خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خودسرانه دارو نخورید!
نتیجه مقدار پمپاژ خون توسط قلب کاهش یابد و کاهش فشارخون را منجر شود. یکی از علل شایع ضعف ماهیچه قلب، مرگ (از کارافتادگی) قسمت عمده ای از ماهیچه قلب است. همچنین هیجانات ناگهانی و تنش های عصبی، حساسیت ها و مسمومیت های غذایی، خون ریزی های داخلی که پنهان است، نظیر زخم معده از عوامل مهم در کاهش فشارخون است. در ضمن در افراد بالای 65 سال اگر فرد علائمی نظیر ورم دست و پا و افت فشارخون داشته باشد باید به نارسایی قلبی مشکوک شد و مورد معاینه قرار داد.
در مصرف روغن و نمک تجدیدنظر کنید
غذایی نیز بخش کوچکی را به خود اختصاص داده است، زیرا در طول روز با مصرف انواع مواد، چربی مورد نیاز بدن تامین می شود به همین خاطر مصرف روغن را باید محدود کرد تا سلامتی افراد به خطر نیفتد. این متخصص با اشاره به مصرف نمک نیز یادآور شد: مصرف نمک را باید به حداقل برسانیم. زیرا باعث بالا رفتن فشارخون می شود که این مهم ارتباط مستقیمی با بیماری های قلبی عروقی دارد. به همین دلیل فرهنگ مصرف باید برخی مواد غذایی در جامعه تغییر کند تا به لحاظ تغذیه ای در جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی گام برداشته شود. ...
اهل مسجد و در امان ماندن از بلاها و گرفتاری ها
) خواهند کرد . مسجد و امکانات حلال الف) امام زمان (عج) پذیرنده امکانات حلال : آنچه از روایات بدست می آید امکاناتی که از ما به امام زمان (عج) میرسد و خواهد رسید باید از پول حلال و پاک و طاهر باشد و در آخر الزمان و بعد از ظهور آنچه از زندگی ما و امکانات ما پاک و طاهر است امام زمان (عج) قبول خواهد کرد و آنچه آلوده به حرام باشد مورد قبول ایشان قرار نخواهد گرفت، این بر اساس فرمایش
تأکید گروه های مختلف اصول گرا بر "وحدت"/ راه دومی جز ائتلاف نیست
از جمعیت ایثارگران به دلیل دعوت از چهره های متفاوت و سلایق مختلف اصولگرایی خطاب به آنها گفت: باید خودشیفتگی و منیت را کنار بگذاریم و اصولگرایان باید با یکدیگر یکی شوند و همه احزاب و گروه ها باید نیرو تربیت کنند؛ اگر بخواهیم به توصیه های مقام معظم رهبری جامه عمل بپوشانیم و تأثیرگذار باشیم راهی جز کنار هم قرار گرفتن نداریم. حجت الاسلام تقوی با اشاره به تشکیل جلسات همگرایی اصولگرایان در
دود 75 درصد دخانیات دنیا در ریه جهان سومی ها
آفتاب : آفتاب: دکتر نصیر دهقان در گفت و گو با ایرنا افزود : اکنون کاملا آشکار شده است که عوارض مخرب و مهلک سیگار کشیدن فقط متوجه خود فرد نمی شود، بلکه اطرافیان و حتی محیط زیست نیز، در معرض این صدمات هستند که به آن ها سیگاری های ثانویه یا سیگاری های منفعل اطلاق می شود. وی با بیان اینکه کودکانی که والدین آنان سیگاری هستند در معرض بیماری های مختلف قرار دارند اضافه کرد :کودکان مادران
آینه می گوید حال تان خراب است
نشانه های کم کاری تیروئید می شود. موهای زاید صورت اگر یک دفعه موهای زاید صورت تان زیاد شده فورا به یک متخصص زنان مراجعه کنید. چنین نشانه ظاهری می تواند از ابتلای شما به سندرم تخمدان پلی کیستیک خبر دهد. این نشانه می گوید که سطح هورمون های مردانه در بدن تان بالا رفته و قرار است به مشکلات دیگری به غیر از ظاهر شدن موهای زاید فراوان در بدن تان دچار شوید. به هم ریختن نظم قاعدگی و
اگر باردار نمیشوید این کارها را انجام دهید!
