندیشمند و دانشمند زمان خود بوده است؛ در حالی که عموم زنان آن دوره اصلاً کاری نداشتند که چه کسی کشته شد و حکومت به چه کسی رسید. * درخصوص فعالیت های سیاسی و اجتماعی ایشان قبل از واقعه عاشورا چطور؟ در تاریخ ثبت نشده است، ولی یک نشانه، مثل مثال قبلی که عرض کردم، می تواند ما را دریایی از واقعیات برساند. ببینید اگر کسی شناخت درستی از دوران اهل بیت، به ...
کم خونی چیست و چه علایمی دارد؟
خون سازی در ساختمان عضلات و بعضی از آنزیم های مهم بدن نیز وارد می شود؛ کمبود آن منجر به کندی رشد جسمی و به خصوص مغزی نوزادان و شیرخواران می شود. این ضایعه در موارد شدیدتر ممکن است برگشت ناپذیر شده، کودک را در کند ذهنی همیشگی نگه دارد. خردسالان کم خون، اغلب ناآرام و تحریک پذیرند. کودکان کم خون در مرحله پیش دبستانی و دبستانی با ضعف یادگیری ودرک مطالب روبه رو می شوند. کم خونی فقر آهن در بانوان باردار ...
همزیستی سنت و مدرنیسم در میان زنان افغانستان
افغان را رد می کند، بلکه از مشارکت آنها در روند صلح افغانستان و چند مورد دیگر نیز تعریف و تمجید می کند. اما رولا غنی تنها زن صاحب قدرتی نیست که برای به جلو راندن کشور خود تلاش می کند. در حال حاضر، رئیس جمهور غنی، ریاست چهار وزارتخانه را به زنان سپرده است و قول داده که چهار نفر از سفرای آینده افغانستان نیز از بانوان افغان باشند. با وجود مخالفت ها و تظاهرات گسترده در داخل کشور، او دو خانم را ...
بیماری ام اس و تشخیص بیماری ام اس
. شایع ترین عوامل ایجاد کننده خستگی عبارتند از : گرما و رطوبت، غذای سنگین، آلرژی غذایی، فعالیت زیاد، سیگار، گرسنگی و افت قند خون، استرس ها. جلوگیری از خستگی - ورزش در حدی که خسته و گرم نشویم. - یوگا و شنا - پرهیز از گرما - پرهیز از کار زیاد (در خانه یا محل کار) - استراحت در فواصل کار - دراز کشیدن و قرار دادن پاها ...
همه آنچه درباره بیماری صرع باید بدانید
.... تشنج در طی بارداری هم مادر و هم جنین را در معرض خطر قرار می دهد و مصرف برخی داروهای ضد صرع می تواند خطر نقایص جنینی را افزایش دهد. اگر مبتلا به صرع هستید و در نظر دارید که باردار شوید، با پزشک خود برای برنامه ریزی بارداری مشورت نمایید. بیشتر زنان مبتلا به صرع می توانند باردار شوند و فرزند سالم داشته باشند. لازم است فرد در طول بارداری به دقت پایش شده و شاید لازم باشد داروها تغییر ...
کودکانی که به جای شیر، مخدر می خورند
ادامه داد: وجود سندروم محرومیت در نوزادان زنان معتاد، بسیار زجرآور است و در مرحله نگهداری از آن ها باید پیش از هرچیز، میزان دُز انتقالی از جفت در رحم مادر به این نوزاد تعیین شده و با در نظر گرفتن مصرف مادران، دُز مورد نیاز مرفین یا اپیوم از طریق سرم به این نوزادان منتقل شود. افشار با نگران کننده خواندن ولادت نوزادان معتاد و اشاره به آمار ارائه شده یکی از مسئولین وزارت بهداشت در خصوص ...
بهداشت و مراقبت از پوست بر اساس سن و جنس
بیماری واگیرداری مثل زگیل، زرد زخم یا شپش مبتلا هستند، باشند زیرا احتمال انتقال این نوع بیماری ها بسیار زیاد است. والدین نیز باید مرتب پوست، مو و ناخن کودکشان را بررسی و با مشاهده کوچک ترین علامت بیماری، به پزشک مراجعه کنند. *مادران در مقایسه با سایر زنان باید چه نکته های خاصی را رعایت کنند؟ برای مادران تغذیه اهمیت زیادی دارد. در دوران بارداری و شیردهی مواد مغذی بدن مادر به نوزاد منتقل ...
رشد 21 درصدی کشفیات مواد مخدر/ مرگ معتادان افزایش یافته است
مصرف چند ماده ای باعث افزایش مرگ و میر در زنان شده است. افشار افزود: در کشور ما ثابت شده که بانوان به خاطر حیا و انگ اجتماعی کمتر برای درمان اعتیاد خود به مراکز درمانی مراجعه می کنند و این موضوع نیز یکی دیگر از دلایل افزایش مرگ و میر در میان زنان است. وی با بیان اینکه در پنج ماهه اول سال جاری حدود سه دهم درصد میزان مرگ و میر در کشور افزایش داشته است، ادامه داد: اما در مجموع در سال 94 ...