نی نی سایت: آیا تصمیم گرفته اید باردار شوید؟ این 7 تغییر ساده می تواند شانس باروری شما را افزایش دهد. مهمتر از همه این که برای انجام آنها نیازی به مراجعه به داروخانه نیست. 1. به وزن سالم و مناسب برای باردار شدن برسید اگر وزنتان از حد سالم بیشتر باشد ممکن است باروری شما را به خطر بیاندازد. " سلول های چربی استروژن ذخیره می کنند، بنابراین میزان این هورمون در زنانی که اضافه وزن
بوی عید در محله ارامنه نشین شرق تهران
اندک جشنی که می گیریم، به استقبالش می رویم. روز تولد مسیح(ع) در تقویم های ایرانی، 25 دسامبر بر اساس اعتقاد کاتولیک ها ثبت شده، اما مسیحیان گریگوری (گریگوری یا حواری، شاخه یی از ارتدوکس ها هستند) روز 6 ژانویه را تولد مسیح می دانند و جشن اصلی شان در این روز است. روزی که به کلیسا می روند و مراسم مذهبی به جا می آورند. نانی داریم به نام نان نشخارک . نان مقدسی که در کلیسا پخته می شود و به دست
آسیب شناسی موج مهاجرت نخبگان از ایران
در زمینه مدیریت سیاستگذاری و برنامه ریزی فعالیت کرده است. وی کتابی با عنوان امنیت و مهاجر پذیری در دست نگارش دارد. دکتر فرهنگ ارشاد نیز استاد بازنشسته جامعه شناسی دانشگاه شهید چمران اهواز است و بیشتر در زمینه مهاجرت های داخلی تحقیق کرده و تخصص دارد و کتاب ها و مقالاتی چند نیز در این زمینه تألیف و ترجمه کرده است. حاصل نشست ما با این سه صاحبنظر، پیش روی شما است: کشور ما سال ها است با پدیده
راه پیشگیری از کشنده ترین سرطان
در مواد غذایی و نمک اضافه شده به غذا در زمان طبخ است. پیشگیری از کشنده ترین سرطان با کاهش مصرف نمک در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سیستم های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام یا
نقش مکمل های پروبیوتیک در کاهش اضطراب
متخصصان دانشگاه آکسفورد اظهار داشتند: باکتری های روده می توانند روی سیستم ایمنی تاثیر بگذارد و در نتیجه عملکرد مغز را هم تحت تاثیر قرار دهند. بررسی های جدید نشان داد مصرف مکمل هایی برای افزایش پروبیوتیک ها در بدن می تواند فرآیندی را که مغز افراد پیام های احساسی را پردازش می کند تغییر و میزان اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. فیلیپ بورنت یکی از متخصصان دانشگاه آکسفورد گفت: در این
شش روش برای کاهش فشار خون
غذایی سالم و منظم ورزش کردن می تواند باعث کاهش فشار خون شود. در برخی از افراد به خصوص جوانان کاهش وزن به اندازه مصرف دارو موثر است. با هر کیلوگرم کاهش وزن، فشار خون به طور متوسط 1 تا 2 میلی گرم جیوه کاهش می یابد. 3. سالم غذا خوردن برای کاهش فشار خون، میزان مصرف نمک را کاهش دهید و بیشتر میوه و سبزیجات و محصولات لبنی کم چرب استفاده کنید. سخت است که مصرف نمک را به اندازه ای که لازم است
شادی یعنی دلگرمی به حضور خدا/مواجهه شهید بهشتی با طلاب غمگین!
های "خدایی که در این نزدیکی است" و "تبارشناسی فکری و نقد مبانی عرفان های نوظهور" می خوانید: چرا شادی در زندگی امروز ما جایگاه کمرنگ تری دارد و اغلب، مظاهر غم بیشتر مورد توجه قرار می گیرد؟ پیش از پاسخ به این سوال باید تعریف درستی از شادی داشته باشیم؛ از زبان توده مردم فرد شاد به کسی گفته می شود که می خندد و تحرک دارد یا موسیقی شادی گوش می دهد یا مرتب با طبیعت ارتباط دارد و به
چه نوشیدنی هایی بخوریم تا سالم بمانیم؟
مختلف پستانداران متفاوت و مطابق با نیازهای تغذیه ای نوزاد دام است.عمده ترین منبع تولید شیر در دنیا شیر گاو است. تعادل و تنوع مواد مغذی در شیر باعث شده که با مصرف یک لیوان از آن در روز بتوان بخش عمده ای از مواد ضروری مورد نیاز بدن را تامین کرد. 87 درصد شیر را آب، 3.5 تا چهار درصد پروتئین، 3.5 درصد لاکتوز یا قند شیر، 4.7 درصد املاح و 0.8 درصد باقی مانده را ویتامین ها تشکیل می دهند. پروتئین موجود در
بهترین سن باروری زنان
مخاطره اندازند، گفت: یائسگی های زودرس و بیماری هایی مانند اوریون، لوپوس، ام اس و اندومتریوز، که به دستگاه های تولید مثل مربوط می شود، و می توانند دارای علل ویروسی باشند یا از سن کودکی فرد را درگیر خود کنند از جمله عللی اند که باروری را با مشکل مواجه می کنند. این متخصص جنین شناسی در ادامه افزود: آنچه در حفظ باروری افراد از اهمیت بیشتری برخوردار است، سرطان است که نیاز به توجهی بسیار دارد
معضل جدید جامعه ایرانی: نام های عجیب
اسم را نه فقط در کودکی و در زمین بازی بلکه در بزرگسالی هم استفاده خواهد کرد. وی انتخاب نام مناسب برای فرزندان را شناسنامه فرهنگی و اعتقادی پدر و مادر عنوان کرد و افزود: نام نیکوی فرزند نشان دهنده سلیقه سالم خانواده و دور اندیشی و سلامت و حسن انتخاب آنان است. مدیرکل ثبت احوال استان همدان ادامه داد: در حوزه تغییر نام در این اداره کل، سالانه حدود هزار مورد تغییر نام صورت می گیرد
نظم غذایی و سندرم تخمدان پلی کیستیک
سندرم تخمدان پلی کیستیک بیماری شایعی است که سبب اختلال در باروری، قاعدگی، تخمک گذاری و هورمون ها می شود و با سطح انسولین خون ارتباط مستقیم دارد. خانم های مبتلا به این اختلال معمولاً دارای مقاومت به انسولین هستند به این معنی که بدن این افراد برای انتقال گلوکز از خون به عضلات بیش از حد انسولین تولید می کند و سبب تحریک تولید تستوسترون می شود. نکته محوری در تنظیم برنامه غذایی
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین
تواند منجر به کم خونی شود . بدن شما برای ساختن سلول های خونی سالم به ویتامین Cنیاز دارد . این ویتامین بیشتر در مرکبات یافت می شود . ویتامینC همچنین به جذب آهن که بخش مهمی از ساختار گلبول های قرمز خون است نیز کمک می کند . دلایل دیگری که ممکن است باعث این نوع کم خونی شود شامل سوء تغذیه عمومی ، سرطان ، هایپرتیروئیدی و یا کاهش توانایی جذب آهن رژیم غذایی می باشند . داروهای خاص درمان سرطان نیز می توانند
چاق هستید؟ به اندازه کافی می خوابید؟
کیفیت و کمیت خواب با وزن همبستگی دارد. خواب با کیفیت و به اندازه کافی، بر موفقیت در یک برنامه کاهش وزن اثر دارد. به طور معمول، وقتی صحبت از رابطه خواب و وزن می شود، در درجه اول اثر خواب زیاد بر افزایش وزن به ذهن خطور می کند. در حالی که خواب کم و خواب زیاد هر دو عامل افزایش وزن هستند. شاید بتوان گفت که اثر خواب کم و بدون کیفیت در طولانی مدت بر افزایش وزن، بیشتر از خواب زیاد است. خواب کم
چگونه بدون رژیم لاغر شویم؟
کالری مواد غذایی!عبارت "سالم غذا خوردن” از عبارت "رژیم گرفتن” بسیار زیباتر است. از امروز این لغت را بکار برید. هنگام خوردن مواد غذایی سعی کنید آن چه را که سالم تر است انتخاب نمایید، بدون آن که به میزان کالری آن توجه کنید. باید بدانید با دانستن جدول کالری مواد غذایی و نیز انرژی سوخته شده در اثر ورزش های مختلف ، موفق به کاهش وزن نخواهید شد. امروزه فراوانند کسانی که لیست کالری
زیبا شدن بلای جان سلامت ایرانی ها!
فرمالدئید از مهم ترین مواد شیمیایی است که در لوازم آرایشی استفاده می شود و این مواد پتانسیل بالایی برای ایجاد بیماری های پوستی ایجاد می کنند؛ به طور کلی این مواد شیمیایی در اثر استفاده زیاد سبب تضعیف شدید پوست در مقابل بیماری ها شده و فرد را در معرض پیری زودرس قرار می دهند! وزیر بهداشت چه می گوید؟ در این میان اما وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با انتقاد از ورود کالاهای غیر
علت خستگی های مزمن چیست؟
زنان 10 برابر مردان است و این بیماری در اکثر افراد هنوز تشخیص داده نشده است. زمانی که میزان فعالیت این غده کاهش یا افزایش یابد، فرد دچار اضافه وزن شده و عضلات تضعیف می شوند، از طرفی فرد همیشه خسته و کسل است. برخی از علایم دیگر پرکاری یا کم کاری تیرویید عبارتند از: -استرس بیش از اندازه -اختلالات اشتها -پرخاشگری و عصبانیت در اکثر مواقع -افسردگی
چه نوشیدنی هایی بخوریم تا سالم بمانیم؟
روزانه به حساب می آید به طوری که نیم لیتر شیر 20 تا 25 درصد از کل پروتئین مورد نیاز روزانه افراد بالغ را تامین می کند و حاوی مقادیر قابل توجهی از تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن است. مصرف دو تا سه واحد شیر یا فرآورده های آن حدود 100 درصد از کل نیاز روزانه بالغین به کلسیم را برآورده می کند. دریافت کافی کلسیم در برنامه غذایی روزانه برای پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است. انواع شیرعبارتند از
روش های خانگی برای تشخیص سرطان سینه
به گزارش پارسینه به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر فرانک طیب زاده، متخصص زنان و زایمان در خصوص شناسایی غده در بافلت های سینه گفت: برای تشخیص غده در بافت های سینه تا حدودی خود خانم ها می توانند غده را تشخیص دهند، به طوری که با ماساژ این ناحیه از بدن تا حدود زیادی به وضعیت بافت های دورنی شان پی ببرند. وی ادامه داد: معاینه هایی که توسط خود فرد صورت می گیرد، بهتر است یکبار و افرادی که توسط
ورزش همیشه خوب نیست
به گزارش پارسینه به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمد علی اکبریان متخصص مغز و اعصاب گفت: سردرد به معنی درد و ناراحتی در سر، جمجه و یا گردن می باشد، معمولا سردرد عصر ها و شب ها بیشتر است. وی ادامه داد: علل عمده سردرد را می توان ضایعات داخل مغز، ضایعات عروق مغزی، افزایش حجم مایع مغزی فشار خون، بیماریهای قلبی عروقی و مسمویت ها نام برد، همچنین سر دردهایی که در قسمت دیگری از بدن باشد ولی در سر
ارتباط سال تولد با خطر چاقی
باشگاه خبرنگاران: متخصصان بر اساس یک مطالعه جدید اظهار داشتند: اعضای خانواده هایی که حامل جهش ژنی FTO به عنوان عامل چاقی هستند در صورتی که پس از سال 1942 متولد شده باشند بیشتر مستعد اضافه وزن هستند. دکتر جیمز نیئلز روزنکوئیست متخصص ارشد این مطالعه از دانشکده پزشکی هاروارد گفت: در بررسی های پیشین ارتباط تغییرات در ژن FTO با گرایش به سمت اضافه وزن و چاقی مشخص شده بود. به طور
تنهایی سالمندان، سبب بی اشتهایی آن ها می شود
تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران با اشاره به تاثیر فیزیولوژیک و پاتولوژی در کاهش اشتهای سالمندان گفت: همزمان با افزایش سن، به طور طبیعی اشتهای فرد کاهش می یابد، به دلیل آنکه این کاهش میزان انرژی دریافتی و سوخت و ساز بدن اینگونه افراد وجود دارد. وی افزود: گاهی میزان دریافت انرژی سالمندان بسیار یا کمتر از مقدار مورد نیاز بدنشان است این مساله
استفاده از یک دارو جدید تجربی برای درمان امدادگرانگلیسی مبتلا به ابولا
به طور نمونه قادرند درجه گرمای بدن افراد را مشخص کنند، نمی تواند سبب شناسایی دقیق مبتلایان به این بیماری شود. به گفته مقامات انگلیس، این خانم روز دوشنبه گذشته پس از بروز آثار بیماری ابولا، به بیمارستانی در گلاسکو منتقل و در بخش قرنطینه این بیمارستان تحت درمان قرار گرفت. این خانم روز سه شنبه گذشته توسط یک هواپیمای نظامی از گلاسکو به بیمارستان رویال فری لندن که دارای پیشرفته
استیون هاوکینگ های ایران
روانشناس و مشاوری برای درمان بیماری فرزندشان، که صدمه ی روحی و ذهنی بالاتری دارد، در کنارشان نبوده. به گفته ی پدر پارمین علت اصلی بیماری دخترشان ژنتیکی است. پارمین دارویی جز ویتامین ب 6 مصرف نمی کند. برای کودکان داروی خاصی تجویز نمی شود و برای بزرگسالان آمپول های جدید کورتون تجویز می شود. پدر پارمین می گوید: ای کاش مردم بر اساس ظاهر آدم ها قضاوت نکنند و با دختر من مثل سایر بچه های عادی و سالم
چگونه ورم مفاصل در دوران کودکی را درمان کنیم؟
بدون تردید، تشخیص زودهنگام و درمان بموقع بیماری به درمان موثر تر آن کمک می کند. درمان بیماری، از دارو تا ورزش درمانی توجه داشته باشید که ورم مفاصل از آن دست بیماری هایی است که درمان آن چند وجهی است و علاوه بر دارو درمانی به انجام ورزش های خاص و مناسب پا که بتواند احساس درد و ناراحتی را کاهش دهد، وابسته است. البته شیوه درمانی برای هر فرد متفاوت است، اما بنا بر تاکید متخصصان
